柠檬蜂蜜水做法柠檬里面含有丰富的营养成分，而且在炎炎的夏日自制一杯柠檬蜂蜜水，不仅仅能够美容养颜，而且还可以补充身体所需要的水分。而自制柠檬蜂蜜水的时候，我们需要准备适量的蜂蜜柠檬以及盐。制作柠檬蜂蜜水之前，我们要将柠檬放到盐水当中浸泡10分钟的样子，之后再利用盐将柠檬表面搓洗干净。通过搓洗干净之后，再利用清水漂洗干净，之后要及时的擦干柠檬表面的水，然后将柠檬放到一边备用，这时候蜂蜜也需要准备好。此时我们要将柠檬切成薄片，并且要及时的将柠檬籽给挑掉。想要制作柠檬蜂蜜水的话，需要准备一个无油无水的密封容器。这时候将柠檬片放到里面，再加入适量的蜂蜜。这个时候我们需要及时的将盖子给盖上，然后就将密封的容器放到冰箱当中冷藏。通常情况下，我们吃柠檬蜂蜜水的时候，适当的取一点点柠檬片放到温水当中浸泡，就形成了柠檬蜂蜜水。
常喝蜂蜜水好处多多小伙伴们在日常的生活当中，想要美容养颜，可以经常喝蜂蜜水，毕竟蜂蜜水可以有效的排除体内的毒素。对于女性来说，要是适当的喝蜂蜜水，可以让体内毒素减少，降低肌肤出现问题的概率，并且还能够有效的改善肌肤情况，让女性美容养颜的同时肌肤也拥有弹性。其次小伙伴们适当的喝蜂蜜水，可以有效的缓解疲劳。毕竟蜂蜜当中含有果糖，葡萄糖等等物质。而适当的饮用以后，可以缓解疲劳，还可以促进肠胃蠕动，促进排便。 不得不说，小伙伴们适当的喝蜂蜜水，还能够润肺止咳，祛痰消炎等等。对于小伙伴们来说，很多小伙伴抵抗力较差，容易感冒，并且还会出现咳嗽的症状。这时候服用蜂蜜水就不会再咳嗽了。当然小伙伴们在生活当中，适当的服用蜂蜜水之后，还可以有效的抑制脂肪肝的形成。毕竟它不仅仅能够补充体力，而且还能够提高抗病毒的能力。
蜂蜜水天天喝会发胖吗如果小伙伴们在现实生活中，每天都会喝蜂蜜水的话，只要适量。通常情况下，是不会出现发胖的情况。只是有些小伙伴大量的喝蜂蜜水，从而导致肥胖的情况产生。众所周知，蜂蜜水具有润肠，通便等等功效，适当的喝蜂蜜水还可以有效的促进肠胃蠕动，有利于代谢产物及时排出体外。由于蜂蜜水含有大量的果糖和葡萄糖，如果说小伙伴们长时间的喝一些相对较浓的蜂蜜水，从而导致体内的热量大量的堆积。而这些热量要是消耗不掉，直接转变为脂肪。时间长了，就会出现肥胖的情况。蜂蜜水其实就是通过温开水冲泡，通常情况下，我们应该使用低于60度的水进行冲泡。毕竟蜂蜜当中，含有一定的活性酶。如果说温度过高的话，可能会将酶的活性破坏。其次我们在喝蜂蜜水的时候，一定要适量，否则会出现肥胖的情况。
枇杷膏加蜂蜜的功效与作用枇杷蜜是一种营养丰富、食用价值较高的蜂蜜，经常饮用可以起到焕颜美白、润肺止咳、强身健体等作用。1、枇杷膏性甘甜，入肺，具有滋润肺防止咳嗽的作用；蜂蜜的味道甜美，口感甜腻，还能起到润肺的作用，同时还能缓解肺上的毛病。2、枇杷膏中含有丰富的很多的微量元素，具有良好的抗氧化效果，有助于缓解皮肤老化，同时还能加速身体的内循环，达到焕肤美白的效果；蜂蜜中含有大量的营养物质，可以帮助身体排出体内的废物，让皮肤变得更加光滑。3、枇杷膏中富含大量的营养元素，其性寒凉，具有疏通肠道等功效4、枇杷膏和蜂蜜中的多种营养元素，可以通过日常饮食来补充身体所需要的营养，增强体质，增强免疫力。枇杷膏是一种焕颜美白、止咳化痰、疏通肠道的产品，在日常生活中非常流行，受到大家的喜爱和喜爱，主要是用枇杷叶、冰糖熬制而成，含有丰富的矿物质；蜂蜜的味道甘甜、性平，含有多种营养，枇杷膏与蜂蜜的特性及营养成份不相矛盾，加入蜂蜜，能提高其营养价值。
