 
                
                                    备好所用食材
 
                
                                    焯花菜及鸭舌
 
                
                                    锅里加油,下姜爆香
 
                
                                    下莲藕炒出香味
 
                
                                    再下鸭舌及花菜
 
                
                                    是加调味品,再焖炒收汁即可

 
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
            