已经是冬天了，随着气温的逐渐下降，北方都已经降温到零下20-30度，今年南方也极其寒冷，都冻透了，开车时使用暖风取暖的人们也渐渐多了起来，而阵阵暖风很容易引起困意，形成安全隐患，这该如何预防呢？下面，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看冬季开车犯困头晕预防的相关知识吧。 常开车窗多开外循环 “冬天太冷，开车一般都不开车窗，车里的香水味又比较浓，不一会儿就头晕犯困。”郑州市民王女士说。“这显然不是一个好的习惯，因为时间长了车内的二氧化碳增多，会使驾驶员犯困。”驾校教练表示，长时间吸入不流通的空气，还会影响车内人员的健康，容易增加车内乘员患呼吸系统疾病的几率。 由于冬季气温较低，大部分车主都会关紧车窗，长时间使用暖风保温，而这样又往往容易让人昏昏欲睡。范新生提醒，在冬季关闭车窗不宜太久，适当摇下车窗，并打开车内的外循环系统，让清新凉爽的空气进入车内，让驾驶人保持清醒。 开车时犯困会使车主的反应迟钝，对车辆行驶安全非常不利，如果勉强驾驶车辆，则可能发生交通事故。因此，在冬季开车出行一段时间后，在风小或是没风的路段最好打开天窗或车窗，一条缝隙即可。一方面可以使车内空气得以流通，提升车内空气质量，使司机不易犯困；另一方面也可以有效降低车内外温差，防止风挡玻璃起雾，使驾驶员获得更好的视线。 不要带病上路伤人伤己 冬季也是感冒的多发季节，范新生提醒，驾驶员在道路上行车时，一定要注意自己的身体情况，如果出现重度感冒建议不要选择驾驶车辆出行，尤其是服用有嗜睡作用的药物后，更不要上路行驶。尤其是在高速公路上，当车辆以100公里的时速行驶时，每秒钟的行驶距离为28米，头晕眼花一下，可能就会酿成悲剧。 提醒，驾驶人一旦因感冒状态不好，就会对注意力、感知力、判断力等产生影响，伴随而来的是视线模糊、精神涣散等状况，严重时会失去对车辆的控制能力，伤人伤己。 作为机动车驾驶人，如果在行车过程中感到自己不舒服，就应该将车辆从道路上驶出，千万不要等到问题出现时，再去寻找休息地。 车载净化器： 冬天环境相对干燥，在干燥环境下驾车，时间一长我们肯定会浑身无力，保持车内的湿度就成为我们的重点，而车载净化器的好处在于，一方面保持车内湿度，不再干燥缺水，另外一方面将车内细菌有效杀死，保持干净的内饰让我们行车更舒适。 小憩十几分钟： 如果降低车内温度，选择车载净化器，或者听自己喜爱的歌曲，都不管用时，为保安全起见，建议车主最好找一个地方，休息几分钟，选择靠相对安全马路边休息一段时间，切不可迷迷糊糊在驾驶，安全系数大大减分。 安全行车是我们每个人都关注的，犯困打哈气也是我们驾驶途中常遇到的事儿，为了安全驾车，我们一定要谨慎小心，开车时间不超过3小时，就算常年驾驶的人来说，在两小时后要选择休息，切莫因为一时大意，而引发交通事故，后果不堪。 怎样预防犯困驾驶？ 1.车主在驾驶前，首先需要保证足够睡眠和良好的精神状态。 2.要注意劳逸结合。连续驾驶时间不得超过2小时，否则就必须停车休息15分钟。但最好不要休息超过15分钟，因为这时人的身体就会慢慢进入深度睡眠，没有七八个小时，身体是不会睡饱的。 3.驾驶车辆时，要避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿，促进血液循环。最好行驶一段时间后，停车活动一下，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。 4.最好不要在冬季夜间开车，因为这段时间人的注意力比较难集中，还会特别容易犯困，开车上路会比平时危险很多。
