陈醋大家都不陌生，知道他是生活中常见的调味品，但很多人听说过喝陈醋能保健身体预防疾病，就想坚持每天喝些陈醋带，大家在喝陈醋的时候一定要掌握它正确的喝法，只有这样才能让陈醋发挥好的食用功效。 每天喝陈醋的正确方法 1、每天喝陈醋的时候，要根据自己的身体状况去具体选择适合自己的方法，如果自己患有胃溃疡就一定不能在空腹状态下喝陈醋，而那些患有萎缩性胃炎或胃酸不足的人在空腹状态下喝陈醋，则能让身体不适症状好转。 2、每天喝陈醋最重要的方法是把陈醋放在干净的小杯子中加入适量蜂蜜，然后用干净筷子调匀，随后再把它们一起喝下去，这样会让陈醋的酸味变态，而且能让身体吸收更丰富的营养，也能让陈醋的保健功效更为出色。 3、餐后喝醋也适合陈醋的正确方法，但在餐后喝醋一定要及时，最正确的方法就是在就餐后半小时之内直接喝些陈醋，这样能加快身体的食物的消化与吸收，可防止脂肪在身体内堆积，而且能提高肠胃消化功能，并能预防身体肥胖。 4、每天喝陈醋时放入适量的白糖或者加温开水把它稀释再喝也是人们和成熟的正确方法，因为陈醋的浓度比较高，如果人们直接和陈醋会对胃肠黏膜造成明显刺激，把它稀释以后再喝会让它性质变得比较温和，能减少它对黏膜的伤害。 上面为大家介绍了每天喝陈醋的正确方法，能让大家知道怎么喝陈醋才能让它发挥好的保健功效，以后大家再喝陈醋的时候一定记得按上面介绍的正确方法去做，以免服用方法不对，而对身体造成不良影响。
老陈醋是米醋，在加工完成以后经过陈化工艺，而且又经过长时间保存以后的醋，这种醋的颜色比较深，醋酸含量比较高，能去除油腻也能促进消化，今天为大家介绍的就是喝老陈醋的功效与作用，能让大家知道平时喝些老陈醋对身体有什么好处。 喝老陈醋的功效与作用 1、开胃消食 喝老陈醋能开胃消食，因为老陈醋中还有丰富的氨基酸和醋酸，这些物质进入人体后，能刺激人类的脑神经和中枢神经，而且能让人体内的消化器官分泌大量消化液和加快他们对身体内食物的消化与吸收，而且能增强食欲。 2、抑菌杀菌 抑菌杀菌也是人们喝老陈醋的重要功效，因为它含有的醋酸能消灭人体内的多种致病菌，另外很多细菌在酸性环境中也无法生存，人们喝了陈醋以后，能让身体内的甲型链球菌和流感病毒等失去活性，能减少他们对人体细胞的伤害，所以平时喝老陈醋艰预防肠胃炎症和呼吸系统炎症发生。 3、解酒排毒 解酒排毒也是人们喝老陈醋的重要作用，因为老陈醋中含有丰富的有机酸，这种物质能喝白酒中的乙醇之间发生反应，能减少胃肠对酒精的吸收也能让人体内酒精的浓度下降，能让人们出现的醉酒症状很快减轻。 4、降脂降压 人们平时喝老陈醋还能起到降脂降压的重要作用，因为它含有的醋酸在被人体吸收后，能抑制人体内胆固醇的合成，并能促使人体内血管扩张，可降低血液粘稠度，促进血液循环，也能加快人体血液中脂肪和胆固醇代谢，它能降低血液粘稠度，能让高血压和高血脂的症状很快好转。 看过上面的介绍后大家能知道喝老陈醋的功效与作用有哪些，能知道喝老陈醋的好处，但大家平时喝老陈醋不但有好处，也会有一些坏处，特别是过量喝老陈醋时会刺激胃肠黏膜，容易让肠胃功能受损，这一点大家必须多加注意。