水蜜桃吃多了会不会上火水蜜桃吃多了的话肯定会上火，因为这种水果本身就是一种热性水果，而且是夏季的时令水果，夏季温度燥热，如果吃太多桃子的话，就会导致上火情况发生，所以吃的时候要控制好量，避免上火问题。 其实，桃子除了吃多会上火之外，其好处是很多的，因为这种水果的营养价值很高，里面含有很多的维生素A、B、C等等，还有很多的微量元素，这些都是人体所必须的营养元素，经常食用对补充营养，恢复身体机能有着很多的好处。此外，桃子当中的糖分比较高，并不适合所有的人群食用，尤其是一些中老年人群，如果血糖偏高的话，要注意尽量少食用这种水果，容易导致身体当中的血糖上升，甚至还可能引发一些其它的问题产生，即使要吃的话，必须要注意控制好量。 总之，桃子虽然美味又好吃，但大家还是要注意控制好量，特别是容易上火的人群，毕竟这种温热的水果，多吃就会造成上火、生疮等情况。与此同时，一些没有成熟的桃子也要注意尽量不食用，食用这种桃子会导致腹胀腹泻等等问题发生。
喝蜂蜜柚子茶的好处有哪些常喝蜂蜜柚子茶的好处有补充维生素、补充营养物质，提升人们身体的抗病毒能力，让身体变得更加的健康，而且常喝还能够静心养气，让人们的心情变得更加的平静，对于修身养性来讲，蜂蜜柚子茶绝对是极佳的饮品。 蜂蜜本身就还有相当多的维生素，而且营养物质也是极为丰富的，常喝蜂蜜。能够对人们的身体健康起到非常好的帮助能够让人们的抗病毒能力得到有效增长，是身体虚弱人们的首选补品。 而柚子当中所蕴含的维生素比蜂蜜更多，同时柚子还能够有效的补充身体所缺乏的相关营养，蜂蜜和柚子所结合起来起到的补充效果绝对不是简单的1+1=2，而是成倍提升，同时常喝它们还能够让身体的各项健康指标得到非常完美的提升。 最主要的是蜂蜜柚子茶能够静心养气，非常的适合身体虚弱或者是易躁易怒的人饮用，用以日常生活调理是一款非常好的饮品。再加上他所蕴含的维生素以及相关营养物质，可以在家中经常常备，用来调理身体增强身体抵抗力，从而达到强身健体的目的。
百香果蜂蜜水百香果蜂蜜茶具有特别好的护肤美白功效，不过具体的功效因人而异。不要指望一杯蜂蜜百香果就会白。你需要坚持喝“可能”才有效果。美白润肤百香果可以帮助有效淡化色素，进一步达到美白的效果，而蜂蜜有很好的保湿美白效果，所以百香果配蜂蜜喝对皮肤非常好。面对生活百香果蜂蜜有很好的除皱效果。百香果本身含有抗氧化物质，所以有很好的去皱效果。除此之外，蜂蜜本身就有去皱的作用。两者搭配起来，去皱效果还是很出色的。防止皮肤发皱的百香果有很多抗氧化物质，可以起到很好的抗衰老作用，也有很好的抗衰老效果。适量喝百香果香蜜，非常有利于皮肤滋养。百香果和蜂蜜营养丰富，一起冲泡饮用，富含多种维生素。经常饮用可以起到美容养颜的作用。饮用一段时间后，你可以有效地看到你的皮肤变得更白，更有弹性。
