小卧室的布置在家庭装修这块，始终被人看作是一直的难题，因为东西太多，地方又小，时间一长就会变得凌乱不堪，让人无从下脚，会让空间看起来更加的狭窄，从而让人感觉心情特别的压抑杂物间。有的伙伴干脆就把它当成一个杂物间，反正也是乱，就让它一乱到底。这种做法其实是大错特错，我们可以把它好好的精心设计一下，让它既能居住又能储物，那么小卧室应该如何来进行巧妙地布置呢？ 1.狭长型小卧室设计小卧室如果是偏于狭长型的话，全屋来定制一套适合的家具是一个比较不错的选择， 有专业的设计师帮你按照家里的格局来设计，量身定制，这样做既省心，功能性又很强。2.方正型小卧室设计小卧室的格局很方正，要是把柜分两面摆放，床居中放置，这样看起来是不是很和谐？如果柜子打得比较多的话，尽量去选择一些比较浅的颜色，要不然空间就会显得非常的拥挤。3.床头后面空间巧利用 床头后面的空间往往会被人忽视，这块地方要是利用好了也会很有潜力的，还会增加一些收纳的空间，这样的布置特别适用于开间大一点的小型卧室。4.顶梁和柱子的空间不浪费 小卧室内如果有顶梁或柱子看起来很不美观，有的伙伴会在装修选择把它包上，这样看上去会很呆板，咱们倒不如把这块地方做些收纳柜，可以巧妙地利用这块空间进行收纳。要注意的是不要全面覆盖，要尽量保持通透，这样会显得空间很大。 5.飘窗巧妙来打造小卧室的飘窗处也是一块很好的利用空间，可以把它布置成一个工作区域，做一个通透的书架和一个简洁的书桌，这样的设计会让卧室一下子活跃起来，工作休闲两不误，但要注意的是必需要保证卧室内有很好的采光。 以上就是关于小卧室空间的设计，要是把你家的小卧室设计成这样，就再也不会把它当成杂货间了，希望这样的分享会对你有所帮助… 杂间卖的比房价还贵合理吗？ 一般来说，杂物间都是负一楼。 杂物间一共几平米，卖的为什么比房价贵？ 简单理解就是因为地下工程和标准层的不同成本造成的。 建筑楼房一般三层以上称为标准层，因为三层以上的户型基本上一模一样，流水化施工，像摆积木零件一样。 地下工程，车库不再论，杂物间因为不标准，各个形状，又是刚开始最早的一部分工程，模板可能需要木工单独做，后期利用率低浪费率高。 砌体工程因为杂物间面积小，砌体自然就多，材料人工高，还有水电等等，负1层和1－3层很多都是单独的图纸，相当耗费施工人员时间和精力，远没有标准层那样轻松快捷。 这些耗费的人工材料时间和精力，相对较高，成本比标准本高出不少，单价相对高一点也是情理之中。
界世宇宙万物中存在即合理是谁说的，每一种东西的存在，都是合理性的存在。世界宇宙万物，都是息息相关，处处相连。万物丰富，世界才富有色彩。世界与万物之间，都有着复杂而微妙的关系。 正如:人类社会，都要求人人平等。不论精彩的人生，还是平凡的人，明星还百姓，工人还是农民等。每一种人的存在，都是即合理又合法的存在，而不是可有可无的存在，都有他存在的价值和意义，对人类社会都有不同的作用和贡献，所以每一人的存在，都是合理性的存在。 存在即合理还是合理即存在 “存在即合理”是“存在主义”哲学学派的著名理论。它并不科学。 因为：如何所有的存在都是合理的，那么这个世界还要不要发展变化了？反过来，“合理即存在”就更说不通了。那等于认定只有今天现实中的一切才都是合理的，此外再没有什么合理的东西了。这不是鼓励人们维持现状吗？真要那样，活得也太没劲了吧。 应该都不是啊 存在是客观的，而判断它是否合理是取决于个人价值观的，所以存在不一定都合理 反之亦然，从而推出合理不一定都存在 任何事物的存在都是前因的后果，就其因而言，果就是合理的－－存在即合理 合理与否，不同的人有不同的推断，也即为什么有些现象符合逻辑但并不存在了。 就象我的回答，即已存在，对于我而言，是合理的，但对你而言，未必合理。 如何理解“存在即合理”？ “存在即合理”其实是黑格尔名言“凡是现实的就是合理的，凡是合理的就是现实的”的通俗(一定意义上也是歪曲)表达。它的成立，以黑格尔的整个哲学体系为依据。黑格尔认为，宇宙的本原是绝对精神（理性），它自在地具备着一切，然后外化出自然界、人类社会、精神科学，最后在更髙的层次上回归自身。 因此，凡是在这个发展轨迹上的就是备理的（“合乎理性”的简略说法），也就是必然会出现的，是现实的。反过来讲也同样成立。要理解黑格尔这句名言的深刻含义，首先应该理解现实与理性两个概念，在黑格尔哲学里，真理是具体的、现实的，现实指的是存在，是经过辩证发展的理性的实现。 所以，现实一定是合乎理性的，因为不合乎理性的东西是不容于绝对精神的。另一方面，理性也只有通过现实才能实现自己，非现实的理性是空。世界上一切事物都是合乎理性的。就个人来看，犯罪是不合乎理性的行为，但是就整体而言，犯罪是合乎理性的。但这句名言好像在今天遭到了很大的误解。 这种误解估计来自于汉语和德语之间的隔阂，而这种隔阂又导致了翻译的错误。汉语里的“合理”意味着“合乎情理”，而黑格尔的“合理”是“合乎理性”。“合乎理性”未必“合乎情理”。黑格尔曾经明确表示，“恶”是推动历史进步的力量，它是合乎理性的，但却是不合乎情理的。 如果“合理的都是存在的，存在的都是合理的”，那么，小偷的存在合理吗？战争的存在合理吗？骗子的存在合理吗？现实生活中，诸如此类不合情理的事情太多了，如果它们确确实实存在就证明其合乎情理的话，那不是为这些事情做辩护吗？。