白胡椒是一种调味品，也是一种香料，更是一种功效出色的保健食材，不同的人吃白胡椒有不同的作用，今天为大家介绍的是女人吃白胡椒的作用，能让大家知道女人吃白胡椒的好处有哪些。 女人吃白胡椒的作用 1、温中散寒 胃寒和腹部冷痛以及手脚冰冷等症，是女人经常会出现的一些不适症状，如果女人再出现这些不适症状后，及时吃些白胡椒就能让症状好转，因为白胡椒是一种性质，温热而且能温中散寒的健康食材，他能让女人出现的胃寒和腹部冷痛等症明显好转，而且能加快血液循环，提高女人的抗寒能力。 2、开胃消食 女人吃排胡椒还能起到开胃消食的重要作用，因为女人吃白胡椒以后，能吸收大量的白胡椒碱和天然芳香油与醋蛋白，它能去除食物的油腻，而且能加快消化液分泌，会让人食欲增加，肠胃消化功能也会明显增强。 3、预防缓解白带异常 白带异常是女人经常会出现的一种妇科疾病，女人在生活中经常吃白胡椒，能起到特别好的燥湿作用，他能防止女人白带异常症状出现，而那些已经出现这种疾病的女人在吃白胡椒后还能让症状慢慢好转，能让白带慢慢恢复正常。 4、温肺化痰 女人平时多吃些白胡椒，还能起到温肺化痰的重要作用，他对女人因寒气入侵导致的肺寒和咳嗽痰多等着都有特别好的缓解作用，在需要的时候可以把白胡椒研成粉末后，直接放入到包煮好的羊肉汤中食用，能让女人身体出现的不适症状明显减轻。 看过上面对白狐娇娇的详细介绍后，大家能知道女人吃白胡椒的作用有哪些，也能了解白胡椒对女人身体的好处，但女人平时吃胡椒时也要注意食用量，过量食用也会对身体造成不良影响，另外热性体质和经常上火的女人要尽量少吃白胡椒。
蒲公英饺子是最受老百姓的喜爱的，特别是北方人特别喜欢吃饺子，她们那里大年三十晚上必须要吃饺子，这就是中国人过春节的一个习俗。吃饺子就代表着一家人团团圆圆，和和美美的意思。蒲公英饺子是一种食疗的饺子，它的营养价值非常的高，药用价值也非常的高，具有清热解毒、美容瘦身、利尿护胆的作用。 蒲公英包饺子的好处 蒲公英包饺子什么营养 1、清热解毒 我最喜欢吃的就是蒲公英猪肉饺子，因为蒲公英猪肉饺子可清热解毒，这也是蒲公英最为常见的效果之一。尤其是在炎热的夏天，人们上火是很常见的，喉咙肿痛，肝火旺盛，这个时候如果不想吃饭就可以煮点蒲公英猪肉饺子来代替主食。吃蒲公英饺子可以很好的帮助你降低肝火喉咙上火的问题，降火的效果很不错。 2、抗菌消炎 蒲公英饺子还可以抗菌消炎的好处，在蒲公英中含有一种可以消灭人体的细菌病毒的物质，可以有效杀死细菌。日常里我们吃早餐的时候可以适当的做一些蒲公英饺子来吃，它能够很好帮助我们消炎，使身体更加健康。 3、利尿通淋 蒲公英饺子是可以利尿通淋的好处的，不仅仅是喝蒲公英茶才有。在西方国家，有人把蒲公英称为尿床草，足以证明蒲公英的利尿效果是非常好的。有的人身上水肿，晚上出现尿床的现象，我们白天不防试一试煮碗蒲公英饺子来吃，蒲公英饺子可以起到很好的消肿利尿的作用。 4、保护肝胆 蒲公英饺子可保护肝胆的好处，蒲公英饺子非常的营养，含有维生素及矿物质元素，对一些经常熬夜的人来说是非常有帮助的，因为熬夜伤肝脏，对眼睛视力不好，所以我们时常吃一些蒲公英饺子来调理一身体健康也是很有必要的。
