我之前是做穴位按摩相关工作的，发现大家都很关注涌泉穴按摩，所以来分享一下怎样按摩。想要按摩正确有效，首先要找对位置，涌泉穴在足心前1/3的凹陷处，按摩时双脚分开，盘腿而坐，用拇指从脚跟向上按摩，反复推按。天冷的时候可以先将双手搓热，体质较为虚弱的人，可以用拍打法，双掌以较为自然的角度拍打涌泉穴有热感为宜。另外，记得不要饭后立刻刺激涌泉穴，我一般是在晚上睡觉前按或者早上起床按。如果你没时间或者担心自己按不好，可以买一双非鞋，它可以作为日常鞋穿，边走路边按摩涌泉穴，而且它获得了国家专利，比较有保障。 血管堵塞了怎么按摩疏通？ 血管堵塞了，就不是按摩解决的问题了！一般保健解决的问题，也就是血液粘稠，有一些外周血管微循环的障碍，腿脚不麻利，胳膊腿痛什么的，中医叫做虚，严重一点的叫气滞血瘀。及时解决是最好的，置之不理的难免遗留后患。 血液粘稠，除了饮食上要注意，少吃油腻大的东西，多吃五谷杂粮，吃一点木耳、紫菜、海带一类可以清瘀的食品，多活动多锻炼，帮助气血循环增加活力。 对于胳膊、腿的问题，可以做一些拍打，腿、胳膊，不舒服的地方，拍打时没有不舒服的感觉，照几百下来吧，有问题的话，多半会拍出青紫色，有时还会拍出红色。青紫色可以多拍一阵子，红色就移位吧。总之，一些瘀堵在血管里的垃圾会通过毛细血管渗透出来到皮下，最后是让身体的巨噬细胞一类的清理工具给清理掉（身体自身的能力，拍出来的青紫一般个把星期可以褪去吧）。 血管有瘀了，一般的按摩恐怕难以解决问题的，因为垃圾仍然在血管中，并没有清除。当然，按摩一定程度可以帮助血液循环，可以疏通一些瘀堵的部位。按摩+食疗，能够解决一些问题。瘀堵严重的，还是看医生吧！中医有活血化瘀的方法，可以改善身体状况的。
身体好好的，血管为什么就堵了血栓是什么？ 血栓是最“沉默”的杀手 无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”——血栓。血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。 症状一：血栓在脑部血管产生导致脑梗 症状二：血栓在冠状动脉产生形成心梗 症状三：血栓堵塞到肺部就是肺栓塞 与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。 99%的血栓没有任何征兆！ 最令人震惊的是，99%的血栓是没有任何症状及感觉的，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图等一切指标正常，却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。 静脉血栓是“隐形杀手” 血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，但静脉血栓曾经被认为是少见病，一直未能引起足够的重视。 静脉血栓被称为“隐形杀手”，最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。 静脉血栓形成有三大主要因素，血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。 静脉曲张的患者、高血糖高血压血脂异常的患者、感染的患者、长期久坐久站的人、孕妇等都是静脉血栓的高危人群。 记住一个字，一生无栓 事实上，静脉血栓是完全可防可控的。世界卫生组织提醒，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。 所以，要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。记住“动”这一个字，每天都“动起来”，才能血栓不上身。过去医学界认为，乘坐长途飞机与深静脉血栓发病关系密切。而最新研究发现，长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因，医学专家把这种病称作“电子血栓”。坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加了血栓形成的几率。 伦敦血液病学专家贝弗利·亨特教授建议，使用电脑1小时就应该休息片刻，起身走动，伸伸胳膊踢踢腿，活动踝关节，拉伸小腿肌肉。 树立“久坐不动易患血栓”的观念，在生活中改掉“久坐不动”的习惯，是预防血栓必备方法！ 预防血栓方面，走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身从头到脚的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，防止血栓形成。 走路防血栓，注意“三五七”原则 三： 指每天要步行3000米以上，保证30分钟，坚持做到有恒、有度（过分激烈的运动对身体不利） 五： 是指一星期要运动五次以上 七： 指运动后心率+年龄=170 例如：50岁的人，运动后心率达到120次 （身体极好者可达到190次；身体不好者不要超过150次，具体要根据自己的身体情况来调节） 如果觉得“三五七”原则太难记，那就记住一句话：每天至少快走30分钟，直到身体发热、甚至微微发汗，就达到锻炼效果了。 【送福利】华络正在进行“华络治疗仪1000台免费赠机公益活动”（首期100台），反响热烈，参与活动请先关注“华络健康”头条号，然后点击华络健康头条号底部菜单，点击“赠机活动”进入活动界面参与活动赢取积分，每日积分前10名获赠华络疼痛治疗仪：
一，常规做法下水道堵了怎么疏通： 1、头发造成的下水道堵塞：生活中，特别是女生的头发比较长，洗澡和洗头的时候很容易挂在下水道的内壁上，如果你没有及时的清理就会很容易造成堵塞。所以我们洗澡洗头之前一定要做好及时的防护，洗漱之后做好及时的清理，对于每天梳头时掉下的头发，也好及时的收拾一下，这样就不会有头发造成下水道的堵塞。 2、坚硬的东西堵塞下水道：在卫浴间里很多的不小心都会造成有东西的滑落，地漏盖在没有盖好，就容易出现坚硬的东西掉进下水道，造成下水道堵塞。关于解决方法，一般的是用钩子直接钩出坚硬的物东西，如果还是不行，可以用吸尘器试一试。 二，妙招如下： 3.你可以直接用家里的拖把对准下水道口，然后放上半池子水，在吸力和压力的作用下，可以直接疏通卫生间的下水道。 4.一般超市里面有专门的疏通剂，这个对于头发和纸巾造成的堵塞非常的有效，并且不会损害下水道管道，按照说明书，简单又方便。 5.用苏打粉和醋发生化学反应来去除下水道的碱垢，可以很有效的疏通下水道和碱垢。 下水道堵塞的疏通方法有哪些？ 1、到建筑材料商店（卖装修材料的商店）购买二瓶工业盐酸（每瓶500ml，约2~3元/瓶，也有的地方叫瓷砖清洁剂）。 2、烧开一大锅开水，至少要有10000ml，保持温度，备用。 3、停止水池用水24小时后，从洗菜池或下水管加入一瓶工业盐酸，等待1小时后，先少后多倒入全部开水。 4、待全部开水流完后，再加入一瓶工业盐酸，过1小时，再倒入一锅开水，至此应该，可以彻底疏通了。 5、实际上下水道堵塞最主要的因素是油脂凝固在塑料管壁上，造成管道变小而引起的堵塞。 6、若以上还不能解决问题就只能从楼下打开管道进行疏通了。 7、你的下水管道堵塞的主要诱因就是你使用了“下水道疏通剂”。下水道疏通剂实际上就是氢氧化钠（6~7元500克）。原理：氢氧化钠与管道的油脂反应生成硬脂酸钠（肥皂），但是若管道的油多则会彻底堵死管道。因此，用盐酸一方面可以将管道中可能由于装修时掉入的水泥块溶解掉，而使管道疏通；另一方面，可以将生成硬脂酸钠（肥皂，固体）变成硬脂酸，在热水的作用下，将其冲下管道，达到疏通的目的。 下水道主管道堵塞怎么办？ 如果是油腻的堵塞，可以用大量热水，如果是物品的堵塞，可以去超级市场买一种也是疏通管道剂，在洗涤用品区就有卖的化学除油剂，专业用于厨房、卫生间排水管道的疏通清洗。 能强力化解油污、毛发及各类有机沉渣。 在常温水中可将堵塞物充分化解不再凝结。 能有效保持下游管道及隔油池畅通。日常生活中，我们经常会遇到下水管道被堵的问题，下面就提供几个疏通管道的小窍门。苏打加醋疏通法：先把半杯熟苏打粉倒入下水道，再倒半杯醋，苏打与醋中的酸发生反应后就能去除管道中黏乎乎的东西。圆木疏通法：先把一根直径接近排水口的圆木插入水管中，并在水池中放入一定量的水，不间断地迅速上下抽动圆木，在吸力和压力的作用下，管道中的污物就会被冲走。打气筒疏通法：厨房下水道发生堵塞时，可将打气筒的胶管塞入下水道，再放入少量清水，不断地向里打气，管道就能疏通.利用水压疏通法：取一根直径为10毫米、长1米左右的塑料管（或橡皮管），一端紧套在水龙头上，另一端插到水池的堵塞处，用布绕在橡皮管外，塞紧水池的下水口，打开水龙头并拧至最大，水的压力足以将堵塞物冲走.