随着城市建设的不断发展，高层建筑也越来越多，火灾发生时，高层建筑主要依靠自身的消防措施来保障安全。目前，高层建筑的自救措施主要分为三部分。一是完善高层建筑的消防设施，如火灾探测报警系统、喷水灭火系统、防排烟系统、火灾应急照明和疏散系统、应急广播系统、避难层等;二是建筑内部装修时，要采用不燃或难燃材料，不要采用可燃、易燃和燃烧产生大量有毒气体的材料装修。三是加强建筑的消防安全管理，确保消防设施时刻处于完整好用状态，疏散通道，安全出口时刻处于畅通状态，常闭式防火门时刻处于关闭状态等。 每个人对自己工作、生活、和消费的高层建筑的疏散通道、安全出口要做到了然于胸，并积极参加有组织的灭火疏散演习，这样，火灾发生时就不会觉得走投无路了。 发生火灾早报警 如果高楼失火，遇火第一时间首先该拨打119。说明起火地点、单位名称、火势大小，是否有人员被困等情况，并安排人员在路口接应消防车。 门锁发烫不可盲目开门 高楼火灾逃生的原则是，突发大火后，一定要保持冷静，不能惊慌失措，在火灾刚发生时，可趁火势很小，用灭火器、和建筑的消防设施（室内消火栓）等在第一时间灭火，同时呼喊周围人员参与灭火和报警;如果发现楼内火势难以控制时，应尽快撤离火场并报警。在逃生开门前，应先触摸门锁。如果门锁温度很高或有浓烟从门缝中往里钻，则说明大火或烟雾已封锁房门出口，此时切不可打开房门，而应退守房间，关闭房内所有的门窗，用毛巾、被子等塞住门缝，并泼水降温。同时利用手机等通讯工具及时报警。 利用高层的疏散逃生 逃生时，应尽量利用建筑物内的防烟楼梯间、封闭楼梯间、有外窗的通廊和室内设置的缓降器、救生袋、安全绳等设施。防止呛到浓烟，逃离时用湿毛巾捂住口鼻，尽量放低身姿对老、弱、病、孕妇、儿童及不熟悉环境的人要引导疏散，互相帮助，共同逃生。楼梯等安全通道都配有应急指示灯作标志。在火灾发生时，可循着指示灯逃生。 利用建筑内的场所避难 避难层：超过100米的高层建筑设有避难层，在发生火灾时，可以进入避难层避难。 楼顶平台：如果着火点位于自己所处位置的下层，且火和烟雾已封锁向下逃生的通道，应尽快往楼上逃生。楼顶平台是一个比较安全的场所，比如：露顶有水箱，可用水浇湿自己的衣服，以抵御火焰的高温熏烤。 卫生间：如果所有的安全通道都被切断，这时唯一的选择是，退到相对安全的卫生间内做短暂避难。被困者进入卫生间后，应将门窗关紧，缝隙堵严，拧开所有的水龙头放水。浴缸中应不断放水，一方面便于取水泼洒门窗降温，另一方面火势发展到卫生间时，人还可以躺在浴缸中暂时躲避一下。为消防队员来施救争取有利的时间。 火灾“求救”要有术 除了拨打手机外，也可以从凉台或临街的窗户向外发出呼救信号。比如：向楼下抛扔沙发垫、枕头和衣物等软体信号物;夜间则可用打开电筒、应急照明等方式发出求救信号，帮助营救人员找到确切目标。 “逃生勿入普通客用电梯” 火场逃生要迅速，动作越快越好，但是，千万不要轻易乘坐普通电梯。因为发生火灾后，都会断电而造成电梯“卡壳”，这样逃生者会被困在电梯中，反而处于更危险的境地，给救援增加难度;另外，电梯口直通大楼各层，火场上烟气涌入电梯，极易形成“烟囱效应”，人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。 “有些场所不是避难的场所” 切记千万不可钻到床底下、衣橱内、阁楼上，躲避火焰或烟雾。因为这些都是火灾现场最危险的地方，而且又不易被消防人员发觉，难以获得及时的营救。 “高层火灾千万不能盲目跳楼” 在得不到及时营救，又身居高层的情况下，切不可盲目跳楼。当被困人员所处的楼层在三层以下的情况下，可以用房间内的床单、被子、窗帘等织物，撕成能负重的布条连成绳索，并用水打湿，系在窗台、阳台或室内固定能承重的构件上滑向楼下，也可利用门窗、阳台、排管等逃生自救。
