
准备食材

先准备咖喱菜的材料。鸡胸肉洗净切成适口的大小,土豆、胡萝卜去皮切小块,洋葱切小块

锅热油,放入洋葱煸炒出香味,放入胡萝卜和土豆煸炒两分钟

将胡萝卜和土豆推到一边,放入鸡胸肉,煸炒至颜色发白

倒入清水,没过食材,大火煮沸,倒入青豆,继续加盖煮十五分钟左右

放入咖喱块,搅拌均匀

继续煮五分钟至浓稠,咖喱菜就做好了

准备蛋包饭的材料。火腿肠切末,洋葱切末,鸡蛋敲入碗中备用

锅热油,放入洋葱炒出香味,放入火腿肠翻炒,推至一边后倒入米饭炒热,放入番茄酱和1小勺盐

翻炒均匀

将炒好的米饭盛入碗中,用勺子按压,倒扣在盘子里

鸡蛋中放入少许盐,打散

锅中刷少许油,倒入打好的鸡蛋液,转动锅让蛋液均匀铺开,快要凝固时关火

盛出蛋皮,覆盖在米饭上

将之前做好的咖喱浇在蛋皮四周,点缀一点熟黑芝麻就可以了。 天鹏百搭怀石咖喱块,炖肉煮汤拌面都好吃!