年一过牛仔外套最佳搭配裤子，气温一天比一天高，马上就到了该穿春装的时节啦。要说到春装，牛仔外套是每一个时髦人士的最爱的百搭单品。短款牛仔外套非常得好搭配，利用不同的单品可以搭配出不同的味道，下面我们就来看看该怎么搭配吧？ 牛仔外套+牛仔紧身裤这一套是绝对经典的搭配方法，简单时髦又帅气 牛仔外套+短裙牛仔外套不仅仅可以搭配搭配裤子，搭配短裙也是非常的青春时髦。 牛仔外套+长裙牛仔外套搭配长裙，一股文艺风扑面而来 牛仔外套+纱裙牛仔外套搭配纱裙，把小女人的妩媚表现的淋漓尽致 短款牛仔外套十分的随意，搭配也非常的简单，以上是一些非常简单却时髦感很强的搭配，大家可以试试看哦！ 喜欢我的问答请关注我哦！ 牛仔外套可以配灯芯绒裤子吗？ 背带裤、高腰修身裤、短裙、背带裙，甚至是阔腿裤，这些款型通通都运用到灯芯绒这一面料来体现。作为很有年代感的一种面料，很容易就穿的很显老气，但是看看街拍潮人们的表现，不要过多复杂颜色的搭配，就可以看起来很摩登复古。 超模网红Kendall身穿着灯芯绒高腰阔腿裤出现，外搭一件睡衣风长衫，混搭出奇妙的复古感。 国美穿的灯芯绒短裙，搭配牛仔外套可爱又俏皮。 时尚博主Jeanne damas选跟下身高腰灯芯阔腿裤颜色相近的针织毛衣做搭配，整体造型的色彩不会太跳跃，复古迷人，法式风情。 钟小姐这条灯芯绒连衣裙可谓是最好穿的最好学的一套look了，简简单单那，穿出英伦风不止看气质还得看你会不会穿! 宋佳驼色灯芯绒外套搭配格纹半裙，营造文艺复古感，有种很清新的感觉。 带货女王唐嫣经常也选择灯芯绒单品，这条Alexa Chung的灯芯绒背带裙搭配的活力十足，搭配上的印花短袖很好的克制了灯芯绒显老的这个大缺点。 驼色灯芯绒半裙搭配彩虹毛衣，穿出了唐艺昕式的甜美style。 谁说灯芯绒容易穿出“土”，那是你不会选款式！ “灯芯绒“这么火怎么买 先从裤装开始 今年灯芯绒里出现频率最高的就是灯芯绒裤了。灯芯绒裤比普通面料的裤子更有质感，虽然没有火上天的天鹅绒那么显贵，但更复古。看上去就绒绒的，有一定的厚度，也更适合秋冬穿。 缺点也很明显了，凸起的纹理不管谁穿都会容易显腿粗。所以菇凉们买买买的时候要擦亮眼睛，不要轻易选择特别紧身的，那只会让你的腿变更粗，当然「筷子腿」随意~ 比较好穿的是那种本身就很宽松、又有轮廓的灯芯绒阔腿裤，有点肉肉也不怕。 比如微喇裤或者阔腿裤。 除了款式之外，从色彩出发也是不错的选择哦~选择饱和度偏低的驼色或卡其色，复古随性的灯芯绒加上气场十足的高腰阔腿版型让裤装瞬间变洋气。 不过壹姐得特别适合秋冬的酒红色、咖色也很值得买。 白色针织衫和咖色灯芯绒简直是冬日里的绝配。 除了传统的复古深色系，高饱和度的亮色灯芯绒裤也很受追捧。 色泽闪瞎眼的碰撞想必时髦精才敢轻易尝试。但这样的搭配也是存在着弊端：视觉很吸睛，但是也显胖，在阳光下反光大腿会胖一圈。没有大长腿，不要乱买乱穿！ 爱好亮色，不妨选择一条偏温柔色调的灯芯绒裤子，搭配相近色的上装，时髦温柔的复古chic。 搭配牛仔外套或毛绒绒的毛衣也是不错的选择呢，很有青春活力感。 秋冬的厚外套们也和它很般配，看上去就暖暖的，很舒服~ 保守派首选的当然是暗色调啦，深蓝色或黑色都显瘦的不二之选。还有，小个子九分的长度更显高！ 什么灯芯绒单品最好穿 背带裙/裤 背带裤装和灯芯绒就是怀旧的代表，当灯芯绒与背带裙/裤碰撞，可爱青春的感觉与复古优雅完美融合，产生了奇妙的时尚反应。同时灯芯绒的面料又满足了保暖与舒适并存的要求。 深色系的背带裤搭配白色的内搭或外套都能起到不错的视觉效果哦，这样的装扮干净又清爽，很适合喜爱背带裤妹纸不错的选择哦，多一份复古感。 人气超高的红色遇上灯芯绒，碰撞出令人眼前一亮的时髦感，灯芯绒背带裤搭配蕾丝高领上衣营造出刚刚好的仙女范儿。 活泼可爱的小仙女可以选择灯芯绒背带裙，藏蓝色的灯芯绒背带裙搭配黑白条纹针织上衣带来静谧又俏皮的少女感，增添几分森系气质。 今年秋冬一定买 灯芯绒半身裙 灯芯绒半身裙可以拉高腰线展现自己的好身材，搭配简单的基础款，简简单单的美就很好了。 今年的白色毛衣是秋冬季的经典单品，搭配A字款或者修身款的灯芯绒半裙，穿上清新与复古两不误。 灯芯绒过膝裙生动舒适，浅卡其色灯芯绒过膝裙与同色短靴呼应，为整体造型增添轻松氛围，配上牛仔夹克外套更显活力感。 棕色针织上衣与灯芯绒铅笔裙碰撞出不同质感带来的新鲜感，增添一丝暖意，黑色包包与黑色短靴为整体造型增添街头味道。 2017秋冬火的西装外套 灯芯绒面料的也来一件 逛shopping mall的时候就会发现，各品牌出的秋冬款西装外套出镜率居高不下，而且还是灯芯绒面料的。 博主Jeanne damas选择Oversied加上硬朗的廓形，使外套时髦还百搭。 棕色的灯芯绒西装外套是最佳的复古单品选择了，不会太过张扬，搭配一条半身裙，时髦加分不显土气。 搭配女人味的连衣裙可以与外套的硬朗产生对比，碰撞出的美更能体现独特的穿衣品味。如小姐姐这样穿，真心好美！ 酷帅酷帅的妹纸还能尝试这样冷色调的灯芯绒西服，自带一种中性感，有型的妹纸穿起来也是贼逼格！ 夹克不只是皮衣面料 灯芯绒材质的也很好 要是觉得皮衣外套不好hold住，还可以选一款灯芯绒的夹克。来一款复古红夹克，超显气色。 灯芯绒夹克除了拥有浓厚的街头闲适感外，硬朗的造型更是赋予少女们与众不同的帅气不羁，诠释出成熟优雅的时尚态度。 色系丰富的灯芯绒外套配白色裤装最易出效果。来搭配一双马丁靴，街头潮流瞬间上身，帅气不羁的同时，不会给人高冷的距离感。 2017是不是翻身时尚圈？？？小时候穿过的单品现在又回潮了，早就压箱底的灯芯绒裤子，谁能想到它如今这么火呢！！！
金秋十月，大美新疆已是五彩斑斓，在此之前，新疆旅游只是北疆的专场，如今，天山南麓也已经准备好迎接天南海北的游人了十月份去哪里旅游好。当然是通过闻名遐迩的独库公路，从北疆穿越至南疆。十月也是国庆旅游黄金周的节点，届时新疆的各个景区景点定会人气爆棚，纷至沓来的游人会再一次让新疆成为中国旅游的焦点。 十月的北疆依然令人着迷，奇台半截沟的江布拉克，万亩麦田已是金黄一片，与周围的青山绿地融在一起，像一幅油彩画卷一般还好看，继续沿着G216进发，来到富蕴县的世界地质公园可可托海景区，领略额尔齐斯河大峡谷哦的旎丽风光，感受三号矿坑的深邃伟岸；接着再去往人间仙境喀纳斯，碧绿的喀纳斯湖也随着山上植被的映射，呈现斑斓之色，神仙湾、月亮湾和卧龙湾的游人依然络绎不绝；禾木村也呈现一派秋景，图瓦族木屋在炊烟中显得十分宁静，树叶也已是一片金黄，湍流的小河欢快流淌，告别“千里画廊”阿勒泰，来到乌尔禾的魔鬼城，在这里感受雅丹地貌的神奇，还可以在宝石滩寻得一块宝石，再去艾里克湖欣赏迷人日落，翌日再去往独山子大峡谷饱览它的雄壮。 