 
                
                                    准备食材
 
                
                                    苦瓜去籽切片,肉和辣椒切丝
 
                
                                    先炒肉,炒变色
 
                
                                    放进红辣椒丝提辣
 
                
                                    再放进苦瓜炒匀
 
                
                                    翻炒几下
 
                
                                    再混炒
 
                
                                    淋上酱油放点盐入味
 
                
                                    将苦瓜炒熟
 
                
                                    放点清水烧开,放味精炒匀装盘

 
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
            