有家长问：“宝宝已经9个月了，但是晚上还是要不停地吃奶，这样下去真的好吗？怎样可以帮他戒掉夜奶？”经历过无数个起来喂奶的夜晚，尤其是哺乳期还在上班的妈妈们，晚上睡不好，白天还要工作。戒掉夜奶，仿佛只存在“梦想”中。有些妈妈狠下心给宝宝戒夜奶，往往在宝宝的哭声中宣告失败。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起了解一下吧。 宝宝不断夜奶有哪些坏处 ◆夜奶影响宝宝的睡眠 宝宝在夜间醒来寻求食物，吃完奶后继续入睡，这本身并不会破坏睡眠的完整性，也不会影响宝宝的生长发育。但一醒就要吃、1小时一吃、叼着奶头睡、夜醒无数次的情况是需要纠正的。 ◆夜奶加重肠胃负担、过度喂养 宝宝喝数次夜奶容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍;另一旦妈妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，妈妈会任由宝宝吃个不停，如此一来，宝宝较为容易过度喂养，并导致宝宝长的过胖。不利于今后的生长发育。 ◆吃夜奶易长龋齿 长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起踊齿。普遍来说，国内妈妈能做到口腔彻底清洁的并不多，因此夜奶可能会增加龋齿的风险，不利于宝宝牙齿和口腔的健康。 ◆喂夜奶累坏妈妈 有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒来好几次，妈妈就得给他喂几次奶。有些妈妈感觉3、4次夜奶毫无压力，吃完秒睡;而有的妈妈可能会因为夜醒疲惫不堪甚至落下病根，此时妈妈可以酌情减夜奶或者断夜奶。妈妈的状态也是亲子关系中的重要组成部分。 ◆潜在危险 夜里断断续续起来好几次给宝宝喂奶，妈妈精神比较分散，有时甚至会迷迷糊糊睡着，宝宝吃着，吃着也会在妈妈怀里睡去，这样存在宝宝的鼻孔容易被乳头或乳房堵住而引起室息的危险。所以，妈妈要打起十二分精神。 什么时候可以给宝宝断夜奶？ 对于婴儿期的宝宝来说，所谓断夜奶，并没有明确的规定何时断最好，有些宝宝4个月左右就可以不吃夜奶，也有的宝宝10个月，每晚还要吃一次。如果宝宝吃夜奶只起到了安抚的作用，每次只是想吃几口、吃奶不专心、吃吃停停，类似这种的夜奶，家长可以考虑慢慢断掉。 如何正确给宝宝断夜奶？ 1、睡前吃饱，合理添加辅食 睡前1-2个小时妈妈可以为宝宝加餐，比如母乳或辅食（6个月以后的宝宝），但每次喂养都建议先喂母乳再喂辅食，这样可以有效的减少宝宝夜醒的次数。家长可以尝试把辅食换成容易饱腹的食物，如米粉煳、蛋黄煳等，从而延长宝宝的饥饿时间，提升睡眠质量。 2、白天给足宝宝安全感 很多时候，宝宝只是想寻求安抚，寻找睡眠的安全感。除了夜奶外，有的宝宝还是摸着乳房入睡。这种情况，爸爸妈妈白天要增加陪伴宝宝的时间，多跟宝宝交流。 3、规律作息，夜间醒来多安抚 减少白天的睡眠时间，白天宝宝睡得多，晚上自然就不困了。比如，白天三次的小睡，改为2次，期间建议让孩子多趴一趴、大运动练习，家长多逗引宝宝，让宝宝多笑一笑，和宝宝说说话。不仅利于宝宝的情感、认知的发育，相对应的可以增加运动消耗，这样宝宝累了，晚上就会睡的踏实一点。即使宝宝夜间醒来，家长要多安抚，可以轻拍宝宝，哼唱儿歌。 4、睡前仪式 想要宝宝夜间醒来安抚有用，一定要建立睡前仪式。临睡前，爸爸妈妈可以一起给宝宝洗个热水澡、换上睡衣、讲个故事、唱睡前歌曲等等，帮助孩子放松，做好睡前准备。一定要在孩子过度劳累之前开始这些活动。经过一段时间后，宝宝会把这些活动与睡眠联系在一起，放松且舒适地入睡。一般宝宝会睡眠时间相对较长，也间接的减少了夜奶的次数。 5、态度坚定，循序渐进 断夜奶的基本原则是循序渐进，对于宝宝和妈妈来说有效的断奶方式是自然离乳。适当延长夜间吃奶的时间间隔，原本3个小时吃一次奶，逐渐变为3.5小时，第二天改为4小时，逐渐戒掉夜奶。但是有些妈妈为了给宝宝断夜奶，晚上会和宝宝分房睡，这对于宝宝心理安全感的建立十分不利。在戒夜奶这件事情上，爸爸妈妈要统一意见，态度坚定，不要因为宝宝的哭闹，断断续续的。一般坚持一周左右会有很明显的效果。 断夜奶的路”任重而道远”，也不是一朝一夕的事，在戒奶的过程中，避免不了宝宝哭闹。爸爸妈妈要一定要坚持自己的决心，没有100％温和的办法。
妈妈们越来越知道母乳的重要性，能母乳的尽量母乳，但是遇到一些情况就怀疑是不是母乳的问题，要不要停母乳？比如，有些宝宝体重不增，妈妈就怀疑是不是母乳没有营养，要不要断了母乳换成奶粉？还有些宝宝，医生诊断是母乳性黄疸，有些妈妈就觉得要停止喂了，之后再想母乳的时候，发现奶水没有了。今天运河边百科(www.yunhebian.com)来聊聊关于母乳常见的那些误区。 误区一：宝宝得了母乳性黄疸必须停母乳 母乳性黄疸一般在宝宝生后7天左右出现，持续时间有的3周，有的三四个月，可以自然消退。母乳性黄疸只要不严重，一般无须特殊治疗，只要宝宝生长正常，进食正常，哺乳期间黄疸没有加重，就可以继续坚持母乳喂养，无须停止母乳。（注：当血清胆红素＞14mg/dl，即240μmol/L时，可暂停母乳3天，黄疸消退后可以继续母乳喂养。） 误区二：妈妈生病了就不要喂奶了 妈妈感冒或者发热可以喂奶吗？ 如果妈妈的发热是由轻度乳腺炎、唿吸道感染引起的，只要不是急性传染病，可继续母乳喂养。感冒的妈妈喂奶时要戴口罩，别对着宝宝打喷嚏，平时让未生病的家人看护宝宝。 妈妈吃了药可以喂奶吗？ 妈妈发热时，吃了退热药如对乙酰氨基酚，是可以继续母乳喂养的，这个药物对于哺乳期安全性比较高。其他药物，需要听从医生的建议。只要服用的药物安全性高，是可以继续哺乳的。在就诊的时候，一定要告诉医生，你处于哺乳期。 妈妈得了乳腺炎可以喂奶吗？ 妈妈得了轻、中度的乳腺炎可以继续喂奶，如果喂奶时感觉疼痛难忍，可以用吸奶器吸出来后用奶瓶喂养。 乳头内陷或破损可以喂奶吗？ 乳头内陷的妈妈喂奶的时候要让宝宝含住乳晕，而不是叼住乳头，大部分宝宝可以从扁平或内陷乳头中吸吮出乳汁。妈妈如果乳头破损较轻，可以继续哺乳；乳头破裂严重，因为疼痛无法哺乳，可以把乳汁挤出来喂宝宝；还可以用乳头罩吸吮母乳。 误区三：母乳不足就放弃母乳喂养 如果因为妈妈奶量不足或其他原因实在无法哺乳，必须以代乳品（如配方奶）来补充宝宝营养时，需要混合喂养，而不是放弃母乳，每天一定要让婴儿定时吸吮母乳。 