毛薯是多年生缠绕草本植物参薯的地下块状茎，是一种人工人类食用的健康食材，据说他原产于印度，后来才引入到国内，现在在国内的云南西藏和四川贵州等地有一定数量的种植，今天为大家介绍的是毛薯的功效与作用，同时也会让大家知道毛薯做什么好吃。 毛薯的功效与作用 1、补充营养 毛薯是一种营养价值特别高的养生食材，人们使用它不但能吸收大量碳水化合物和矿物质，还能吸收一些膳食纤维和盐酸胆碱，它能满足人体正常工作，是对不同营养的需要，并能维持人体正常代谢，提高人体健康水平。 2、利尿消肿 利尿消肿通肠排毒都是毛薯的重要功效，它能提高人类肾功能，可加快身体的尿液生成和排出，能预防缓解人类的小便不利和身体水肿，另外它含有的膳食纤维进入人体后，还能吸水膨胀能清理肠道中的毒素并能软化大便，能让肠道中的有害物质随大便一起排出体外。 毛薯做什么好吃 1、做汤 毛薯用来做汤特别好吃，再用毛薯做汤的时候，需要准备新鲜的大棒骨，把它洗净以后，用开水焯一下去掉血水，放入到汤锅中，再把准备好的新鲜魔术去掉外皮清洗干净，切成大块也放入到汤锅中，加入足量清水，放入姜片和适量料酒，用大火煮开，再用小火慢炖一小时，炖好以后加食用盐调味就可以。 2、做绿豆汤 毛薯做绿豆汤也特别好吃，再用毛薯做绿豆汤的时候，需要把绿豆提前淘洗干净用清水浸泡二十分钟，再把它放到锅中，加入适量清水，放入洗净切成块状的毛薯一起煮，煮到毛薯熟透，绿豆皮开裂以后再加适量的冰糖，继续煮十分钟即可。 上面为大家介绍了毛薯的功效与作用，也让大家了解了毛薯做什么好吃，如果大家对毛薯有兴趣，可以按上面介绍的正确方法去烹调食用它，能让人们品尝到它的诱人滋味也能让人体吸收毛薯中的有效营养。
襄阳是一个文化底蕴深厚的古老城市，也是中国现在有名的旅游胜地，那里有很多名胜古迹，也是一个美食集中的地方，人们去襄阳不但要参观那里的古城墙古建筑，还要品味那里的特色美食，那么去襄阳必吃的特色美食有哪些呢？ 去襄阳必吃的特色美食 1、孔明菜 去襄阳孔明菜是当地必吃的一种特色美食，那里的孔明菜也叫大头菜，是芥菜的一个变种，人们把它腌制以后，再经过晾晒加工制成独特的美食，在需要使用的时候可以把它炒着吃，也可以把它与其他食材搭配的一起煲汤喝。 2、襄樊豆腐面 襄樊豆腐面也是人们去襄阳时必须要品尝的一种地方美食，它是臊子面的一种，这种面条在当地也叫牛油面或者牛肉面，他制作时会与普通面条为主要原料加入白豆干或者炸好的豆腐泡，把它们切成小丁以后抄熟再放入的面条中，然后添加牛油，放入配好的料汁，吃的时候感觉味道特别好。 3、襄阳缠蹄 襄阳缠蹄也是人们去襄阳时必须要品尝的一种特色小吃，它是人们收集新鲜的猪蹄肉，用多种香料腌制数天以后，再用细小的麻绳缠起来，放在通风的地方风干以后得到的食材，在食用时需要取出把它煮熟，这样的缠蹄用来做冷拼特别好。 4、腊肉粑粑 腊肉粑粑也是襄阳有名的特色小吃，是人们去襄阳时必须要品尝的美味，这种小吃是以腊肉为主要原料把它切成薄片以后经煎炸以后得到的美味食品，它味道香浓酥脆可口，很多人吃过以后久久不能忘记。 今天为大家介绍了一些襄阳当地最有代表性的特色美食，能让大家知道去襄阳必吃的特色美食有哪些，今后大家再去襄阳市，不要只观赏当地的独有景色，还可以品味当地美食文化的魅力，品尝上面为大家介绍的特色美食。
