都说女人是水做的，其实真正水做的是孩子。越小的宝宝，体液总量相对越多，足月儿体液总量占体重的72％~78％。宝宝需水量大，主要是因为生长发育快、活动量大、机体新陈代谢旺盛。爸爸妈妈就要问了，这样一个“水娃娃”，平时要不要额外补充水分呢？给的话，要喝多少呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 新生儿可以喝水吗？不可以！ 宝宝的肾功能远不如成人强大，年龄越小，肾脏的浓缩和稀释功能越不成熟。摄入水分过多，反而加重肾脏负担，还会影响奶的摄入量，影响生长。 多大可以喝水？ 世界卫生组织以及美国儿科学会均不建议给6个月以内的宝宝额外补充水分。也就是说，要给宝宝喝水，就等到6个月以后，宝宝已经添加辅食再说吧！ 之前网上看过一个帖子，“我家孩子3个月了，一直遵从书上说的，不给他喂水。有一次我看到哭闹严重，嘴唇都是干的，婆婆给宝宝喝了水之后就不哭了。现在也没觉得孩子有什么事情。”关于6个月不能喝水，也不是绝对的，在下文中会一一解释。 宝宝每天需要喝多少水？ 小于1岁，每日需水量120~160ml/kg； 1~3岁，每日需水量100~140ml/kg； 4~9岁，每日需水量70~110ml/kg； 10~14岁，每日需水量50~90ml/kg。 这里所说的需水量指的是每日摄入的液体量。6个月以前没有添加辅食的情况，是按照奶量计算的。举个例子，一个3月龄的宝宝，体重6kg，每日需水量就是720ml~960ml，宝宝奶量每天能吃到750ml，就说明今天的液体量是足够的。 6个月以后开始添加辅食的宝宝，除了奶量外，不应忽视辅食中所含的液体量，冲米粉的水、蔬菜、水果中所含水分。这些不能精准计算的，可以按照大致的量估算。6个月刚刚开始添加辅食的时候要少量添加，不要喝太多，每天50~100ml。 有这些信号，说明宝宝需要喝水了 6个月内不能喝水也非绝对，也有特殊情况。如果宝宝有下面这些信号，说明宝宝是需要补水的，这个时候就要让宝宝喝水了。这些情况同样适合6个月以上，不知道如何计算喝水量的爸爸妈妈们。 1、宝宝高热的时候，要注意水分的补充，利于温度的退去； 2、宝宝有腹泻、呕吐现象的时候，要注意水分补充，避免电解质紊乱； 3、夏季高温出汗比较多的时候，也要注意水分的摄入； 4、在没有吃任何药物的前提下，小便明显变黄的时候。 如果是6个月以内的宝宝，遇到上述情况，可在两顿奶之间给宝宝喂10ml~30ml的水，小口小口的给，可以用勺子喂。 宝宝要喝“婴儿专用水”吗？ 没有哪个机构或者哪项研究要求用婴儿专用水给宝宝喝或者用来冲奶粉和制作辅食，也没有明确指出这种水有什么好处。最主要的是“贵”！ 矿泉水也不适合宝宝，因为矿泉水中含有大量的矿物质，宝宝的肾脏发育尚未成熟，会加重宝宝的肾脏负担。 最适合宝宝的水就是经过净化、煮沸后的自来水。 宝宝不爱喝水，可以喝果汁或者糖水吗？ 果汁所含营养比新鲜水果更少，无膳食纤维，维生素损失大，并且果汁中含糖量高，易造成龋齿，6个月到1岁，正是小乳牙萌出期，喝果汁让宝宝患龋齿风险加大。所以，有打果汁的功夫，不如洗个水果，直接给宝宝啃。 糖水亦是如此，不仅含糖量高，对于宝宝味觉的发育也有一定的影响，甚至会造成以后的挑食、偏食，牙齿还容易龋坏。 如何让宝宝爱上喝水？ 1、和宝宝玩喝水游戏。你可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。 2、父母要“身教”而非单单“言传”。任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。你在喝水时，有意到宝宝面前来，同时作出夸张的动作，引起他的注意。父母才是宝宝最好的老师！ 3、更换杯子。宝宝对有动物图案的东西天生偏爱，家长可尝试准备两三个带有不同动物图案的杯子，轮换着喂宝宝喝水，或者用不同形状的器皿装水给宝宝喝，这会让他们觉得新鲜有趣，喜欢上喝水。 4、选择在宝宝玩得开心的时候就喂一两口，如果不拒绝就再喂，一般孩子在心情舒畅的时候是不会拒绝的。 5、开始喂调稀的果汁，每次都比上一次稀一点，让孩子慢慢适应淡淡的味道。 6、几乎所有的宝宝都爱玩水，让宝宝在洗澡或玩水的时候，给宝宝喝水。 7、带宝宝到小区玩时，跟别的宝宝一块喝水，看到其它宝宝都喝水，宝宝自然也会跟着喝水了。
喜提宝宝后，第一个问题，或者是家庭纷争就来了：宝宝怎么睡？跟爸妈还是自己睡？有说一起睡大人床的，有说让宝宝单独睡小床的，各有各的理由，我们的大实话就是：宝宝单独睡小床，小床放爸妈的大床旁边。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 也有爸妈说，宝宝和自己睡会更有安全感、更能促进亲子关系，也能在宝宝夜里醒来时，更好地安抚他。 这些说法呢，确实有一定的道理，但是更重要的是这2个字：安全。 小宝宝尤其是新生儿，和爸妈同睡一张大床实在太危险啦：熟睡的爸妈压到了宝宝自己毫无感觉；枕头、被褥之类的相对宝宝来说太多太厚重了，很容易覆盖住宝宝的口鼻，唿吸系统没有发育成熟的宝宝，就会有窒息的风险；同时，宝宝也很容易睡着睡着从大人的床上掉下去…… 就算这些都没有，爸妈唿出的二氧化碳太多了，耗氧量极大，小不点的宝宝哪“争”得过啊，就会大脑缺氧，很容易睡不好、夜醒哭闹甚至影响到生长发育。 对了，还有爸爸们的唿噜声，那震天响，谁能睡好？万一爸妈刚好生病，也很可能把细菌病菌传染给宝宝，那就麻烦了。 小宝宝到底怎么睡好？ 不跟爸妈同睡一张大床，那小宝宝到底怎么睡，才能兼顾安全和大人的照看以及喂奶等诸多事宜？ 最好的就是宝宝睡自己的小床，然后小床就放在爸妈的大床旁边，各睡各床，方便照看又不会干扰到，也能给宝宝足够的安全感。 不过宝宝的小床上别放太多的玩具和衣服被褥，以免发生窒息风险，宝宝专用的睡袋也可以准备起来。 分床睡还能从小培养宝宝良好的睡眠习惯，这样的宝宝长大后更容易接受自己睡自己的房间。 如果因为种种情况比如走亲访友等，一时半会没有自己的小床，不得不和爸妈同床睡觉呢？ 先找点东西把床围起来或干脆靠墙（至少宝宝睡的那一侧），以免掉下来；然后最好让宝宝睡在一侧，而不是爸妈中间；爸妈呢，睡前不要抽烟喝酒，也不要吃有镇静作用的药物等，以免夜里睡太沉。 跟妈妈睡要注意的3个安全问题 如果要让宝宝跟妈妈在同一张床上睡，一定要注意安全，以下几点需要特别注意。 1、不要让宝宝挨着爸爸睡。爸爸比妈妈睡得更沉，由爸爸引发的悲剧比妈妈要多得多。 2、不要让宝宝跟妈妈睡在一个被窝里。宝宝个子小，睡的时候头部位置一般会被妈妈安排在自己腋下的高度。这个高度如果妈妈无意识地把被子拉到自己肩膀处，宝宝的口鼻就会被蒙住了。要单独给宝宝准备一个被窝。 3、不要让宝宝离妈妈太近。最好保持一臂以上的距离，避免妈妈翻身时压到宝宝。当然，那些睡觉特别不老实的妈妈最好还是不要跟宝宝睡一张床，分床睡较好。 1岁后宝宝怎么睡？ 到1岁左右，宝宝们力气大了，也有自己的睡眠习惯了，什么半夜踢被子也是常有的事。 怎么睡？还是睡小床，跟爸妈同屋。不过距离可以稍微比小宝宝阶段远一点，能够照看到、及时安抚宝宝即可，也算是为接下来做准备。 接下来就是宝宝2-3岁时，可以试试能不能让小家伙去自己房间睡，从小培养良好的睡眠习惯以及独立性。 当然，这个年龄段的分房睡，还是以尝试为主，可以那是最好，不行也不强求，再和爸妈同房一段时间吧。 3-5岁，都读幼儿园了，当然需要宝宝独立睡觉，爸妈在前几年的基础上，一步步鼓励和引导宝宝去睡自己的小房间哦，这样才能有利于宝宝健康成长。 所以，为了宝宝的健康成长，小床准备起来吧。