“存在即合理”谬在什么地方存在即合理是谁说的？ 各种网络平台上，几乎到处能看到在讨论“存在即合理”这句话，还有不少人说这话是黑格尔说的。 如果是一般人说这话，大概很多人会嗤之以鼻——各种不合理甚至不合法的现象，怎么能说合理呢！问题是，如果从一个大哲学家嘴里说出来，人们就会翻来覆去思考了——有没有道理呀？ 其实，黑格尔从没说过这个话。相似的话，黑格尔倒是说过，不过，其含义，与这句话的字面意义，也有所不同。 一黑格尔在他的《法哲学原理》一书《序言》里，说过——“凡是合乎理性的东西都是现实的，凡是现实的东西都是合乎理性的”。这部书，出版于1821年，黑格尔给这句话加上了重点号。 1827年，黑格尔在自己的《小逻辑》第二版中，把“凡是合乎理性的东西都是现实的，凡是现实的东西都是合乎理性的”这句话，添加到该书“导言”的第六节（参见《小逻辑》第二版第55页），并做了进一步阐发。1817年《小逻辑》第一版出版时，书中没有这句话。 黑格尔在“凡是合乎理性的东西都是现实的，凡是现实的东西都是合乎理性的”这句话里，设定了一种逻辑关系——“合乎理性的东西”就能够成为“现实的（东西）”；反过来说，“现实的东西”=“合乎理性的东西”。所谓“存在即是合理”，大概就是从他这句话的后半段演化而来的。 二如何看待黑格尔这句话呢？ 这句话，反映了黑格尔国家观上的一个重大变化。 黑格尔生于1770年，1831年去世。在他一生中，没有什么重大事件。他成年后，几乎都“混迹”于大学中。尽管这些大学都属于普鲁士，但他却藐视普鲁士而崇拜拿破仑。 约在50岁前后，他在大学里讲授历史哲学，这使他的国家观发生了重大变化，他说：“哲学为观照历史而带来的唯一思想即‘理性’这一单纯观念；即理性是世界的主宰；即世界历史因而显示出一种合理的历程。”（见黑格尔《历史哲学》绪论） 什么意思呢？ 黑格尔认为，宇宙和世界，都是“理性”或叫“绝对精神”的外化；外化的过程，形成了历史，凡是符合这个外化过程规律的，就是合乎“理性的”；但只有外化成为“现实的东西”，才是“实在”，因其由“理性”外化所主导，也必然是符合“理性的东西”。 这就是黑格尔这句话的内在逻辑。 三黑格尔不是“红口白牙”泛泛而谈，而是以日耳曼的历史为例。 他把日耳曼的历史分为三个阶段——第一阶段到查理曼为止；第二阶段从查理曼到宗教改革；第三阶段从宗教改革到他生活的时代。这三个阶段，他分别起名为：圣父王国、圣子王国和圣灵王国。当然，他认为，生灵王国是最完美的阶段，也就是“合乎理性”的“现实”阶段。他认为，过去的两个阶段，也在当时是“合乎理性”的“现实”阶段，不过历史，也就是“理性”向前发展了，通过“正、反、合”这样的形式，就上升到了现在的阶段。 他认为，在过去的阶段中，民族之间的矛盾和斗争是推动发展的动力。从宗教改革开始，国家起到了更重要的作用。 在《法哲学原理》论国家一节里，他说：“国家是道德理念的现实——即作为显现可见的、自己明白的实体性意志的道德精神；这道德精神思索自身并知道自己，在它所知的限度内完成它所知的。” 黑格尔讲授的历史哲学，是在去世后由弟子整理出版的。《法哲学原理》则于1821年便已出版。此书一出，立即受到普鲁士官方的热烈欢迎。 所以，恩格斯在评价黑格尔所说的“凡是合乎理性的东西都是现实的，凡是现实的东西都是合乎理性的”这句话时，即尖锐指出，“这显然是把现存的一切神圣化”，是将普鲁士合理化的国家哲学。 四必须看到，黑格尔哲学，是一个庞大的体系。更重要的是，他的哲学体系中，充满了活生生的辩证法。 黑格尔在《小逻辑》里，对“现实”有更详细的阐发，概括起来，就是认为“现实”是事物矛盾发展过程中的一个环节，即事物本质和现象的统一，所以，是一个具有必然性的范畴。 针对黑格尔的这一思想，恩格斯说：“在他（黑格尔）看来，现实的属性仅仅属于那同时是必然的东西；……但是必然的东西归根到底会表明自己也是合理的”。（《路德维希.费尔巴哈与德国古典哲学的终结》） 同样，对于黑格尔所颂扬的普鲁士国家来说，恩格斯亦指出在中说:“按照黑格尔的思维方法的一切规则，凡是现实的都是合理的这个命题，就变为另一个命题：凡是现存的，都是应当灭亡的。” （同上） 归结一下—— 第一，“存在即合理”这句话，肯定不对，不用细究谬在哪儿了。也别因为有人说是黑格尔说的这话而纠结了，黑格尔没说过 “存在即合理”这句话。 第二，黑格尔说过与此很近似的话，可是，这个话里所讲到的“现实的”，并非通常理解的含义，而是一个哲学范畴。有人问，蚊子存在也是现实的，那是合理的吗？这样的问题，已经脱离了哲学范畴的讨论。 哲学的问题，要用哲学的方法解决，马克思的辩证唯物主义哲学，是对黑格尔唯心辩证法改造、扬弃的典范。
在体重180斤，每天坚持跑步，肚子上还是堆积大量的脂肪，怎么用合理的方法锻炼出腹肌？每天开始跑步，180斤现在还是属于比较胖的身材怎样才能练出腹肌。这个肚子上的脂肪是最先吃起来的，也是减的最慢的。 还是坚持跑步，先把体重减下来再说减肚子。 我原来将近200斤，也比较胖，即使以前身上不太胖的时候，肚子也是挺得老高。四年之前，我开始跑步，跑了俩年多，体重就瘦到了145斤。肚子也随着全身瘦下来，慢慢瘦了一部分。经过这两年的跑，不加别的运动一起，现在肚子上基本瘦的看不出来了。 在这里我分享一下自己减掉脂肪的经验 以跑步为主 说起跑步，其实人人都会跑。跑步的目的也分好几种，锻炼身体，健身，减脂肪。 我的跑步运动量是这样的，每天跑步在十公里左右，控制在一个小时之内。遇到工作比较累的情况下或者有别的事情，一般都会跑个五六公里左右。 跑步的时间最好是在半小时到40分钟左右，跑步前20分钟，消耗的是糖分。20分钟以后就开始慢慢的消耗脂肪。如果每天能跑的半个多小时，基本上就能达到减体重的效果。 如果跑步，为了锻炼身体，这个对速度没有多少要求，慢跑为主就可以。 虽然不用像专业运动员那样跑的那么快，是也不要跑的太慢了。 如果是为了减肥，跑的太慢，对减肥而言效果会有些慢。我的跑步速度每公里慢跑的话是六分左右，跑快点的话也就是五分多一点。年龄在这摆着了，也不可能跑的太快。 每天的早晨五点起来跑步，晚上十点之前准时休息。 配合别的运动，一起锻炼 健腹机，针对肚子上的脂肪，我每天都在家里练健腹机。可是锻炼腹部的肌肉，也是在消耗小腹的脂肪。 仰卧起坐，深蹲，俯卧撑这些动作经常做，都能增加腹部的肌肉力量。 哑铃和壶铃，力量锻炼，我每天也在坚持做。 想要练出腹肌，还是要做力量锻炼。 我有一个朋友，他小的时候是体育8队的。也是常年练体育。我也是通过跑步认识他。他身上的腹肌就很好，标准的肌肉男。他锻炼的工具都是自己做的，他也经常去广场的健身器材练习单杠双杠，引体向上。