混合喂养可以用采用补授法和代授法。 补授法—先喂母乳，接着补喂一定量的配方奶，适用于6个月以前的宝宝。其特点是，宝宝先吸吮母乳，使母亲乳房按时受到刺激，保持乳汁的分泌。 代授法—一次喂母乳，一次喂配方奶，轮换间隔喂食，但喂牛乳或代乳品的总次数不超过每天哺乳次数的一半。代授法适合于6个月以后的宝宝。这种喂法容易使母乳减少，逐渐地用牛乳、代乳品、稀饭、烂面条代授，可以培养宝宝的咀嚼习惯，为以后断奶做好准备。 误区四：因为胸小，母乳肯定就不足 乳汁的分泌跟乳腺有关，跟胸大胸小无关，大小只跟胸部脂肪有关。 误区五：母乳6个月后就没营养了 有些家长认为，6个月以后要给宝宝添加辅食，是不是因为母乳没有营养了。6个月开始给宝宝添加辅食一方面是由于宝宝在胎儿期从母体内获得的储存于肝脏内的铁质已经用完，需要食物补充铁质和其他营养素，同时宝宝活动量增加，流质的乳类不能满足较大宝宝的能量需求；6个月的宝宝具备了消化吸收辅食的能力，添加辅食不仅有利于增强胃肠消化吸收呢你，也有利于语言、交流能力的发展和良好饮食习惯的培养。 世界卫生组织以及中国居民膳食指南均指出，建议纯母乳喂养直到6个月，继续母乳喂养至2岁或更长时间，同时要补充其他适当的食物。 妈妈们要牢记，母乳是宝宝天然的营养食物，任何食物都代替不了。WHO指出，母乳喂养不仅可以保护宝宝不仅可以帮助宝宝免受疾病的影响，还可以促进母亲身体的恢复，降低乳腺癌、卵巢癌以及产后抑郁症的风险。 孕妈妈生产后身体会比较虚弱，因此需要通过坐月子来恢复。在炎热的夏季，产妇坐月子下面这些误区需要注意和避免。 1、饭菜都得端上床 导致后果：影响产妇恶露排出。 许多老人认为，产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。这样做弊大于利，产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。 产后导师建议：如果是顺产，产妇当天就可下地并稍微走动;若是剖腹产，术后一两天也可下地了，不过要避免猛烈坐起。除加强活动，还应多吃粗纤维绿叶菜。 2、门窗紧闭坐月子 导致后果：憋得产妇要中暑。 老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。在夏天，没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭，空气不流通，如果天气闷热，产妇很容易中暑。 产后导师建议：适当开窗通风，但应避免穿堂风，毕竟刚生完孩子，抵抗力低，容易感冒。若是开空调，因为风比较“硬”，不能直接对着产妇吹，可以打开产妇隔壁房间的空调，让冷气“飘”过来，一样能享受清凉。产妇汗多时要勤换衣服，穿着以宽松、舒适为度。 3、腥膻之物难吃到 导致结果：产妇缺乏蛋白质。 许多地方都有让产妇忌口的习惯，面对牛羊肉、鱼虾等物，产妇只能望而兴叹。纯属无稽之谈。人体各器官组织，哪一样也离不了蛋白质，分娩时损伤了一些组织、器官，更需要较多的蛋白质、维生素及矿物质补充，鱼、肉、家禽中所含蛋白质丰富，是不可缺少的。 产后导师建议：在吃鱼、肉等食物时，只要不加辣椒等辛辣调料就可以了。 4、产后误入“鸡蛋阵” 导致后果：蛋白过剩肾受罪。 经常可以看到，生完孩子后，产妇就“淹没”在鸡蛋堆里了，老例认为，鸡蛋营养丰富，吃得越多越好。吃鸡蛋应适可而止。虽说鸡蛋营养丰富，但吃得太多，蛋白过剩会增加肾脏负担，而富余的部分也都转化成脂肪储存在体内了，且还会影响其他营养的吸收。 产后导师建议：每天吃两个鸡蛋为宜，最多三个。
近年来，关于孩子几岁该分床的问题，一直是比较受争议的话题。在西方，很多宝宝一出生就有自己独立的房间，因此在西方的育儿观念里，分房睡的时间被定义为0岁。我国是一个家庭观念比较强的国家，像西方那样孩子一出生就分房睡的很少很少，就算分开睡，大多也是先从分床睡开始的。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 之所以鼓励孩子独睡，一方面是促进其独立性的培养；另一方面，孩子一天天长大，为了让孩子对性知识有更加健康的认识，孩子和异性父母的相处就要有所避讳，所以孩子必须要和父母分开睡觉。 不少教育专家也提出来分床睡的具体年龄，有的说是3岁，有的说是6岁，其实，育儿这件事，真的没有统一的标准，因为世界上并没有完全相同的两个孩子。 关于独睡，我自己的体会是，不要强迫孩子，逼迫只会带给孩子更多焦虑，反而会影响孩子的身心发育。一般来说，孩子到了接近上小学的年龄，就算你不说，他们也会自然而然萌发出要自己睡觉的念头，这时候父母可以借势鼓励孩子自己独立睡觉。孩子一旦开始独立睡觉后，父母要鼓励他坚持，千万不能三天打鱼两天晒网哦。 父母也可以观察一下孩子，当他开始独立睡觉后，会发生怎样的变化？作为一名女孩妈妈，我觉得孩子独睡VS和父母同睡，区别还是蛮大的，这两种状态，孩子的成长速度也是不同的。 独睡 1、区别一：自己独睡的孩子起床气更小 和父母同睡，早期睁开眼就能看到疼爱她的父母在身边，所以只要有了情绪炸弹，就可以直接丢给父母（就近原则）；如果自己睡，起床时就算不太开心，但大人不在旁边，他也不好发作，自己默默穿好衣服就出来了，至于起床气，好像还没有发出来就悄悄地飘走了。独睡的孩子能更好地驾驭自己的情绪，往往情商也更高。 2、区别二：自己独睡的孩子卫生习惯更好 和父母同睡时，孩子晚上的活动空间基本还是在父母的卧室，孩子相当于处在一个不完全属于自己的空间，对于房间的整理和卫生管理自然也不会太上心；但孩子自己睡就不同了，每天在自己的房间睡觉，她会不知不觉的留意房间的整洁度，也会慢慢养成整理房间的习惯，当然，这离不开父母的日常督促。 3、区别三：自己独睡的孩子内心更强大 孩子毕竟是孩子，内心还不够强大，胆小怕黑也是可以理解的，但作为父母，总要给孩子成长的机会，不能什么事情都给孩子安排得刚刚好，就拿独睡这件事来说，结合孩子的年龄，父母可以适当增加点难度，锻炼一下孩子也是可以的！当孩子经历了战胜恐惧的过程，内心也会变得更强大！如果孩子总是赖在父母床上，则总想获得父母的保护，父母和孩子的界限感也不够清晰，很多事情父母依旧想要给孩子代劳，久而久之孩子也比较娇气。 