关于这个问题，经常服用维生素D，如果剂量适合，没有过量的话，维生素D可以促进钙的吸收和转换，同时还有防止氨基酸流失的作用，是相对安全的，但一定不要过量服用，虽然是维生素，补充过量同样有副作用和风险维生素d可以长期吃吗。今天就来和大家谈一下维生素D。 李药师谈健康，点击右上方红色按钮“+关注”，更多用药知识与你分享！维生素D简介维生素D是人体内一种脂溶性的维生素物质，具有预防佝偻病的作用，因此又叫“防佝偻病维生素”。在维生素D家族中，最重要的是维生素D2和D3。大家都知道补充维生素D要多晒太阳，但其原理大家不一定真的了解，食物中一般不含有维生素D，但食物中的某些营养成分进入人体吸收后，经阳光紫外线照射，可以转化为维生素D，例如植物中的麦角醇是维生素D2原，经阳光照射可在人体内转化为维生素D2，而人体皮下贮存的7-脱氢胆固醇是维生素D3原，经阳光照射可转化为维生素D3。 维生素D的生理功能主要有以下几个方面： 促进机体对钙、磷的吸收，提高血浆中钙磷的浓度； 促进肠壁和肾小管对钙的吸收； 促进钙的成骨化，有利骨骼健康； 利于牙齿发育，促进牙齿健全； 能够阻止体内的营养成分氨基酸经过肾脏的排泄，预防氨基酸流失。 什么人需要补维生素D？如何补，补多少？适合补充维生素D的人群： 新生儿，特别是母乳喂养的新生儿，因为母乳中仅分泌少量的维生素D，因此一般建议出生后7~10天后，即可每日为幼儿补充维生素D 400单位，预防佝偻病的发生，配方奶粉中一般会添加维生素D，可不用额外补充。另外，要多为孩子增加日光照射，以增加维生素D的生成； 孕妇、老年人、哺乳期女性，更年期女性，应比正常钙磷充足的成年人过多的补充维生素D； 住在浓烟或污染严重地区的人，一般应多补充维生素D； 夜班工作，或因服装原因，极少接触日光的人，应注意多注意维生素D的补充； 服用抗痉挛药物的人群，如尼莫地平、法舒地尔等，应多注意维生素D的补充。 维生素D来源有三个方面：普通食物，强化及浓缩食物和药物补充，通常情况下，一般食物中含有的维生素D并不多，含量较多的食物有海产鱼类、蛋类和黄油；强化食物，包括维生素D强化的饼干、牛奶等，鱼肝油属于浓缩型的维生素D；另外，还有补充维生素D的药物制剂。 对于维生素D补充，还是要强调日光的照射，多晒太阳有助于体内的维生素D原转化为维生素D。 到底应该补多少呢？在钙和磷充足的条件下，儿童、青少年、孕妇、哺乳期、更年期妇女及老年人的推荐日摄入量(RNI)为10μg/天,16岁以上的成年人为5μg/d，维生素D的最高耐受日摄入量（UL）为20μg/天。通常很多强化食品和药品中标注的都是国际单位，这个如何换算？对于维生素D来说，1μg相当于40国际单位，根据这个计算需要补充的量就足够了。 维生素D超过多少会有害？有什么副作用？维生素D是一种脂溶性的维生素，大部分经过胆汁和粪便排出体外（95%以上），少部分经肾脏排出体外，如摄入充足的维生素D经日光照射充分转化后，可贮存于脂肪和肝脏长达数月，因此，一般情况下，如不缺乏，不需要额外服用药物或鱼肝油补充维生素D。 通常情况下，补充维生素D超过25μg/天（即1000国际单位）就可能引发毒性反应，如长期每日补充维生素D125μg/天，则必然会引起毒性反应，过量补充维生素D有的危害主要症状有：异常口渴，眼睛发炎，皮肤痒，厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频等，过量补充还会引起钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀，关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化。 因此，维D虽好，补充一定要适量，“过犹不及”说的正是这个道理！ 欢迎阅读李药师的健康科普，更多问题，欢迎在下方留言继续探讨！
【花白菜素炒大白菜，味甜而脆，配广式腊味炒最好！】花白菜，在我们广东江门五邑这边叫它做椰菜花或菜花。花白菜以产自台山都斛的花白菜为最好，出口都斛菜花都要标明“台山都斛一级菜花”。 都斛花白菜，是由旅美的华侨引入回台山后，至今已有百多年历史了。都斛花白菜长得有盆子那么大，颜色又洁白如玉，长得实在太好看了。 都斛的花白菜因为味甜而脆，都斛当地常用猪肝、肉片、香芹烩炒都斛花白菜，好看又好吃。 对于花白菜的日常做法，其实加广式腊味炒或者干煸都是不错，腊味的香甜融合到花白菜里，花白菜本来甜香的味道里还夹杂肉的油润甜香，菜比肉还好吃。如果不嫌清淡，个人以为白灼花白菜也是个很不错的做法。 因为花白菜不容易炒熟，所以对于花白菜无论是否配肉炒，基本都要先经过以下几个阶段。 1、把花白菜掰开成一小块一小块，剔除掉 花白菜的硬梗。 2、水放入食盐，煮沸后，放入花白菜。 3、让水保持煮沸状态，约煮10分钟，煮到 花白菜变软为止。 花白菜好看又好吃，对于都斛花白菜还有人这样写诗来专门赞美都斛花白菜：“远观如白菊，近看似珊瑚，味鲜甜夹脆，形美入画谱。”实在太形象了。
怎么确定一个男人的人品好坏好人品的八个要素。我觉得分3方面来说吧 第一，看他是否有孝心，孝道。看他在家里是怎么与父母相处呢，是不是更多的为父母着想。有的人有孝心，但是不会表现在小事情上，这样的男人不能说他不孝，但凡父母遇上大事情时，这样的男人也会付出全力尽孝。所以说呢，一个有孝心、孝顺的男人，一般都懂得知恩图报的人。这样的男人一般人品都是可以的。 第二，看他的生活圈子，认识的朋友，都是些什么样的人，正所谓近朱者赤，近墨者黑。比如他的朋友大部分都是正人君子，都会礼尚往来。那么这个男人自然也是不会差的。要是他的朋友圈都是酒肉朋友。你跟他出去喝次酒就什么都清楚了。 第三，我相信提出这个问题的人一般都是女人吧，看他在自己的爱人的表现如何。一个男人在外面能够大小细事都能顾及到自己的爱人。那么无疑是个爱老婆的好男人。当然做为妻子的，也要在他的朋友面前尽量谦顺给足男人面子，男人嘛，出来混的最看中面子了。有什么事回家两公婆再好好商量吵吵也不迟。