揭秘10个网传美容“陷阱” 揭秘10个网传美容“陷阱” 1、油性皮肤可以用香皂洗脸 真相：如果你经常用一般的香皂来洗脸的话，你的肌肤耐酸防护膜就会受到侵袭，从而使皮肤变得干燥，并会引起皮肤过敏，即使是油性皮肤，也同样不可以。 专家TIPS：如果一定要用皂类洗脸，也应用洗面香皂，即合成洁面皂，是一种清洁脸部的专用肥皂，它不损伤面部皮肤耐酸防护膜。 2、青春痘应尽快想办法弄下去 真相：许多女性脸上一长了青春痘，就喜欢将之挤压掉。殊不知硬挤青春痘，就很容易在脸上留下难看的疤痕。另外，如果脸上长了红血丝，也应特别小心，因为硬挤压很容易将细小的血管挤破。 专家TIPS：如果你实在想挤的话，则可先对面部皮肤做一次蒸汽浴后，将手指用美容化妆巾裹好，然后将青春痘轻柔地挤压出来。对付青春痘最好的办法是持之以恒地精心护理，以阻止小疙瘩和不光洁的皮肤症状严重化。 3、涂上防晒霜就能安心在阳光下活动 真相：根据皮肤科医生的统计结果显示，一般人所涂抹的防晒霜的分量要比安全值少三成左右，更何况记得每两小时补涂一次的人更是少之又少，所以即使涂了防晒霜，还是不能对紫外线掉以轻心。 专家TIPS：在肌肤被晒红之前，造成老化及皮肤癌问题的DNA就已经进入我们的肌肤底层进行破坏了。所以，无论什么时候，我们还是对阳光敬而远之比较好。 4、纯天然的精油可以随心所欲的使用 真相：盛行于欧美的精油让越来越多的爱美女子趋之若鹜。对于精油，人们对其听得最多的就是“从植物中提取的纯天然物质，可以改善肤质健康，调理身心平衡。”精油虽好，但也要节制使用。精油不同于普通化妆品，而是和中草药一样，具有一定药性或毒性。精油浓度很高或过量使用会导致皮肤表面无法新陈代谢，形成灼伤，使皮肤发黑，甚至可能导致皮肤长丘疹。 专家TIPS：使用芳香精油做皮肤保养，一定要先与植物基础油混合稀释，以免皮肤出现灼热、刺激等不适症状。如果皮肤有过敏的先例，稀释比例要调低，使用前可以做小部分皮肤测试。 5、洁白牙膏不会损坏牙齿 真相：那些承诺能让你的牙齿洁白的牙膏，大部分都添加了微细金刚粉物质，它虽然能擦掉牙齿的苔层，让你的牙齿变白，但却会使你的牙齿珐琅质粗糙起来，不仅使得咖啡、茶或红葡萄酒的色泽也易于积存，而且容易损害牙质。 专家TIPS：洁白牙膏你应少用，尽量与一般牙膏交替使用。如果抽烟导致牙齿发黑，你可以选择专门用于清除烟垢的牙膏，或定期到牙科医生那里去洗牙。 6、橘皮只侵犯那些肥胖的女性 真相：这种说法很荒谬，因为橘皮组织不应归咎于体重，而应由结缔组织松弛负责。除了遗传外，女性的结缔组织会自动地随着年龄的增长而逐渐松弛。抽烟喝酒，爱喝咖啡，也能使结缔组织长出令人生厌的褶子来。另外，巧克力、肉类、炸薯条也是促使臀部和腿部脂肪团生成的食品。 专家TIPS：做一做腿部和臀部操、淋浴前用按摩刷按摩、多食富含钾和维生素C的水果和蔬菜，这些都能预防脂肪团的生成。 7、水果代餐有益美容 真相：人体一共需要将近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的蛋白质，20克以上的脂肪，才能维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含必需脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要，更谈不上维护健康和美丽了。 专家TIPS：多吃水果对皮肤的确有好处，可是营养却失衡了，合理搭配、营养均衡才是健康和美丽的法宝。 8、吃巧克力会长暗疮 真相：绝对不会。大量有关饮食影响皮肤的研究显示，巧克力与油性皮肤扯不上关系，正如油腻食物不会影响油性肌肤一样，油脂性皮囊层的产生主要受血液内的男性荷尔蒙控制。 专家TIPS：就算你吃进无限量的巧克力，也不会对皮肤有丝毫影响。不过，为了身材着想，巧克力还是少吃为妙。 9、头发修剪得越勤，就长得越快 真相：新剪头发的发型看起来的确显得更蓬松，但头发的生长只由发根负责，与修剪头发次数的多少毫不相干。头发生长的快慢，外因不发生任何影响作用，别被假象蒙蔽。 专家TIPS：头发需要由内而外双管齐下地护理，建议你多吃富含维生素H（如花生、鸡蛋和燕麦片）和锌（如肉类、蔬菜和五谷杂粮）的食品，均能促进头发和指甲的生长。 10、油性皮肤应经常清洗 真相：那些油性皮肤的人，如果想通过频繁清洗使出油状况得到控制，其效果只会适得其反。因为清洗皮肤过勤，会使皮肤干燥，从而使皮脂腺分泌的脂质生产变得更加勤快。 专家TIPS：油性皮肤应使用非肥皂性、柔和的洁肤剂来清洗，早晚各一次，随后立即涂上非油性护肤日霜，而非频繁清洗。
