我们的日常活动，最离不开的部位想必就是我们的双手了，手是我们生活中使用非常多的一个部位了，很多时候我们的手要面临着各种的严酷考验，那么大家知道手脱皮怎么办吗，手脱皮的原因有哪些呢？手脱皮吃什么好呢？感兴趣的朋友就请和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看下面的内容吧。 手脱皮怎么办 1、用盐水洗手 盐水作用多，也能用来防脱皮。双手直接揉搓少量无碘盐，再与少量水稀释后，双手浸在盐水中一会。每天早晚各一次，一周后即可见疗效。 2、不接触刺激性用品 要避免接触肥皂、洗衣液等较含刺激性的化学用品，基本上2~3周就能自动痊愈。 3、用姜汤洗手 将生姜切片，置于水杯的沸水中，待姜汤自然冷却后倒入手中搓洗，每天1--2次，坚持5天即可见效。 4、用大蒜搓手 将大蒜的一端去掉皮捣成泥，然后将蒜泥放在手掌上，双手交叉握合，磨擦出现热感即可。每天使用3~4次，半个月可痊愈。 5、用米醋搓手 洗净双手后，双手倒入少量米醋反复揉搓，直至皮肤吸收醋液，但揉搓后不用再洗手。一天按此法揉搓3-4次，每晚睡前揉搓后，带手套睡觉效果更佳，坚持一周后，手上的蜕皮将会消失。 手脱皮的原因 1、接触刺激性化学品所致，如洗衣时接触洗涤用品等。 2、缺乏B族维生素及维生素C。 3、剥脱性角质松解症。手部皮肤浅表脱皮，无疼痛瘙痒等炎症表现，一般2至3周可自愈。 4、手癣、汗疱疹、干燥性掌部皮炎等。除脱皮外，还伴随有疼痛、瘙痒、红斑、水疱等表现。 手脱皮吃什么好 1、木瓜 木瓜是果中之王，是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸，木瓜有助于生理代谢平衡。 2、草莓 草莓的维生素C含量高，营养素含量丰富，每天四五颗草莓，就可满足一个成年人一天所需要维生素C的量(50毫克)。对人体的皮肤和神经系统的生长发育具有良好的促进作用。 3、橘子 含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质，是维生素C和钾的上等来源，是维生素A的中等来源。 4、柑子 含有丰富的维生素、有机酸、糖类物质等，对调节人体新陈代谢等生理功能很有好处。 5、猕猴桃 维生素C含量相当高，一颗猕猴桃能提供一个人一天的维生素C需求量的2倍多。 手脱皮缺什么 1、维生素A 手脱皮的原因之一是缺乏维生素A，维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。 2、维生素B 手脚脱皮怎么回事呢？可能是维生素B的原因。人体缺乏维生素B会出现脱皮、痕痒、严重会患皮肤炎，为了避免手脱皮的症状，建议平时可以服用维生素B片等等，有很好的修复作用。 通过以上文章的介绍，大家对手脱皮的相关知识是否有了更多的了解了呢？手脱皮最好吃一些木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃等水果，因为这些水果可以调节人体新陈代谢，以上文章还介绍了手脱皮缺什么，知道这些后，大家记得多吃相应的食物就可以。
我们的皮肤相当脆弱，经常会受到粉刺、暗疮的困扰，但当脸上长了痘痘，却迟迟不消？这时候其实应当留意，这可能不是青春痘，而是“粉瘤”。 “粉瘤”是皮脂腺囊肿的俗称，一般在形状上比青春痘要大，在受挤压时也会出现白色溃脓的症状。许多人不经分辨，以为只要将粉瘤挤破就可以解决问题，但粉瘤其实会不断在同一个地方复发，并且缓慢地增大。 到底该如何消除粉瘤？应该直接动手术，还是应该吃药或药物注射？由于坊间关于消除粉瘤的说法各不相同。 粉瘤一般有两种类型 首先，粉瘤与青春痘不同，它并不会随着身体荷尔蒙的变化而逐渐消失。 相反，医生指出，大部分的粉瘤会一直留在身上，只有形状极小的粉瘤才可能在没有治疗的情况下消失。 医生解释说，粉瘤一般有两种类型：一种是从皮肤的表皮层长出的表皮样囊肿，而另一种是从毛囊、发囊长出的毛发囊肿。 与青春痘不同，粉瘤不仅会在脸上，也会在头皮、耳朵、手臂等身体部位上形成。 但大多数的病患身上只会出现一处或两处粉瘤，大量出现粉瘤的情况是很罕见的。 坊间说可以通过多晒太阳和毛巾热敷的方法来让粉瘤变小，但这些方法其实并不具备科学依据，消除的粉瘤的主要方法还是以手术为主，从而消除皮脂腺排泄管的阻塞。 医生说，其实目前并没有太多方法来防范身体上出现粉瘤。但我们可以尽量避免皮肤受伤，并且远离一些特定的药物，如同化性雄性类固醇。 这类药物会让粉瘤更容易恶化、发炎，也可能会引发身体上出现新的粉瘤。 自行挤压导致红肿发炎 一旦发现粉瘤，我们不应该自行挤压它，这样做反而会导致红肿和发炎。 粉瘤形成的根本原因在于皮脂腺排泄管受到阻塞，因此除非进行彻底的清理，否则阻塞的排泄管会因为不断增多的内容物而膨胀，这才导致了粉瘤缓慢增大。 某些情况下，医生也会采用注射药物的方式来消除粉瘤，其中也包括使用病灶内类固醇注射（Intralesional steroid injection）。 但医生认为，这类注射只适合于尚未受到细菌感染的粉瘤，而且并不能达到永久性的治愈，依旧存在复发的可能。 ，只有经过医生确诊后，以手术的方式来切除粉瘤，才能避免复发。 无论是口服还是外用的抗生素，其实都只能让肿大的粉瘤变小，但无法彻底去除。 提醒读者，在考虑进行粉瘤切除手术时，病患其实需要知道手术会留下伤疤。 以头部为例，大多数小型的粉瘤都可以在局部麻醉的情况下轻松去除，术后也无需住院。 头皮会在手术中缝合，大约可在一个星期内复原。 但手术会造成皮肤上留下疤痕，而疤痕的大小取决于粉瘤有多大，但它会随着时间慢慢恢复。 然而有些病人可能会长出瘢痕疙瘩（Keloid Scars），这会让伤疤处出现发痒、变厚的症状。 病患在疗养时，可以避免过于操劳的活动，确保伤疤不会受到拉扯。 此外，医生也会给病患清洁伤疤的擦拭药物，每天保持清洁，以防伤口感染。
当人体感到寒冷或者害怕时，身上会起一层鸡皮疙瘩，这是因为在每根汗毛的下面都有一个小肌肉，叫做竖毛肌。当它们收缩时，就会在皮肤表面凸现一个小隆起，同时，上面的汗毛也会竖起来。穿得暖和一些，让自己身处安静的环境中以及避免惊吓，都可以减少产生鸡皮疙瘩。你的身体有像鸡皮疙瘩一样的白色突起物吗？人家是天气冷的时候会起鸡皮疙瘩，而你却是无时无刻都带有这些小疙瘩。其实这些“不会消失的鸡皮疙瘩”其实就是“毛囊角化症”所引起的。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 皮肤角质异常增长，导致毛孔附近的角质堆积，行程角栓阻塞毛囊。摸起来一颗颗的触感，让皮肤变得粗糙，但却是不痛不痒，仍然造成年轻女性的困扰。皮肤科专家表示，其实要改善这个状况非常简单，只需要保持一些良好的习惯，一起来看看该怎么做吧！ 基本保养： 最重要的保养就是要避免皮肤干燥，洗澡最好要使用不含皂性的沐浴乳，也不要过度清洁。洗澡水以温热适中的为主，因为过烫的洗澡水会让皮肤发痒，抠抓会让毛囊角化症更恶化。而“保湿”同样也很重要，保湿乳液一天至少要用2到3次，洗完澡后用乳液轻轻的按摩患部。 去角质： 使用含有果酸、水杨酸或是A酸成分的药膏来对抗角质时要小心，因为这些产品有刺激性，所以患部如果已经发炎就不适合。而市面上卖有很多去角质产品却成分不一，使用完有副作用的事层出不穷，所以还是跟皮肤科医师配合最好。 