回到家，女人一些稍微过分的要求，男人在家没外人的情况下，一般也会满足的。这也是好男人的提现啦。 感谢头条君盛情相邀，我能回答的就这么多了。 哪些细节可以看出一个人的人品？ 一个人的人品特别的重要，无论时代怎样变化，你当然人品都是人家看重的第一要素。有句话说的好，聪明是一件好事，但是如果你人品低下，用聪明做坏事那是多么的可怕啊。 大家都聚在一起，做着大致相同的事，很难看出哪个人好，哪个人坏。比如你在坐公交车的时候，上来一个老人或者是一个孕妇，以现代文明来看肯定会有不少人去让座，那么这个时候你觉得哪一个人是好人哪个人品不好？细节的确是一个很重要的因素，一个人走在路上，他会不会在没有人的时候随手就把垃圾扔了，如果有人他一直会走到有垃圾桶的地方才扔，那么这个人肯定不是一个表里如一的人，人前一套背后一套。奉劝一句，一定不要和这样的人做朋友，如果不慎交到这样的朋友要学会远离，避免沾染恶习。近朱者赤近墨者黑。 一个人品行很高，那么对每个人都会彬彬有礼，绝不会因为别人的地位高低不同，美貌与否而区别对待，相反的人品低下的人则会区别对待，对有钱人有权有势的逢迎巴结。 衡量一个人品行高低还有一个重要的标准那就是在独自一个人的时候是否还能像在人群中一样对自己进行自律，君子要慎独。现在经常会有这样一种人，在工作的时候对着老板上司点头哈腰，和同事之间和睦相处，与顾客都聊的来，而一旦下班回家就会对家人展现另一种面貌，经常发火，即使没有事也会一脸生气的样子。 人品是在与社会进步的时候而学来的，如果你发现自己与社会格格不入，与朋友不能和睦相处，需要反思自己的人品。 人品低的人很容易察觉出来，三人行必有我师，择其善者而从之，其不善者而改之。如果你发现周边的人有人品低下的缺点请反思自己有没有，如果没有请戒律自己。还有不要轻易说别人的坏话，尤其在背后。 人什么样的人最容易成功？ 1、胆子非常大，脸皮非常厚，不是好面子的人。 2、做事目的性非常强的人。 3、家庭条件好，家里可以轻松给他支持的人，有很好的资源、背景、人脉的人，一上来就可以顺利创业的人。 4、有商业眼光的人，懂商机的人，会做生意的人。 5、做事非常有毅力，非常能坚持，百折不挠，不达目标绝不罢休的人。 6、选对了路，找对了方法，做对了事情，跟对了风口的人。 7、情商非常高的人，非常懂人情世故的人，非常会做人的人，能说会道的人，说话做事总能让人信服的人。 8、有野心，有欲望，并且踏实干事的人。 9、说话很和气的人，正所谓和气生财。 10、懂得合理配置资源，懂得调动所有相关的人的积极性的人。 11、懂得利益交换，懂得利益分享，懂得让跟着自己做事的人发财的人。 12、不说硬话，不做软事的人。 13、格局很大，心胸很宽广，看事情的眼光很长远的人。 14、深藏不露，城府很深，心眼很多，心机很深的人。 15、有自己的理想和目标，有清晰的人生规划，并且愿意付出比常人更多努力去实现它的人。 16、非常有耐心，注重细节，做什么事情都能够做得非常完美的人。 17、不怕失败的人，屡战屡败，屡败屡战，决不放弃的人。 18、有很强的责任感，有很强的责任心，做事认真负责的人。 19、懂得低调、谦虚、谨慎、自律、自强的人。 20、看啥事情都可以看得很通透的人。 21、做事懂得分主次，懂得分轻重的人。 22、能屈能伸的人。 23、执行力非常强的人。 24、能够随机应变的人。 25、做人很圆滑世故的人。 26、沟通能力非常强的人。 27、喜欢创新的人，喜欢研究新事物的人，喜欢开发新事物的人。 28、做事成熟稳重靠谱的人，是值得信赖，值得依靠的人。 29、心理素质非常好的人，抗压能力很强的人。 大家觉得呢？欢迎留言、点赞、分享、转发、收藏和关注我。
第一骷髅头怎么画，注意基本功训练，对材料，工具，介质要熟悉并灵活运用。说的再多，关键是要动手，出活！构图、明暗、空间、体积、结构、质感、量感等等，只有长期的训练才能熟能生巧，那样就为头像奠定了基础，让头像学习有人保证。 第二，加强理论学习。头像是一个复杂的学习领域，他涉及生理、透视、解剖等，是素描学习的高阶，扎实的理论才能确保认识的正确性，那样才能保证你的头像经得起专业人士的评价。这里特别要求的是，许多学生误入歧途，只是追求皮毛，没有深刻的体会到头像是体积，空间，结构真正的含义，有形而无神！ 第三，反复研究，观察。学习是一个反复的过程，不断的自我否定才能有所提升！素描是一生的课题，是一生的学习，不要停下来！
维生素D为固醇类衍生物，有抗佝偻病的作用，又称抗佝偻病维生素维生素d含量高的食物。维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人软骨病。佝偻病多发于婴幼儿，主要表现为神经精神症状和骨骼的变化。 神经精神症状表现为多汗、夜惊、易激惹。骨骼的变化与年龄、生长速率及维生素D缺乏的程度等因素有关，会出现卢骨软化、肋骨串珠等疾病症状。骨软化症多发生于成人，多见于妊娠多产的妇女及体弱多病的老人。最常见的症状是骨痛、肌无力和骨压痛。 维生素D是人体必不可少的一种维生素，是一种脂溶性维生素，有五种化合物，与健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。此外，进行户外活动，只要人体接受足够的日光，体内就可以合成足够的维生素D。那么哪些食物中含维生素D呢？ 除强化食品外，通常天然食物中维生素D含量较低，动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼、鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油、奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D，蔬菜、谷物及其制品、水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性。如果有必要可吃些维生素D类的药品或保健品来补充。 