女人生理期前要如何护理肌肤？ 女人生理期前要如何护理肌肤？ 越来越多的美容专家支招说，生理期是影响女性皮肤的关键因素，要想天天美丽动人，就得把握好自己的这个生理周期，并遵循生理周期规律来养颜护肤。下面就告诉大家女人生理期前要如何护理肌肤。 月经来潮的前一周，受到体内激素的影响，是肌肤状况最差的时期。此阶段为黄体素分泌的高峰期，皮脂与色素的活性增强，不论是皮肤或头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，肌肤失去透明感，皮肤会变得极为干燥，毛孔变得粗大，容易长粉刺、痘痘，且伴有脸色暗沉，浮肿的现象。这个时期最重要的是保养，令肌肤状况不再恶化。 保养原则：经前一周注重清洁、加强控油 由于皮脂分泌旺盛，及皮肤角质的增生导致毛细孔阻塞和血管中水分的瘀积，容易生成青春痘，加强皮肤的清洁，去除过多的油脂。保湿是必不可少的，加强保湿，不但可软化角质，减少青春痘，也可以增加皮肤光泽，改善经前肤色暗沉的问题。这段时间还要做好防晒工作，因为肌肤更容易受紫外线的影响，外出需涂上广效型（同时防止紫外线AB光的防晒品）高系数的防晒品，或不嫌麻烦的撑伞，带帽子等。 保养方法 建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。 小贴士 抠挤痘痘的行为，一定要避光，否则会造成皮肤局部发炎或是伤口色素沉淀。 月经前一周容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。而在血液的淤塞和色素沉着的影响下，便会形成黑眼圈。充足的睡眠及适当的眼部按摩，冷热交替，都可以减缓黑眼圈的程度。
养血和通便是拥有美丽的关键 养血和通便是拥有美丽的关键 女性贫血，不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退，而且会红颜失色、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯，甚至皮肤过早出现皱纹、脱发、色素沉着等。所以，女性美容常需养血，及时纠正贫血状态，使气血充盈，容颜艳丽，身心健康。 一、养血 女性养血，可根据自身情况，选用当归养血膏、益母草膏、养血八珍丸、归脾丸、调经脾等中成药，也可选食黑木耳煲红枣、黄芪龙眼粥、果杞大枣茶、当归炖乌鸡等补血养血食疗之品。另外，女性要保持愉快，生活规律，积极锻炼，合理膳食，均衡营养，行经期忌食生冷等。这样才能增强身体和体内造血功能，才能确保健美之躯和容颜靓丽。 二、通便 祖国传统医学很早就观察到，经常大便燥结难解的人，皮肤也易早衰。唐代伟大医药家孙思邈在其《千金要方》中记述“便难之人，其面多晦。”现代医学研究也证明，长期便秘的人，必然会“花容失色”。 众所周知，人体肠道内每天都有不被利用的废物产生，这些废物不断堆积便成了“宿便”。宿便堆积肠中，不光能引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状，而且这些在肠道停滞淤积的宿便，由于细菌的作用而不断地发酵、腐败，产生有害的毒素气体，并被吸收入血液，刺激毒害皮肤，引起面部雀斑、粉刺、脓疱、疙瘩、皮肤粗糙等皮肤病。 因此，女性美容还需注意保持大便通畅。保持大便通畅的根本措施在于喝足水分，多吃水果蔬菜、全谷类、全麦类食物，适当活动。
吃也可以美容？教你如何吃出美丽 吃也可以美容？教你如何吃出美丽 懂得食物科学、合理地搭配，是最天然的美容药方。《黄帝内经》提示，人的五脏健康，容颜才美。其中的奥妙就是，美丽是可以吃出来的。爱美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妆品，而在于要把身体调理好，有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃，讲究合理饮食、科学养生。因此，五味五色美容法是符合科学的。 五味和五色与人体相呼应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美，如青色应肝，酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多食青色及味酸的食物。赤色应心，苦味人心，故而要想面色红润，可补以红色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果。