脸上皱纹反映你的健康状况 1、两侧眉头的纵向纹 眉毛中间靠近右侧眉头的纵向纹：说明你的肝脏不太健康。眉毛中间靠近左侧眉头的纵向纹：说明你的脾功能较弱。 2、额头上方的横纹 通常，我们称其为“忧思纹”。当我们忧虑时，常常皱起额头，时间一长便形成了忧思纹。它反映出我们日常摄取的酒精、糖分、脂肪过多。 3、鱼尾纹 因为看不清事物，需要眯着眼睛看或在强光下无法睁开眼，都会形成外眼角处的小细纹。同时，也预示着你的肝脏不太健康。 4、山根处横向的深纹 表示你可能是过敏体质，很容易过敏。此外，可能性欲较低。 5、嘴角处纵向深纹 嘴角处有纵向深纹，可能预示着你的生殖能力较弱。 6、眼袋或黑眼圈 有眼袋说明身体有些浮肿，此外，你的肾脏可能不太健康。有黑眼圈则说明你可能血液循环不畅。 7、上唇上方的纵向纹 你是不是吸烟？这些纵向纹通常是由于吸烟引起的。此外，也可能说明你性能力欠佳。 8、嘴周有笑纹 如果你常常大笑导致出现笑纹属正常，但如果笑纹较深，说明你的胰脏出现健康问题，也有可能是糖尿病的征兆。 9、下巴中间有深痕 有这条印痕的人通常容易忧伤。此外，也表明性欲较强。 除皱有妙招 1、多按摩、提拉疲劳肌肤。 提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。在日常中多做这三个动作，有利于除皱，供大家参考。 a、坐在椅子上，两脚自然分开，背紧贴着椅背，挺胸收腹。把两手伸在椅背后面，相互紧扣，并向下拉伸。然后收紧肩胛骨，胸部向前挺，脖子缓缓以后、左、右、前的顺序拉伸，并且每拉伸至一个方向时即停顿5秒。 b、坐在椅子上，双脚并拢，背部紧贴椅背，挺直上身。右手自然垂直在身侧扶住椅子，然后左手绕过脑后，伸到右耳上，把头部向左侧拉，拉到极限停顿5秒，然后换另一侧做此动作。 c、站立，眼睛平视，然后把头向上仰起，眼睛直视天花板。把舌头向上伸出，维持5秒，然后把舌头向左右伸，各停顿5秒，再回复平视状态，然后重复做5次，稍做休息，再继续做一次此套动作。 2、喝啤酒除皱。 啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。 3、认真清洁肌肤。 清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。 4、去角质改善皱纹。 角质增厚一定会影响整体美观，并且皱纹特别容易出现，因此，防皱的关键一步离不开去角质，在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，保证肌肤能够更好地吸收保养品，从而改善整个皮肤问题。 5、选择除皱化妆品。 现在化妆品种类繁多，自然也有祛除皱纹的产品，不过市面上的产品中产品众多，因此要注意选择适合的、高质量产品，以免买到假货或是质量差的产品，使用后不仅达不到除皱的效果，反而更加伤害皮肤。 6、选食软骨素硫酸食物。 软骨素硫酸物质能让肌肤变得有弹性，是去皱抗皱很重要的物质。若人体缺乏软骨素硫酸皮肤会加速老化。主要含有丰富软骨素硫酸的食物，主要存在于鸡、鱼、鱼翅、鲑鱼头部的软骨内。
如何通过皮肤判断身体健康状况 1、眼皮浮肿：过敏反应 一觉醒来，一双肿胀的眼睛早已“拆穿”你昨晚的失眠质量。普通的眼皮浮肿不用过分担心，但如果眼皮周围皮肤红肿或者瘙痒，你可要小心了，很可能是出现了过敏反应。眼睑是身上最薄的皮肤，出现上述症状往往预示着其他地方发生了过敏反应，导致过敏的可能是香水、美容产品和服装染料，通过过敏斑贴试验便可确定引起过敏的“罪魁祸首”。 2、痤疮：压力过大 痤疮发作，往往是压力过大导致。当你长期处于焦虑状态，身体释放出的皮质醇在脸上“爆发”，从而导致痤疮的发生。当你度过忙绿的一天，不如放松一下自己，做瑜伽、深呼吸、跳舞、听音乐或在小区散步，这些都被证明是缓解压力的好方法。 3、皮肤瘙痒：甲状腺疾病 皮肤瘙痒如果出现在冬季，寒冷的天气、干燥的空气是最大的原因。这种皮肤瘙痒可以通过使用加湿器来、洗澡避免用过热的水、每天坚持涂抹润肤霜来改善。但如果是一种强烈的瘙痒，并伴有疲困或体重减轻或其他症状，这时你需要到医院排除更严重的疾病，如甲状腺疾病，肾脏疾病和某些癌症。 4、红色斑块：银屑病 当身上出现凸起的红色斑块，可能意味着你患上了银屑玻免疫细胞在失衡的环境下“爆发”，导致炎症的发生。玛丽娜·佩雷博士指出，这种自身免疫性疾病或与基因有关。银屑病的发病有两个高峰：一个是青少年和青春期，另一个是在50岁~60岁的中年时期。而后者的爆发往往因压力过大而产生。 5、黄色疙瘩：糖尿病 当胳膊和腿出现黄色疙瘩，你最好前往医院做一个糖尿病筛查。这个症状可作为高胆固醇或患上糖尿病的征兆，西奈山医院皮肤科医生玛丽娜·佩雷博士指出，尽管有2900万美国人患有糖尿病，其中四分之一的糖友不知道这个症状可能是患上糖尿病的第一个线索。