每位女性在经历了漫长的十月怀胎后，初次体验到了为人母的内心喜悦。当宝宝还没有出生时，就已经在内心为自己的精英宝宝规划好了未来。产房门前一声呱呱啼哭，宝宝来到了妈妈的怀抱，那一刻，一家人的激动之情无法用言语来表达。然而这种欢乐的氛围还没有持续多久，宝宝就被医生诊断为脑瘫。那一刻，初为人母的喜悦虽然被无情打破，但是积极为宝宝寻求治疗的道路将变得任重而道远，这也许就是对女本柔弱，为母则刚的最好阐释吧。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 脑瘫作为小儿临床常见的一种脑部疾病，主要表现为患儿姿势异常和运动障碍。运动障碍一般体现为患儿自我控制能力差，严重的则双手不会抓东西，双脚不会行走，有的甚至不会翻身，不会坐起，不会站立，不会正常的咀嚼和吞咽。姿势障碍通常表现为各种姿势异常，姿势的稳定性差，比如：3个月仍不能头部坚直，习惯于偏向一侧，或者左右前后摇晃。孩子不喜欢洗澡，洗手时不易将拳头掰开。对于脑瘫患儿的治疗之路，患儿家长从未放弃过一丝获得康复的希望。 小儿脑瘫该怎么治疗好呢？ 一、治疗方针 酌情采用药物疗法、中医疗法、运动疗法及康复治疗。 二、药物治疗 口服或注射有关药物：脑神经营养药、肌肉松弛药、活血药等。包括卵磷脂（含磷脂酰胆碱、脑磷脂、鞘磷脂等）；各种氨基酸，调节脑神经活动的药物，如古立西（脑酶水解片）、螺旋藻片（胶囊）。积极补充多种维生素，如21-金维他。有条件可交替选择如下药物：脑活素，脑多肽，乙酰谷酰胺，胞二磷胆碱等。 三、其他治疗 1、中医疗法 包括针刺疗法（肌张力高的脑瘫慎用）、按摩疗法、中药疗法。 2、小儿脑瘫运动疗法 儿童脑瘫运动疗法：运动疗法是以运动学和神经生理学为基础，使用器具或者治疗者徒手手技或利用儿童自身的力量，通过主动和被动运动，使全身和局部功能达到恢复和治疗的方法。 3、综合康复医疗 如运动（体育）疗法，包括粗大运动、精细运动、平衡能力和协调能力训练；如爬行、有目的的指认（鼻、耳等）、训练抓物、持物、起坐、摇摆、扶行（背靠墙、面朝墙）、原地运动（弯腰拾物、抬脚训练、单脚独立、原地起跳）、行、跑；再如物理疗法，包括神经电刺激疗法、温热疗法、水疗法；还有作业疗法即能力训练，但疗效一般。 四、预后情况 积极配合治疗，可有效改善症状。 小儿脑瘫在日常生活中的护理办法 一、日常护理：日常生活活动是人们维持生活最根本的活动，如进食、更衣、洗漱、入厕等。小儿脑瘫患儿往往存在多方面能力缺陷，需对其进行日常生活护理及训练。更衣时应注意患儿的体位，通常坐着脱衣较为方便。为患儿选择穿脱方便的衣服，更衣时一般病重侧肢体先穿、后脱。要注意培养患儿独立更衣能力。根据患儿年龄进行卫生梳洗训练，养成定时大小便习惯。随年龄增长教会患儿在排便前能向大人预示，学会使用手纸、穿脱裤子的动作等。 二、皮肤护理：病情严重和不能保持坐位的小儿脑瘫患儿往往长时间卧床，侧卧位适合各种小儿脑瘫患儿，护理人员常帮助患儿翻身，白天尽量减少卧床时间。及时清理大小便，保持皮肤清洁，防止褥疮发生或继发其他感染。 三、小儿脑瘫饮食护理：在对小儿脑瘫患儿进行饮食护理时，应为其供给高热量、高蛋白及富有维生素、易消化的食物。对独立进食困难儿应进行饮食训练，在喂食时，切勿在患儿牙齿紧咬情况下将匙硬行抽出，以防损伤牙齿。喂食时应保持患儿头处于中线位，患儿头后仰进食可致异物吸入。要让患儿学习进食动作，尽早脱离他人喂食的境地。如患儿进食的热量无法保证，可进行鼻饲。
随着新的育儿观念的传播，年轻的父母们，甚至有些爷爷奶奶辈的老人也开始认识到吃手对于宝宝的重要性了，不再人为阻止宝宝吃手。然而过犹不及，新的问题出现了。最近越来越多的家长开始因为宝宝不吃手而焦虑，怀疑自己的宝宝不吃手，或吃手吃得不完美，所以发育有问题。真是有了娃以后，操不完的心，有人烦恼怎么戒掉宝宝吃手，有人担心宝宝不吃手！下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 婴儿吃手的原因主要有生理和心理两方面的原因，具体来说，共可归纳为以下几点： 1、吸吮的需要 这是由于他们具有生理上的吸吮需求，手指成了安慰自己的游戏工具。相比较人工喂养和母乳喂养的婴儿来说，前者吮吸的机会要少得多，因此更容易出现吃手的现象。 2、饥饿和无聊 婴儿吃手很可能是由于饥饿和无聊所导致，是提醒看护者需喂养的信号。如果没能及时满足进食的需求，婴儿只好通过吃手来安慰自己、打发无聊的时间。 3、缺乏安全感 如果父母很少陪婴儿游戏、说话，不大与婴儿产生肌体接触，生病时宝宝也得不到较好的护理，此时会让婴儿会感到安全感缺失，吃手便成了婴儿自我抚慰的方式。 4、缓解压力 半岁左右的婴儿情感非常敏感，非常在乎生活环境的改变、看护人的变动等，如果变动频率较大会让婴儿产生恐惧感和压力。除此之外，如果婴儿面对紧张的家庭关系、严厉的父母、打骂不断的生活环境也会在无形中产生难以排解的压力，此时婴儿常常会通过吃手指来逃避和缓解压力。 5、反向强化 婴儿吃手一旦被发现，有的家长会严厉呵斥、打骂婴儿，让孩子的幼小心灵更加受挫而变得抑郁寡欢，吃手行为会变得更加严重。相反，也有的父母假装看不见婴儿吃手，采取过于随意的态度，没能找其原因，抓住矫正的最佳时期，很可能让吃手成为一种长大后仍然持续的不良习惯。 吃手指是宝宝发育的阶段性标志 在婴儿早期，吃手是一项很好的活动，吮吸手指也是标志宝宝智力发展的信号，也标志着宝宝心理发育进入了新一阶段，是一种健康的自我安慰方式。吃手也是一个认知的过程，用舌头和嘴巴进行探索。待宝宝会抓握玩具或者食物的时候，吃手的现象会被这些物品所代替。 宝宝不吃手就是发育问题？ 其实，并不是所有宝宝一定要有吃手这个阶段，本人的大宝贝就从小没有吃过手，但照样成长得聪明伶俐。当然，吃手指对宝宝来说有那么多好处，我们还是尽可能创造条件，让宝宝有机会吃手。比如可以让宝宝穿少一点，这样宝宝吃手会更容易些。如果你帮宝宝把手放嘴里吃，宝宝并不反感，也可以帮帮他。如果他不愿意，也不必强迫吃手。 宝宝喜欢吃手需要一个过程 宝宝吃手也不是一开始就能准确地吃到，会有一个从不准确到准确，从偶尔到经常的过程，所以家长也不用心急。宝宝会自我调整，自我校正的。我们所做的就是创造有利环境，不要人为阻止。 宝宝总吃手怎么办？ 可能听过一些其他妈妈的焦虑，担心宝宝学会吃手后，又戒不掉。其实随着宝宝逐渐长大，手抓物的功能出现后，会抓取食物或者玩具代替吃手。同样的，也要家长给宝宝创造抓取玩具的环境才可以。 如果宝宝出现经常吃手的现象，也不建议用抹辣椒水、芥末、打手等方式进行强行阻止。可以多用玩具引导，让宝宝抓玩具玩，拿着玩具敲敲打打、拨弄玩具等，当宝宝注意力转向玩具时，自然吃手的现象就少了。 宝宝本来已经不吃手了，为什么最近又开始了？ 1、出牙引起的不适 4个月以后，尤其是在6个月左右的时候，多数宝宝已经开始出牙，出牙的时候宝宝会感觉不舒服，会通过咬自己的手指、拳头来安抚自己。相较于玩具而言，手指用起来比较方便而且随时都可以用。就好比我们大人腿酸的时候，第一时间会用手按摩肌肉缓解不适，而不是去找按摩的物品。这个时候，如果没有出现过度吮吸的现象，也不用制止。 2、缺乏安全感 如果更换了生活环境，比如从自己家里到奶奶家里或外婆家里，宝宝因为不熟悉周围的环境，缺乏安全感，也会重新出现吮吸手指。夫妻之间吵架、拌嘴，宝宝也是可以感知的。无论哪种原因，都需要爸爸妈妈给足宝宝安全感，比如多抱抱宝宝，跟宝宝多在一起玩玩，多说说话，让他知道爸爸妈妈都在呢！另外，家庭和睦才是宝宝最佳的成长环境。
宝宝不喜欢纯牛奶的味道，或者说宝宝牛奶蛋白过敏，又或者乳糖不耐受，能用其他食物代替吗？还有家长咨询能用酸奶代替吗？今天运河边百科(www.yunhebian.com)就来聊聊给宝宝喝酸奶到底好与不好？能不能代替纯牛奶？ 什么时候可以吃酸奶？ 美国儿科学会中，8~12月龄的宝宝食谱中已经含有酸奶，建议60~120ml。不过，这个时候生长需要还是来源于母乳或者配方奶粉。酸奶也是一种辅食，所以在给宝宝添加酸奶的时候，不再新加别的食物。适应3天后，无过敏、不适情况时，可增加别的食物。1岁以后，再作为奶制品的形式添加。 酸奶可以代替牛奶吗？ 牛奶含有丰富的钙，喝酸奶是不是也可以满足身体对钙的需求呢？酸奶是牛奶发酵而来，所以大多原味酸奶和牛奶中营养成分差不多。因此，在选择酸奶的时候，一定要找配方中生牛乳排行第一的酸奶。 除此之外，酸奶中大部分乳糖在乳酸菌的发酵中已经被水解为葡萄糖和半乳糖，另外在发酵过程中会产生一些乳糖酶，所以乳糖不耐受的宝宝可以尝试酸奶。在发酵过程中，大部分蛋白质也被水解为更易吸收，不容易过敏的氨基酸和多肽，因此牛奶蛋白过敏的宝宝也是可以尝试的。当然，酸奶中还有活的乳酸菌，有助于调节肠道菌群。 酸奶为细菌发酵食品，含有充足的活体乳酸杆菌、双歧杆菌等益生菌，可以有效抑制有害菌的产生，能够预防细菌性腹泻和便秘。