根据俯卧撑，登山跑，开合跳，这些上肢和下肢力量锻炼的他都做。 我的视频里也有力量训练。我也可以去看看。基本上是3到5组，一组10到20个。长期练下来，这个身体的肌肉力量更加强壮。小肚子肯定也就没有了。 晚饭保持清淡对于健身和减肥的朋友来说，任何一项运动都需要配合合理的饮食。我个人认为这个在吃饭的问题上，不需要刻意的去节食。吃饭保持清淡就可。这也不要吃过多的油腻的食物，尤其是晚上的时候喝酒吃肉，夜宵，这鞋还是免了吧。饮料和零食还是少吃为好。我自从跑步以后，基本上只喝白开水，饮料几乎都不带喝了。 减肥和健身，这是一个需要长期坚持的过程。只要坚持运动，基本上都能如愿的瘦下来，再坚持运动，小肚子也就瘦下来了。再坚持运动理想的身材，就保持下来了。 如有疑问，欢迎大家在评论中留言。 如果本文对你有些帮助，请关注和点赞哟 我是温暖的骄阳琪琪，一个喜欢奔跑的人！ 如何在三个月内练出腹肌胸肌？ 三个月要把腹肌练出来，取决的不是你锻炼腹肌的方法，而是你减脂的效率。一般三个月要让腹肌清晰可见，只要把体脂减到15%以下就可以了，是很有可能的。 首先要知道你现在的体脂是多少。1. 如果大于25%，那我觉得3个月出腹肌比较有难度，你需要大量的有氧才有可能快速降低体脂，但是大量有氧又很容易造成肌肉流逝。减下来腹部也是松松垮垮的，看不出腹肌。 建议25%以上的朋友还是先打好基础，以力量加有氧为主，把时间放长到半年甚至一年来看效果。 2. 对于体脂小于25%的朋友，三个月是很有可能出腹肌的。一种是全身性力量训练为主，搭配每天一小时左右的有氧，这样人会比较均衡漂亮地瘦下来，也会凸显腹肌，不过腹肌线条不会特别明显，但是整体形状会非常好看。 还有一种是比较极端的方法，每天就是长时间的有氧和巨量的腹部训练。有氧时间在2-3小时左右，腹部训练以1-2次完整的腹肌撕裂者为基础，搭配大量的卷腹和悬垂举腿。这样3个月后你的体脂差不多能到10%左右，而腹肌的快和分离度都十分好看，缺点就是胸背手腿会比较差，没什么训练痕迹。 总而言之，3个月练到腹肌明显是可以实现的。不过我建议健身不要急功近利，还是以整体的力量训练为主，搭配有氧，慢慢降低体脂和控制饮食，在漂亮的腹肌以为还会有一个整体的强壮身躯，这才是比较科学健康的锻炼方式。
亲展示柜设计，您好，童装展示柜设计可以选择一些健康，绿色，可爱风格的元素。从以下几点分析总结： 1，父母选购心理分析 孩子挑选衣服时，童装面料的安全性在父母的眼里肯定是首要的，彩棉、天然纯棉或者没受到化学染色的服装，是父母给孩子挑选童装的首选！所以大多数家长选择童装都会选择白色、灰色以及亚麻色，很少选择比较鲜艳的颜色，这就要求在灯光上尽量选择色温在6500K左右纯白光。 2，设置好服装店铺摆设热区 陈列热区对于零售业绩的影响都是十分显著的。什么是陈列热区？对于店铺流量比较大，潜在消费者最容易看到的区域就是陈列热区。对于童装店来说，展示柜的设计和灯光色彩的搭配尤其重要，不但能够吸引顾客的注意，还能凸显核心服装。 3，模特数量不宜过多 “物依稀为贵”的道理一样适用于陈列设计的技巧。还有句话是这样说的“没有对比就没有突出点”，对于童装店的模特展示来说，成组的组群陈列，重点突出某系列或者某件产品效果会更好，如果整个店铺的爆品太多，不但扰乱儿童对于主推产品的兴趣，还致使家长产生选购厌烦的情绪；所以要想好主推哪几个，再用几个卖的不好，或者款式比较差的作陪衬也是可以的。 希望我的回答对你有帮助，希望看到的好人帮忙点赞一下，好人一身平安！感谢您！ 收纳展示柜如何设计实用兼美丽？ 感谢邀请，我是自由设计师兼家居创业者小默，希望我的专业可以帮到您！ 首先要分析您做的收纳柜是什么功能格形式，打个比方如果是做酒柜的话或者餐边柜，那么深度不会太深，一般在300mm到350mm之间，最好是直接到顶，最上和最下做门板，中间就做开放格，可以做酒格或者做展示格都可以，这样即使有灰尘也比较容易打理，如果要增强效果可以做中间加玻璃门柜内带上灯线，效果更佳！给一些参考图给你看一下，希望对你有帮助~
陨石作为近年来人们特别喜爱的收藏品陨石价格，它也是一种特殊的商品，既然是商品当然离不开价值和价格这两个问题。 一般来说，陨石的价值大与小取决于它的质量，假如不考虑它的品质，不去看它的品类数量存世大小，不进行多种因素的分析，而仅仅是注重其价格是很盲目的。任何时候商品价格都是以它的稀有度来论价，以它的品质来论价，以它的内涵独到之处来论价，其最关键的原则是由供求两者共同来决定市场价格的。而此商品也是由供求双方来决定其价值，往往是过量的东西必然产生廉价，稀缺的东西才能有相对高的价值。 生活中经常见到很多精美的瓷器，并不比一件老的瓷器品质差，但是，新瓷器数量大，而老瓷器经历了年代的洗礼，存世数量稀缺，所以，价值就会大于新瓷器。如果你觉得它有很高的价值而高价格叫卖，即使它有价值也可能无人问津，因为它的价值高低不是你自己说了算的。陨石也一样，只有合理的价格才会吸引更多的爱陨者，也才会形成持续的交易流通。 谈陨石大胆谈价值非常正常，价值连城的精品陨石往往是用价格来体现它的价值。我们遍及全国各地的陨石猎人与商人不正是为那真正喜爱陨石的收藏家服务吗？各类陨石有了确定的价格，这些陨石通过交易才能到达收藏家手中。有时候陨石猎人通过陨石商人向收藏家推介陨石获得差价，形成这种商业链条，使大家都能有所收获。金钱只是在陨石的流通过程中承担了媒介作用。 随着陨石文化的发展和市场繁荣，各种类陨石就会进行沉淀，一些精品类高端类价值高的陨石也会显现出来，原先的观念也会更新，人们对陨石的认知程度会更加提高。此时，原来以为有价值的陨石很可能变得非常普通，所以说陨石收藏价值绝不是一个永久不变的定数，大家一定要明白，物以稀为贵才是市场永恒的法则。 在这里我告诉大家，并非是块陨石就有价值，陨石的价值是由它的稀有程度与品质来决定的，当然价值越高的陨石它的价格也越大。