俗话有说“人与血管同寿”，这句话就表示了血管健康的重要性溶解血栓最好食物。随着经济水平的发展，人们的生活水平提高，饮食结构开始发生了改变，以及人口老龄化，我国成为了心血管疾病发病率和死亡率上升较快的国家，甚至超过了许多发达国家。随着日积月累，血管中的垃圾势必有增多的倾向，也就是说我们日常注重清理血管是一件很重要的事情。下面我们就简单介绍一下哪些日常常见的食物能有效防止血管堵塞。 苹果，含有大量多糖果酸以及类黄酮、钾、维生素C和维生素E等营养成分，这些微量元素能够有效化解急需于血管中的脂肪，对推迟和预防动脉粥样硬化有明显的作用，所谓“饭后一苹果，活到99”就是这个原理。 黄豆，含有人体必须的氨基酸和不饱和脂肪酸，能够有效促进体内的脂肪和胆固醇新陈代谢，保持心血管的通畅无阻。平时可以用黄豆做豆腐、豆浆、豆米饭都可以。 大蒜，研究表明，生大蒜和大蒜汁可以有效防止心脑血管中的脂肪沉淀，诱导组织内部的脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，促使血管舒张，调节血压，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。 香菇，含有一种核酸类的物质，被人体摄取之后可以抑制多余的胆固醇产生，从而防止血管硬化。除此之外，香菇还可以降低血小板的凝聚性，阻止血液发生不良的凝固。 纳豆激酶真的能溶解血栓吗？ 纳豆激酶真的能溶解血栓吗 目前实验研究表明，纳豆激酶确实具有溶栓的功效与作用。 纳豆激酶（NK）为枯草杆菌蛋白酶，是一种由纳豆枯草孢杆菌产生的具有溶栓功能的蛋白酶，主要来源于日本传统发酵食品纳豆。实验表明，纳豆激酶具有显著的溶栓作用，推测其作用机制可能为：纳豆激酶能刺激血管内皮细胞产生组织型纤维酶原激活剂，可将纤维酶原激活为纤溶酶，溶解纤维蛋白，达到降解血栓的作用；纳豆激酶可将体内的尿激酶原激活为尿激酶，尿激酶可与组织型纤维酶原激活剂共同激活纤维酶原，加强溶解血栓的作用；纳豆激酶本身是一种丝氨酸蛋白酶，具有直接水解交联纤维蛋白的作用，能加强其溶栓能力。 实验研究还证实，纳豆激酶还具有安全性好，易于提取纯化，成本低廉等优点，与已开发研制的一些溶栓性药物如尿激酶、链激酶、组织型纤维酶原激活剂等相比具有独特的优越性。 但需要注意的是，纳豆激酶具有溶栓作用，但并没有应用于临床治疗中，目前纳豆激酶及纳豆均属于一种保健品，不是药品，不能保证有明显的治疗作用，血栓患者还是要以医院的规范治疗为主，并且纳豆激酶其生产厂家和品牌众多，一定要谨慎选择质量有保证的纳豆产品。 本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 心内科 主任医师 郭素坤审核 点这里，查看医生回答详情 血栓的“天敌”到底是什么？ 血栓的最大天敌是抗凝药物。如果真的确诊已经患有血栓性疾病，请不要犹豫遵守医生医嘱规范服用抗凝药物，并定期复查随访，切不可马虎大意，随心所欲服药。 目前中国市场上可选择的口服抗凝药物主要有华法林和新型口服抗凝药如达比加群酯、利伐沙班等。针对不同的血栓服药时间不同，如持续性房颤患者脑卒中风险评分大于2分的患者需要终生服用。下肢深静脉血栓的患者需要根据血栓形成的原因制定抗凝疗程，对于一过性危险因素的初发患者抗凝3个月即可，对于危险因素不明的患者需要适当延长抗凝时间，而对于伴有癌症或慢性血栓疾病的患者需要长期服用抗凝药物。 除了药物治疗，还有以下方法可以预防血栓的形成：1、多活动，外周静脉血栓的形成多由于长期卧床或长期保持一个体位引起。血液长期瘀滞是导致血栓形成的最主要的原因，因此需要通过活动使血液动起来。2、戒烟 长期大量吸烟导致吸烟导致血小板的聚集性提高,血粘度增加，易引起血栓，因此戒烟可以降低血栓性疾病发生率。3、停止服用避孕药，长期服用口服避孕药能增加纤维蛋白原和凝血因子，并降低抗凝药的抗凝作用，因此对于血栓风险高的人群尽量不适用口服避孕药。4、控制血压、血糖和血脂，三高是血栓性疾病的危险因素，坚持服药控制是降低血栓风险的有效手段。 药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究。 血栓的“祸根”是哪些食物？ 感谢邀请！ 血栓的“祸根”是哪些食物？ 血管内一旦形成血栓，就容易堵塞血管，导致血液没办法及时传送到身体的各个部位，影响机体功能的正常运作，有可能会引发心梗、脑梗等常见的血管疾病。 以前血栓多半发生在老年人身上，但是现在越来越多三四十岁的中年人也开始患上血栓，这跟我们平时的饮食习惯有很大的关系，很多食物都是血栓的“祸根”，如果天天吃，就容易形成血栓，堵塞血管，让血管健康亮起“红灯”。 4种食物是血栓的“祸根”，不要天天吃！ 1、油炸食物 现在很多年轻人最喜欢吃的就是炸鸡、炸薯条等油炸食物，经常吃这些食物对血管的健康损伤是很大的，因为它们其中的脂肪在经过高温油炸之后，会转化成反式脂肪酸，这类物质摄入太多，会增加血液粘稠度，加快血栓的形成。 2、高脂肪食物 很多人都是无肉不欢的，特别是有些人还喜欢吃五花肉、内脏等脂肪含量很高的肉，经常吃这些高脂肪的肉类，很容易导致血脂升高，血液也会变得越发粘稠，长期这样下去，血栓迟早会堵塞血管。 3、高盐食物 经常吃盐焗鸡、腊肉、咸菜等高盐食物，会让血管“一路红灯”，大部分的血管疾病都是因为摄入过量的盐分导致的，因为吃太多的盐容易导致血压升高，增加血管的压力，容易引发冠心病等危险。 4、高糖食物 蛋糕、冰激凌、奶茶、果汁等食物都是高糖食物，虽然吃起来很美味，但是经常吃会让血糖、血脂一路飙升，很难控制，如果你本身就有高血脂和高血脂，更要控制，不然很容易导致很多并发症的发生。 脑血栓8大“暗号”，早知道早好！ 1、嘴角歪斜、流口水 2.、突发感到头晕目眩 3.、经常性剧烈头痛 4.、疲惫、经常打哈欠 5.、视力下降，看不清东西 6、四肢无力，走路异常 7、血压不稳，容易升高 8.、身体一侧出现偏瘫 如果以上症状你有1个以上，都要引起重视，早点做检查，避免脑梗的发生。 清血栓、通血管做好“2多3不” 1、多喝水 平时一定要多喝水，水进入身体之后，可以帮助冲洗血管，降低血液粘稠度，对预防血栓有很大的帮助。 除了白开水，还可以多喝一种水，那就是青梅柑桃液，帮助身体补充氨基酸、维生素、芦丁、超氧化物歧化酶、白蛋白等各种营养，在它们的综合作用下，可以很好地降低胆固醇、甘油三酯等血脂的含量，减少血栓的形成，养护血管。 2、多运动 要想预防血栓，多运动准没错，运动可以提高血脂的代谢能力，减少血液粘稠，提高身体素质，经常运动的人患血管疾病的风险更小。 跑步、游泳、爬山、跳绳等有氧运动都是很好的选择，如果是老年人还可以打打太极，实在是没时间运动，平时就多走路多站站，避免久坐不动。 3、不酗酒 经常酗酒的人更容易导致血栓的发生，因为摄入过量的酒精会刺激血管，导致血管出现收缩异常、痉挛等状况。 本身就患有高血脂、高血压的人群，建议不要喝酒，这样才能更好地养护血管健康，否则病情会越来越严重。 4、不乱吃 血栓的形成跟“吃”有很大的关系，经常摄入高脂肪、高胆固醇的食物，就容易导致血脂堆积，血管堵塞，如果不想形成太多的血栓，建议平时的饮食要清淡一些，少吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和低糖水果。 5、不乱抽 经常抽烟的人比不抽烟的人，更容易导致血栓形成、动脉硬化和血管老化，因为香烟中的很多有毒物质会伤害到血管，比如尼古丁，焦油，苯并芘等。所以如果不想引发心梗、脑梗等血管疾病，建议不要经常吸烟。