鲜蒲公英怎么吃， 鲜蒲公英的食用方法。 新鲜的蒲公英吃法很多，可以做菜吃、泡茶水喝、煲汤、凉拌等都是可以的。一般新鲜的蒲公英都比较苦，但是营养比较丰富，效用价值也是很高的。特别是大热天的阴雨天气，如果不想出门买菜，那就在家里做几道简单的蒲公英菜来给家里人吃，这也是可以的，一起来看看吧。 鲜蒲公英怎么吃 鲜蒲公英的食用方法 1、凉拌蒲公英 新鲜的蒲公英用水泡一泡，把所以的泥土和根部去掉，只要新鲜的叶子，再把新鲜的蒲公英叶子过一下开水，捞出备用。食材：准备好蒜泥、盐、油、生抽、蚝油、小米辣椒等。做法：锅中放油先把蒜泥小炒一下，爆香后再把小米辣椒稍微炒一下，加上盐、生抽、蚝油一起炒好出锅，碗里放入捞好的蒲公英，再把刚刚炒好的配料一起淋上去，哇，一道香香凉拌蒲公英就做好了。 2、蒲公英做汤 这里教大家做一道老人小孩特别喜欢喝的一道汤菜，那就是蒲公英肉末汤。做法：方法其实很简单，把所有是食材都准备好待用{新鲜蒲公英叶子一大把、肉末250克、其它调味品都适量}。锅中烧油，把肉末煸炒香，再放点料酒、生抽、蚝油、鸡精，倒入1000毫升的温开水，盖上锅盖煮一小会，最后出锅时把新鲜的蒲公英切碎放入锅中，中火煮几分钟就可食吃了。 3、蒲公英小炒肉 这是一道下饭菜，这就要用到蒲公英的杆子和叶子了。方法:新鲜蒲公英杆子洗好切成小段，叶子也切小段，新鲜猪肉切小块，辣椒切小块，其它葱段大蒜苗都切好备用。锅中不要放油，先把猪肉放到锅中小炒，直到炒出香味金黄色，放盐、辣椒继续大火翻炒，加一点点水把蒲公英杆子先放下去炒，快好了再放叶子炒，最好出锅是撒一点点白糖，把所有食材放入，爆炒一下即可出锅，这样做真的好吃又下饭哦。
每当一说到蒲公英很多人就会想起它是一种野草，即使它是一种野草可是它的药用价值非常的高。蒲公英对保健非常的好，平时我们可以用它来泡茶喝。如果你能坚持喝，真的是对身体有很好的作用。我们在喝蒲公英茶时可以搭配一些枸杞，玫瑰花或者甘草来一起泡着喝，这样泡出来的茶水效果会更加好一些。 蒲公英怎么泡水喝 蒲公英泡水喝的功效 1清热祛痘 在现在的生活中大部分有家庭的男女，要一边忙工作一边照顾老人和小孩。工作压力非常大，如果不注意的话就很容易上火，脸部很容易长痘痘。为了避免脸上长痘痘的情况出现，我们平时在家不忙的时候可以泡上一杯蒲公英来喝，这样可以起到一个清热祛痘的作用。 2、清热解毒 蒲公英具有非常好的清热解毒的作用。如果身体内有毒素，我们可以适当的喝点蒲公英来解毒，及时的解毒是很有关键的。蒲公英对保健也是非常有益的 平时我们可以多食些蒲公英来炒菜吃，这样对身体非常的好。 3、利尿预防便秘 一些容易便秘的人最好可以适当的吃点蒲公英，这样可以很好的预防便秘。蒲公英对利尿非常好，对利尿不畅的朋友来说蒲公英就是他福音，我们可以在白天适当的喝一些蒲公英茶来调节一下，保证你不再有尿不畅通的烦恼，整夜睡得好。 4、提高免疫力 蒲公英可以提高人的免疫力，人的身体一旦细菌增多病重，身体的免疫力自然就会下降。我们可以通过喝英泡的水来调理一下，让身体充分的吸收天然菊糖，葡萄糖，不断的提高身体的免疫力，抗病毒能力让你少生病。