与普通奶相比，酸奶中20%的蛋白质分解为更易消化吸收的形式;在发酵中酸奶所含有的乳糖被转变为乳酸，更容易消化吸收，增进食欲;酸奶中的部分钙被转化为离子，较易被人体吸收;同时保留与普通牛奶相同的其他营养素含量。因此，酸奶比较适宜给肠道菌群紊乱的幼儿饮用。 酸奶能促进脑发育。酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。 酸奶可能预防腹泻。腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。有学者认为，每天饮用0.5-0.75千克的酸奶，可以治疗腹泻。酸奶治疗腹泻要比抗生素更好，因为饮用酸奶可以减少抗生素耐药性的发生。酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性，因此非常有益于婴幼儿的健康。 如何选择酸奶？ 酸奶虽好，但不注意选择，那可能只是选择了一种“假酸奶”。如何选择适合宝宝的酸奶呢？ 1、看排行 国家规定，配料表成分要按照添加量由多到少排列，所以排在前面的添加量多。所以，一定要选择生牛乳排在第一位的乳制品。排行第一是水的“酸奶”，就不要给宝宝喝了。 添加剂越少越好。配料表上会写着：浓缩果汁、乙酰化双淀粉己二酸酯、果胶、明胶、阿斯巴甜等等，在给宝宝选择的时候，这些食品添加剂越少越好。 糖，排行越往后越好，最好选择无糖的。世界卫生组织强烈推荐人们限制游离糖的摄入，最好能控制在每天总能量摄入的10％以下。 2、看营养成分 蛋白质含量不低于2.9g/100g；碳水化合物越高越不健康，碳水化合物≤5克/100克较为健康；1岁以后的宝宝，用酸奶作为钙质摄入的宝宝，家长在选购的时候还要看钙的含量。 3、有这些成分的酸奶不宜选择 （1）低脂牛奶：两岁以前的宝宝，除非医生建议，不要给宝宝喝低脂牛奶。两岁以前的宝宝饮食中需要大量脂肪，脂肪是宝宝主要能量的来源之一，对其生长发育也有一定帮助。除非一些肥胖、过度喂养的宝宝，在医生建议下更换低脂乳制品。 （2）果味：有些宝宝喝不惯原味的酸奶，因为比较酸，对于宝宝来讲可能不太喜欢。但是，很多果味酸奶都是添加食用香精、色素等形成的味道，所以不建议宝宝喝。如果宝宝不喜欢原味酸奶，家长可以在家里把水果跟酸奶混在一起喂给宝宝。 总之，家长在选择酸奶的时候，要注意选择低糖、低钠、高脂、高蛋白、高钙的乳制品，避免选择一堆饮料回去。最后，要跟家长们说一下，至于酸奶盖上的酸奶，其实就是因为上面的膜具有一定的吸附作用，盖子上的酸奶跟盒子里是一样的。注意，在宝宝喝酸奶的时候，因为杯子旁边会比较锋利，可能会划伤宝宝的舌头或者嘴巴，所以建议用勺子喂宝宝喝酸奶。
在这个乱花迷人眼的互联网社会，到底哪种玩具最适合宝宝呢？爸爸妈妈小的时候，肯定是没有现在的这些电子产品，玩的大多是玩偶、玩具小汽车，拼图、积木、纸牌、卡片等。现在给宝宝再玩这些，有些家长就感觉落后，别人家宝宝都是玩高科技，我们也不能落后。玩具是孩子的好伙伴，选择合适的玩具对孩子的肢体运动智能开发也是十分重要的。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 传统玩具就不好吗？ 角色扮演类的玩具，例如玩偶、汽车、烹饪或喂食餐具等。这类玩具，可以提升宝宝的责任感，也可以培养宝宝的生活自理能力，同样可以促进宝宝的想象力； 精细类以及操作类玩具，例如积木、拼图、火车等。这类玩具有助于锻炼宝宝的精细动作、认知能力以及动手能力； 艺术类玩具，例如粘土和着色。这类玩具可以提升宝宝对色彩的认知以及想象力的培养； 大运动类玩具，例如大型玩具车、三轮车、推拉，挖铲类玩具。这类玩具顾名思义，可以促进宝宝的大运动发育。 这些玩具的意义主要在于促进家长与宝宝的互动。陪伴才是玩具真正的意义，高质量的玩具不需要昂贵。 电子玩具就真的好吗？ 很多家长也知道，电子产品不好，但是管不住宝宝爱看手机啊，只有拿手机才不哭。有研究表明，过早、长时间给宝宝使用电子产品有攻击行为以及肥胖的风险。另外，并没有证据表明宝宝与媒体（手机/平板电脑）的互动可以增加宝宝的创造性以及动手能力。反而有研究证实，经常玩电子产品，跟大人缺乏沟通的宝宝，说话会比较晚。 也有的家长说，大家都在用智能手机哪里能避免宝宝不接触呢？正是因为大人都在玩，宝宝就会好奇，“这个东西是不是很好玩，为什么爸爸妈妈都爱跟他玩，不理我呢？”自然而然宝宝也就对这个东西感兴趣了。 给宝宝挑选玩具时应注意以下几点 不要选择小而硬或玩具上有容易脱落部件的玩具，容易宝宝误吞下去； 不要在玩具上绑绳子，勾住之后容易引起窒息； 不要选择锋利边缘的玩具，容易出现割伤的情况； 不要选择发出尖锐噪音或者声调特别高的玩具，以柔和的音乐为主； 不要选择劣质材料的玩具，最好能亲自感受玩具质地，选择安全材料制成的玩具。 给家长们的建议 玩具不是单独给宝宝玩的，而是促进亲子之间互动，增加亲子之间的感情； 为宝宝提供适合发育的安全，实惠的玩具。选择不过度刺激的玩具，鼓励孩子们使用他们的想象力。当宝宝使用玩具就可以解决现实中存在的问题时，社交以及认知都会有很大的提高； 可以给宝宝准备一些绘本，与宝宝共享阅读时光； 限制视频游戏和电脑游戏的使用。对于2岁或以上的儿童，包括电视和电脑在内的总屏幕时间应少于1小时，并且在18至24个月的儿童中应避免使用。5岁以下的儿童只有在发育适当的情况下才能玩电脑或视频游戏，并且应由父母或看护人陪同。 给宝宝选择一个好玩的玩具，不一定要时髦或昂贵。选择可以和宝宝一起玩耍的玩具，鼓励宝宝主动探索和解决问题，并激发他的想象力。
宝宝这么小就有口臭，尤其是在睡醒之后，怎么办？是什么原因呢？有家长反映，孩子已经上幼儿园，因为口臭的问题很多小朋友不愿意跟他一起玩耍。口臭并不是成人的专利，很多宝宝也会出现。其实，造成口臭的原因有很多，今天运河边百科(www.yunhebian.com)就来详细聊一聊！ 口腔护理不当 口腔护理不当，会导致各种牙齿疾病，引起食物残留发酵。宝宝的口腔护理应从第一颗牙齿开始，而不是等到恒牙换了之后再重视。比如，宝宝吃完奶后，会有奶渍残留在刚冒出头的牙齿上，尤其是喜欢吃夜奶的宝宝。因此，对于6、7个月的宝宝，家长可以逐渐给他戒掉夜奶。经常使用奶瓶的宝宝会出现奶瓶龋，最好在1岁后能帮助宝宝戒掉奶瓶。美国儿科学会指出，6个月以后可以锻炼宝宝使用水杯，到1岁的时候基本可以独立使用水杯。 口腔护理建议： 1、当发现宝宝长出第一颗牙齿的时候，用宝宝专用牙刷为其刷牙或者用纱布帮宝宝擦拭牙齿； 2、避免让宝宝一边喝奶一边入睡，无论白天或者晚上； 3、刷牙的目的是彻底清洁每一颗牙齿，从上到下，从里到外，早晚各一次。 4、尽量让宝宝少吃糖，并且每次吃糖之后要刷牙； 5、尽量减少宝宝喝任何含糖的液体； 6、已经习惯使用奶瓶的宝宝，1周岁时要开始停止使用奶瓶； 7、定期看牙医。1岁以前已经长牙的宝宝，最好在1周岁之前看一次儿科牙医。 喂养不当 由于宝宝消化系统发育不成熟，消化液分泌不足，酶的功能也不完善。如果添加辅食的时候，给宝宝添加高糖、高蛋白以及高脂肪的食物会造成肠道负担，导致胃肠道疾病。宝宝会出现腹胀、腹痛、大便性状改变、口腔发出酸臭味，并有大量未消化的食物残渣等。因此，在添加给宝宝添加辅食的时候，尽量少吃这些食物。 幽门螺旋杆菌感染 幽门螺旋杆菌不仅局限在成人，儿童也会感染。有些地区还存在老人嚼饭喂宝宝，当然随着育儿意识的提升这种情况已经很少见了。嘴对嘴亲孩子，家人混用餐具等也会传染给孩子。 幽门螺旋杆菌具有尿素酶活性，可以分解尿素产生氨，氨是一种具有特殊臭味的物质。如果孩子口臭、并伴有持续或间断上腹部不适、疼痛、嗳气、便秘等情况时，要警惕是不是幽门螺旋杆菌感染了。这个时候要及时带孩子到医院就诊。 胃食管反流 食物或者奶进入胃部被胃酸消化，味道也会变得发酸发臭。宝宝胃部呈水平位，胃部与食管相连的贲门括约肌发育不成熟，会比较松弛。因此，宝宝常常会出现吐奶的情况。宝宝口臭最常见的是，少量的食物反流又咽了下去，这样就容易出现口臭。这种原因引起的口臭，会随着孩子的成长，各机能发育成熟，会逐渐自愈。但是严重的胃食管反流，建议及时到医院就诊。 口腔、咽喉类疾病 当宝宝有疱疹性咽峡炎、化脓性扁桃体炎、口腔溃疡、龋齿、牙周炎等疾病时，容易滋生细菌以及食物残留，从而产生腐臭味。但是当宝宝出现疱疹性咽峡炎、化脓性扁桃体炎、口腔溃疡这些疾病时，会因为疼痛出现流口水或者拒食的现象，因此家长要全面观察。 因牙齿问题引起的口臭，舌苔和牙周病是两个公认的主要原因。细菌降解蛋白质的作用主要发生在舌背后部和牙周袋，容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。舌苔与牙菌斑的组成相似，成为厌氧菌和微需氧菌的储藏室，有助于口臭的产生。 唿吸系统疾病 鼻窦炎、鼻炎、感染性唿吸系统疾病等，都会因为大量浓鼻涕堵塞而造成口臭。这种情况，需要积极治疗原发疾病，待宝宝疾病痊愈后，口臭的现象自然会消失。 宝宝口臭原因多，家长不要轻易下结论，对照原因找答案，问题自然会迎刃而解！