1马桶堵了如何通、使用胶带密封：首先将马桶边缘擦干净，然后准备一卷宽胶带，接下来将胶带粘在马桶边缘，密封起来。 同时用手将边角抚平将马桶沿贴紧，开始放水，当胶带受到压力时胶带会鼓起来，这个时候用手将胶带往下按。若是运气好，就会听到扑通一声立马通了。 2、使用热水和洗洁精：若是软质物质引起的堵塞，不用着急，直接倒点洗洁精，然后再倒些开水进入马桶，软化一下马桶的堵塞物，让其浸泡一段时间。 待软化之后，一般可以看到污水慢慢褪去，这个时候再提一大桶水往马桶里倒便可。若是配上专门的疏通厕所工具搅动，则效果更佳。 3、竹条疏通：其实你可以找一根半寸宽的竹条伸进马桶里疏通可以解决问题。 4、开水疏通：许多时候马桶多冲冲水，自己会通了的，尤其假如是土壤、纸一类的可溶或可打散物品的话。假如是油腻住了，那么冲一盆开水下去化开它。 5、水+烧碱溶液：买点烧碱，烧开水把烧碱融化，倒入马桶。过十几分钟就什么都通了 原理解释: 马桶的排水，就是一个弯曲的管道（比较短），它堵了，就和 钢管里面塞了一团布 ，导致钢管堵了，是一样的情形。 想要疏通钢管，就得把管道中的这团布给捅掉。 因为钢管是直的，所以直接拿一个细棍子（或者树枝），插到钢管里面，把这布给使劲捅掉，管道就通了。 马桶堵了如何自己快速疏通？ 1、可以准备一张抹布，然后找一段软管一头连好自来水另一头包好抹布插到下水管道里，然后打开自来水就可以了。 2、通厕灵疏通在超市购买一瓶通厕灵，这个带有腐蚀性，需要小心，先导入热水在蹲厕里面，然后导入液体，导入的量需要看说明书。最后半个小时后用揣子猛揣几下的吸马桶的那个工具皮老虎来使用。 3、利用饮料瓶疏通买瓶大可乐回来先把饮料喝完 再把可乐瓶口下方剪掉，剪掉后把它倒着放在马桶里用手拿住底部往上抽几下就好啦。 4、可尝试用一个比较长的，不硬但也不是很软的，软通气管插进去，边往里通边用水冲，水不要冲劲太大，以免外溅，直到冲通，然后冲水，我试过效果不错的。 5、如果是因为纸屑等易分解物体堵塞，则可以先倒开水，软化一下下水道管道里的堵塞物体，但是不要太急，要多泡一会儿，等堵塞物软化泡散后，看见污水慢慢排走，再用一大桶水一冲就可以了。 6、用揣子猛揣几下,还有超市卖的一种”管道通”挺管用的,也就十元左右 ,每半个月揣几下,就不会堵了。 7、很多时候马桶多冲冲水，自己会通了的，尤其如果是泥土、纸一类的可溶或可打散物品的话。如果是油腻住了，那么冲一盆开水下去化开它。或者买点烧碱，烧开水把烧碱融化，倒入马桶，过十几分钟就会通了。或者用适量的草酸来疏通(平常也可以用草酸清洗座便器，正好和尿碱中和使座便器畅通)。 家里的马桶堵塞了该如何解决？ 马桶堵塞的时候首先要确认一下具体的原因: 1.看看到底是什么物体导致堵塞了。如果堵塞的物体是难溶于水的，那么还要看看是硬物体还是软物体，进而采用不同的疏通措施。 2.一般来说，如果是软物体，像卫生纸之类的，疏通起来还是比较容易的;如果是硬物造成的阻塞，则需要找专业的疏通师傅来帮忙了。 3.家里马桶堵了怎么办，首先要准备疏通马桶的工具，一般常用到的主要是通厕器、刷子、胶辊和皮搋子等。 4.在疏通的时候首先需要先准备一桶水，直接打的倒入马桶里面，如果堵塞的比较轻，那么这么冲力就可以马上使马桶疏通了。或者可以买一个简单的通便器，一旦遇到马桶堵塞，可以按照使用说明进行疏通，效果也很不错的。
这在中医上淤堵，称为“血瘀体质”。 血瘀体质的调理，分几个方面来说： 1.饮食 血瘀体质的人血行不畅，甚至瘀血内阻，饮食上宜温散化瘀，调畅气机。因此应选用具有行气活血、温散化瘀、健脾益气的食物进行调养。如陈皮、黑豆、黄豆、山楂、黑木耳、香菇、平菇、金针菇、洋葱、韭菜、茴香、茄子、油菜、羊血、芒果、木瓜、玫瑰花、黄鳝、海参、红糖、花椒、辣椒、料洒、白酒等。 凡是寒凉、酸涩、收敛、油腻的食物均应忌食，如乌梅、苦瓜、李子、青梅、杨梅、石榴、酸枣、柠檬等，以免酸涩收引，加剧血瘀不散；寒性收引，冷饮也不可多食。 2.起居 血瘀体质的人有血行不畅的潜在倾向。血得温则行，得寒则宁。血瘀体质者起居作息要规律，尤其注意不要熬夜。熬夜伤血耗气，最易加重血瘀体质的不良状态，保证良好的睡眠状态和睡眠时间是调养血瘀体质的基础。要避免寒冷的刺激，居室应当温暖舒适，通风良好；看电视、上网不要太久，“久视伤血”，用眼时间长了应当适当休息，注意静动结合、劳逸结合；寒热交替时节应注意防寒保暖，多在温暖时节做户外活动。 3.运动 血瘀体质运动时应注重保持呼吸的均匀和深度，这样才能充分推动血液在周身的运行，使经络脏腑气血调和。 年轻人的活动量可适当加大，如跑步、登山、游泳、球类运动等；中老年人应采用小负荷、多次数的健身锻炼法，以促进全身气血的通畅，如太极拳、八段锦、气功、散步、广播操等。 运动中要注意保持水分的供应，还要注意身体的各种不适症状，如头晕、胸闷或绞痛、呼吸困难、恶心、头痛，四肢剧痛、关节疼痛、特别疲劳、双腿发软、行走困难、心悸心慌等，如有上述症状，应当立即停止运动。 4.药物 血瘀体质的药物调养当以行气活血、化瘀散结的药物为主，常见的有丹参、红花、桃仁、益母草、鸡血藤、月季花、血竭、儿茶、刘寄奴、乳香、没药、茜草、蒲黄、姜董、延胡索、川芎等。 可以活血化瘀、改善血瘀体质的中成药，如大黄蜇虫丸。若体内刺痛有定处、急躁易怒、失眠多梦、舌有瘀点者可用血府逐瘀汤；妇女冲任虚寒、瘀血阻滞、月经漏下不止、血色暗而有块、淋漓不畅、月经不调，或宫冷久不受孕，可用温经汤，温经散寒，养血祛瘀；若妇人产后血瘀、恶露不行、小腹冷痛可用生化汤；若有跌打损伤，筋断骨折瘀血，或无名肿毒，可用七厘散。以上方药孕妇禁服，需在医生指导下慎服。 注意药物应遵医嘱使用，患者不可自作主张。 5.心理 血瘀体质者经常容易心烦、急躁、健忘，也可表现为忧郁、苦闷、多疑，同气郁状态相似，均可导致孤独的不良心态，所以在精神调养中，应当培养乐观、欢乐、积极、开朗的情绪状态，精神愉快则气血顺畅，营卫调和，有益于血瘀体质的改善。 血瘀体质者在情绪极端时，其冲动性比气郁、阴虚者更甚，因此宜克制情绪，避免钻牛角尖，尽量使自己保持恬淡释然。 人体的经络为什么会堵塞？ 中医认为，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部位的通道，是人体功能的调节系统。“经”的原意是“纵丝”，有路径之意，也就是经络系统中的主要路径，存在于身体内部，沟通上下和内外。络的原意是“网络”，也就是主路分出的辅路，存在于身体表面，纵横交错、遍布全身。 经络主要包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。经脉方面的以十二经脉为主，络脉方面的以十五络脉为主。它们贯穿全身，将人体内外、脏腑、肢节连成一个有机整体。 从现代医学看，经络堵塞就是我们俗称的“微循环”，微循环位于身体的外端及远端，这些地方会先形成瘀、堵，然后会逐渐向里蔓延，每年约瘀堵1%。年过50后，微循环的堵塞会达到50%以上，这时身体会迅速老化，一些人长寿是因为他们的微循环系统更加通畅。关于经络堵塞的原因及防治方法，详细介绍如下： 为什么会出现经络堵塞？长期生活不规律以及久坐少动等，都会使体内废物不能及时排出，当其淤滞于体内时就会引发经络不畅。遇冷是经络不通的重要原因，因为所有管道都具有“热胀冷缩”的特点。管道内的废物过多以及身体没有足够能量，也会导致经络不通。血管中的血液不足时，会使血管因缺少血液而变窄、变瘪，另外还有周围组织的压迫等都会造成经络不通。 肚子要“塌陷”人体很多经络都集中在肚子上，所以这个部位的经络是否通畅非常重要。一般认为，好肚子手捏着不痛，然后就是肚子要“塌陷”。所谓“塌陷”，就是平躺时能够显出肋骨来，往肚子上浇少量水不会流下。“腹软如棉，百病不缠”说的就是这个道理。打通腹部经络的方法一般是刮痧和按摩，拔罐则不宜使用。 经络不通出现肿、胀怎么办？在经络不通时，可能会出现肿胀的情况。肿一般是由血瘀引起的，而胀则由气滞造成，也就是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。消肿可通过活血化瘀的方法实现，比如选择刮痧、拔罐或者穴位按摩等。