蒲公英是一种营养很全面的素菜，它的野味十足，它具有含有蛋白质，脂肪，还有人体所需要的多种矿物质及微量元素，维生素a，蒲公英不仅含有蒲公英素它含有有机酸，菊糖，人体的硒元素，硒元素是很稀少的一种元素。蒲公英既然有这么好的全面营养，那我们要怎么炒才好吃呢？蒲公英菜的做法要怎么做才好吃呢？ 蒲公英菜怎么炒 蒲公英菜的做法 1、蒲公英炒肉 材料:新鲜的蒲公英250克、新鲜的猪肉500克、葱姜蒜食量、盐，油，生抽，耗油，小米辣椒适量。做法:蒲公英洗好切碎切丝都可以，猪肉一般切成小薄片。锅里放油，先将猪肉煸炒，放入耗油，生抽，小米辣椒一起煸炒，最后放点水，盖上锅盖煮几分钟。出锅时放入蒲公英一起清炒一下，加入调味品，炒好装盘即可。 2、蒲公英早餐饼 材料:蒲公英50克，鸡蛋两个，盐油面粉等都适量。做法:先要将蒲公英去根去杆留叶子洗干净切碎备用。面粉里面加入鸡蛋一起搅拌均匀，加入少量的水在放蒲公英叶子一起搅拌均匀，一定要用手抓均匀，放少量的白糖。锅中放油把锅烧热，再把揉好的面团一个一个地放入锅底中煎炸，煎个几分钟再翻另一面，煎成金黄色，差不多煎熟时就可以关火出锅吃啦。 3、蒲公英炒洋葱 材料:洋葱一个，蒲公英叶子200克，两个红辣椒，盐，油，生抽适量。做法:蒲公英叶子洗干净用开水烫一下，洋葱切成丝或者片，锅中放油炒洋葱，放入辣椒，放点水盖上锅盖，煮至八成熟再放入蒲公英叶，大火爆炒出锅时放入耗油，生抽，一起炒均匀装盘即可食吃。 4、蒲公英炒红辣椒 食材:蒲公英两百克，辣椒100克，大蒜子，香油，生抽等。做法:锅中放油先炒大蒜子，大蒜子炒香后再放辣椒，辣椒切成，小圈圈，炒成熟透，放入备好的蒲公英叶，继续翻炒，最后加入适量的生抽即可出锅。
大家对蒲公英并不陌生，蒲公英是一种非常好的药材，蒲公英家常做菜的方法也很多，那大家知道蒲公英的副作用吗？蒲公英虽然营养丰富药用效果好，但是我们在吃蒲公英的同时它也是有禁忌的，那么它到底有哪些禁忌呢？一起来看看吧。 蒲公英的副作用 1、皮肤发红痒痒 蒲公英对人是会有副作用的，如果对蒲公英有过敏源的人一旦误吃了蒲公英，其后果就会使全身痒痒，皮肤发红，肿痛，出现荨麻疹难受等副作用反应，一旦出现过敏反应我们就应该立刻停止。 2、恶心头晕 蒲公英的副作用也是蛮大的，如果严重者患者严重过敏的人食吃蒲公英好后，就会觉得恶心头晕难受，甚至肚子不舒服会拉肚子，不停地想要去上厕所 ，全身有气无力，没有一点精神，容易疲劳乏困，嗯免疫力降低，食欲不佳。 蒲公英的吃法禁忌 1、蒲公英泡水禁忌 蒲公英泡水的禁忌最主要的就是用量太大，有些人特别喜欢喝蒲公英茶，所以就大量的喝茶，这样是不科学的，这样容易使身体受到伤害。因为蒲公英性寒，大量饮用蒲公英茶会使身体体质变差，免疫力下降，特别是一些肠胃不好的人，即使它具有清热解毒的功效也会使你的胃部很难受，肚子不舒服疼痛的感觉。所以蒲公英茶一定要适量的喝，这样才会起到很的效果。 2、阴寒体质者 属于寒体质者一定要对蒲公英有所禁忌，因为蒲公英不是所有的人全都适合吃的，特别是阴寒体质者。由于阴寒体质者的身体较弱，身体素质免疫力低，抗毒感染能力低，很容易感染其它的细菌病毒，生病等。所以我们在吃蒲公英的同时一定要注意，看自己体质是否适合吃，否则不但没有帮助反而会使病情更加严重，身体健康更加差劲就不好了。阴寒体质者可以多吃一些温性的食物，比如红枣鸡汤，这样对身体有益无害。