生活中有各种各样的美食，而且地域不同特色美食也有所不同，今天为大家介绍的是湖北襄阳地区的特色美食孔明菜，能让大家知道孔明菜怎么做好吃，其实孔明菜在当地的俗称是咸菜，据说他是三国年间孔明所唱，因此得名孔明菜，下面是对孔明菜家常做法教程的具体介绍，想吃孔明菜的人快来看看吧。 孔明菜怎么做好吃 孔明菜可以腌制以后再吃，腌好以后的孔明菜酸辣爽口，自然有人特别好吃，除此以外它还可以和五花肉搭配在一起炒着吃，或者用于红烧肉的配菜做好以后的孔明菜鲜香诱人特别好吃。除了这些吃法以外，孔明菜还可以做成虾仁孔明菜，鱼片孔明菜等众多美味菜品，做好以后都特别好吃。 孔明菜的家常做法教程 辣炒孔明菜 1、孔明菜可以辣炒，炒好以后特别好吃，在做的时候需要把孔明菜洗净以后，用清水浸泡几小时，然后再把它切成细丝，准备适量的红辣椒，把它切成小丁，再准备适量葱姜和蒜末。 2、在炒锅中放入适量食用油加热后放入准备好的辣椒和葱姜蒜末炒香，再放入准备好的孔明菜快速翻炒，因为孔明菜是已经经过腌制的食材，在炒的过程中不需要再放盐，只需要加少量生抽提味，炒熟以后直接出锅就可以。 孔明菜炒肉 孔明菜炒肉是他最常见的家常做法，这种石材比较吸油，在炒的时候可以给他准备肥瘦相间的五花肉，把准备好的五花肉洗净以后，切成薄片加生抽，蚝油腌制半小时，在炒锅中放少量食用油，把腌好的肉片入锅炒散，再把孔明菜入锅炒匀以后取出即可食用。 上面为大家介绍了孔明菜的家常做法教程，能让大家掌握孔明菜的做法与技巧，也能知道孔明菜怎么做最好吃，以后大家不用去襄阳，就可以在家中用孔明菜做好滋味诱人的美味菜品。
大蒜头就是平时人们所吃的，大蒜是植物大蒜的主要食胜部分，它含有大量的大蒜素味道，辛辣，有浓郁的蒜腥味，人们食用大蒜，头可吸收丰富营养而且能保健身体，并能提高身体抗疲劳能力，下面是对大蒜头功效与作用的具体介绍，喜欢吃大蒜头的人可重点了解一下。 大蒜头的功效与作用 1、促进体力恢复 促进体力恢复，缓解身体疲劳，使人们吃大蒜头的重要功效，因为大蒜头中含有丰富的大蒜素，能促进人体血液循环，内部环境的酸碱平衡，并能促使人体内乳酸代谢，它能让人体的疲劳症状尽快减轻，如果能把大蒜头与猪肉搭配在一起吃会让他抗疲劳的能力更加出色。 2、降低胆固醇 降低胆固醇是大蒜头的重要功效之一，因为大蒜头中含有的活性成分和大蒜素以及微量元素硒和维生素E等物质在进入人体后能净化血液，可加快血液中胆固醇分解和代谢，能降低血液粘稠度，也能防止人体因胆固醇数量过多而出现慢性病。 3、抗氧化 抗氧化抗衰老也是大蒜头的重要功效之一，因为人们食用大蒜头可吸收大蒜素和微量元素硒这些物质具有很强的抗氧化能力，能阻止人体内氧化脂质生成，并能清除身体内的自由基，它能让人体保持年轻健康状态。 4、预防高血糖 高血糖是危害人体健康的高发疾病，如果不及时控制就会出现糖尿病，而平时多吃一些大蒜头就能预防高血糖，因为它能提高人体对葡萄糖的耐受性，而且能加快身体内胰岛素分泌，可提高身体对葡萄糖的吸收和利用，能让血糖保持稳定也能防止糖尿病发生。 上面详细为大家介绍了大蒜头的功效与作用，让大家了解了吃大蒜头的具体好处，但大家平时吃大蒜头的时候也要注意，大蒜头有浓郁的蒜味，他会残留在口腔中，每次吃完大蒜头后都要及时刷牙或者嚼点生茶叶，不然会出现口臭。