中药蒸气疗法： 一种中西医综合的治疗法，利用熏和蒸的方式，让肌肤的角质层软化，自然就会脱落。而堵塞的毛囊随着热气打开，毛孔通畅无阻，毛孔角质化的症状得以缓解，肌肤表面的“小疙瘩”也就消失不见啦！ 日常生活保养之道： 医师建议，洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹药膏，会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激，则建议30分钟后再擦药。除了擦药外，自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品，减少皮肤干燥的情形，皆有一定的帮助。 有些患者会自行使用去角质沐浴用品，像是磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。适度的去角质有一定的帮助，但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤，还会使角质层变得更厚。因此，去角质的动作一个月一至两次就已足够。 你也有小疙瘩永远挥之不去的困扰吗？试试上述这些方法吧！
你有过“毛发内生”的状况吗？其实毛发内生就是卷回毛囊内的头发，这种情况在卷发的人中更常见。事实上，几乎所有人都长过内生毛发，如果你定期刮毛，你可能也需要相当频繁的处理毛发内生的问题。如果你现在就有毛发内生的困扰，请照着下面的方法去做，并可预防它再生。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 1、去角质 每天两次，轻轻擦洗、去除内生毛发区域的角质。这有助于去除可能导致毛发内生的皮肤死皮细胞、灰尘和油脂。 去角质也可以通过物理的方法，使毛发顶部长出皮肤！试着从不同方向清理毛发内生、戴一副去角质手套，用盐去除腿部角质或是用橄榄油和糖去皮肤角质。 记得动作要轻柔，虽然去角质需要一定的力量才能达到效果，但是不要在毛发内生周围太用力以至于出血。注意！从结痂下面去除毛发内生是非常困难的。这种情况，你最好用使用不同的方法，或者咨询医生。 2、痤疮用药 毛发内生和痤疮类似，尤其是毛发内生伴有脓包时，每天涂抹过氧化苯甲酰或水杨酸数次，持续几天。药物配合每天去角质通常可以去除毛发内生，因为这样可以减少肿胀，从而给毛发更多长出来的空间，而不是向内生长。 3、敷患处 将一块毛巾用热水浸湿，拧干，然后用它按压毛发内生的部分，这样可以软化皮肤。毛巾冷却后，重复用热水浸湿。 如果你能看到嵌入皮肤的毛发，这种治疗可以软化毛发，使其更接近体表。如果你一开始不能看到毛发，一直热敷，直到毛发露出皮肤表面。 如果你持续热敷超过十分钟仍看不到毛发，那么你就不能自行去除，或者毛发内生里还有其他东西。在你烦恼皮肤问题的同时，这可能是一个检查你是否患有皮肤癌的好机会。 4、锐器 使用无菌的针头、镊子或可旋转的医疗设备处理毛发内生，轻轻的把头发拉出来。这样会把毛发拉到皮肤表面，但是，如果不能轻松地拉动，就不要去深挖。如果可以的话，你应该避免将头发完全拉出来；只要确保毛发末端探出皮肤即可。把头发拉出来可能会需要一段时间，所以你要坚持住，不要切破皮肤。 有时候，你会看到接近皮肤表面处的毛发形成一个圈。这意味着发尖已经开始向皮肤内部生长了。如果你用针绕住头发形成的圈然后轻轻一拉，毛发尖端通常会变松。 如果你是用镊子，请记住，买到的镊子分平头和尖头。小心使用的话，尖头镊子对毛发周围的皮肤损伤会很小。另一种选择是用于毛发内生的可旋转医疗装置，它不会损伤毛囊及周围皮肤。 5、温牛奶和面包敷患处 加热少量牛奶，不要太烫。 把一片面包浸到牛奶里。 把面包放在毛发内生或脓肿上，你会感觉很热，但不能是太烫！ 把面包放在皮肤上，等面包变凉后拿开，这个过程大约 2 分钟。 重复上述步骤，用面包敷患处 10 分钟。 检查毛孔开口，用针挑开让毛发释放出来。如果你看不到开口，重复上述步骤。 如果仍然无法打开毛孔，寻求专业人士的协助。 6、蛋壳膜 将蛋壳内层的薄膜撕下来，用蛋壳膜贴在毛发内生的地方，让它在这个区域干燥、收缩。蛋壳膜干了之后撕下来，这时候内生的毛发应该会跟着一起出来。 7、保持皮肤远离内生毛发 用温水和保湿肥皂清洗毛发内生周围的皮肤。毛发内生的区域不要穿紧身的衣服，定期去角质以预防新生的毛发内生，更可以每天涂抹局部的外用溶液，避免出现更多的内生毛发。 有时候，毛发内生不管怎么处理都不会长出皮肤外，因为它的位置太深了。如果这些方法都不奏效，去看医生或皮肤科医生，拿一些处方药吧。 注意事项： 1、使用前，确保剃刀是干净的。 2、尽量不要挤内生毛发，这可能会导致皮肤发炎、感染，使伤口更难愈合。 3、如果你看不到毛发，用湿热的敷布热敷的时间要稍长一点。 4、如果处理患处后有烫伤或红色的肿块，可以用保湿霜或凡士林去除红肿。 5、基本上，工具的消毒用热水煮沸或酒精清洗即可。 6、务必保持患处清洁，每次洗澡时彻底清洁特定区域会有帮助。 7、在容易有内生毛发的区域涂抹非致粉刺霜。 8、毛发越长，越不容易卷曲并长回皮肤里，所以尽量不要剃得太密。 9、用单刃剃刀或电动刮胡刀代替多刀片剃刀。 如果你也有毛发内生的困扰，不妨试试上述的方法吧！
痘痘是比较令人讨厌的，日常护理肌肤是不能少的，每个女人都要对自己的肌肤负责了，痘痘是很多朋友都长过的，那你知道我们该怎么保养自己的肌肤呢，相鼻翼长痘痘的原因有哪些吗，吃哪些食物能够缓解鼻翼长痘痘的现象呢，平时的哪些习惯容易导致痘痘的发生呢，接下来就和运河边百科(www.yunhebian.com)一起去了解一下吧。 鼻翼长痘的原因 鼻子上部两边的区域在中医理论中对应的是心所主。“心主血脉”。当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集于心对应在鼻子上部两边，就在这里出现了痘痘。有时还会伴有眼睛干涩、内眼角发红，有血丝等症状。 巨大的工作压力，紧张的生活节奏，使我们的“心弦”一直紧绷，得不到放松。心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，就只有就地“生根发芽”了。 鼻翼长痘痘怎么办 吃苦排毒法 一些苦味的蔬菜，虽然是寒性，但是不会损伤人的阳气。所以吃一些清热的食物，如莲子、甘草、苦茶等。 喝茶排毒法 选择一些排毒的茶叶，如：牛蒡、菊花、金银花、车前子等泡茶，能够帮助皮肤排毒，清除体内毒素。 多喝水，多运动 保证日常八杯水，通便、通肠。运动是为了出汗，出汗能够带出体内的毒素，因此食疗加上运动排毒是最佳的方法。 如何预防鼻翼长痘 保持良好的心态 脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐地，痘痘就会消除。 每天坚持洗脸，保持脸颊干净 洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。 充足睡眠，加强锻炼 俗话说，过了晚上12点不睡，是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。 健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别富含维生素的，对皮肤好。 鼻翼两侧长痘吃什么 1、醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮。