血液凝固与抗凝处于动态平衡时，血液维持正常流动性，如凝固活性增高和（或）抗凝活性降低，即为高凝状态（HCS）。HCS是引起高黏滞综合征的病因之一。致HCS的主要因素包括血小板数量增加及活化、凝血因子数量及活性增高、抗凝血因子数量及活性下降、纤溶系统活性下降、血管壁状态改变、血液流变性改变，以及上述因素间的相互作用。检查HCS包括以下几方面。 （1）凝血和抗凝因子方面：纤维蛋白肽A、B，蛋白C多肽，凝血酶，凝血酶抗凝血酶复合物，凝血酶多肽，抗凝血酶Ⅲ，蛋白C和蛋白S等。 （2）血小板活性方面：β血小板球蛋白（β-TG），血小板第4因子（PF4），血栓烷B2，颗粒膜糖蛋白140（GMP-140），血小板5-羟色胺，血小板聚集试验，血小板黏附试验，血小板微粒，血小板活化因子，血小板单核细胞凝集性（PMA、CD41），抗血小板GPⅢa单抗（CD61），GPⅡb/GPⅢa复合物凝血因子Ⅰ受体（PAC-1）和血管性抗血友病因子（vWF）等。 （3）纤溶系统方面：纤维蛋白（原）早期裂解产物、D-二聚体、t-PA和PAI等。 （4）血管壁内皮细胞状态方面，循环内皮细胞计数，凝血酶调节蛋白，内皮素，t-PA，PAI及vWF等。 （5）血流流变性方面：全血黏度（高切、中切、低切、还原黏度），血浆黏度，血细胞比容，红细胞聚集指数，红细胞变形指数，红细胞电泳指数，凝血因子Ⅰ水平，纤维连接蛋白水平及血沉等。
“脂类代谢”有什么样的特点？脂质是生物体内的一类重要物质，是“脂肪”和“类脂”及其衍生物的总称，主要分为脂肪和类脂。脂肪（fatty）的学名叫“三酰甘油（triglyceride,TG）”，也有人翻泽成甘油三酯，是中性脂肪。它是由肝获取血液中的“脂肪酸”所合成。“脂肪”（三酰甘油）仅是生物体“脂质”中的一种。类脂是一些物理性质与三酰甘油相似、但化学功能不同的物质，包括磷脂、糖脂、胆固醇、胆固醇酯以及类固醇等。 正常人体按体重计算约1/4含“脂类”物质，其中绝大多数以三酰甘油的形式储存于脂肪组织（脂库）中，所以又称“储存脂”或可变脂；而类脂则作为人体组织细胞的基本结构，约占“脂类”总量的5%，但在人体组织内发挥其必不可少的功能，所以又称“固定脂”或基本脂。已在各种组织内的脂类称“体脂”，循环在血液中的脂类称“血脂”。体脂可随摄食不足而消耗，可导致体重减轻，保护器官的作用降低，但一般不会危及生命。血脂中主要含有磷脂、三酰甘油、胆固醇和游离脂肪酸4类，此外，尚有微量的脂溶性维生素和类固醇激素等。检测体脂和血脂含量可反映人体脂肪营养状况和代谢状况。 脂类不溶于水，只有与蛋白质结合后才变成亲水性物质，随后在血浆中由血流转运至全身。血脂中除游离脂肪酸与清蛋白结合外；其余均与球蛋白结合称为脂蛋白。脂蛋白中含三酰甘油越多密度就越低，含脂肪越少者密度就越高。按密度大小可将血浆脂蛋白分为4类：①低密度脂蛋白，从外周转运胆固醇至肝，由极低密度脂蛋白转变而来；②高密度脂蛋白，转运胆固醇至各组织；③极低密度脂蛋白，从肝转运三酰甘油至各组织；④乳糜微粒，功能为从小肠转运三酰甘油（脂肪）至肝及肝外组织。 脂蛋白中的蛋白质是由肝及小肠黏膜细胞合成的特异球蛋白，因能与脂类结合而在血浆中转运脂类，故称载脂蛋白。 了解了“脂肪”就是三酰甘油，又了解了脂类的内涵和与其功能相关的诸多名称，再了解了肝在脂类代谢中的作用，那么肝细胞一旦超负荷代谢不了过剩的三酰甘油，脂肪肝就会被迫形成了。