大蒜是家家户户必备的一种调味品，也是人们最喜欢吃的一种保健食材，它不但能在烹调菜品时提味增香还能为人体补充营养，更能预防多种疾病，适合人们经常吃，但很多人保存到大蒜，经常会发芽，这让他们烦恼不已，特别想知道大蒜怎么保存不发芽，今天我就带大家去寻找答案。 大蒜怎样保存不发芽 1、风干保存 把大蒜分干以后保存大蒜不容易发芽，特别是在中国北方地区空气比较干燥，可以把收取以后的大蒜直接装入到我那里，然后把它悬挂在阴凉通风的地方风干，这样就能延长大蒜的保质期，而且不会让大蒜发芽。 2、药物熏蒸 大蒜用药物熏蒸以后再保存也不会发芽市场上出售的，很多大蒜都是经过硫磺熏蒸的，他在熏蒸过程中会杀死大蒜中的活细胞，可防止大蒜发芽，但这样的大蒜也不适合人们经常使用，因为它有硫磺残留，过多食用会危害身体健康。 3、高温处理 把大蒜经高温处理以后再保存它也不容易发芽，最好的保存方法是把大蒜放入到烤箱中，把烤箱温度设置在45~50度左右，让大蒜在里面考试到15分钟，然后再取出，把它放在阴凉通风的地方保存大蒜就不容易发芽。 4、密封保存 那大蒜保存在密封的环境中也能防止大蒜发芽，在保存大蒜的时候，可以把大蒜一瓣一瓣的掰开，把坏的大蒜瓣去掉，随后把得到的大蒜瓣装入到可以密封的干净瓶子中，把盖密封好，防止它与空气接触，这样可降低保存环境中的氧气浓度，能防止大蒜发芽。 上面为大家介绍了一些大蒜的正确保存方法和技巧，能让大家知道大蒜怎么保存才能不发芽，才能让保存时间更长，以后家中有大蒜需要保存时可以试试上面介绍的正确保存方法，能让保存的大蒜既不发芽还能保存较长时间。
葱须也就是大葱的根，是平时人们吃大葱时很不受重视的存在，其实葱须也有很高的利用价值，虽然它不能像葱白和葱叶那样供人类食用，但它可以用来煮水而且能入药，今天为大家介绍的就是葱须的功效与作用禁忌，能让大家对葱须有更全面的了解。 葱须的功效与作用 1、补充营养 葱须也可以供人类食用，虽然它食用时口感没有葱白那么出色，但它能为人体补充丰富维生素a和微量元素钾，还能让人体吸收一些钙和天然活性成分这些物质被人体吸收后能加快人体新陈代谢，可提高身体多器官功能。 2、发汗解表 发汗解表也是葱须的重要功效，因为葱须本身就是一种中药材，它具有很强的散热作用，可促使人类汗腺分泌汗液并能让人类皮肤表面的毛孔张开，能让身体内的汗液尽快排出体外，人们在出现风热感冒时用它煮水喝，能发汗解表，会让感冒症状尽快减轻。 3、通利二便 葱须还能通利二便，它能作用于人类的肾脏，可提高人类肾功能，并能加快身体内尿液生成和排出，对人类经常出现的小便不利和身体水肿有一定治疗作用。另外它含有的挥发油和辛辣刺激性物质对人类肠道还有一定刺激作用，可加快肠道蠕动，缩短人体排便时间，能预防缓解人类高发的便秘。 葱须的禁忌 葱须的保健功效与药用功效都很出色，但它在食用时也有一些禁忌，生活那些胸部全和经常恶心呕吐的人禁止服用葱须，另外那些已经出现上火症状的人也禁止服用葱须他们服用葱须以后会让身体不适症状加重。 葱须的功效与作用及禁忌就为大家介绍这么多，能让大家对葱须有更深入的了解，今后大家再吃大葱时记得把葱须也收集起来，需要时可以用它煮水或者煎汤喝，服用后也会特别有特别好的保健效果出现。