青春痘有效。 2、枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 哪些习惯容易长痘 1、晒太阳 长痘痘的原因肯可能是由于经常晒太阳所导致的，因为经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。 2、饮酒 在现实生活中有很多人都有喝酒的习惯，但是酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。 3、游泳 其实有很多人都不知道游泳也是会导致痘痘的滋生的，这是因为泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。 4、吃含碘食物 含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。 5、按摩 按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就不要做按摩了！ 6、吃煎炸食物 煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！ 7、头发遮挡 头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。 8、化妆品掩饰 化妆会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。 9、洗桑拿 桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。 10、胶布遮挡 发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。 结语：护理肌肤是必要的，如何护理自己的肌肤，各位得多重视了。鼻翼长痘痘是由于工作压力大，或者是体内的火气比较大等等的现象，还有在平时如果长期的饮酒、游泳、吃煎炸的食物等做法都是会导致面部痘痘的滋生的，所以大家在平时一定要及时的注意自己的生活方式，预防痘痘的滋生。
痘痘怎么消除，及时护理是必要的，如果脸上出现痘痘不要用手抠了，小心扣出疤痕出来。痘痘虽然可恶，但一定程度上它起码能告诉我们到底哪里出毛病了。我们只需要了解不同痘痘的位置从而了解自己身体出了什么毛病，就可以对症下药根治痘痘了。冒痘痘的位置可能显示出身体的警讯，你又知道多少呢。和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 脸上容易长痘的年轻人在四、五月里，饮食起居稍有怠慢，皮肤就会“发脾气”。医师表示，年轻人脸上“红肿、化脓”的痘痘在同一个部位3个星期以上，即可参考以下方法解决。 额头长痘：暴脾气 鼻子长痘：消化不良 鼻头、鼻翼长痘的人大多有消化不良、胃胀气的情况，建议这类人群避免连续使用电脑2小时以上，避免长时间使用空调、手机。 脸颊两侧长痘：暴饮暴食 脸颊两侧长痘的人要避免暴饮暴食，多吃苹果、竹笋等帮助肠胃清洁的食物，慎食油炸、辛辣、发性、高糖、高脂类食物及寒凉食物，禁烟酒。 腮边、脸颊长痘：月经不调 受凉、熬夜、月经不调、脾气不好的人易在腮边或脸颊位置长痘，建议这类人群坚持户外有氧运动，每次不少于20分钟，注意防晒。 下巴长痘：便秘 女性下巴长痘要观察是否由卵巢或子宫等生殖系统健康问题引起，男性下巴长痘可能存在痔疮或便秘等问题，建议这类人群要定时定量大便，饮水以同时含有钙、镁、钾、钠等的水为佳。 双眉中间长痘：当心心脏 如果两眉之间长了痘，要仔细留意自己最近是否常出现心悸、胸口闷的症状，如果有类似不适要及时就医，因为在心脏活力减弱时，眉宇间会长痘。 结语：烦人的痘痘是我们大家都讨厌的，但是，对于它们的出现也是可以警示我们体内的健康状况了。额头长痘的年轻人大多脾气不怎么样，有可能是精神压力或心理压力大的脑力劳动者。建议额头长痘人群晚上不要熬夜，尽量形成6时30分起床、21时30分睡觉的规律作息。
胡子好像是男人的标配，一直觉得只有男的才会长胡子，其实我们女生也会长胡子，只是没有男生的茂盛，就是我们日常说的汗毛。每个女生都不喜欢自己有小胡子，觉得这会影响形象，会让自己无法做一个精致的猪猪女孩。男生有一点小胡子也可以说是无伤大雅的，甚至颜值高的人害可以把小胡子承托得比较性感，但是对于女生来说小胡子就是灾难了，偏偏长小胡子的女生不在少数，嘴巴上那一圈绒毛真是非常尴尬了，刮到的话怕越来越粗，所以很多人都想尝试一下漂胡剂，但是据说漂胡剂好像致癌啊，下面和运河边百科(www.yunhebian.com)来仔细的研究一下！ 漂胡剂致癌吗？ 最近在抖音上非常流行一款漂胡剂，据说这是一款号称可以让小胡子瞬间消失的产品，但是在这个产品卖得最火爆的时候，却被传出了有致癌的风险，其实一般来说，只要是正规的厂家生产的漂胡剂都不会有致癌的风险。 但是唯一的缺点就是漂胡剂一般都具有强烈的刺激性，比较容易灼伤皮肤，所以漂胡剂的话还是尽量少用，而且因为漂过的胡子到后面你会发现保持的时间越来越短，所以漂胡剂虽然能立竿见影，但是胡子还是原来的胡子，本身还是会长长哦，只是把原来的黑色弄成了不明显的颜色而已。 注意使用漂胡剂的话，一定要先做过敏测试哦，不然自己的皮肤不适合做漂胡那后果可能会比较严重呢。 女生去除小胡子的妙招： 1、刮掉 有人体毛刮了会越来越多，但其实这只是一种假象，体毛并不会越刮越粗，只是在后续长起来的时候，可能用手摸会感觉有些扎手，其实这都是因为刮的界面上细下粗造成的，等它长回原来的样子，就会摸起来不刺手了。 2、脱毛膏 要是想买脱毛膏来脱小胡子的话，一定要记住买敏感肌温和型的脱毛膏，因为小胡子的生长地方在来脸上，脸上的肌肤一般都要比腿部的肌肤娇嫩，所以一定要买非常温和的产品，弄完之后最好使用收敛水的湿敷一下哦。 3、仪器 很多女生都非常讨厌清理了几天之后的小胡子又卷土重来，所以这里就很有必要用一些快速刮到难缠的毛毛，相对于现在比较流行的就是美容院的激光脱毛以及冰点脱毛了，也算是永久之法了。 4、蜜蜡 将蜡均匀涂在皮肤上，蜜蜡要紧紧贴往皮肤，以便能将汗毛全部粘住，然后盖好纱布，以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起，把毛发连根拔除。这种方法一次可以去掉一大片毛，即使再长出来的毛也比较细，但使用时会引致疼痛。 5、绞面 绞面是一种古老的美容方法，有着悠久的历史。现在很多年轻人用它来去除小胡子的。绞面利用毛线之间的拉扯原理，能够大面积的去除脸部的小绒毛，皮肤变得光滑细腻，即使在阳光下也看不到小绒毛。记得绞面之后一定要涂一身厚厚的芦荟胶收缩毛孔。