沿着独库公路，一路经过“百里画廊”唐布拉、空中草原那拉提、新疆第一大草原巴音布鲁克、大小龙湖以及天山神秘大峡谷，最终到达南疆重镇库车县，至此开启我们的南疆之旅，可以去阿克苏地区看阿瓦提县的刀郎部落，领略古老民族和习俗，品尝原始民族美食。然后再去沙雅去看胡杨林，游走在塔里木河旁，看着湖中倒影，仿佛置身仙境一般。紧接着去往喀什噶尔古城，体验百年古城的民俗风情，当然塔什库尔干也必须要去，领略帕米尔高原的高原风情，品尝塔吉克美食，再去红其拉甫转一转，虽然沿着塔莎古道去往莎车县、叶城县，还有玉都和田，尝尝和田夜市的美味，然后从民丰县沿沙漠公路去往轮台县，再去尉犁县的罗布人村寨领略另一个古老民族，感受唯一一个靠打猎捕鱼为主的西域民族。最后再去往博斯腾湖，感受中国西海的魅力…… 以上便是我带领大家大致的环游了一趟新疆，其实新疆的美与大，远不是几百个字就能概括的。十一即将来临，新疆也必将成为十一大假黄金游的热点区域，大美新疆，当之无愧。 10月国内最佳旅行地，请推荐？ 去新疆沙雅吧，这里有世界最大的胡杨林，还有中国最大的沙漠。10月是最美的时节，现在胡杨林金灿灿的一片，马上要过胡杨节了。 沙雅县位于新疆塔里木河中上游，是世界四大文明汇集地之一。曾是古丝绸之路的重要通道，是龟兹文化的发祥地。北魏时期在中原盛行的龟兹乐舞历经漫长的历史演变，现已融入沙雅民间舞蹈艺术之中，其乐声舞姿间隐透着龟兹乐舞的遗风，展现着沙雅文化艺术的特色与魅力。 沙雅的旅游资源数量多、品质高，特色鲜明、旅游功能差异性明显，人文与自然和谐统一、物质性资源与非物质性资源相互交融。县域南部有中国最大沙漠塔克拉玛干沙漠，面积达2.57万平方公里。塔里木河自西向东横穿而过，形成众多的天然湖泊和人工湖。如今，沙雅县以塑造“世界胡杨森林公园、塔里木河人文画卷”的旅游形象为主线，加大旅游基础设施建设，现已逐步开发出休闲度假村、世界胡杨森林公园、太阳岛、月亮湾、魔鬼林、塔河外滩、塔克拉玛干原生态沙漠公园及胡杨寻幽、塔河漂流、沙漠探险等自然景观和民族风情精品旅游项目，与邻的克孜尔千佛洞、天山神秘大峡谷著名景区景点连成一体，共同组成了龟兹古道诱人的风景线。 沙雅的灵魂是滋润万物的塔里木河，而身躯却是伟岸挺拔的胡杨。塔里木河默默流淌，造就了沙雅丰富的水域，大小湖泊星罗棋布，把沙雅点缀成了沙漠中最璀璨的绿洲。从高空俯瞰，你会惊奇的发现，古老的胡杨林在这片土地上构筑了一道雄伟的绿色长城。这片土地，已经创下了胡杨的“吉尼斯”。浩瀚的大漠蕴藏了无数宝藏，金色的沙砾下，流淌着黑色的黄金，这是时间对沙雅的厚爱。
沙滩排球 热量消耗272卡路里10大补肾的最佳水果。如果你住在海滩附近，这项运动是最好的运动方式了，能让你心跳加速，结交朋友，锻炼腿和肩膀。因为在沙滩上移动很难，所以格外能燃烧卡路里。如果你住的地方离海比较远，在很多公园的沙地也能进行类似的活动。 网球 热量消耗272卡路里。 拿起你的球拍，去和朋友、邻居、爱人参加网球比赛吧，这是非常健康的有氧运动。另外，打网球对锻炼手臂也很有好处。 骑自行车 热量消耗204卡路里。骑自行车可以锻炼股四头肌和腿筋，比步行更能燃烧卡路里。骑上山坡可以让你的双腿更加灵活自如。 轮滑 热量消耗168卡路里。 这种有氧运动可以增强你的腿部、臀部肌肉。另外，你滑得越快，就越能感觉凉快。 悠闲地游泳 热量消耗204卡路里。即使在水中以缓慢的步伐移动，也可以得到有氧锻炼，调整整个身体。 潜水 热量消耗238卡路里。如果你能有幸地去热带地区旅游，那么一定要找时间做做这项让人兴奋的活动。 如果潜水不是你的强项，你可以浮潜，在同样的时间里能让你燃烧掉170卡路里。 骑马 热量消耗143卡路里。从你跨上马鞍那刻起，你就得提升核心肌肉，用大腿内侧夹住马，以保持直立。你的臀部和其他腿的部位也会有灼伤感，尤其是当马加快步伐时。 高尔夫 热量消耗161卡路里。 高尔夫可以帮助你燃烧脂肪，同时这种休闲运动还能锻炼心血管和力量。 羽毛球 热量消耗150卡路里。在羽毛球场跑来跑去能增强心率，而冲刺和拉伸动作可以让你的腿部和臀部得到有效锻炼。打羽毛球还能让肩部和手臂的肌肉得到锻炼。 冲浪 热量消耗102卡路里。 简单的冲浪就能燃烧卡路里。为了达到更好的效果，最好还是努力划水，增强心率。 。
81年的，39岁，分享一下我的护肤心得40岁最佳护肤品排行。我一直是娃娃脸，年轻的时候不懂护肤，天天就是一瓶水加乳液，百元左右的，只要皮肤不干就行。真正开始感觉到护肤重要性的是生完孩子后，那时候身材臃肿，皮肤很干，加上有红血丝，特别难看，看着得比我老公老上十几岁。17年夏天的时候，也不知道自己哪来的恒心与毅力开始减肥(不要瞎猜，老公没出轨，一直对我很好，可能当时自己讨厌丑陋的自己)，三个月减了近二十斤，运动加健康饮食，喜欢运动流汗的感觉，皮肤也变的健康有弹性。后来又去医院做了激光美容，祛除红血丝，本身就比较白，做过之后皮肤更干净。我是个打胜不打败的人，变瘦变白之后对皮肤更上心了。后来开始逐渐的接触一些口碑较好的护肤品，每晚的护肤步骤也一丝不苟，再加上每周一次的皮肤护理，自我感觉还是有效果的。当然也踩过一些雷，在这里分享给大家。 洁肤:只要用了隔离和粉底之后就必须要卸妆，我一般都是用隔离和气垫就够了，不上特别厚的底妆，就用卸妆水倒在卸妆棉上，先擦拭全脸再用洗面奶，这个没有特别指定的牌子。洗面奶现在用的海蓝之谜的，个人感觉是所有用过洗面奶里最好用的，清洁效果好，不假滑，很清爽。之前用过cpb的，也特别好。这两个品牌的洗面奶强推。sk2的真心不推荐，假滑不好清洗。 洁面后我一般会用美容仪，用的是宙斯的，只用过这一个牌子的，所以没有对比。自我感觉还可以，没有广告做的那种特别夸张的效果。 用完美容仪必须要敷面膜，片状面膜我现在只用医美的品牌，敷尔佳和绽妍，都是修复维稳的，之前在医院祛除红血丝，医院开的就是这两个品牌，确实好用。所以现在一直用这两个。涂抹的我用的是日本酒粕面膜和复活草，特别好用。 用完面膜是要洗脸的。水我也用了几个牌子，大概说一下感受，悦薇水乳没有太大感觉，海蓝之谜精粹水个人感觉特别好，稍粘稠的质地，特别好吸收，对敏感肌非常友好。目前用的sk2的神仙水，确实好用，用完后感觉皮肤比较均匀，舒服。眼霜用过悦薇，觉得太清爽，雅诗兰黛不错，目前用资生堂小钢炮，个人很喜欢，眼霜一定要用，但不要期待一天把皱纹磨平，不可能。精华用过红腰子、娇韵诗双萃精华、欧莱雅小黑瓶、雅诗兰黛小棕瓶，目前回购的是小棕瓶，最不推荐欧莱雅小黑瓶，红腰子我用有点闷痘，娇韵诗的无感觉。乳液目前只用过悦薇、希思黎全能乳、DHC、兰蔻水分缘舒缓乳液。悦薇还是无感，希思黎我真心受不了这个味道，但效果不错，DHC平价又好用，兰蔻刚开始用还没啥感觉。面霜我夏天用科颜氏高保湿清爽面霜，特别热的时候不用，冬天用大红瓶，这两个都强推。 