单纯性肥胖患者均有不同程度的左心室肥大，表现为左心室重量增加、室壁增厚和室腔内径增大。由于继发性左心室扩张，舒张末期左心室内径增大，左心室壁厚度略增加，相对性室壁厚度减小，最终形成“肥胖性心肌病”。对于肥胖型脂肪肝合并高血压、糖尿病、高脂血症的代谢综合征患者，除了肥胖所致的心脏结构和功能改变外，高血压使得心脏后负荷加重，加剧心脏结构和功能的病理和病理生理改变，糖尿病、高脂血症加剧冠状动脉的硬化进程，合并有心肌缺血尤其是心肌梗死时，使得心脏结构重塑加重，从而导致心脏扩大，心功能恶化、可显著增加患者的病死概率。肥胖患者心脏结构和功能改变的病理生理顺序：循环血量、心排血量和每搏量增加→全身血管阻力下降→左心室壁张力增加→左心室肥大→舒张功能下降→收缩功能下降→充血性心力衰竭。 脂肪肝代谢综合征的各类危险因素已经被证明是冠心病的主要危险因素，并增加心血管疾病死亡的危险。由于目前脂肪肝代谢综合征的发病机制仍不十分清楚，尚未发现有效的药物。因而改善生活方式，调整饮食和加强运动，预防代谢综合征的发生与发展，仍是预防心血管疾病最有效的方法。
病毒性肝炎是由甲型、乙型、丙型、丁型、戊型等多种肝炎病毒感染所引起的以肝细胞损害为主的一组传染病。急性病毒性肝炎恢复期患者由于肝氧化利用脂肪的能力低下，同时去脂因素缺乏而使脂肪外移减少，在此基础上，加之急性肝炎治疗时长期大量口服或静脉注射葡萄糖、采用高热量高糖饮食，以及过分限制体力活动，终致并发高脂血症和脂肪肝，此即所谓的“肝炎后脂肪肝”，进而加重原有病毒性肝炎的病情甚或病情好转后又反复，导致病变迁延。另外，肝炎病毒本身，特别是乙、丙型和丁型肝炎病毒感染可通过影响血液和肝脂质代谢，直接导致高脂血症和脂肪肝，后者病理上表现为明显的肝细胞脂肪变性和汇管区为主的炎症浸润。国外文献报道肝组织活检结果显示大约35.7%慢性乙型肝炎和55.7%慢性丙型肝炎伴有肝脂肪变性。我国大陆若干城市报道：慢性乙肝合并脂肪性肝病的发生率为15%～20%。 在临床上要注意鉴别患者的临床症状、肝功能异常和肝组织学改变是由NAFLD所致，还是与病毒感染有关。如果患者体重超重或有近期内体重明显增加史，伴血脂、血糖、尿酸增高，血清胆碱酯酶、卵磷脂胆固醇酰基转移酶和β球蛋白升高，而肝炎病毒现症感染指标为阴性，考虑肝功异常等是由脂肪肝所致。肝活检显示病变主要集中在肝小叶内，而汇管区病变并不明显，或汇管区炎症明显轻于小叶内炎症。控制体重可使肝脂肪沉积减轻伴肝功酶学指标改善。一般每降低1％的体重可使血清ALT下降8.3％，减重10％可使ALT复常。同时加用多烯磷脂酰胆碱（易善复）、维生素E和熊去氧胆酸有助于肝炎患者的康复。
减肥降脂运动能否取得满意的效果，往往取决于运动持续时间和运动量的大小是否掌握得当。运动量过小，不能消耗多余的热量，减肥的效果就不理想。运动量过大，超过身体的承受能力，又会造成过度疲劳和运动性损伤以及血压升高等不良反应，影响健康。 合乎目标的运动强度要比日常活动稍强，以最大吸氧量60％的强度运动时，减肥降脂效果最为显著，而低于最大吸氧量40％的运动，则起不到减肥的作用。由于最大吸氧量与最高心率密切相关，因此，强度目标常用心率或脉搏来衡量。