 
                
                                    无皮鸡脯肉洗净,擦干水分,
 
                
                                    改刀成自己想要的大小和厚度
 
                
                                    用刀背捶拍松软
 
                
                                    将鸡肉块拍成肉饼
 
                
                                    先来腌制鸡排,加适量盐
 
                
                                    加入果酒
 
                
                                    加入十三香
 
                
                                    半个苹果切片,和鸡排一起腌制,腌制20分钟到半小时即可,时间根据鸡排的厚度来调整
 
                
                                    腌制好的鸡排取出,均匀蘸上一层薄面粉
 
                
                                    裹好面粉的鸡排在蛋液里滚一下
 
                
                                    蘸好蛋液的鸡排裹好面包糠
 
                
                                    锅内坐油烧热,判断油温是否合适,可以放几粒面包糠到油里,周围泛小泡且能快速浮起则油温合适
 
                
                                    炸到二边金黄,淋干油,
 
                
                                    用吸油纸吸掉多点油,将鸡块切小块就可以装盘,再配上切片的苹果及生菜,上桌.

 
             
             
            