高端的没用过，经济实力不允许，总结起来就是认真做好清洁，不盲目跟风，找适合自己的，定期皮肤护理还是要做。但我觉得要想美还是要瘦，瘦了确实好看。 40岁的人用什么牌子护肤品？ 40岁女人如何美白祛斑？ 1、每天喝西红柿汁 西红柿汁可以有效的防治雀斑，里面也含有维生素C，它被称为维生素C的仓库，可以很好的减少黑色素的形成，能够抑制斑的生长，还能美白皮肤，让皮肤更显娇嫩。 2、喝柠檬水 可以用柠檬水来代替白开水，如果觉得柠檬水太酸可以适量的加些糖，柠檬中含有丰富的维生素C，不仅能够美白皮肤，还能够淡化斑痕，真是一举两得啊，而且价格不是特别贵。 3、正确洗脸 40岁的女人由于皮肤下的真皮层市区水分和弹性，表皮已经开始松弛，因此洗脸的力度要轻柔。选用的洗脸用品也应该是性质温和的。洗完后，用毛巾轻按，尽量不要完全擦干脸上的水分。让皮肤上留有露珠般的一层潮润。洗完脸后，选着性质温和的肌肤调理化妆水，以打圈圈的方式拍在脸上。每三周要用深层清洁品和毛刷来清洁皮肤。 4、丝瓜美容法 首先将丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。这种方法有一定效果，需注意的是加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。 丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。可想而知，丝瓜是一种很不错的美白祛斑的蔬菜。 5、洗澡
海参是一种珍贵水产，同燕窝、鱼翅等并称为世界八大珍品。海参虽然价格不便宜，但海参营养丰富，口感爽滑，味道鲜美，是现在新兴的养生食品之一。不少人也偶尔会买一些海参回来尝尝鲜，补补身体。而海参买回来之后肯定就是要泡发海参，那么海参要如何泡发最好海参的泡发方法？方法有哪些？一起来了解下吧： 1、常规泡法 （1）将干海参放入不带任何油的锅内，以不锈钢锅、陶瓷煲等深的锅为好，用水浸泡12—24小时。 （2）将回软的海参开腹去掉筋、内膜及沙嘴，并洗净肚子里的泥沙。 （3）将洗净的海参放入不带油的冷水锅内上灶大火煮开，小火保持20分钟。自然冷却后，在水面上铺一层冰块，室温放置12小时以上。 （4）时间到后，按照3步骤再煮一次即可。 2、暖水瓶泡发海参 （1）首先要将干海参用冷水浸泡两天，待干海参回软后用剪刀将海参剖开，取掉海参头部的沙嘴。 （2）将海参冲洗干净放入备好的暖水瓶中，加入刚沸腾的开水，3-4个小时之后海参即可发好。 （3）将发好的海参放入冰箱冷藏或冷冻，随时取用即可。暖水瓶一般会一次发好一个星期的食用量，非常方便。 3、热水泡 （1）先用热水将海参泡24小时。可直接随冷水装入锅内煮开，再加盖焖泡4-5小时。 （2）再从腹下开口取出内脏，然后换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，过24小时后即可。 4、冷水泡 （1）将海参浸入清水内，约3天即泡发。 （2）取出剖腹去肠杂、腹膜，然后再换清水浸泡，待泡软后即可加工食用。 （3）此法在热天要多换几次水，并经常注意是否已变软。 以上就是有关海参泡发的相关内容介绍，大家可以选择适合自己的方法来泡发海参。另外，注意在泡发过程中所用的容器和水都不能沾上油和盐，油会使海参溶化，盐会使海参不易发透。
33层楼房的最佳楼层33层楼房最吉利的楼层：噪音采光 在很多人们眼里，电梯楼房当然是越高越好了，其采光度较好；在这个喧嚣的都市低楼层的住宅会受到城市噪音、环境的影响，其空间、采光度较差与污染性很大。 33层楼房的最佳楼层：生活舒适度 一般情况下，家中有老人与小孩子，其低层楼又是最好的，因为这样能方便老人们上下楼；还有一个原因就是从空气质量角度来说，国外生态学家研究发现，高层的空气并不像人们想象的那么新鲜，高度在30米以上的，空气质量反而更差。 此外，钢筋混凝土结构会迫使来自电器设备的电波沿着楼房循环，相当一部分是往上走，直至顶层，所以，高层居民更容易出现头疼症状，不宜老人及独特病征人居住。 33层楼房的最佳楼层：风水 一说到风水，很多人都知道风水一般都十分的讲五行相宜，由于高层住宅因地较高，缺乏土行，所一般命理属性为土的人比较适合高屋住宅，当然现在住在高层里面的人并非全都是命理属土之人。 33层楼房的最佳楼层：市场情况 目前市面上，33高层住宅之中中段楼层是最受现代人们所欢迎的，出售速度快其价格也要优于其他楼层，这是因为33高层住宅的中中段位置集合着高层与低层的优点，其便利的同时而又不失采光度，满足了不同年龄段人的需要。 33层楼房的最佳楼层：心理原因 从心理学角度讲，楼层过高也会对人的健康造成影响。中国科学院心理所助理研究员宋国萍说，身居高层的人容易产生一种“根基不稳定”的感觉，经常会感到内心压抑。在高楼林立的小区中行走，人也会产生压抑感。 33层楼房的最佳楼层：空气状况 高层空气相对稀薄，患有某些疾病的人容易产生不适症状，尤其是慢性支气管炎、心脏病、心绞痛、心脑血管疾病患者，选择高层楼房时更要谨慎。 33高层住宅几层最好 33高层住宅几层最好之物理因素 在很多人们眼里，电梯楼房当然是越高越好了，其采光度较好；在这个喧嚣的都市低楼层的住宅会受到城市噪音、环境的影响，其空间、采光度较差与污染性很大。 33高层住宅几层最好之个人因素 一般情况下，家中有老人与小孩子，其低层楼又是最好的，因为这样能方便老人们上下楼；还有一个原因就是其高层楼的空气相对来说比较稀薄，很容易产生头疼、头晕的症状。 所以不宜老人及独特病征人居住。 33高层住宅几层最好之风水 一说到风水，很多人都知道风水一般都十分的讲五行相宜，由于高层住宅因地较高，缺乏土行，所一般命理属性为土的人比较适合高屋住宅，当然现在住在高层里面的人并非全都是命理属土之人。 33高层住宅几层最好之销售市场 目前市面上，33高层住宅之中中段楼层是最受现代人们所欢迎的，出售速度快其价格也要优于其他楼层，这是因为33高层住宅的中中段位置集合着高层与低层的优点，其便利的同时而又不失采光度，满足了不同年龄段人的需要。 33层楼房住几层最好呢？ 一般来说，在楼层选择的时候往往需要考虑噪音、视野、通风采光等因素。 噪音 低楼层噪音吸收多 在现实生活中，离噪音源越远，噪音就越低。一般认为，低楼层距离噪音源较近，吸收噪音较多，相对更易受影响。当然，小区的规划配套也很重要，有些楼盘辟出的绿化森林带也能很好地降噪。 视野 16-23层之间视野最好 楼层的高低往往决定了住户视野的好次。楼层越低，所能看到的景观也越少，因为障碍物会阻挡到视野。视野范围小的住房久而久之住户压抑感强烈，舒适感降低。根据研究表明，从视野的角度分析，16-23层之间舒适度最高。 