明媚的春天，当花粉、柳絮、尘螨和着干燥的风吹到身上，很多有过敏体质的人是无暇顾及美景的。由于气温攀升，人体皮脂腺分泌旺盛，加之户外风大，各种过敏因子随着空气轻舞飞扬，很容易使皮肤瘙痒、长粉刺。下面，我们就和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看一下如何预防以及应对春季面部过敏吧~~~ 脸部过敏对于现在的人来说，还是比较常见的，尤其是春秋季节，现在正是春天，很多人可能都有这样的情况，来看看春季脸部皮肤过敏原因？ 春季脸部皮肤过敏原因： 首先说说过敏的人皮肤的小问题，有些人的皮肤目测就跟纸一样薄很有透明感的那种；有些人脸部总是隐约有些发红或者风一吹脸就很干很红，空气闷热时候脸部会更红；擦护肤品的时候脸部会觉得有些刺痛感，一晒太阳就觉得皮肤很不舒服；脸上经常有张一些小痘痘之类的。 一般出现了上面的情况的话，就说明哦皮肤有些过敏了，具体原因主要还是因为这几种。 1、有的人平时比较喜欢化妆，所以要卸妆，每天都会用到洗面奶，有的人不仅晚上有用洗面奶，就连早上也要用，因为我们的皮肤有一层油脂，那层油脂是保护我们肌肤的，所以要是每天都这样，肯定是对皮肤不太好的。 2、很多人听信了微商的一些传言，说要一年都要不间断敷面膜，这真的只是说说而已，因为敷面膜要是太多了，皮肤就会产生水合作用，会长痘痘，并且角质层可能也会受到侵害。 3、有的人喜欢用一些功效性的护肤品，这中护肤品本身没有什么坏处，但是因为你用了不正规的，那么皮肤肯定会有一些反应的，这种情况建议大家还是要挑选一些合适的才行啊。 春季脸部过敏怎么处理: 1、首先要说的肯定就是防晒了，皮肤比较敏感的肯定要做好这件事，每天出门如果不想涂防晒的话，那么就戴帽子戴口罩，这样都能阻挡一些紫外线的，还有就是有些人过敏可能是因为花粉之类的，所以戴上口罩可以抵御花粉的。 2、皮肤过敏并且还很干的话，那么你每天就要多多喝水了，而且吃东西也要吃清淡些才好，什么辛辣和甜的东西都最好别吃，因为吃了皮肤可能会更不好的。 3、平时洗脸的话，最好使用冷水或者是温水，反正不能够用热水，热水太刺激皮肤了，虽说刚还是附上去皮肤会觉得比较好受，但时间久了，皮肤水分也会变少的，这样皮肤要好的话就会更长久了。 4、虽说皮肤敏感最好还是不要用护肤品之类的，但是为了让皮肤保湿的话，还是有奥有欧诺个的，不过最好用那种适合敏感肌群的那种，这种用了不仅能保湿，还可以让角质层慢慢变厚。 春天常吃几种食物可起到抗过敏的功效 1、每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。 2、经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。 3、红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。 4、胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
生活当中有些人嘴角周围会起痘痘，感到很痛苦，嘴角长痘痘非常影响美观。脸上长痘痘反映了身体的某些部位出现了病变，以下随运河边百科(www.yunhebian.com)来了解一下嘴角长痘痘怎么办以及嘴角痘痘应该如何消除的难题吧，一起消除嘴角可恶的痘痘。 嘴角长痘了怎么办？ 1、嘴巴周围长痘痘那么就需要保持饮食清淡了，平时生活当中多喝水，少吃刺激性的食物！ 2、改掉不良习惯，熬夜、用手挤痘痘等都容易导致二次污染从而再次长痘，但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染。 3、注意面部和手部的卫生，用温水洗脸，不要滥用化妆品。 4、保持乐观情绪，保持充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出体内诱发痘痘的毒素。 5、刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴角周围。 嘴角长痘了怎么办？ 1、嘴巴周围长痘痘那么就需要保持饮食清淡了，平时生活当中多喝水，少吃刺激性的食物！ 2、改掉不良习惯，熬夜、用手挤痘痘等都容易导致二次污染从而再次长痘，但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染。 3、注意面部和手部的卫生，用温水洗脸，不要滥用化妆品。 4、保持乐观情绪，保持充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出体内诱发痘痘的毒素。 5、刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴角周围。 嘴周围起痘痘是什么原因 1、清洁不彻底 嘴角处褶皱比较多，平时清洁工作容易做不到位，这也是会导致嘴巴周围长痘痘的，所以生活当中要注意这一点哦！ 2、内分泌失调 长痘痘最常见的原因就是内分泌失调，这个在青春期比较常见，在压力过大，情绪不畅，或者女性患有妇科疾病的时候，也可能出现嘴角长痘痘的情况。 3、上火 生活当中吃刺激性的食物，是会引起上火了，上火了嘴巴周围也是十分容易长痘痘的哦！ 4、喜欢用手摸嘴角 手上的细菌是非常多的，频繁的用手触摸嘴角，容易让手上的细菌沾到嘴角，引起皮肤感染长痘痘。 5、新城代谢缓慢 皮肤新陈代谢缓慢，废旧角质堆积，就容易导致毛孔堵塞，细菌在毛孔中大量滋生，到一定程度时就会发炎长痘痘。嘴角又是褶皱比较多的部位，更容易堆积废旧角质。 嘴角长痘了怎么办？ 1、嘴巴周围长痘痘那么就需要保持饮食清淡了，平时生活当中多喝水，少吃刺激性的食物！ 2、改掉不良习惯，熬夜、用手挤痘痘等都容易导致二次污染从而再次长痘，但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染。 3、注意面部和手部的卫生，用温水洗脸，不要滥用化妆品。 4、保持乐观情绪，保持充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出体内诱发痘痘的毒素。 5、刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴角周围。 嘴角周围长痘痘怎么处理 1、涂茶树精油 茶树精油有杀菌消炎，促进肌肤再生之功效，常用于治疗青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤等，嘴角长痘痘的时候，每天早晚涂一点，可以帮助消除痘痘，淡化痘印。 2、白果祛痘 白果有排毒养颜、祛痘之功效，取新鲜白果，去壳、去皮，切碎捣烂，洁面后涂抹在嘴角长痘痘的部位，每天涂2-3次，坚持3-5天可以有效去除痘痘。 3、喝苦瓜汁排毒 嘴角长痘痘与体内毒素过多，火气大有一定的关系，苦瓜汁是寒性食物，有较好的下火、排毒功效，每天早上空腹喝一杯，可以有效排毒。如果苦味太重，可以添加适量蜂蜜调味。 4、绿豆粥下火 绿豆有清热下火的功效，嘴角长痘痘可以吃绿豆粥调理排毒。取绿豆100克，加水和适量冰糖，大火煮沸后，中文煮1小时，可做早餐或者晚餐吃，也可以下午的时候当甜点吃。 5、涂芦荟汁祛痘 芦荟能消炎杀菌，常被用来治疗痘痘和去痘印。取新鲜的芦荟，去皮，捣烂取汁液，洁面后涂抹在嘴角长痘痘的地方。早晚涂一次，直到痘痘消失为止。 6、激光祛痘 激光祛痘就是用特定波长的激光，杀死导致痤疮的多种细菌，同时抑制过多皮脂产生，从而达到祛痘防痘的功效。同时激光还能刺激胶原蛋白新生，避免痘坑、痘印的出现。 嘴巴周围长痘要注意什么 1、注意饮食清淡，不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化等食品。这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。 2、刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘，牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的，因为某些物质经过长时间的发酵，会产生有害物质。 3、大量喝水，是白开水，而不是饮料。多吃含锌和维生素A和B的食物，多吃一些清凉解热的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等。 4、要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜。 5、不要使用激素类药膏，有的药膏会使痘痘病情加重，有些人会自行的买一个药，觉得涂抹之后还是会有效果的，其实会加深痘印的。 6、保持乐观情绪，保持充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出体内诱发痘痘的毒素。 结语：生活当中有些人嘴巴周围会经常长痘痘，这和个人的生活习惯有着很大的关系。