黄色应脾，甘味入脾，所以容颜缺少明黄色的，可补以黄色、味甘的食物。如胡萝卜、蛋黄一类。白色应肺，辛味入肺，故想肌肤美白，可常食白色、辛味的食物，如牛奶、豆浆一类。黑色应肾，咸味入肾，所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。 人的皮肤是肺的外应，所以要想皮肤美，就先要肺健康。除了健肺，还要多吃一些皮冻或连皮肉等。 皮肤属肺金，受肺气滋润，肺又受脾的影响，所以要使皮肤美，那就一定要常补脾肺，可多煲汤吃，尤其是带皮之肉的汤。如果要使皮肤丰满无皱，就要常吃红烧肉（血脂高、体胖者例外）。 如何美唇？ 口唇是脾的外应，只有脾气足，口唇才会红润丰满。所以健脾是美唇的第—要务。 如何美耳？ 耳是肾的外候，只有肾不虚，才会廓充皮润。如果肾虚，耳朵常会色枯无华，要注意补益肾。 如何美颜？ 颜面是心的外在表现，只有心气充盛，气血足，颜面才能色泽红润。所以要想美颜，就要常益心气，可吃大枣、桂圆肉之类。 如何美齿？ 齿也是肾的外候，肾气足、牙齿才光泽坚固。平时除补钙外，还须常服核桃、山药、芡实等。芡实煮粥又益肾又补钙。 如何养眼？ 眼是肝的外候，只有肝的气血充足，眼睛才饱满有神。有肝病的人眼睛发青而枯涩。 如何养发？ 头发是肾的外候，只有肾壮，头发才会又黑又亮。平时可常吃何首乌、桃核、桑葚、黑芝麻、黑豆和黑米等。 素食者更健康。这一观念已被越来越多的研究成果证明。所谓素食，是指膳食的构成以植物性食物为主，动物性食物很少或一点不沾。营养学家也认为，对于女性而言，摄取素食不仅有益健康，而且有助于排毒养颜和减肥。
三款能够美容养颜的中医妙方 三款能够美容养颜的中医妙方 胡桃阿胶膏 原料：取红枣500克（去核）、胡桃肉、黑芝麻（炒熟）、桂圆肉各150克、阿胶，冰糖各250克、黄酒500克。 制法：先将红枣、胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末阿胶浸于黄酒中10天，然后与酒一起置于陶瓷器中隔水蒸，使阿胶完全溶化，再加入红枣、胡桃、桂圆肉、黑芝麻末调匀，放入冰糖再蒸，至冰糖溶化，即成护肤美容珍品，制成后盛于干净容器装好封严。 用法：每日清晨取1至2匙，用开水冲服。 功效：补肾美血，润肤美容。 按语：中医学认为，红枣、胡桃、桂圆肉、阿胶、黑芝麻均是健身养颜之良药。如《食疗本草》认为，服胡桃可使肌肤细腻光泽。 美颜补血粥 原料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克，鸡汤1000毫升，粳米100克。 制法：将前3味用米酒洗后，切成薄片，与红花共入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后，入粳米，用旺火烧开，文火熬煮成粥。 用法：每日1剂，分次食用。 功效：补血、理气、祛瘀、和色、祛斑功效。 主治：适用于血虚所致的面色苍白者，并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。 按语：孕妇及月经量多者不宜用。 冰糖乳鸽燕窝羹 原料：冰糖60克、乳鸽一只、燕窝30克。 制法：将燕窝用温水浸润至膨胀，除去杂毛。乳鸽去除毛及内脏，剔骨，切成块。将整理好的乳鸽、燕窝、冰糖一同放入锅内，加足量水煮开，再煨至鸽肉烂熟。 用法：分四次，吃肉喝汤。 功效：补气血，补益美容。 按语：本美容膳食味道甜软鲜香，别有风味，能大补气血，为营养丰富的补益美容膳食。
DIY夏季防晒红糖面膜 DIY夏季防晒红糖面膜 进入三伏天，太阳愈发毒辣外出游玩时，如果防晒工作不到位，易使脸部皮肤受损，出现晒斑，影响美观。随着年龄的增长，脸部还会长皱纹，面部皮肤不再紧致，开始慢慢衰老。本就就教你几个小秘方，令你在炎炎夏日美白滋润两不误。 祛斑面膜 将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水，文火煮成黑糊状。晾凉后涂在脸上，5~10分钟后用温水洗净。 滋润面膜 将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。 增白面膜 红糖30克，鲜牛奶（奶粉）适量。将红糖用热水融化，加入鲜牛奶或者是奶粉，30分钟以后用清水洗净，每天一次，连续使用3个月左右可以减少皮肤中的黑色素。