4、区别四：孩子独睡，夫妻感情更融洽 孩子和父母同睡，两个大人之间的气场依旧处于育儿模式，彼此间说句话也得小心翼翼的，怕把孩子吵醒，就这样，白天夫妻俩都各忙各的工作，晚上连谈心的机会都很少，如果遇到什么矛盾，夫妻俩还可能直接进入冷战模式；孩子独睡后，夫妻之间交流的时间变多了，再次回归二人世界，彼此利用睡觉前的这段时间畅聊，对夫妻感情的培养是很有好处的。 父母养育孩子，是一个逐渐放手的过程，让孩子独立睡觉，是孩子走向独立的标志性事件，它也关系到孩子自理能力、情绪控制能力、抗挫能力的培养，所以在“独睡”这件事情上，只要孩子准备好了，父母就该鼓励孩子坚持；对于暂时还没准备好的孩子，父母可以多给孩子一些时间，慢慢引导，给孩子布置一个温馨的睡眠环境，多多体察孩子的情绪变化，当孩子勇敢迈出第一步的时候，多多鼓励孩子，孩子变得越来越独立，家长也会越来越省心。 小床上的被褥最好是棉织品，应当柔软、吸水性好、耐洗、不褪色，并要经常洗晒，保持被褥清洁卫生。小床上的垫被不能太厚更不能太软，这样不利于小儿脊柱的发育，而且小儿入睡后全身肌肉不能完全放松，易产生疲劳的感觉，而影响小儿的睡眠。要睡好觉，得先选好床垫。床垫好坏直接影响睡眠，因为床垫决定了人体睡眠时的身体状态。一张好床垫，在结构上应依照人体各部位重量分布及脊椎正常曲线来设计。好床垫首先要贴合自己的身体曲线，最关键的部位就在于脊椎骨。脊椎骨在自然状态下正面看是直的，侧面看呈S形。如果躺在了一张不合适的床垫，比如硬床，那么应该会明显感受到，它不能贴合脊椎骨。同时，臀部和肩部会承受身体的大部分重量，但腰部一直悬空着。结果，侧睡时，脊椎被弯曲，仰睡时，又被拉直。为了维持脊椎的自然形态，腰部的肌肉一直在绷紧，肌肉听从大脑指挥，于是，大脑整个晚上都在发号施令，自然睡不好。特别是年幼的孩子，睡眠不好会对身体和生活带来直接影响。选择一张有效分区承托孩子七个部位的益卡思床垫能有效让您孩子的骨骼得到充分的舒展。 如果没有条件让小儿单独睡一张床的话，可与大人在一张床上，但要给小儿单独的被子，睡在大人旁边。但不可睡在大人之间，因为大家呼出的气体交融在一起，使空气污染浑浊，增加小儿遭受感染的机会，另外，在这种睡眠的小环境中，充满了大家呼出的二氧化碳，可使小儿整夜处于缺氧状态，而出现睡眠不安、做恶梦、惊哭惊叫，影响睡眠质量。 如果小儿与大人睡在一起，常常会因为翻身而互相影响睡眠，尤其是小儿睡熟后可能会横七竖八地乱翻动，势必影响大人的休息。因此，还是让小儿单独睡为好，如果怕小儿将被子踢掉，可以准备一条睡袋。为了照顾方便，可将小床安置在大床的旁边，以随时照顾小儿。 开始可能小儿不能习惯单独睡，有时也会又爬到大人床上来，这时不要训斥他，可以谅解他一次，如果有一夜他单独睡了，第二天要表扬他或给予鼓励，增强他独睡的信心。
育儿的路还很漫长，只有在一次次的实战中不断总结经验，不断学 习进步，才是对孩子和自己最好的方式，所以每天我都会反思一下我当天的行为，争取明天比今天做一个更称职的妈妈。有的妈妈发现，孩子的脾气大了不少。亲戚也多，还有爷爷奶奶、外公外婆做后盾，都不敢怎么着他。也知道不能打，吼他也不对，就是控制不住，该怎么办？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 就比如对待我家宝宝发脾气这个方面，我知道随着她的成长，她的自主能力越来越强，情绪也越来越丰满，这是一件好事。虽然她再也不会像小婴儿那样，就算任你“摆弄”也不怎么轻易哭闹。现在的她有了一些自我意识，由于还不能流畅表达自己的需求，一旦她的愿望落空，有情绪太正常了，这个时候家长又不能打、又不能骂，讲道理她也听不懂，只能慢慢安抚宝宝的情绪，等她平静下来再说。 所以这个时候是比较考验家长耐心和脾气的，家长如果自己先急了，那事情可能会越弄越遭，只有自己先缓下来，才会有耐心安抚孩子。 不过，除了事后安抚，防患于未然也非常重要，通过平常的观察，弄清楚自己的宝宝什么情况下喜欢发脾气，比如饿了、困了等等，先解决好生理需求，宝宝才有开心玩耍的前提。 另外，家长要学会绕道，别跟宝宝硬着来，如果她非想玩什么东西，你觉得不妥、不应该给她玩，那就找其他东西转移一下注意力，然后再拿走原先的，可别硬拽，硬碰硬，宝宝可不得有点情绪。 再者，别主动埋雷，像我前面写的，明晓得待会穿衣服的时候手里拿着大玩具不方便，先开始就别给她念想，或者就只给一个，否则就是亲手给了孩子希望接着又亲手夺走希望。将心比心，谁能愉快得了？ 最后，除了宝宝一切都好外，你也要确保陪宝宝的时候自己一切都好，只有看护人状态佳，才能好好陪伴孩子，否则坏情绪会直接影响到陪伴的质量。对自己好点，也是间接的对孩子好。 正确的对待宝宝的小脾气，将影响到孩子以后的性格，所以我们还是马虎不得～ 所以，以下的这几种方法，建议平时多反思一下。在之前宝宝发脾气哭闹的时候，有哪些做的不对，应该怎么做，下次不至于犯同样的错误。毕竟，事情发生的时候，往往来不及考虑这些！ 首先，我们要知道的是，睡眠不足的孩子可能特别容易发脾气、哭闹，关于节后调整睡眠的问题，下次再详细讲。今天主要分享给各位家长，当大一点的孩子发脾气哭闹时候的处理办法。 弄清楚孩子发脾气的原因 也就是明确孩子的需求，是不是要满足？不能满足的时候，要告知孩子，给孩子另外的选择。但是有些情况，比如给孩子穿得多了，孩子因为不舒服出现烦躁，这个时候家长一定要搞清楚原因。 减少孩子发脾气时的“观众” 当孩子发脾气的时候，只留一个人教育，尤其是不要有隔辈的家长（爷爷奶奶或者外公外婆）在场。孩子知道谁会比较偏向他，知道向谁求助。 给孩子提供适当的选择 比如要出门但是宝宝不愿意起床穿衣服，可以提供给宝宝两个选择，“你是要在家里我读书给你听呢，还是穿衣服我们去公园玩呢？”或者“你今天准备穿这件衣服出去呢？还是过年买的新衣服出去呢？”。注意，这里的选择不要太多，否则宝宝会都想去，从而滋生新的问题。当然也不要给孩子提供根本不存在的选择。 保持冷静 越是大声吼叫，孩子可能会发脾气越严重，哭闹也会越严重，更加不提倡打孩子。家长首先要反思一下，自己为什么会生气？是孩子不听指令吗？孩子不听指令的时候，要想想，是不是指令下的不对呢？只告诉他不要把玩具扔在这里，而没有告诉他可以把玩具放在哪里。也不要生硬的下指令，结合孩子喜欢看的动画或者故事情节，进行角色扮演，告诉孩子不可以这么做，应该怎么做。 