醋泡花生米口感好，而且营养价值高，保健功效出色，是生活中很多人都喜欢吃的保健食材，他们平时也想自己在家中做醋泡花生米，只是对醋泡花生米的正确做法还不了解，今天我会做这方面的介绍，能让大家知道醋泡花生米怎么做最好。 醋泡花生米怎么做 醋泡花生米的做法比较简单，在需要的时候要挑选那些颗粒饱满的新鲜花生米，把它用清水洗净以后，晾干表面的水分，放入到干净的玻璃瓶中，加入湿度的米醋，调研以后密封浸泡，泡好以后放适量蜂蜜调味就可直接吃。 醋泡花生米的正确做法 1、在做醋泡花生米的时候，需要准备花生米500克，小青红椒25克，再准备半个洋葱和适量的白糖，食用盐与陈醋，还可以准备适量的色拉油，把准备好的色拉油放在炒锅中，直接把准备好的花生米入油锅，用小火慢慢炸，炸熟以后取出沥油备用。 2、把准备好的青红椒切成小丁，准备好的洋葱也要切成小丁，在准备适量的香葱末和黄瓜丁，准备又要干净的小碗，放入准备好的米醋和白糖，以及少量食用盐，加少量生抽，调成料汁。 3、把炒好以后的花生米放在干净的大碗中，加入切好的黄瓜丁洋葱丁和香葱末以及青红椒在胶上调好的，料汁调匀以后，静置20分钟，这是自己制作的醋泡花生米就已经做好，可以直接吃，用它下酒配饭都特别好吃。 上面为大家介绍了醋泡花生米的正确做法，让大家了解了醋泡花生米怎么做，今后大家再想吃醋泡花生米时，就可按上面介绍的正确方法去做，相信大家都能做出好吃的醋泡花生米。
大豆油是生活中人们经常会吃的食用油，它是从植物大豆的成熟种子中提取出的植物油脂，而菜籽油则是从油菜种子中提取出的植物油脂，它也是一种比较常见的食用油，那么大豆油和菜籽油哪个更好呢？接下来我会带大家去寻找答案，同时也会让大家知道大豆油的功效与作用有哪些。 大豆油的功效与作用 1、为人体补充有益营养是大豆油最重要的功效，因为大豆油是一种营养价值极高的食用油，它含有丰富的亚油酸和亚麻酸，而且含有胡萝卜素和维生素E等对人体有益的营养，这些营养被人体吸收后，可维持身体正常代谢，并能保护人类的心血管。 2、人们食用大豆油可吸收大量的不饱和脂肪酸，这些物质能清除身体内的胆固醇，并能营养心肌，可提高人类心脏功能，也能防止人类心血管功能减退，除此以外人们吃大豆油还能吸收磷脂和维生素这些物质，还能营养神经和镇静安神促进人类大脑发育。 3、大豆油中还含有丰富的磷脂和维生素，这些物质都是维持人体正常生长发育的重要营养，人们在吃大豆油后，可把它还有的这些有效营养尽快吸收，除此以外，大豆油中还不含黄曲霉素和胆固醇，它能防止人体细胞癌变，降低癌症发病率，这也是人们吃大豆油的重要作用。 大豆油和菜籽油哪个好 大豆油和菜籽油都是人们喜欢的食用油，而且他们是各有所长的两种食用油，海南分清哪个油更好，只能说对不同的人群来说哪种食用油更好，虽然两种油都能为人体补充丰富营养，但大豆油更适合那些心血管功能不强大和心脏功能减退的人食用，特别是那些患有高血压和心脏病的人吃菜籽油会对身体健康造成不良影响。 今天详细为大家介绍了大豆油的功效与作用，也让大家了解了大豆油和菜籽油哪个更好，能让大家根据自己的需要，去选择最适合自己的食用油来食用，这样能让大豆油和菜籽油发挥好的食用功效，不会让它们对人体健康造成不良影响。