皮肤感染螨虫的症状有哪些 症状一：面部油光，细菌滋生 螨虫破坏毛囊、皮脂腺内环境，造成毛囊堵塞、皮脂分泌增多，使得皮肤油脂过多，细菌滋生。 症状二：皮屑、瘙痒 螨虫吸食皮肤细胞营养，破坏细胞，刺激皮肤感觉神经，引起瘙痒情况；同时皮肤细胞老化、损伤加快，致使皮屑增多； 症状三：毛孔变大，皮肤粗糙 毛囊螨造成毛囊扩张，毛囊营养不足，刺激角质层增生，使得毛孔变大，皮肤粗糙； 症状四：皮肤暗黄、皱纹 螨虫在皮肤里面吸取营养成分，刺激毛细血管以及细胞组织，引向皮肤恶化。皮肤螨虫加速细小皱纹的产生，加速黄褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着。 症状五：黑头粉刺、痤疮 毛囊螨大量积聚在一个毛孔中时，会造成毛囊毛囊炎或痤疮，严重是会形成大块结节型痤疮或脓性痤疮；另外蠕螨排泄物也会造成毛孔堵塞，形成“黑头”痤疮。 生活中如何除有效除螨？ 日常清除螨虫，你可以尝试“洗、烫、晒”三种基本方法。螨虫怕热，55℃以上10分钟可杀死螨虫，60℃两三分钟可杀死螨虫，100℃可使所有与螨虫相关的变应原蛋白变性。用热水烫洗、暴晒、熨斗熨烫等方法可杀螨。 比如说你家使用的是荞麦皮枕头，可以每2到3个月就把荞麦皮取出，先用开水烫过，再清洗，清洗后再放到太阳下暴晒，这样就可以大大减少螨虫对身体的困扰了。 另外，还要注意减少房间湿度，可抑制尘螨繁殖，当空气相对湿度低于70%时，虫卵发育至成虫的时间可延长5周左右，相对湿度降至50%以下时，可导致螨虫脱水、死亡。 此外，也可以采用药物防治的方法。常用杀螨剂有苯甲酸苄酯、尼帕净、虫螨磷等。但是选用杀螨药物时一定要认真阅读说明书，掌握好浓度、用量、使用方法，以防对人的安全健康带来负面影响。
睡姿不对小心皱纹爬上脸！ 睡觉对成年人面容的影响来自于皱纹。睡梦中不知不觉就有了皱纹，这听上去的确是一件很可怕的事情。美国的科学家们曾经做过这样一些实验：他们制备了一批透明的充气枕头，这样15名志愿者睡眠时脸与枕头的接触情况就一览无遗了。在对比了一系列的照片之后，他们得出结论：因为睡眠时脸颊受到挤压，会在眼角等地区的皮肤造成很多褶皱。在我们年轻的时候，皮肤的修复更新活跃，弹性较好，这些褶皱可能只是暂时性的，会较快恢复。但如果是日复一日地挤压，皱纹就会沿着这些褶皱形成。尤其是随着年龄的增长，机体的各项机能都老化的时候，皮肤的弹性日益下降，这些长期存在着褶皱的地方，就会更加快速地形成难以消除的甚至是永久性的皱纹。饮酒、吸烟。以及紫外线的辐射均会加速这种老化，对于干性皮肤来说这种损伤尤为剧烈。 怎么才能避免皱纹被“睡”出来呢？这个实验小组给出了一个富有新意的解决方法。他们制作了一种特殊的枕头，这种枕头能够将头部的重量分担到额头侧面、下颌骨侧面两块区域。这里软组织较少，难以形成皱纹。虽然还没有直接的证据表明这种枕头对于缓解皱纹的形成有效，但是毫无疑问他可以避免面部皮肤因为受到传统的枕头压迫而形成褶皱。 避免压力造成皱纹还有一个方法：平躺。如果你懒得去专门买个防皱纹枕头，只要仰面朝天，把柔软的面部让出来就好了。 所以说，睡姿不好会导致皱纹滋生，如果你不想让皱纹爬上脸，就要拥有正确睡姿。其实，睡姿不仅会影响肌肤健康状况，还会影响你的睡眠质量和身体健康，例如如果你经常是左侧睡眠，就可能会挤压心脏，损伤心脏健康。总之，睡姿非常重要，我们要拥有正确睡姿。
