
将海鲈鱼去鳞、去内脏,清洗干净

先将鱼头切下

刀贴脊骨将上面的鱼肉片至鱼尾,不要切断

同样方法,把下面的鱼肉也片至鱼尾。然后把中间的鱼骨切断,取出

再把鱼腹的鱼排(大刺)片下。然后横切,切至鱼皮即可,不要切断

切完的样子

加少许盐腌渍2分钟,入底味。然后加料酒、淀粉,轻轻抓匀上浆。备用

把葱、姜、蒜改刀

起锅热油爆香葱、姜、蒜

放入鱼头、鱼骨、鱼排

开旺火,先后烹入醋、料酒

加入生抽

加适量清水,烧开后加盐、白糖调味。烧制5分钟

烧至熟透,加味精提鲜

出锅,摆入盘中

另起锅,烧开水

水沸腾后,放入上浆备用的鱼肉。先汆烫一面

定型后,翻面,汆烫至熟透

捞出,摆放在鱼骨上面。淋上蒸鱼豉油即可