长痘痘可以化妆吗？我们在现代社交活动中，比如出席一些重要的会议，面见一些重要的人物，又或者是与客户见面时，裸妆出席的话，肯定会被对方视为是一种不重视，甚至是一种不尊敬。所以长痘痘的肌肤是可以化妆的。 但是长痘痘的肌肤化妆了以后，对他的病情有没有好处或者是坏处呢？长痘痘的肌肤化妆以后，对于病情是没有任何的好处。我们知道皮肤长痘痘，原因就是皮肤的阻塞。当这种阻塞被解决以后，痘痘就会得到很快的缓解。但是这种阻塞没有解决之前，给他脸上的浓妆艳抹，会进一步的加重它皮肤的阻塞状态。所以化妆，对长痘痘没有任何的好处的，下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下。 我们在长了痘痘之后，该如何化妆呢？ 1、底妆清透，拒绝白粉糊面 因为我们面部的毛孔，是需要呼吸的，即使是长了痘痘以后也是。如果你底妆过重，想“闷死”痘痘，那么结果可能是痘痘的进一步加重。 2、尽量选择滋养型粉底 3、卸妆要赶紧，同时避免刺破痘痘 4、忌吃辛辣、刺激的食物 5、夏天要做好防晒 6、每天调整好自己的心情 这样化妆真的很容易长痘痘！ 并不是每个女人天生都会化妆，化妆时有很多禁忌，不少都是日常生活中你不经意的化妆习惯，别小看这些小习惯，也许会毁你容哦。化妆的十大禁忌，你注意过吗？ 1、不宜面部搽香水 搽了香水的部位，经太阳光线照射会引起化学变化，产生红肿刺痛，严重的还会发展成为皮炎。 2、不宜化妆拔眉毛 化妆拔眉毛会给人一种光秃的造型感，从医学观点看，拔眉不仅会损害生理功能，而且会因破坏了毛囊和化妆涂料的刺激导致局部感染。 3、不宜多用口红 口红中的油脂能渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解，各种有害的病菌就可乘机进入口腔，容易引起“口唇过敏症”。 4、不宜用一种粉底 粉底的颜色比脸部的肤色过深或过浅，都会破坏你的容貌，因此，应该多备几种粉底，随四季肤色的改变而不断调整。 5、不宜眼圈重涂眼影粉 尤其是热天汗水多，汗水会将眼影冲入眼内，损害视觉器官，如再用手揉，更易将细菌带入眼内，染上沙眼或红眼病。 6、不宜把面膜涂在眉和睫毛上 面膜粘在眉毛和睫毛上，除去时容易将眉毛和睫毛一起拔掉。 7、不宜将脸抹得白里透青 若脸上使用油脂化妆品，再搽上一层香粉，使之白里透青，阳光中的紫外线就无法被吸收，影响体内维生素D的产生。 8、不宜用他人化妆品 化妆品可能成为疾病传染媒介，因此，不要乱用他人化妆品化妆，也不要将自已用过的化妆品随意借给别人。 9、磨面时手指用力不宜过大 天热时人体毛孔放大，表皮较嫩，磨面用力过大，面皮被磨面膏中的“沙子”损伤，再经风吹日晒，反而变得粗糙。 10、不宜不断补粉 如果终日不断地在脸上补粉，胭脂之上敷胭脂，脸上就会出现很不雅观的斑底，首先鼻子就会因不断的油粉混合而发黑。
肤白貌美大长腿是每个女性心中的形象，但是生活中很多貌美大长腿却被脸上的色斑打败。护肤不难，一年365天护肤却是不易，一次两次偷懒没关系，可怕的是这些习惯造成的一脸色斑。那么生活中哪些习惯会导致长斑呢？下面就和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下。 1、清洁不到位 随着现在大气污染、手机电脑辐射、粉底彩妆残留等等，黑色素沉积，毛孔堵塞，日积月累的就会形成色斑，所以不管是否化妆一定要卸妆，卸完妆根据个人肤质情况选择合适的洗面奶，定期使用去角质清洁产品。 2、精神紧张 精神长期处于高压状态，内分泌会出现紊乱，代谢不平衡，长时间下来会表现在脸上，出现肤色暗沉、色斑色沉。 3、紫外线 皮肤暗沉、松弛、长斑、长痘等等都和紫外线伤害离不开关系，长时间的日光照射，皮肤会分泌黑色素颗粒保护皮肤，一般情况下，黑色素会自然代谢分解，但是日光伤害严重的时候，部分黑色素无法正常代谢，沉积下来就会形成色斑， 4、经常熬夜 经常熬夜会对体内其他脏器也都会增加负荷，肝脏无法很好的排除体内的毒素，造血功能下降，所以熬夜后的人会出现脸色不好血气不足等问题，长时间下来累计的毒素会形成黑色素沉淀以及其他的一些健康问题。 面部色斑知多少？如何鉴别和治疗？ 我们经常看到广告：某某药物对面部色斑能一扫光，某某进口激光能消除各个面部色素斑，这是极其不科学的，而且很有可能因为不正确的治疗使斑越治越严重。 那到底面部色斑有多少种？如何简单地区别？ 常见的面部色斑有5种：黄褐斑、褐青色痣、雀斑、太田痣、咖啡斑、常见的面部皮肤病容易误诊为色斑的有4种：脂溢性角化病、基底细胞癌、扁平疣、汗管瘤。要区别它们首先看起斑的年龄，再分析它们的特点。 选择不同的治疗方法： 一、儿童就开始长的面部斑 一般是遗传因素或先天因素引起，如太田痣、雀斑。如果是大片状皮肤呈蓝黑色或浅褐色的斑称“太田痣”;如果是米粒大小的黄色斑称“雀斑”;如果是片状的咖啡颜色的斑称“咖啡斑”。 目前对太田痣的治疗采用选择性激光治疗，基本上能根治不复发，对雀斑治疗同样用选择性激光治疗，疗效很好，只不过是要防晒，不然也可能复发。咖啡斑有部分患者对选择性激光疗效好，也有一部分可能无明显效果。 二、中、青年发病的面部斑 最常见的为黄褐斑和褐青色痣，其次是扁平疣和汗管瘤。 黄褐斑与褐青色痣看起来似乎相似，但其治疗方法完全不一样，一定要严格区别。“黄褐斑”一般对称分布于面颊部，呈淡黄色，日晒可明显加重，情绪、睡眠差也可能加重。“褐青色痣”往往被误认为黄褐斑而导致错误治疗，褐青色痣一般对称分布于两侧颧部即双下眼睑的下方，也就是发病部位较黄褐斑更靠近眼周，且一般是褐青色或黄青色。 黄褐斑的治疗方法是一种综合治疗，首先要保持良好的心态和情绪，充足的睡眠，积极防晒，对于明显的黄褐斑可考虑用选择性激光治疗或强脉冲光，但这种激光治疗是采用低能量扫射或照射，多次重复的方法，切忌用高能量的激光治疗而激惹黄褐斑加重。同时配合使用祛斑的医学润白保湿乳。对于颧部褐青色痣现在已有了非常好的治疗方法――选择性激光照射，3个月一次，一般在5次左右能基本消除且不复发。 扁平疣和汗管瘤是完全不同的两种病，其治疗方法也完全不一样，但由于其外观均可表现为淡黄色，因此易造成误诊、误治。扁平疣就是一种由病毒引起的皮肤增生和色素改变，不能随意用激光治疗，特别是不能用普通激光治疗，否则不仅疗效不理想且可能留疤。扁平疣的治疗首先是用抗病毒和提高抵抗力的药物，汗管瘤常见于眼周，但也可见于前额、面颊，表现为黄褐色或皮肤色的小疹子，这种病只能用微波、激光等于治疗，药物治疗很难起效。 三、中老年发病的面部斑 首先考虑脂溢性角化病，其次是基底细胞癌，“脂溢性角化“是一种皮肤老化的表现，又称老年疣，但人体皮肤实际上在25岁以后就可出现老化，因此，30岁以后长脂溢性角化是常有的事。此时，用选择性激光治疗疗效最佳，当然也可考虑用微波、外用剥脱性药物的方法。“基底细胞癌”都多见于老年人，颜色较深，最好的治疗方法是手术切除。 由此可见，面部长斑的情况是很复杂的，不仅有多种可能性，而且往往几种斑可同时存在，普通民众是无法自我诊断和自我选择治疗方法，更不能轻易相信化妆品推销员及美容院“社会美容师”(不专业美容师)的忽悠，应尽早选择选择专业皮肤科的正确指导。