吃完羊角蜜后嗓子不舒服是什么原因吃了羊角蜜会导致喉咙不舒服，主要有以下这些情况：如果是急性咽炎、慢性咽炎、胃食管反流性咽炎等疾病，吃了羊角蜂蜜后会有喉咙不适的症状。咽炎的人要注意平时的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物等，不要吃太热、太冷、太甜、太咸的食物，这些都会导致咽喉部位的炎症加剧；羊角蜜属于太甜的食物，如果食管炎、胃炎等人吃了，会加重嗳气、反酸的症状，而且还会加重胃炎；如果是咽炎，吃了羊角蜂蜜，会引起慢性咽炎，甚至引起急性咽炎，这些人不能吃，如果吃了之后会有明显的不适，要多喝水，要多休息，服用清咽利咽的含片和药物。吃了羊角蜜之后，如果喉咙不舒服，这是一种特别的表现，比如吃饭的时候不小心，没有把羊角蜜全部咀嚼，因为有的食物在吞咽的过程中会对喉咙造成刺激，从而引起咽喉不适，或者是因为某些人对羊角蜜的过敏，或者是喉咙部位的过敏，从而引起咽喉不适。可以用清水冲一下，看是否有效果，如果不舒服的话，建议去医院做个检查。
在当今社会，情侣之间的互动已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。无论是在现实生活中，还是在虚拟的网络世界里，情侣们都喜欢通过各种方式来表达彼此的爱意。而其中，情侣皮肤就是一种非常流行的方式。情侣皮肤不仅可以让两个人在网络世界中拥有共同的装扮，更是一种情感的寄托和表达。接下来，我们将为大家推荐2013最新版的情侣皮肤大全，让你的爱情更加甜蜜。 浪漫情侣皮肤 这款皮肤的设计非常浪漫，以粉红色为主色调，充满了甜蜜的气息。男生的皮肤上有一个大大的心形图案，女生的皮肤上则有一个小巧的心形图案，两者相互呼应，象征着两人心心相印。 简约情侣皮肤 这款皮肤的设计非常简约，以黑白两色为主色调，给人一种干净利落的感觉。男生的皮肤上有一个黑色的“LOVE”字样，女生的皮肤上则有一个白色的“LOVE”字样，两者相互对比，象征着两人的爱情纯洁无暇。 可爱情侣皮肤 这款皮肤的设计非常可爱，以明亮的色彩为主色调，给人一种活泼的感觉。男生的皮肤上有一个大大的笑脸图案，女生的皮肤上则有一个小巧的笑脸图案，两者相互映衬，象征着两人的快乐生活。 唯美情侣皮肤 这款皮肤的设计非常唯美，以淡雅的色彩为主色调，给人一种宁静的感觉。男生的皮肤上有一个淡淡的月亮图案，女生的皮肤上则有一个淡淡的星星图案，两者相互辉映，象征着两人的爱情如诗如画。 酷炫情侣皮肤 这款皮肤的设计非常酷炫，以黑色为主色调，给人一种独特的感觉。男生的皮肤上有一个炫酷的火焰图案，女生的皮肤上则有一个炫酷的雪花图案，两者相互碰撞，象征着两人的爱情热情如火。 温馨情侣皮肤 这款皮肤的设计非常温馨，以暖色为主色调，给人一种温暖的感觉。男生的皮肤上有一个温暖的太阳图案，女生的皮肤上则有一个温暖的月亮图案，两者相互照应，象征着两人的爱情如日中天。 以上就是我们为大家推荐的2013最新版的情侣皮肤大全。每一款皮肤都有其独特的设计理念和象征意义。无论你是喜欢浪漫的、简约的、可爱的、唯美的、酷炫的还是温馨的，都可以在这里找到属于你们的情侣皮肤。希望这些情侣皮肤能够让你们的爱情更加甜蜜，让你们的生活更加美好。