现在的人们越来越喜欢养生保健，养生保健是对身体的一种负责。我们一定要有这种观念思想，提前预防老年痴呆症，年轻的时候要多注意保健，老了才能少生一点病。蒲公英茶是一款很好的保健茶，有很多的老年人喜欢喝。那我们一般正确泡蒲公英茶用量是放多少呢？泡茶最讲究的就是用量了，用量不适当可能会对身体造成伤害。 蒲公英怎么泡水喝 蒲公英泡水的正确用量 1、开水冲泡 开水直接冲泡蒲公英一般是用干蒲公英，干蒲公英的用量大概在15克左右，也相当于一包小茶叶的分量，水的话就是一壶开水就可以了，把茶叶全部放入水壶中浸泡。几分钟后倒入茶杯就可以开始饮用。这种方法是最家常的泡法，也是最快最简单的泡法，而且茶的营养不流失，口感稍微有点苦。 2、煮着泡喝 一般蒲公英煮着喝是很少见的，煮粥喝，一般是新鲜的蒲公英根才用来煮着喝。新鲜的蒲公英大概是50到60克，我们把它清洗干净放到锅里捞水，把多于苦涩的味道去掉。在放水开始煮，煮的时候注意一下火候，开中火慢煮半个小时，煮好以后稍微放一点白糖，这样喝起来口感好一些，它具有清热解毒的作用。 3、蒲公英加枸杞 正确泡法:蒲公英5克，枸杞1克，白开水1000ml，我们先把蒲公英泡好过滤一遍，再倒入第二遍水冲泡，放入枸杞一起冲泡。静静泡上三到四分钟，闻到浓浓的香味，打开盖子即可喝。 4、蒲公英红枣 蒲公英和红枣一起泡具有补气血清热解毒，治贫血。红枣四颗，蒲公英3克，水500ml。我们先把水烧开倒入红枣，静静泡上十分钟，十分钟以后再放入蒲公英，再等几分钟，这样红枣水就很容易去掉蒲公英的寒性，使这款养生茶更具有效果意义。
蒲公英是一种野菜，它的野味十足。在我们老家蒲公英可以做很多种口味的菜，特别是蒸菜、炒菜，味道非常的有营养好吃。小时候的记忆是最深刻的，那个时候家里特别穷也没东西吃，所以吃野菜是很常见，几乎80后的小孩子都有吃过，而如今的小孩子可能都不知道蒲公英是什么吧，所以说时代在改变发展，但是唯有不变的就是蒲公英那儿时的味道。 蒲公英野菜怎么吃 蒲公英野菜怎么做好吃 1、蒸蒲公英 食材:面粉、蒲公英、齐菜、盐、蒜泥、味精、香油。做法:首先把蒲公英野菜清洗干净，简单的把它切一下，切好之后晾干一下水分，加盐，然后加入面粉。加面粉要一层一层的加不能加太多，加太多面粉蒸出来的叶子会比较硬，所以我们要把它搅拌均匀。锅中烧水上蒸笼就跟煮饭一样简单，蒸好以后放入蒜里有味精就可以了。 2、蒲公英饺子 蒲公英包饺子的吃法是最有营养的，因为它的营养不会流失。做法:我们可以把新鲜的蒲公英叶洗好切碎，放入葱花，耗油，盐水适量，加入自己喜欢吃的香菇、胡萝卜、肉泥等一起搅拌均匀。然后再把馅用饺子皮一个一个的做成饺子，放入冰箱冷冻。一般做早餐的时候只需要烧开水，把饺子放到锅里煮十分钟，捞出来沾点陈醋就可以开始吃啦，既简单又营养又方便。 3、蒲公英炒鸡蛋 蒲公英炒鸡蛋是人们最喜欢吃的一道家常菜，一般的人只会用鸡蛋炒西红柿，但是今天教大家做一道蒲公英炒鸡蛋，绝对比得上西红柿炒鸡蛋有营养。准备好所有的食材鸡蛋和蒲公英叶，蒲公英叶一定要提前捞一下水，鸡蛋打散煎好，锅中放油，放鸡蛋，放蒲公英一起炒，加入生抽，撒上葱花，一道美味的蒲公英炒鸡蛋就做好了。 4、蒲公英炒肉 在我们那里几乎每家都会做蒲公英炒肉，但是我们一般是用蒲英的杆子来炒肉吃。因为蒲公英的杆子很脆，和新鲜的猪肉一起炒很下饭。做法:猪肉先炒好放耗油备用，最后炒蒲公英杆子加入辣椒一起炒，加点白糖，放入猪肉，撒点盐一起炒，放一点点水大火炒，最好放入大蒜段，可香啦！