和孩子一起完成这个任务 孩子扔玩具，首先告知孩子不能扔，让孩子捡起来，放在哪里。如果孩子哭闹发脾气，妈妈或者爸爸，可以有一个人陪着孩子一起完成某个这个任务。当任务完成的时候，也不要吝啬你的表扬。 转移注意力 一般来说，孩子的注意力有限，当对于某件事情没有满足他的时候，会发脾气哭闹，这个时候家长可以选择转移孩子注意力的方法进行解决。 期望值要与孩子月龄相符 家长常常不自觉就拿自己孩子和别人家孩子进行对比，或者总拿成人的标准来要求孩子，期待值高了以后孩子又达不到，就会觉得是不是孩子的问题，怎么就这么调皮呢？比如孩子能听3分钟的故事，就不要期望他可以听到10分钟。也不要拿孩子跟别人家孩子比，即使是同龄，每个孩子都是独一无二的天使。 很多家长常常吼完孩子之后，特别后悔，跟孩子道歉。保持冷静的时候，只能通过默念“亲生的，亲生的，亲生的”。随着孩子的不断成长，会出现更多的问题，孩子会想要拥有私人领域和控制权，不会一味的接受。这个时候，只要是正常的需求，家长就要尽可能满足孩子。
春节基本上算是过完了，每逢佳节胖三斤的魔咒，你有没有中招呢？不提这些伤心的事情，我们还是回到宝宝的喂养上面。过年期间还是收到一些妈妈们的留言，给宝宝添加辅食过敏了，能不能写一篇关于高致敏的食物，给宝宝添加辅食的时候也好谨慎一些呢？今天运河边百科(www.yunhebian.com)就来扒一扒高致敏的那些食物。 排行第一的就是无事生非的牛奶 除了过敏外，牛奶还可能会出现乳糖不耐受的情况。因此，尽量不要给1岁以下的宝宝喝牛奶。有数据统计，1岁以后给宝宝喝牛奶过敏的几率较1岁以内会减少一半，等到4~6岁的时候，能有85％的宝宝不对牛奶过敏。 如果宝宝确实对牛奶过敏的话，所有的乳制品都应列入违禁品中，还有蛋糕、面包、牛奶巧克力等。有些家长会想着用羊奶来代替牛奶，但是羊奶也有过敏的风险，而且羊奶当中含叶酸和铁较低，可能会影响孩子的发育。 鸡蛋以及蛋制品 基本上每20个过敏的孩子里就有1个是鸡蛋过敏。蛋清和蛋黄当中都含有蛋白质，蛋黄中含脂肪、胆固醇更高一些。在添加鸡蛋的时候，先添加蛋黄，刚开始每天喂1/6~1/4个蛋黄，喂食后要注意观察宝宝的大便情况，如有腹泻、消化不良的情况就要先暂停，调整后再慢慢添加，如果出现严重症状，说明宝宝可能对鸡蛋过敏，就不要再添加了。如大便正常就可逐渐加量，逐渐过渡到1/2个，3~4周后就可每日喂一个。如果蛋黄适应良好的话，可以尝试蛋清。 花生等果仁类 刚刚过完春节，想必家里的花生、瓜子、开心果等都还有库存。很多家长都知道，不要轻易给宝宝吃这类食物，容易卡喉。其实，果仁可能会导致过敏，尤其花生，是最为常见的过敏食物。有些家长就说，花生粒那么小，谁会无缘无故给宝宝吃呢，更谈不上过敏。但不要忘了市面上有太多的花生加工食品，花生酱啊、花生油啊、饼干啊、巧克力棒啊、糖果啊等等都可能含有花生。 鱼类 我们鼓励给宝宝添加鱼肉，但是鱼肉也属于易致敏的食物，所以在添加的时候还是谨慎为好，尤其是海鱼。但是，有些宝宝可能只对某种鱼过敏，其他鱼并不过敏，所以即使过敏，也并不是什么鱼都不能吃的。 甲壳类 跟鱼类不同的是，像虾、蛤蜊、螃蟹、扇贝这些甲壳类食物，只要有一种过敏，基本上其他也可能会过敏。所以添加时，要谨慎，注意观察宝宝。 小麦 小麦也会过敏？是不是在开玩笑？小麦中所含的蛋白质是谷蛋白，这种蛋白质并不容易消化，甚至可能会造成谷蛋白敏感性肠病。所以在给宝宝添加小麦类的食物时，家长都要仔细观察，避免出现过敏或者不耐受的现象。 大豆 大豆较其他几种食物，过敏几率较小一些。但是一旦宝宝出现过敏，豆腐、大豆油、豆豉等都要避免食用。 怎么样才能确定过敏食物呢？ 宝宝吃了很多食物，怎么样才能判断还是哪种食物造成宝宝过敏的呢？首先，我们一直提倡的是，添加辅食时，一点一点的添加，每种食物让宝宝适应3天左右，再添加另一种。这样，也方便我们找出哪些是造成宝宝过敏的元凶。添加辅食种类比较多的宝宝，家长最好能记录一下，宝宝吃了哪些？新加了哪些食物？ 如果发现宝宝出现过敏的现象，要想一想新加的什么食物，暂时不要吃，只吃以前常吃，没引起过敏的食物。宝宝轻微的食物过敏，避免过敏食物的摄入，症状一般三天就会消失，如果严重的过敏，出现皮疹，拉肚子等，最好看医生。 宝宝饮食法则： 第一个法则就是要吃好。 首先，饮食均衡有规律才能增强宝宝抵抗力。保证宝宝饮食营养的均衡全面。让宝宝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物(如，蛋类、奶类、瘦肉和豆制品等)，有助于增强体魄。让宝宝养成良好的饮食习惯，挑食、偏食容易造成营养不均衡，导致身体抗病力减弱，容易受病毒的入侵。 其次，补充维生素。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力，对预防感冒必不可少，所以让宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果，其中所含的β胡萝卜素(在体内转换成维生素A)可以防治感冒。但南瓜和胡萝卜也不能吃得过多，免得宝宝的肤色偏黄。 再者就是少吃盐多喝水。给宝宝准备的饮食要清淡，食物过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，另外还会增加宝宝肾脏负荷，降低人体免疫力，感冒病毒容易入侵呼吸道而诱发感冒。天气干燥，每天给宝宝多喝水(特别是天气寒冷时，可以给宝宝喝冷开水)或一定量的果汁，有利除燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除，预防感冒。 第二个法则是要加强身体锻炼。 该法则就是要求父母们除了给宝宝好的营养外，还要带宝宝多做锻炼，这样才能提高宝宝御寒能力、增强免疫力。再来就是别因为秋季转凉而将适当的户外互动取消。每天保证1～2个小时的户外活动，让宝宝利用空气和日光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应，可促进血液循环，增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。 再者就是慎入公众场所。秋季是感冒高发季节，要尽量避免带宝宝到人群聚集的公众场所，如商场、超市等。因为人多的地方，空气中含有大量的感冒病毒，容易引起人与人之间呼吸道病毒的交叉感染。