脂肪肝患者运动时心率或脉搏至少应维持在每分钟100次以上，最多不超过“200-年龄”的程度为目标。要是锻炼后的心率和预计值相差不多，说明运动量较为合适。如果低于这个得数5次以上，说明运动量过小。而超过这个得数5次以上，则说明运动量过大。 由于心率并不总与运动强度有关，并且，有些患者正确测定心率困难。因此，对于脂肪肝患者来说往往不以心率作为衡量运动强度的标准，可根据运动后劳累程度选择适当的运动量，以运动时脉搏加快，持续30分钟以上，运动后疲劳感于10～20分钟内消失为宜。亦有认为，运动量之大小以达到呼吸加快，微微出汗后再坚持锻炼一段时间为宜。 锻炼后如有轻度疲劳感，但是精神状态良好、体力充沛、睡眠好、食欲佳，说明运动量是合适的。若是锻炼后感到十分疲乏、四肢酸软沉重、头晕、周身乏力、不思饮食、失眠，第二天早晨还很疲劳以及对运动有厌倦的感觉，说明运动量过大，需要及时调整。锻炼过程中如果出现呼吸困难、面色苍白、恶心呕吐等情况，应立即停止运动，必要时还应采取相应的处理。
脂肪肝尤其是肥胖性脂肪肝，高脂血症性脂肪肝和肝炎后脂肪肝等脂肪肝病的发生，均与营养物质摄入过多，运动量过少存在较大的关系。人类为了维持生命，生长发育和生产劳动，每天必须从各种食物中获取能量以供维持机体的基础代谢，体力劳动和食物的特殊动力作用等消耗。一般情况下，健康成人能量的吸收和消耗基本保持平衡状态。如果活动量不足，一方面，减少了机体的能量消耗，使饮食摄入量相对过剩，能量贮积转化为脂肪，很容易引起人体超重，尤其是发生内脏性肥胖，胰岛素抵抗者极易引起2型糖尿病、高脂血症、高血压病和动脉粥样硬化症以及脂肪肝等。另一方面，也容易引起机体某些肌肉的废用性萎缩和呼吸循环功能低下，出现疲倦，乏力，气促，工作效率低下等症状。研究表明，从事体育锻炼或重体力劳动者其血清总胆固醇和甘油三酯水平要比从事一般劳动或脑力劳动者为低，血清高密度脂蛋白胆固醇含量却比从事一般劳动者或脑力劳动者要高，而血清胆固醇和甘油三酯含量的升高以及高密度脂蛋白的降低与动脉粥样硬化，冠心病和脂肪肝等密切相关。 有氧运动至少20分钟后，人体才开始由脂肪供能。而且，运动时间越长(1～2小时)，脂肪氧化供能的比例越大，减肥效果越好。肥胖者在开始锻炼的1～2个月内，减肥效果不明显，稍稍增加运动量便感到疲劳。因为肥胖者的肌肉中含有的快纤维较多，活动时快速消耗的是葡萄糖而不是脂肪。坚持锻炼6周后，肌肉中快纤维的性能逐渐接近慢纤维，减肥效果也就开始显现。因此，脂肪肝患者运动锻炼贵在持之以恒，逐步递增运动量，加长运动时间。 在日常事务繁忙没有时间进行专门运动的情况下，仅仅增加日常体力活动也可以达到一定的效果。对于脂肪肝患者持续有氧运动20分钟一般是容易做到的，如持续困难则需考虑运动强度过高。重复同一动作的散步和慢跑等运动，从预防对关节和肌肉等的损伤角度出发，最长应限制在60分钟以内。从“强度×时间=运动量”来看，强的运动持续时间要比较短，如果强度低则持续时间就要长，应按照脂肪肝患者的生活背景和肥胖程度考虑时间和强度的搭配。运动量渐增，并做到有恒、有序和有度，每次锻炼时必须完成规定的运动指标。 从抑制饭后血糖升高角度考虑，饭后60～120分钟内运动最为有效。但是，对于日常生活来说在这个时间里可以做运动的人有限，以生活方式的检查为基础来选择实施者可能的时间带是现实的。