从蜂巢里分离出来的新鲜蜂蜜，大都是粘稠的透明或半透明的胶状液体。在一般条件下贮存，有的蜂蜜就会逐渐混浊，而后凝结成白色的晶体，这是蜂蜜的自然结晶现象。 左边为液态野生蜂蜜，右边为结晶的野生蜂蜜。 蜂蜜为什么会结晶? 蜂蜜的结晶，实质上是葡萄糖分子形成较大的晶体，并在外表上裹着果糖和其他物质，从蜂蜜中析出来一种现象和过程。 国标《蜂蜜》中，对蜂蜜的状态也有如下的描述：常温下呈粘稠流体状，或部分及全部结晶。 关于蜂蜜结晶的问题，一起来看看央视怎么说的： 温馨提示：请亲们在WiFi环境下观看，土豪可以忽略~~ 蜂蜜结晶和哪些因素有关? 1、温度 蜂蜜在13~14℃时，最容易结晶，若低于此温度时，虽然葡萄糖的过饱和程度加大，但由于蜂蜜中果糖、麦芽糖、糊精和胶状体物质等在低温下的粘滞度和密度却大大提高，从而降低和阻碍结晶核的运动和扩散作用，结晶反而迟缓。若高于此温度，蜂蜜的粘滞度虽然降低了，但是葡萄糖的溶解度却提高了，从而减少了溶液的过饱和程度，也使结晶变慢，甚至使结晶融化。 2、含水量 含水量高的蜂蜜，过饱和程度低，结晶的速度变慢，有的不能全部结晶，由于蜂蜜的粘滞度小，结晶的葡萄糖沉到容器底部，其它稀薄的糖液浮在上层，成为液、固两相、即半结晶状态。同一花种的蜂蜜，其含水量低的结晶快，含水量高的结晶慢，甚至不结晶。 3、蜂蜜的浓度 浓度越高的蜂蜜，越容易结晶。 4、单种花蜜的纯度 蜜蜂采蜜的时候，不可能完全按照人类的意志要求，只采一种花。可以说，世界上没有百分之百的单花种蜂蜜，很多品种的蜂蜜，都或多或少的带有其他的杂花蜜。 比如，酿造槐花蜜的时候，蜜蜂100%只采了槐花，那么槐花蜜就相当难结晶了。如果采槐花的同时，还采了其他的花蜜，那么槐花蜜就相对比较容易结晶。 5、不同蜜源的蜂蜜结晶速度不一样 一般葡萄糖含量较高的蜂蜜，容易结晶，如油菜蜜、椴树蜜、土蜂蜜等。而含果糖、麦芽糖、糊精和胶体物质较多的蜂蜜则不易结晶，甚至永远不会结晶。如纯度较高的刺槐蜜、枣花蜜等。 6、不同品种不同批次的蜂蜜结晶状态各有差异 蜂蜜结晶的形态有油脂状、细粒状、粗粒状之分。若结晶核的数量多且密集，在形成结晶的过程中很快地全面展开，就形成了油脂状;若结晶核稍少，结晶又快，就形成细粒状;若结晶核的数量少，结晶又慢时，每个结晶核都有足够的葡萄糖分子使其成分起来，这样就能形成粗粒状或块状结晶。 液态的野生蜂蜜 结晶的野生蜂蜜 综上所述，蜂蜜结晶是一种物理变化现象，和水结冰一样的道理其化学成分、营养价值都未发生变化，不会影响蜂蜜的质量。 要点总结： 1、蜂蜜结晶是一种自然现象。 2、不同蜂蜜结晶情况不一样，有的容易有的难。 3、蜂蜜的结晶有的粗有的细。 4、蜂蜜结晶与水结冰一样是物理变化，蜂蜜营养成分不改变。 5、蜂蜜结晶的敏感温度是13～14℃。 6、整瓶结晶蜂蜜在60℃的锅里泡3小时就可以还原为粘稠状的液态蜂蜜。