女人熬夜会变黑吗？其实无论男性还是女性，在调养内在身体外，也要注意脸部肌肤。熬夜的危害对我们一直很大，当你皮肤越来越粗糙再醒悟时，已经为时已晚。运河边百科(www.yunhebian.com)小编要告诉大家的是，除了皮肤变差外，变黑也是在所难免的。 女人熬夜会变黑吗 熬夜会使皮肤变黑，这是因为长时间的熬夜对肝脏以及肾脏等各器官有着不良的影响，脸色发黑则是肝功能的排毒有影响。除此之外，熬夜对妹纸的皮肤还有其它致命性的伤害，只有在熬夜的时候注意皮肤的保养，才能使皮肤避免伤害。 女人熬夜皮肤保养法则 1、熬夜深夜不洁面 很多妹纸通常加班到深夜以后才能睡觉，为了减低辐射对皮肤的伤害，很多妹纸会在睡觉之前洁面，但是中医却认为，肌肤的保养要顺应环境以及身体状态的变化，因此不能等到睡觉前才进行洁面，要尽量把界面的时间提前，这样可以减少肌肤的负担，还可以预防脸部粉刺的发生。在洁面的时候尽量使用卸妆和洁面二合一的洁面乳，这样才能有效清洁皮肤。 2、熬夜需做深度保湿护理 晚睡、熬夜和过度疲劳会使脸部水分加速流失，从而使脸部肌肤变得干燥，因此在界面后应该尽快给脸部肌肤涂上保湿效果好且易吸收的保湿水乳，这样就可以防止脸部水分流失，锁住肌肤水分，使皮肤不干燥。因此在熬夜的时候可以将化妆棉沾满化妆水敷在脸部，这样可以有效对皮肤进行保湿工作。 3、熬夜敷排毒晚霜 人体每天排毒的时间通常从23点开始，但是很多妹纸却因为工作原因需要熬夜工作而无法23点睡觉，但是不用担心，可以使用排毒的面霜，在23点之前在脸部涂上排毒修护功能的精华晚霜。涂抹排毒面霜时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。 4、熬夜后的补救措施 ①、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。 ②、起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。 ③、涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟。 ④、早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。 ⑤、做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。 ⑥、早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。
皮肤紧致一直是女人们想追求的一种美丽效果，吃什么可以让皮肤紧致呢？怎么样才能让皮肤紧致呢？下面介绍7种食物，多吃可以让皮肤紧致。赶紧和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看关于收缩毛孔饮食的相关知识吧。 最能收紧毛孔的7种食物 猪肝：含有丰富的维生素B6和维生素B2，可调节皮脂分泌，使毛孔不会被油脂、污物阻塞。 胡萝卜：维生素含量很高，可以强健肌肤、预防皮肤老化松弛；还含有较多的维生素B6，可预防油脂分泌过多。 鱼：富含蛋白质和天然维生素A，脂肪含量却很低，能延缓皮肤衰老，避免皮肤松弛和油脂分泌过多。 冬瓜：降脂作用明显，常吃能去除体内多余的脂肪和水分，减少皮脂的分泌，预防毛孔粗大。 白菜：含有较多的维生素和纤维素，能促进排毒，加快皮肤色素的排出，避免它们在毛孔中堆积。 肉皮：含有丰富的胶原蛋白，可增强皮肤的弹性和活力，延缓衰老，避免出现松弛型毛孔粗大。 柠檬：维生素C含量很高，有收敛皮肤的作用，食用或外用都可以收紧毛孔。 收缩毛孔最佳营养方案 1.肉皮冻 猪肉皮500克，盐、味精、葱段、姜块、花椒、八角适量。 把猪肉皮用火燎过，刮净残毛，洗净，放入开水锅中煮10分钟；捞出，刮掉里面肥膘（反复刮干净）后切成小长条，放入盆内，加开水烫一遍，洗净余油；锅内加清水，放入肉皮，将各种调料用纱布包好，口扎紧后放入锅中，大火烧开，撇去浮沫；转小火熬2小时左右，取出调料袋，加入盐、味精调味，倒入盆中晾凉即可。 功效：补充胶原蛋白，增加皮肤弹性，避免松弛型毛孔粗大。 2.淡菜海带冬瓜汤 淡菜25克，水发海带50克，冬瓜150克，料酒、盐、味精、葱、姜、植物油适量。 将淡菜用冷水泡软，去尽泥沙，放在锅内，加少许水和料酒、葱、姜，中火煮至酥烂；海带切成菱形块，冬瓜去皮及籽，洗净切块；炒锅上火，放入植物油，烧至五成热时加入冬瓜、海带煸炒2分钟，倒约1000毫升开水，大火煮半小时；放入淡菜及原汤，大火煮15分钟，待冬瓜煮烂时放入盐、味精即可。 功效：营养丰富，有很好的消脂作用，可减少皮脂分泌，收紧毛孔。 3.鱼羹 净鱼肉200克，嫩笋50克，熟火腿10克，鸡蛋1个，清汤450克，葱、姜、料酒、盐、味精、湿淀粉、猪油适量。 鱼肉切片，嫩笋、熟火腿切成末，鸡蛋打散；炒锅中火烧热，下猪油略烧，投入葱段、姜末爆香；下入鱼片，放料酒、姜汁水、清汤、笋末、盐，烧沸后撇去浮沫，加味精并用湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液和熟猪油，搅匀后盛出，撒上葱末、熟火腿末即可。 功效：补充蛋白质和维生素，避免皮肤松弛和油脂分泌过多，预防毛孔变大。 再介绍几个收紧毛孔的小诀窍。 果皮敷脸：西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。 鸡蛋橄榄油紧肤：打散1个鸡蛋，用半个柠檬榨汁，加入蛋液，再加一点点粗盐，拌匀后滴入2滴橄榄油，混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1~2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，使皮肤光滑细致。 栗皮紧肤：取栗子的内层膜皮，捣成末状，与蜂蜜搅拌均匀后涂在面部，能使脸部光洁、富有弹性。 黑啤能保湿、分解皮脂和角质，收缩毛孔并滋养皮肤，锁住皮肤水分；燕麦能深度清洁皮肤。可将适量燕麦倒入黑啤中，拌匀后直接涂抹在面部，15分钟后彻底清洗干净（皮肤过敏者慎用），可清除毛孔中的污垢，起到收敛毛孔和控油的作用。