母乳是6个月内小儿最理想的天然食品，是任何代乳品都无法媲美的。母乳的营养成分也会随着产后母体的变化，以及哺乳的不同阶段而发生变化。母乳按不同的阶段可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 1、蛋白质：母乳蛋白质含量较低，1.1-1.3g/dl。由酪蛋白和乳白蛋白组成，前者提供氨基酸和无机磷。乳白蛋白约占总蛋白的2/3，主要成份有α-乳白蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、白蛋白，富含必需氨基酸、营养价值高，在胃内形成凝块小，有利于消化吸收。 2、碳水化合物：母乳中的乳糖含量为6.5-7.0g/dl，较牛乳中乳糖含量（4.5-5.0g/dl）高。是生后6个月内婴儿热能的主要来源。乳糖对婴儿脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用。 3、脂肪：以细颗粒（直径<10μm）的乳剂形态存在，其中较易吸收的油酸脂含量比牛乳多一倍，而挥发性短链脂酸比牛乳少7倍，长链不饱和脂酸较多，易于消化吸收。母乳中脂肪球少，且含多种消化酶，加上小儿吸吮乳汁时舌咽分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。故对缺乏胰脂酶的新生儿和早产儿更为有利。 4、维生素：正常营养的乳母乳汁中维生素A、E、C较高，而维生素B1、B2、B6、B12、K、叶酸含量较少，但能满足生理需要。 5、无机盐：人乳矿物质含量约为牛乳的1/3。人乳钙、磷含量（33：15）比牛乳（125：99）低，但钙、磷比例适宜（人乳为2：1，牛乳为1.2：1），钙的吸收良好，故人乳喂养儿较少发生低钙血症。 6、微量元素：铁在人乳和牛乳中含量均低，但人乳中铁的吸收率明显高于牛乳。人乳锌含量比牛乳低（人乳0.17-3.02mg/L，牛乳1.7-6.6mg/L），但其生物利用率高。母乳中锌的吸收率可达59.2%，而牛乳仅为42%。因人乳中存在一种小分子量的配位体（ligand）与锌结合，可促使锌的吸收。因人乳中存在一种小分子量的配位体（ligand）与锌结合，可促使锌的吸收。 母乳中铁的吸收率为45%-75%，而牛奶中铁的吸收率为13%。此外，母乳中还有丰富的铜，对保护婴儿娇嫩心血管有很大作用。 母乳的三大免疫功能 1、体液免疫成分：母乳中含有多种抗体，主要成份为IgA。这些抗体分布在婴儿的咽部、鼻咽部和胃肠道局部粘膜表面，中和毒素、凝集病原体，以防浸入人体。乳铁蛋白在母乳中含量丰富，能与细菌竞争结合乳汁中的元素铁，阻碍细菌的代谢和分裂繁殖，而达抑菌效果，在预防新生儿和婴儿肠道感染中起重要作用。 2、细胞成分：母乳中含大量免疫活性细胞，包括巨噬细胞、中性粒细胞和淋巴细胞。具有吞噬和杀灭葡萄球菌、致病性大肠杆菌和酵母菌的能力，能合成补体C3、C4、溶菌酶和乳铁蛋白，在预防疾病方面有重要意义。 3、其他因子：双歧因子在母乳中含量高而稳定，可促进肠道内乳酸杆菌生长，从而抑制大肠杆菌、痢疾杆菌的生长繁殖。母乳中溶菌酶较牛乳中高300倍，能水解细菌细胞膜上的粘多糖，溶解其细胞膜而杀伤细菌。初乳中的补体C3、C4经活化后具调理性的趋化性，可溶解破坏与特异性抗体结合的细菌。
夏季猝不及防的到来了，温度忽然升高，走几步路恨不得出一身的汗，对于新手宝妈而言，夏季也是一个不小的挑战，燥热的温度让宝宝脾气阴晴不定，娇嫩的皮肤也更爱出汗，关于宝宝与夏天不得不说的那些事，宝爸宝妈需要了解！下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 宝宝可以吹空调吗？ 高温之下，想开空调又怕吹到宝宝，同时又怕热坏宝宝，真是左右为难，其实夏天适当的开空调是可以的，但是家有小宝宝，要保证空调是清洁过的，若空调里面有灰尘，容易被宝宝吸入，另外注意不要将吹风口对向宝宝。很多家庭吹空调时喜欢门窗紧闭，但是密闭的环境中容易滋生细菌，所以适当的通风是有必要的。 此外空调温度不要太低，控制在27-28°C为佳，更不要从早吹到晚，否则宝宝容易感冒、发烧。每天下午热的时候开一会即可，开空调时给宝宝穿上舒适透气的衣服。 夏季宝宝出汗多怎么办？ 夏季温度一点都不低，宝宝也不冷，所以无需给宝宝盖上很厚的被子，并且宝宝全身都是婴儿肥，出汗时汗水在宝宝身体的褶皱处停留，容易出现痱子，家长们这时就需要多费心了，发现宝宝出汗要及时擦干，可以使用一些无刺激的爽身粉，更换干爽的衣服，注意为屋子通风。也要注意为宝宝更换尿不湿，还要注意为宝宝补充水分哦！ 夏季蚊虫叮咬怎么办？ 宝宝被叮咬后不要让宝宝用手抓搔痒处，可以用肥皂或芦荟叶为宝宝止痒，夏季各种花露水是应对蚊虫叮咬的利器，但是对于宝宝而言，要选择温和适宜婴儿使用的花露水，3倍稀释后再使用，当然也不建议宝宝经常使用花露水。为宝宝穿浅色的衣服，室内放置茉莉花、柑橘皮、大蒜都可以避免蚊虫找上宝宝，最后也别忘记蚊帐哦！ 在夏天特别重视孩子的皮肤护理 夏天皮肤方面最容易出现的问题一个是湿疹，再一个就是痱子。湿疹最主要的原因有两个，一个是它根本性的原因国民性疾病引起的，很多孩子长湿疹家长误以为是通风不良或者捂引起的，小孩湿疹最根本的原因是过敏原因，但是过敏原因家长不明确，有的可能是对牛奶过敏，有的对花粉，有的对鸡蛋或者鱼虾海鲜过敏都有可能，尤其小婴儿吃配方奶粉的孩子对于奶粉大分子蛋白过敏。 另外就是夏天很闷热，这种天气让我们的宝宝出汗非常多，本身热和汗对皮肤也是有一定的损伤，湿疹就发生率更高一些。一般湿疹发作的时候我们的宝宝在面颊部首先出一些红的斑点，接着额头、头顶、耳朵、下巴、脖子等处都会有，轻的是红的斑点丘疹，还有黄色脂样的结痂，孩子出湿疹特别痒痒，感觉很不舒服但是不会表达出来，感觉孩子比较烦燥经常哭闹，严重影响到孩的睡眠食欲。如果湿疹是过敏性的会反复发作，很多孩子没有明确的过敏史预防起来很麻烦，父母一定要细心观察，避开一些可能导致引起宝宝过敏的食物，做好皮肤清洁保湿，减少湿疹的发生。 夏天有没有对于孩子来说比较危险的传染性疾病？ 夏天乙脑是比较危险的传染性疾病，主要通过蚊虫叮咬，少带孩子去草丛、水边等蚊虫容易滋生的地方。到孩子户外活动的时候如果要到公园或者草丛多的地方要给孩子适当涂一些防蚊液，还有一个方法就是接种乙脑疫苗，一岁以上的孩子才能接种，一岁以下的孩子主要通过前两条预防。不同疫苗的免疫接种程序在不同的地区稍有不同，在北京除了七八九月份，其它的月份都可以接种。 夏天孩子怎么防晒？ 建议孩子每天到户外至少活动两个小时，但是在天气特别热的时候去户外晒太阳不要把孩子直接抱到太阳底下晒，在房檐底下或者树荫底下活动两个小时就可以了，通过树叶之间的空隙洒下来或者通过地面对孩子都是有作用的。 可以涂一点薄薄的护肤霜，摸一层薄薄的婴儿防晒霜也是可以的。 夏天孩子食欲不振怎么办？ 夏天一般来说白天长夜里短，小孩活动水平又比较高，消耗也是比较大的。建议给婴幼儿除了正餐两餐之间适当加一些点心，这个点心可以是很多种的，杏仁、腰果、小水果、小饼干、小蛋糕都是可以的，但是注意加餐的时候不要再正餐前一小时加，一面影响正餐时的食欲。 当孩子没有胃口的时候，建议妈妈做一些色彩鲜艳的或者是清凉开胃的小凉菜或者凉拌面，孩子吃起来适当食欲会好一些。