黄花鱼是水产市场上特别常见的一种水，产鱼类，它肉质鲜嫩，营养丰富，人们吃了黄花鱼以后能吸收丰富营养，而且能保健身体延缓衰老，不过也有人不了解黄花鱼中含有的有效营养，今天我会对黄花鱼的营养价值做更深入的介绍，同时也会让大家知道吃黄花鱼的好处有哪些。 黄花鱼的营养价值 黄花鱼不但肉质细嫩，味道鲜美，营养价值还特别高，它含有丰富的优质蛋白和大量对人体有益的微量元素，还含有一些维生素，除此以外它含有一些谷氨酸，这是一种维持人类神经健康的重要营养，它能提高中枢神经功能也能防止神经衰弱发生。 吃黄花鱼的好处 1、补益气血 补益气血是人们吃黄花鱼最重要的好处，因为人们吃黄花鱼以后能提高身体的造血功能，并能加快身体内气血循环，能缓解人类的气血亏损，它对人类经常出现的面色暗黄和皮肤暗淡无光，以及手脚冰冷等不适症状，都有特别好的调理作用。 2、滋补强壮身体 滋补强壮身体也是黄花鱼最重要的功效，平时人们吃黄花鱼能吸收大量的优质蛋白，还能吸收多种氨基酸，它能补中益气，也能促进身体正常代谢，可提高身体多器官的功能，经常食用能增强人类身体素质，也能缓解人类的体虚无力。 3、预防缓解失眠 平时多吃些黄花鱼，还能预防缓解失眠，因为黄花鱼中含有的谷氨酸能直接作用于人类的神经系统，可提高神经系统功能，并能缓解人类的焦虑和抑郁，以及紧张等不良情绪能防止人类出现失眠，而那些已经出现失眠的人在吃黄花鱼以后，还能让失眠症状慢慢减轻。 上面为大家介绍了黄花鱼的营养价值，也让大家了解了吃黄花鱼的好处，其实吃黄花鱼的好处，除了上面介绍了这些以外，它还能止血凉血，更能保护人类的心血管，也能延年益寿，延缓衰老，是特别适合人们平时食用的养生食材。
大茴香是一种香料，它也叫八角，是人们平时经常会用到的一种调味品，特别是人们制作卤味或者烹调肉类食材时，经常会放入适量的大茴香，除此以外它还可以用来制作化妆品或者香水，更能入药，具有很高的利用价值，下面是对大茴香功效与作用的具体介绍，能让大家知道吃大茴香的好处有哪些。 大茴香的功效与作用 1、缓解疼痛 缓解人类身体疼痛时大茴香最重要的功效，因为大茴香是一种性质比较温和的中药材，它能去除身体内的热度，而且能活血止痛，对人类经常出现的腰痛腿痛和腹部疼痛有明显治疗作用，在治疗的时候可以把大茴香入锅炒熟，加适量的盐汤送服。 2、增加食欲 增加食欲，促进消化，也是大茴香的重要功效，因为大茴香不但有浓郁的香味，它还含有丰富的挥发油和多种矿物质，能对人类肠胃产生温和刺激，也能加快消化液分泌，会让人有种胃口大开的感觉，对人类的食欲不振和消化不良有特别好的调节作用。 3、缓解胃寒 大茴香是一种性质温热的食材，它能去除身体内的寒气，而且能缓解人类的畏寒，对人类因畏寒导致的恶心呕吐，有特别好的缓解作用，除了这些功效以外，大茴香还能提高人体的抗菌能力，可防止细菌与病毒在人体内滋生繁殖，它对人类的肠胃炎症也有特别好的预防作用。 吃大茴香的好处 平时人们吃大茴香不但能保健身体预防疾病还能吸收丰富的营养，因为大茴香中含有丰富的挥发油和食物纤维，还含有一些蛋白质和对人体有益的维生素，除此以外它还含有烟酸和胆碱，人们食用它，能把它含有的这些有效营养，尽快吸收，能促进身体内血液循环增强人类身体素质，对提高人体健康水平有很明显的好处。 上面为大家介绍了大茴香的功效与作用，能让大家对湘菜这种香料有更深入更全面的了解，能知道平时吃湘菜有哪些好处。但大家在吃大茴香的时候，一定要注意那些白细胞减少症的患者以及患有痉挛性疼痛的患者是不适合吃湘菜的，他们吃大茴香后不利于病情恢复。