目前，还没有哪一种方法可以避免皱纹的出现，但以下方法可以延迟皱纹的出现，为了防止皱纹过早出现，我们应注意如下事项：加强体育锻炼，使皮肤的新陈代谢功能增强，更多地吸收养料，更快地排除废物，从而保持皮肤的活力和紧张度。想延缓皱纹出现以及去除皱纹者不妨一试，下面，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 精神保持愉快 这一点对防止皮肤衰老起皱纹有着特别重要的意义。俗话说：“生气催人衰老，微笑使人益寿”，这是很有道理的，精神愉快可以促进循环系统的功能，使血液流动加速，皮肤肌肉组织供血充足，从而预防皮肤产生皱纹。 避免应用不良化妆品 由于含砷、汞、铅等化妆品不但对人体无益，达不到美容的目的，反而可刺激皮肤，引起色素沉着，加速皮肤的老化，易起皱纹，所以应禁用，并且要根据自己的皮肤类型涂搽各种化妆品。 合理营养 注意饭菜多样化，合理营养。我们知道维生素A能防止皮肤干燥，维生素B能使皮肤细胞保持一定的弹性，维生素C能延缓皮肤皱纹的出现，蛋白质是皮肤细胞的主要原料，能够延长皮肤细胞的生命力，所以饮食要做到平衡、合理，切忌偏食，多吃新鲜的蔬菜、水果（富含维生素A和C），强化乳品（维生素D强化）。富含维生素B、锌和硒的谷类也都很有益。豆制品如豆腐等也宜常吃。饮水要足量，提倡每天喝6～8杯，这能使皮肤洁白细腻而有弹性，从而不易起皱，饮水量可随气温、体质、饮食质量与机体活动而变动。禁止饮酒和含咖啡碱的饮料如咖啡、可乐类、浓茶等。矿泉水、低钠苏打水、草药茶、柠檬水等对皮肤有利，可多饮用。 积极治疗各种疾病 保持皮肤健美、预防皱纹的发生，就要积极治疗各种疾病，特别是肝病、肾病、结核病、贫血等，以免过早衰老。 不抽烟 烟草中的尼古丁能收缩血管，使皮肤血流量下降，随血流输送到皮肤的营养物质和氧也相应减少，皮肤代谢废物的排除则延缓。吸烟者皮肤产生皱纹的时间比不抽烟者要早10年左右，因此，保持皮肤光泽鲜亮，应坚决戒烟。 积极进行体育锻炼 要积极地尽可能地参加力所能及的各种体育活动，因为体育活动可以促进血液循环，增加血流量，使皮肤得到较多营养和氧，促进呼吸，促进废物排除。 减少曝晒 太阳光曝晒能破坏皮肤基底层弹性纤维和胶原，被破坏之处由弹性硬蛋白填充，其对皮肤支撑作用下降，使皮肤变得松弛。因此要避免阳光曝晒。 多饮水 多饮水能保持皮肤湿润，每天喝6～8杯水。同时不要大量喝酒，少喝含有咖啡因的饮料。 勤洗澡 洗澡能摩擦皮肤，使皮肤血液循环增加，氧和营养物质供应增加，所以皮肤就可避免早生皱纹。 保证营养充分、协调 增加营养物质，吃富含维生素A和维生素C的蔬菜及水果，日常饮食要杂，防止偏食特别是含维生素B、锌和硒的食物。 心情要舒畅 保持舒畅的心情也是预防出现的一个好方法，另外妇女绝经以后应口服少量雌激素等。 讲究皮肤卫生保健 用35～40℃的软水适度搓洗，洗后外搽甘油水（l份甘油加2份水）或润肤脂。有条件时，冬季室内可安装增湿器，这些都能改善皮肤生理状况，延缓皱纹出现。 日常保养与护理 很多人以为用控制自己面部表情的方法可以防止皱纹，其实这是最不自然的方法。况且，一张紧绷的脸并不能达到防皱、去皱效果。反而因情绪的压抑可加速组织老化。所以，适度的表情、和缓的动作是最佳方法。 整容外科的除皱术虽然能去除皱纹，但皮肤并不会因此变得年轻，反而肌肤会因失去弹性而无法恢复，若不注意肌肤保养，老化也必将在可预见的时候再现。皱纹的产生心理因素有密切的关系，消除皱纹应做到标本兼治，在护理皮肤的同时应保持良好的心情与宽广的胸怀，这样才能收到良好的效果。 除皱纹实用妙法 皱纹是美容的克星，特别是眼角的鱼尾纹最能表明一个人的衰老。那么皱纹出现后能不能消除它呢？我们的答案是肯定的，下面介绍几种简便易行且效果较好的方法： （1）用熟鸡蛋黄炼成油，在皮肤上搽抹，每日1次，早晨搽抹较好。 （2）用猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续使用15天有明显去皱效果。 （3）用蛋白和乳酪各等份，混合均匀，涂在皮肤上，20分钟后用温水洗去，隔日1次。 （4）栗子的内果皮捣为末，以蜂蜜调匀涂面，能使面部皮肤光滑细嫩，皱纹舒展。 （5）鸡骨汤去皱纹。在吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬汤（鸡皮最好加在一起熬），营养丰富，常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤又白又细。 （6）按摩局部皮肤，可促进皮肤良好的血液循环，促进新陈代谢，提高皮肤的供氧率，从而使皮肤恢复原有的弹性，面色光彩照人，皱纹消除。 吃什么能消除皱纹 饮食疗法对于消皱、防皱有一定作用，现介绍如下。 （1）有些食物富含某种特殊成分，这些成分或能延缓皮肤老化过程，或能强化弹力纤维构成，因而有助于消减皱纹。如： ①富含硫酸软骨素食物，如鸡皮、鱼翅、鲑鱼头、鲨鱼软骨等。弹力纤维的最重要构成物是硫酸软骨素。 ②富含核酸食物，如鱼、虾、动物肝、酵母、蘑菇、木耳及花粉等。同时服用维生素C或食新鲜蔬菜、水果，有利于核酸的吸收。核酸是一种生命信息物质，有人美其名曰“葆春药物”。它能延缓衰老、健肤美容。有报告称，女性每日摄入核酸800毫克。4周后皱纹明显消退，老年斑部分消失，原本干粗的皮肤变得光滑。 ③酸牛奶和肉皮。酸奶中含有氢氧酸等物质，有助于软化皮肤的粘性表层，除去死亡旧细胞，因而皱纹随之消失。肉皮能改善皮肤贮水功能低下的组织细胞活力并促进胶原蛋白的合成，通过体内与胶原蛋白结合的水去影响某些特定组织的生理功能，达到滋润肌肤、消减皱纹目的。 （2）祖国医学典籍中有一些复方、成方，经多年验证，认为确有美容去皱功效。下面作一简单介绍，供大家参考： ①药肉粥：羊肉1000克，当归（捣碎，微炒）、白芍、熟地、黄芪各25克，生姜块0.5克，粳米300克。羊肉取克切细，先以水5000毫升加药煎取汁300毫升，下米煮粥，将熟时放羊肉857克，再煮至熟，调味，空腹食。 ②枸杞子50克（干者捣碎）、生地（块）30克、火麻子50克（捣泥）。先将火麻子煮熟，摊开散热，将生地、枸杞子装入生绢袋中，以酒500毫升浸之，密封（春夏7日，秋冬27日），适量服用。 ③茯苓方（云苓较佳）：云苓研制成枣大小，四方块，入干瓷瓶中，用酒浸泡，3层纸封口， 100天后取出，包以饴糖，日食2块，常吃有效。
“明眸善睐”才称得上是美人，但如果附带了一对讨厌的黑眼圈，“明眸”的美丽指数就会大大打折，给容颜带来一丝衰老的痕迹，还显得美人精神萎靡、少了许多健康活力。 眼圈为何变黑：黑眼圈光临的六大理由 （1）睡眠不足：眼睑长期得不到休息，就会处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。 （2）气血亏虚：常见于肾虚、精气不足者，以及体弱、久病和大病初愈者。气虚导致眼周皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，使眼圈发黑。 （3）月经不调：功能性子宫出血、原发性痛经、月经不规律、经期过长、经量过大等，均会出现黑眼圈。 （4）皮肤老化：眼皮老化松弛，或有下垂的眼袋，眼底皮肤皱在一起，就会使外观肤色加深、形成阴影，显得眼圈发黑。 （5）血液循环：眼周皮肤血液循环不畅，静脉血流滞留，就会使眼圈发淤发青，形成恼人的黑眼圈。 （6）化妆品渗透：常用眼影和眼部化妆品，就可能有某些深色的色素微粒渗透到眼皮内，久而久之就呈现出黑眼圈。 先天遗传也是少数人长黑眼圈的原因。比如眼底肌肉先天就比较肥厚，或是眼周皮肤的色素生来就比脸部其他部位更多、颜色更深，就容易出现眼圈灰暗。 