宝宝如果出现厌食的问题这是很使妈妈生气的一件事情，种种 “威逼”和“利诱”的方法都试过了，但是孩子还是营养不良，发育也是很缓慢的。天下的父母亲都希望自己的孩子可以健康的成长，同时也希望他可以避开那些不健康的脂肪和卡路里。宝宝厌食怎么回事，其原因具体有那些呢？下面运河边百科(www.yunhebian.com)介绍其原因有以下几点哦。 1、缺锌引起厌食。 唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲;锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退;缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。 2、出生后喂养不当而造成消化道功能紊乱。 在婴儿期，由于喂养单调，爸妈忽视了辅食的添加和补充，长期以奶制品及淀粉类饮食为主，造成纤维素、维生素及微量元素的缺乏，而使婴儿大便干结，舌体味蕾扁平，味觉呆钝，食欲不振。随着年龄的增长，又常常给宝宝吃泡饭、酱菜之类的饮食。长此以往，造成锌元素、必须氨基酸等营养物质的缺乏，致使生长发育迟缓，抵抗力下降，这是临床上最常见的原因。 其实让孩子吃得开心、吃得健康是很容易的，只要你学会一些“花招”。 1、在家里经常的做黑米、白米和小米组成的“混合饭”。黑米中的纤维是白米三倍，仅1/4茶杯的黑米就包含约1克重的纤维。知道你的宝宝每日对于纤维的需求量，即在她的年龄上加5。例如，一个2岁的孩子，她的纤维需求量就只是7克了。另外，由于主食有很多的色彩，更能吸引孩子的注意力，刺激食欲。 2、让孩子吃不同口味的奶制品。很多家长都认为，添加了巧克力、草莓或者香草味道的牛奶只有饮料，而不是什么真正的牛奶。然而，调查人员新近发现，饮用非原味牛奶的孩子能比同龄人还需要更多的钙质——在青少年骨骼发育的过程中，身体每日需要1300毫克的钙质。这些口味不同的牛奶如果你含有糖分，其原因在于，喝过这些奶制品的孩子饮用高糖分软饮料和碳酸饮料的次数就可以减少了。 3、鼓励孩子多喝番茄汤。因为它其中的b胡萝卜素十分的多，作为一种抗氧化剂，它对于孩子抵抗重大疾病有很好的效果。你可在番茄汤中放一些卡通形状的通心面，变法的吸引孩子的兴趣。 4、孩子天天都缠着你要冰激淋吃。你最好先给他做一份西瓜和香蕉果盘：用一个大些的冰激淋匙盛上2～3块稍大块西瓜，这就包含了孩子一天所需的维生素b6。这样如果可以在四周加上一些香蕉切片，在顶部浇上香草口味的酸奶——怎么样，就可以变成真的吗？ 5、孩子对于甜果汁的饮用量一定有限，每天不得超过1玻璃杯。你最好在白开水中加入一片橘子，或者可以把纯果汁的浓度稀释一下。要知道，果汁不仅不可以包含一个水果所有的纤维，同时孩子对其他食品的食欲也可以得到降低的，半杯浓果汁就包含了60～75卡路里热量。 6、即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都没有任何的兴趣的话，你也不需要担心。实际上，蕴含在菠菜、西红柿中的主要营养物质维生素a和c，也一样隐藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。而大多数孩子对这些食品和水果是更加的热爱，大嚼特嚼的。 7、很多的孩子就会接受添加调味品的更“有滋有味”的蔬菜。所以你可以在凉拌菜芯中加一些番茄酱补充孩子所需的一些营养。孩子都不太爱清炒的蔬菜，所以你最好采用盐爆或者糖醋的方式去抄菜。 8、如果你担心孩子在早晨的忙的时候带走了很多的高脂肪、高热量的烤面包或蛋糕。你可为他们准备好夹果冻的全麦面包。与前者做对比，后者含有2倍的粗纤维及不满1/4量的脂肪。 9、蔬菜汤在你的家中是否不受喜爱？那么，就可以试着去做一款美味健康、冰爽可口的水果汤。选择3种颜色不一样的水果(颜色越多，营养越丰富)，将水果切成小块后煮烂过滤，把水果汤放在冰箱中冷藏。水果和蔬菜中包含着许多一样的营养物，比如维生素a和c，这样水果汤的香甜就会把吸引孩子住。 10、很多孩子都爱那些闻着有“怪味”、表面很复杂的纹路，或者看上去颜色深绿的蔬菜。有个巧妙的迂回方法：偷偷地将蔬菜藏在孩子的比萨饼或汉堡包中，即将洋葱和菠菜切成适合孩子吃的小块，在加番茄酱和乳酪之前就可以把它们撒在饼上。孩子们也不会觉得有什么不一样，更不会拒绝和抱怨它。
母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。母乳喂养有利于初产妇“母亲”角色认同感的获得及母婴问良好亲子关系的建立。出生后最初6个月的纯母乳喂养是建议的喂养婴儿方式，接着以持续母乳喂养并添加适当的补充食品的方式进行喂养，直至2岁或更长。用母乳喂养的婴儿发展更为健康，效果包括增强免疫力、帮助消化、刺激婴儿脑部及心智发育、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率、显着降低儿童感染性疾病的患病率和病死率等等。母乳喂养经济实惠、方便快捷，有利于增进母子感情，有助于母亲产后恢复，减少卵巢癌、子宫内膜癌和乳腺癌的几率。母乳是母亲给予婴儿的特别礼物。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 哺乳前后准备 母亲乳房发育小，乳头内陷或乳头扁平不影响哺乳，后者没有必要在孕期进行乳头牵拉。 哺乳前母亲应洗手并用温开水清洁乳房及乳头。也可挤出少许乳汁，可使乳晕变软，有利于婴儿含住乳头及大部分乳晕。哺乳后挤少许乳汁涂在乳头和乳晕上，可防止乳头皲裂。 尽早母乳喂养 母婴同室，新生儿生后尽早行肌肤接触，早吸吮(<30min)。早吸吮和早接触可降低新生儿低血糖发生的风险。虽然乳房内乳量少，但可通过新生儿吸吮乳头刺激泌乳。新生儿出生时体内的能量储备可满足至少3天的代谢需求，无需担心新生儿的饥饿问题。所以不要随意添加糖水或者奶粉。 喂养时，可选择坐姿或者侧躺姿势，以舒适为宜。一手拇指放在乳房上方，其余手指放在乳房下方。注意要将乳头及大部分乳晕放入新生儿口中。用手托着乳房，防止其堵住婴儿鼻孔。吸尽一侧再吸吮另一侧。 哺乳后应将婴儿竖直抱起，将头靠在母亲肩上，轻拍背部1～2分钟，排出胃内空气以防溢奶。 判断母乳喂养有效性的方法 （1）母乳喂养次数8～12次。每次吃奶时间不超过1个小时，每侧乳房吮吸15-20分钟，两侧乳房吸吮30～40分钟，当然随着婴儿成长慢慢缩短。 （2）新生儿出生后24～48h，会排出墨绿色的胎粪。以后每天2～4次，大便软、黄。 （3）婴儿出生后第1天尿量较少；随着母乳分泌量的增加，婴儿尿量逐渐增加。出生后第3天开始，每天排尿6～8次。 （4）纯母乳喂养的新生儿出生后6小时有不同程度的体重减轻。三、四周后才能恢复至出生时的体重。以后每周平均增加100克到200克，或一个月450克。 母乳喂养过程中常见问题处理 （1）乳胀及乳腺炎 只要掌握正确的母乳喂养方法，是可预防乳胀的。究其原因由乳房过度充盈及乳腺管阻塞所致。在哺乳前乳房肿胀处先湿热敷3～5分钟，并按摩，让婴儿吸吮，同时边揉肿胀处，直到松软为止。记住要吸空一侧乳房。 母亲患乳腺炎时应及时寻求乳腺外科医生的专科治疗，采取排空乳房、休息、镇痛等对症支持措施，必要时用抗生素治疗；轻度乳腺炎可以继续哺乳，严重时需暂停乳房喂养，但应排空乳房。 （2）母乳相关性黄疸 按需哺乳有助于预防母乳相关性黄疸的发生，母乳相关性黄疸婴儿可以不中断母乳喂养。 对于诊断明确的母乳相关性黄疸婴儿，当胆红素水平低于光疗界值时，不建议光 疗和其他治疗。 对于诊断明确的母乳相关性黄疸婴儿，当胆红素水平达到光疗指征，允许母亲在婴儿光疗间歇期进行母乳喂养并照顾新生儿。 对诊断明确的母乳相关性黄疸婴儿，若一般情况良好，无其他并发症，可常规预防接种。 （3）牛奶蛋白过敏 应鼓励牛奶蛋白过敏的婴儿继续母乳喂养，但母亲应回避牛奶及其制品的摄人，并补充钙剂。 （4）母乳分泌不足 医护人员应帮助乳母分析乳汁分泌不足的原因，鼓励乳母树立坚持哺乳的信心。指导哺乳方法，按需哺乳，增加夜间哺乳次数。增强营养，催乳饮食。但不推荐乳母摄人过多液体(包括汤类食物)以增加母乳分泌量。 母乳的家庭贮存 母亲最好能直接乳房喂养，需要时可泵出乳汁用奶瓶喂养，但不建议频繁泵乳。 