但是，补充维生素D应该注意适量，并不是越多越好，维生素过量造成的主要毒副作用是血钙过高，早期征兆主要包括痢疾或者便秘、头痛、没有食欲、头昏眼花、走路困难、肌肉骨头疼痛、心律不齐等。因此，应该注意合理补充维生素D。 富含维生素A的食物有哪些？ 维生素A是人体不可或缺的一种微量营养素，含有维生素A的食物有很多，含量最高的是动物肝脏，其次是肉、蛋黄、奶制品，还有胡萝卜等深色蔬菜。 在很多网红辅食教程里，都会教家长把猪肝磨碎煮粥或做小饼，给宝宝吃。 其实不太推荐这么做，因为肝脏里维生素A的含量很高，补一次，就够几天的量了，多吃容易过量。毕竟，维生素A是脂溶性的，摄入过多会积蓄在人体内，反而有害。 宝宝对维A的耐受量还很小，0~1岁婴儿每天补充1500 IU维生素A；1岁以上儿童每天补充2000 IU维生素A是十分安全、有效的。如果经常吃猪肝，那建议4岁以下宝宝一天不要超过14克，大人每天也不要多于50克。另外要注意必须从正规渠道（市场、超市）购买，检验检疫合格的新鲜健康猪肝，拿回家清洗干净烧熟。 关于维生素A中毒，最新《儿科学》教材中指出： 急性中毒：婴幼儿，一次服用维生素A超过30万 IU。 慢性中毒：婴幼儿，一次性服用5万~10万 IU，连服6个月。对于特别敏感的小婴儿，每日服用超过2万 IU，连服3个月。
没有水果可以补充维生素D3维生素d含量高的食物。 维生素D3（胆钙化醇）主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3。所以，如果孩子能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上的话，自身合成的维生素D3，就基本上能满足。 但是紫外线照射带来的皮肤癌上升、空气的污染、各地天气变化等问题的影响下，各国人群接受日照的时间都在减少，并且很多国家明确规定要限制接受日照的时间，因此全世界范围内维生素D均呈现广泛缺乏的现象。 维生素D的主要生理功能 1、提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度； 2、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全； 3、通过肠壁增加磷的吸收，并通过增加磷的再吸收； 4、维持血液中盐的正常水平； 5、防止氨基酸通过肾脏损失。 请向维生素D含量多是什么食物？ 維生素D主要存在於海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產品、添加維他命D的營養強化食品。也含有豐富的維生素D。植物性食物幾乎不含有維生素D，維生素D主要來源於動物性食物。維生素D的來源與其他營養素略有不同，除了食物來源之外，還可來源於自身的合成製造，但這需要多曬太陽，接受更多的紫外線照射。 經常曬太陽，以保證足夠的紫外線照射，預防維生素D的缺乏。經常曬太陽，以保證足夠的紫外線照射，預防維生素D的缺乏。 但是要記住曬陽光可不是中午去曬,要在早上10點之前下午3點之後才可以曬啊,因為中午的有害光線太多了。 但值得注意的是，維生素D不可過量補充，如果過量服用維生素D，會使體內維生素D蓄積過多，出現中毒的症狀，如食慾下降、噁心和消瘦等。 當前，有很多圍繞維生素D的爭論。有些研究認為高水平的維生素D對人體健康有益，而另一些研究則認為尚未有充足的證據支持這一論斷。現在，美國的一項研究揭示了維生素D不足與早亡的關係。美國醫學協會曾在數年前就曾總結說: 維生素D缺乏對人體不利，因為這能顯著提高骨疾病的發病風險。 形容一個人健康，往往會用陽光一詞。然而，幾千年來，人們日出而作，日落而息的生活方式，在近代被長年的室內工作生活所取代。一年中，親密接觸陽光的機會變的很少了，有些人甚至可以說是終年不見陽光，而這會導致嚴重的問題：維生素D缺乏！ 『每 日 曬 太 陽 十 分 鐘 吸 收 維 他 命 D 』 維 他 命 D 是 人 體 內 能 合 成 的 少 數 維 他 命 之 一 ， 不 過 這 必 須 有 條 件 。 那 就 是 ─ 接 受 太 陽 光 照 射 ， 否 則 便 無 法 在 體 內 自 行 製 造 。 在 人 體 內 合 成 的 膽 固 醇 有 一 種 正 是 維 他 命 D 的 先 導 體 ( 即 製 成 某 種 物 質 的 材 料 ) 。 血 液 被 輸 送 到 皮 下 組 織 ， 而 當 照 射 到 含 有 紫 外 線 的 陽 光 之 後 ， 即 轉 變 成 維 他 命 D 。 最 近 人 們 似 乎 過 分 強 調 紫 外 線 負 面 的 影 響 ， 如 導 致 皮 膚 老 化 、 暴 曬 過 度 會 導 致 皮 膚 癌 等 等 。 現 代 人 對 陽 光 多 走 避 唯 恐 不 及 ， 根 本 忽 視 了 適 度 照 射 陽 光 的 必 要 性 ， 每 日 曬 太 陽 十 分 鐘 就 差 不 多 了 。 視乎個人不同，大家多加留意自己的身體狀況 含维生素D的食物和水果有哪些？ 含维生素D的食物和水果有哪些？ 水果中一般不含有维生素D，维生素D主要存在于海鱼、肝等动物性食物及鱼肝油中，蛋黄、奶类、坚果中也含有一定量的维生素D，晒太阳有助于人体自身合成维生素D。 维生素D是一种人体必需的脂溶性维生素，主要作用是促进人体小肠对钙、磷的吸收以及维持骨健康。有些研究结果发现，维生素D还有助于抑制肿瘤细胞的生长以及有益于提高机体免疫力的作用。 天然食物中含有大量维生素D的很少，在海鱼中维生素D含量最为丰富，如鲱鱼、鳜鱼、鲑鱼、青鱼、沙丁鱼等，其鱼肝油和鱼子也是维生素D的良好来源。牛奶、蛋黄、动物肝脏、奶油等也是富含维生素D的食物。植物性食物如蘑菇、蕈类中含麦角固醇，经紫外线照射后可变成维生素D。日光照射是机体维生素D的重要来源，但不同的季节不同的日照强度促使皮肤合成不同量的维生素D，另外皮肤暴露程度的不同也影响维生素D的合成量，一般建议，每日晒太阳时间应达到30分钟至1个小时以上。 本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核 点这里，查看医生回答详情
