蒜苔切段,用盐抓均,这步不可省略,抓了盐蒜苔才够入味,过下水滤干,以防太盐
鸭肾抓盐,用开水烫下滤干
热油放蒜苔翻炒均匀
蒜苔盛起备用
热大蒜米,加入鸭肾翻炒
加入调料,蚝油,酱油,少少盐,孜然粉
加入适量清水焖熟
加入蒜苔,炒均匀就可以吃了