随着最近温度的上升，很多妈妈发现，孩子好像特别爱出汗，稍微活动一下就大汗淋漓；有时候睡会觉，一模额头总是汗津津的。这个发现让很多家长担心不已：这天气也没热到出汗的地步啊！是不是孩子生病了？还是体虚？是不是孩子缺钙了，需要补钙？钙：又是我背锅喽！下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 大部分孩子出汗其实是和体虚、缺钙没有关系！ 一、宝宝为什么爱出汗？ 一般来说，宝宝比大人爱出汗汗是由皮肤汗腺分泌的，汗腺是人体皮肤调节体温的重要结构之一。小儿时期由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。而且，跟成人相比，处于生长发育期的宝宝新陈代谢快，皮肤含水量大，活泼好动，但是汗腺调节还不完善，出汗铁定比大人多了。 另外，由于食物的热效应，宝宝在进食的时候以及吃完之后，身体都会有一定的产热， 自然而然就出汗了。 特别是在吃完母乳、奶粉等含有高蛋白的食物的之后，出汗会更加明显。 随着生活水平的提高，即使在寒冷的冬季，暖气、空调也让屋子里的温度很高，但是家长还是害怕晚上睡觉的时候冻着孩子，因此给孩子盖得厚厚的，尤其是小宝宝，总是包得严严实实。殊不知，孩子因为大脑神经系统体温调节中枢发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的新陈代谢非常旺盛，产热太多，再加上厚衣被的刺激，所以只能通过出汗才能发散体内的热量，来调节到正常的体温。 很多家长总是担心孩子营养不够，想方设法让孩子多吃补品，在入睡前也经常让孩子喝点牛奶或吃些热量高的东西再去睡觉，结果入睡后机体大量地产热，只好通过皮肤出汗来散热。 综上所述，宝宝比成年人更怕热。因此，相同环境下，宝宝比成年人出汗多，是正常现象，属于正常的生理性出汗。 二、宝宝出汗是缺钙？ 的确，缺钙的宝宝也爱出汗，但是缺钙的宝宝不仅仅有出汗这一特征：缺钙引起的汗出，多见于3岁以下的宝宝，主要表现为上半夜汗出，这是由于血钙偏低引起神经肌肉系统与心血管系统障碍相关。除了单纯出汗外还可能伴随着其他的症状，比如： 1、排除环境及衣服被盖的因素，宝宝即使在冬季也会出较多汗 ，枕秃严重。 2、睡眠不好，睡后容易惊醒，或出现手足轻微颤抖。 3、囟门迟闭 。 4、语言与运动发育迟缓 。 5、佝偻病初期甚至出现前额高突，形成方颅的情况。 这些表现并不一定同时出现，但也不能单纯以某一个表现来判断宝宝缺钙，必要时需要医生诊断，并回忆饮食安排状况如何。 三、病理性出汗 此外，除了生理性出汗，也有因疾病引起的病理性出汗。 宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为病理性出汗。 如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。 有的宝宝有内分泌疾病（如甲状腺功能亢进等），也可引起病理性出汗。 每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。 无论是缺钙还是疾病导致的病理性出汗，都是极少数的情况，家长无须对此过分紧张，如果怀疑宝宝可能是缺钙或是疾病引起的出汗，一定要及时就医检查。 如果孩子特别爱出汗，但是饮食、睡眠、精神状态都较好，也没有其他异常的话，家长就无需太过于担心。注意这个时候尽量不要给孩子穿过多，只要室内温度合适，等宝宝睡熟后就会也就慢慢不出汗了。 四、多汗宝宝的注意事项 爱出汗的宝宝更容易缺水，家长应注意宝宝的水分摄入量，及时补充所需水分，防止脱水！ 爱出汗的宝宝要更加注意身体的清洁卫生，勤洗澡（洗澡时间保持在3~5分钟），特别注意清洁易出汗的关节部位。 给宝宝选用纯棉、透气、舒适的衣物。 经常给宝宝所在的室内通风换气，保持室内空气的流通。 睡前不要玩“太疯”或进行剧烈活动。 宝宝出汗怕着凉怎么办？ 1、立即给宝宝擦干汗液 宝宝一出汗，里面的小衣服就湿了，等到安静下来后，衣服就变凉了，所以妈妈需要给宝宝换掉湿的衣服，但是也要记住不要立刻脱衣服，要用毛巾把胸背上的汗擦干再脱衣服。 2、不要给宝宝喝凉水 宝宝体温调节慢，不能很快接受冷热变化，不要宝宝出汗后就给宝宝喝凉水，或者冷饮来解热，应该在户外活动要半个小时左右就要给宝宝少量的白开水，如果宝宝不爱喝水，可以适当给宝宝喝一点果汁，给宝宝做汤，如紫菜汤、西红柿蛋汤、水果汁等为宝宝补充水分。
阳阳上幼儿园大班了，老师说每次吃饭的时候，如果是吃芹菜、胡萝卜等稍硬的食物，阳阳就不爱吃，吃了后，也经常吐出来。阳阳妈妈说，阳阳从小就爱吃各种泥状的食物，南瓜、红薯、苹果泥之类的，大些后，家人担心宝宝的小牙不结实，所以给阳阳的都是些香蕉、猕猴桃等软些的水果，要吃桃子，就一定要选软软的水蜜桃，苹果或梨等稍硬的水果，大多数都是煮成苹果水或梨水喝。问题来了！阳阳的牙齿一直长得不整齐，七扭八歪的，最近更是有颗新牙长出来了，但乳牙却迟迟不掉，带阳阳看牙医，牙医说是宝宝很少用牙，是硬的食物吃得太少造成的。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 长时间只吃软食牙齿问题多 牙齿是用进废退的，在它成长的时候，如果总是得不到有效利用，牙齿就会出现各种问题，对宝宝的影响可不小呢。 1、过软的食物让宝宝牙齿缺少操练，脸部肌肤肌肉力气变弱，使宝宝的咀嚼功用越来越弱，牙齿和口腔表里的肌肉得不到应有的操练，致使肌肉无力、萎缩，颌骨发育失常，但牙齿的数量并没有削减，所以，宝宝牙齿错牙合变形的发病率也越来越高。 2、过软的食物还易致使牙齿龋坏，呈现牙齿残缺、乳牙过早掉、恒牙萌出不正常，无法正常脱落，进而构成牙齿长得不齐。 除此之外，宝宝长期吃软食，不仅对牙齿有影响，对智力和视力也是有危害的哦！ 1、对智力的影响：只吃软，大脑得不到刺激。咀嚼运动可使流向大脑的血液量明显增多，促进大脑发育。 2、对视力的影响：视力是由相当于透镜的晶状体与睫状肌的活动进行调节的，肌肉力量不十分发达的话，会对视力产生影响。长期吃软食物，面部的肌肉力量变弱，晶状体的调节机能就不能很好地工作，结果视力就自然会减弱。 宝宝吃硬食，咀嚼训练很重要 实际上，咀嚼确实需要妈妈们为宝宝创造学习的条件，才能学会咀嚼，学会正确的咀嚼方法对宝宝的下颌骨和面部肌肉的发育至关重要。 