通风采光 低层采光易被遮挡 通风采光受户型、朝向、楼间距等因素影响。一般而言，低层由于周围建筑物阻挡而通风采光效果较差。高楼层在通风流量、采光面积、日照时间等方面颇有优势。具体到楼层选择上，购房者应考虑选择临近楼栋平均高度的一半以上为好，这样在通风采光、视野方面均会有相当大的改善。 家庭成员 三世同堂宜居低楼层 在楼层的选择中，家庭成员的情况也应该被考虑进来。如果家中有老人，那就适合住在相对较低的楼层。如果家人易出现居住眩晕感，那么也不适合住高楼层。因为老人住惯了多层楼房，随着年龄的增长，住在越高的楼层老人出现的眩晕感会越明显，舒适感也将降低。 而且久居高楼对儿童的生长发育也非常不利。 总层高 总楼层1/2楼层位置最佳 此外，不同的总楼高对于楼层的选择也有所影响。对于多层住宅(6层以下)而言，往往3楼是最好的位置。而对于高层住宅而言，随着楼高的不同，最好的楼层也有变化。总的来说，一栋楼最好的位置是位于总楼层的1/2至2/3的楼层。
女人该怎样换回男人的心挽回男人的心最佳时间？如此的提问，听起来都有些心酸！如果不是感觉心里真的没有路可走，怎么可能如此无奈的求助，一个“换”字包含着多少不舍与酸楚啊！ 然而，我并不赞同在情感中以祈求的方式，甚至作践自己来换得对方的同情，以此作为留住对方的手段。就此我有如下观点，供你参考。 首先，婚姻当中的男女双方应该是在有爱的基础之上平等相处，靠祈求、怜悯得来的感情不会长久。 在你的提问中没有提及感情破裂的原因，但很明确你的男友心已经不在你这了。为什么你的男友变了心？是决定该不该去争取，该如何去争取挽回的前提条件。 如果是性格不合，生活习惯不一样等原因，那么是可以尝试着进行交流与沟通，双方都从自身去做一些相互的改变。只要爱依然还在，就没有解决不了的问题。如果是一方心已经另有所属，爱已经不复存在，那就没有必要再去伤害已经破碎的心。更不能靠祈求、作践自己来换取对方的施舍。 其次，人在任何时候都要有尊严和底线，包括婚姻。 婚姻当中没有谁的地位高谁的地位低，有的只能是爱。爱一个人就要学会欣赏对方的优点，包容对方的缺点，在相互了解，相互信任的基础上，努力融合。 爱情不能因爱而丢了自己。做人的尊严和底线到什么时候都是一个人正常生活的基本原则。保持尊严才能得到别人对你的尊重，才能在一定程度上拥有话语权。保持做人的底线才能保持做人的尊严，任何时候都不可以没了立场，没有原则。 婚姻当中的双方都应该是相互关心，相互惦记，如果只是一方一味地付出，还得不到对方的感恩，那这段感情也许真的就要走到头了。 第三，认真审视一下感情问题所在，在不失原则的基础上，进行有效沟通，给对方一个机会，也是给自己一个机会。 对你们感情方面出现的问题，一定要清醒地有个认识，是否像前面所说的触碰到了感情的底线，是否是在你所能承受的范围内。 认真的沟通是解决问题的关键，双方都要坦诚面对，给自己一个机会，也是给他人一个机会。如果是一方的感情出现问题，而不可逆转，那么无论你怎么样的努力付出，甚至丢掉人格，也都无济于事。如此，还不如放下，让自己得到解脱。 综上所述，我有两点建议(1)：坚持原则的同时，让自己变得强大起来。想尽办法去换回对方的心，不如让自己变得更强大更优秀更有魅力，以此俘获男人的心，让他不能自拔岂不更好。就算是他不能回心转意，自己内心的强大也足以战胜失败所带来的伤害。不至于使自己一蹶不振。(2)客观对待，不卑不亢。美好的爱情是能够带给人以愉悦。一味退让，委曲求全是不可取的。客观审视感情当中的问题，查找自身原因，寻找解决办法。同时，坦诚面对，坦诚沟通，给双方一个机会。如果感情的基础还在，所出现问题可以协商解决；如果问题没有解决的余地，那就痛快地放手，放手是此时最佳解决方案。 以上就是我的观点和建议，希望能帮助到你！
谢谢邀请晨练几点最佳时间！ 饭前晨练与饭后晨练专家们也是众说纷纭，各有说词。我个人认为，饭前晨练和饭后晨练没有那个更好，只有那个更适合自己。 对于有的人来说，基础代谢率高，消化比较快，如果前一天晚上吃得又很少，第二天早晨起床可能会感到饿，如果是这种情况，我觉得你还是应该先吃完饭再去晨练，以免在锻炼中因体能的消耗太多，而造成低血糖现象。但要记得饭不能吃的太饱，而且在饭后之少半小时、四十分钟才可以去锻炼。 还有一些人，基础代谢率一般，前一天晚上吃完饭到第二天睡觉醒来，并不觉得有饥饿感，而且还觉得精神饱满，我觉得这个时候，就先去晨练，回来之后再吃饭。对于很多现代人来说，晚餐之后活动量很少，或是根本就没有活动量，吃完晚餐，看电视或是学习等，之后就进入了睡眠状态，当醒来之时，还是感觉胃里涨满，在这种情况下肯定是要选择先去晨练，回来再吃饭，而且经过晨练，体能消耗之后，肚子里感到很轻松，有些想吃的欲念，对早餐也有了一定的食欲感。其实，这种人在我身边就很多，他们不吃早餐，也不锻炼，我问你们为什么不吃早餐，人家回答的都很一致，不饿，吃不下，为什么会不饿呢？就是因为基础代谢率率低，活动量少，加之前一天晚餐就餐时间再稍晚一点，食物在胃内停留的时间4-5个小时，还没等到食物的消化与吸收就进入睡眠了。肯定是不饿了。 虽然说理论上吃完饭再去锻炼较好一些，但人和人体质不同。找适合自己的更好。我一般都是早晨起床先一杯温开水，然后排便，再去锻炼，回来之后才吃早餐。所以我感觉我每天早饭的食欲最强。如果因为前一天工作晚了，或是有事耽误，延后睡觉时间了，早晨起来没有晨练，反而感觉不到肚子饿，但是我有吃早餐的习惯，即便是吃也吃得较少了。 所以说，对于有慢病的老年人来说，比如糖尿病、心脏病等最好是吃完饭再去晨练比较安全，以免造成低血糖或是因饥饿造成心慌而使病情复发。对于一般人来说，选择适合自己的就可以。 每天早上几点起床最合适？ 没有5点那么早！ 一般来说，早上6点至8点这个时间段起床会比较合适，至于具体是在这个范围内的哪一刻起床则取决于你自身的安排。这个结果来源于社会学家与健康专家的统计结果，通常在这个时间段起床的人（长期），这个群体内健康的人数和亚健康人数的比值要高于其他范围内健康与亚健康之比。 通过观察与研究，人们发现在这个时间段起床的人会做以下的事情： 吃早饭 很多人不吃早饭的原因没有别的，就是来不及。为什么会来不及，答案显而易见：起得晚。而这个时间段起床不算晚，所以对这个时间段起床的人来说，他们有时间慢慢的吃早饭，而长期坚持吃早饭的好处这里我就不多说了，简单来说就是，保护胃、整个上午都有精神、午饭晚点也能撑得住、有利于一天的工作，所以养成吃早饭的习惯终身获益。 而8点之后起床的人（别跟我说8点01分），大部分人不是来不及吃早饭就是起床非常晚，甚至到了9点或者10点，这个时候再吃早饭，中午饭就略过了，可是真的略过了吗?没有，你其实是略过了早饭。