如果身体的某个部位发胀，就要对该部位上的经络循经按摩，找到痛点后再重点按摩。 如何疏通经络？升温 升高温度是疏通经络最有效的方法，当身体内的寒湿较重时，就像一块冰封的土地，这时仅仅通过按摩和针刺是无法解决根本问题的。只要体内寒气、湿气较重，身体内所有管道都会因寒冷而收缩，肌肉、组织也会板结。 寒湿情况下无论是针灸、推拿，还是各种按摩，对疾病的治疗效果都不甚满意，即使有效也只能暂时缓解，并且复发率很高。遇到寒湿情况时，要先为身体升温排除寒湿，从而使身体内全面化冻，各种管道也会自然而然的畅通。 轻柔耳轮 双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回揉擦1分钟，直到耳轮充血发热。在中医看来，全身精气经各脏器收集后交于肾保存，肾开窍于耳，耳朵上遍布全身穴位，所以按摩耳朵不仅有助于强肾，还有利于打通全身穴位。 梳头 用手指或木梳从额头前方至枕后，从两侧的颞部至头顶进行梳头，每次50～100下，早晨起床后进行效果最佳。人体经络汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂等将近50个穴位。梳头就像针灸一样对这些穴位进行刺激，从而起到促进头部血液循环、舒筋活络的作用。 经常捶背 将双手沿着脊柱两侧从上往下或从下往上轻轻扣击，其力度既能使身体震动而又不至于感到疼痛为宜，即可由自己单独完成，也可由他人代替，坐卧均可。锤击频率一般为每分钟60～100下，每日锤击1～2次，持续时间约20分钟。 针灸与按摩 针灸或按摩有助于打通任督二脉和十二正经，古代养生学家将舒经通络作为摄生的重要手段，其中最便捷的方法就是经常通过按摩、针灸刺激合谷穴、内关穴及足三里三个穴位。合谷穴有助于防治颜面和五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏病，足三里穴对预防五脏六腑，尤其是消化系统的疾病效果显著。 睡前拉足背 拉伸脚背有助于运行肝、胆、脾、胃四条经络，所以可起到疏泄肝胆、调养脾胃的作用。练习方法是尽力绷紧脚面，像芭蕾舞演员那样将脚背绷直，十脚趾尽力向下压，尤其大脚趾要特别用力，因为大脚趾上有脾、胃、肝、胆四经汇集。拉伸时若仔细体会，可感觉到脚外侧经络的痛感从脚趾牵扯到足三里。如果有脾胃不适或经络郁结，中趾和二趾会出现与痉挛类似的疼痛感。 薄荷茶疏经络 取干薄荷叶15克，绿茶3克，然后冲入1500毫升开水，待泡出味道后稍凉一下。然后滤去残渣，加入少许冰糖。也可将鲜薄荷叶洗净后放入杯中，直接冲入开水。可用来泡茶的有欧薄荷、绿薄荷及苹果薄荷，味苦辛，可起到健胃通络的效果。需要指出的是，薄荷性凉，不宜长期服用。 老丝瓜及药物温敷 取老丝瓜一条，将其切碎后炒至微黄，然后研成细末，每次取10克，用热水送服。从外形上看，老丝瓜有筋络贯穿，与人体经络非常相似，所以可借丝瓜的气来导引人体经络，起到通顺气血的作用。 通过外敷药物也有助于疏通经络、促进气血运行，比如追风壮骨膏就有追风散寒、活血止痛的效果，可用于风寒湿痹、肩背疼痛、四肢麻木以及筋骨无力等。使用前要先用生姜擦洗患处，然后加温软化后再用。 最后需要说明的是，对于受寒造成的经络不通，在该部位所循经络进行艾灸或针刺，有助于缓解疼痛。对于热邪造成的上火症状，可在耳尖或手部穴位进行放血并口服清热中药。因姿势压迫造成的酸麻，只需适当运动即可缓解。
【煤气罐减压阀堵塞解决办法】 燃气减压阀是安装在液化气钢瓶角阀上连接角阀与胶管，起到降低输出压力和稳定输出压力的家用燃气具配套中的重要燃气设备，具有结构简单、压力稳定、重量轻、调节安装方便等优点煤气减压阀怎么调大小。 为了确保安全使用，在上好减压阀后，可在接口处刷肥皂水进行检查，观察有无漏气。如带压力显示表的减压阀可关闭角阀后嗅闻是否有漏气味、观察指针是否有变化。减压阀进气管端的橡胶密封圈是用来防止漏气的一个重要部件，每次更换液化石油气钢瓶时，都应检查该密封圈是否完好，如有变形或损坏，必须更换后才可使用。据分析以往发生的中毒、爆炸事故来看，有60%以上是由于减压阀没有上好或是橡胶密封圈丢失、损坏造成的，因此要吸取教训，加以注意。 (1) 减压阀上盖的呼吸孔是用来调节空气量，保证减压阀起降压和稳压作用的，不能受堵塞。过去，有许多用户由于不了解呼吸孔的上述作用，致使减压阀已脏污不堪了也不愿去清洁,还有些人用布去清洁减压阀时不注意，往往是上阀盖清洁干净了，而呼吸孔却在用布抹擦过程中被杂物堵塞造成事故。因此，在清洁过程中，如发现呼吸孔有堵塞，可用细铁线小心通透，但要防止刺破或损坏减压阀内的橡胶薄膜。 (2) 液化石油气钢瓶和位置如果放得不符合要求，有可能使液化石油气流入减压阀，造成橡胶密封圈溶解膨胀，使进气口间隙变小或堵塞，影响正常使用。此外，橡胶密封圈是易损件，长期使用后，会由于液化石油气的腐蚀作用而使它出现坑凹现象，造成漏气。因此，应定期检查。 (3) 减压阀的橡胶薄膜老化是造成漏气的一常见原因。据了解，有很多用户为了用完瓶底气将气瓶倒放、用热水或火加热气瓶等，这样就会使燃气瓶底残渣进入减压阀内腔，时间长后膜片老化后引起渗漏。为了安全，这些做法都是不允许的。 【煤气罐减压阀如何调节】： 往松拧是火焰变小,往紧拧是火焰变大, 顺时针,也就是往紧调就是增压,往松调就是减压, 工作原理就是里面有一根弹簧顶着一个铁球,铁球在顶到出，煤气罐上的减压阀一般是没有调节作用,其作用是使得罐里的液化气减压气化成气体,通过管道,通到燃气炉具燃。不可用力过猛，正确的手感应是轻松自如，否则可能螺纹未对准，此时不要强行旋进，应重新校正才旋入，直至旋紧为止。若安装正确，则用手轻摇减压阀体，不会左右摇动或有松动感觉；如果安装不良，则即使把手轮旋紧了，但由于螺纹未对好，所以轻摇减压阀体也会有松动感。
你好，很高兴回答你的问题血管堵塞的十大征兆。现如今，越来越多的人出现心脑血管疾病，甚至连三四十岁左右的人群，也会出现心肌梗塞，脑梗塞等严重的心脑血管疾病。 今天就跟大家一块聊聊如果出现血管堵塞，在早期会有哪些信号？以便我们及早进行预防和调治。 第一，头部症状：头痛头晕，是最常见的表现之一。一般出现血管堵塞，表现到头部，就会出现心脑供血不足，头痛头晕，轻者头昏脑胀，严重者可以出现天旋地转，视物模糊。其实好多疾病都很血管堵塞有关，如果长期心脑供血不足，就像是脑梗塞，心肌缺血，心肌梗塞，冠心病等问题都会不请自来。 第二，心脏症状：血管堵塞早期，可以导致动脉粥样硬化，严重者出现心肌缺血，早期可以表现为，心前区不适，胸闷气短，有疲劳感，喜欢长出气，活动量过大症状明显。 第三，四肢关节症状：如果出现血管堵塞，肯定会导致四肢末梢血液循环障碍，出现关节疼痛，僵硬，活动受限。四肢怕凉，麻木，肌肉疼痛。如果堵塞严重，还会出现局部皮肤颜色改变，发白，淤青发黑等。 第四，精神状态方面改变：由于局部缺血，特别是心脑部缺血，会出现精神萎靡不振，乏力困倦，嗜睡，头昏身困。还有一个比较明显的改变，就是一整天都会想睡觉，打哈欠，昏昏欲睡，这就是典型的心脑供血不足的表现，一定要注意。还有记忆力下降，总是忘事，反应迟钝。 第五，血液改变：由于局部缺血，导致血管堵塞，动脉粥样硬化，血液循环不好，就会出现高血压，一过性脑缺血发作，很快就能恢复正常，这就是大脑给我们的一个警告，意思是身体开始出现问题，需要进行调治了。 第六，深部动静脉堵塞：容易出现血栓，动脉血栓，表现为间歇性跛行，走路困难，下肢疼痛，发凉，麻木，或者皮肤颜色改变。静脉血栓，出现局部疼痛，肿胀，皮肤颜色改变。 总之，只要是血管出现堵塞，不管轻重，都会出现各种反应，一定要及早发现，及早治疗，避免长时间下去，出现严重的疾病。 血管堵塞，睡觉有什么怪象？ 血管发生堵塞，晚上睡觉一般会有“3怪象”，若一个不占，恭喜了 在生活中只有保证血管的通畅，才可以将血液疏通到身体的每一个角落，当血管发烧生堵塞时，血液循环将会受到影响，将会导致身体内各项器官得不到充分的营养和血液，甚至还会严重影响到自己的身体健康。 