一般认为，只要有上下咬合的动作，就表示婴儿咀嚼食物的能力已初步具备。6个月左右是训练婴儿咀嚼和吞咽能力的最佳时期或称敏感期。 6-12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期，但此时并不具备将食物完全嚼碎的能力，爸妈要及时进行针对性的锻炼。一旦错过时机，宝宝就会失去学习的兴趣，日后再加以训练往往事倍功半，而且技巧也会不够纯熟，往往嚼三两下就吞下去或咀嚼后含在嘴里不愿下咽。 咀嚼训练有技巧 咀嚼动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调运动，这就要求家长们应根据婴儿不同的月龄，在充分顾及到营养平衡的同时，还要考虑到食物的硬度、柔韧性和松脆性，为口腔肌肉和舌部提供各种不同的刺激，使其得到充分发育。 6个月咀嚼能力培养重点 6个月大的宝宝，最好从强化铁米粉开始吃，喂宝宝时先将食物放到宝宝舌头上，宝宝通过舌头的搅拌和前后蠕动配合做出吸吮和吞咽的动作，从而逐步适应吞咽。随着宝宝吞咽煳状食物很好后，逐渐加入香蕉泥、苹果泥、肝泥等等。 提示：刚开始妈妈会发现，宝宝或多或少会将食物顶出或吐出。这是正常的现象，因为之前的宝宝习惯了吸吮，尚未形成与吞咽动作有关的条件反射，妈妈只要多喂几次即可。不要以为宝宝不爱吃而停喂辅食。 6个月适合的食物：半流质的米煳、蔬菜泥、果泥等。 7～9个月咀嚼能力培养重点 辅食的种类尽可能多样化，质地更浓稠。准备一些需要反复咀嚼的食物，如面包片等，以锻炼宝宝的咀嚼能力，促进乳牙的萌发。如果宝宝已经出牙，妈妈可尝试让宝宝自己用手拿着食物吃，例如磨牙饼干，硬一些的水果，如苹果等。 妈妈可先给宝宝示范具体的咀嚼动作，也可以通过语言提醒宝宝用牙齿咬食物。 7～9个月适合的食物：黏稠、粗颗粒的菜泥、豆腐碎、碎果粒、面包片、小饼干。 10～12个月咀嚼能力培养重点 宝宝的辅食种类更丰富，可以把宝宝的辅食做成小碎块，比如土豆丁、香菇冬瓜等，为了进一步培养宝宝自己进食的能力，妈妈可以准备一个防水围兜、一把适合宝宝使用的小勺让宝宝自己舀食物来吃。这个过程不仅能增加宝宝对吃饭的兴趣，同时还能训练宝宝手眼协调能力及自理能力。 10～12个月适合的食物：软烂、小碎块的食物，比如面条、小饺子、肉末蔬菜等。 1岁以上咀嚼能力培养重点 宝宝开始向成人食物过度了，包子、饺子各种食物都可以吃了，家长不仅要为宝宝做豆腐、茄子、西红柿等软软的菜肴，一些看起来更硬一些的食物，比如西兰花、萝卜、黄瓜、芹菜等等都可以加入到宝宝的食谱中了。 更多硬质些的水果，比如苹果、梨、桃子等等，可以洗净后直接让宝宝啃咬，锻炼宝宝牙齿，让宝宝的小牙长得更整齐。 温馨提示：有些宝宝吃饭不爱嚼，让宝宝模仿可以改掉这个坏习惯。家长可以做一些示范动作，以此来提醒宝宝把嘴里的食物咬一咬，嚼一嚼再下咽。
自从当了爸爸妈妈，总是盯着宝宝的屎尿屁不放，我们今天主要来跟家长们说一说宝宝便秘的那些事儿！因为消化系统不成熟的原因，大多数宝宝不会像成人一样规律排便，有些宝宝3天不排大便，有些7天没有大便。作为新手父母就很担心，宝宝是不是便秘了，为什么这么久不排便呢？还有的家长会擅自给宝宝使用开塞露。下面就跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下宝宝攒肚和便秘的区别。 如何分辨宝宝是攒肚还是便秘？ 攒肚，多见于6个月以内的宝宝，尤其是纯母乳喂养的宝宝。因为宝宝对母乳的充分消化、吸收，致使每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便。这些食物残渣，总要积累一些“小伙伴”之后，一起出去。这样就可能会出现一等就是好多天，有妈妈反映她家宝宝10几天才拉出来便便。 这种状况说明妈妈的母乳质量好，营养均衡，宝宝的消化能力又很好，营养物质太好吸收，才导致宝宝不需要充分蠕动肠道，致使出现“攒肚”的现象。 怎样判断是攒肚？ 1、婴儿攒肚和便秘的区别：引起原因不同 攒肚的原因：宝宝在满月后消化能力逐渐提高后对母乳能充分地消化、吸收，导致每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便。 便秘原因：母乳喂养的宝宝因为喂养不足或母乳中蛋白质含量过高;奶粉喂养的宝宝肠道功能失常、喝奶粉上火;其他疾病三大原因引起婴儿便秘。 2、婴儿攒肚和便秘的区别：发生时间有差异 攒肚发生时间：攒肚发生在满月前后，(因为宝宝满月后消化系统发育更好，能够消化吸收母乳)一般持续时间为一个月左右。 便秘发生时间：只要护理不当或者患有其他疾病都有可能导致婴儿便秘，并没有特定某个时间;只要家长护理得当，婴儿便秘就会得到缓解。 3、婴儿攒肚和便秘的区别：排便状态不同 攒肚排便时：排便时无痛苦表现。 便秘排便时：粪便坚硬会擦伤了肠粘膜还会在粪便外粘有血丝或黏液，大而硬的粪块还会造成肛裂、肛门疼痛，使孩子食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块。 4、婴儿攒肚和便秘的区别：大便性状不同 攒肚大便性状：排出的大便是正常的黄色软便。 便秘大便性状：大便硬结、干燥、排出困难。 什么是便秘？ 如果宝宝有排便困难，排出的大便质地干硬，或是呈小颗粒状，甚至大便上有血，排便时宝宝可能会有疼痛，有些还可能因为疼痛而拒绝排便，这些情况往往说明宝宝可能发生了便秘。 有些宝宝在6个月添加辅食之后会出现大便性状改变的情况，只要性状不是质地干硬，家长们也无需担心。 宝宝便秘怎么处理？ 便秘多见于6个月以上的宝宝，往往通过饮食、运动调节均有所改善。 6个月以上的宝宝，适量饮白开水（注意，不是果汁，不是蜂蜜水，不是添加菊花晶水）； 6个月以上的宝宝，辅食添加应多给予富含膳食纤维的食物。比如谷物类（稻米、小麦、玉米、小米、大麦、燕麦等），薯类（马铃薯、红薯、山药、芋头等），蔬菜（油菜、西蓝花、白萝卜、白菜、菌类等。菌类中金针菇、香菇、平菇含粗纤维比较高），水果（苹果、梨、桃、枣、葡萄、草莓、橙子、橘子、西瓜、香蕉、菠萝等）。这里所说的蔬菜、水果均应是新鲜的，蔬菜水果不能相互替换，两种都需要吃。水果是新鲜水果直接吃，并不是果汁也不是水果罐头； 顺时针给宝宝揉揉小肚子；每天给宝宝按摩 1、用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。 2、婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。这样会帮助婴儿的肠蠕动，有利于大便排出。 鼓励宝宝多运动。小一些的宝宝，家长可以根据月龄，给宝宝练习该月龄的大运动；大些的孩子，鼓励他多进行户外活动。 关于大便，家长们最应注意性状是否正常。宝宝的大便不会像想象中的那么“完美”。如果宝宝出现便秘的现象，通过上述处理没有效果的话，建议带宝宝到医院在医生的指导下服用缓泻药物或者开塞露，不建议家长在家里擅自使用。