2寸照片的高和宽是626*413像素两寸照片尺寸多大， 3.5*5.3cm。设置2寸照片的方法如下： 1、在ps软件里面点击文件中的打开选项 2、然后在电脑里选中需要设置为两寸的照片，将照片通过PS软件打开。 3、打开来之后点击左侧的裁剪工具，然后点击大小和分辨率进入。 4、在裁剪图像大小和分辨率的界面中将它的尺寸设置为3.5*5.3CM，分辨率设置为300像素。 5、设置完毕之后，在新建裁剪预设的窗口中点击确定。 6、接着在弹出来的确定窗口里面点击裁剪，这样就可以图片改为2寸照片。 一寸照、两寸照拍摄标准是什么？ 首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。 最全的标准证件照拍摄教程 证件照的用途不用细说，很多人都有，但拍好看的人却不多。如何拍好看真得好好学一学，不然每回掏出来的时候都丧不可言。 首先，证件照的要求是免冠（不戴帽子）正面照片，照片上正常应该看到人的两耳轮廓和相当于男士的喉结处的地方。 其次，照片一般会对尺寸、像素、颜色、服装、妆发有要求，各情况标准不一，那下面就来看下常见的几种规格照片吧。 01 一寸证件照 像素大小：295px*413px 冲印尺寸：2.5cm*3.5cm 常用颜色：蓝、白、红 02 大一寸证件照 像素大小：390px*567px 冲印尺寸：3.3cm*4.8cm 常用颜色：蓝、白、红 03 二寸证件照 像素大小：413px*579px 冲印尺寸：3.5cm*4.9cm 常用颜色：蓝、白、红 04 小二寸证件照 像素大小：413px*531px 冲印尺寸：3.5cm*4.5cm 常用颜色：蓝、白、红 05 普通话水平测试照片 像素大小：390px*567px 冲印尺寸：3.3cm*4.8cm 常用颜色：蓝、白、红 06 社保证照片 像素大小：358px*441px 冲印尺寸：3.0cm*4.0cm 常用颜色：白 有些时候，老是会埋怨自己的证件照很难看，自己拍的照片又不合格，该怎么办呢。这里和大家分享一个小窍门，这样大家都可以拿着自己美美的证件照了。那就是“证件照研究院” 在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。 在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。 我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆 ，谢谢！
影响白银价格的因素：1。自然因素（1）地上的现货白银存量全球目前大约存有13。74万吨现货白银，而地上现货白银的存量每年还在大约以2%的速度增长。（2）年供求量现货白银的年供求量大约为4200吨，每年新产出的现货白银占年供应的62%。（3）新的金矿开采成本现货白银开采平均总成本大约略低于260美元/盎司。 由于开采技术的发展，现货白银开发成本在过去20年以来持续下跌。（4）现货白银生产国的政治影响价格的因素、军事和经济的变动状况在这些国家的任何政治、军事动荡无疑会直接影响该国生产的现货白银数量，进而影响世界现货白银供给。（5）央行的现货白银抛售中央银行是世界上现货白银的最大持有者，2、需求因素：现货白银的需求与现货白银的用途有直接的关系。 （1）现货白银实际需求量（首饰业、工业等）的变化。（2）保值的需要。现货白银储备一向被央行用作防范国内通胀、调节市场的重要手段。（3）投机性需求。投机者根据国际国内形势，利用现货白银市场上的金价波动，加上现货白银期货市场的交易体制，大量“沽空”或“补进”现货白银，人为地制造现货白银需求假象。 追问:刚了解，不是很清楚，能教教我吗？。
明日之后T激素怎么样？明日之后T激素是游戏中的生存类血清，那么明日之后T激素怎么样呢?怎么制作呢?今天就来和小编一起看看明日之后T激素作用介绍说明吧！ 明日之后T激素怎么样 T激素作用： 病毒专家可制作全职业可使用可配置在扩散器中投掷后范围内持续20s增加自己及友方的伤害加成 病毒学家职业进阶到专家时通过天赋 1 级T激素可解锁T激素专属血清配方 制作T激素方法： 制作配方：苎麻皮1个、兽脊1个 制作条件：通过天赋1级T激素获得、制作熟练度达到60级开放制作 制作地点：随身简易制作 道具作用：血清T激素能激发神经的活性，增强生物机能，可以配置在扩散器中，投掷后持续增加自己及友方的伤害加成，持续20秒，需要战斗熟练度等级60才能使用。 以上就是今天为大家分享的关于明日之后T激素怎么样的内容了，希望能够帮助到大家。 明日之后 精英模式 基因改造 新手任务 记忆委托 夜刃特攻 七夕家具 辐射高校8 8.6更新 半感染者 每日任务 采集方式 适者生还 半感染者捏脸 变回人类 半感染者怎么变 更多相关资讯攻略请关注：明日之后专题
价格是商品价值的货币表现，影响商品的需求价格的因素主要有以下四个方面影响价格的因素： 1.成本因素 商品成本是决定商品价格的主要内容，因此成本因素是影响商品价格的主要因素之一。商品成本包括生产成本、销售成本和储存成本。企业一般通过增加产量降低商品成本，从而降低商品价格。 2.市场需求因素 一般对需求价格弹性大的商品，当商品供不应求时，价格上涨，当商品供过于求时，价格下降。 3.市场环境因素 市场环境对商品价格有直接影响，在现代市场经济中，按照竞争的情况可以把市场分为四种形式：完全竞争市场、完全垄断市场、垄断竞争市场和寡头垄断市场，不同形式下的市场，其价格有显著的差异性。 完全竞争市场下，产品的价格完全由供求关系决定，买卖双方都是价格的接受者，而不是价格的决定者。企业不可能采用提价的方法多得利润，只能靠提高生产率、降消耗来降低成本。所有促销活动都是不必要的。实际上现实中不存在完全竞争市场，是一种纯粹的理论分析；完全垄断市场下，从理论上讲企业完全有自由定价的权利，但要受其他情况的限制，如政府干预、消费者反对等；垄断竞争条件下，企业不是一个消极的价格接受者，而是一个对价格有影响力的决定者；寡头垄断市场下，产品价格不是由市场决定的，而是由几家大企业通过协商和默契决定的。 