时代在发展，陨石市场一定会从无到有，当我们的陨石变得金融化以后，它的价格就也会变得非常稳定，它的稀有性和不可再生性决定了它稳定的价值。陨石走向成熟，需要我们每一位爱陨石的人。喜欢“華北陨石”的新朋友，一定要关注一下。“華北陨石”需要大家来支持！ 陨石的价格怎么定，才算合理？ 陨石是天外来客，近来受大众热议和关注。 价格趋势也会和其他宝玉石一样，靠其实用性定价，毕竟科研价值是科学家的事，不可能天地间每块陨石都会引赶科学家注意。 实用性即实用功能，做饰品，做药材，做保健，做摆件，等等。 做饰品价不及翡翠和田玉。 做药材《本草纲目：金石部》有介绍，可惜中医药用的太少。 做摆件倒是一件好事，摆放室内或放桌上。 现在中国有上海交通大学等三所大学都在研究陨石与健康项目，但目前除了“陨石水”“陨石面膜”等产品。 有没有一克一万也买到的陨石陨铁呢？ 当然有！ 二三是祖母绿《恒星硅球粒陨石》，做成饰品，佩戴或近身放置。改变人及环境的中微子状态，达到健身驻颜长寿的目的。每个人每天都有160万亿中微子穿透身体，中微子受到《恒星硅球粒陨石》中《硅球粒》《微流星》能量影响，相当于做了个环境小环保。 一五六图是超新星爆炸形成的《硅碳铁陨》。与身体接触可破解血栓，该支架的不用支架，该心梗的永除后患，《硅碳铁陨》内含单质铁，是治疗血栓，癌细胞必需元素。这样的陨石一万一克也买不到。 七是太阳晶针陨石，加热敷眼角，？十次可除眼角纹。 九是锎陨，含锎的成份。锎300度灰飞烟灭只剩渣，将陨锎置于癌症处，可治疗癌症。据说今年价格2700亿美元一克。 文章，陨石照片，本人原创。
采用企业本身的合理化建议相关表格合理化建议。 一个新手，对于公司的了解和认识都不太深刻，这个时候想要写出高挑战的建议书是很难的，不妨从自身熟悉的工作开启，这样写起来就顺手多了。 可以写建议，不在管辖范围内，但我们又有深刻体会的地方也可以写。 不要跟随大众，要有自己独特的想法。 可以从这几个方面入手： 1、要提出合理化建议，首先要从周围的事情出发，就是要深入实际，到基层做合理有效的建议。 2、在以前的实践基础上，应将所有问题提交小组讨论并提出相关结论或相关建议。 3.、提出建议后，可以与所有人讨论，以及这个观点是否可以被公司采纳。 4、需要做好准备工作。准备好相关文件，从现实生活中的准备工作入手，配合公司各职能部门，理顺论文意见。 5、写出合理的建议，必须区分层次。一个是写出公司的主要观点和期望。下一步是写出我们要求的一些问题。 6、提出相关的合理化意见后，需要提交给部门直接领导审查和审查，以确定是否可以提交。可以据此编写，提交合理化意见。
员工给公司的建议书个人对公司建议怎么写： 一、制度 我觉得公司的制度还是有些松散，还需严格要求员工，我认为严格的公司才是一个好公司，才会有好的员工。 二、业务知识 不断的给员工进行培训，素质培养，加强业务知识，应变能力，提高推销能力，为客人提供最优质的服务崇旨。 三、招聘 目前公司处于缺少人员，应加大力度，如果人员充足情况下，望安排人员减轻服务员工作量。 四、表扬与评优秀员工 对于工作表现突出的员工可进行表彰，带头作用，给其他员工有积极向上的学习精神。优秀员工每个月评一次或三个月由经理和部长监督平时工作表现和不迟到、不旷工、不请假、方可，并给以奖励。 五、卫生 做一张表格，经理给员工下达一周内大卫生目标，每个星期 (文章转自实用文档频道XX09) 日检查，如有完成另定目标，并做出卫生总结。 六、奖罚 管理人员应对员工：先轻后重、先了解后定夺、先批评后安抚 七、用人原则 有德无才、培养后用、有才无德、限制使用、有德有才、提拔重用。 \”建议书\”的格式及注意事项： 建议书是人们针对社会生活各个方面存在的问题向有关部门反映情况并提出自己的建设性意见的一种常用应用文。 一、建议书的格式 1.标题：标题写在首行正中。可以直接写上“建议书”三字，也可以写上建议的内容。比如：“关于保护XX河的建议”。 2.称呼：标题下另起一行顶格写，并加上冒号。称呼是受文单位的名称或个人的姓名，也就是你给谁提建议就写谁。 3.正文：在称呼下面另起一行空两格写。首先阐明提建议的缘由，这样有助于建议的采纳。其次要写清存在的问题，说明产生问题的原因。最后提出解决问题的办法。 4.结尾：格式和书信一样。 5.落款: 落款要署上建议人或团体名称与日期。 二、注意事项 1.受建议人要写清楚，否则不知给谁提的建议，谁会采纳呢？ 2.提出建议的原因要具体，目的要说明，这样受文单位或个人会更容易考虑你的建议的合理性，更容易采纳你的建议。 3.建议内容可以分条列出。 4.用语要谨慎虚心，不用命令语气。 怎么写对公司的建议和意见？ 范文： 1、各个部门的沟通要流畅，保持高度的和谐。 建议改进的方法：加强各门门之间的感情的沟通，在不损坏各部门利益的基础之上要使各个部门的小利益同公司的大利益相互和-谐，使几个目标和为一起，这样我们的工作才能取得较大的进步。对于些工作文件政策之类的书面规定，一定要全面的落实，特别是销售和财务部门要及时地联系。不要等到问题发生实在解决，那时不仅事倍功半，同时也会严重的影响积极性。 2、一切要以事实说话。 建议改进的方法：在我们的工作过程中，一切要以事实为依据，根据现实问题反映出来的问题进行对症下药，不仅要进行全面地了解，还要进行辩证的眼光看问题。对一些经常出现的问题要及时的沟通。没有调查就没有发言权，及时给你机会也不要信口开河，为了发言而发言。我们做工作不是给领导看的，而是要有所收获。不要拿着公司的资源给自己谋利益。 3、提高工作效率。 建议改进的方法：有些事情我们不能的干一件说一件，好多事情是可以归结成一类的，要尽量归结成一个制度或是流程，避免重复。比如我们对一些代理商的政策，我们销售部门都执行好几个月了，财务竟让不知道该政策，弄得我们的信誉受到很大的打击，我们的一些政策要及时地下发给各个部门，别再让我们每次给代理商落实政策时都要经过好几个领导的签字，不仅代理商的积极性受到打击，我们也跟着倒霉，代理商对我们的信誉不再信任，我们对公司的一些争将不再积极了。