大多数人对蜂蜜的价格的关心是次要的，最主要的是担心买到的蜂蜜是假蜂蜜。这种担心不无道理，目前蜂蜜造假泛滥，市场上卖的蜂蜜比收购的还便宜，傻子都知道是掺假的蜂蜜。相比于瓶装的蜂蜜，很多人喜欢原蜜，于是一些商家就打着原蜜的旗号来销售蜂蜜，那么什么叫原蜜呢? 有些超商把结晶蜂蜜当做原蜜来误导消费者，通过忽悠的方法，让人相信这个不常见的结晶蜜是原蜜，没有经过加工的，抬高价格，误导消费。那么结晶蜜是不是等同于原蜜?这个不确定，一般只要是纯蜂蜜，一些蜂蜜品种无论是原蜜还是浓缩蜜，都会呈现完全结晶的状态，比如常见的荆条蜜和椴树蜜。但是只是在特定条件下才会如此，比如长期低温的环境就会造成蜂蜜结晶。但是有些蜂蜜不易结晶，比如洋槐蜜和荔枝蜜，经常呈现液态，你能说不是原蜜吗。所以原蜜和结晶与否没有任何关系。 那么原蜜是什么呢?原蜜是指没有经过任何工业加工的蜂蜜，也就是从蜂巢中取出来，经过过滤以后直接销售的蜂蜜称之为原蜜。众所周知，我们国家市场上的蜂蜜大都是浓缩蜜，我们也知道蜂蜜在浓缩过程中会损失一些营养成分，所以理所当然的认为原蜜比浓缩蜜好，但是这种认识也不是绝对的。原蜜可以分为两种，一种是成熟蜂蜜，一种是未成熟蜂蜜，成熟蜂蜜可以直接销售，品质好;未成熟蜂蜜水分含量大，容易发酵变质，所以才需要浓缩加工。如果您买的原蜜是成熟蜂蜜，那当然是最好的蜂蜜;但是如果买的是未成熟蜂蜜，就可能出现别的问题了，最常见的就是发酵，遇到合适的条件，几天就会发酵变酸，不能食用了。所以购买原蜜，一定要买波美度高于41度的成熟蜂蜜，这才是最好的蜂蜜。
女子网购低价蜂蜜究竟是怎么回事?日前，市民陈女士在用19元一罐的超低价价格，购买了2瓶槐花蜂蜜。三天后，蜂蜜如期送到，可打开精美的外包，蜂蜜的颜色明显比正常蜂蜜淡很多。舀了一小勺兑水喝，就能感觉满口的白糖味。陈女士表示这根本不是槐花蜂蜜。 与陈女士有同样遭遇的李先生，也曾受到“假蜜”困扰。李先生说，打开一罐，喝过一次，第二天就拉肚子。 如今蜂蜜市场的确鱼龙混杂，真假参半，低于蜂蜜成本进行大量销售的，大多都是假蜜或者添加蜜。据了解，蜂蜜的“造假”方法，一是在蜂蜜生产期间用白糖或者糖浆直接喂养蜜蜂，二是往蜂蜜里大量掺入糖浆等较低成本的糖类，三是往蜂蜜里加入防腐剂、澄清剂、增稠剂等添加剂，用“蜂蜜制品”伪造“蜂蜜”，四是在同为真蜂蜜的情况下把价格低的掺入到价格高的当中以次充好。 这些方法的共同目的都是最大限度的降低成本，赚取更多利润。用这些方法制作出来的“蜂蜜制品”，营养价值与“蜂蜜”相比，便打了折扣。 “假蜂蜜”常用明矾勾兑 对人体危害大 据了解，很多“假蜂蜜”会添加食用明矾、白糖等进行勾兑，这样勾兑的假蜂蜜对身体健康影响非常大，其中主要危害物质就是明矾。明矾食用过量会影响人体必须的矿物质元素的吸收，有可能导致骨质疏松、贫血等一系病症状发生。