
无皮鸡脯肉洗净,擦干水分,

改刀成自己想要的大小和厚度

用刀背捶拍松软

将鸡肉块拍成肉饼

先来腌制鸡排,加适量盐

加入果酒

加入十三香

半个苹果切片,和鸡排一起腌制,腌制20分钟到半小时即可,时间根据鸡排的厚度来调整

腌制好的鸡排取出,均匀蘸上一层薄面粉

裹好面粉的鸡排在蛋液里滚一下

蘸好蛋液的鸡排裹好面包糠

锅内坐油烧热,判断油温是否合适,可以放几粒面包糠到油里,周围泛小泡且能快速浮起则油温合适

炸到二边金黄,淋干油,

用吸油纸吸掉多点油,将鸡块切小块就可以装盘,再配上切片的苹果及生菜,上桌.