揭秘效果惊人的美容方 揭秘效果惊人的美容方 一、小黄瓜敷脸 小黄瓜应该是最常见的古老保养法，由于小黄瓜含丰富的维他命C及镇静保湿物质，算是不错的保养方式，可用来镇静晒伤后的肌肤，也具有收敛毛细孔、美白、保持肌肤水份的功效。然而传统切片式的敷法比较难让肌肤吸收，最好捣碎后涂在面膜纸或纱布上，再敷于脸部。 二、蜂蜜柠檬面膜 由于蜂蜜有许多矿物质及寡醣类，能保湿滋润肌肤，并有很高比例的钾元素，因此具有抗菌的功效；柠檬汁则含维生素C及柠檬酸，能促进肌肤新陈代谢，美白肌肤，而添加蜂蜜又可中和过酸的柠檬，因此非常适合用来美白滋润肌肤，建议：使用时加上少许面粉或奶粉，以帮助面膜附着在肌肤上，且冲洗时必须洗干净，以避免产品光敏感。 三、蜂蜜蛋白奶粉面膜（蛋白面膜） 蛋白具有收敛、紧实及肌肤消炎镇静的功效，奶粉的脂质及蛋白质均可滋润保湿肌肤（也可帮助面膜黏着），因此此面膜能滋润肌肤使肌肤光滑柔细。注意：偏油性肌肤可使肌肤脂奶粉并舍弃蜂蜜，及干性肌肤适用全脂奶粉，蛋白改成全蛋或蛋黄更好。 四、蛋黄护发 蛋黄富含蛋黄油.卵磷脂及维他命A.E，对干性，受损头发及肌肤均有极佳的滋润性，亦能供给发根再生所需的养份，是很好的护发成份。方法：涂抹于湿润的头发上至少3分钟，之后再用微凉的水洗净。 五、豆粉面膜 用绿豆粉敷脸，在油腻腻的夏天尤其具有去油.去角质的功效，敷脸后肌肤显得柔滑而细致，不过，建议使用未去皮（绿色）的绿豆粉效果会更佳。注意：但皮肤较薄或敏感性肌肤不可过度的使用，避免肌肤过于脆弱。 六、凡士林保养 凡士林是一种矿物蜡，能在肌肤表面形成一不被吸收的油膜，因此十分适合极冷环境或干燥肌肤使用，可用来当作护唇膏.护手霜.擦脸.擦身体皆可，然而一般肌肤使用可能过于油腻，且不被吸收，纯粹只有表面的滋润效果。许多护唇膏就是凡士林加上色素香料或一些植物精油（如薄荷）制成，雅顿最经典的产品八小时霜，主要成分之一其实就是凡士林，数十年来一直都是美容编辑及彩妆师所推荐的产品。 七、豆腐泥面膜 豆腐强调的便是美白的效果，由于豆腐含有黄豆蛋白证实有抗氧化的功效，若存放久些则发酵的豆腐会含更多的曲酸成分（即为现在当红的美白成分之一），具有美白的功效。 八、蜂王浆敷脸 蜂王浆除了有丰富的矿物质.氨基酸之外火亦有一种唾液荷尔蒙火能促进细胞再生，因此，敷在脸上可活化肌肤，让肌肤更为细致，缺点是价格可能贵了点的，而且敷的时候可能会有点痛。 九、柠檬皮或橘子皮 柠檬皮及橘子皮皆有植物精油，能发挥抑油净化及振奋精神的功效，可晒干或新鲜使用，然而需要注意的是表面一定要洗干净，避免农药的残留，通常是泡水或酒（比例约1：5）做为收敛水.头皮水.漱口水等，亦可直接添加于现成的化妆水或其它清洁性产品使用，然而调和后需尽速用完避免坏掉。 十、挽面 借由两根细线将脸上汗毛夹住连根拔起，以让毛孔看来更为的细致并可去除多余的角质，通常会先涂上一层新竹澎粉（一种蕃薯粉）以增加润滑度，避免肌肤的伤害然而敏感性肌肤不宜，避免肌肤红肿过敏怕痛的人也最好止步，因为疼痛指数巨高。
盘点中医常用的5种美容药物 盘点中医常用的5种美容药物 一、当归。 味甘、辛，性温归肝、心、脾经，具有补血活血、祛淤生新之功效，因此对于因血虚所致的面色不荣有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。 二、川芎。 味辛、性温，归肝、胆、心包经。有活血行气、祛风止痛的功效。现代研究发现川芎对微循环系统有很好的调节作用，其水浸液对某些致病性皮肤真菌有较强的抑制力。川芎还有抗维生素E缺乏的作用。此外，川芎还能抑制酪氨酸酶的活性，从而对黑斑、雀斑、老年斑能起到治疗作用。 三、人参。 味甘、微苦，性微温归肺、脾经，具有大补元气、安神增智等功效，对于因气虚而面色不华、须发不生者有较好疗效。人参有使皮肤毛细血管扩张，加速血液循环，增强细胞活力，增进毛囊的营养供给，加强头发的抗脱强度和延伸率等作用。因此有着较好的美容、生发效果。 四、何首乌。 味苦、涩，性微温归肝、肾经，具有补益精血、强筋健骨、黑发轻身之功效，可用于肝肾不足所致之须发早白。何首乌能促进超氧化物歧化酶(SOD)的活性，可明显扩张血管，加速血流，延缓细胞的衰老进程，故对影响美容的早衰现象具有抑制、延缓的效果。 五、珍珠。 味甘、咸、性寒归心、肝经，有润泽肌肤、化腐生饥解毒敛阴的功效。它对于改善皮肤的衰老状态有良效。它含有多种氨基酸，对皮肤有很好的营养、滋润作用。用珍珠制成的乳剂涂抹皮肤，被吸收后，可降低细胞内脂褐质的含量，长期使用能令黄褐斑及色素沉着大为减轻。