经常吃含有明矾产品，其中的铝离子能够在肝脏、大脑、肾脏、脾器官累积，在大脑中积蓄过多就会破坏神经系统，降低抗氧化酶的活性，影响大脑导致记忆力减退，还有老年痴呆等等疾病。另外还有可能造成不孕不育等，对儿童青少年发育的影响也很大。 食用蜂蜜好处多 如何挑选“真蜂蜜” 蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等，并能提高人体免疫力。中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛等。 食用蜂蜜有那么多好处，那么如何在市场中辨别“真蜜”和“假蜜”呢? 1、纯正的蜂蜜光泽透明，仅有少量花粉渣沫悬浮，而无过大杂质，且色泽均一。常言道“好蜜光如油”就是这个道理，轻轻摇动时，颤动很小，停止摇动后，挂在瓶壁上的蜂蜜缓缓流下。如果蜂蜜色泽暗淡、蜂蜜不挂瓶，则说明质量较差。 2、开瓶后，新鲜蜂蜜有一定的花香，陈蜜香味则较淡，加香精制成的假蜜气味令人不适。若蜂蜜出现刺激性的异味，则蜂蜜发酵或污染，最好不要食用。 3、纯正蜂蜜不但香气宜人，且口尝香味浓郁，将蜂蜜置于舌上，以舌抵上颚，蜂蜜缓缓入喉，会感到微甜，稍有酸味，口感细腻。掺假后的蜂蜜，上述感觉变淡，且有糖水味、较浓的酸味或咸味等。
蜂蜜的营养价值是非常的高的，含有非常丰富的微量元素，如果经常喝的话，可以起到很好的润肠通便的作用，对于女性来说，经常喝蜂蜜，对于美容也是非常的有效果的，但是蜂蜜该怎么保存呢，下面就介绍一下蜂蜜有保质期，你们是否都放在冰箱?且蜂蜜需要这样喝效果才好。 在进入正题前，我们首先说下，纯天然的蜂蜜，很多人都说没有保质期的，这个是错误的。由于天然的食物，保质期还短些，所以，不要被这些虚头给蒙蔽了。如果，需要保持期长点蜂蜜，一般都需要添加点添加剂，这样可以起到延长食物变质。很多人一说到添加剂，就认为对我们的身体有影响，其实，添加剂如果是食品级的，一般不会造成影响，何况添加剂的量都是经过严格的控制，所以，不用太担心。 那么，我们该如何保存蜂蜜呢?1、冷水保存：这种方法用的人较少，蜂蜜很多人就是与其他食物一样摆放在外面的，其实，这样的蜂蜜比较容易变质，因为，蜂蜜在没有结晶的状态下，是比较容易被细菌滋生，导致变质。就像猪油一样，如果长时间的处于液体状态，那么猪油是比较容易变质的。其实，蜂蜜也是一样的。我们可以将蜂蜜密封好后，用冷水泡着，这样就可以很好的防止蜂蜜变质。 2、密封状态保存：我们说的密封状态保存是比较绝对的密封，不只是将盖子盖上后就行的，由于，我们在购买蜂蜜的时候，基本上就是那种灌装的，如果只是将盖子盖上并不能起到完全密封的状态。如果，蜂蜜与空气接触后，就比较容易导致蜂蜜变质，其实，我们在可以在罐子口覆盖一层保鲜膜，然后再把盖子盖上，这样就可以起到绝对的密封状态。 那么，蜂蜜是否可以放入冰箱中保存呢? 估计很多人都是这么做的吧。放入冰箱中确实可以做到延长蜂蜜的保质期，因为，在温度过低的情况下，蜂蜜会产生结晶，所以，能很好的防止它变质。