4.其他因素 除了成本、需求以及竞争环境因素以外，还有一些影响商品价格的因素。如间接因素：气候、时间、地域、生产、宗教信仰、习俗等文化因素间接影响商品的价格；如商品在竞争中的地位，竞争优势。一般地位优势高，价格高。反之，价格低；社会经济形式是否繁荣。经济繁荣时，需求量大，价格高。反之，价格低；货币流通量。一般通货膨胀时，价格高。币值稳定时，价格低。 影响废品回收价格的因素？ 【卖废品就上废品之家 我来回答您的问题】 由于废品回收行业的特殊性，废旧物资在交易时很难做到统一定价，因此，在你进入废旧金属回收行业之前，了解清楚有哪些因素是影响金属价格走势对你是至关重要的；同时还有地区的不同，废品回收价格也会不同。下面几点是可能的主要影响因素，供分析参考： 1、废旧物资的品相 以光亮铜为例，光亮铜俗称“光亮线”、“一号铜”，是废铜中较干净的品种之一，其含铜量能达到99.5%以上；在废铜报价里，报价公司基本上都以光亮铜作为参考基础，所以价格在同类废铜之中会比较高。含量高，杂质少的光亮铜可以直接熔炼加工做成紫铜砖，而较杂的则需要再分拣，但这样就需要耗费大量人力成本及价格浮动所带来的风险，因而在交易时，所含杂质的多少会直接影响到交易价格。 2、市场的供需平衡 例如，广东属于沿海地区，其进口的废旧金属也是相对较多的，而内陆地区的废旧物资大部分都是本地货源，货源供应远低于广东地区；因此，在品位相同的情况下内陆地区的市场实际交易价格会略高于广东地区。 3、厂商的采购力度据各地金属制品厂商反映，开工率较高且对后市价格走势较为乐观的情况下，在采购力度上相对偏强，交易价格就会普遍高于市场上的平均报价；反之，市场交易量不大，开工率较低，厂商在收货时往往会压低价格，故持货商出货就会显得比较迟疑，交易就很难有效达成，因此就会打压价格，从而拉低市场平均报价。 4、期货交易的价格 伦敦的LME金属交易所、美国的COMEX、中国的上海期货交易所都是世界公认的金属贸易买卖双方的定价基础，由于期货价格与现货价格的运动方向基本一致，期货价格与现货价格之间就存在着长期的均衡关系。期货价格的变动能准确反映未来现货市场供求关系的变化，给现货市场提供有价值的预测信息，具有较好的预期作用；因此，形成现货价格的重要因素之一就是期货价格的走势。另外，交易者也可以利用期货价格与现货价格之间的价格差异进行套期保值，从而大大降低企业的经营风险。 废品回收新模式：网络废品回收店 废品回收长期以来被贴上成本高、盈利低的标签，这桩看似微不足道的小生意在驶上互联网的快车道后变成了大生意，坐在家中轻点鼠标，就可以将废品处理掉，电子商务网络将这样的生活便利带到现实当中。废品收购网站其实就是一个为废品买卖双方提供交易信息的平台。网络废品收购包括废纸、废旧金属、玻璃、办公设备、塑料、废旧电器、旧家具等，针对的废品出售人群既包括普通家庭，也包括酒店等经营单位。 废品回收负责人介绍，相比欧美国家，我国的废旧物品利用率还很低，若建立完善的网络信息系统，从在线接受卖家订单，到废旧品分类、与回收厂家对接、物流、仓储等形成信息共享，就能让废旧物品回收行业获得更大的发展。 在各地调查了多家废品收购站的负责人，他们均表示还不清楚网络废品回收店这一模式，因为自身经营多年，有相对稳定的客源，目前还没感觉受到冲击。像淘宝店铺模式一样，废品回收网站得以成功，是实体产业向网络扩展的又一成功案例。两者的共通之初，在于通过高效率的网络资源平台，实现了快捷、低成本的运作。 废品回收长期以来被贴上成本高、盈利低的标签，这桩看似微不足道的小生意在驶上互联网的快车道后变成了大生意，坐在家中轻点鼠标，就可以将废品处理掉，电子商务网络将这样的生活便利带到现实当中。废品收购网站其实就是一个为废品买卖双方提供交易信息的平台。网络废品收购包括废纸、废旧金属、玻璃、办公设备、塑料、废旧电器、旧家具等，针对的废品出售人群既包括普通家庭，也包括酒店等经营单位。 但废品回收也有瓶颈，一是推广不太容易，等客户找到网站显得较为被动，需要借助多种渠道宣传自己；二是受限于潜在卖家对这种模式的接受程度。卖家通过网络出售废品，难免要考虑到安全等因素，这需要时间去改变。当然，每一个传统产业的互联网之行，都还有很长的路要走。 废品回收是一场可持续利用的必要事 在现实生活当中，不管工业和日常生活当中，人类每天在不停的制造加工生产废品以及生活垃圾，有废品产生，当然就会有回收利用，而且在生活当中，废物利用是人们必不可少的一项坚决任务。 废品回收一般分为可回收和不可回收，在可回收废品当中，又分为一般性回收和特殊性回收，普通废品回收站由于条件限制，在国家法律法规的框架下，只能从事一些普通金属、废纸皮、废塑胶等废品物资回收。有对环境污染，或者对人体能够造成伤害的废品物资，除持有特殊回收证件的回收企业外，一般普通废品站以及个人不得经营，一般有铅蓄电池、医疗器械、放射性物质等对自然环境造成伤害的物质。不可回收一般由大型垃圾转运站直接填埋。 废品回收是一项公认的可持续发展任务，地球资源是有限的，人类在不断开采的同时，也是地球资源慢慢变为枯竭的延续，合理开发地球资源才是对人类环境以及今后子子孙孙长久发展之计，变废为宝，是当代以及今后生活发展迫切解决的问题，然而在现实当中，许多废品物资还得不到更好的分类，更好的利用