葱根也叫葱须是植物大葱生长在地下的须状根，它可以入药也可以当保健食材食用，特别适合用来煮水喝，今天为大家介绍的就是葱根煮水的功效与作用，另外也会让大家知道葱根煮水的禁忌有哪些。 葱根煮水的功效 1、祛风散寒 祛风散寒是葱根煮水的重要功效，用它煮出的水性质温热，而且味道鲜辣，能去除身体内的风湿寒气，可防止人体出现风湿骨痛，另外人们出现风寒感冒和阴寒腹痛等不适症状时，及时用葱根煮水喝也能让症状减轻。 2、缓解关节疼痛 人们用葱根煮水喝，可缓解关节疼痛，因为从根据有通气散瘀祛风除湿的重要功效，而且它在用水主治以后还会产生一种粘液蛋白，这种蛋白进入人体后，能转化成多种氨基酸，可加快人体关节内粘液蛋白合成，可缓解人类关节干涩，并能让人类关节疼痛的症状尽快减轻。 3、消肿止痛 消肿止痛也是葱根煮水的重要功效，它能加快人体的血液循环，而且能让人体出现了肿痛消退，特别是在寒冷冬天中，人们出现冻疮引发肿痛时，可以用葱干煮水清洗患处，能让肿痛消退，而且能防止冻疮出现。 4、杀菌消毒 葱根煮水喝还能杀菌消毒，因为用葱根煮水能吸收一些大蒜素，它是一种重要的解毒成分，平时人们出现食物中毒时，及时用它煮水喝就能快速解毒，另外它还能消灭人类肠胃中的敏感菌，可防止肠胃炎症滋生。 葱根煮水的禁忌 葱根煮水没有明显的禁忌，但它具有特别明显的发汗作用，生活中那些本身就能体虚盗汗的人群是适合服用它的，不然会让盗汗症状加重，不利于病情恢复。 看过对葱根功效与作用及禁忌的介绍后，大家能对葱根有更全面的了解，能在平时生活中正确利用它，会让葱根发挥特别好的保健养生功效。
脆皮叉烧是很多人特别喜欢吃的一种特色美食，它口感香脆滋味诱人，是广东地区最为常见的地方特产，不过国内很多地区的人没有吃过脆皮叉烧，不知道脆皮和叉烧的区别有哪些，今天我会带大家走进脆皮叉烧，能让大家了解他们之间的不同。 脆皮和叉烧的区别 1、脆皮和叉烧之间是有一定区别的，特别是他们所指的食物部位是不相同的，叉烧本身就是一种美食，它包括脆皮叉烧和普通叉烧两种而脆皮则是指脆皮叉烧表面的那一层脆皮，而叉烧主要指叉烧里面的馅料。 2、脆皮和叉烧的口感也有明显区别，脆皮的口感是又香又脆的，而叉烧的口感则比较丰富，它是以腊肉为主要食材加入其他配料调制成的一种食品，人们在吃的时候既能品尝到腊肉的独有香气也能品味它的鲜香滋味。 3、脆皮和叉烧在营养价值上也有明显区别，因为脆皮主要是面粉和油脂制成的，而叉烧里面不但有油脂，还有腊肉和多种食材，相对来说叉烧的营养价值比脆皮要高很多，但脆皮的口感却比叉烧要好很多，这也是两者之间的重要不同。 4、脆皮和叉烧在吃法上也有明显区别，因为脆皮很少可以单独存在它多会包裹在一些食材的外层，所以它是不能单独吃的，而叉烧与脆皮则不同，没有脆皮的叉烧照样可以直接吃儿脆皮只有与叉烧搭配在一起吃，才会彰显它的美味。 上面为大家介绍了脆皮与叉烧的区别，能让大家知道脆皮和叉烧之间有什么不同，了解上了解了这些知识后，大家能知道脆皮与叉烧是相辅相成的存在，只有把它们搭配在一起，才能做出香脆诱人的脆皮叉烧。
