
清水加入干酵母,等待自然融解

将全麦粉和小麦粉搅拌均匀

混合好粉类倒入酵母水中,同时加入盐

用刮刀翻拌至无干粉

盖上保鲜膜一发120分钟(第一次发酵)

此时面团已发酵至2倍大

此时面团内部应充满丰富气孔,用刮刀按压排气

操作台或面案撒少许小麦粉,将面团转移过来

表面粘粉,整成圆形或是其他形状(椭圆形、长棍、三角形等)

放在撒了小麦粉的发酵篮或烤碗里或烤盘上发酵100分钟(盖上湿布)

面团二发至9成大(第二次发酵)

倒扣在烤盘上,用利刀简单十字割口(或花纹随意)

送入烤箱。上下火190度烘烤30分钟

冷却后切片食用