但是最好避开饭后立即运动，以不妨碍食物的消化吸收，也应避开早晨和深夜时间带以免扰乱身体节奏。同时实施药物疗法者的运动时间带，在空腹时尤其与外源性胰岛素的作用时间重叠时，必须有事前补食和携带沙糖等针对低血糖的对策。此外，饭后运动量不可过大，以散步或其他轻体力活动为宜。 一般认为通过运动改善代谢的效果可持续数日，考虑到疲劳和参加运动的积极性下降，运动实施频率以每周3～5天合适。具体应根据实施者的肥胖程度、余暇时间和对运动的爱好等因素来决定。如果疲劳不持续到第二天，每日进行运动也可以。待减肥见效后，可适当降低运动量，减少运动次数。
首先要针对病因进行治疗，如去除疾病及其他导致脂肪肝的药物、化学毒素的继续伤害，戒酒、减肥降脂、调整饮食结构、加强运动等。对过度饮酒致病的患者来说，必须戒酒。因为95％的酒精由肝脏解毒代谢，在代谢过程中要消耗大量的辅酶与细胞色素，过度的消耗会引起肝细胞坏死。另外，脂肪肝患者要注意减少脂肪的摄入，防止肥胖。过度肥胖者应当减肥，因为减轻体重有助于纠正脂肪肝。 脂肪肝患者除了需要控制饮食外，药物治疗是很重要的。脂肪肝患者由于脂肪代谢障碍，体内甘油三酯及胆固醇均有不同程度升高，并伴有高脂血症，因此需要服用保肝降脂中药进行治疗。此外，脂肪肝患者常伴有维生素缺乏症，因此需要及时补充。患者出现消化系统症状如恶心、腹胀、便秘或腹泻时，应予以对症服药治疗。 脂肪肝患者必须讲究饮食，还要注意锻炼。高蛋白、控制脂肪和糖的摄入量，是脂肪肝患者的饮食原则，要尽量做到低热量饮食。研究证明，每周吃一次海带、三次紫菜，每天饮绿茶，对防治脂肪肝、高脂血症均有良好作用。同时，应坚持每天散步、慢跑、游泳、打羽毛球、骑自行车等运动，注意控制体重。
有人认为，脂肪肝患者最好的运动是步行，因为步行自始至终是有氧运动，且最符合人体生理解剖特点。有研究表明，在相同的速度和距离上，跑步的减肥作用比步行差。步行可以增加人体的心肺功能，增加骨头、肌肉力量，解除紧张、控制体重。常走路的人血液循环较好，血可以流到聚集在肝脏的众多微血管末端，肝的代谢功能就好。因此，步行可以避免脂肪肝。
以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动态运动，即有氧运动，如慢跑、中快速步行(115～125米/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、保健操、跳绳和游泳等，可使交感神经兴奋，血浆胰岛素减少，而儿茶酚胺、胰高血糖素和生长激素分泌增加，抑制甘油三酯的合成，并促进脂肪分解。而一些以无氧代谢为特征的静力运动项目以及局部锻炼，如举重、马拉松长跑之类的需爆发力和持久力的运动则不适宜。脂肪肝患者的运动项目应以低强度、长时间的有氧运动为主。以有氧代谢为特征的动力性活动对脂肪肝患者降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。脂肪肝患者应根据自己的爱好、原有的运动基础、肥胖程度、体质、居住环境以及年龄等因素，选择不同类型的有氧运动项目。运动的种类尽可能不需要特别的技术和器械，最好无论在什么地方、什么时间都能实施，运动强度不宜过强，以调节有利为宜。日常事务活动被动的体力消耗并不一定很大，但劳神耗时带来的疲劳感却很明显，况且常常是身体局部的感觉过强，如久站后腰酸背痛等。因此，对于整日忙于工作或家务的脂肪肝患者仍应进行短时的全身性锻炼。