常刮几个穴位能美容健脾 常刮几个穴位能美容健脾 刮脸的顺序是由内往外，从眼目、鼻旁、口角、两耳等处分刮，然后合刮于脸面部。在面部的常用穴位处分别重复2～5次。以下是需要重点刮的几个穴位。 地仓穴： 瞳孔直下与口角交汇处。刮这个穴位可预防因脾胃功能失调引起的气血生化问题，例如口角皱纹、黄褐斑、痤疮等。 迎香穴： 鼻翼旁。是大肠经的穴位，可以缓解因大肠功能失调引起的黄褐斑、痤疮、肥胖症问题；还有通鼻窍，预防过敏性鼻炎的作用。 四白穴： 瞳孔直下的凹陷处。这个穴位是胃经穴位，经过许多现代临床研究，经常刺激这个穴位有很好的调节脾胃功能作用，同时也可预防和治疗黄褐斑、痤疮等病症，因为中医说胃气足则肌肤美好。 丝竹空穴： 眉梢部的凹陷处。是三焦经穴位，可调节因代谢功能不畅引起的内热问题，帮助祛除眼部皱纹。 在合适的手法刮痧之后面部一般不会留有痧疹，但适当的灼热感是正常的；刮痧一次时间不宜过长；刮痧后不要立刻洗冷水脸或冷水澡，4小时内不可上彩妆。面部刮痧板最好采用水牛角、冰玉石等材料的，这些材质共同的特点都是具有清热凉血解毒作用。 夏天出油较多的人可以用砭石刮板进行脸部刮痧，因为这种刮板有很好的吸油作用。
揭秘古代独门美容秘笈 揭秘古代独门美容秘笈 1、肌肤细腻法 每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显著。或者，每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。 2、国色天香法 此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。 3、消除汗斑术 用硼砂5两，老姜两片研成末，水调匀，连擦患处，数天便可见效。 4、返老还童法 用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。 5、卷发伸直法 用麻叶、难能可贵叶各一半，用水煎后洗头，坚持一段时间，卷发自然变直。 6、白发变黑法 煎桐木水经常洗头，白发自然会转黑，简便可行。 7、白发染黑法 少年白头，最不雅观。用反桐木带皮烧成灰，再将胡桃烧成灰，加入菰米一起研成碎末，用黄蜡溶化，搅拌成膏状，每天傍晚涂擦到头上，白发自然会变成黑发。 8、拔毛不痛法 将糖放在陶器中，再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位，毛发自然脱落，没有痛感。 9、去除面部黑斑法 用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。 10、鸡蛋美容法 将脸洗净，取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分钟内不说笑，让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次，30岁以上每周3次，蛋清适用于皮肤中性、油性；蛋黄适用于皮肤干涩无光泽，有细小皱纹者。 11、治少年白发方 何首乌150克，黑芝麻50克，桑椹子100克，万年表2片，白果30个，桔梗15克，共研细末，每日早饭后服10克，连服一个月，可长出黑发。 12、除脸上黑痣法 用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀，每天涂1次，7天后黑痣消失。 13、黑牙返白秘方 用沉香、麝香各5分，细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分，石膏、寒水石各1两，混在一起捣成粉末，早晚用来擦牙，半月之后，各种病牙自然变好，黑牙、黄牙变得洁白无比。经常使用以上药方，到90岁，牙齿还可以保持完好无损。 14、西施沐浴秘术 用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两，再用甘草、白芷各半斤，研碎，拿3-5两装入疏布袋中，会同前面的药品一起煎水，在无风的地方每日洗1次，经过1个月以后，肌肤就会变得芳香润泽，妍丽多娇。这不但对闺中人有益，而且还可以治疗恶疾。 15、黄牙变白秘方 用等分的食盐和苏打，加水少许混合成牙膏状，用此膏刷牙，每周1至2次。长期使用可使黄牙变白。 16、内外治粉刺法 外用法：用密陀僧三成粉未，混合人乳，每天晚上睡前擦脸部，次日清晨洗去。坚持一个月左右，粉刺即能根治。内治法：（1）石膏10克，熟地、杭白菊各9克，知母、牛膝各4.5克，水煎服。（2）桃仁12克，桂枝10克，茯苓10克，甘草6克，赤芍10克，丹皮10克，水煎服。 17、落牙复生法 先抓来未开眼的嫩老鼠3-4只待用，再用白芨、白芷、青盐、细辛、当归各5钱，捣碎后与嫩老鼠包在一个纸包中，放入火炭中烧成灰，磨碎，再用来擦牙，落牙便复生，黑牙也会变得洁白无比。