尤其是对于中年以后的朋友来讲，血管的蠕动能力就会逐渐降低，可能会加速血管的老化，如果在生活中没有学会适当的保养自己身体，很可能就会导致血管受到很大的损害，甚至还会诱发血管疾病，所以在生活中养护血管是非常有必要的。 血管发生堵塞，晚上睡觉一般会有“3怪象”，若一个不占，恭喜了 睡时脚冰凉 当血管发生堵塞时，就会导致腿部血管变得比较狭窄，导致腿部的供血不足，从而就会出现睡觉时出现腿脚发凉的现象。 在平时我们也可以用双手摸一下脚背正中高点的脉搏，如果能摸得到，说明血管还是通畅的，若不能，劝你到医院就诊检查。或许可以远离血管的疾病的发生，让身体更加健康。 睡时流口水 在生活中，如果在睡觉的时候没有流口水的情况，但是突然一段时间之内频繁的流口水，除了是口腔疾病之外，很可能是中风的前兆。 而且在生活中如果还是单侧流口水，并且伴随着口角歪斜，眼睛闭合不严等症状，那么就要提高警惕，很可能是血管发生堵塞的一个重要信号，劝你到医院自己就诊检查，做好调整的措施，以避免血管疾病的发生。 睡时胸闷气短 当血管堵塞发生的位置是心脏或者是肺部，很可能就会出现胸闷胸痛的现象，尤其是对于高血压患者来讲，更是应该要注意。 当肺部出现血管堵塞，也会影响到人们的供氧能力，甚至就会导致人体出现呼吸急促气喘的现象，所以说在生活中一定要呵护好血管的健康，避免血管堵塞，有利于呵护血管的健康，避免疾病的发生。 在生活中，如果突然身体出现这三种异常，或许是血管堵塞的一个重要信号，也可以通过食疗的方法，有助于保护血管的健康，排除血液中毒素和垃圾，呵护血管的健康。 高血脂最害怕“1种水”，你若爱喝，血脂降了，血管或一通到底 ！青！梅！柑！桃！液！ 准备材料：青梅、柠檬、柑橘、余柑、杨桃、山葡萄、芒果、枸杞、淮山、核桃、银耳、白果 做法：把水果榨汁之后跟其他材料一起水煮，煮十几分钟，过滤掉渣，取汁水，每天1次即可。但是这种做法也会破坏维生素和活性物质，相比煮熟效果更好。做法比较复杂的，可以直接喝现成的成品，以1:2的比例加点水混合，每天喝一点，降血脂，通血管。 主要成分作用： 青梅：含有丰富的果酸、超氧化物歧化酶，能够清除体内的自由基、延缓血管的衰老降低血脂水平。 柑橘：含有类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素等，对于高血脂、血液粘稠等也有改善的作用。 杨桃：维生素C及有机酸的含量丰富，具有降低有害胆固醇、降低脂肪堆积、减少脂肪吸收的作用。 想要血管不堵，还要做好以下3件事情： 1、少吃油腻食物，少吃甜食，多吃水果蔬菜，高血脂一定要注意控制饮食，以免病从口入。 2、每天坚持运动。运动不仅可以使人年轻，还可以提高身体新陈代谢，然后促进血液循环，有助于降血脂。 3、少熬夜、坚持良好的生活习惯。充足的睡眠，对于血管健康，也十分重要。 3、戒烟，戒酒。对于饮酒需要适量控制，不能酗酒。也要戒烟，香烟中有大量有毒物质，会对身体造成伤害，所以建议戒烟。
影响血管健康的因素有很多血管堵塞的十大征兆，所以保护血管健康也需要从多方面去做，而这其中最为重要的就是以下3点。若想血要管更健康，那你需要做到这3点，现在知道还不算晚，不妨一起来学一学。 1.少吃高盐食物 盐是做菜时必不可少的调味品，若是炒菜时少放了盐或是不放盐，那么菜吃起来将会是食之无味的。但虽说盐是必需的调味品，但也不是盐放的越多越好，盐的用量需要控制，若是吃了太多高盐的食物，那么将会对血管的健康产生影响，这会导致血管扩张，进而影响到心脏的健康，伤害是很大的。除此之外，若是长期食用高盐食物，还可能会诱发高血压，这对于血管来说无疑是一种伤害，尤其是对于年岁偏大的中老年人。 2.少吃高糖食物 糖分是碳水化合物的主要来源，并且碳水化合物进入体内后会转化为内源性甘油三脂，也会伤害到血管的健康。这是因为转化为内源性甘油三酯的碳水化合物会使得血液的黏稠度增加，进而导致血管出现堵塞的情况。因此，若想要保护血管的健康，需要控制好高糖食物的摄入量，做到在生活中尽量少吃高糖食物。 3.控制血压 血液经血管流入身体的各个脏器。所以血压的高低也会影响这血管的健康。我们都知道，多数心血管疾病都与血压有着密切的关系。所以，血压的控制是至关重要的一点。那么该如何控制好血压呢？建议平时时刻关注血压状态，最好早、中、晚各测一次血压，尤其是需要多关注晨起后的血压状态。另外，情绪也会影响到血压，平时尽量保持平和的心态，一定要少生气、少发怒。当然，饮食也很重要，酒、辛辣食物等都要少吃或不吃。 脑细血管不畅，有什么症状？ 当血管堵塞不足70%时，人体无任何感觉，当堵塞超过70%进入晚期时，人体才会有不良感觉。按照血管横断堵塞的程度，一般分为： 堵塞初期：堵塞80%无症状 堵塞中期：堵塞达50%无症状 堵塞晚期：堵塞达70%出现症状 血管堵塞70%时出现的主要症状分为四种： 一、脑血管堵塞 出现头晕、白天发困、记忆力减退。 二、心血管堵塞 出现脑闷、气喘、心慌。 三、血管堵塞 出现腰背发酸。 四、肢体血管堵塞] 手脚发麻发凉乏力。 上述症状也是高血脂所出现的症状。 高血脂会造成哪些后果呢？ 如果血脂高不及时控制，血管会日益堵塞和硬化，造成严重后果： 一、脑血管硬化（中风、脑益血、脑血栓） 二、心血管硬化（冠心病、心肌梗塞） 三、血脂堆积（脂肪肝） 四、肾血管硬化（肾结石、肾衰竭） 五、血管堵塞（血压升高） 六、下肢血管硬化（瘫痪、肢坏死） 哪些人群需要血液减肥？ 一、有明确的高血脂家族史； 二、有明确的冠心病、高血压、中风、糖尿病等病史； 三、体重明显超过正常标准体重； 四、有不良生活习惯，嗜食肉类，运动量少，吸烟、喝酒。 根据全国第四次营养调查表明，我国成年人血脂异常患病率为18。6%，估计全国血脂异常患者人数达1。6亿。 高血脂是极端危险的人类杀手，血脂异常的人应该及时服用健康品来积极治疗，这是不折不扣的科学道理。 高血脂症是漫性病，不到发病之时，消费者几乎没有任何感觉，带给患者的不良生理感受微乎其微，很难把它们定义为“严重”，更谈不上什么“折磨”。 就以各降血脂产品喋喋不休地向消费者灌输的那几大症状为例：头晕、胸闷、气短、手脚发麻、精神不振等健康问题，其实对当事人的影响并不大，也很难让他们确信这都是高血脂“惹的祸”，自然也就难以引起他们足够的重视和相应的急迫感。而当高血脂一旦发作，绝大数患者的第一选择却是降脂保健品鞭长莫及的医院，并且十有八九从此成为处方类降脂药的忠实顾客。 根据心血管疾病的特点： 三高——致残率高、死亡率高、复发率高。 三低——知晓率低、控制率低、治愈率低。 我国医药专家指出，必须告别到下误区： 误区一、只相信治疗，忽视保健预防。结果导致疾病緾身，难以恢复，支付高昂的医药费，自己和家人承受痛苦，有时还会危及生命。 误区二、心脑血管疾病是老年病，事实并非如此。就动脉硬化而言，从儿童时期开始，在年龄为10岁儿童约有10%的早期或中期动脉粥样硬化形成。也就是斑块初期形成和轻中度动脉窄状。如果不及时采取预防保健措施，病变将会继续发展，而当人进入中老年时，症状比较明显，所以造成此偏见。 误区三、对调节血脂的长期认识不足。有些血脂异常的人总想通过一镒治疗达到彻底**永不复发，而影响血脂政党代谢的因素较多，包括遗传因素，心理因素、社会因素、环境因素等。血脂调节不仅是长期的，有些甚至是终身的。预防保健也是长期的不能一次化验正常检测血脂、采取有效的预防保健措施，使血脂长期保持在生理水平，才是正确的做法。 正确理念的树立加之行动的实施，您将会投入较少的金钱获取终身的健康。 如何使“三高”达到标本兼治的较好效果？ 自古就有菜药同源之说，洋葱特别是新疆个别地区所产的黄皮洋葱，长期多食能降“三高”知晓的人为数不少。就洋葱本身各种有效活性成分而言，全国各地所产的洋葱与之相比各咱有效含量差距甚大，这些数据早已得到不少专家和有关权威部门的认可。 洋葱素口服液是在不破坏洋葱本身有效成分的基础上运用科学配方先进工蕊提取并深加工成的纯天然产品，得于人体吸收，效果更佳。洋葱在烹调?n中其药用万分都会遭到破坏。熟食，对其组织结构和有效成分破坏很大。生食，洋葱的硫化物又极易挥发，过量食用党政军会损害人体的消化，并造成涨气及口中有异味。 由此可见食用洋葱和服用洋葱素的判别很大。而“洋葱素口服液”每天只需服用2支（每只10毫升），其洋葱素含量相当于0。6公斤洋葱的有效含量，并且服后无不适和副作用。它能迅速被机体吸收，吸收率高达96%以上。同时它还具有修复并改善机体细胞组织的功能。 高效的恢复机体组织的血脂、血糖、血压的动态平衡，达到对“三高”标本兼治的较好效果。口感老少皆宜。
