胡萝卜洗净,放入开水中焯水片刻,取出,放在凉水中
西兰花掰成小瓣儿,放在水中,泡一会儿
再把西兰花放入滴了一滴油的开水中,焯水片刻,取出,同样放在凉水盆中
鸡蛋打散备用
锅中放油,油温上来之后,放入鸡蛋液,摊成鸡蛋饼,取出,亮凉后,切成小片
最后把红肠切成小片,加入少量盐,鸡精,少量海鲜酱油,拌匀,摆成花环形状