收集时母乳量不可超过容器容量的3/4，以免冰冻后母乳体积增加损害储存容 器；每次采集的母乳分开储存；没有必要弃去每次采集时最先收集的5-l0ml母乳；推荐食品级硬塑料储存母乳； 母乳处理优先顺序：按照采集时间使用母乳，优先使用初乳、新鲜母乳；早产、高危患儿最好使用新鲜母乳； 解冻方法：可在冷藏、冷水、温水(≤ 37℃ )、温奶器中解冻(液面不超过奶瓶口)，不可使用微波炉解冻； 加热方法：使用温奶器，或在温水(≥37℃且<40 ℃)中加热 (加热时间≤15min)，不可使用沸水、微波炉加热。 母乳喂养的禁忌 （1）患儿患有半乳糖症； （2）产妇不良生活习惯：吸烟、嗜酒、吸毒等； （3）产妇正在接受放化疗治疗或服用抗抑郁药、镇静药、癫痫药及抗代谢药等； （4）产妇细菌病毒感染：性病（HIV、HSV-1、T淋巴细胞1、2型（HTLV I、II）阳性，近期感染梅毒），活动性或未治疗的肺结核，产妇在产前5d或产后48h内感染水痘，应直至完全无传染性才可母乳喂养； （5）产妇患有严重疾病； （6）产妇患有乳腺相关疾病：乳头上有疱疹样肿块；母亲乳腺炎时其采集母乳仍可使用，当母乳变质时则不可使用。 （7）忌生气的时候母乳喂养。妈妈在生气的时候也不能给宝宝喂奶。因为，人在生气时体内可产生毒素，使乳汁的质量下降。如果在生气时或刚生完气就给宝宝喂奶，会使宝宝吸人带有“毒素”的奶汁，影响宝宝的健康。 （8）忌喂奶时逗宝宝笑。喂奶的时候不要逗宝宝笑。吃奶是一件很费力气的事，一不小心就会出问题。如果在妈妈喂奶的时候和宝宝逗笑，就会使宝宝分心，一来容易使宝宝吃不到足够的奶水，二来也容易使奶汁呛人气管，出现呛奶现象，甚至诱发吸人性肺炎。 （9）忌减肥期母乳喂养。产后大乡肥胖，不少妈妈急着减肥而限吃脂肪。但脂肪乃是乳汁中的重要组成成分，一旦来自食物中的脂肪减少，母体就会动用储存脂肪来产奶，而储存脂膀多含有对宝宝健康不和的物质。故为宝宝的安全起见，须待断奶以后再减肥不邈。。 （10）忌运动后母乳喂养。人在运动中体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味，宝宝不爱吃。据测试，一般中等强度以上的运动即可产生此状，故肩负喂奶重任的妈妈，只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。
经常会遇到家长咨询，宝宝只会发嗯啊的音，怎么办？甚至有的说宝宝1岁多了，只会嗯嗯啊啊不会发音，连爸爸妈妈都不会，会不会是自闭症啊？有些心大的家长认为“贵人语迟”，不用担心，谁谁家的儿子，两三岁才会说话，不照样上大学。其实，造成宝宝说话晚的原因有很多，今天运河边百科(www.yunhebian.com)就来跟大家分享一下关于宝宝语言发育的那些事情！ 造成宝宝说话晚的原因有哪些？ 1、带养问题 是最为常见的原因。家长通常认为宝宝小，不哭不闹就好，跟他说话也听不懂，就各自干各自的事情。这样无声的环境中，宝宝没有一个好的语言环境，学习起来自然就会慢一些。 2、孤独症 孤独症的宝宝说话以及交流都会异常，但是这种疾病在3岁以前还没有办法确诊，只能称之为疑似。但是有证据表示，孤独症的孩子往往在18个月以前是可以察觉出来的。如果宝宝有疑似孤独症的倾向（孤独症的疑似症状，家长最好能够及时到医院就诊。 3、智力低下 智力低下的宝宝，常常不能理解和表达词语的意思，模仿能力也较差，因此给家长呈现的就是不会说话的状态。 除了这些原因外，遗传、听力障碍、“哑巴”（神经因素造成的失音；脑部受损导致的失语症，多有脑部损伤病史；心理因素造成的选择性缄默）、监护人过多口音过杂也会导致宝宝说话晚。 4、遗传因素 宝宝的语言发育和宝宝的听力、智力和发声器官的发育有很密切的关系，这其中一部分受遗传因素影响。 5、环境因素 环境因素对宝宝语言的发育影响很大 大人少言寡语，和宝宝缺乏语言交流，宝宝缺乏最基本的语言信息，无从学习，无从模仿，语言发展迟缓是必然的。宝宝还没开口，父母就心领神会地行动 因为宝宝不太会说话，有时候宝宝一个眼神，或者用小手一指，父母就立即送上宝宝需要的物品。无需开口，宝宝就能达到目的，久而久之，宝宝就会习惯并依赖于这样的交流方式，迟迟不肯开口说话了。家庭中语言体系多样会对宝宝的语言发展有一定的抑制作用。多种语言会让宝宝对同一物品、同一人、同一动作产生困惑。在理解这种区别和联系之前，宝宝不会轻易开口，这就造成了开口晚的结果。虽然到最后，宝宝会令人羡慕地熟练说出两种语言，但是在最初的时候，他会很疑惑，不知道自己该说哪种语言。 6、疾病因素 听力障碍：因为听不到周围的声音，宝宝不具备学习发音的生理条件，也就不可能理解特定声音所代表的意义，因而无法用语言交流。 智力发育障碍：智力发育有障碍的宝宝语言发展也比同龄人差。 发音器官发育异常：在确认宝宝听力完全正常之外，还需要进一步检查宝宝的发音器官是否正常，以确定是否需要对其进行专门的发音与说话训练。 用这些方法教宝宝学说话最有效 1、跟宝宝多说话 这是发展宝宝智力和语言最好的方法，也是最经济、最好实施的方法。跟宝宝说话的时候要语调稍高些，语速要稍慢些，同时要配合比较明显的表情或者配合相应的动作及实物。这样容易吸引宝宝的注意，也便于宝宝理解。引起宝宝的注意是很重要的一点，如果宝宝注意力在别的方面，虽然你在不断地跟他说话，但对宝宝而言，你的说话是无效刺激，是不能引起他反应的。 2、唇舌小游戏 唇舌的运动对宝宝的发音很有帮助，我们可以设计一些唇舌游戏，比如吧唧嘴的游戏。我们可以自己试一试，在吧唧嘴时，可以发出“吧、不”等多种不同的声音。让宝宝模仿吧唧嘴，发出不同的声音。还有弄舌的声音，比如喂小鸡、喂小狗时我们发出的声音等。这些声音一般比较连续、响亮，孩子比较感兴趣。 我们还可以用食物引导宝宝做舌头各个方向的运动，促进舌头的灵活性。比如将海苔或者小米粒（选择宝宝已经添加过的食物）粘在嘴唇的两边或上下，让宝宝伸舌头来舔。或者像做游戏一样，在宝宝面前表演嘴唇、舌头的活动，让宝宝模仿。 3、呼吸小游戏 呼吸运动对宝宝的发音也很重要。让宝宝用吸管喝水，吹泡泡等是比较经典的语言训练游戏。不过家长在家操作的时候要注意变换方式，比如吹泡泡可以变换成吹纸片、吹蒲公英、在脸上吹气等。 4、体能游戏 给宝宝设置一些体能相关的游戏，比如爬、翻滚等，可以增强宝宝的运动能力，也能提高宝宝的肺活量，对宝宝发音帮助也很大。就像歌手也要进行体能锻炼是一个道理。而且宝宝在体能游戏中，比较容易兴奋，兴奋的时候往往是最容易发音的时候。 如果是上述病理原因造成宝宝语言发育迟缓，爸爸妈妈需要及时带宝宝到医院就诊，越早发现，干预效果才会越好。不要等到宝宝两三岁明显语言发育迟缓的时候再咨询。 当然在教育宝宝的时候不要枯燥的教，很多家长也说我教了，他就是不会，我也不知道怎么办了。像上述方法一样，制定一些小游戏，让宝宝在游戏中学习，在生活中学习，这才是最好的教育方法。
早产儿是指凡胎龄满28周，不足27周，出生体重不足2500g的活新生儿。早产儿各器官发育尚不够完善，出生孕周越小，体重越轻，其预后越差。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 早产儿智力会低下吗？ 智力低下属于早产儿的风险之一，但也不能一概而论，所以家长还是需要提高警惕，除了本身智力低下外，早产儿因为免疫系统不成熟，抵抗力不足，易造成呼吸窘迫综合征、窒息、感染、营养不足等，这些因素都可引起大脑缺氧，导致早产儿脑瘫、癫痫等，致使智力发育异常。 早产儿智力测试 1、视觉追踪红球或人脸，主要是观察宝宝眼球和头部跟随红球移动情况。智力低下儿童，一般不能注视或追视、转头范围小 2、拉坐姿势和头竖立，主要是看宝宝能不能抬头，能不能左右转头看。而有问题宝宝不能竖头。 3、俯卧位抬头和手支撑，问题宝宝则不能用肘支撑使胸部离开床面。 4、伸手够物，一般宝宝3个月时就会有伸手意识，4个月时就可以可伸手，5个月宝宝就能可伸手够到玩具。 5、翻身，看看宝宝有无翻身意识，能不能可翻向侧卧位。 早产儿注意事项 1、与早产儿玩耍时，动作要慢，要轻，不要经常用新玩具、新面孔包围他。不要过分刺激早产儿。 2、留意早产儿的反应，如他头部转向，或不再注视你时，就表示他已够”了，这时，应停止与他玩耍。 3、要注意室内温度，因为早产儿体内调节温度的机制尚未完善，没有一层皮下脂肪为他保温，失热很快，所以保温十分重要。 4、晚上又黑又静，早产儿可能不习惯，可亮夜灯及播放育婴音乐，以助早产儿适应环境。 5、早产儿喜欢被襁褓裹起来，注意襁褓料子一定要柔软无刺激性，头部绝不能包起来。 6、早产儿由于呼吸系统未发育完善，对空气污染物十分敏感，所以婴儿房必须空气洁净，禁止吸烟。 7、婴儿床上用品及婴儿室内家具的颜色都不宜过鲜、过明亮，以免对早产儿过分刺激。 8、如果早产儿能吮吸，就让他吸奶嘴，这样可以协助他发展口腔活动技能，而且也可以给予他一定的安全感。 9、最重要的一点是：要留心你孩子特殊的需求。一般规律不一定完全适合他的需要。你必须听他指挥”，千万别强加于他。 值得注意的是，早产儿的心智发展，必须以矫正年龄来评估（矫正月龄=出生后月龄-（40周-出生孕周）/4）。也就是说，如一个32周早产的小宝贝3个月了，他的矫正胎龄就应为1月，只要其发育与正常足月生1月的孩子相同，就是正常的。但为了降低其患病率，早产儿父母还是要在医护人员的指导下，定期要到医院接受检查。一般来说，到2周岁时就应与正常宝宝发育一致，如仍低于正常龄儿童，应高度注意是否真的有智力发育异常的问题。 所以父母们要对孩子有信心，及时对孩子的智力进行全方位的干预，只要早产儿的父母抓住正确的时机及方法，早产儿的智力与足月孩子是没有区别的。