蒲公英被人们称作为夏火草，可见它的药用价值是非的高的。夏季是一个特别难过的季节，不论老人小孩大人都很容易口干、上火、嗓子疼吧，这时我们可搞一大盆蒲公英茶来下下火，去除心理的火气。那蒲公英的根和蒲公英叶子那个效果会更加好些呢，其实啊蒲公英全身都是宝，只是它的效果稍微会有一点点的不同而已。 蒲公英根与叶药效有什么不同 1、保护肝脏 蒲公英的根可以很好的保护肝脏，因为蒲公英的根可以很好的帮助我们修复肝组织的损伤。蒲公英的根特别是对女性有帮助可以很好的起到一个通乳的作用，这也是蒲公英的根与蒲公英叶子的不同之处。 2、清热解毒 蒲公英的叶子具有清热解毒的功效，蒲公英叶子含有维生素和铁，叶子虽然没根那么有效果，但是它清热解毒的功效还是很好的。大部分的人吃了蒲公英的叶子都会起到一个清除肝火消炎的作用，特别是抗菌消炎，蒲公英叶子具有更加多优势。 3、去除粉刺 蒲公英的根能够很好的去除粉刺，我们可以把蒲公英的根煮成水来洗脸，这样可以很好的清除脸部的粉刺，效果非常的管用，有粉刺的朋友可以值得一试。蒲公英根水还可以很好的预防感冒，一些热感冒都可以用蒲公英根水来治疗，主要治疗各种病毒感染及化脓。 4、美容养颜 蒲公英的叶子可以起到一个美容养颜的功效，我们可以用蒲公英的叶子晒干后来泡水喝，或者把新鲜的蒲公英叶自制做成面膜来使用，这样可以很好的帮助我们清洁皮肤，使皮肤变得干净光滑美白。常喝蒲公英茶可排出体内毒素垃圾，使肠道不再便秘堵塞。
孕妇在怀孕的过程中是有很多禁忌的，比如不能吃螃蟹，喝酒，咖啡，一些碳酸饮料，而且孕妇也不可以喝浓茶，但是孕妇可以喝蒲公英水，适量的喝可以预防感冒，缓解疲劳，防止便秘等情况的发生。不过蒲公英水不宜多喝，多喝会对身体有影响特别是肚子中的宝宝的健康。 孕妇喝蒲公英水的好处 1、好处之一 孕妇喝蒲公英水可以预防便秘的症状，因为孕妇在怀孕的过程中很容引起便秘，特别是宝宝快要出生的时候，身体很容上火便秘。我们可以适当的喝些蒲公英水来缓解一下，同时它还可以很好的保护我们的肝脏，清热解毒，预防肝硬化，利尿通淋。 2、好处之二 孕妇喝蒲公英水可以很好的预防雀斑的生成，很多宝马在怀孕的过程中都有长出了色斑，一旦生完孩子后身材走样了不说，脸上还要被讨厌难看的雀斑所困扰，简直就是一种无形的魔咒。所以我们可适当的喝些蒲公英水来调理一下，这样可以让自己不再为长斑而烦恼。 孕妇喝蒲公英水的好处与坏处 1、易导致肚子不舒服及腹泻 孕妇喝蒲公英水的坏处之一就是很容易引起拉肚子，这种现象就是有的是身体体质寒，因为蒲公英是性寒的食物，所以一般寒性体质者特别是孕妇也是这体质的话，就难免会出现肚子不舒服，腹泻的可能。我们一定要注意了，孕妇千万不可乱吃东西的哦。 2、容易引起过敏 孕妇喝蒲公英水的坏处还有一点就是容易引起过敏，有些孕妇对蒲公英有过敏源的，可千万不要食吃蒲公英了，即使是一点点也最好不要吃。身体一旦过敏，很容易出现皮肤发红，全身痒痒，荨麻疹等过敏症状出现，这样对宝宝的发育很不好，为了宝宝能够健康平安的生下来，我们一定要小心了。