导致脸色暗黄的原因有哪些 1、衰老引起的脸色暗黄。 衰老会使肌肤表面细胞老化，坏死，常年累积在皮肤表面，引起脸色暗黄的情况。 2、肝病引起的脸色暗黄。 肝病会引起肝脏功能受损，体内胆红素进入血液，引起三黄症状（尿液发黄，脸色发黄，皮肤发黄）。脸色暗黄，粗糙无华，有蜘蛛痣出现也被成为典型的“肝病面容”。常见的脸色暗黄的肝病有甲肝，乙肝，丙肝等病毒性肝炎，脂肪肝，酒精肝，药物性肝炎等。 解决方法：及时检查治疗。脸色暗黄是肝病病人的典型症状之一，出现脸色暗黄应及时到正规医院进行检查，一旦发现脸色暗黄是什么原因疾病应及时治疗，这样可以有效的防止肝病向肝硬化的转变。 3、暴晒引起的脸色暗黄。 如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑黄色素，脸色也会在黑黄色素的影响下变得暗黄。最好的方法就是涂防晒霜。 4、皮肤干燥引起的脸色暗黄。 如果对皮肤没有脸色暗黄是什么原因任何保养，很可能使皮肤过于干燥，脸色也变得愈加暗黄。 脸色暗黄怎么办 1、喝水最养颜 研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。 2、喝黄酒改善肤色 脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30岁左右的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。 3、每天喝一杯山楂茶 提到下午茶，很多人会想到西式的茶点：软芝士做的提拉米苏或一杯浓郁奶泡泡的卡布基诺。这些食品的味道虽然诱人，但热量高，营养成分单一，过多的脂肪会让肤色出现不均匀的状态。专家推荐爱美又爱健康的女士每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。 4、多吃美容蔬菜 美国最新研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。
什么是黑眼圈？ 眶周色素沉着症又称“眼眶周围黑皮脖，俗称“黑眼圈”。黑眼圈的形成，是因为眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着。 黑眼圈通常可分有两种颜色： 一种是青黑色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。常见于婴幼儿及青少年，生活作息不正常的人尤难避免。一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生。茶黑色眼圈的成因与年龄增长有关，长期日晒会造成色素沉淀在眼周，挥之不去。当然，还有些黑眼圈是某些疾病病变的反应，后面将会具体提及。 这些疾病是引发黑眼圈的罪魁祸首 1、过敏性鼻炎 因过敏性鼻炎而导致黑眼圈和眼袋明显的人，在临床上也经常可以见到的。有过敏性鼻炎的人，因为鼻子、眼睛周围皮肤皮下组织过敏原的迟发型反应，导致眼睑水肿，静脉回流障碍，表现为眼眶周围特别是下眼睑颜色灰暗无光、下睑眼袋等。 2、肾虚 中医认为人的气血盛衰或者器官变化都会在面度有所反映，肾虚会导致黑眼圈的发生。如果黑眼圈深重且伴有双眼无神、面容疲倦、腰酸、手发冷，加上生活中夫妻生活不节制、生活方式不健康等都是引起肾虚的原因。 3、慢性疾病 慢性肝炎、消化功能不好、慢性胃炎等慢性疾病造成血液微循环障碍，导致淤血阻滞眼部周围，出现黑眼圈。 4、妇科疾病 女人以血为本，气血不足会导致月经不调、痛经等，导致淤血运行不畅滞留在面部引起黑眼圈。如果是因为长期气血不足导致黑眼圈不消，还要谨惕功能性子宫出血过卵巢疾病等妇科疾病。
冬季皮肤过敏会有什么影响 首先，过敏反应影响外表。不仅仅给外表带来严重破坏，轻的话几天不敢出门也就没事了，如果是慢性的，那么，真是恨不得上街都带着口罩，害怕被人指指点点，害怕同事、朋友异样的眼光，甚至谈不成生意，结不了婚。 其次，过敏直接影响生活。皮肤过敏患者，在发病的时候，经常会出现皮肤瘙痒、疼痛等症状，以及其他变态反应，例如糜烂、皲裂、脓包，稍不注意就可能引发感染，引发各种并发症。而且，一些急性过敏反应甚至可能导致窒息死亡，这也是许多皮肤过敏患者恐惧和担忧的事情。 最后，荨麻疹。发生荨麻疹时，皮肤上起风团、红斑，伴有剧烈瘙痒，也可以有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状，部分患者还会有呼吸困难伴发心慌、胸闷的感觉。 急性荨麻疹可以引起呼吸道黏膜下水肿，使患者呼吸困难，严重者造成窒息，不及时救治可危及病人生命。另外就是急性大范围荨麻疹伴大汗脱水，病人呼吸困难伴发心慌、胸闷，出现过敏性休克症状，此时如不及时抢救，病人会因重要脏器供血不足、功能衰竭导致死亡。