盘点能够让肌肤更好的中草药 盘点能够让肌肤更好的中草药 白芨让肌肤更光滑 白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。 白果仁让肌肤更娇美 白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。 白蒺藜给你婴儿般的肌肤 白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。 白芷给肌肤水一样的滋润 白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
多吃大枣竟能帮你变美！ 多吃大枣竟能帮你变美！ “大枣”亦果亦药，享有“五果之王”、“天然维生素丸”、“鲜活维生素C丸”的美誉。民间甚至有“一天吃仨枣，百岁不显老”之说。尤其在冬天，大枣更是人人皆宜的滋补上品。 大枣含有丰富的营养成分。它含有蛋白质、脂肪、碳水化物，富含苹果酸和酒石酸等有机酸，维生素，包括：胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素P等，以及钙、磷、铁等矿物质和微量元素。尤其维生素C含量最高，每百克鲜枣中含维生素C380-600毫克，比苹果、桃子等高出100倍左右。 现将着重介绍女性朋友比较关注的“大枣美容”方面的妙方。 众所周知，女人天性都爱美。电视上各种美容化妆品广告让人眼花缭乱，而且女人在购买化妆品时都格外大方，可是皮肤也没见得好多少。其实，大家都只是在跟风，化妆品买了一大堆，用到自己脸上却效果甚微。 我们古代的美女也没有什么高级化妆品，不也是肌肤如雪吗？关键是她们抓住了根本，即从内部调理。气血顺畅了，自然脸色红润，精神焕发！ 宋朝孙光宪所著的《北梦琐言》一书中写道：古时候，河南淇县一个小山村里，有一位名叫青姑的女子，虽年过半百，但依然长得亭亭玉立，“颜如处子”。为什么她的皮肤像婴儿的肌肤那样白嫩光滑呢？原因就是她平时爱吃枣。 《本草备要》说大枣有“补中益气、悦颜色”的功效。中医认为，大枣可治疗营养不良、气血不足引起的面容枯槁、肌肤晦暗以及气血不正等症。 现代药理研究也表明，大枣中的铁和钙等矿物质，能促进造血，防治贫血，使肤色红润。大枣还含有丰富的维生素C、P和环磷酸腺苷，能促进皮肤细胞代谢，促进皮下血液循环，防止色素沉着，使皮肤白晰细腻，毛发光润，面部皱纹平整，达到美白祛斑、护肤美颜的效果。只要坚持吃枣，就可以使气血充足，从而润泽肌肤，调节内分泌紊乱等，这样，不用任何化妆品就能比用化妆品的人还漂亮！
基础护肤的7大法宝你都拥有了么？ 基础护肤的7大法宝你都拥有了么？ 法宝一、防晒霜 美白是每个女性所追求的，太阳每天都从东边升起，我们每天都会受到日晒影响，每天都应该做好防晒准备，即使是阴天，紫外线仍长驱直入地射进皮肤里，冬天阳光的强度稍弱，但仍会影响到皮肤，依然会形成晒斑、黑斑及皱纹。所以不同的季节不同的地点就要备有不同SPF指数的防晒霜。 法宝二、洗面奶 一切从肌肤的清洁开始，洗面奶是最最基本的护肤必需品，洗面奶这个概念还根据不同的情况包括卸妆水、营养水等清洁型护肤品。环境污染的严重，每天我们的肌肤都要接触许多的灰尘和细菌，加上电子化时代使用电脑的普及，电脑辐射所带给女性的肌肤污染更为严重。因此，每天工作后认认真真地洗脸很重要。 法宝三、营养霜 营养霜分日霜、晚霜、眼霜等。皮肤有自身的皮服保护膜，也称之为天然皮脂膜，它从外部污染中保护皮肤，保持皮肤平衡，强化皮肤各种滋润、弹性功能，解除皮肤的生理功能及各种皮肤烦恼的作用。但在洁面时天然皮脂膜很容易被损坏，营养霜就是给皮肤充当保护膜作用的。 法宝四、化妆水 化妆水这个概念包括收缩水、爽肤水、柔肤水等不同叫法的水性护肤品。洗完脸用毛巾把水分擦净后，使用收缩水、柔肤水等柔软化妆水是为了吸收营养而做的准备阶段，有调理皮肤和供给角质层水分的作用，这使皮肤变得光滑，给次后做的基础护理做充分吸收作用。收敛化妆水主要做收缩毛孔及保护皮肤免受外部污染，是做消毒的作用。收敛水不仅做收敛的作用，还给皮肤供给水分，提高皮肤的亲和力助于蛋白质的吸收，而且有调节过度的皮脂功能和控制油分的功能，是夏季必用的化妆水。 