感谢悟空小秘书邀请影响价格的因素，我是牛哥说投资，我是一名执业投资顾问，希望我的回答能够让你满意能够帮组到更多投资者。 油价是由哪些因素决定的？小悟空这个问题问的好啊，因为油价关系到每个人的生活，影响着物价的成本高低，所以有必要了解以下油价都是有哪些因素决定的。接下来牛哥给大家简单说一下希望对你的投资有帮助。 首先，我来说一下，油价是有哪些因素决定的？ 供给和需求，是影响油价的主要因素，根据马克思主义政治经济学，价值规律的定义：商品的价格是由内在价值决定的，并受到供求关系的因素影响；如果供过于求，价格下跌，供不应求价格上涨。对于油价也是如此，影响油价的主要因素，还是供给和需求，下面具体跟大家说一下，都有哪些因素？（1）影响油价的供给因素： a 世界上绝大部分原油的开采量。世界上大部分原油的开采都集中在中东国家，主要是伊朗，伊拉克，沙特等这些欧佩克成员国决定的，油价会受到“欧佩克组织（OPEC）”的调控。 中东主要国家：伊朗，沙特，科威特，伊拉克都是产油大国，他们是世界上主要的原油出口国家，主要是目前14个欧佩克成员国：沙特阿拉伯、伊拉克、伊朗、科威特、阿拉伯联合酋长国、卡塔尔、利比亚、几内亚、尼日利亚、阿尔及利亚、安哥拉、厄瓜多尔、委内瑞拉、加蓬。 欧佩克： b.欧佩克的原油政策。欧佩克组织介绍：石油输出国组织简称“欧佩克”。亚、非、拉石油生产国为协调成员国石油政策、反对西方石油垄断资本的剥削和控制而建立的国际组织，1960年9月成立。现有成员国14个，即伊拉克、伊朗、科威特、沙特阿拉伯、委内瑞拉、阿尔及利亚、厄瓜多尔、加蓬、印度尼西亚、利比亚、尼日利亚、卡塔尔、阿拉伯联合酋长国、突尼斯。总部设在奥地利维也纳。它的宗旨是： 协调和统一成员国石油政策，维持国际石油市场价格稳定，确保石油生产国获得稳定收入。最高权力机构为成员国大会，由成员国代表团组成，负责制定总政策，执行机构为理事会，日常工作由秘书处负责处理。另设专门机构经济委员会，以协助维持石油价格的稳定。该组织自成立以来，与西方石油垄断资本坚持斗争，在提高石油价格和实行石油工业国有化方面取得重大进展。 所以欧佩克产油国的政策，通常也决定了原油的供应，也就是“开采量”，比如在国际油价跌到26美元时候，2016年初欧佩克决定要进行“原油减产”，所以这也是为何油价从26美元飙升到目前的75美元附近的主要原因。 c.非欧佩克成员国的原油供应。非欧佩克成员国：墨西哥、阿曼、哈萨克斯坦、巴林、哥伦比亚、刚果、埃及、俄罗斯、特立尼达和多巴哥、土库曼斯坦、阿塞拜疆、玻利维亚、文莱与乌兹别克斯坦。 d.美国因素。美国是世界上最大的原油出口国，因此它的石油出口决定了原油的供应量，还有一个就是包括石油开采技术，也都影响着原油的供给，而且目前世界上最赚钱的石油公司“埃克森美孚石油公司”都是在美国，美国掌握者重要的石油资源，所以美国的一举一动，也都牵扯着国际油价。 美国的原油出口数据：数据截止2016年底 从这个数据图表当中，可以看出美国的石油出货数量近年来呈现暴增的趋势，所以美国的石油出口影响着国际油价的供应，从而影响油价。 原油开采数据：美国和中东对比情况：数据截止2016年底。 美国的原油日均产量数据： 欧佩克的原油日均产量： 虽然美国原油开采量没有中东多，但是增长速度比中东要快，这一点不得不承认，美国的石油开采技术确实不错。 （2）影响油价需求的因素： a.世界经济的发展。石油是工业的血液，因此世界经济的发展繁荣和复苏及萧条，都会影响到原油的需求，这是影响油价需求的主要因素。 b.工业和生活用油。石油是一切化工产品的原材料，与我们的生活息息相关，影响着我们的衣食住行等。 c.季节性因素。比如美国飓风影响，不仅影响原油的开采，更会增加对原油的需求，特别是在冬季，取暖需求是最大的需求因素。 （3）其他因素： a.地缘政治危机等战争因素，比如曾经的伊拉克战争等。 b.欧佩克的石油月度石油报告数据。 c.美国的EIA和API原油库存数据。 d.美元等因素，无论是黄金也好，还是石油也好，都和美元息息相关，因为它们都是用美元计价的商品，所以美元的涨跌跟它们的价格涨跌也有一定关联，通常是负相关。 接下来，回答以下悟空小秘书的另外一个问题：“10年前国际原油每桶140多美元，国内油价6块多/升，如今国际原油每桶70多美元，国内油价却达到了7块多/升，为什么？”。 国际油价：月线 对于这个问题，我觉得不能用通常的这种思维去思考，10年前和10年后，有很多东西是不能比的，比如10年前一辆汽车多少钱，有人统计过吗？估计没有，那个时候汽车的价格应该是比现在还要高一些吧，因为这个时候开车的人少，有开车的人也是有钱人，可现在开车的人多了，人们的生活水平也提高了，所以汽车的价格也降低了一些。当然了10年前的几万元跟现在的几万元有是无法对比的，因为物价水平不一样，所以这种对比根本没有意义可言。 对于小悟空提出的问题“10年前国际原油每桶140多美元，国内油价6块多/升，如今国际原油每桶70多美元，国内油价却达到了7块多/升，为什么？”我觉得根本的真正原因是物价在上涨经济在发展，所以虽然目前的油价比去10年前的140多底一倍多，但是油价要比原来要高1块钱，我想这个解释应该是很合理的。 我是牛哥说投资，我是一名执业投资顾问，这个问题花费了我将近1个小时来回答，我也是很用心在解答小悟空提出的这个问题，需要搜集资料和数据，需要整理思路，所以要花费很长时间的。所以希望小悟空能给我点个赞，还有就是正在浏览问答的你，如果觉得我的回答对你有所帮助，记得多点赞啊，最近点赞很少，希望大家都动动手指，多点赞，谢谢。
头孢类药物的作用是什么抗生素的作用？ 头孢类药物属于广谱半合成抗生素，用于多种细菌感染性疾病的治疗。 头孢类药物具有抗菌谱广、抗菌作用强、耐青霉素酶、临床疗效高、毒性低、过敏反应少等优点。头孢类药物可破坏细菌的细胞壁，并在繁殖期杀菌，对细菌的选择作用强，而对人几乎没有毒性。头孢类药物根据其合成投放临床的时间先后和效果等，划分为四代。如头孢氨苄、头孢呋辛、头孢克肟、头孢吡肟即为其各代的代表药物。与第一代头孢相比，后面的各代抗菌谱更宽，抗菌作用更强。有些是针对耐药菌而专门研制的。对革兰阴性菌的抗菌力则一代比一代强；第四代对革兰阳性、革兰阴性的抗菌力都很强。 头孢类药物的不良反应包括：皮疹、血清氨基转移酶升高、药物热、嗜酸性粒细胞增多、药物热等，停药后症状消失；可能出现假膜性结肠炎，表现为腹痛、腹泻、恶心、大量绿色水样便或黄绿色黏液便等；与青霉素有交叉过敏反应等。所以用头孢类药物时要做过敏皮试，最好做药敏试验，明确应用哪种头孢效果更好。建议头孢类药物一定要在医生的指导下进行合理、足量、全程的应用。 本内容由广东省中医院 心血管专科 副主任医师 杨广审核 点这里，查看医生回答详情