专家表示：实际上皮肤过敏疾病给人们所造成的危害不单单只是上面所说的这些，大多数病人因为自己自行用药治疗，尽管刚开始病情有所缓和，不过药物副作用很大，长时间使用就会出现浮肿、恶心反胃等较为严重的后果。 皮肤过敏的人怎么护理呢 1、避免刺激性保养： 避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。像美白产品中很常见的左旋C、果酸等成分，或者磨砂去角质、深层清洁面膜，作用原理都是针对角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过刺激，另外需要反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成。 2、精简保养步骤： 将多余的保养暂停，维持基础三步骤即可。当肌肤有敏感征兆时，应该立刻减少保养步骤。给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。 3、用矿泉喷雾取代化妆水： 暂停普通化妆水，改成用矿泉喷雾补充水分。化妆水含有酒精、醇类等高挥发性成分，蒸发的瞬间也会带走肌肤水分，令敏感肌肤更干痒。以矿泉喷雾取代化妆水，少了醇类，多了如钾和镁等舒缓镇定肌肤的矿物成分，而且避免了擦拭的动作，更为安全。 4、以乳霜取代精华液： 用乳霜质地缓冲精华液的刺激性。精华液内的保养成分，浓度较为精纯，加上液状质地渗透力强，对于肌肤的刺激也较高。而乳霜则就像汽车里配备的安全气囊，能避免肌肤直接受到冲击，降低刺激性。敏感肌肤如果想尝试高浓度美白精华液，建议与保湿乳霜混合后再擦，对于肌肤耐受性的挑战来得温和些。
肌肤疲劳该怎么办 一、轻度疲劳肌 身体透支，肌肤无法得到相应的营。干燥的皮肤因为缺乏水分的吸附力，粉底和彩妆无法正常附着在肌肤表层。 关键词：保湿、去角质 维他命B：全麦制品、香蕉、蛋、核果、种子、肌肉、鱼、贝类、香菇、马铃薯、豆类、乳酪、起司及酵母。 去角质：将肌肤外层的老旧角质去掉，无疑是帮助肌肤脱了一层厚重的外套。但是，切记要适度。 二、中度疲劳肌 长时间过度疲劳，吸收能力减弱，血液循环变慢，无法吸收护肤品中的保养成分。皮肤中的血红蛋白变少，使肤色看起来惨白灰暗。同时，肌肤的抵抗能力减弱，变得脆弱而敏感。 关键词：舒缓、醒肤 维他命C：具有很强抗氧化功能，可以保护细胞不受有害物质的伤害，可以中和皮肤中的游离自由基，起到修复肌肤的作用。 精油浴：当面部和身体肌肤都处于疲惫状态时，精油泡澡可以快速缓解症状。 三、重度疲劳肌 肌肤与身体严重疲劳，以至体内正常的新陈代谢被打乱，内分泌失调，细胞渐渐失去应有的生成和修复能力，皱纹和干纹陆续出现，以眼周皮肤的老化开始，继续下去会导致肌肤迅速衰老。 抗氧化：因为免疫力低出现的过氧化现象我们要一方面提升身体和肌肤免疫力，另一方面进行抗氧化修复。 修复：因为你的过度疲劳给肌肤带来的伤害我们需要及时修复，黑眼圈、细纹、干纹和痘痘通通消灭。
长嘴角皱纹的原因 上下唇两边相连部分的皮肤表面上一凹一凸的条纹，即由于嘴角肌肤收缩或揉弄形成的凹凸纹路。 嘴角皱纹是最常见的表情纹之一，一般由于频繁夸张的嘴部表情导致的，比如经常忧伤或撇嘴、抿嘴或是撅嘴等表情行为习惯。 口周皮肤老化也是导致口周皱纹的原因，随着岁月的流逝，口周的皮肤中胶原蛋白含量会逐渐减少，使网状支撑体亦会变厚变硬、失去弹性，真皮层老化变薄，表面皮肤松弛即形成皱纹。不经意的一笑，将年龄泄漏无疑！ 嘴角皮肤老化也是导致嘴角皱纹的原因，随着岁月的流逝，嘴角处的皮肤中胶原蛋白含量会逐渐减少，使网状支撑体亦会变厚变硬、失去弹性，真皮层老化变薄，表面皮肤松弛即形成皱纹。 我们虽无法停止时间，阻挡岁月流逝，但我们可以减缓皱纹的出现，做好皮肤保养很重要，另外一定要纠正夸张的表情的习惯，因为它不仅可以导致嘴角纹，还会促成鱼尾纹、眉间纹、额头纹等表情纹。 在皮肤自然老化的过程中，结缔纤维母细胞对维生素C的吸收和作用能力会随着年龄增长而逐渐递减，而维生素C是胶原纤维合成的过程中不能或缺的催化剂。因为胶原纤维的合成数量减少，使得真皮层对表皮的支撑力变差，从而在嘴角形成了皱纹。那么该怎么去除呢？ 嘴角纹的出现，让许多人心存担忧，不仅不敢做夸张的表情，而且连笑容也不知不觉收敛了，这种被拘束的感觉可真不好受！而这种做法也不一定正确哦。要去除可恶的嘴角纹，得先让脸部肌肉动起来，肌肉紧实。 三招嘴唇健身操帮你赶走嘴角皱纹！ 