久而久之，胃的健康状况每况愈下，身体自然就不好。 符合身体的自然习惯 这要从睡眠的规律说起，成年人的睡眠8小时足矣。在睡眠的整个过程中，睡眠被分为了两个阶段：快速眼动期和非快速眼动期。这两个睡眠时期的功能分别是恢复体力和恢复大脑功能。在整个睡眠的大过程中，这两个阶段会交替出现4~6次，一般在7点左右人的体力和脑功能完全恢复，所以这个时候起床比较合适。 如果继续睡，人体会因为长时间处于睡眠状态而导致大脑轻微缺氧，睡眠过量而长期没有食物补充，身体也会略微营养不良，所以有些人会出现越睡越想睡的情况。 时间充裕 这个点起床的人时间相对于其他人会比较充裕，且由于刚起床，大脑处于放空状态，短暂回神之后思维会变得很清晰，所以他们有较多的时间和精力来准备白天一天的工作和学习，这里的准备可以很多样化，喝杯咖啡、豆浆什么的，吃个早饭、洗个澡、列一个“今日计划”，分析一下具体操作步骤，看起来事情很多，很多事情可以同时做，当完成了这些事情，差不多也就到上班上学的点，正好可以以“全副武装”的状态迎接新的一天的挑战。 相比于其他人在一天里的慌慌张张、冒冒失失，这些人可以做到做事沉稳、胸有成竹，自然学业成功、事业有成，反过来这些事会作用于一个人的心态，心情一好，身体新陈代谢会顺畅许多，自然就健康。 需要注意的是，这个时间段有普适性，且成立的前提是入睡时间在11点左右的正常人。所以，最佳的起床时间主要还是取决于昨晚睡觉的时间以及第二天的安排，只要满足以下原则即可： 睡眠充足（8小时，不够就找时间补） 能吃早饭（很重要） 睡醒心情好 另外，如果你是特殊工作者则不要强行根据这个时间安排来打乱你的作息。 欢迎点赞！ 图片来源：网络
生肖蛇和生肖牛、生肖鸡、生肖猴最配十二生肖最佳姻缘配对。生肖蛇的人，外表淡漠冷静，但其实内心十分热情。在新朋友面前，比较保护自己，但与朋友相交较深后，便会处处关怀对方。做事有计划、有目标、能够循序渐进地达到成功。凡所喜爱的人、事，必努力争取。他们也善于利用空隙，有捷足先登的本领。上进心强烈，使他们能获得一定的成就，可惜生性颇为吝啬，疑心较大，所以在人缘方面也有时好时坏的情形出现。 生肖蛇和生肖牛 生肖蛇的人和生肖牛的人在一起，你们将会是名副其实的百年好合的一对。看到你们的婚姻，就体会到什么是身无彩凤翼，心有灵犀一点通。美满的家庭生活滋润着你们两个人的生命。生肖牛的人忠诚值得信赖，追求高品质的生活，生肖蛇的人稳定顽强，也有着相同的需求与渴望。生肖蛇的人言谈有度，举止得体，并且非常善于理财，能够带给生肖牛的人快乐与自豪。你们是相依相偎，同样的塌实勤奋，也同样的骄傲，有很高的判断能力。你们的结合将会创造出一段洋溢着柔情蜜意的婚姻。在爱的感召下，你们将充满默契。 生肖蛇和生肖鸡 生肖蛇的人和生肖鸡的人在一起，两人都能奉承对方，并善于在外人面前维护两人的面子，一般很少有冲突。在爱情上，生肖鸡人十分的细腻。这种细腻，吸引着生肖蛇的人的目光。因为生肖蛇人本身是一个大大咧咧的人，他所缺少的正是这一种细腻，因此会被生肖鸡的细腻所吸引的。同时生肖鸡细腻也能和生肖蛇的大大咧咧互补。而生肖蛇的果断勇猛，也会打动属鸡人的心。在婚姻上，生肖鸡和生肖蛇是天生一对。这个世界上，没有人是完美的，都会有那么一两个缺陷。而爱情婚姻的目的，就是让我们找到能够与之互补的另一方。属鸡人和属蛇人的性格正好互补，他们两个凑成一对，婚姻生活绝对十分美满，并又能互相欣赏。 生肖蛇和生肖猴 生肖蛇人和生肖猴人在一起你们二人往往属于在感情上有相见恨晚的彼此爱慕的感情，因此在交往的时候无话不谈，感情也会随之升温很多，此外，双方在感情上容易相互谅解相互包容，因此是别人眼中的“神雕侠侣”，感情上获得到丰厚浪漫的回报。生肖猴的人处事敏捷，自尊心很强，手脚很灵活;生肖蛇的人具有缜密的思考能力，智商很高，具有很强的审美感。两人可组建出幸福美满的家庭。 蛇缠兔辈辈富 两个人结婚要看生肖匹配么？ 对这真的是一点也不懂，也不在意，也是从小受家庭的影响。 因为父亲过去的老干部，在我们家啥都没在意过。 像过去兵荒马乱，人们都是啥也不讲究都结合一起了，特别是过去条件不好婚礼都是很简单。也都生儿育女了。 还有的农村买个外地的蛮子女的，还会管她生辰八字合不合的，有个女人都不错了。 还有打工找外地的，女的挺大肚子子未婚先孕的多的事。挺大肚子结婚多的是，还看啥生辰八字的。 现在条件好了，人们讲究这些的多了。实际上两个人相互看对眼，毛对色对。咋着都好说。 现在离婚的也不少，相信大多家人都要看看。不必讲究那么多，还是要看两个人合得来。 属猴的人和什么属相结婚好？ 只要情投意合，和什么样的属相结合都很美满。 属相说是迷信的说法，没有科学依据。真正的依据是两个人彼此欣赏与喜欢，并且对方是不是有发展潜力。 即便属相完全吻合的人，如果没有赚钱的本事，恶习不少，同样也不会有美满的婚姻。 曾国藩讲究门第和属相，给三个女儿都订了娃娃亲，结果，三个女儿的婚姻都不美满。 红楼梦中的贾母给贾宝玉选媳妇的标准就两个，一是模样好看，二是脾气好，性子好。 总之，属相可以忽略不计，关键是对方的家庭，对方的品德，性格以及生存能力和潜力如何，这都是最重要的择偶要素，若不考虑这些最重要的东西，只考虑属相的问题，那就太愚昧了。 你是什么属相不重要，你是什么长相，什么学历，什么能力，什么性格，什么三观，什么赚钱养家的本领，首付你能拿出多少，家庭中有没有可以利用的资源，让你少走点弯路，你的潜力多大.有没有发展后劲，这些都要通盘考虑之后，再去根据择偶的主要因素来挑选自己的另一半。
挪威北极旅游、芬兰、瑞典、丹麦最佳旅游时间 北欧最佳旅游时间-北欧旅游, 最佳的旅游季节是每年的5-9月份，这个期间昼长夜短，气候温和舒适。适合您去旅游。 北欧的冬季漫长，日照时间比较短，不大适合旅游，但是是滑雪爱好者的不错选择。 挪威：尽管所处的纬度比较高，但由于受墨西哥暖流的影响，使得挪威的气候比较温和。在墨西哥暖流的影响下，西部地区属海洋性气候，夏季凉爽干燥，冬季温和多雪，年均降水量在2000毫米左右。而东部地区由于有中部的山脉做屏障，气候主要属内陆性气候。5月-6月中旬是挪威最美丽的时候，果树绽开了花朵，山峦微有积雪，瀑布飞溅……6月底至8月初是挪威的旅游旺季，旅游景点都纷纷开放，学校也都放假了。8月中旬-10月是旅游淡季，可是10月正值金秋时节，色彩艳丽。11月以后进入冬季，冬季活动颇多，最著名的就是桑拿浴了。 芬兰：芬兰地处欧洲东北部，是世界上最靠北的国家之一，全国四分之一领土在北极圈内。5月春季来临，夏季极其短暂，曾有笑谈“夏天星期二来，星期四就走了”。7月是最暖和的月份，平均气温15度。冬季较寒冷，1月、2月最冷。赫尔辛基冬季平均气温-14至3度，最低温度可达零下30度左右；北部最低温度零下50度左右。夏季气候温和，平均气温13至17度，日照时间较长，北部自5月底至8月初为极昼期，日不落。北极圈线上的城市罗瓦涅米（Rovaniemi）是圣诞老人的故乡。圣诞节时，这里热闹非凡。游人走入童话世界，与圣诞老人诉说心事。 瑞典：瑞典所处纬度较高，北极穿越其北部国土，因此气温较低。但由于受北大西洋暖流的影响，瑞典的气候要比同纬度的其他地区温和。1月份瑞典南部平均气温为摄氏零下1度，北部为摄氏零下14度、首都斯德哥尔摩的冬季从12月开始到第2年的3月底结束，冬季的平均气温为零下3度，平时降雪较多。7月份大部分地区的平均气温为15到17度、斯德哥尔摩的平均气温为18度左右。5-9月是最佳旅游季节。 丹麦：丹麦气候温和宜人，一年四季都相当适合前往旅游，通常一年的旅游季节由4月开始，一直到11月左右，6月开始到8月是旅游旺季，这时，美术馆和景点关门较晚，并有许多免费的户外音乐会和表演。夏季平均温度达16°C-25°C，冬季很少低于-1°C。