宝宝吃饭问题确实是一件大事，如果宝宝不吃饭营养就赶不上，影响宝宝的发育。但是宝宝这不吃、那不吃、不爱吃菜、不爱吃肉、甚至拒绝进食，把吃饭当成一件非常痛苦而可怕的事情。这可怎么办呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看一看怎么教宝宝吃饭吧。 怎么教宝宝吃饭？ 家长原因： 1、就餐环境杂乱：不少家庭在吃饭时看电视、高谈阔论，孩子好奇心强，很容易分散吃饭的注意力。 2、家庭娇生惯养：现在独生子女生活条件过于优越，什么好吃的都能享受得到，所以引不起吃饭的兴趣。有的家长对孩子活动处处加以限制，运动量太少，能量也消耗的少，缺乏饥饿感造成食欲减退。 3、家长不恰当的使用一些“营养品”“保健品”或者“祛火药”，其中可能含有激素、厚腻滋补药、苦寒药物使孩子的胃肠受到伤害，增加肝、肾的负担，影响了孩子的食欲。 4、家长喂养行为不正确：哄骗威逼或在吃饭时训斥孩子，造成孩子情绪不佳，对吃饭产生了强烈的对抗情绪，因此厌恶吃饭。有的家长当着孩子的面与别人议论自家孩子吃饭存在的问题，反复强化了孩子不爱吃饭的意识。 5、家长自身存在着偏食、挑食的问题，孩子耳濡目染来效仿。所以在一个家庭里，往往家长不爱吃的食物，孩子也不喜欢吃。 6、家长不为孩子单独制作饭菜，成人的饭菜不利于婴幼儿食用。或者制作的饭菜单调、粗糙、乏味，不能唤起婴幼儿的食欲。 孩子原因： 1、宝宝在1周岁后开始出现自我意识，1岁半以后开始进入第一反抗期。拒绝吃饭和挑食拣饭是孩子向大人强调自己的存在，不希望大人干预他自由的一种表现。 2、孩子饮料、零食不断：很多孩子对可乐、冷饮、果汁、乳酸饮料情有独钟，零食过多，使得孩子血糖升高，终日饱腹感，食欲中枢受到抑制 3、偏食、挑食造成某种营养素缺乏：微量元素和维生素缺乏。例如，“铁”缺乏时易患缺铁性贫血、消化道黏膜萎缩，消化功能减弱，造成食欲不振。“锌”缺乏会影响味觉素的形成，降低味蕾功能，出现味觉下降，出现厌食或异食癖。 疾病原因： 1、任何疾病或使用的一些治疗药物会引起孩子食欲减退。人体都有自我保护机制，在生病期间为了保护自己，减轻消化道的负担，消化液分泌的少了，消化酶活力降低，胃肠的蠕动减慢，食欲随之减退。一些治疗药物，如抗生素、止痛药、退热药的副作用都有可能造成孩子食欲下降。 2、不恰当的补充维生素D，造成维生素D过量和中毒引起高钙血症，全身乏力，食欲不振。 纠正的办法： 家长需要了解孩子生理和心理发生的变化：孩子此时正处于第一反抗期。随着幼儿活动能力的增强，获得的知识和信息量不断增强，孩子的心理也变生急剧的变化，他们希望通过自己对大人命令的否定，来强调自己的存在，向大人展示自己已经具备的很强的能力。因此表现出什么事都要按照自己的意愿去做，而不愿意别人来干涉他的自由，表现出非常执拗。即使是平常温顺听话的孩子到了这个时期也会变得调皮、不听话，处处与你对着干。其实这种“反抗期”的表现是一种正常的现象。但是孩子还不具备判断是非的能力，也不明白吃饭对自己生长的意义。所以，家长必须根据孩子的生理、心理发育特点给以正确引导： 1、首先需要积极治疗原发疾病，并且合理用药、正确使用保健品，孩子的食欲才会逐渐恢复。 2、提供固定的、具有保护性、舒适的、安静的喂哺或进餐场所，以使孩子注意力集中。不要在进餐时斥责和教训孩子，营造一种轻松、愉快的、良好的进餐气氛。家长需要根据婴幼儿消化吸收的生理特点，采用与年龄和文化相适应的进餐桌椅和器皿。同时做到定时、定量、有规律地进餐。不随意改变孩子的进餐时间和进餐量。 3、家长需要掌握一定的食物制作技巧和营养知识。为孩子专门加工烹制，多采用蒸、煮、炖、煨，不宜采用油炸、烤、烙等方式。口味以清淡为好，不用或少用调味品、不要过咸、更不要让孩子食用辛辣刺激性食物，多选用深绿色、红黄色蔬菜和水果，做到色、香、味俱全，从感官上就能吸引孩子的兴趣。在保证营养和“总量”的控制下，根据同类食物中的替换关系灵活变通食谱，可以适当的照顾孩子对一些食品的喜好。 4、根据孩子凡事都愿意参与的特点，鼓励孩子帮助大人作餐前的准备工作。进餐过程中父母要以身作则，用语言赞美孩子不愿意吃的食物，并带头品尝，故意做出津津有味的样子，给孩子树立良好的榜样，培养孩子喜欢吃各种食品。对于一些苦味和特殊怪味的食品不必强求孩子去吃。 5、鼓励、引导和教育孩子使用勺、筷子等自主进餐，并教会孩子学“吃”的技能和进餐礼节。吃饭时注意培养孩子与他人分享的意识、饭后要谢谢烹调者。 6、根据孩子的年龄特点和个体的差异，安排适宜的户外运动，保持食量与能量消耗之间的平衡。这样不但可以呼吸新鲜的空气，促进血液循环，加速新陈代谢，而且还可以进行日光浴，有效的促进皮下的胆固醇转化为维生素D，有助于钙的吸收，有利于骨骼和肌肉的发育，保持合理体重增长。 7、合理的选择零食。合理有度的给孩子安排零食是必要的，但是必须选择合适的时间：即能增加孩子对饮食的兴趣，也有利于补充能量。需要注意避免影响正餐食欲和进餐量。零食主要以乳制品和水果为主。控制糖果、甜饮料以及油炸和膨化食品。 吃饭这事也得靠练啊！ 多用手抓，让小手变灵活 大人没必要跟老妈子似的必须亲自喂饭。很多食物可以用手抓着吃，比如馒头，饼、饺子等。平时也可以给他胡萝卜条，苹果条，手指饼干让他抓着啃，这样都可以起到锻炼小手的作用。戴上围嘴，弄脏了，洗洗就好。 你要教导宝宝正确使用勺子的方法 1岁左右的孩子吃饭的时候开始喜欢抢勺子了。吃饭时你给他一把勺子。让他自己舀着吃，你也喂着，两不耽误。刚开始吃饭的时候，由于小手的准确度不够，吃一勺洒5勺是很正常的。妈妈不要因此嫌弃，剥夺了孩子自己动手的权利。平时一定要给宝宝多提供点用勺子的机会。比如，用勺子舀水，舀沙，舀豆子。这些游戏能加强宝宝小手对勺子的控制力。需要注意的是，孩子舀豆子时大人一定要在旁边看住了，不要让他把豆子放到嘴里、鼻孔里、耳朵里，以免发生危险。 让宝宝了解吃饭的正确流程 第一步，先洗手，第二步，拿餐具。第三步，上菜上饭，选择固定位置，然后，一家人围坐在一起，开吃。让宝宝感受到全家吃饭时轻松愉快的氛围。吃饭的时候，妈妈要先教宝宝，用手拿住勺，装了饭，慢慢送进小嘴巴里。你可以把这个步骤编成儿歌念给宝宝听，比如：端着碗，拿着勺，大口大口全吃掉。提高宝宝吃饭兴趣。 吃饭的时候不要开电视 有的家庭喜欢一边看电视一边吃饭。但是这样的做法很容易分散宝宝的注意力。正确的做法是，关掉电视，让宝宝专心吃饭，所有注意力都集中在碗和勺上。要不然，一会看电视，一会弄勺子，哪件事也做不好。也不要让宝宝玩着玩具吃饭。 把吃饭变成好玩的游戏 有不少绘本讲述的是宝宝怎样自己吃饭。给宝宝读读这样的绘本，告诉宝宝，书里的小哥哥可以自己吃饭，我们也像小哥哥一样，自己吃饭好吗？还有像是《肚子里的火车站》这本书。把宝宝的胃画成一座火车站。看了这本书你就可以告诉宝宝，勺子是挖土机，米饭是米饭山，让我们用挖土机一点点挖起米饭山，坐着电梯，送到你肚子里的火车站去，好不好呢？不论怎样，当宝宝成功的吃了一大口的时候，一定要鼓励宝宝。这样才能激发宝宝的兴趣。 以上是对怎么教宝宝吃饭的相关介绍，家长们学会了吗？宝宝的吃饭问题一定要合理的解决，否则对宝宝的影响是巨大的。如果出现营养不良，在短时间内是很难恢复的。