这是很危险的，建议将公司的一些政策切实落实到各个部门避免此类情况再次发生。 员工的合理化建议该怎么写？ 1.对公司的管理制度提出建议 如果你认为公司在管理方面缺乏一些创新，显得不够人性化的话，不妨把你的想法给提出来，比如说你认为有些项目的管理没有很好的形成流程，你可以把它反映给上层，让领导来琢磨是不是该改善这个地方 2.对公司的考核制度提出建议 如果你认为公司的考核做得不够好，比如说个人业绩的考核存在不合理的地方，或者对早退晚到的情况管理不妥当的话，都可以提出来，并把你的意见给具体写上，这样看的人就明白你所要表达的是什么意思了。 3.对公司组织活动有想法 如果你认为公司组织的活动不够丰富，或者组织的活动不够新颖，或者组织的活动带动不起大家的积极性，都可以畅所欲言，把你的所思所想给表达出来，这样对公司的发展、对你个人的福利等各方面都是很有益的哟。 4.对公司的福利待遇不满 如果你认为公司甚至的福利待遇还不够完善，比如缺乏生日礼金、年终奖金、节日礼物等这些福利的话，不妨直接反馈出来。若是表达这方面意图的人多了，公司领导也会开始考虑改善你们的福利待遇的。 5.对公司人才选拔的建议 如果你觉得公司招聘的渠道不是很多，而且招聘进来的人才有的时候没办法真正符合公司的需求，不妨跟公司提议可从熟人着手，找熟人介绍朋友来，这样做到知根知底，更容易找到匹配工作岗位的人。这些也都是可以写在建议书上的。 6.对公司住宿和伙食的建议 如果公司给员工提供了住宿和伙食，而你对这些又有更好的建议，也可以在这个地方进行发挥的，比如说可以建议伙食尽量一周不重复，住宿要搞好卫生条件和保暖设施等。反正跟你个人利益攸关的，都可以尽量提出来的。 7.对公司给予员工安全感的建议 有的公司人员流动比较大，或者企业的人性化管理不足，容易让员工缺乏安全感以及归宿感的话，大家则可以从这个方面来给企业提供自己的看法和意见。
无论是购物怎么去香港旅游、游玩还是风景，香港都是不错的选择，首先大陆居民去香港先要办理港澳通行证。需要带着你的身份证、照片等各种文件，去当地的公安局办理港澳通行证，办完通行证才能办理签注。 办理港澳通行证需准备资料：身份证+户口本+相片+复印件（身份证+户口本属于你那页，复在同一张纸）+填表+交钱首先第一个身份证一定要带，他是一个证明自己身份的，港澳通行证，不然有身份证也去不香港，来港澳前，必须取得内地公安部门签发有关来港澳目的签注（如团队旅游、个人旅游、商务或其他签注等）。个人旅游分为三个月或一年，一次、两次或多次进入有效，每次可逗留七天开通国际的漫游不然去到香港都用不了，可以直接打电话打给自己所属运营商都会一一给你介绍，很方便，6. 兑换港币，去香港那边都要用港币的，所以去的时候先去准备好一些港币，另外带上信用卡或者银行卡，购物的地方一般的都有刷卡机，或者直接开通网络，香港很多地方都可以用支付宝之类的，都很方便， 7. 购买八通卡，香港的地铁都是四通八达的，去哪里都可以坐地铁，建议可以购买八达通很方便，在香港很多地方，坐公交，吃饭，便利店，都可以用。 港澳通行证使用年限是五年、过期后可以重换新本。 第一次去香港，怎么安排才合理？ 壹 首先看你从哪里来，以什么交通方式来，大概在香港安排几天？ 其次看你的预算，走高端路线还是亲民普通路线。无论什么样的消费，一定要记得兑换一些港币，每个人准备一千块左右。因为不是所有的街边小店，路上的士都收支付宝和微信的。 贰 出行 如果不是随团入境的话，一般都会选择先到深圳，再从罗湖口岸过关。罗湖口岸属于一地两检，也就是先过大陆关，再过香港关。过了香港关之后就是香港东铁线，在入闸之前先买一张八达通吧，50元押金，冲值就随意了，至少要冲个150左右吧，小孩100。大人小孩都需要各自一张，小孩坐车半票。回来后在罗湖车站出闸后可以退回。 在这里提醒你一下，现在办证《往来港澳通行证》都是卡式的了，过大陆关可以自助式过关，但在香港关则第一次需要走人工通道了，自助式无法识别。 叁 购物 至于怎么安排合理，这个要根据你的时间来安排了，就购物来说，一般在旺角和尖沙咀，尖沙咀广东道、北京道、弥顿道一线全是顶级大牌，海港城，连卡佛、卡地亚、迪奥、爱马仕、香奈儿等等，对面则是伯爵、肖邦、百达翡丽、朗格、万国，英皇钟表等超奢华钟表专卖店。北京道卡地亚专卖店对面还有一个T Galleria一二线牌子的地下商场，各式各样的化妆品、唇膏、面膜、香水等等应有尽有。弥顿道则是各式黄金珠宝如宝格丽、周大福等等，莎莎，崇光百货，圣罗兰、guess也在其中。然后沿着弥顿道走去旺角，路上全是黄金珠宝首饰。 广东道了解一下（作者本人拍摄） 肆 吃 如果对吃不是太挑剔的话，则建议尝一尝香港地道的茶餐厅如大家乐之类的，一个人100可以吃得很好了。早上则可以去百乐门尝一尝香港的早茶。还有香港的深井烧鹅、许留山等等。 伍 游 就我个人而言，是推荐你去一趟黄大仙拜拜的，香港香火最旺的寺庙。然后星光大道啦，SKY100（香港天际100观景台）这个小景点我个人也比较喜欢。在环球贸易广场100楼，可能见多了大家从港岛太平山上望向九龙的照片。 如下图这样的（作者本人拍摄） 对面这栋高楼就是环球贸易广场了，SKY100就在100楼，是以另一个视角看香港。当然如果住在这楼上的丽思卡尔顿（大概3000+一晚）又另当别论了，房间就是同样的效果与视野。 看过来就是这种视角了（作者本人拍摄），当然还有360度可看。 香港维多利亚港也是必须打卡的地点（作者本人拍摄） 对面那座山就是太平山，小火车上山双程80港币左右。上面还有杜莎夫人蜡像馆。如果时间充裕的话个人还建议去一趟大屿山昂平360缆车，有小朋友的话则建议去一趟海洋公园或迪士尼。昂平360缆车全长6公里，需要坐25分钟左右，真正是跨过高山和大海，一路望向港珠澳大桥和香港机场随后登顶。 昂平360缆车了解一下。双程票137左右。 根据个人的喜好，还可以在旺角看看电子数码产品，坐地铁去比肩清华大学的香港大学走走转转…..