1、擦搓嘴唇健身操 把嘴唇闭好，用一只手的两个手指在嘴唇外轻轻地擦或者搓，一直到擦搓的地方变红又感觉发热之后停止动作。随着年龄的增大，口唇轮廓线也将模糊消失，导致唇弓形态标志不明显，破坏了面部整体美感。这个方法能够有效维持嘴部形态，还能使口腔或者牙龈的血液循环更好的改善。 2、开闭嘴唇健身操 将嘴巴最大限度地张开，发啊声或呵气，然后再闭合，有节奏地一张一合，每次连续100下，或持续2～3分钟。或者每天早晚一次，每次说30至40遍“OE，OEOE”。这两个开闭嘴唇的动作原理是一样的。对维护肤色红润有光泽、皮肤有弹性有很大的帮助。 3、闭唇鼓腮健身操 鼓起左腮，用力吹气，使气流通过左嘴角呼出。再鼓起右腮，用力吹气，使气流通过右嘴角呼出，反复多次；闭紧嘴唇，两腮用力鼓起，用食指按住嘴角，然后收回，反复多次。这些动作都可防止腮部肌肉萎缩塌陷。
这些食物帮你有效抗皱 女人过了30岁，人体内成纤维细胞的数量逐渐减少，因此其分泌的胶原蛋白和弹力纤维蛋白也因为被氧化逐渐减少、断裂，真皮层开始变薄，皮肤弹性变差，皱纹也开始逐渐产生。然而，对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。可多食鸡皮、猪皮、鱼类、木耳等含有丰富的弹力纤维活核酸，有助于保持皮肤光滑和弹性的食物。 喝茶去皱纹 茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素（咖啡因）、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病。 鸡骨熬汤去皱纹 对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤（鸡皮最好加在一起熬），营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。 米饭团去皱纹 煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。 水果、蔬菜去皱纹 经如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱;西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。
皮肤干燥？大白菜帮你养颜！ 女性朋友都是很在乎自己的容颜的，一件科学调查表明，对于一个女人来说，毁容比男性破产还要可怕，可见容颜对女性的重要性，那么，女性该怎么保护自己的皮肤呢？现在就让现代养生来讲讲，养颜的方法。 大雪节气期间空气特别干燥，冷冷的寒风让不少朋友的皮肤开始出现干燥的情况，不少上班族到了单位之后，又关在开着暖气的空调间里，皮肤的水分也相应地流失得更快。对于爱美的女性来说，大白菜不仅是有营养的补品，而且冬季吃还有护肤养颜的效果。这主要是因为大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。 大白菜要竖着切，因为这样切对保存水分更好，菜内的水分损失减少，水溶性营养素丢失也会减少。其次，这样切白菜容易熟，维生素的损失减少。再次，大白菜顺丝切能够保留更多粗纤维，更有利于刺激肠蠕动，以增加排毒护肤养颜的效果。 大白菜美容养颜食谱推荐 醋熘白菜 材料：大白菜500克。 调料：盐，白糖，醋，水淀粉，葱末，花椒，干辣椒，植物油各适量。 做法：1、大白菜帮洗净，切菱形，用盐腌渍，挤去水分待用。 2、小碗内放盐，白糖，醋，葱末，水淀粉调成料汁。 3、炒锅置火上，倒油烧热，将花椒入锅先煸一下取出，再放入干辣椒炸至呈褐红色时，放入大白菜，用大火炒熟后，调入料汁，用水淀粉勾芡即可。 拌大白菜心 材料：大白菜心200克。 调料：葱丝，香菜，红辣椒，盐，淡色酱油，醋，白糖，香油各适量。 做法：1、大白菜心洗净，切成细丝。 2、将白菜心，葱丝放入大碗中，撒上盐，轻轻拌匀，腌渍10分钟，倒掉水分。 3、香菜洗净，切短段，红辣椒去蒂除籽，切成细丝。 4、将腌后的白菜丝，葱丝以及香菜段，红椒丝一起放入盘中，加入其余调料拌匀即可。 烹饪妙招：白菜和葱丝先用盐腌一下，可以去除一些菜的生涩味，也可以使菜先入味。