虽说一年四季都不能缺少水果，但春天尤其适合吃水果，而且春天的时令水果也比较多，到底春天小孩吃什么水果好呢，下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起详细了解了解吧~ 春天小孩吃什么水果好 1、梨 梨是冬天到春天过度的首选水果之一。梨中的苹果酸、葡萄糖、柠檬酸、果糖、钙质、磷元素、铁元素以及维生素等多种营养元素，其润肺止咳、生津止渴的功效可是不容小觑的。同时，如果您的宝宝咳嗽、发烧发热或者是咽喉肿痛，此时您给您的宝宝吃一颗梨，宝宝的不良的疾病的症状就会减轻不少了哦，梨也是清热降火去燥的好水果。 2、樱桃 樱桃自古以来就被人们誉为是“春果第一枝”。樱桃的果肉口感特别号，美味并且汁水很多。樱桃中铁的含量是尤为突出的，是梨、苹果以及樱桃的二十倍以上哦！ 樱桃特别适合用于帮助宝宝健脾开胃，如果您的宝宝胃口不好，不爱吃东西，那么您就可以让您的宝宝吃一些樱桃。当然，如果您的宝宝本身就已经上火了，那么最好还是让您的宝宝不要吃太多的樱桃哦，以免适得其反，得不偿失呢！ 3、菠萝 菠萝最出色的地方就在于其中所含有的蛋白酶是一种能够有效帮助宝宝的肠胃分解蛋白质并且进行蠕动的营养物质。除此之外，菠萝中的维生素B也是一种能够帮助宝宝的肌肤锁住水分，避免因春天天气干燥而干裂的很好的物质。所以，爸爸妈妈们不妨在春天给您的宝宝吃一些菠萝吧! 4、火龙果 火龙果的营养是非常丰富的，但其优势正是营养丰富纤维很好但是热量很低的食物。火龙果所含有的锌、钾、锰、维C等成分是很高的，而这些都是宝宝细胞生长、骨骼发育的很重要的元素，并且还能够增加宝宝骨骼的骨密度哦，这可都是让您的宝宝长得高的秘诀哦！ 5、山楂山楂含钙量正在春季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。儿童关于钙的需求大，所以不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血。 6、杨桃 杨桃性味甘、酸、平，能生津止渴，据古代医书记载：“止渴解烦、除热、利小即、除小儿口烂。”春天宝宝易患风热咳嗽、咽喉肿痛，用杨桃洗净鲜食可治。 7、荸荠 荸荠煮熟可作水果食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等成效，可医治热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮成效更佳，是春天宝宝水果圣品。 8、大枣 大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等成效。西医常用其医治小儿春季腹泻，是一味用处普遍的滋补良药。 9、柑橘 柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等成效，适用于身体健壮、热病后津液没有足口渴等症，榨汁或许蜜煎，医治儿童肺热咳嗽尤佳。 10、草莓 草莓属于春季的时令水果，它本身含有非常丰富的维生素C，而维生素C具有帮助消化，促进新陈代谢，防癌的作用。所以在春天，买一点草莓，是不错的选择。 春天小孩吃水果的正确吃法 1、吃水果的时机是什么？ 早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好！ 把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的水果养分，到了肠胃很快就会被消化吸收。 但若是饭后吃水果，因为胃里面尚有其他食物等待消化，水果只好排在后面等，不仅达不到养份易被吸收的效果，还容易造成消化功能的混乱。餐前吃水果还有另个好处，因为相同份量的水果比起其他食物热量较低，所以饭前吃水果能让胃部有饱足感，这样相对就会减少其他食物的热量摄取，对於想要瘦身的人很有帮助。 要注意的是：有些水果不宜空腹吃，像是番茄、柿子、香蕉、桔子、甘蔗、荔枝等，因为某些特殊成分，可能会造成肠胃的不舒服。 2、一天应该吃多少？ 至少吃2份以上！ 相信大家都有听过天天五蔬果的观念，这是美国之前推行的防癌健康观念，一天至少要吃3份蔬菜+2份水果。而1份的意思就是约100克，大概是一个拳头大小的水果，差不多就是一颗柳丁、小苹果、或是奇异果，所以一天至少要吃2个以上。而在选择水果的时候，尽量可以选择不同类别颜色的水果食用(不同颜色代表所含养分的差异)，这样就可以摄取到不同的养分。 不同颜色水果的不同功能： 紫色水果：如蓝莓、黑莓等，含花青素，抗老化。 白色水果：如梨子、白桃等，含硫化物，降低胆固醇。 黄色水果：如柑橘、葡萄柚，含胡萝卜素，提升免疫力。 绿色水果：如奇异果、酪梨，含黄体素，强健骨骼与牙齿。 红色水果：如西瓜、蕃茄，含茄红素，保健泌尿系统。
最近，很多新妈妈发现自己的宝宝皮肤发黄，出现发热的情况。其实这是患上了黄疸。黄疸属于消化内科疾病，黄疸一般分为生理性和病理性，面对黄疸的出现，家长一定要带孩子到正规医院诊治吗，不要盲目给孩子药吃。那么，黄疸怎么治疗好？下面就让运河边百科(www.yunhebian.com)为大家具体介绍吧。 新生儿出现黄疸往往给一个正在迎接新生儿充满喜悦的家庭蒙上一层阴影。新生儿黄疸是新生儿时期血清胆红素浓度增高引起的症状，分生理性、病理性两种。 新生儿出生后2-3天出现黄疸，7-10天消退，为生理性黄疸，在黄疸期间多喂温开水或葡萄糖水利尿，不需特殊治疗。会有防疫针为新生儿定期去医院检查。若黄疸提前或推迟出现，或出现上面所述各种异常情况，应立即送医院系统检查，以免延误诊治，危及婴儿生命。 1、光照疗法 新生儿裸体卧于光疗箱中，双眼及睾丸用黑布遮盖，用单光或双光照射，持续24至48小时，胆红素下降到7毫克/公升以下即可停止治疗黄疸。 2、多喂糖水 能自愈多喂糖水可使黄疸加快消退，不必治疗。但遇黄疸较严重时应予光疗并作进一步检查，以防夹杂病理性黄疸。 3、中成药灌服 中成药可灌服安宫牛黄丸、紫雪丹等，汤药可用水牛角、生石膏、炒栀子、黄连、茵陈、菖蒲、大黄、钩藤等药，水煎服。若患儿已昏迷则中药灌不进去时，黄疸患儿可用茵陈、栀子、大黄、甘草煎汤，保留灌肠，一日一次，或采用针灸，西药抢救等办法综合治疗。 4、换血疗法 换血能有效地降低胆红素，换出已致敏的红细胞和减轻贫血。但换血需要一定的条件，黄疸患儿亦可产生一些不良反应，故应严格掌握指征。 温馨提示：黄疸分为生理性和病理性，家长在了解黄疸的类型后，及时对症治疗，避免给孩子滥用药物。同时还需要平时生活的调理，希望上述的内容可以帮助到家长以及患儿。 足月新生儿一般生后2～3天会出现皮肤颜色变黄、巩膜以蓝为主微带黄色的现象，小孩子又没有什么不适的表现。这种现象被称为新生儿黄疸是新生儿的特殊的生理现象。如果黄疸的症状比较明显或是生理性黄疸消失后又重新出现就属于病理性黄疸，这种情况要到医院进行诊治。那么新生儿出现黄疸该如何护理呢？ 轻度黄疸的婴儿护理 轻度黄疸临床认为与母乳喂养有关。多发生在婴儿出生后3～4天，持续时间约10天左右。多见于因每天哺乳次数较少的初产妇。 1.鼓励母亲勤哺乳：对于这种情况，应该鼓励母亲勤哺乳。人工喂乳时注意观察婴儿吸吮是否有效。因为勤吸吮可以加速胎粪的排出，降低血中的胆红素水平，减轻黄染的程度。而在实际护理过程中，一些产妇的家属、长辈因为不了解新生儿黄疸的成因及护理，见到孩子哭闹，认为孩子是饿黄的，往往趁着不注意偷偷加喂一些水或葡萄糖溶液。遇到这种情况，要加强母乳喂养宣传教育和有成效的经验交流，耐心地告诉家属这种做法会减少婴儿对母乳的渴求，不利胎粪的排出，致使血清胆红素升高，加速黄染的程度，以求得家属的理解、支持、配合。 2.皮肤护理：同时还要加强对皮肤的护理，着重对脐部及臀部的护理。因为这时婴儿抵抗力差、细菌侵入易引起感染。这就要求护理人员细致观察婴儿皮肤上出现的微妙变化，以采取相应措施。如每日给婴儿洗澡时要特别注意腋下及颈部有无脓疱疮的发生;脐部每日用百分之七十五酒精棉签涂擦，有渗血或渗液时处理后用小口罩，罩好脐部加以保护，保持干燥;4h更换尿布1次，若出现尿布疹时，则2h更换尿布1次，以阻断细菌的侵入途径，防止引起败血症;同时还要保持室内的温度与湿度，每日开窗有效通风，保持空气的新鲜。