蒲公英不管是生吃还是熟吃，我觉得营养都非常的不错。蒲公英含有大量的钙以及微量元素，蛋白质，对人体的帮助是非常有益的。有的人喜欢生吃，有的人喜欢熟吃，具体要根据个人的口感来。我有一朋友特别喜欢喜欢熟吃，如：蒲公英炒肉，蒲公英炒鸡蛋，蒲公英炒洋葱等都是非常好吃的。但是一到夏天的时候可能会比较喜欢生吃，因为夏天实在是太炎热了，所以口感也会有变化。我们一起来看看蒲公英生吃有什么功效吧。 蒲公英生吃好还是熟吃好 蒲公英生吃有什么功效 1、清热解毒 蒲公英生吃具有清热解毒的作用，特别是炎热的夏天，我们可以做一道蒲公英凉拌菜来去去火，是对人体身体健康非常有益的。蒲公英叶子中含有大量的维生素c，对我们保护我们的肝脏和眼睛都非常的好。它能很好的帮你清肝热，消除病毒抗消炎，对治疗各种化脓病毒感染非常的有效果。 2、美容养颜 蒲公英生吃最好就是做凉拌菜来吃，因为做凉拌菜很简单也很有口感。蒲公英做凉拌菜吃具有美容养颜的功效，蒲公英可以很有效的淡化色斑，消除痘印，抗菌消炎，排出体内毒素垃圾，使皮肤不再粗糙，显得有弹性有活力，更青春更美白。 3、保护肝脏 蒲公英生吃可以很好的促进健康，保护我们的肝脏，肝脏保护对我们是非常的重要的。如果一个人的肝脏受到影响就很容易引起肝癌，肝癌是一种不治之病很恐怖。蒲公英可以很好的清肝热，排出肝毒，使我们的肝脏健康。现在的年轻人大部分都不会重视这一点，经常熬夜的是对我们的肝脏非常不利的，有损伤肝脏的组织细胞。 4、预防肿瘤 生吃蒲公英可以很好的预防肿瘤，身体如有肿痛或者水肿我们都可以适当的做一些蒲公英来吃，不管是生吃还是熟吃，它的效果都可以起到预防肿瘤的作用。预防各种病毒感染，癌症，预防感冒，还可以很好的防止便秘等小病状。常吃生蒲公英我们的身体健康非常的好，毕竟蒲公英的药用价值很高，是一种难得的保健好中药材。
蒲公英是我从小就吃到大的一种食物，它的营养价值非常的丰富，口感非常道好，常吃可以预防感冒，在这一方面真的很管用，几乎很少感冒过，这可使家里的人要少担许多心。蒲公英的汁液也就是蒲公英杆子和叶子里的一种白色液体，是最具有营养成分的。它含有大量的蛋白质，微量元素，铁钙硒等，对健康非常的有益，一起来看看这种汁液的作用吧。 蒲公英的汁液有什么作用 1、可美容养颜 蒲公英的这种汁液可以很好的起到一个养颜的功效，那种白色的汁液可以做成蒲公英面膜来使用，把蒲公英叶子里的汁液捣碎倒入冷藏盒子里，特别是夏天，皮肤容易出汗粗糙，我们可以利用这种液汁来排油脂，清除皮肤表面的垃圾脏污，使皮肤变得健康美白，容光满面。 2、可清热解毒 白色的汁液可以很好的清热解毒，清肝肝，解热毒，非常的适用于各种热毒症，各种皮肤水肿发热等，及皮肤化脓感染等病症都是有很好的效果的，我们可以把这种蒲公英汁液用来炒菜吃，炒出来的菜非常具有清热解毒的功效。 3、淡化祛斑 汁液很粘稠但是很管用，蒲公英的汁液可以很好的帮助我们清楚脸上的斑点，淡化脸部的色斑，改善皮肤的组织和排出皮肤基层表面积累的毒素垃圾，从而使皮肤变得光滑而有弹性，让你的肌肤年轻十岁，与从不同。 4、预防肿瘤 蒲公英的液汁可以很好的预防各种肿瘤病状发生，使肿瘤病患者可以很好的得到治疗。身体的各种痛痛肿瘤都可以用这种汁液来缓解治疗，效果真的非常的不错，是有名的中草药。