随着社会的快速发展血管堵塞的十大征兆，由心血管堵塞导致的疾病也频频发生，危害极大。血管堵塞不仅会引起脑卒中、小中风、心肌梗塞、心绞痛、肠梗阻、缺血性肠病、缺血性肾病等，严重的甚至会直接危害生命。 为什么会这样呢？这是因为心血管堵塞如果不超过70%，人体是不会有什么不适感，只有当我们人体的血管被堵得严严实实的时候，人体才会出现异常。而往往当你感到不舒适时，这个时候血管堵塞已经很严重了。血管堵塞是很多心脑血管疾病的直接原因，因为血管通畅与否决定了身体各部位能否得到充足的血液。 一旦因堵塞出现器官缺血，势必引起严重并发症，甚至猝死。其实，在这些危重疾病发作前，身体都会有些表现，只是因为人们缺乏对疾病的认识，没有发现进而错失最佳治疗时机，才造成了恶性心血管事件。所以，学会识别有意义的不适症状，及时就诊非常重要。 一、疼痛我们常说“不通则痛”，如果出现下列表现的疼痛，常提示血管阻塞。 1）突发劳累性胸痛、休息后缓解，具有“动痛静止”的特点，或出现夜间胸痛，往往提示供应心肌的血管出现了狭窄阻塞。一旦胸痛发作频繁伴不明原因的乏力、头晕、恶心呕吐等，常常是急性心肌梗死的前兆，建议在心脏血管完全阻塞前，积极治疗，防止急性心肌梗死及心源性猝死的发生。 2）肢体疼痛伴肿胀，患侧肢体肌肉有压痛，可能提示肢体静脉阻塞，此时千万不要乱动，要紧急就医，防止发生肺动脉阻塞造成的肺栓塞。肺栓塞是一种死亡率极高的疾病，较急性心肌梗死更易漏诊及误诊，也是长途旅行发生猝死的常见原因。所以，出现上述不适症状，应尽早采取预防措施，以防发生严重后果。 3）下肢活动性疼痛，仅行走数百米就不得不因疼痛停下来，医学上称为间歇性跛行。这种表现提示支配下肢的动脉出现了阻塞，建议及早治疗，防止因完全阻塞造成肢体坏死而截肢。 二、心悸，呼吸困难心脏血管一旦堵塞，就会造成心脏泵血能力下降，血液循环变慢，瘀血阻滞之下心脉不畅。这时，心脏为了加大供血就会急剧跳动，人在这是会感觉心慌不安，呼吸急促喘不上气。心脏血管的正常运作是人体健康的重要保证，心脏是供血源泉，想增强心肺功能，增加血管扩张就要多做有氧运动，有氧运动能舒张血管，坚持有氧运动，在运动的过程中血液中的脂肪能得到很好的氧化，方便身体排泄出体外。 三、打鼾许多人夜眠时会打呼噜，还会伴随长时间的呼吸暂停，即医学上的呼吸暂停综合征。这种疾病可以诱发高血压等心血管疾病，且会使高血压、冠心病、糖尿病等的治疗效果打折，增加死亡率。建议睡觉打呼噜的人群进行体检，尽早治疗，排除心血管病的不良因素。 四、肢体水肿血管不通畅时，可引起身体水肿。这类水肿一般会根据患者的体位产生变化，特别是身体容易下垂的部位，如双腿。通常来说，肾病引起的水肿是小腿肿胀，而血管不通畅所引起的水肿，多从脚踝部位开始。 五、失眠、记忆力下降如果经常性无精神压力就失眠，或者即使正常睡觉，第二天起床总是觉得没有睡好，而且精神不好还很累，基本都是大脑供血不足的原因。脑供血不足还会导致白天学习能力下降，记忆速度慢，容易遗忘。长期供血不足还会导致脑萎缩，所以一旦精神不好就要引起注意。如果平日里记性挺好，突然这一段时间总是健忘，都很有可能是脑血管堵塞引起的，要及时去医院体检。 六、走路腿疼四肢动脉血管负责上下肢血液供应。下肢血管缺血时，行走时可能腿部疼痛，休息后可缓解，再次行走疼痛又出现，医学术语称为“间歇性跛行”。如果忽视下肢动脉堵塞，病情进一步进展，有可能导致下肢严重缺血，甚至在不行走时也会下肢疼痛（即静息痛） 七、昏厥在脑血管得不到充足血液供应或脑血管出现暂时性闭塞时，可引发昏厥。有数据显示，约六成的昏厥是因为血管不通引起的。这种昏厥大多伴随心悸症状，这也可以作为判断昏厥是否与心脑血管疾病有关的依据之一。如果患者昏厥时伴随呼吸困难或脸色发白，有可能是患上了心肌缺血或心律失常，一定要引起警惕，及时去医院。
心脑血管堵塞已成为困扰中老年人的首要问题血管不通的症状，随着年龄的增长、血液胆固醇的“日积月累”、血管的脆性老化都可能造成疾病的发生。 当然早期的症状不明显，极其容易忽视，若细心可看出端倪，但确诊必须经过严格的检查。 最早发现心脑血管堵塞的方式是：体检一般常规的体检对心脑血管的检查有：心/脑电图、CT、眼底检查等，进一步确诊可选择冠状动脉造影、脑部多普勒检查、颅脑核磁共振(MRI)等。 1、常规检查 心电图：虽不能直接查出血管堵塞，但能间接通过图形的形态，检查出心脏是否有心律不齐或心肌缺血等情况，要明确血管狭窄、阻塞的情况需要进行冠状动脉造影检查。 眼底检查：脑血管病变（大面积脑梗塞）会导致颅内压升高，而在眼底可表现为视乳头水肿。视网膜动脉硬化一定程度上反映着颅内血管的情况。 CT：CT扫描可见脑缺血病变的低密度区域（发病6小时以内多正常）。脑血管造影可显示血栓部位、程度及侧支循环情况。 2、确诊检查 颅脑核磁共振(MRI)：MRI可以看到横断位、矢状位、冠状位的图像，可以较精确定位病灶，而且准确性比较高。 脑部多普勒检查：可检测脑血流情况，判断脑动脉狭窄程度（堵塞部位、情况）。 那么心脑血管堵塞会引起哪些症状? 血管堵塞直接的影响是血供应不足，而导致组织缺血、缺氧，但在前期轻微堵塞时，症状并不会十分明显。 1、头痛眩晕的症状发生频繁，剧烈的偏头痛。 2、疲惫倦怠，频繁打哈欠，且四肢无力，走路姿势异样。 3、血压异常，持续低压或高压。高血压患者若大量鼻出血，则应引起重视。 4、心血管堵塞后心脏泵血能力差，出现心悸或呼吸困难。 这些症状并不特异性或十分明显，因此对于心脑血管堵塞的高危患者（三高患者、冠心病、40岁以上人群）来说，应定期半年做一次体检。 更多健康知识，关注【健安生活】！欢迎点赞、转发、关注。 存疑的心脑血管疾病知识，可关注后邀请小编回答。
身体好好的血管不通的症状，血管为什么就堵了？ 血栓是最“沉默”的杀手 无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”——血栓。血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。 症状一：血栓在脑部血管产生导致脑梗 症状二：血栓在冠状动脉产生形成心梗 症状三：血栓堵塞到肺部就是肺栓塞 与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。 99%的血栓没有任何征兆！ 最令人震惊的是，99%的血栓是没有任何症状及感觉的，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图等一切指标正常，却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。 静脉血栓是“隐形杀手” 血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，但静脉血栓曾经被认为是少见病，一直未能引起足够的重视。 静脉血栓被称为“隐形杀手”，最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。 静脉血栓形成有三大主要因素，血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。 