法宝五、精华素 精华液是高浓缩营养液，含有可以积极地对应皮肤老化的各种浓缩的美容成分，能快速地吸收和增加回复皮肤的弹性功能，保持皮肤柔滑、健康，并含有丰富的保湿成分，一般25岁以上女性就必须配备精华素。精华素也分不同类型，如油性皮肤用油性爽洁精华素，可调节皮肤油脂分泌；干性皮肤用干性滋润精华素，可滋润皮肤，补充水分；敏感皮肤用防敏精华素，可防止皮肤过敏等等。 法宝六、面膜 现在的面膜主要有清洁型和保养型两种，清洁面膜的主要功能是把皮肤内的脏东西往外拉，以弥补卸妆及洗脸时没有清洁彻底的现象，当面部皮肤角质层得到更新，毛孔内都变得干净时，肌肤才是最健康的，同时也为进一步使用保养品打下良好的基础。保养面膜有一种由外向内的作用，主要途径是通过大量的有效成分，如美白、抗皱或保湿成分，一次性地渗入至皮肤深层，起到加强护理或保养的作用。现在最流行和最方便的面膜就要数织布式面贴膜，它们将调配好的高浓度保养精华液吸附在织布上，使用时撕开包装敷到脸上即可。 法宝七、专业皮肤护理 除了日常生活中注意对皮肤的呵护和保养之外，定期的皮肤护理也是必不可少的。不仅尝试各种可能的美容方法，还要定期去做医学美容。对于现代女性而言，医学美容是一种最为便捷有效的方法。
古代中医美容秘方你想试试么？ 古代中医美容秘方你想试试么？ 古代中医，只要以调理为主，注重养生，那么下面我们一起来看看古代中医美容是如何让肌肤美白的。这9大中医美容秘方，你不妨多学学。 1、中医美容秘方嫩肤去皱橘皮水 橘皮内含多种维他命及有机酸，可用以营养滋润皮肤，有明显的抗皱作用。常用橘子皮浸水洗脸，美容效果非常好。 2、中医美容秘方去皱膏 用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏，每日早上或晚上涂于面部，保留10～20分钟后，再用清水洗去。常常使用可以减少或消除面部皱纹，并有润肤增白的作用。 3、中医美容秘方菟丝子治面疮痘痘方 茧丝子苗绞汁涂于患处，每日3～5次，连续涂抹至痘痘消失止。 4、中医美容秘方悦泽面容方 取冬瓜仁250克，桃花200克，白杨树皮（去外面粗皮）100克，阴干研为细末，每日饭后服1克，日服3次。要想使脸面白一些可增加冬瓜仁剂量；要红一些则增加桃花剂量。据东晋著名医药学家葛洪介绍，服用30天后颜面变白。 5、中医美容秘方添容丸 清初名医陈士锋应用古验方治疗痘痘效果非常好。此方为轻粉、黄芩、防风各、白芷和白附子等量，共研为细末，用蜂蜜调好，做成丸子。每日洗脸后，用以擦面。本方也能治疗各种皮肤病，使容颜美好。 6、中医美容秘方苦瓜除青春痘方 苦瓜洗净挤汁加冰糖适量饮用。外用苦瓜汁擦患处。连用数日后，即可去除青春痘。 7、中医美容秘方天门冬美容方 天门冬是常用中药，《本草纲目》云：“煮食之，令人肌体滑泽白皙，除身上一切恶气不洁之疾。”还记载了诸多服食方法，其中有一方云：“用天门冬十斤，杏仁一斤，捣末，蜜渍。每服方寸匕。”用天门冬外敷，可起到“面黑令白”的作用。用天门冬晒干捣为未，同蜜捣作丸，每日用之洗面，使用不到1月后。皮肤就可变得洁白、细嫩。 8、中医美容秘方牛奶护肤方 牛奶是世界性营养保健饮料。在我国更有悠久的食用历史。牛奶内服、外用均有滋润皮肤的作用。民间传说一用牛奶洗澡可以使皮肤细嫩，富有弹性。笔者不提倡用牛奶洗澡，但可在洗脸或洗澡后用牛奶擦涂，10一20分钟后再洗去。 9、中医美容秘方鸡蛋清面膜 用3牧鸡蛋放白酒中浸泡28天后，每晚取蛋清敷面，可以使颜面变白如雪。此方简便易行，美容效果显著。
这样吃藕能够改善气色 这样吃藕能够改善气色 藕段间的藕节是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕形瘦长，外皮褐黄色、粗糙，含淀粉多，水分少，糯而不脆嫩，适合煲汤白花藕肥大，外表细嫩光滑，呈银白色，肉质脆嫩多汁，甜味浓郁，生食最佳麻花藕呈粉红色，外表粗糙，淀粉多，熟食为宜。 藕的食用方法有很多，既可单独做菜，也可与其他食物搭配使用。下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳。 鲜藕汁 鲜藕适量，洗净去皮，榨汁，每次服2匙，日服3次。可根据个人口味调入冰糖，适合面部痤疮者食用。 甘麦枣藕汤 莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐1小匙。小麦洗净，泡水1小时然后将小麦、甘草、红枣放入沙锅中，加入适量水煮开，加入莲藕以小火煮软，再加盐调味即可。此汤具有益气养血、宁心安神的作用，特别适合失眠、心烦、气色不佳的人食用。 为防止藕变成褐色，可把去皮后的藕放在加入少许醋的清水中浸泡5分钟炒藕丝时，为了避免变黑，最好不要用生铁锅炒，且边炒边加少许清水，这样炒出的藕丝就会洁白如玉。
