准备食材:全麦面粉 火腿肠粒 玉米粒 芝士片 香葱 芝麻 鸡蛋 肉松
面粉过筛
加入鸡蛋 香葱 芝麻 适量清水搅拌均匀
放入适量盐
在火腿肠粒和玉米粒中加入适量沙拉汁拌成沙拉
锅热后倒入适量植物油
油热后倒入面糊
把面糊摊成饼
在煎好的饼中放入肉松 拌好的沙拉
放入芝士片
把饼卷起
一切为二装盘
完成 全麦鸡蛋肉松卷