珍珠粉去黑头的方法 一、珍珠粉红酒去黑头 材料：少量的珍珠粉、红酒20ml以及2勺蜂蜜。 制作方法：将以上所有的材料混合在一起，搅拌均匀成糊状再涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。 温馨提示：纯天然的红酒主要的功效是增加皮肤光泽，可以滋润肌肤，使皮肤看起来很红润很有气色。再加上了去黑头的元老珍珠粉，黑头去了，面色也红润这才是大家真正想要的肌肤。 二、珍珠粉酸奶去黑头 材料：适量的酸牛奶和珍珠粉。 制作方法：准备一个干净的碗，把适量的酸牛奶和珍珠粉放进去，然后调成糊状就可以了，如果太浓的话可以加一点点清水，做好了就可以把面膜涂在脸上了，等20分钟左右就行了，最好是躺下来，一面面膜流下来。再洗净脸就完了。 温馨提示：珍珠粉去黑头奥秘在于珍珠粉的毛孔深层清洁能力一流，吸附能力非常强，可以把死皮和毛孔深层污垢吸下来。但是面膜的浓度要掌握好，不可以太稀也不可以太浓。 三、珍珠粉香蕉去黑头 材料：一根香蕉、0.3克珍珠粉、2匙奶油、2茶匙浓茶水。 制作方法：先把香蕉去皮捣烂，再把奶油和珍珠粉、茶水加进去，一起混合均匀，于洁面后涂在脸上，15分钟左右后洗净即可。 四、珍珠粉牛奶蜂蜜去黑头 材料：少量的珍珠粉、牛奶和蜂蜜。 制作方法：先准备一个干净的容器，把珍珠粉倒进去，再慢慢地加入牛奶和蜂蜜，一起调匀。洁面后，把这款面膜敷在脸上，20分钟后用温水洗净。 温馨提示：蜂蜜不要太多了，不然会使珍珠粉在脸上涂抹得不均匀。牛奶和蜂蜜对肌肤起一个滋润美白的作用，可以美白、保湿、使皮肤有弹性，还有祛斑的作用。适合干性肌肤美眉使用呢！不过容易过敏的美眉就不要使用了，有痘痘和伤口的美眉最好也不要使用。 用珍珠粉去黑头需要注意什么 1、适当的用珍珠粉去黑头虽说不能真正的祛除毛孔深层黑头，但它的意义主要体现在润肤和美白上，之外很多的去黑头的方法都可逐渐修复黑头祛除后遗留的粗糙疤痕、毛孔粗大、大面积色素沉积等问题。 2、想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。珍珠粉去黑头，因为相对珍珠粉其他的美容方法，按摩上时间要求久一点，所以不宜频繁使用，建议一周2-3次，否则会带来干燥、脱皮等问题，不过停用即会症状消失。 3、肌肤本身就有顽强的再生能力，尤其是20岁左右的女生皮肤的更新状态更是比较好，任何面膜都不能天天做，多做了不仅不能解决肌肤问题，还会导致皮肤的提前老化。而且珍珠粉去黑头天天做会增加皮肤负担，且如果没有调配好原料的比例也会烧伤皮肤。所以使用珍珠粉去黑头的MM不要太心急，这个去黑头的方法一个星期做两次就够了，不需要天天敷。 4、洗时千万记手部动作一定要轻而温柔，必须慢慢以打圈圈的方式洗，尤其在黑头和油多的地方要仔细的洗洗，当感觉手指推动滑动打圈的动作有阻力时，再手上加少许水稍摩擦继续发泡后，继续接着按摩洗脸程序。当鼻部、额头、下巴、脸部都洗完后，用接近皮肤温度的温水清洗干净（手摸水不觉凉也不热舒适为适合）。 去黑头的误区 误区一、只重视简单的毛孔遮瑕 再好的遮瑕膏也不能让你脸上的毛孔瑕疵悉数遁形无影，相反，这只是在放任毛孔变大。卸妆不彻底，再多的去黑头的方法也不管用，别说昂贵的脸部SPA了。出现黑头，不要一味的只想用化妆品去掩盖，而是应该准确的选择对自己可行有效的收缩毛孔的护肤品，从源头根治毛孔粗大。 误区二、洗脸过于频繁 有人希冀通过洗脸来将毛孔的黑头洗出，可这过于频繁并不能对皮肤起应有的清洁作用，反而会导致肌肤油分不足皮脂腺为保住水分分泌更多的油分，加剧黑头爆发。轻者会出现皮肤干燥脱皮的现象，如果这时候还得不到应有的护理，在长期缺少油分的情况下，皮肤就会提前衰老。且需注意的是大部分的收缩毛孔的护肤品是在清洁脸部黑头后进行使用的，此时使用效果最佳，平常也可以多DIY简单易行的珍珠粉去黑头面膜，让肌肤更加洁净紧致。 误区三、天天使用珍珠粉去黑头的方法 肌肤本身就有顽强的再生能力，尤其是20岁左右的MM皮肤的更新状态更是比较好，任何面膜都不能天天做，多做了不仅不能解决肌肤问题，还会导致皮肤的提前老化。而且珍珠粉去黑头面膜本身就是很营养的一款DIY面膜，天天敷会增加皮肤负担，且如果没有调配好原料的比例也会烧伤皮肤。所以使用珍珠粉去黑头的MM不要太心急，这个去黑头的方法一个星期做两次就够了，不需要天天敷。