跳绳是一种快速跳跃性运动，运动强度比较大，既可以锻炼速度和耐力，又可锻炼全身的跳跃、平衡、反应、协调等能力，由于运动较剧烈、消耗体能较多，故有降血脂和减肥的作用。缓慢的左右足轮跳可以代替健身慢跑。跳绳又不受时间、气候和场地条件的限制，所以，是一种极好的减肥和健身运动。 先掌握一般的跳绳法，即双手握绳的两端，向前甩绳，双脚同时跳起，让绳从脚下经过，可双脚跳，也可左右脚轮换单跳，每次连跳20次。然后可进行下列花样跳绳的锻炼：①并腿站立，两手握绳端位于体前，两手向左摆动，上体微左转，然后两手向右摆动，上体微右转，重复20次。②两腿分开，两手握绳端位于右侧，向左右各摆动1次，重心随之移动，然后两手经体前摆至左上方绕环，同时右脚向左脚并拢，双脚跟抬起，抬头吸气，还原呼气。再摆至有上方绕环，同时右脚向右跨一步，左脚跟上，双脚跟提起，抬头吸气，两侧交替做10次。③原地向前甩绳并腿跳20次，再向后甩绳并腿跳20次。④并腿站立，两手握绳端位于背后，原地向前甩绳跳4次，然后原地慢跳1次，甩绳2次，重复1遍，再快速甩绳慢跳4次(即甩绳8次，跳4次)。⑤并腿站立，两手握绳端于体侧，先原地向前甩绳跳1次，然后两臂向前交叉甩绳做前交叉跳2次，交替进行，重复8～10次。⑥并腿站立，两手臂抬起，手握绳端于体侧，两脚交替着地，向前跑跳40～50米，再重复1次。⑦并腿站立，两手握绳端垂于体侧，先原地向前甩绳并腿跳4次，然后两臂向前交叉甩绳跳4次，再向后甩绳并腿跳4次，再两臂交叉向后甩绳跳4次。⑧并腿站立，两手握绳端位于体侧，原地向前甩绳并腿跳6次，两脚轮换着地向前跑跳6次，再原地跳6次，再向前交叉跑跳6次，再重复1次。⑨并腿站立，将绳折并，右手握绳端，右手向左向下向右向上环绕甩绳，两脚快速跳过绳，重复6次。再换左手握绳端跳6次。 跳绳长度以脚踩绳的中间，绳端与肩平齐为宜。过绳时，要求绳不能触身，并做到甩绳有弧度，跳绳有弹性。锻炼时应选择空气新鲜，地面平整的场所。各种跳法的次数也可自行增减。凡有跳跃性的动作，做完一节后要休息1分钟，再做下一节。有严重心肺功能不全者不宜练习。跳的速度视各人的体力情况而定，进行调节。
营养不良性脂肪肝常见于营养不良性疾病、肠旁路手术后、消化不良综合征和慢性消耗性疾病患者，少数见于节食减肥和挑食人群。预防营养不良性脂肪肝，最重要的就是补充营养，但是营养素的供给要由少到多，由简到繁，切忌贪多求快。 营养不良有轻度、中度、重度之分，因此在补充营养的过程中要分步骤进行。对于轻度营养不良者，应当补充足够的蛋白质；对于中度营养不良者，开始要注意蛋白质和脂肪的合理搭配，其次还要添加淀粉来补充热量，等到消化系统正常以后，可以多加食物以促进各种营养的均衡吸收；对于重度营养不良者，要改为素饮食或者使用复方氨基酸制剂口服，在必要时，可以通过静脉注射的方式来补充足够的热量和营养。
在治疗各种疾病的过程中，药物发挥了巨大的作用。但是，药物对于肝脏的损伤也是显而易见的。药物性肝损伤的发病机制包括直接中毒和过敏反应两种情况。根据相关资料统计分析，脂肪肝的发病和数十种药物都有着相关性。所以，对于一些长期服用各种药物的患者，一定要定期检测血脂和肝、肾功能。所以，专家在此提出：首先，务必遵从医嘱用药，控制用药数量和剂量，不宜空腹时服用药物，不要酒后服药，更不要滥用损肝药物；其次，要关注自己的身体变化，定期检查肝功能，做到早发现，早治疗。
