柴鱼花生粥的做法

2014-07-30 18:39:37 熬粥知识
最佳答案关于柴鱼花生粥的做法不知道大家了解多少呢?下面让我来给大家具体介绍一下该粥的做法,希望大家喜欢。 柴鱼花生粥的做法 材料 柴鱼干一条,花生米150克..

关于柴鱼花生粥的做法不知道大家了解多少呢?下面让我来给大家具体介绍一下该粥的做法,希望大家喜欢。

果蔬百科柴鱼花生粥

柴鱼花生粥的做法

材料

柴鱼干一条,花生米150克,大米 

柴鱼花生粥的做法一

先将柴鱼干头部敲碎,浸泡一个小时左右。洗净切块。

将切好的柴鱼干、洗净的花生米、大米一起放锅里大火煮一小时,再文火煮半小时。

放入盐和自己喜欢的调料就可以啦。

用料 (食材)

柴鱼 两条花生 100克

大米 300克排骨 200克

红枣 10个枸杞 一小把

姜 一大块料酒 10ML

油 5ML盐 2克

生抽 少许葱花

胡椒粉 适量 

柴鱼花生粥的的做法二

1.花生用清水浸泡一晚;柴鱼洗净表面灰尘,用剪刀剪成细条,放入清水中浸泡1小时;大米淘洗干净后,用清水浸泡2小时;排骨斩件焯水备用

2.炒锅烧热,倒油,下姜块爆香,把焯过水的排骨放入锅中煎至表面金黄,柴鱼条沥干水后,倒入锅内与排骨一起翻炒,倒入料酒爆香

3.倒入1000ML的开水及泡柴鱼的清水,大火煮成奶白排骨柴鱼汤。煮汤的时候,把红枣和枸杞洗净浸泡备用

4.取高压锅,倒入大米和花生,以及柴鱼花生汤,调入盐、生抽,加盖放上气阀,置于灶上开中火慢煮,喷气后调中小火煮10分钟左右

5.高压放完气后才能打开锅盖,此时锅内粥品尚在翻滚,把浸泡过的红枣和枸杞放入锅内,用勺子调匀即可。吃的时候,可自行另加胡椒粉和葱花

小贴士

戏戏小语:

柴鱼是是冷水性鱼类鳕鱼的干燥制品,干燥后长得比较像一根柴条,所以被广东人称之为“柴鱼”,通常在大型超市卖海产品的档位都有售,质量好的约二十元钱左右一斤。挑选柴鱼的时候,要选择切片宽薄、色泽淡浅、纹路清晰细致、完整者,将柴鱼片凑近鼻子,闻一闻是否香气扑鼻,也可扯下一点放到嘴里稍稍咀嚼,不含一丝腥臭味的才是极品。

柴鱼不像有些海产品那样腥鲜,自身非常鲜甜,用来煲汤和煮粥都很好,柴鱼花生粥是夏末花生上市后,南方人最喜欢煮的一种粥品,花生的清香与柴鱼的鲜甜相得益彰,味道难忘。

柴鱼有刺,吃起来是软的,一般来说不需要做特殊处理,但如果有老人和孩子食用时,最好在浸泡后,将柴鱼剁成碎片后再烹饪,这样鱼刺就不明显了。

有些人说煮花生汤的时候,颜色会黑黑的不好看,其实关键在浸泡花生的时候,因为花生衣上的颜色通常会融化到水中,所以要经常换水,这样泡出的花生非常饱满,也不会影响到汤或粥的色泽。

红枣和枸杞在出锅后再加入就可以了,这样颜色会更好看,而且味道更清香。

煮粥的大米最好用东北大米加少量泰国香米,这样粥品就绵软且清香。

不敢用高压锅的筒子,最好选用砂锅来熬粥,时间虽然长点,但要比高压锅煮的更软烂,要切记用砂锅熬粥的时候,要经常用汤勺搅一搅,否则粘锅就可惜了。


上一篇:皮蛋腐皮花生粥的做法
下一篇:花生鱼蓉粥的做法
猜你感兴趣
推荐9款养生粥 调理脾虚健脾补虚

推荐9款养生粥 调理脾虚健脾补虚

由于体质或者是平常生活习惯的原因,很多人都出现了肠胃功能虚弱的问题,这样就会对人们的身体造成非常大的影响。在日常生活中,如果不注意合理的饮食,经常的暴饮暴食或者是不吃早饭就很容易造成这种现象。而且胃弱的症状是有很多的,在生活中一定要多加注意。那么脾虚吃什么好?运河边百科(www.yunhebian.com)推荐9款养生粥,调理脾虚,健脾补虚。 八宝粥 莲子、芡实、..

