
主要食材:鸡胸、面包糠、鸡蛋

鸡小胸从中间一片二,用刀背轻轻砸一遍

大蒜切末

处理好的鸡小胸放入容器中,加入切好的蒜末、蚝油、料酒、少许白糖、生抽等调料

加入所有调料后抓匀,腌渍一小时以上(我是早晨腌渍中午煎制)

腌渍好后取出,准备辅料:鸡蛋打散、面包糠、玉米淀粉、准备8根肉串签子

腌渍好的的鸡肉去掉蒜末,用签子穿起

拍上一层干淀粉

拖上一层打散的蛋糊

最后裹上一层面包糠,用手掌轻轻压一下,让面包糠沾的更紧

所有都做好

煎锅中放两勺食用油大火烧热,放入裹好面包糠的鸡排。改小火煎制

一面煎制金黄,翻煎另一面。煎至金黄熟透即可