(1)仰卧，双脚张开，约与肩膀同宽，大拇指相互勾住，把手放在头下。 (2)双脚抬高，离地面约10厘米，脚呈八字形，用力吐气，脚跟向外张开。 (3)脚跟张到极限时放松，同时将脚放下。手放在骨盆上，收缩骨盆肌肉，想像骨盆关闭的情景。 每天用30秒按(1)～(3)做一遍，不可多做。重点在脚放下之后，手放在腰部，想像骨盆关闭的情景，如果省掉此步骤，便没有效果。每天早上做最有效，每天要求仅做1次。
白领男士的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症状。肥胖不仅有损白领男士的外表形象，而且对健康构成了莫大的威胁，被称为生活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可能会找上门来，为了切实防止体内多余脂肪的滋生，防止其在机体内兴风作浪，白领男士可做一组有效的简易徒手操，只要每周练习2～3次，下腹部那易生成脂肪组织的地方，会产生坚韧有力的肌肉组织来，这样，身体会变得健美，人会感到精力充沛，可以使人高效率地工作。具体方法如下： (1)仰面平躺，以脚紧紧地并拢，且上抬10厘米，保持此动作约10秒钟，再把双脚放下，将这套动作重复做50次，若做100次效果会更理想。 (2)身体躺平，双脚并拢，膝关节弯曲，双手交叉放置脑后，旋转颈部，头部略向上抬，视线投向自己的膝部，头向上运动50～100次。 (3)面向前坐在椅子上，上身挺直，双手紧扭椅子两端，双脚并拢，而后上提，将该动作保持10～20秒钟，然后放下。这套动作重复做100次为妥。
气功疗法是我国人民中沿用长久的一种特殊保健与治疗方法。气功是通过调身、调心和调息的原理，锻炼人的精、气、神而发挥防病治病的作用，是我国独特的一种传统医疗保健方法，源远流长。气功是具有中国传统的心理治疗方法，气功强调自我锻炼，而且要持续数月、数年。练习气功强调“调心”、“调息”、“调身”这三要素，这些均与心理活动有关，“调心”在其中起主导作用，即通过自我意念达到松静。“调息”、“调身”旨在全身放松，由松入静，相辅相成。如果将气功的全过程与现代心理治疗相比较，不难看出两者有很多类同，并且是一种包括支持疗法、调动潜能、暗示、发泄、行为治疗等在内的综合性心理治疗。与其他锻炼方法相比，气功对于机体有其独特的作用。第一，建立在心身统一的生命整体观基础上的气功，是直接以大脑为主要对象的一种修身养性的方法，它特别强调意念的作用。第二，由于调练呼吸是气功的主要内容之一，因而对于改善肺通气功能有十分显著的作用。第三，气功对血液循环、神经、免疫、呼吸、消化等各系统都有良好的作用。消化系统是人体的重要系统，气功锻炼可以调理肠胃。
由于妊娠性脂肪肝是急性脂肪肝，发病前并没有特别的症状表现。临床诊断中，妊娠性脂肪肝虽然较为少见，但是危害特别严重。目前对于妊娠性脂肪肝的发病机制还不是很清楚，不过研究发现，孕妇在使用四环素或者有呼吸道感染的时候，发病率是较高的。要照顾好孕妇，避免其发生呼吸道感染，尽量避免使用四环素，如果发生了妊娠性脂肪肝，一定要及时送到医院，以免意外的发生。