静脉曲张的患者、高血糖高血压血脂异常的患者、感染的患者、长期久坐久站的人、孕妇等都是静脉血栓的高危人群。 记住一个字，一生无栓 事实上，静脉血栓是完全可防可控的。世界卫生组织提醒，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。 所以，要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。记住“动”这一个字，每天都“动起来”，才能血栓不上身。过去医学界认为，乘坐长途飞机与深静脉血栓发病关系密切。而最新研究发现，长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因，医学专家把这种病称作“电子血栓”。坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加了血栓形成的几率。 伦敦血液病学专家贝弗利·亨特教授建议，使用电脑1小时就应该休息片刻，起身走动，伸伸胳膊踢踢腿，活动踝关节，拉伸小腿肌肉。 树立“久坐不动易患血栓”的观念，在生活中改掉“久坐不动”的习惯，是预防血栓必备方法！ 预防血栓方面，走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身从头到脚的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，防止血栓形成。 走路防血栓，注意“三五七”原则 三： 指每天要步行3000米以上，保证30分钟，坚持做到有恒、有度（过分激烈的运动对身体不利） 五： 是指一星期要运动五次以上 七： 指运动后心率+年龄=170 例如：50岁的人，运动后心率达到120次 （身体极好者可达到190次；身体不好者不要超过150次，具体要根据自己的身体情况来调节） 如果觉得“三五七”原则太难记，那就记住一句话：每天至少快走30分钟，直到身体发热、甚至微微发汗，就达到锻炼效果了。 【送福利】华络正在进行“华络治疗仪1000台免费赠机公益活动”（首期100台），反响热烈，参与活动请先关注“华络健康”头条号，然后点击华络健康头条号底部菜单，点击“赠机活动”进入活动界面参与活动赢取积分，每日积分前10名获赠华络疼痛治疗仪： 什么样的人容易血管堵塞？ 什么样的人血管容易堵塞，首先第一类人群就是肥胖的人群，俗话说万病皆从胖而起，肥胖是心脑血管疾病最大的因素，而心脑血管疾病最大的隐患就是血管的堵塞，对于肥胖的人群最好的方式就是减脂减重，这样才能在没有心脑血管疾病之前尽可能使血管恢复健康。 除此以外，平时饮食和生活习惯不好的人也容易血管堵塞，如：动物性食物吃的过多的人，油炸类／高脂肪／高糖类食物吃的过多的人，饱和脂肪酸在高温的作用下会氧化产生有害身体的物质，其中还会产生很多反式脂肪酸，因此这类人最好减少油炸类食物的摄入，除此以外，还应该注意饮食的烹调方式，中国居民膳食指南建议每人每天30g油，现在的人外卖吃的多，经常油超标，并且外卖中的油大多饱和脂肪酸含量较高，并且都是经过高温氧化过的，因此对于血管的健康有很大的危害，如果可以尽量用水涮着吃，这样可以减少很多油脂的摄入。 另外对于很多爱吃肉，尤其是肥肉这种高胆固醇的食物，尽量减少量，如果少量吃的时候，可以搭配蔬菜一起吃，因为蔬菜中富含的植物甾醇可以减少动物胆固醇的吸收，可以减少对血管的伤害，最后还要强调的是，并不是不吃这些食物就安全来，因为血管随着年龄的增长会逐渐的老化硬化，那么运动时改善血管弹性的最好方式，因此久坐／经常熬夜／缺乏运动／大量饮酒的人，血管硬化的风险都是很高的，容易造成血管的堵塞。所以改变不应该只是饮食当时上，生活习惯也应该做一个改变。
脑血管堵塞的前兆血管不通的症状，很多人都是从症状谈起，有的说嗜睡、头晕、头痛等症状，这都没错。但是说实话，很多时候一旦前兆症状出现，其实病变已经很严重了，这都不是严格意义上的一级预防。真正做好对于脑血管堵塞前兆的筛查，我更愿意跟大家说一说那些更早的需要注意的导致脑血管堵塞的危险因素。 1、高血压高血压是导致脑卒中发生的重要因素，这里面大部分是缺血性脑卒中，也就是老百姓所说的脑梗塞，而另外一部分是出血性脑卒中，它也跟高血压有关系。所以，从某种程度上讲，高血压也算是脑卒中发生的“前兆”，其实说是重要危险因素更可取。 2、心房颤动形成脑血管堵塞的重要原因还有“心房颤动”这个心内科疾病。虽然心房颤动是一个心脏内科疾病，但是它的最大危害都去了神经内科。也可以说房颤的最常见、最大危害就是脑梗塞。所以，说一个人一旦有房颤，这也可以算是脑梗塞的前兆。一定要重视，要尽早治疗！ 3、糖尿病糖尿病可以让脑梗塞的发病率成倍升高，可以升高两倍。糖尿病患者将血糖控制达标，发生脑梗塞的机率也会大幅度减低。 4、高脂血症高脂血症中的高胆固醇血症，不如前面3个危险因素危害大，但是长期血脂升高也会让患者发生脑梗塞的机率升高。所以，血脂升高的朋友也应该注意控制血脂，这样可以降低脑梗塞的发病率。 5、颈动脉斑块相关研究显示，无症状的颈动脉斑块可以增加脑卒中的发病机率，当颈动脉斑块狭窄程度超过75%的时候，同侧脑卒中发生率相对较高。同时有研究显示，颈动脉斑块狭窄程度超过60%的患者，5年后同侧半球脑卒中发生率约为11%。所以说，如果有比较严重的颈动脉斑块，应该积极治疗，以免发生脑卒中。 所以说，如果有朋友问我脑血管堵塞的前兆，我更愿意告诉它这5点，因为有这5点危险因素，将来发生脑梗塞的机率会提高，有的甚至比较高，大家应该都知晓，并且都加以重视，这才是预防脑血管堵塞的重要方法。 血管堵塞前会有哪些征兆？ ？ 一般来说，血管堵塞的人，晚上睡觉时会有这3种异常表现，不妨平时多留心观察，当然，若是你没有这些表现，则说明你的血管是健康的，是值得恭喜的一件事。 第一种：手脚冰凉 对于女人来说，手脚冰冷的情况并不陌生，尤其是在比较寒冷的冬天。女人之所以经常手脚冰凉，其主要原因是很多女人在平时生活中不注意保暖、经常喝冰水或是露腰，等等，这些坏习惯的累积以至于子宫内部的寒气慢慢增加，进而导致子宫受寒导致宫寒，而宫寒最为突出的表现就是手脚经常冰凉。不过导致女人手脚冰凉的原因并非只有这一点，血管的状态也会影响，当体内血管发生堵塞时，血液循环不顺畅，缺少血液滋润的手脚也会出现冰凉的情况，尤其是在睡觉的时候，除了手脚冰凉外，同时还伴随有发麻的情况，若是有类似的情况出现，一定要及时去医院检查。 第二种：四肢酸痛 血管发生堵塞，四肢除了冰凉外，还会出现酸痛的情况，尤其是在晚上睡觉时最为明显，并且医学上将这种情况称之为“夜间静息疼痛”。而引起这种情况出现的原因与血管堵塞导致血流循环不畅有关。因此，若是你在晚上睡觉时时常感到四肢疼痛，需要多想一步，看是否是由于血管堵塞导致。 第三种：流口水严重 睡觉流口水是一种非常普遍的现象，一般来说，睡觉时流口水是由于面部受到挤压所致，但若是一个人本身睡觉时是不流口水的，在某一个时间段内出现频繁流口水的情况，这就属于比较异常的表现，这时需要警惕是否是血管堵塞所致。因此，当你在某一段时间里在睡觉时突然变得爱流口水，就需要考虑是否是血管堵塞所致，一定不要忽视了，及时去医院检查。