熬粥知识 2020-04-22 12:44:32  
别忽视早餐的重要性 一周早餐养生粥推荐

别忽视早餐的重要性 一周早餐养生粥推荐

很多人都忽视了早餐的重要性,甚至很多人因为上班的原因不吃早餐,这样久而久之各种肠胃疾病也会纷纷的找上门来,那么早餐吃什么好?接下来运河边百科(www.yunhebian.com)就来为大家介绍。 【星期一早饭食谱:淮山瘦肉粥】 淮山具有健脾补气的功效,早上起来喝一碗暖暖的淮山瘦肉粥,可以快速温热肠胃,起到养胃的功效。用半根淮山切成块,然后加上60克瘦肉切成片状,放..

熬粥知识 2020-04-17 14:39:24  
黑米粥的功效与作用 煮出好喝的黑米粥妙招

黑米粥的功效与作用 煮出好喝的黑米粥妙招

黑米作为五谷杂粮大全中的一种谷物,含有丰富的营养价值。生活中大多数人都是用黑米熬粥食用。那么黑米粥的功效与作用具体是怎样的呢?下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下。 黑米粥的功效与作用 1、健脾益胃 黑米粥味甘,性平,入脾胃经,具有健脾和胃,开胃益中的功效,食用后对于脾胃虚弱引起的倦怠乏力、食欲不佳、大便溏薄等病症有很好的..

熬粥知识 2020-04-01 15:17:34  
食材加在粥里能治疗隐疾 分享五款养生价值较高粥

食材加在粥里能治疗隐疾 分享五款养生价值较高粥

养生粥是大众的最爱,尤其是在寒冷的冬季,来碗养生粥,美味又健康。你在结合饮食疗法养生的时候,一定要多学学养生粥的制作方法,那么常见的几款养生粥到底该怎么烹制呢?在粥里加些什么更养生?有些食材加在粥里,可是能治疗隐疾的,下面运河边百科(www.yunhebian.com)就来为大家分享几款养生价值较高的养生粥。 若要不失眠,粥里加白莲 白莲,也就是我们常说的莲子。它..

熬粥知识 2020-03-26 11:08:23  
五款简单易作健脾养胃粥 一家大小老少适用

五款简单易作健脾养胃粥 一家大小老少适用

雨水时节,春雨绵绵,空气中湿气渐重,岭南地区的回南天一到,人们甚至感觉空气中能扭出水来,此时人们因为疫情而久困家中,宅着少动,如果肥甘厚腻的食物吃入过多,则湿气内外交困,特别容易因为滞伤脾胃而引起消化系统的疾病。比如胃肠型感冒、消化不良、胃炎肠炎等。下面运河边百科(www.yunhebian.com)为你介绍几款简单易作,一家大小老少适用的粥,不妨对照一下自己的症状试一试。 ..

熬粥知识 2020-02-25 11:28:02  
陈皮粥的功效与作用 陈皮粥的简单家常做法

陈皮粥的功效与作用 陈皮粥的简单家常做法

陈皮是生活中特别常见的中药材,也是人们炖制肉类食材时经常会用到的一种香料,它是人们收集橘子果皮经晾晒并保存一年以上得到的。除了可以入药和当香料使用以外,还可以用来煮粥喝,用它煮成的陈皮粥口感诱人营养丰富保健功效也极为出色。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧! 陈皮粥的功效与作用 1、健脾养胃 陈皮本身是一种能健脾养胃的中药材..

熬粥知识 2020-01-11 13:33:53  
芋头粥的功效与作用 美味芋头粥三种做法推荐

芋头粥的功效与作用 美味芋头粥三种做法推荐

芋头粥是生活中最常见的养生粥,它是把芋头去皮以后,切成块状与大米小米等多种食材搭配在一起煮制而成的,人们食用这种芋头粥能补脾健胃也能让身体尽快把芋头中的营养吸收和利用。 下面运河边百科(www.yunhebian.com)对芋头粥功效与作用的具体介绍,喜欢它的人可以重点看一看。 芋头粥的功效与作用 1、健脾消食 芋头粥是一种容易被人体消化和吸收的健康养生中..