蒲公英可以炒着吃，也可以不炒，但是炒着吃与不炒着吃是有很大的一个区别的。为什么，因为蒲公英炒着吃的话多多少少是会有一些营养上的流失，具体的上区别待会儿给大家做一个简单的介绍，总之不管是炒还是不炒它的药用价值是不会变的。 炒蒲公英和不炒区别 1、区别之一 大家都知道如果爆炒蒲公英吃的话，在营养流失方面是有一定的损失的，所以许多的人还是比较喜欢凉拌蒲公英吃，这样的吃的话至少营养是很全面的，一点也不会流失的。炒熟的蒲公英自然是要比没有炒的蒲公英要好吃，但是不炒的蒲公英营养好些。 2、区别二 炒熟的蒲公英与没有炒的蒲公英在口感上是有一定的区别的，一般来说炒熟的蒲公英是没有那么的苦涩，而不炒的蒲公英会带有一股生气，吃起来口感会比较的苦涩，有一种很强的苦苦的味道，有的人喜欢吃而有的人则不是很喜欢吃的。 3、区别三 我们可以从它们的色泽上面来区别，一般没有炒的蒲公英叶子是非常的翠绿的，颜色是不会有太多的改变。而炒熟后的蒲公英叶子就不一样了，如果不及时的吃掉的话它就会变颜色，叶子的绿色就会变得很黑的样子，就像空心菜一样的。 4、区别四 从它们的效果来区别，炒了的蒲公英效果自然是要差一些，而没有炒的蒲公英效果自然是要好一些的，至少它的成分是没有被受到伤害的。特别是经过爆炒的蒲公英，烹饪之后是会大有损失的，所以两者之间还是存在一定的区别的，关键看你如何去吃它了。
婆婆丁是十大野菜之一，婆婆丁的味道很是鲜美。用婆婆丁来炒菜吃，是一种很好的养生方式。婆婆丁菜虽然有些苦，但是正是因为如此，才会有很多的人喜欢它这一点，就是比较喜欢吃带有苦涩味道的口感。婆婆丁菜的功效也是非常好的，但是吃它也是有一定的禁忌的。 婆婆丁菜的功效与作用 1、利尿消炎 喜欢吃婆婆丁菜的朋友可有口福了，常吃婆婆丁可以很好的起到一个利尿消炎的功效。婆婆丁虽然说是一种野菜，但是它含有很高的药用价值，用婆婆丁来做菜吃，都是最佳的选择。它可以很好的帮助我们消炎，利尿，效果真的很不错。 2、改善肠道 婆婆丁做菜吃可以很好的改善肠道，对于现代人来说，有些人吃东西根本很难消化，其实就是肠道不好，难以吸收消化。像这种情况我们是是可以多吃一些婆婆丁菜来帮助肠道消化的，它可以很好的缓解调养肠道，帮助消化不良，改善便秘等情况的出现。 吃婆婆丁菜的禁忌 1、过敏的人不吃 对婆婆丁菜有过敏的人是一定要禁忌的，如果吃了婆婆丁菜出现了过敏的反应，一定要立刻的停止。有的人对婆婆丁菜过敏非常的严重的，会出现一些荨麻疹，全身很氧，甚至还会出现面色苍白，青紫，寒战等，一定要及时的去医院检查才行的。 2、禁忌要不对症 要不对症主要是寒热不分，临床上所见的感染以及热症，吃婆婆丁是不会有社么效果的。这种多数是阴寒症，如果用蒲公英来治疗的话，绝对是会有许多的不良反应的，甚至还会出现一些身体上的疲惫，头晕等。