眼部有细纹是怎么回事 1、水份不足 脸部的肌肤中，在眼睛四周的肌肤是最单薄的，只有0.4毫米厚度。因为这部分的肌肤，没有皮脂腺、汗腺，且非常薄，约脸上其它部位肌肤的l/3~l/5厚度。因此，眼部四周的肌肤，保护功能弱，加上眼部四周的肌肤水份容易蒸发，在保水能力不佳的情况下，干燥便成了最容易遭遇的问题，这也是为什么细纹最先光顾眼睛的缘由。随着岁月的流逝，皮脂分泌减弱，眼部周围变得越来越薄弱和敏感，从第一道细纹产生，到越来越多的表情纹的增加，环境、季节及自身原因造成的肌肤缺水始终是眼部细纹产生的一大主因。 2、用眼过度 长期面对计算机以及各种不良习惯，比如经常性的眯眼睛，或者眨眼，都会容易使眼部肌肤老化而产生细纹。因为我们的双眼，每天都要眨动一万次以上，在这样眨动频繁的状况下，自然会牵动到眼部四周的肌肤及肌肉，所以也容易造成眼皮的松弛与脆弱，这也是就是眼睛周围容易形成“皱纹”的原因。所以用眼过度也是造成眼部四周产生细纹的主因之一。 3、血液循环不佳 因为眼部的肌肤较单薄，所以相对的肌肤中的血管较细及少，所以较难运送营养和氧气到肌肤细胞中，而使得眼部周围的毛细血管循环容易停滞，加上随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白与弹力蛋白含量开始逐渐减少，肌肤缺乏足够的营养和活力，眼部肌肤的养分补充困难，血液循环不佳，新陈代谢也不易，开始出现细纹，因而眼睛四周的肌肤就容易老化起皱纹。 眼部细纹如何去除 1、自制眼膜去鱼尾纹： 蜂蜜蛋黄眼膜：用一个蛋黄加一匙蜂蜜调匀，再参与几滴橄榄油，能起到润肤防皱之效。建议每周做1到2次，每次10分钟。 2、按摩法去鱼尾纹： 用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次，每次重复5次为宜。力度要适当，不要过重。 具体手法：以一手的食指、中指撑开眼袋肌肉，另一手中指来回左右按摩下眼袋。以一手的食指和中指撑开眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋状轻柔眼尾肌肉部分。下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。 3、眼霜 眼部的肌肤最为细致和薄弱，在眼霜的选择上应选择含高效补水成分的眼霜，尽量做到质地清爽，以保证眼部肌肤顺畅的吸收养分和能量，避免给眼部肌肤造成负担，产生脂肪粒等问题。玻尿酸、胶原蛋白等都是十分优秀的补水成分，其中以玻尿酸的补水效果最佳。 4、手术去鱼尾纹： 手术方法是提紧颞部皮肤，同时将眼轮匝肌外侧缘分离出来，缝合于一个平展的位置上。此方法效果满意，但很容易损伤面神经颞支的眼轮匝肌支。 怎样预防眼部细纹 首先要保持肌肤的油脂和水分的平衡，避免阳光暴晒、寒风吹袭和风沙扑打；常喝水，多吃富含维生素A和胶原纤维蛋白的食品，如羊肝、猪肝等；睡前用热水、凉水交替洗脸。 其次，缓解鱼尾纹：眼角过早出现鱼尾纹时，应先纠正喜欢用力眨眼和皱眉头的习惯，同时采用牵拉刺激法。具体做法是先闭上眼睛，然后用拇指、中指和食指捏捏眼皮，接着用拇指、中指和食指轻轻向外拉，每3秒一次，连续刺激15-20次。每日早、晚各一次；也可用穴位按摩法，用食指和拇指顺鼻梁按住双眼内眦部，每5秒做强压5次。 再就是要延缓眼周围肌肉松弛：第一步，双手中指和无名指并拢叠压，以打圈的动作在眼眶周围非常轻地按摩，总是从内向外，持续2分钟。第二步，双手中指和无名指并拢，眼睑1分
用牙膏真的能去黑头吗 黑头的形成多跟毛孔、油脂有关，油脂旺盛又没有好好清洁令毛孔堵塞，最终导致黑头；用牙膏去黑头方法简单快捷，甚至可以趁早上出门前的一点时间做，能够快速的去除黑头，适合于紧急去黑头。 牙膏去黑头的方法 准备材料：纯白色牙膏一支（尽量挑选具有天然植物成分的温和型牙膏，避免皮肤受到不必要的刺激。） 具体步骤：1、首先，用热水或蒸汽蒸面，让毛孔自然张开，这样有利于深层清洁毛孔。 2、用温水或洁面乳清洁面部，然后挤出小量的牙膏涂在T区或鼻子上长有黑头的部位，并将其均匀推开，涂至见到全白色为止，这时涂有牙膏的地方会出现一种凉凉的感觉。 3、大约5分钟左右，所涂之处凉爽感很淡甚至消失，然后用清水将牙膏冲洗干净就OK啦。这时你会发现恼人的黑头确实不见了哦。 不过，由于牙膏有一定的刺激性，所以在用牙膏去黑头的时候，有些小细节还是要注意的哦。 牙膏去黑头的注意事项 1、用牙膏去黑头的方法不能天天用，一个星期用一次就足够了。毕竟去完黑头之后，皮肤的角质层很脆弱，需要一段时间才会恢复，所以使用次数不能太过频繁。 2、涂上牙膏之后，尽量保证鼻子的湿润状态，不能等到牙膏完全变干了再清洗，更不能过夜第二天再洗，因为牙膏中含有氟化物，刺激性较大，时间久了容易损伤皮肤。 3、清除完黑头之后，一定要记住涂上收敛水或柔肤水，做好保湿工作，这样才能尽量避免黑头的卷土重来。 4、皮肤过敏或者是长有暗疮的MM不能使用，不然会造成皮肤感染。