熬粥知识 2020-01-11 13:14:30  
玉米面易于消化补脾健胃 创新家常玉米粥的做法教程

玉米面易于消化补脾健胃 创新家常玉米粥的做法教程

玉米粥是人们冬天最喜欢喝的一种养生粥,它颜色金黄,味道醇香,而且易于消化,能补脾健胃,也能为身体补充丰富营养,可是这些玉米粥应该怎么做呢?运河边百科(www.yunhebian.com)这就把玉米粥的家常做法教程写出来,大家看过以后就能明白。 玉米粥怎么做 玉米粥在做的时候要准备茶粒香米60克,大麦米60克,香甜玉米粒150克,另外还要准备100克南瓜和适量的亚麻..

熬粥知识 2019-11-30 20:02:30  
常吃藜麦预防三高减肥瘦身 黎麦粥的家常做法教程

常吃藜麦预防三高减肥瘦身 黎麦粥的家常做法教程

黎麦是五谷杂粮的一种,是一种营养价值极高的健康食材,人们使用它以后能预防三高也能减肥瘦身,这种食材特别适合用来煮粥喝,但有一些对它煮粥的方法还不了解,下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 需要注意的是,藜麦的营养特点之一是胚芽占比极高,具有营养活性,这是很多谷物不具备。具备营养活性就是种子的胚芽、胚乳、种皮组织结构完整新鲜,有萌发能力,种子..

熬粥知识 2019-11-30 19:52:18  
晚上睡不着觉 不妨喝点小米粥

晚上睡不着觉 不妨喝点小米粥

小米,是养生达人的首选食品,生病后,产后以及体质虚弱者都可以服用,可以滋阴补血。一年四季均可服用。小米熬成的小米粥素有“代参汤”之美称。原北京朝阳医院副院长沈雁英介绍,小米不仅有养胃的功能,还能助眠安神,对缓解压力、紧张很有效。所以晚上睡不着觉,不妨喝点小米粥。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧! 小米富含多种营养元..

熬粥知识 2019-07-24 14:56:20  
喝粥最养生尤其是加这些东西到粥里 养生粥食谱大全

喝粥最养生尤其是加这些东西到粥里 养生粥食谱大全

俗话说,粥乃天下第一补品,喝粥养生是传统的养生方法之一,尤其是加这些东西到粥里。下面就跟着运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧! 粥,温润养胃,是很多人都会喜欢的食物。那么大家知道吗?有些食物加在粥里,可是能够治疗隐疾哦。今天小编就来给大家好好安利一下这些能加进粥的好宝贝吧。 若要不失眠,粥里加白莲 白莲,也就是我们常说的莲子。它的..

熬粥知识 2019-07-11 14:31:28  
必收藏的好粥食谱大推荐 简单快手日常必备

必收藏的好粥食谱大推荐 简单快手日常必备

为你分享8款美味粥品,适合周末自己在家熬制,口味随你选。有皮蛋与瘦肉组合的经典咸粥、有红豆莲子加入的美味甜粥、也有营养入味的海鲜粥......甜、咸、鲜~入口即是享受!不同食材的组合搭配,简单闷煮,周末时光,在几首音乐的等待时间里,便可成就一锅舒心好粥。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看。 中国粥文化 在中国有文字记载的历史中,粥的踪..

熬粥知识 2019-05-24 15:54:56  
春季养生粥 推荐十款养生粥

春季养生粥 推荐十款养生粥

你知道春季吃什么最滋补身体吗?今天小编就为大家推荐几款春季养生粥来帮助大家滋补身体,你是不是有点迫不及待了?那就赶紧跟着运河边百科(www.yunhebian.com)去学学吧! 春天是百病多发季节,不仅流行病猖獗,如果不注意保养,一些慢性病也容易复发或病情加重。所以我们特别推出简便易做、有效的十大药粥,既利消化吸收,又助春阳升发,是理想的春日养生食品。 荠菜粥 ..

熬粥知识 2019-03-08 19:38:15  
9款养生粥 调理脾虚健脾补虚

9款养生粥 调理脾虚健脾补虚

由于体质或者是平常生活习惯的原因,很多人都出现了肠胃功能虚弱的问题,这样就会对人们的身体造成非常大的影响。在日常生活中,如果不注意合理的饮食,经常的暴饮暴食或者是不吃早饭就很容易造成这种现象。而且胃弱的症状是有很多的,在生活中一定要多加注意。那么脾虚吃什么好?运河边百科(www.yunhebian.com)推荐9款养生粥,调理脾虚,健脾补虚。 八宝粥 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁..