营养升级阶梯 过度疲倦、暴晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈。充足的睡眠和休息能对抗它的产生。不要睡得太晚、起得太早，更不能熬夜；使用适当的眼部卸妆用品，在睡前彻底卸除所有眼妆，包括防水睫毛液；清洁时不要过度拉扯皮肤，以免眼周皮肤提早老化；外出时擦适当的眼部保养品，注意眼部防晒。 不要吸烟喝酒，因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时扩张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。 怎么吃能预防眼圈：4种“褪黑”营养 铁：部分黑眼圈是缺铁性贫血造成的，只要通过适当补充一些铁即可消除。富含铁的食物有猪肝、牛肉、羊肉、鱼、鸡、蛤蜊、海带、黑木耳、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等，肉中的铁吸收率较高。 蛋白质：能促进细胞再生，能预防、缓解黑眼圈的形成。蛋白质的主要食物来源有兔肉、鸡肉、鱼肉、瘦肉、牛肉、羊肉、牛奶、大豆和豆制品、蘑菇等。 维生素C：可以提高铁的吸收率，尤其是植物性食物中的铁。富含维生素C的食物有白菜、韭菜、空心菜、莴苣、油菜、柠檬、柑橘、红枣、草莓、猕猴桃等。 维生素E：能延缓细胞老化，抵御环境的污染，促进皮肤组织的自我修复。富含维生素E的食物有谷类、小麦胚芽、植物油、蛋黄、坚果、肉、动物肝脏、乳制品等。 消除黑眼圈吃什么：9种饮食褪去眼底淤青 鸡蛋：富含优质蛋白质，且其构成和人体十分接近，所以吸收效果极佳，常吃有助于减少黑眼圈的形成。每天食用鸡蛋不宜超过两个，以白煮蛋为最佳。 芝麻：富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。 胡萝卜：富含维生素A原，能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈，并有助于增进视力。 花生：富含维生素E和健康油脂，能滋养眼周皮肤，减轻黑眼圈症状。 黄豆：含大量植物蛋白和维生素，对消除黑眼圈颇具功效。 黑木耳：营养极为丰富，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效，能减少血液凝块，防止血栓形成，预防、减轻血瘀引起的黑眼圈。 西红柿：富含维生素C，可促进铁的吸收，预防、减轻缺铁性贫血引起的黑眼圈。 海带：富含铁质，能促使血红蛋白增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，常吃能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。 绿茶：含有多酚和儿茶素，咖啡因含量又很低，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，帮助身体脂肪代谢，提高睡眠质量，消除脂肪粒、睡眠不足和电脑辐射引起的黑眼圈。 黑眼圈吃什么食物好 食疗调理方法 最佳营养方案 1.黑木耳滚猪肝汤 黑木耳25克，猪肝300克，生姜一片，红枣两粒，盐少许。 先将黑木耳用清水透发，洗净；猪肝、生姜、红枣分别洗净，猪肝切片，生姜刮皮，红枣去核；加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，加盐调味即可。 功效：补益血气，活血祛淤。 2.莲子桂圆粥 莲子50克，桂圆肉50克，糯米适量，陈皮10克，盐少许。 将莲子肉、桂圆肉、糯米、陈皮分别用清水洗净，莲子肉去芯，保留红棕色表皮；全部材料放入锅内，加适量清水，大火煲至水沸后改用小火，煲至糯米开花成粥，加少许盐调味即可。 功效：养血补虚，预防黑眼圈。 营养升级阶梯 想要消除眼袋和黑眼圈，可以把土豆切成片来敷眼，其中的淀粉能帮助消除睡眠不足或浮肿引起的黑眼圈。注意时间不要过长，大概以10~15分钟为宜。外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇半小时，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解（茶包要足够干燥，否则茶色残留在眼部，反而会加深黑眼圈的暗色）。也可以将泡过的红茶包敷在黑眼圈上，5分钟即可。 煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳，用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，以加速眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅造成的黑眼圈有散淤的妙用。薏米有散血去淤的作用，用化妆棉片蘸取薏米煮后的水敷在眼周（临睡前敷效果更佳），可减小第二天产生黑眼圈的机率。 健康忠告 美容觉的黄金时间是晚上11:00到凌晨3:00，坚持睡一个礼拜，对消除黑眼圈和眼袋都很有效果。也可将一瓶装满水的矿泉水放进冰箱冷冻，再拿出来轻轻在眼周滚动，也能改善黑眼圈。如果是偶尔睡眠不足导致眼圈发黑，可将热毛巾敷在眼部（包括两侧太阳穴）约20分钟，再用冷毛巾同样敷30秒至1分钟，然后用点眼霜，可帮助眼周肌肤消肿及促进血液循环，从根本上消除黑眼圈。睡前把土豆削皮洗净，切两片敷在眼底，再戴上眼罩，一觉睡到大天亮，第二天也很难见到黑眼圈。
女人一过了25岁后，身体中的胶原蛋白就会开始慢慢流失，皮肤接着就会出现各种皱纹，因此，女人随时都要注意抗衰老，经常吃一些抗衰老的食物，对身体是非常有好处的，下面的这些抗衰老食物就能让你从40岁变回20岁，赶紧和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 女人吃什么抗衰老 1、巧克力 皮肤好对女人来说是很重要的，多吃巧克力能帮助皮肤增强抗氧化的能力，从而达到抗衰老的目的，另外，巧克力独特的味道还能使大脑的快乐中枢受到刺激，使人拥有美好的心情，心情好，才不会衰老。 2、豆腐以及豆制品 豆腐中的蛋白质含量非常的丰富，多吃豆腐也能延缓人体衰老，豆制品中含有一种叫异黄酮的物质，它对减少雌激素的活动空间有很大的帮助，因此经常食用豆类食品还能有效预防乳腺癌。 3、蜂蜜 早餐吃蜂蜜配面包是最合适的，蜂蜜中含有大量的能保护人体细胞的物质，因此蜂蜜的护肤作用无疑是非常好的，它不仅能为肌肤补充养分使其更有弹性，还能有效清除皮肤表面的细菌，加快上皮组织的生成。 4、黄瓜 黄瓜的气味芳香，味道非常鲜美，吃起来清脆爽口，因此很多人都喜欢吃黄瓜，黄瓜中富含的维生素E能延年益寿，延缓衰老。黄瓜中还含有一种黄瓜酶，它能促进人体的新陈代谢。在熬夜之后使用黄瓜片敷脸眼袋黑眼圈也会有所改善，因为黄瓜中含有的抗氧化成分对皮肤有很好的保养作用。 加速女人衰老的食物 1、油炸食品 油炸食品属于高热量食品，氧化物质和油脂含量也非常高，这些食物在油炸的时候会生成一些危害身体健康得到致癌物质，养生专家指出，比起不吃油炸食物的人，期吃油炸食物的人患部分癌症的风险更高。 2、水垢 烧开水使用的开水壶或者茶杯等都会有很多水垢，这些水垢中含有大量对身体有害的重金属，如镉、铝等等。如果不注意清洁经常饮用会加速人体细胞的病变从而引起衰老。