我是爱健身的丫啦多练腹肌的方法，为你解答疑惑。 我相信每个健身的男士朋友都希望自己拥有几块漂亮的腹肌，那么腹肌该怎样练才好呢？ 其实我们每个人都有腹肌，只是没有展现出来，被脂肪遮住了。假如你是很大的啤酒肚，你不应该只是练腹肌，而要多做有氧运动，更重要的是控制饮食，别指望局部就能减脂。 腹肌位于人体正中心，然而每个人的腹肌都是不一样的，有‘六块’、也有‘八块’的，基因会决定大部分因素。想练好腹肌可以通过：深蹲、硬拉、卧推、悬垂举腿、俄罗斯转体等动作，包括其他复合动作，都需要你的腹肌与核心来稳定身体，支撑脊柱来保持平衡。 总之，想要练出漂亮的腹肌绝不是一天两天的事情，需要长期的锻炼与坚持。愿健身朋友们早日练出腹肌，在健身道路上越走越远！ 怎么用合理方法锻炼出腹肌？ 在体重180斤，每天坚持跑步，肚子上还是堆积大量的脂肪，怎么用合理的方法锻炼出腹肌？每天开始跑步，180斤现在还是属于比较胖的身材。这个肚子上的脂肪是最先吃起来的，也是减的最慢的。 还是坚持跑步，先把体重减下来再说减肚子。 我原来将近200斤，也比较胖，即使以前身上不太胖的时候，肚子也是挺得老高。四年之前，我开始跑步，跑了俩年多，体重就瘦到了145斤。肚子也随着全身瘦下来，慢慢瘦了一部分。经过这两年的跑，不加别的运动一起，现在肚子上基本瘦的看不出来了。 在这里我分享一下自己减掉脂肪的经验 以跑步为主 说起跑步，其实人人都会跑。跑步的目的也分好几种，锻炼身体，健身，减脂肪。 我的跑步运动量是这样的，每天跑步在十公里左右，控制在一个小时之内。遇到工作比较累的情况下或者有别的事情，一般都会跑个五六公里左右。 跑步的时间最好是在半小时到40分钟左右，跑步前20分钟，消耗的是糖分。20分钟以后就开始慢慢的消耗脂肪。如果每天能跑的半个多小时，基本上就能达到减体重的效果。 如果跑步，为了锻炼身体，这个对速度没有多少要求，慢跑为主就可以。 虽然不用像专业运动员那样跑的那么快，是也不要跑的太慢了。 如果是为了减肥，跑的太慢，对减肥而言效果会有些慢。我的跑步速度每公里慢跑的话是六分左右，跑快点的话也就是五分多一点。年龄在这摆着了，也不可能跑的太快。 每天的早晨五点起来跑步，晚上十点之前准时休息。 配合别的运动，一起锻炼 健腹机，针对肚子上的脂肪，我每天都在家里练健腹机。可是锻炼腹部的肌肉，也是在消耗小腹的脂肪。 仰卧起坐，深蹲，俯卧撑这些动作经常做，都能增加腹部的肌肉力量。 哑铃和壶铃，力量锻炼，我每天也在坚持做。 想要练出腹肌，还是要做力量锻炼。 我有一个朋友，他小的时候是体育8队的。也是常年练体育。我也是通过跑步认识他。他身上的腹肌就很好，标准的肌肉男。他锻炼的工具都是自己做的，他也经常去广场的健身器材练习单杠双杠，引体向上。根据俯卧撑，登山跑，开合跳，这些上肢和下肢力量锻炼的他都做。 我的视频里也有力量训练。我也可以去看看。基本上是3到5组，一组10到20个。长期练下来，这个身体的肌肉力量更加强壮。小肚子肯定也就没有了。 晚饭保持清淡对于健身和减肥的朋友来说，任何一项运动都需要配合合理的饮食。我个人认为这个在吃饭的问题上，不需要刻意的去节食。吃饭保持清淡就可。这也不要吃过多的油腻的食物，尤其是晚上的时候喝酒吃肉，夜宵，这鞋还是免了吧。饮料和零食还是少吃为好。我自从跑步以后，基本上只喝白开水，饮料几乎都不带喝了。 减肥和健身，这是一个需要长期坚持的过程。只要坚持运动，基本上都能如愿的瘦下来，再坚持运动，小肚子也就瘦下来了。再坚持运动理想的身材，就保持下来了。 如有疑问，欢迎大家在评论中留言。 如果本文对你有些帮助，请关注和点赞哟 我是温暖的骄阳琪琪，一个喜欢奔跑的人！
导语:夏季有哪些必备的解馋小吃？大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴回答这个问题夏天吃什么。夏季有哪些必备的解馋小吃？作为一名爱吃爱做的美食爱好者，这个问题真不知如何回答是好，因为夏季解馋的小吃太多了，举不胜数啊。今天就分享几道解馋小吃，希望你们喜欢。 芋圆冰冰凉凉的芋圆谁不爱吃，五颜六色在燥热的夏天增添了一丝色彩，看着就心情舒畅。没食欲、燥热,都可以来一份，女性朋友常吃叶不长胖。软糯丝画，加点酸奶一起吃也不错哦。 油炸知了虽然我不敢吃这个佳肴，但是我还得给大家分享一下。这种知了含蛋白质含量很高，只有夏季才有的美味。油炸后，可以直接吃，可以再次加点辣椒面、十三香等爆炒一下，是追剧下酒的好菜。 凉皮说到凉皮口水直流了，我爱吃酸酸辣辣得口味，酸味浓于辣味，如果是刚从冰箱拿出来拌的更可口。夏天热的时候就想来点冰的爽一下，可凉快下来了就希望搞点辣的刺激一下味蕾，凉皮是最好的选择。一份凉皮也就几块钱，经济实惠又美味。 啤酒+烤串夏天大汗淋漓一场最舒服了，尤其是喝着冰啤酒，拽着烤串，再和三五老友一起交谈，太舒服了。烤串的种类很多，可以每天吃不同样的。可以选择麻辣、香辣、五香等，只要你愿意，连酸的烤串都可以吃到。大街小巷的傍晚，一群群人光着膀子围坐一起撸起来串来，别提多惬意了。 牙签肉牙签肉，有不爱的吗？这种可以当下酒菜也可以追剧的时候当小零食吃。一次制作好密封，然后放冰箱，想吃的时候可以随时拿出来放微波炉加热一下就可以了。 结语:夏季的解馋小吃还有很多，大家关注我，后期会一一分享给大家。【宝妈说】我是宝妈私房七七八八，一个喜欢捣鼓饭菜的80后老阿姨。工作之余照顾好家庭是我最大的乐趣，享 受 每一餐带给我的成就感和幸福感。每一道菜都是我精心烹饪的，希望您也喜欢。记得评论、点赞、转发， ，共同交流、共同进步。 夏天应该吃什么食物才合理？ 炎炎夏日持续高温，而且夏季三伏天持续时间也会特别长。在这样温度高、气压低、湿度大的环境中，人的舒适度大大受影响。建议可以多吃下面这些食物，清热解暑、去火降燥让你健康的度过炎热的夏天。 多吃含水量多的瓜类蔬菜 因为夏季气温高，人体出汗多，丢失的水分比其他季节也要多。需要及时补充水分，多吃富含水分的瓜果是不错的选择。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。 多吃清热去湿的凉性蔬菜 夏季对人体影响，最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季上市的凉性蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等。 多吃解火败毒苦味蔬菜 科学研究发现，苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。现代营养学家认为，苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。常见的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、蒲公英、荷叶等。 多吃抗炎杀菌的蔬菜 夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中作用最突出的是大蒜。近年研究查明，大蒜的有效成分主要是大蒜素。由于大蒜中的蒜酶遇热会失去活性，为了充分发挥大蒜的杀菌防病功能，最好生食。