脆皮蛋卷是人们喜欢吃的一种休闲零食，但很多人认为外边购买的脆皮蛋卷还有防腐剂和添加剂，吃起来不安全就想自己在家中做，只是对脆皮蛋卷的做法还不了解，今天我会把蛋卷的制作窍门写出来，能让大家轻松学会脆皮蛋卷怎么做。 脆皮蛋卷怎么做 蛋卷的制作窍门 1、脆皮蛋卷，在做的时候需要准备鸡蛋120克牛奶80克，另外还要准备植物油80克100克面粉和50克细砂糖，除此以外要准备10~15克的奶粉和少量食用盐与黑芝麻，如果喜欢吃葱香味，还可以准备适量的葱末。 2、把准备好的干净容器中放入牛奶和食用油以及食用盐，再用打蛋器把它打发，随后放入准备好的黑芝麻和葱末，继续搅拌均匀，然后把面粉和奶粉放在另外一个容器中搅匀，两次得到的面护放在一起调匀备用。 3、把准备好了鸡蛋和细砂糖放在一起用打蛋器打发至比较细腻的状态，再把打发以后的鸡蛋液分三次放入到调好的面糊中，完全调匀以后，让它保持均匀顺滑的状态。准备好多蛋卷模具放到火上双面都涂抹少量食用油把它加热。 4、把准备好的面糊放入的准备好的模具中摊平，然后把模具盖好让它加热，一分钟以后打开翻面继续加热，反复翻动2~3次以后，让面糊两面都变为浅黄色，这时关火取出以后快速把它卷成卷状，降温后就能是香脆可口的脆皮蛋卷。 上面为大家介绍了蛋卷的制作窍门，也让大家学会了脆皮蛋卷怎么做，以后家中的孩子和老人在想吃蛋卷的时候，就自己动手去制作吧，相信大家都能做出又香又脆又好吃的美味蛋卷。
姜泡醋很多人都吃，我知道他能保健身体也能减肥瘦身，但对他具体的功效认为了解的并不全面，今天我会对姜泡醋做详细介绍，能让大家知道姜泡醋的功效与作用具体有哪些。 姜泡醋的功效与作用 1、维持阴阳平衡 维持人体内部环境的阴阳平衡，是姜泡醋的重要功效，因为阴阳平衡是维持人体健康的根本，如果人们出现气虚体虚和身体乏力等多种不适症状，就是身体阳气不足的表现，这时多吃些姜泡醋就能提升阳气能让身体不适症状减轻。 2、抗衰老 姜泡醋还能提高人类身体的抗氧化能力并能放慢身体衰老速度，因为人体在正常新陈代谢的情况下会产生大量的自由基，而这种物质会危害人体组织细胞的健康，会加快人体衰老，而人们食用姜泡醋以后就能清除身体内的自由基，可阻止自由基生成，能让身体抗衰老能力明显提高。 3、减肥瘦身 姜泡醋还是一种能减肥瘦身的健康食材，因为醋和姜中含有的活性成分都能加快人体内脂肪燃烧，而且生姜中含有的挥发油，还能增加人体内胃液分泌，而且能促进肠胃蠕动加快，肠胃排空能防止脂肪和食物残渣在身体内堆积，这种情况下身体出现肥胖的几率就会减少，人们超标的体重也会慢慢减轻。 4、抗病毒 姜泡醋还具有特别出色的抗毒能力，它们含有的醋酸和姜辣素都是重要的药用成分，能抑制人体内多种病毒的活性，而且能促进人体内抗体生成，可阻止病毒对人体细胞产生破坏，它能预防多种病毒性疾病出现，特别是在流感高发季节中多吃姜泡醋，能有效防止病毒性感冒发生。 姜泡醋的功效与作用先为大家介绍这么多，除了这些以外，姜泡醋还能提高人类肠胃消化功能，并能补中益气，也能淡化人类皮肤表面的老年斑，平时适量食用能放慢身体衰老速度也能提高人体健康水平。
