准备好菠菜
洗干净切段
鸡蛋打碗里
加少量盐打散
菠菜中含有草酸,最好过下水。锅里烧水,下入菠菜焯水,过水即可
捞出菠菜备用
热油倒入打散的蛋液,翻炒熟
倒进焯过水的菠菜,搅拌
加适量盐,翻炒,关火