宝宝的身体器官正处于发育完善的阶段，特别是消化系统，因此宝宝的饮食要特别注意禁忌，有些食物宝宝吃了会有害身体健康，因此宝妈们要多多注意。宝宝的肠胃功能发育缓慢，远远不如大人的，所以并不是所有大人能吃的宝宝都可以吃。那么宝宝不能吃什么食物呢？哪些东西能吃呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 一、巧克力、蜜饯等甜品 这些食物含糖量过高，容易造成宝宝过度肥胖。已经肥胖的宝宝，这些含糖量过高的食物一定要严格控制。 二、坚果类以及果冻、糯米团、年糕等有弹性的食物 这样的食物容易引起宝宝呛喉的危险。3岁以下的宝宝不要吃整个坚果，一岁多的宝宝，家长可以碾碎给宝宝添加。果冻这些有弹性的食物，也不要让3岁以下的宝宝随意食用。另外，宝宝在吃饭的时候一定不要逗引他，一可以帮助宝宝养成良好的就餐习惯，另一方面也可以降低宝宝被呛喉的风险。 三、油炸、膨化类食物 这些食物不仅会引起宝宝肥胖，还会影响宝宝食欲。吃了过多这些食物，宝宝吃饭量自然就下降了，真正的营养补充不上，最终可能会导致“虚胖”。 四、碳酸饮料 关于碳酸饮料，对于宝宝的牙齿、生长发育均有影响。有家长表示，道理都懂，但是很多成年人也爱喝。曾经看过一个节目，一女演员说，她家的两个孩子，从小就不给他们碳酸饮料，只喝白开水。现在大了一些后，尝到这些饮料，感觉并不好喝。 五、糖果 关于糖果，属于比较特殊的存在。孩子都喜欢吃糖，过年时家里也都是少不了的。能不吃尽量不吃，已经养成吃糖习惯的宝宝们，家长一定要严格限制宝宝糖果的摄入，吃了之后要注意刷牙。 1岁以内宝宝食物黑榜 1、蜂蜜 蜂蜜当中除了含糖分以外，还可能混入肉毒杆菌，加上宝宝消化以及免疫系统不健全，因此不建议给1周岁内的宝宝食用蜂蜜及蜂蜜水。1岁以上的宝宝尽量控制蜂蜜的摄入量。 2、果汁 在榨果汁的过程中，把原本水果当中所含的营养破坏无几，留下的是含糖量比较高的饮品而已。果汁中的营养价值其实并不高，含糖指数却很高，不仅容易导致宝宝肥胖，还会导致龋齿。美国儿科学会明确表示，1岁以下的婴儿是不能添加果汁，1岁以上的宝宝应该限制果汁的饮用量。 3、冷饮 宝宝的肠胃粘膜还处于脆弱状态，对食物的温度较为敏感，如果饮用冷饮容易伤害胃粘膜，而且饮料是不适合宝宝喝的，特别是带有糖精或者是色素的饮料，这些都是影响宝宝生长发育的。 4、动物脂肪 很多宝妈们给宝宝制作辅食时，一定要去除肉类的脂肪，宝宝的肠胃功能不能有效化解动物脂肪里的物质，会是钙质流失，从而导致宝宝缺钙，严重者还会引起小儿腹泻。 5、鸡蛋清 宝宝的肠胃还没有发育完全，肠道内壁的组织隔膜较为通透，蛋清中的分子体型又是非常小的，有的时候会直接穿过肠壁进入到血液里，造成宝宝长湿疹。 6、杏仁 宝宝不能吃杏仁。当孕妇吃杏仁时容易导致流产，而宝宝如果吃杏仁则会出现呕吐头昏现象，严重者甚至是死亡。 7、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。 食物红榜 6个月内建议纯母乳喂养，6个月以后添加辅食，从富铁泥煳状食物开始，逐步添加达到食物多样。 以下红榜食物针对不过敏的宝宝： 米粉、稠粥、软饭、面条等谷物类； 蛋类、瘦肉、肝脏、鱼类等动物性食物； 蔬菜、水果（水果指的是新鲜水果，水果罐头属于甜品类，不建议给宝宝食用）； 豆类； 植物油和脂肪（坚果类食物3岁以下的孩子食用要特别注意）。 所谓食物红榜，其实也是提供给宝宝全面而均衡的营养。
很多父母都会在孩子出生前囤货，这种期待新生儿的激动心情可以理解。但是从理智角度看，宝宝年龄越小，买玩具越要克制 ，因为大多数面向小月龄baby的玩具，使用时间是非常短的，等到1岁甚至2岁以后，才会陆续有一些“使用寿命”较长的玩具类型出现，比如拼插积木，那才是真正的大坑呢，“玩乐高穷三代”，听过伐？我们先来看看，每个年龄段的宝宝适合什么玩具，你就知道宝宝是真的不喜欢玩具还是家长提供的玩具不合适？除了给予合适的玩具外，家长也应注意宝宝每个阶段的发育特点，并给予正确的引导！下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 适合1~3个月宝宝的玩具 1、可以播放音乐的玩具； 2、明显对比图案，比如黑白卡、家庭相册、图画书等； 3、各种色彩明亮的玩具，尤其是红色。最好是可以移动的，不能移动的，家长也可以拿着来回移动让宝宝眼睛追着看； 4、拨浪鼓。宝宝可以抓住并摇晃，当宝宝意识到是因为自己的晃动让拨浪鼓发出声音，他会表现的很开心。 发育特点：这个月龄的宝宝，家长还应留意宝宝的情绪变化，要准确的识别他发出的信号并给予回应；宝宝会对大人的脸，尤其是妈妈的脸感兴趣，可以在家里和宝宝玩躲猫猫的游戏。 适合4~7个月宝宝的玩具 1、不会碎的镜子； 2、软软的小球，比如小皮球、会发出声音的小鸭子； 3、可以发出声音的布玩具，可以选择宝宝喜欢的动物购买； 4、音乐玩具，比如铃铛、手鼓等。要注意铃铛不宜太小，避免宝宝误食； 5、透明的摇铃，可以看到里边发出响声的小颗粒； 6、鲜艳的图片，纸板书、布书或者塑料书。图片/卡片可以继续使用1~3月龄的。需要注意的是，宝宝这个时候视力以及色觉已经逐渐发育成熟，在原有的图片或者卡片的基础上，最好能再丰富一些。 发育特点：在这个时期，宝宝已经开始认识一些人，并能够建立关系，比如他会对经常照顾的人表现的依赖。所以，这个时候给予宝宝耐心的陪伴是很重要的。经常与宝宝面对面说话，用妈妈腔跟宝宝交流。给宝宝讲故事，让宝宝爱上你的声音。鼓励宝宝够玩具、认识其他宝宝和家长。 适合8~12个月宝宝的玩具 1、不同大小、性状、颜色、可叠起来的玩具，比如积木； 2、塑料杯、桶等不会打碎的容器。