生姜和醋人们经常会是知道，他们是生活中的常见食材，但生姜泡醋很多人却没有尝试过，其实生姜和醋是一对理想搭档，把生姜切片以后加醋浸泡，然后食用会有特别好的保健功效出现，想具体了解生姜泡醋的功效与作用，可参考下面对它做的具体介绍。 生姜泡醋的功效与作用 1、提高抗病能力 平时人们吃生姜泡醋可提高身体的抗病能力，因为它能加快身体力学循环，并能消灭身体内的敏感菌，也能抑制人体内病毒的活性，经常吃生姜泡醋，还能促进身体的抗体合成，能让人体自身抗病能力明显增强。 2、减肥瘦身 减肥瘦身也是生姜泡醋的重要功效之一，平时人们把生姜泡醋以后食用能加快身体内脂肪的燃烧，而且能抑制人体对多余脂肪的吸收，他能让人类体重慢慢减轻，会让身材越来越苗条。另外生姜泡醋食用还能净化血液，清理血液中的胆固醇，它对人类的高血脂也有特别好的预防作用。 3、防癌抗癌 生姜泡醋以后使用还能提高身体的抗癌能力，它含有的姜辣素和酸性物质进入人体后，能清除身体内的自由基，而且能阻止人体内致癌物质生成，可防止人体细胞癌变，另外它含有的姜辣素还能促进人体的抗体合成，能让人体自身抗癌能力明显增强，经常食用能降低癌症发病率。 4、淡化色斑 生姜泡醋以后使用还能淡化人类皮肤表面的色斑，能起到一定的美白作用，特别是进入中老年以后的人群，皮肤表面出现老年斑时，多吃生姜泡醋，还能让老年办慢慢淡化，能放慢皮肤的衰老速度。 生姜泡醋的功效与作用，除上面介绍了这些以外，还有很多，他还能维持人体内部环境的酸碱平衡，可防止人体出现亚健康，更能提高身体抗氧化能力，放慢身体衰老速度。
秋天正是养生的好时候，这时很多人都喜欢喝大骨头汤，但也有很多人不知道大骨头汤怎么煮最好喝，今天我会为大家分享大骨头汤的做法与技巧，能让大家轻松做出好喝的大骨头汤，同时也会让大家了解喝大糊涂汤的好处与功效有哪些。 大骨头汤怎么煮 1、煮大骨头汤的时候要选择新鲜的猪大骨，新鲜猪大骨的颜色都与粉红色柚树按压时，会有轻微弹性存在把它放在开水中焯一下，去掉血水并用硬物把猪大骨敲开，再准备一个干净的砂锅和适量的白萝卜，白萝卜洗净以后切块。 2、准备好的猪大骨放在准备好的砂锅中，放入切好的白萝卜，再放入适量葱姜，然后放入足量清水加热煮开煮开后，把上面出现的浮沫去掉，然后继续用中火煲煮90分钟，煮好后加食用盐调味，这是自己熬煮的大骨头汤，就已经做好，取出降温就能吃。 喝大骨头汤的好处与功效 1、补钙壮骨 补钙壮骨，促进人类骨骼发育，是人们喝大骨头汤的重要好处，因为大骨头汤中含有丰富的微量元素钙和磷，还有一些骨髓，这些物质都是促进人类骨骼发育的重要营养，他们被人体吸收后能满足人体对微量元素钙的需要，而且能提高骨骼韧性与密度，能促进骨骼发育也能提骨骼健康水平。 2、提高人体造血功能 平时多喝些大骨头汤，还能提高人体造血功能，因为大骨头汤还有一些动物的骨髓，而骨髓在被人体吸收后，可增强人体自身造血干细胞的活性，能增强人体自身造血功能，它对人类经常出现的贫血和气血亏虚以及体虚无力等症都有特别好的调理作用。 那为大家介绍了大骨头汤的制作方法，能让大家轻松掌握大骨头汤怎么煮，同时也让大家了解了喝大骨头汤的好处与功效，能让大家对大骨头汤有更深入的了解，以后大家再想保健身体强壮骨骼时就自己动手煮一些大骨头汤来喝吧。