饺子是我们常见的食物，不仅在过年，平时我们也常常包饺子，一是它比较方便，二是它涵盖了蔬菜和主食，有的素馅饺子可以同时吃到几种蔬菜，尤其是现在复工了，给家人包饺子作为午餐是不错的选择素馅饺子馅做法大全。 素饺子馅怎么调才好吃呢？根据清渺君平时的经验，有下面3个小窍门使素饺子馅味道更好。 一是先放入适量食用油，让素菜被油包裹起来，最后包饺子前再放盐，防止饺子馅出水,味道流失。 二是，可以放入虾皮提鲜，虾皮提前清洗，控干水分，可以先用油炒一下，也可以直接拌入饺子馅中。三是，放少许花椒面提鲜。锅中不用放油，取适量花椒放入锅中炒热，然后用擀面杖压碎。如果不喜欢花椒面也可以放适量的五香粉提味。推荐一款油菜馅饺子理由：油菜是低脂、低热量的蔬菜，含有膳食纤维，富含胡萝卜素，含钙量高；价格不贵，口感清新，孩子们吃也很好。最重要的是操作简单。 用料： ●油菜 2斤 ●鸡蛋 4个 ●虾皮 适量 ●花椒、姜、葱、耗油、盐、食用油、香油适量 （喜欢香菇也可适量放入） 做法： 1、将油菜洗净，沥干水分，剁碎后放入盆中。虾皮洗净，控干水分，备用。 2、将适量花椒放入炒锅中炒热后，用擀面杖压碎。姜洗净去皮切沫，葱切沫备用。 3、鸡蛋打散后加少许盐，起油锅，炒至嫩黄，把虾皮倒入炒几下，关火。 4、根据小油菜情况，可以攥一下再放入炒好的鸡蛋虾皮中，此时先放入适量食用油、花椒面、葱、姜沫搅拌均匀。 5、包饺子前再放入适量耗油、盐、香油搅拌均匀即可。（注意：虾皮具有咸味，耗油、盐不要放太多，也可不放耗油。） 扩展回答包饺子和面时加入一个鸡蛋或者少许盐，可以防止煮的时候破皮。加盐还可以增加面团的劲道。 结语包饺子要包之前再放盐，放入虾皮，花椒面提鲜，可以让素馅饺子更好吃，后面两个您可以根据蔬菜的品种酌情添加。以上是清渺君关于“素饺子馅怎么调才好吃呢？”的回答，希望对您能有所帮助。 我是喜欢美食的清渺君，咖啡的重度爱好者，如果大家有什么建议，欢迎留言，一起探讨；如果您喜欢我的回答，点赞支持我吧，也可以关注我，后续会有很多有关美食、咖啡的文章，感谢。*以上图片均来源于网络，如有不妥，请联系清渺君删除。 三鲜饺子馅做法大全有吗？ 有啊,准备材料小麦面粉500克、鸡蛋150克,韭菜200克,对虾150克,猪肉(肥瘦)100克、盐8克,味精2克,料酒15克 做法 小麦面粉加入适量温水,和匀备用;把对虾去头、去皮洗净;韭菜洗净切碎;鸡蛋打入碗内搅匀,炒熟;把虾切成大点块;在猪肉剁馅里放入盐、花椒面、鸡精调味;把肉馅、鸡蛋、虾、韭菜放入盆中顺一个方向搅匀; 将面团用擀面杖擀成多个薄皮,分别放入适量馅,包成饺子。将包好的饺子摆放入蒸锅中,蒸熟即可。
专科医生为大家解答胰岛素注射部位图解，关注了解更多！ 注射胰岛素需要注意的事项包括注射前、中、后3个方面。 注射前当然要由专科医生根据血糖情况调整用药量和治疗方案。不同的病情用药量和治疗方案是不一样的，一定要注意。胰岛素注射方案比较多，有一天1次、2次、3次、4次，用量也不同，我的病人有每次3u—-30u的都有，每天的用量在3u——120u，所以个体差异非常明显。胰岛素种类也比较多，有餐前30分钟、餐前、睡前、固定时间等等，一定不要随意自行买药用药。预混胰岛素一定要上下颠倒混匀成牛奶色。 注射中要根据护士教给的方法规范注射即可，现在的笔型胰岛素应用非常简单和方便，我们有一个6岁的孩子每天自己注射呢！ 注射后要注意针头要停留10秒钟左右，不要马上拔出，否则会有胰岛素存留着针头上，致使用量不足。按压即可，不要揉搓。餐前30分钟注射的要等待后吃饭，餐前注射的一定要及时吃饭，防止用药效果不好或者低血糖持续。 另外需要注意的就是要测血糖，记录血糖情况，就诊时提供给医生，由医生判断用药效果，及时增加或减少用药。
有些糖尿病朋友需要胰岛素治疗，在医院里医生护士讲的明明白白，可是当自己使用的时候，还是有些紧张，感觉很没有把握，这样用到底对不对呢胰岛素注射部位图解？注射错误怎么办呢？ 在这儿提醒各位使用胰岛素的糖尿病朋友和家人，当初次使用胰岛素的时候，一般是在医院里使用，一定要把胰岛素使用中的要点搞明白，最好能在护士的指导下自己操作，对使用过程中没有把握的地方多问几次，防止“眼睛明白了，手却没有跟上”的情况出现。 最好能有家属或者儿女陪同使用，这样在家里注射胰岛素的时候，对没有把握的地方能够互相提醒 。 预混胰岛素和中效胰岛素使用的时候一定要混匀有些糖尿病朋友可能不太清楚自己使用的是什么类别的胰岛素，到底是哪种胰岛素，他们说不清楚，但是清水、浑水是很多人喜欢说的。 教您一个简单的办法，拿过一支胰岛素，如果发现它是浑浊的，那么就是需要摇匀才能使用的。 这是胰岛素注射过程中一个非常重要的步骤，如果不摇，那么在一支胰岛素使用的开始和结束，预混的两种药物的浓度是不一样的，从而导致血糖的波动。 注射胰岛素部位的选择人体最适合注射胰岛素的部位 人体最适合注射胰岛素的部位是腹部、大腿前侧及外侧、臀部外上侧及上臂外侧。这些皮肤不能有疤痕、伤口、感染、纹身等。 优先选择腹部。腹部合适的部位是脐周2横指外的腹部所有部位，这个部位的胰岛素吸收最为稳定，而且疼痛感比较轻，皮肤相对输送，选择面积比较广，利于患者单人操作。 大腿外侧和前侧，要避开大腿内侧，一般需要捏起皮肤，这个部位皮肤比较紧实，和肌肉的距离比较近，容易注射到肌肉层里面而加快药物的吸收速度。 臀部注射比较不方便，但也是胰岛素的一个注射部位，是因为这个部位的皮下组织比较厚，不容易注射到肌肉层，但是单人操作不方便，一般由他人注射可以选择这个部位。 最不适合自我注射的部位就是上臂，因为上臂的脂肪层相对比较薄，需要捏起皮肤才能安全注射。 胰岛素注射部位需要经常的轮换 胰岛素注射部位需要经常的轮换，不轮换，那块皮肤该提意见了！（我做错了什么？）注射部位的轮换能避免在同一部位重复注射所引起的创伤，减少局部脂肪的增生和萎缩，防止药物吸收不良而不能达到理想的效果。 轮换方法，以腹部为例，可以将注射部位分为4个象限，每周在其中一个象限进行注射，按照顺时针或者逆时针的方向进行轮换。 