手术后关节的粘连是非常常见的现象，无名指是小关节，进行操作不方便，同时大家都认为小地方好得快，其实并不是这样手指康复训练最佳方法。现在手术已经做完了，建议继续加强锻炼，主要有关节松动、牵拉、热敷、超声波、主动活动等。这个部位就是需要天天锻炼，在没有恢复完全的情况下，坚持 锻炼，不能松懈。记住，你锻炼到什么角度，你就多去使用它，维持住。 1、关节松动：把无名指张开到最大，用另一只手帮助做沿着无名指方向的牵引，保持1分钟，然后放松，反复5次，或者每天有空就做。另外就是首先将无名指牵引开，然后做无名指前后方向的活动（也就是从沿着手掌和手背这个方向做附属运动），50次一组，3组。这个操作最好去医院或者康复中心求助专业的康复师！ 2、牵拉。抓住无名指，向手掌心牵拉，在感觉有牵拉的最大范围保持1分钟，每天5次。抓住无名指，背向手掌心牵拉，保持1分钟，这是牵拉伸直的。同时针对无名指的每个关节都要进行牵拉。 3、按摩。按摩掌心，这是肌腱的地方，来回按一按。 4、超声波。治疗用 超声波治疗可以用大一点剂量，这个要去医院做，有助于松解粘连。 5、主动活动。有时间就要多进行手指的活动，比如握拳、张开手掌，通过主动运动促进血液循环。 6、热敷。晚上热毛巾敷15分钟，敷完之后可以做以上的运动。算是个热身活动。 7、经常使用。这个手一定要多用，生活中的功能性动作，比如洗脸、吃饭、穿衣服、使用物品等一定要经常去使用，否则会造成废用性萎缩和失能的！特别是受伤的是优势侧，一定要多练习日常功能活动！ 8、手术治疗。若以上的治疗都没有效果，且关节特别僵硬要咨询医生是否手术。如果这受伤的这个手指对你的日常生活、工作等不受影响，也可以不进行手术，因为可能并不能影响很大，而且手术又是一个损伤，还得康复。除非你是用手创造收入的音乐家、画家、或者是运动员等，需要进行一定的治疗！ 怎样进行手指骨折康复训练？ 1.手指关节康复训练的早期： 在手指关节受伤后短时间内，手指关节会出现：肿胀、疼痛、容易发生二次移位，早期的康复训练其主要作用有助于手指关节的血液循环，可起到消肿止痛的作用。康复训练主要形式是：手指关节做有节律的收缩和放松，直白来说也就是张合的动作。 2.手指关节康复训练的中期： 伤后中期，手指关节肿胀会逐渐消失，疼痛也会出现缓解，手指关节端还会出现纤维连接，在此期间还需要进行肌肉收缩训练，可在医护人员的帮助下，去做一些手指关节屈伸活动，防止肌肉萎缩，避免手指关节出现僵硬甚至导致功能障碍，要配合理疗方法，进行合理的手指关节康复训练。 3.手指关节康复训练的后期： 后期手指关节已经有了一定的支撑力，但邻近关节活动度下降，可能导致肌肉萎缩等功能障碍，所以在此期间康复训练的主要目的是为了增加手指关节的活动度，增加手指关节的肌肉力量，使各关节功能迅速恢复到正常活动范围和正常力量，注意全身功能训练的协调性以及步态训练。同时结合训练目的和病情变化配合理疗方法。 可以使用手康复辅助工具：格美手康复训练仪，希望能帮到您，工具如下图： 得了弹响指如何做自我修复训练？ 弹响指，学名腱鞘炎。 是因手指的劳累过度引起的， 一般不需特别的治疗， 只要注意休息一段时间，便可恢复。 但是很容易复发，所以注重保养很重要。 如果是已经严重的影响到生活和健康， 那就需要到专业的医院进行治疗。 现在医学上常见的治疗方法有打封闭针和无创手术。 但是每种治疗方法也只是能暂缓这种病症的发生， 但是日后复发的可能性依然极大， 所以，在强调一次，注重保养是关键、 在日程生活中， 要注意做一些手指操， 以促进关节的活动和血液循环， 注意不要让手部过于劳累。 也不要随意的吃止疼药。
湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病湿疹最佳治疗方法，一般认为与变态反应有一定关系。 一、怎么判断得了湿疹诊断依据 主要根据病史、皮疹形态及病程。一般湿疹的皮损为多形性，以红斑、丘疹、丘疱疹为主，皮疹中央明显，逐渐向周围散开，境界不清，弥漫性，有渗出倾向，慢性者则有浸润肥厚。病程不规则，呈反复发作，瘙痒剧烈。 检查项目 实验室检查：无特异性，血液中嗜酸性粒细胞可能增加。 二、如何治疗湿疹1.一般治疗 （1）应尽可能的寻找患者发病或诱发加重的原因，详细了解病史、工作环境、生活习惯、思想情绪等；作过敏原检查，如皮肤点刺试验或皮内试验、特异性IgE抗体及斑贴过筛试验等，以发现可能的致敏原。 （2）尽可能避免外界不良刺激，如热水洗烫、剧烈搔抓等；尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品;避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜、辣椒、酒、咖啡等。 （3）保持皮肤清洁，防止皮肤感染，避免过劳、保持乐观稳定的情绪。 2.局部治疗 应温和、无刺激性，具体用药视病期及皮损情况而定。 （1）急性湿疹：无渗出时，炉甘石洗剂，每日4-6次外用。瘙痒明显时酌加糖皮质激素乳膏外用。如1%氢化可的松乳膏或0.0.1%丁酸氢化可的松软膏、0.1%曲安奈德乳膏或0.1糠酸莫米松霜（商品名艾洛松）等，每日1-2次外用。有渗出时，首先用2%-3%硼酸溶液或生理盐水等作冷湿敷，每次30-60分钟，每日2-4次湿敷或持续湿敷，湿敷间歇或晚间可用40%氧化锌油外涂，渗出减少后改用氧化锌糊膏。 （2）亚急性湿疹：可选用糊剂，如氧化锌糊膏或5%糠馏油糊膏，糖皮质激素乳膏剂，每日2-3次外用。 （3）慢性湿疹：可选用糖皮质激素乳膏剂、软膏或硬膏、氧化锌软膏剂焦油类软膏。 