中医美容饮食帮你吃出白嫩肌肤 中医美容饮食帮你吃出白嫩肌肤 有些人身体肤色不一致，或颈部黑糙而臂膀光润，或面部黑黄而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉洁等等，若要恢复完美健康的肌肤本色，饮食方面应予以调理。 面部厚黑的食疗 健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。祖国医学认为面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。食疗中的紫河车粥方，具有益气补肾，益精养血之功效酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白桃花食品最适于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者作为“水珍佳肴”的龙虱，可煎可炸可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。 颈部糙黑的食疗 中医学认为心亏血少，前颈部苍黄暗淡肝气郁结，后颈部皮肤黑青脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。因为颈部的皮肤与脸部相比，缺乏较厚的脂肪层，再加上血液循环较差，很容易造成颈肤糙黑松弛，产生皱纹。不过，采用有效的食疗，可以使糙黑的颈部变为迷人的玉颈。核酸是首选的营养食品，日本科学家发现，女性每日服用核酸800毫克，一月之后，颈部皮肤会变得白嫩诱人。富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气养血，润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者。 腰腹部黑的食疗 抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。特别是习惯紧勒腰带的人，由于长年压迫影响血液循环，其腰腹部肌肤常出现黑圈。中医脏气学认为脾亏肾虚时，五脏运化精气的功能失调，使流向腰椎与关节盘的气血减少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。防治的措施是坚持吃谷物、蔬菜、水果，它们中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食物。维生素C是构成皮肤细胞间质的必需成分，维持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。传统膳食中的首乌粳米粥方，具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效，适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。另外，常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效，因为这类食品中含有20多种游离氨基酸，是理想的肌肤健美物质。 臀部紫黑的食疗 臀部紫黑多见于久坐工作者，或见于患有肝并坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。其臀部粗黑皱紫，甚至臀尖生疖等皮肤玻研究表明，体内维生素C缺乏会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、瘀斑及局部血肿或硬节。维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力，维持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循环，平展硬皱，延缓皮肤衰老。故应补充维生素C、E。富含维生素E的食物有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。同时应少食辛辣刺激性食物和酸性食物，并注意日常生活中的坐行交替，保持情绪稳定。