但是，蜂蜜在发生结晶后，口感会稍微差一些，吃起来没有那么香甜，第二个就是效果会稍微差一点，但是，还是能够接受。最好就是在吃前，将蜂蜜放一下，待溶解后，再用温水泡，这样的话，口感会稍微好些。所以，建议蜂蜜放入冰箱中储存，这样可以防止变质。 以上就是给大家介绍的蜂蜜的保存方法，蜂蜜有保质期，你们是否都放在冰箱?在这里小编给大家提一个建议，大家在喝蜂蜜的时候，一定要用温水去冲蜂蜜，千万不要用开水去充蜂蜜，这样会破坏蜂蜜的营养价值，水温最好控制在4度左右。
蜂蜜摇一摇 会有气泡 气泡就是活性酶 气泡越多 蜂蜜越纯 蜂蜜中的活性酶,酶是一种特殊的细胞，它产生具有催化能力的蛋白质胶状，具有极强的生物活性，蜂蜜中的酶，是蜜蜂在酿造蜂蜜的过程中，添加进去的蜜蜂的唾液，活性酶被称之为蜂蜜的黄金，来源于蜜蜂的唾液及其采集的花蜜。 蜂蜜中所含酶的多少及酶值的高低，是检验蜂蜜质量优劣的一个重要质量指标，表明着蜂蜜具有其他糖类品所没有的特殊功能。 蜂蜜中最主要的酶是蔗糖酶、淀粉酶，脂肪酶还有转化酶。其中转化酶分为葡萄糖氧化酶和过氧化氢酶等，这些酶主要来源于蜜蜂在酿蜜时所分泌的，也有少量是植物所分泌的，蜂蜜中含有的抗氧化酶、甾醇、皂甙都属于活性酶。 蜂蜜中还有大量的活性酶没有被人类发现，抗氧化酶可以平衡自由基起到延缓我衰老的作用，甾醇被称为血管的清道夫起到预防心脑血管疾病的作用，皂甙起到抗菌解热镇静抗癌的作用。
蜂蜜是一种日常生活中常见的滋补品，深受大家喜爱，无论是老年人还是小孩都非常适合食用。而蜂蜜的营养的价值也很丰富，不但可以保护肝脏、而且还可以起到促进睡眠的作用，因为蜂蜜是一种不错的养生食材，很多热爱养生的人家里都有蜂蜜。 最为常见的食用方法就是蜂蜜泡水喝，而除了常见的泡水喝外，蜂蜜还有着很多的妙用，下面就为大家详细的介绍几种。 一、煮粥 取食材糯米、燕麦、桂圆放入锅中，加入适量的水中火加热，每隔三分钟搅拌一次，15分钟后改为小火慢熬，直到粘稠之后关火。(期间应注意防止温度过高水溢出锅外) 因为高温会破坏蜂蜜里的营养物质，建议大家在粥煮好了之后再将蜂蜜加到粥里。在早上喝上一碗蜂蜜粥不仅营养丰富，而且可以很快补充体能，让人一整天都精力满满! 二、面包蘸蜂蜜 这是最简单直接的食用方法，可以说是懒人的福利了，在面包切片微烤后刷上蜂蜜直接食用，这个方法也是蜜儿最常用的方法了，尤其是冬天早上天冷，不想太早起床做饭，所以干脆面包蘸蜂蜜，这样可以节约下来很多时间。 三、做甜点 将烤箱预热到180°，取水蜜桃两个，切成两半后去核。 把切好的水蜜桃刷上蜂蜜，然后放置到烤箱里。 大约烤10分钟左右乘进盘子，根据个人口味，撒入奶油、杏仁、葡萄干，这样一道美味的蜂蜜水蜜桃就做好了。 四、搭配水果 雪梨切薄片，然后蘸蜂蜜食用，可以起到润肺止咳的作用。也可以用苹果、哈密瓜加蜂蜜食用，每天食用500即可，不宜过多。 百香果冲蜂蜜，百香果一至，将百香果的果肉倒入小碗中，加入蜂蜜50克，加入适量的纯净水搅拌均匀便可饮用。酸酸的百香果加上甜甜的蜂蜜，口感非常好，同时也是补充维生素C之首选，且安神有助睡眠。 蜂蜜虽然好，但是也不能多吃。成年人每天食用80克较为适宜，最多也不超过160克，分早、中、晚三次食用，早晨20-50克，中午30-60克，晚上30-60克，儿童每日食用30克较好。