小密语录：她为什么漂亮性感气质优雅，因为她，开胯啦髋关节是哪里！ 瑜伽现在已经引起广大女性的关注了，为什么越来越多的人喜欢上瑜伽了呢，因为瑜伽会让我们的内在和外在更加的美丽。瑜伽可以分很多的体式和姿势，那么，开胯的世界，你了解吗？瑜伽开胯可不是一件容易的事情哟，很多人想要学习，可是不敢挑战，瑜伽开胯的世界是多姿多彩的，更何况它还有很多的好处呢，比如说可以让我们胯部的身形更好看，还可以让我们减肥瘦身呢，所以，每个人体式做起来都会有不同的感受噢，让你轻松感受一字马。那么今天，就让小密带你走进开胯的世界。 首先基本站立姿势站好，接着腰及上半身慢慢向前倾向后弯曲，左腿向后方抬起，左臂拉直触抓左腿膝盖部分，使左腿向上弯曲90°，右臂向上方弯曲抬起触抓左脚脚背处，头部自然向前看。这个体式可以让我们臂部肌肉拉直，同时也让腿部的肌肉放松了起来，柔韧性更加增强，从而可以促进瘦身减肥的效果呢。那么，在这里，小密要提醒大家，在腿部弯曲90°的时候千万要注意弧度哟，还要小心左腿的承受能力和臂部的伸直力，以免造成伤害哪。练习的时候千万要注意哦，如果觉得自己还不能很好的掌握这个体式不妨看下一个体式，这个体式更适合你。 这个体式基本姿势是坐姿喔，右腿弯曲直至大腿部和小腿部的肌肉紧贴在一起，并贴于地面，左腿弯曲向上抬高，脚心紧贴地面，上半身慢慢向右前方倾斜，右臂呈90°弯曲绕于左腿至背部的后方，左臂呈150°向背部后方弯曲，右臂紧抓左臂手腕。这个体式就算完成啦，它是可以让腿部的柔韧性增加了，也让腰部的柔韧性增加了，怎么样，快来练习吧，下一个开胯的大招还等着我们呢。 这次的体式可是不简单哪，整个身体呈侧铺状态，身体的右半部分平铺于地面，右腿铺于地面，左腿与右腿分叉，左腿呈90°弯曲绕向背部，脚心朝下，左臂呈90°弯曲绕于左腿上方，右腿向后弯曲30°，使左臂触抓右脚脚尖。这个可是开胯体式中的经典噢，它经过腿部的开胯可以让胯部的身形变得更加优美，也能让腿部和臂部的肌肉蒸发，从而能够实现瘦身的效果呢。这个体式的难点在于胯部一定要放轻松噢，而且双腿的肌肉一定要配合好，如果有初学者的话，那更要量力而行噢，因为它可不是个简单的姿势呢，一定不要小看它。瑜伽的世界是不是很有趣啊，别着急，一字马马上就来了。 一字马的世界很多人也都知道吧，很不好练习，这次小密来教大家倒立式的一字马。首先身体呈倒立姿势，双腿伸直支撑于全身，双手紧贴地面，双腿慢慢从前后方向分叉开，一个在前，一个在后，并且伸直，两条腿呈一字形。这个体式主要就是考验我们开胯的能力，其次就是我们臂部的支撑力，因为有了这些，我们臂部的耐受力才会增强，我们做其他开胯的体式才会越来越熟练，还会让我们腿部的线条更加优美，腿部的肌肉更加紧致。但是小密要让大家注意的是，在一字马练习的时候一定要小心，小心两腿慢慢向前后身，切不可操之过急，以免拉伤我们腿部的肌肉。下个体式也是一字马演练而来的，难度越来越大了哦。 这个体式首先基本站立姿势站好，接着两腿慢慢向下身，两腿慢慢向前后两方分叉，分叉直至于地面，右腿向前伸直，左腿向后弯曲90°，上半身以及头部慢慢向后方弯曲，左臂弯曲30°紧贴于右脚脚尖。这个体式完成了，它不仅让我们胯部放开了，又同时让我们腰部的柔韧性更加的好，同时我们心理的承受能力也是大大增加了哟，这个体式如果达不到标准的话，我们腿部的肌肉是非常容易拉伤的哟，所以大家在练习的时候一定要多加小心哪。下一个体式就让我们放松一下吧！ 练完了一字马，下面就让我们放松一下吧！首先坐姿坐好，右腿向腿部内侧方向弯曲，使脚跟紧贴右下腹部，左腿向上抬高伸直，左臂绕于大腿部垂直于地面，这时上半身慢慢向后弯曲，右臂呈90°弯曲向后伸，使右手手掌触抓左脚脚踝。这个体式的好处可是非常的多，它不仅让右腿粗的柔韧性提高，还拉直了左腿的肌肉，同时也放开了我们的胯部，从而让大腿部的肥肉掉了不少，达到了减肥瘦身的效果哦，那么，大家在这里要注意的就是左腿和右腿分叉的时候一定要伸直，腰部的柔韧性一定要达到，右手与左腿一定要衔接好，否则也会有拉伤肌肉的危险。加快练习吧，还有最后一个体式在等着我们联系呢。 最后一个挑战来了，大家一起来练习吧！ 1.身体呈倒立状，全身放轻松，双臂弯曲60°贴于地面。 2.腰部微微向后方弯曲，腰部弯曲的同时双腿也同时弯曲，双腿向前弯曲60°。 3.双下腿部紧贴地面，双手手指触抓两脚的脚踝，头部紧贴地面。 怎么样，这个体式大家学会了吗，它最主要的是腰部和腿部，腰部和腿部的弯曲度，使得腰部和腿部的柔韧性极大的升高，同时为这个体式满满的加分了呢，想要开胯的你们，腰部和腿部的柔韧性是必须要具备的元素噢，所以千万不要小瞧了它！ 开胯的世界，大家现在了解了吗，其实快胯并不是想象中的那么难，只要我们多加练习，尽力而为，同时让什么的柔韧性提高就可以了哟，关于开胯的其他体式还有很多，这只是其中的一部分，要想了解更多的，那么就坚持下去好好练习吧，你会体会到不一样的感受喔。 有什么需要可以跟小密留言哟，小密会108体式千万变化，就不信没一个姿势能让你喜欢。
如何运用茶园土地，我根据我们当地的自然条件与你分享一点经验:首先要知道茶树的习性和生长环境，茶树性温暖、湿润，丘陵地带为佳，大家都知道茶叶只有在冬季没有发芽，春、夏、秋都发芽茶园。 回到主题问题上，如何运用茶园，可以从茶树喜偏酸性土质入手，你可以在茶园养鸡，但养鸡规模不能太大，以免超过太过饱和而影响环境，这样做对茶园的杂草、松土都有好处，除此之外，鸡粪发酵之后就是酸性农家肥，对茶园的自然施肥可谓锦上添花。在我们当地，会在茶园种植适当的桃树，但不能太过密集，以免遮挡阳光影响产业产量，这样做的好处是桃树每年3月开花，花期近1个月时间，春茶采摘，花开时节，满山遍野的桃花会成为一道风景线，会吸引游客前来赏花游玩，用花来吸引游客，提高茶园的知名度，更有处于增加茶园的经济效益，此外这种套重方式便于管理。最后就是遮阴纳凉，茶农采摘茶叶不容易，这样会多一份阴凉。 茶园高效的灌溉技术有哪些？ 答:現在茶园灌溉技术好，比如说，跟据茶园地势情况进行灌溉，大多数是用喷泉进行灌溉，省力省时，而喷泉喷均衡时间长而湿透。象过去，没有先进设备，用人工去挑水灌溉，不均衡不说，而人累死了。茶树特性特别，耐寒抗冻，耐旱耐高温功能。以前茶树修剪，是用大剪刀人工修剪，漫而人累手起泡等，现在好了，用机器修剪机修剪，而快省力又整齐好看，而发出嫩叶也漂亮一般大，采茶也好采。出茶率很高，制作出茶叶口感好，泡出来站立象黄鳝头一样向上。而泡出来茶绿绿的，有一鼓清香补鼻，给人有一种好的感受。