糖皮质激素类：多用1%氢化可的松乳膏或0.1%丁酸氢化可的松软膏， 0.05%倍氯米松软膏、0.1%曲安奈德乳膏、0.1%糠酸莫米松乳膏、0.05%卤米松乳膏（商品名奥能皮肤膏）或复方卤米松霜（商品名新适确得）、 0.02丙酸氯倍他索霜（商品名恩肤霜）等，选择其中1-2种，每日2-3次外用;15%氧化锌软膏，每日2-3次外用;焦油类，如5%-10%黑豆馏油软膏、10%鱼石脂软膏、10%糠馏油软膏等，选择其中1种，每日2-3次外用。也可选用非糖皮质激素类抗过敏外用制剂，如5%乙氧苯柳软膏（商品名艾迪特）、5%-10%色甘酸钠乳膏或软膏，每日2-3次外用，2-4周为一个疗程。对肥厚顽固皮损，可用去炎松尿素软膏、0.1%去炎松二甲基亚砜溶液;也可将上述药膏加塑料薄膜或玻璃纸封包，每晚1次;还可用含有糖皮质激素激素的硬膏贴于小片肥厚皮损处。（4）湿疹继发感染：如继发细菌感染，除选用有抗感染作用的湿敷液如0.05%黄连素溶液湿敷外，可用糖皮质激素抗生素混合制剂，如曲安奈德氯霉素乳膏外用，或加用2%莫匹罗星软膏（商品名百多）或2%夫西地酸乳膏（商品名立思丁）或1%红霉素软膏等外用，每日2-3次；如继发真菌感染，可联合外用抗真菌药物。市售有糖皮质激素、抗真菌药和抗生素混合外用制剂，如皮康乳膏、派瑞松软膏、复方康纳乐乳膏等，可酌情选用。 （5）糖皮质激素皮损内注射：用于小片肥厚而顽固性损害及钱币形湿疹，如2.5%-5%醋酸泼尼松龙混悬液或曲安奈德混悬液或倍他米松注射液（商品名得宝松，1ml含二丙酸倍他米松 5mg，倍他米松磷酸钠2mg）加等量1%-2%普鲁卡因或2%利多卡因，做损害内或真皮浅层局部封闭注射，宜采用多点注射，用量根据皮损大小而定，醋酸泼尼松龙混悬液每1-2周注射1次，后两种药每3-4周注射1次，共3-4次。应注意局部皮肤萎缩等副作用发生。 3.系统治疗 （1）抗组胺类药物：传统抗组胺药多有中枢镇静作用，如扑尔敏，4-8mg，每日3次口服；去氯羟嗪，25mg，每日3次口服；赛庚啶，2mg，每日3次口服。新一代抗组胺药较少或无中枢镇静及口干等副作用，亦可选用。如西替利嗪，10mg或左西替利嗪（商品名优泽），5mg，每日1次口服，氯雷他定（商品名开瑞坦），10mg或地氯雷他定（商品名恩理思）5mg，每日1次口服，咪唑斯汀（商品名皿治林），每日1次口服，可酌情选择其中1-2种。对小儿较安全的药物是0.2%苯海拉明糖浆，剂量每日1ml/kg，分3次口服；或氯苯那敏，2mg，每日3次口服。 （2）非特异性脱敏治疗：10%葡萄糖酸钙，10ml 或硫代硫酸钠，0.64g用注射用水10ml溶解后，每日1次静脉注射；或合用5%-10%葡萄糖液500ml内加维生素C2.0-3.0g，每日1次静脉滴注；也可用甘草酸二铵（商品名甘利欣）150mg或复方甘草甜素注射液（商品名美能）40-60ml，加入5%葡萄糖液500ml中，每日1次静脉滴注，1-2周为1疗程。 （3）糖皮质激素：能很快控制症状，但停药易复发，故一般情况不主张应用。 只有在急性湿疹严重，皮疹广泛或湿疹性红皮病患者，采用其他治疗无效而又无糖皮质激素应用禁忌症时可酌情选用，如成人用泼尼松，30-40mg/d，分2-3次口服，或地塞米松5mg，每日1次肌注或静脉小壶给药，待病情缓解后逐渐减量至完全停药；也可用倍他米松注射液，每次1ml肌内注射，每3-4周注射1次，视病情注射2-3次。注意不宜减、停药过快，以免出现反跳现象使病情反复。（4）雷公藤制剂 目前一般用雷公藤多甙片，20mg，每日3-4次口服。
玫瑰花是很好的药食同源的食物玫瑰花的最佳搭配，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。天天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。 泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
没必要 燕窝的本质其实是燕子的唾液，而唾液中的主要成分是唾液酸、碳水化合物以及蛋白质等孕妇吃燕窝最佳时间。从成分上来讲，燕窝在干燥状态下的蛋白质含量是50%左右，碳水化合物含量是30%左右，还有10%左右的杂质或矿物质，当然，其中被花式乱吹的唾液酸。 1、关于唾液酸其实，人体的肝脏就能合成唾液酸，并不是必须靠外界补充，更不需要靠吃燕窝来补充。 2、关于燕窝中的蛋白质100g干燕窝里有50g以上都是蛋白质，是鸡蛋的4倍~5倍。但是是干的燕窝，燕窝食用的话，是需要煮了之后才能吃，经过蒸煮后的燕窝，蛋白质是会大量的流失，蒸煮之后的蛋白质含量远远不能不及鸡蛋的蛋白质含量，甚至不如某些蔬菜中蛋白质的含量。 3、关于碳水化合物 100g中含有的30%碳水化合物，也许有人直接将其理解为糖类，认为就是用来给机体供给能量的。 也就相当于馒头米饭，所以如果为了填饱肚子，还不如吃米饭馒头来的更简单更快一些。 总结 孕妇无需跟风花费昂贵的价格去购买燕窝，其营养价值多是经过宣传和包装后的产物，对于孕妇以及其他人群来说，营养价值意义不大。 建议孕妇合理膳食，蛋白质、碳水化合物等等，在日常饮食中是完全可以摄取到的。 燕窝一天什么时候吃最好？ 吃燕窝在现代生活中已经普及化了，燕窝不仅能使人变得美丽，而且还能让小孩更聪明，让老人更健康。吃燕窝不仅讲方法，时间也是很讲究的，选对时机对身体吸收会更好噢！那一天中什么时候吃燕窝最好呢？这两个时间段吃燕窝是最好的。早上7点～9点，晚上9点～11点。 早上7点到9点是养胃的最佳时机，在这段时间空腹吃燕窝更有利于吸收，对调节肠胃有很好的帮助，能增进胃的消化和肠道吸收力。 晚上9点到11点是人体细胞休养生息的时段，此时段吃燕窝可起到养颜抗失眠的功效。 燕窝最佳食用周期为早晚各一次，每次3～5克。连续吃三个月，你会发觉自己美得不要不要的。 怀孕多久是吃维生素的最佳时间？ 谢邀。孕期的营养素补充，小污在这里详细分享一下，希望能帮到你。 第一，叶酸其实也是维生素。叶酸不是真的酸，学名叫维生素B9，水溶性维生素。准妈妈在备孕期间及时补充叶酸，能够有效预防胎儿神经管缺陷、早产及胎儿宫内发育迟缓。 时间：备孕前3个月开始服用，起码吃完孕前三个月（13周） 推荐量：建议0.4mg/天，一般不超过1mg/天 品牌：斯利安、爱乐维、汤臣倍健叶酸亚铁等 服用建议：确保每天叶酸摄入量在0.4mg就行了，不用太多。另外，很多医院会免费送，医生也会开叶酸，都是OK的，不用太在意品牌，也不需要混合吃。 服用时间：没有严格要求，一般饭后或睡前都可以。同时，尽量避免不要和其他营养素同服，影响吸收。 第二，多种维生素。多种维生素又叫复合维生素，简称多维。用于补充孕期所需要的各种维生素和矿物质。 在功效上，维生素C有抗氧化作用，促进铁在人体内吸收，预防贫血；维生素D有助于人体对钙的吸收；维生素E有助于补充雌激素，预防习惯性流产。 