小苏打去黑头 黑头是堵塞在毛孔的油脂，经过空气氧化，就会变得发黑。小苏打粉是碱性，皮肤分泌的油脂是酸性，酸碱中和就会把黑头溶出来，所以小苏打去黑头有一定的作用。小苏打去黑头的方法是怎样的？ 1、少量小苏打粉，可以用我们平时喝酸奶的时候附送的塑料小勺子，只要半勺即可，按照1：10的比例加上纯净水或矿泉水，用小勺搅拌，直到溶解小苏打粉。 2、取一片化妆棉浸泡在里面，待完全浸泡后取出，轻轻拧一下水分，在化妆棉半干的状态下，贴在鼻子上，也可以贴在下巴，额头等油腻处，静待10分钟后取下，不要等到干透才拿走。这时候照镜子观察，鼻子上的黑头就象用了黑头导出液一样，黑头全都伏在上面了，然后千万不要用暗疮针挑，用2张柔软的面巾纸，用手按着面巾纸，在鼻子上从内往外来回揉擦，黑头和油脂粒就会被擦下来，最后用收缩水蘸化妆棉敷在鼻子上5分钟。 不过用小苏打去黑头要根据个人肌肤，有些人可能会出现肌肤敏感。如出现不适，立即停用。皮肤敏感的人，不建议使用小苏打去黑头。 使用小苏打去黑头的注意事项 虽然小苏打去黑头是安全有效的方法，始终去角质这个动作是不能经常做的。 1、同时配合停用普通洗面奶，选用冷制手工皂等更好的清洁方法，平时多用自制的爽肤冰块，收缩毛孔，大概一个月以后，每星期只需去一次黑头。 2、刚开始黑头严重的时候，每周可以做两次，每次可以做两遍（大概30分钟），去掉表层与深层黑头油脂与角质，每次去黑头后，要用冰块敷1分钟。 3、有些皮肤较敏感的朋友，也要相应提高水的比例，请根据自己的实际皮肤状况随机应变。 4、随着黑头的减轻，慢慢减少小苏打去黑头的频率，（建议每两星期一次）不过定期的去角质，无论是黑头还是其他脸部肌肤，小苏打都是较安全有效的方法，脸部其他皮肤粗燥，角质较多的地方，可以以小苏打去黑头的方法做局部去角质面膜，功效强大！ 5、用小苏打去黑头后，用纯米醋冰块或茶冰块做酸碱中和与收敛的按摩一分钟，之后把残留在脸上的爽肤水按摩知道到皮肤吸收，再用清水普通清洁一下就可以了。之后的日子，每天做一下蜂蜜补水局部面膜或继续用爽肤冰块按摩，就能让皮肤维持在最好状态一段时间了。
有抬头纹该怎么去除 1、多补充水分，长期缺水容易让皮肤失去张力以及弹性，额头上“自然而然”就会出现抬头纹，日常生活中补足身体所需的水分能让肌肤弹性有光泽。尤其是在发烧、呕吐、腹泻的时候，更需要多喝水，还可以通过外用的护肤品来帮助肌肤保持弹性和张力。 2、注意防晒，在阳光下暴晒会导致皮肤中的水分大量蒸发，表现在额头上就是抬头纹。因此，外出之前要做好防晒准备，如出门戴帽子、抹防晒霜等。 3、饮食中补充营养，营养不良会减少皮下脂肪，凹陷、干燥、粗糙、松弛甚至皱纹等问题随之而来，所以不要太“贪瘦”，丰富的营养才是肌肤弹力柔嫩的保障。 4、坚持按摩，对抬头纹部位进行按摩帮助增强皮肤血液循环。 （1）用热毛巾在前额热敷2~5分钟之后，四指并拢，由左至右，微微按压。 （2）将双手中指放在眉毛弓形部位的上面，从前额中心同时向上向外，直到发际部位，需要循环十次左右。 有抬头纹是怎么回事 1、先天因素会引起抬头纹，如即使没有不当的面部表情，肌肤不缺水也会出现皱眉头就有纹的现象。 2、当然，一些后天因素也会引起抬头纹。 （1）平时喝水较少、气候干燥、忽视保湿护肤等都会让肌肤处在缺水的状态，这样很容易出现抬头纹。 （2）经常频繁地用手摸会导致抬头纹的出现。 （3）营养不良会让皮肤的皱纹增多，出现抬头纹。 （4）不当或夸张的皱眉、锁眉也会导致抬头纹的出现。 （5）在强烈的阳光刺激之下，很容易出现抬头纹。 怎样预防抬头纹 抬头纹虽然是岁月给人们留下的痕迹，但同时也是一种衰老的标志。事实证明，只要在日常生活中多注意，是完全可以让抬头纹推迟出现的。怎样预防抬头纹呢？我们下面一起来了解一下。 1、每周使用1-2次保湿面膜，提高肌肤含水度，减轻皱纹。 2、多做脸部放松运动，如闭上眼睛静思。 3、多喝水，多吃蛋白质多得食物，饮食要均衡合理。 4、多做室内有氧运动，尽量减少日晒，外出前要做好防晒工作。 5、要注意休息，不熬夜，少皱眉。