在任何部位注射时，与上次注射点距离在1厘米以上，防止重针引起疼痛。 胰岛素注射的角度和针头的选择胰岛素注射的角度要根据糖尿病朋友的体形进行确定 儿童和偏瘦的成人要采用45°角度进针，注射前把皮肤捏起能够确保胰岛素有效准确的注射到皮下。捏皮方法是用拇指、食指和中指捏起皮肤，这样能够捏起的是脂肪层。多根手指去捏，非常容易将肌肉层捏起。 正常体重和超重的成人垂直进针即可。 胰岛素注射针头 目前采用的针头为6-8mm，针头不容易弯曲和毁损，多次重复使用的糖尿病朋友可以选择，但是4-6毫米的针头注射更为安全，针头越细、疼痛感和出血的几率越低。 虽然针头我们是反复强调严禁重复使用，是因为针头重复使用会造成针尖变形，甚至可能折断在体内，而肉眼却很难发现这些变化，就会增加注射的疼痛感和恐惧感。但是从调查可以看出，很多糖尿病朋友仍在重复使用，建议尽量减少使用次数，用完盖好针帽和笔帽，防止污染。 注射前和注射后的注意事项注射前： 1.检查笔中药物的量，是否够本次的注射量，来及时更换新的笔芯，防止注射进去才发现用量不足二次注射的可能，要避免不想再次注射而导致用量不足的情况，就要事先看看药物的用量是否够用。 2.用酒精消毒，酒精干以后再注射，防止酒精刺激针眼引起疼痛。 3.注射前要排气，旋转调量至1u，针尖向上，推动按钮，观察针尖是否有液体流出，如果有，调节自己的注射量进行注射，如果没有，则要重复上面的动作，知道针尖有药液流出。这是每次注射必须重复的动作，防止药量注射不够而导致血糖控制不理想。 注射后： 1.胰岛素注射完毕以后，笔杆会发出“啪”一声锁定按钮的声音，这就说明，药物已经完全注射进了皮下，此时一定不要直接拔出注射笔，要停留一会儿，防止出针过快，药液会随针头流出皮肤。一般停留时间为10秒，可以数数来确定时间如默数1、2、3…… 10等大致就可以了。 2.拔出针头后，用清洁干燥的棉签轻压注射部位，不要揉搓，按压1-2秒钟就可以了。 综上所述：胰岛素注射是糖尿病人需要掌握的操作技能之一，注射方法非常简单，摇匀-调量-注射，只需三步，但是需要注意的事项确实有非常多，要在实践中不断调整，保证正确、规范的操作，才能使用好胰岛素这一武器，将血糖控制平稳。我是孙医生，关注孙医生讲糖，持续了解更多优质健康知识，有帮助请点赞，有疑问请留言，必复！
可以淡化已经生成的黑色素烟酰胺对皮肤的副作用，并阻断绝大部分新生成的黑色素（不想看科普长篇大论的可以直接跳过去看最下面的总结哦～） 那么什么是烟酰胺呢？烟酰胺又称维生素B3，作为一种医药成分来说具有很高的安全性，也是临床皮肤科治疗中的一种基础性维生素类补充剂，较为广泛地备用于治疗光敏性皮炎、痤疮等。 近年来的研究证明，它在抑制黑色素沉着、抗炎等方面也有很好的疗效；基于这一特征，烟酰胺在化妆品领域的应用得到了进一步延伸，除了传统的美白效果之外，也被用于减少已经生成、沉淀的黑色素，阻隔其向表层细胞的转移，加速细胞新陈代谢、加快黑色素角质细胞脱落等。烟酰胺能够维持肌肤含水量，进真皮层微循环。烟酰胺还能极大减少或消除皮肤老化现象，比如皱纹、起皮、毛孔粗大等，减少自由基对皮肤的伤害，起到预防老化、修复皮肤和减少面部暗沉的作用。烟酰胺能促进头发毛囊血液循环，防止头发变细和脱发问题。很多国际大品牌在个人护理产品中使用此成分，如宝洁、兰蔻、雅诗兰黛、碧欧泉等。【此数据来自美丽修行】 烟酰胺真的有那么神奇吗？ 没错，烟酰胺不光是美白界的扛把子选手还有抗炎抵御自由基和滋润的效果，并且烟酰胺pH值几乎维持在6 非常的稳定，当pH值高于或低于6的溶液中，烟酰胺会发生水解反应，形成刺激性非常非常强的烟酸，因此烟酰胺不能够跟其他的“酸”类产品混搭使用，对皮肤的刺激性远远大于烟酰胺给带来的好处，并且在选择烟酰胺产品上要先从低浓度的开始用慢慢往上递增添加的含量，一般来说我建议先用Olay的光感小白瓶，算是入门级烟酰胺精华了2%的浓度 再往上递增就可以用Olay的淡斑小白瓶了（又名:Pro-X，方程式）淡斑小白瓶的烟酰胺含量在5% 你问有个牌子（to烟酰胺） 都10%浓度了 才100多块 为什么Olay才5%就卖到300多呢？ 傻孩子，烟酰胺也要分纯度跟吸收程度 你就算添加的再多吸收度只有1%有什么用呢？ 还有纯度，纯度直接影响效果，我们都知道黄金纯度越高卖的越高，烟酰胺也一样啊，越好的烟酰胺提纯技术越难啊！所以说这一点就是价格上的差异，宝洁集团可以说几乎垄断了烟酰胺了，纯度高的烟酰胺大部分都在美国宝洁集团旗下 总结:烟酰胺能够淡化已经形成的黑色素，但是！！！不能够完全淡化，可以美白，会比你身体最白的一处黄那么一两度左右，不会比最白那里还白 作为维b3衍生物，你光吃维b3是没有效果的，所以不要想着买点什么保健维b3的药了，并且你说烟酰胺长毛？对，确实长但是长了后你别乱拔，等一阵子过了一次脱毛期自己就淡了，再想想啊长毛多好啊你多涂点在发际线跟眉毛上，浓密好看的眉毛等着你 友情提示:对于烟酰胺不耐受的宝宝呢可以选择vc跟377和抗坏血酸and熊果苷等这些其他有效的美白成分也都是不错的，你说377是致癌物的亲戚不敢用？别逗了，死不了 码字不易，点个赞吧 ——END—— 烟酰胺的胶原蛋白效果如何？ 烟酰胺精华用于消除皱纹： 烟酰胺已经被证明可以增加蛋白质合成，促进胶原蛋白和弹性蛋白的生成，增强神经酰胺的产生，并且有助于改善衰老皮肤的表层质地，同时帮助抚平皱纹。当皮肤的屏障功能良好时，皮肤的角质层能保持水分、防止水分流失，使水分保持更长时间，保护皮肤免受伤害。烟酰胺因为有着强大的调节屏障功能的作用，可单独使用或添加到乳液、霜中作用，成为抗老抗衰的一部分。 注意，当作为抗老精华时，添加量适当减少，可以添加到角鲨鲩油中降低浓度。 The ordinary烟酰胺，可以说是烟酰胺中的战斗机，浓度高！作为抗老精华时，少量添加到角鲨鲩油中或乳液、面霜中混合使用，这同时也是一种建立耐受的方法，即使是之前没有用过烟酰胺的小可爱们也可以适当尝试。切忌，一旦发生不耐受情况立即停用！ 关注我的头条号“萨莉爱美丽”，讲了很多有关烟酰胺的用法，烟酰胺真不愧万精油的称号!