时间：从孕13周开始，覆盖整个孕期 推荐量：暂时没有明确的要求，市面上的多维标准也不一 品牌：孕妇黄金素(Blackmores)、爱乐维、汤臣倍健孕期多维 服用建议：饮食上以多摄入新鲜蔬菜水果为主，多种维生素为辅。如果没单独吃叶酸，且购买的多维本身含叶酸，可从备孕开始吃，比如孕妇黄金素；早期有单独的叶酸，可以等孕中期停了叶酸再吃多维。 服用时间：没有严格要求，一般饭后或睡前都可以。同时，尽量避免不要和其他营养素（包括水果也是）同服，影响吸收。 温馨提示：很多妈妈在孕中晚期还会考虑补DHA，如果多维选了黄金素的话，DHA就可以省了，其次，一周吃2-3次的深海鱼类，还有每天一小把坚果，其实DHA也就够了；如果本身贫血，则可以选择爱乐维或者汤臣的多维，含铁和维生素C的含量相对较高；如果是本身有甲亢的，就要选购不含碘的为佳，可以选爱乐维国内版（澳洲版含碘）或者汤臣倍健孕期多维。 第三，补钙。孕期补钙，主要满足孕妇需要及胎儿骨骼和牙齿生长发育对钙的需求，预防因缺钙导致的孕妇腿抽筋、妊娠高血压子痫、胎儿生长发育迟缓等问题。 时间：从孕中期（13周）开始，到产后哺乳期为止。 推荐量：孕早期800mg；孕中期800-1000mg；孕晚期及哺乳期1000-1500mg 品牌：朗迪钙、迪巧、钙尔奇、Swisse等 服用建议：主要评估自身钙摄入量的组合，一般会由牛奶、多维、钙片、孕妇奶粉等进行组合，达到每天要求的摄入量就好，比如不喝牛奶，钙片就需要适当多吃。 服用时间：孕中期晚饭后吃一次，孕晚期早晚吃一次，不要和牛奶/孕妇奶粉/多维等同服，只要每天吃钙片的含量达到相应推荐量就可以。 温馨提示：补钙是肯定要补的，不要以为自己没抽筋就不当回事，现在不痛，其实只是孩子在空耗妈妈本身的营养。（想想孩子的骨骼成长哪里来，妈妈不补钙，那就只好吃妈妈自己的洛） 好了，以上是小污关于孕期补充营养素的一些分享，希望帮到你，如果有疑问，可以关注私聊哦~
纠正一点错误：ETC不是ECTetc最佳安装位置图，安装位置与描述的位置基本重合。ETC_eletronic toll collection指电子计费系统，黏贴在前档上沿的设备是OBU模块。这一模块的作用是与ETC卡片组合实现卡片信息的读取与发送，在ETC车道上通过采集设备的信号交互采集卡片信息实现自动扣费，这是ETC系统的运行原理；而运行的基础一定是OBU设备有电，所以安装时要考虑到充电问题。 OBU设备的充电方式采用的是太阳能电池板光伏充电，设备上的那块类似于电路板的板子正是电池板；小小的电池板充电效率很低，但好在OBU模块的耗电量也非常低，所以只要偶尔让汽车晒晒太阳就不会出现亏电的情况。那么OBU的安装位置对与采光的要求也就不会很高了，一般安装位为后视镜后方的黑色区域，不过分为两种。 第一种黑色区域是完全不透光的黑色，这一位置不适合安装ETC。太阳能发电依靠的红外线，普通车窗玻璃可以完全过滤掉紫外线但只能少量过滤红外线，然而红外线不仅能实现发电同时会产生热；在智能化汽车时代有很多车的后视镜是所谓的“流媒体智能后视镜”，长时间的高温烘烤会导致设备损坏，所谓为了降温会在智能后视镜的区域以黑色膜覆盖实现红外线的绝对过滤，失去红外线当然没有办法充电。 第二种黑色区域是半透光的点状黑色区域，这种设计同样有防晒降温的功能但并不是本意，其主要意图是通过前档周围的黑色覆盖以及黑色点状区域，将太阳光加热的车身热量均匀的传导向整块前档玻璃，防止局部过热造成前档强度降低。只用来传导热则无需完全遮光，那么点状的设计既然能透光则可以为OBU设备充电了，安装在这一位置定期晒一晒太阳ETC系统肯定可以正常使用。 重点：ETC设备的安装应在后视镜点状区域的原因并不是单纯为了美观，而是ETC车道的雷达波发射设备多在中间位置，雷达波的发射又是以扇形辐射；简而言之为中间区域接收到的雷达波强度最高，两侧区域强度要低一些。有些车辆在通过ETC车道时会出现无法读取数据，这种情况多为安装位置不合理导致，如安装在中间的话则成功读取的概率可达到100%，在多年的实际用车过程中尚未出现过失误。 问题：ETC设备如频繁亏电则有可能是OBU自身的问题，长时间停放在地下停车场在几乎见不到光线的场景中，实测ETC设备也能保证1个月左右的时间仍然有电。这种电耗极低的电子设备不应该频繁亏电，如更换安装位后仍无法解决则建议更换ETC发卡机构尝试。 本文由天和MCN发布，欢迎转发留言讨论。
刚需你还在乎什么金九银十，刚需最好在7.8月份下手，但是已经过了！7.8月份是房地产淡季优惠最多的时候，房地产行业已经形成了一个规定，一年中哪个季节买房最好，首先是一二月份，临近过春节购房人群一般，因为大多人都想留点钱在手里过年好好休息一下，买房人区所以不是很多，除非很有钱的，这是购房优惠政策开发商也放的多，三，四，五，这三个月会有一波购房潮。这部分人群大多是反乡客流，这个时候买房房开优惠会相对少一点，因为你不买自然有人买。六，七，八，这三个月是最好下手的季节，为什么这么说呢，因为这三个季节天气比较热，看房人少（这个季节出门看房那绝对是真爱）其次是经过1到3月份的钱该用的都用了，手里确实也拿不出来，剩下的就是金九银十黄金周了，这个季节成交量相对很可观，根据1到8月份的积累购房客户手里资金都有了，该会账的都回了，所以手里闲钱多的没得购买其它产品只有拿来买固定资产，十一月份和十二月份这两个月开发商会规定完成年目标，售楼部现场会做各式各样的活动，优惠力度较往之前也舍得放，为什么金九银十是什么意思？售楼部管理层些想得年终奖，不想被没完成任务罚款。所以刚需买房不要凑热闹，看好合适的日子就下手才是对的。 买房最佳时间是什么时候？ 现在很多人都在犹豫，2024年到底要不要买房？不买房怕房价再度上涨，买房又怕房价出现转折点，开始下跌，这个问题一直困扰着现在很多刚需购房者。那么到底要不要买房，咱们来看一看： 1、如果是投资房产的话，最好就不要买了，如果非要投资，没有其他投资渠道的话，最好还是选择一线城市和热点二线城市购房。三四线城市的房子就不要买了，买了大概率成为接盘侠！ 切记目前这个时间投资的话一定要买优质区域的优质位置，核心稀缺资源永远都是保值的关键！2、如果是刚需购房者，还是要买的，没办法，最苦莫过于刚需了。因为年龄不等人，很多人还需要买房结婚。但是，现在也不能盲目购房。 首先如果是在一二线城市购房的话，现在是一个很好的入手时间。我个人还是看好一二线城市的房价。 如果是在三四线城市甚至5线小县城购房的话，我建议能等则等，实在需要买房急用，最好购买二手房，现在这些城市的新房价格还是没有怎么下跌，但是二手房价格已经出现了下跌，议价空间比较大。而且是现房，买来就可以直接装修居住。