大家好，“爱装修的老杨”从事 装修行业三十余年，很乐意将多年的经验倾囊分享给有需要的朋友家庭装修电路设计！ 前言——装修房子涉及“水电瓦木油”四大工种，每一项工种都是不可或缺的。而水电的项目则是整个装修工程的重中之重，为什么这么说呢？第一、四大工种里水电的改造属于隐蔽工程的重头戏，稍有纰漏，后期的补救和更改就要“伤筋动骨”，严重时甚至将明面的装饰物“破坏殆尽”，导致前功尽弃；第二、房子的装修是为了给居住者提供舒适、便捷、实用的生活环境，如果水电的点位布置不合理，后期入住后只会觉得“徒有其表、华而不实”，失去了最初设想的装修意义。所以，合理规范的水电施工显得尤为重要！ 本次话题： 家庭装修的改电布线怎么做才合理？一、改电的注意事项1.俗话说“没有规矩不成方圆”，所以电路的改造必须要根据前期规划的空间功能来进行点位的确定； 2.必须进行放线来确定房子的装修标高，以求电路点位的精确度； 3.强弱电闸箱的规格大小应符合设计用电的配置要求； 4.强电闸箱内空开的数量配置和载荷应与设计用电相匹配； 5.改电的线材必须为国标产品、线管为Φ16/Φ20的阻燃硬质PVC管； 6.强弱电应分管分盒布置； 7.强电穿线管内的电线总数不得超过3根，且无接头； 8.连体底盒间隙及高度应一致，间隙约1CM；全屋各功能空间配置的开关插座应保持整齐划一； 9.电视线是否到位（大厅、各卧室、书房）、是否有设计为壁挂式电视的点位； 10.网络线是否到位 (大厅、各个卧室、书房)、光纤是否由户外已引入弱电箱且抽拉自如； 11.强电导线与煤气管之间的距离应不小于30CM，交叉距离不小于10CM； 12.电路施工完成并经检验后，插座线不应通电，须另备施工电源，以使安全用电； 13.转弯使用弯管簧进行，穿线管在后续施工中不得压扁、开裂； 14.开线槽前应弹线并使用切割机进行开槽，遵循横平竖直； 15.穿线过墙及过盒之间必须穿线管连接、线管与底盒使用锁母连接； 16.厨房、卫生间、空调应单独控制、敷设线路，线径为4平方；普通开关插座为2.5平方线径； 17.线路必须分色敷设，火线原则上用红色、零线用蓝色或绿、地线用黄绿双色线或黄线； 18.大厅、过道、各卧室根据设计应考虑双控开关敷设线路； 19.底盒线穿好后，预留线头应不少于15公分、末端进行绝缘胶布缠裹并嵌入盒内； 20.卫生间电路应从上向下敷设，有等电位装置的应给予连接； 21.吊顶内的导线应穿PVC管敷设，混凝土上使用黄蜡管，导线无裸露现象； 22.卫生间浴霸应有预留管及控制线、坐便器预留插座； 23.水电管路交叉敷设时应遵循上电下水的原则。 24.水电改造完成后要有完整的影像资料留存； 二、改电点位的高度标准——1.开关高度（从地面完成线到底盒的下边）： 一般开关：如玄关、廊道、客厅（联合开关）、卧室、卫生间浴霸、厨房、阳台等的主灯开关，距地面1300-1350mm，注意左右预留门套线的位置；床头开关： 距地面：750mm，距床边线：200mm； 2.插座高度（从地面完成线到底盒的下边） 一般插座：如立式16A空调、坐便器、厨宝、橱柜内置净水器、冰箱以及其他备用插座，距地面：300mm；挂壁式空调距地面： 2200mm、电视网络：500mm、床头柜台灯：750mm、电脑桌：950mm、卧室电视：900mm、油烟机：2200mm、燃气热水器：1500mm、管线机：1300mm、厨柜台面上联合插座：1100mm、电热水器：1800mm、洗衣机：1300mm；洗脸柜吹风机插座：1100mm； 结语——以上是老杨罗列了家居装修的四大工种里关于电路改造的材料使用和注意事项，以及预留开关插座的一般标准高度等，希望对准备装修的朋友们有一点小小帮助。 更多装修知识请点击老杨头像可了解其他方面的知识分享，如果觉得有用，请关注留言支持一下，码字不易，多谢阅览！
1t固态硬盘如何分区合理固态硬盘怎么分区？1t固态硬盘如何分区合理，这个如何分区合理主要看你使用需要。 首先第一点，1TB的固态硬盘不分区是不行的，也不方便使用。 然后就是确定C盘要留多大，假设安装WIN10系统，那么最好给C盘100G-200G空间。 这样确定以后，看你想分几个分区，我认为分三四个分区最好，假设一共分四个分区，那么还有800G-900G左右，平均分配就可以，剩下三个分区200G-300G左右。 当然具体哪个分区多些，哪个分区少些都问题不大，重点是C盘别留太少的空间，然后软件尽量安装到D盘。 我个人的习惯一盘是C盘纯系统，D盘各种后安装的软件，E盘F盘个人数据资料。 头条号：李老师电脑教学课堂简单实用，清晰明了，专门系统讲解电脑知识，软件使用技巧，欢迎关注。 李老师简介：创办电脑学校，专职从事电脑教学二十余年。
煤气灶的使用步骤：1．调节煤气灶的阀体旋钮，逆时针拧，并且看看能否正常点火，有无漏气声煤气灶怎么用； 2．按下煤气灶旋钮不放，向左转动打火，如果示打着火，可多重复几次以上的动作； 3．如果发现火焰脱火、黄焰，可调整风门，直至正常，顺时针拧为关闭火焰。 煤气灶的维护方法：1、经常用肥皂水检查供气管道的接口处是否泄漏，橡胶软管是否完好，是否老化出现裂纹，一旦发现应及时更换。 2、使用灶具的用户，要定期清理火盖上的火孔，防止堵塞并应经常清理炉头内的灰尘、蛛网等杂物。 3、灶具火盖损坏后，一定要购买原厂产品，不能随意更换，以免造成燃烧状态不良。 如何合理的使用家庭燃气灶？ 谢谢邀请，燃气灶每家都有，使用也很简单，尤其要注意安全，用完马上关阀门，气灶和燃气导管要经常检查，以免损坏漏气发生危险，这些属于基本知识，不必多讲，大家都知道。提问题的这位朋友应该是想了解一下，别人家在使用燃气灶的心得和经验。那么我把使用心得和大家分享一下。 1、燃气灶适合炒菜，不适合长时间的蒸煮，因为长时间的蒸煮，人们很可能会忘记，它不像其他厨房电器可以定时。刚刚过去的春节，我家就把好好的一锅肉给炖糊了，原因就是一家人玩手机的玩手机，看电视的看电视，把炖肉这事给忘了。值得庆幸的是没有发生大的意外。 2、我家在阀门下面又安了一个安全阀，现在很多家庭都安了这种安全阀，如果有地方漏气，它会自动关闭。 3、还有一个问题，肯定有一部分人不了解，我也是搬新家三年以后才知道。就是燃气表上有电池，注意没电以后及时更换，不然电池泄露，会损坏燃气表。