多年前我在化验室工作时，一次不小心将洗涤液溅在手背上。那种洗涤液是用浓硫酸配以强氧化剂重铬酸钾制成的，其腐蚀作用比硫酸要强得多。开始我没有意识到，直到手背感到疼后才发现。当时我本能地跑到水龙头前用水猛冲，心想这下可坏了。没想到冲完后手背仅留下一片红斑（一度烧伤），并没有更大的伤害，半小时之后疼痛感也消失了。我感到奇怪，这么厉害的腐蚀剂，竟没有造成什么伤害！ 在好奇心的驱使下，我故意又弄了一点儿洗涤液在手臂上，然后看着表，５秒钟后皮肤开始发热，有烧灼感，８秒钟后烧灼感变为疼痛，并且逐渐加重，坚持了１８秒钟我才用水冲洗，结果还是同第一次一样。 也许您已经明白，保守地讲，硫酸泼在皮肤上后，我们至少有１８秒钟的时间去找水，去用水冲洗（世界冠军百米速度大约是１０秒，我们虽是普通人，但情急之下速度也未必慢，而且距离未必有１００米。关键是有水，而且还得知道去找水）。 用水冲洗，快速、大量、反复冲洗，冲走了致伤因素，就能避免烧伤。即使已经造成了烧伤，也能把烧伤的程度减轻（对化学烧伤还可采用中和剂冲洗，如强酸烧伤用弱碱性的小苏打水或碱性肥皂水冲洗，强碱烧伤用醋兑水冲洗）。 热力烧伤也是一样，在被烫和被烧伤后要迅速降低患处皮肤温度，因为热力是从皮肤表面向里传导，逐渐造成损害的，首先伤及表皮，造成一度烧伤，然后是真皮浅层、真皮深层…… 在我们得知被烧伤的同时，烧伤正在继续向皮肤深层进发，这时要是立刻采取措施，就能把烧伤制止到现在状态，反之，如果惊慌失措，那么烧伤肯定会比应有的重得多。 最好的方法是迅速将患处浸泡于冷水中，或用自来水冲洗伤口。 切记！此刻时间的价值是以秒钟甚至以秒的几分之一计算的，早一秒钟较晚一秒钟的结果大不一样。
１．寻找避难场所 设在高层建筑中的歌舞厅、卡拉０Ｋ厅发生火灾，且逃生通道被大火和浓烟堵截，又一时找不到辅助救生设施时，被困人员只有暂时逃向火势较轻的地方，向窗外发出求援信号，等待消防人员营救。 ２．在逃生过程中要防止中毒 由于歌舞厅、卡拉ＯＫ厅四壁和顶部有大量的塑料、纤维等装饰物，一旦发生火灾，将会产生有毒气体。因此，在逃生过程中，应尽量避免大声呼喊，防止烟雾进人口腔。应采取用水打湿衣服捂住口腔和鼻孔，一时找不到水时，可用饮料来打湿衣服代替，并采用低姿行走或匍匐爬行，以减少烟气对人体的伤害。 ３．逃生时必须冷静 由于歌舞厅、卡拉ＯＫ厅一般都在晚上营业，并且进出顾客随意性大、密度很高，加上灯光暗淡，失人时容易造成人员拥挤，在混乱中发生挤伤踩伤事故。因此，只有保持清醒的头脑，明辨安全出口方向和采取一些紧急避难措施，才能掌握主动，减少人员伤亡。 ４．互相救助逃生 在歌舞厅、卡拉ＯＫ厅进行娱乐活动的青年人比较多，身体素质好，可以互相救助脱离火场，或帮助长者逃生。 ５．积极寻找多种逃生方法 在发生火灾时，首先应该想到通过安全出口迅速逃生。 特别要提醒的是：由于大多数舞厅一般只有一个安全出口，在逃生的过程中，一旦人们蜂涌而出，极易造成安全出口的堵塞，使人员无法顺利通过而滞留火场，这时就应该克服盲目从众心理，果断放弃从安全出口逃生的想法，选择破窗而出的逃生措施，对设在楼层底层的歌舞厅、卡拉ＯＫ厅可直接从窗口跳出。对于设在二层至三层的歌舞厅、卡拉ＯＫ厅，可用手抓住窗台往下滑，以尽量缩小高度，且让双脚先着地。设在高层楼房中的歌舞厅，卡拉ＯＫ厅发生火灾时，首先应选择疏散通道和疏散楼梯、屋顶和阳台逃生。一旦上述逃生之路被火焰和浓烟封住时，应该选择落水管道和窗户进行逃生。通过窗户逃生时，必须用窗帘或地毯等卷成长条，制成安全绳，用于滑绳自救，绝对不能急于跳楼，以免发生不必要的伤亡。