1马桶堵塞疏通小窍门、用一个比较长的，不硬但也不是很软的，软通气管插进去，边往里通边用水冲，水不要冲劲太大，以免外溅，直到冲通。 2、买瓶大可乐回来先把饮料喝完再把可乐瓶口下方剪掉剪掉后把它倒着放在马桶里用手拿住底部往上抽几下就好啦；另外就是很多时候马桶多冲冲水，自己会通了的，尤其如果是泥土、纸一类的可溶或可打散物品的话。 如果是油腻住了，那么冲一盆开水下去化开它。 3、你可找一段软管一头连好自来水另一头包好抹布插到下水管道里。打开自来水就可以了。原理是；自来水的压力大概有4Mpa是完全可以冲开你家的下水道的。记得不要让软管两头漏水，以保持压力最高呀。 4、用揣子猛揣几下，还有超市卖的一种“管道通”挺管用的，也就10元左右，半个月用一次，就不会堵了。 5、你到鱼市买些泥鳅鱼，活的，倒进马桶里，等一会儿就好了。 6、可以买瓶草酸，晚上睡觉前倒入厕所内，泡一晚上，一般的话，第二天早上效果就十分明显了。买点烧碱，烧开水把烧碱融化，倒入马桶。过十几分钟就什么都通了。 7、先准备个气筒在上面缠上破布然后再倒些水进去开始打气一会就OK了。 马桶堵塞疏通小窍门是什么？ 一：用一个比较长的，不硬但也不是很软的，软通气管插进去，边往里通边用水冲，水不要冲劲太大，以免外溅，直到冲通。 二：买瓶大可乐回来先把饮料喝完再把可乐瓶口下方剪掉剪掉后把它倒着放在马桶里用手拿住底部往上抽几下就好啦；另外就是很多时候马桶多冲冲水，自己会通了的，尤其如果是泥土、纸一类的可溶或可打散物品的话。 如果是油腻住了，那么冲一盆开水下去化开它。 三：你可找一段软管一头连好自来水另一头包好抹布插到下水管道里。打开自来水就可以了。原理是；自来水的压力大概有4Mpa 是完全可以冲开你家的下水道的。记得不要让软管两头漏水，以保持压力最高呀。 ? ?四：用揣子猛揣几下,还有超市卖的一种”管道通”挺管用的,也就10元左右 ,半个月用一次,就不会堵了。 五：你到鱼市买些泥鳅鱼，活的，倒进马桶里，等一会儿就好了。 六：可以买瓶草酸，晚上睡觉前倒入厕所内，泡一晚上，一般的话，第二天早上效果就十分明显了。买点烧碱，烧开水把烧碱融化，倒入马桶。过十几分钟就什么都通了。 七：先准备个气筒在上面缠上破布然后再倒些水进去开始打气一会就OK了。 。
情况一马桶堵塞疏通小窍门：被纸屑堵塞 如果马桶是被纸屑类这些容易分解的东西堵塞，这种情况还是比较好解决的，通常用热水就可以将这些堵塞物分解掉。 首先烧开一壶热水倒在向马桶中，先让水管道里的堵塞物软化一下。让它们多泡一会等到软化了就会看到堵塞物慢慢被排走再用一大桶水冲洗几遍就好了。还可以用铁丝或者专门的疏通工具进行疏通也可以解决。 情况二：被头发堵塞 如果家里有女同志的话，马桶被头发堵塞是常见的原因之一。这时可以用铁丝或者专门勾头发的那中弹簧把头发勾出来就好，如果没有工具，在马桶里倒点酒精或硫酸也可以将头发分解，然后冲掉就行了。而且平时使用时尽量不要讲洗头的脏水倒进马桶里，防止堵塞。 情况三：被油腻堵塞 有些业主喜欢把洗碗水倒进马桶里，这其实很容易把油渍附着在马桶内壁上，时间一长，就会造成堵塞。如果是被油腻堵塞，可以买点烧碱，烧开水把烧碱融化，倒入马桶，过一会就什么都通了。用适量的草酸，平常也可以用草酸清洗做便器，正好和尿碱中和达到做便器畅通。 情况四：被软物堵塞 如果是被软物堵塞，可以去菜市场买点泥鳅或者鳝鱼，用温水倒入做便器中，泥鳅遇热便会拼命往下钻，来达到通座便器的目的。假如没有什么硬的东西，我想一般会通的。 疏通堵塞的马桶有哪些小窍门呢？ 一、用一个比较长的，不硬但也不是很软的，软通气管插进去，边往里通边用水冲，水不要冲劲太大，以免外溅，直到冲通。 二、买瓶大可乐回来先把饮料喝完再把可乐瓶口下方剪掉剪掉后把它倒着放在马桶里用手拿住底部往上抽几下就好啦；另外就是很多时候马桶多冲冲水，自己会通了的，尤其如果是泥土、纸一类的可溶或可打散物品的话。 如果是油腻住了，那么冲一盆开水下去化开它。 三、你可找一段软管一头连好自来水另一头包好抹布插到下水管道里。打开自来水就可以了。原理是；自来水的压力大概有4Mpa是完全可以冲开你家的下水道的。记得不要让软管两头漏水，以保持压力最高呀。 四、用揣子猛揣几下，还有超市卖的一种”管道通”挺管用的，也就10元左右，半个月用一次，就不会堵了。 五、你到鱼市买些泥鳅鱼，活的，倒进马桶里，等一会儿就好了。 六、可以买瓶草酸，晚上睡觉前倒入厕所内，泡一晚上，一般的话，第二天早上效果就十分明显了。 买点烧碱，烧开水把烧碱融化，倒入马桶。过十几分钟就什么都通了。 七、先准备个气筒在上面缠上破布然后再倒些水进去开始打气一会就OK了。 马桶堵塞疏通小窍门有哪些？ 1：其实你可以找一根半寸宽的竹条伸进马桶里疏通可以解决问题。 2：很多时候马桶多冲冲水，自己会通了的，尤其如果是泥土、纸一类的可溶或可打散物品的话。如果是油腻住了，那么冲一盆开水下去化开它。 3：买点烧碱，烧开水把烧碱融化，倒入马桶。 过十几分钟就什么都通了。 4：找物业他们有责任和义务帮你。 5：买个揣子，自己下手掏。 6：用适量的草酸（平常也可以用草酸清洗做便器，正好和尿碱中和达到做便器畅通）。 7：可以买条泥鳅放入蹲便器中，用温水倒入做便器中，泥鳅遇热便会拼命往下钻，来达到通做便器的目的。 如果没有什么硬的东西，我想一般会通的。（不过这个方法有点儿残忍啊，应爱护动物） 8：那种老式拖帕，把马桶装一半的水，然后用拖帕使劲地往洞里压几下，动作要快点，靠压力把它弄通。 9：你向里面到入一半的水，用圆形的拖把或用圆头软体的刷子对准下水道的洞~用力捣。 10：用一个比较长的软通气管插进去，往里边通气，然后冲水；我试过，效果不错。 11：先准备个气筒在上面缠上破布然后再倒些水进去开始打气一会就OK了。 12：这事我也遇到过惨极，你去日用杂货店购买一个简易通厕器，塑料的才2元，往蹲便器倒满水然后用通厕器吸盆对准蹲便器口猛抽几下，是利用其空气压力通了的。 13：如果自己不愿意解决，或者以上方法都试验过，还行不通的，那么，找疏通管道的专业人士，是最省事儿的。 。 马桶堵塞疏通小窍门—用皮揣子或布条拖把 先用皮揣子揣个三四下试试，如果没有皮揣子就用布条拖把替代。想办法把便便通下去，然后把布条拖把放进马桶，上下做活塞运动，跟皮揣子的原理是一样的。不一会儿就通了!缘由是拖把入水，四处散开，向下通的时候就形成了一个压力面，往里压，于是就通了! 马桶堵塞疏通小窍门—大号可乐瓶 大号可乐瓶作为疏通马桶是最简单的方法，且经济实惠，对于家里即没皮揣子，也没布条拖把的业主就可以采取这个方法。 首先找到大号可乐瓶的底部把它剪开，然后对准管道口，从上往下压，压个几下，即可疏通! 注：一定要盖上瓶盖。 马桶堵塞疏通小窍门—用胶带 如果对以上两种方法都不管用的请况下，不妨试试胶带。首先把马桶边缘一圈的水渍擦干，然后用30cm宽的黄胶带平粘在马桶沿上，密封。 冲水，胶带受到压力鼓起来后，用手把胶带往下压。很快就通了! 马桶堵塞疏通小窍门—小苏打 白醋 堵塞如果不是很严重的话，可以把小苏打和白醋按一比一的比例倒进马桶，等上15分钟后，倒入开水，盖上马桶盖。一会就通了。 马桶堵塞疏通小窍门—干湿两用吸尘机(吸水机) 用干湿两用吸尘吸水机先把马桶里的水吸干，再把软尾管放进管道里，用抹布堵住周围空隙，通电吸。 运气好的话，一下就把堵塞物吸出来了。 注：不能用普通的吸尘器，得用可吸水的吸尘器。 马桶堵塞疏通小窍门—弹簧疏通器 可以去家附近的五金店买根弹簧疏通器，价格便宜又实用，不论是马桶还是下水道疏通起来都是又快又方便! 马桶堵塞疏通小窍门—热水 洗洁精 在马桶里倒入洗洁精，再往里加热水，用皮揣子上下做活塞运动，相信很快就能揣开! 马桶堵塞疏通小窍门—二氧化碳灭火器 利用气体的压力，将二氧化碳灭火器的喷嘴对准马桶管道口。 用湿布把四周围绕一圈，不能漏气，开灭火器，相信很快就能把马桶疏通!。
如何通厨房下水管，下水管堵了怎么办厨房下水道堵塞。厨房下水管一般由于常年油脂贴附管壁，造成管壁内径缩小，加上食物残渣堵塞而形成。 工具/原料软管疏通药剂铁丝毛巾方法/步骤1、开水加洗洁精，倒入管道内，适合轻微堵塞的管道。 2、开水加专业管道疏通剂，一般管道堵塞都能适用。 3、铁丝或专业疏通工具，适用于没有拐弯或有拐弯弧度的堵塞管道，如果是直角管线，工具过不去。 4、将软管放入管道，用手堵住管口，用嘴或打气筒往软管内吹气，通过气压将堵塞物压出管道。 5、将毛巾沾水湿透，重叠几层，盖住管口，永木棒从上往下塞压，通过空气压力将堵塞物排出。注意上端一侧毛巾必须拿牢，避免毛巾整个塞入管道。