熬粥知识 2021-06-21 10:41:14
淮小麦的功效与作用

淮小麦的功效与作用

淮小麦是禾本科植物小麦的成熟种子也是这种植物的果实,因为它主要出产了江淮地区,而被人们称为淮小麦,它是能供人类食用的粮食,也是能入药的中药材,今天为大家介绍的是淮小麦的功效与作用,能让大家对淮小麦有更深入的了解。 淮小麦的功效与作用 1、补充营养 淮小麦是一种营养价值极高的粮食,人们把它外皮去掉以后,经研磨加工可以得到面粉,能用来制作各种面食,能为人体补充大量碳水化合物和植物蛋白以及多..

熬粥知识 2021-02-19 14:04:37
十谷米饭的做法窍门 十谷米饭的正确做法

十谷米饭的做法窍门 十谷米饭的正确做法

十谷米饭是用多种杂粮食材制成的一种杂粮饭,它营养丰富滋味香浓,人们吃了以后能调理脾胃也能净化血液,而且能预防高血压,高血脂等多种慢性病出现,对维持人体健康有一定好处。但十谷米饭在做的时候也有一些方法和窍门,今天我会带大家了解这方面的知识,能让大家学会十谷米饭怎么做,也能掌握十谷米饭的做法窍门。 十谷米饭的做法窍门 1、十谷米饭在做的时候要提前用清水把它淘洗干净,然后再把准备好的十谷米放到..

熬粥知识 2021-02-09 10:55:57
十谷粥怎么煮 十谷粥不适合哪些人吃

十谷粥怎么煮 十谷粥不适合哪些人吃

十谷粥是生活中特别受欢迎的一种养生粥,也是最为常见的杂粮粥,它在煮的时候食材比较讲究有很多种,像平时人们吃的小米荞麦以及黑米,还有红豆莲子等都是人们煮十谷粥的必备原料,那么十谷粥怎么煮呢?接下来我会介绍它的煮制方法,也会让大家了解十谷粥不适合哪些人吃。 十谷粥怎么煮  1、十谷粥是用10种不同的谷物杂粮煮成的养生粥,在煮的时候可以根据自己的需要准备10种谷物杂粮,把净们放在一起..

熬粥知识 2021-02-08 13:15:47
黍子米的功效与作用及食用方法

黍子米的功效与作用及食用方法

黍子米是一种与小米外观极为相似的美味食材,它是用植物黍子的成熟种子为主要原料,经脱皮加工以后得到的粮食,平时可以用来煮粥喝,也能制做糕点。今天为大家介绍的是黍子米的功效与作用及食用方法,能让大家对黍子米有更全面的了解。 黍子米的功效与作用 1、补充营养 黍子米是一种营养价值极高的米类食材,人们平时吃黍子米能吸收大量碳水化合物和植物蛋白,还能吸收一些多糖和碳水化合物以及多种对人体有益的微..

熬粥知识 2021-02-08 13:15:24
沙虫粥的做法与功效

沙虫粥的做法与功效

沙虫粥是一种常见的养生粥,在中国广东广西等沿海地区比较常见,它能滋补强壮身体,而且能调节人类情绪,今天为大家介绍的是沙虫粥的做法与功效,能让大家在学会沙虫粥怎么做的同时,也了解吃沙虫粥的好处。 沙虫粥的做法 1、沙虫粥在做的时候要准备适量的大米和沙虫干,还要准备适量食用盐和清水,以及适量的香葱末。把准备好的沙虫干要放在铁锅中炒翻,炒到它颜色变红以后取出再入锅煮,等它完全煮软以后取出洗净切..

熬粥知识 2021-02-07 16:52:32
黍子和小米的区别

黍子和小米的区别

黍米和小米都是市场上比较常见的杂粮,而且这两种米的外观极为相似,很多人会把它们当做同一种食材,其实黍米和小米之间也是有诸多区别的,想了解黍米和小米有什么不同,可参考下面对黍米和小米做的具体介绍。 黍子和小米的区别 1、来源区别 黍米和小米的来源就有明显不同,他们虽然都是来源于禾本科植物淡却来源于禾本科植物的两个不同品种黍米来源于禾本科植物的黍,是这种植物成熟种子研磨后得到的食材,而小米..

熬粥知识 2021-02-07 16:52:12
加载中...