蜂蜜号称是可食用的美容剂，内服可以排毒养颜，外用可以润肤保湿，事实上相当一部分的蜂蜜并不是被消费者吃掉了，而是被用来作美容材料了，比如各种各样以蜂蜜为原材料制作而成的蜂蜜面膜，下面我们就一起来看一看蜂蜜能直接用来洗脸吧! 一、蜂蜜真能用来洗脸吗?首先可以明确的是蜂蜜能直接用来洗脸，而且用蜂蜜洗脸的好处甚至优于很多美容产品，因为在这些美容产品中或多或少都存在一些化学物质，长期使用这些美容对皮肤的伤害也是很高的，而蜂蜜是完全纯天然产品，有何美容效果先不说，最起码用起来安全，但一定要确保购买的是完全成熟的真蜂蜜，假蜂蜜或浓缩蜜最好还是别用了，用这些蜂蜜洗脸除了可能没有效果外甚至还会带来负面影响。 二、蜂蜜洗脸有什么功效?知道了蜂蜜能用来洗脸后相信大家最关心的应该就是蜜蜂洗脸的功效问题了，目前虽然网上对蜂蜜洗脸的好处有很多论述，但总结起来无外乎就以下几个方面，其一是杀菌消炎，源于蜂蜜的杀菌作用很强而有利于杀死皮肤上的细菌，其二是营养肌肤，源于蜂蜜含有丰富的营养成分可为肌肤补充养分，其三是补水保湿，可以有效预防皮肤干燥问题，最后是淡斑除皱，源于蜂蜜具有极强的抗氧化性。 三、蜂蜜洗脸怎么做才好?用蜂蜜洗脸和涂抹其他护肤品方法差不多，在使用之前都先要用温水将面部彻底清洗干净，然后再将蜂蜜倒在手心里反复揉搓，等蜂蜜揉搓均匀后即可边按摩边将蜂蜜涂在脸上，按摩手法和涂抹其他护肤品是一样，对于肌肤问题严重的地方或容易出现肌肤问题的地方要重点处理一下，大约5～10分钟左右即可用温水清洗干净，在使用时若感觉蜂蜜过于浓稠可适当加些温水将蜂蜜稍微稀释一下再用。 四、蜂蜜洗脸能天天洗吗?既然用蜂蜜来洗脸有怎么多好处，那是不是就可以天天用呢?显然不是的，任何事物都是过犹不及的，对于蜂蜜洗脸来说也不例外，主要源于蜂蜜中含有很多大分子，过于频繁的用蜂蜜洗脸可能会堵塞毛孔，从而可能带来其他肌肤问题，因此最合适的隔天使用一次，但值得注意的是蜜蜂不是“灵丹妙药”，需要长期的坚持使用才能看到效果，一般坚持使用1～2周就能明显感觉到面部肌肤的变化。 五、蜂蜜洗脸有哪些禁忌?蜂蜜的美容功效虽然很多，但并不是所有人都适合用蜂蜜来洗脸，比如油性皮肤的人就不太合适，因为蜂蜜本身就比较粘稠，油性皮肤的人用蜂蜜洗脸不容易清洗且可能会堵塞毛孔，从而出现其他的肌肤问题，更为重要的时在使用蜂蜜洗脸之前一定要确保是完全自然成熟的蜂蜜，若用假蜂蜜或浓缩蜜来洗脸不但起不到效果，甚至可能会危害肌肤的健康，尤其是哪些用化学药品制作出来的假蜂蜜。 总结：蜂蜜虽然能直接用来洗脸，但使用时一定要注意几个问题，其一是蜂蜜本身真假问题，其二是皮肤特性是否适合，其三是使用方法要正确，最后是不能过于频繁使用，只有做到这些用蜂蜜洗脸才能发挥出最大的功效。