可以教宝宝喝水的动作，投放（比如，将积木放到水杯里）等等玩法； 3、可以漂浮、喷水的洗澡玩具，比如漂浮的小鸭子等； 4、可以推、打开的玩具，比如小抽屉之类的； 5、捏了之后可以发出声音的玩具。比如，有些玩具捏一下之后可以播放音乐； 6、不同尺寸的球。 发育特点：这个时期的宝宝鼓励宝宝玩以上玩具，有助于培养宝宝的手眼协调能力、精细动作以及成就感。教宝宝一些简单的手势语，比如摆手是再见，点头表示“是”；每天花些时间陪宝宝一起在地板上玩；跟宝宝玩捉迷藏或者拍手游戏，刺激宝宝的记忆能力。 适合12~24个月宝宝的玩具 1、带图画和简单故事的纸板书； 2、带宝宝看自己的照片，最好可以跟宝宝讲讲他一岁以内的故事； 3、积木； 4、镶嵌类的玩具、简单的拼图、初级七巧板； 5、角色扮演的一些玩具，比如儿童厨房用具、娃娃换装、小小医生； 6、挖掘类玩具。比如水桶、铲子等，也应多陪宝宝一起玩； 7、大支彩笔，不要担心宝宝乱画，可以在用箱子给宝宝创造一个空间，让宝宝随便涂画； 8、男宝宝有的喜欢车、动物、奥特曼等，都可以的；女宝宝喜欢化妆盒，芭比娃娃等，也是适合这个年龄段的。 发育特点：宝宝已经逐渐有自己的主见，你会发现他不像1岁之前那么容易听话。这个时候家长就应引导宝宝在社会交往和游戏中学习。如果上述玩具宝宝已经玩过很长时间，家长可以选择一些更高一级可以提高宝宝创造力的玩具。这个时候呢，也应注意加强宝宝自理能力的培养，比如自己吃饭、穿脱衣服等。日常生活中，说话慢一点，给宝宝反应的时间，同时也要多给宝宝创造学习语言的环境。 2岁以上的宝宝，家长应多带他进行户外活动，以及跟其他小朋友之间的交流。也可以选择性的为宝宝提供适合以及感兴趣的玩具。 综上，爸爸妈妈应该能看出来，每个月龄推荐给宝宝的玩具，其实并没有那么贵，甚至有一些都是家里的普通用品。无论哪个阶段给宝宝多点关注比多给玩具更重要，更有利于宝宝性格的养成。
之前听一位宝妈说，“最近发现一个现象，宝爸出差一个月回来后，我家宝宝看着好像不认识他了。"一些家长会认为，宝宝无非是吃完就睡，小宝宝哪有什么记忆力。今天我们就来聊一聊关于宝宝记忆力的问题。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 孩子记忆力差的原因 有些父母总是抱怨孩子记忆力差，昨天教过的题今天就不记得了。孩子记忆力差是什么原因导致的呢？ 孩子记忆力差主要有以下几个原因。 1、缺乏营养。孩子的记忆力差，跟营养方面也是有一定的关系。因为增强记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境，所以合理的营养才有助孩子营造良好的大脑环境。 2、注意力不集中。只有专心致志，聚精会神，大脑皮层才会留下深刻印象，记忆就不容易遗忘。如果精神不集中，一心二用就会大大降低记忆效率。 3、缺乏兴趣。其实缺乏兴趣，没有积极性，很大程度上也不会集中精神，所以导致记忆力差。 孩子记忆力差吃什么 孩子想要好的记忆力就必须有健全的大脑以及良好的大脑环境，而要使这两方面处于最佳状态就必须要有好的营养补充。现在我们一起来看看吃些什么可以增强记忆力吧！ 家长可以让孩子多吃些胡萝卜，胡萝卜有助于大脑的新陈代谢。也要保证孩子摄取足够的蛋白质，这对增强孩子的记忆力是有很作用的。而蛋白质主要存在于蛋黄、黄豆、瘦肉、海鲜。此外，还需要合理搭配些水果、蔬菜，确保摄入足够的维生素C和微量元素，这些都是有助于提高孩子的记忆力的。 而在饮水方面，也需要特别留意。是定时定后饮水，不要等口渴的时候才大量饮水，这是不利于孩子的记忆的。 宝宝记忆力发展过程 1、1个月以内的宝宝 这个月龄的宝宝能再认奶瓶，也就是你用奶瓶喂过奶之后，下次喂奶前宝宝看见奶瓶就会表现的十分兴奋和开心。也可以说是个典型的“小吃货”，认识的第一件物品是“吃饭的家伙”。 2、5~6个月以后的宝宝 这个月龄的宝宝，已经能够再认妈妈了。再次见到妈妈的时候，会眼睛发亮或表现的很激动。 3、1岁左右的宝宝 宝宝这个时候已经可以再认相隔几天、十几天甚至几十天的事情，对于父母的记忆可能会更久一些。不过，当一方不在身边的时候要经常在宝宝耳边提起。如果爸爸常常出差不在家里，妈妈需要在宝宝耳边多强调爸爸的存在，多看爸爸的照片，爸爸也要经常视频或者打电话。当爸爸回家的时候，宝宝就还认识爸爸的。 4、3岁左右的宝宝 可以回忆几个星期之前的事情。尤其是印象比较深刻，或者经常强调的事情。比如，在哪里摔倒碰的鼻子流血，过了几个星期之后，宝宝可能还会记得“在哪里的时候摔倒后碰到鼻子了”。还有一些反复强调的事情，也会记得。 根据记忆发展过程给宝宝安排学习教育 1、1岁以前的婴儿期 记忆多以刺激出现的频率、刺激的强度等。比如经常叫宝宝的小名，宝宝就会知道有人叫这个名字，就是在喊他。这也是之前我们说过的，要给宝宝固定一个小名，不要名字过多。一旦名字过多，每次名字出现的频率都少，唿喊宝宝，自然就得不到回应。8个月左右，教宝宝说话的时候，也是这样，比如喊“mama”或者“baba”。就要在这个人在家的时候，告诉宝宝“我是妈妈，这是爸爸”。 2、1岁以后的宝宝 家长可以逐渐教给宝宝一些词语、句子，再大一些可以教给宝宝一些儿歌、简短的古诗等等。记忆逐渐成熟之后，也可以开始教宝宝一些规矩，比如玩具要放在什么地方，妈妈要出门了跟妈妈摆手再见等。当然，逐渐长大的宝宝也会拥有自己的想法，在教育的时候一定要选择宝宝状态比较好的时候。 在场景中进行教育，比如爸爸出门了，跟爸爸再见。将教育融入到游戏，让宝宝更容易接受，学习儿歌的时候可以连着动作一起，这样宝宝既感兴趣也会可以将动作和儿歌联系到一起更容易记忆。 小游戏推荐 记忆力是学习的基础，对宝宝进行有效的记忆训练，不但可以提高智力，对今后的学习也会有很大帮助。在生活中，家长也可以自己利用游戏的方式帮宝宝建立自主记忆。这些小游戏，可以在家里多做。 1、学儿歌 学习儿歌的时候，动作尽量夸张，带着宝宝一起做。比如，小青蛙，哌哌哌，家长就可以学着青蛙的姿势教给宝宝，边做边念儿歌。 2、听声辩动物 前提是要告诉宝宝什么动物会发出什么样的声音，也可以带宝宝去动物园回来之后玩这个游戏。可以家长学动物叫声，或者播放动物的声音，让宝宝猜是什么动物。 小游戏有很多，主要目的是让家长寓教于乐，在游戏中、场景中教宝宝学会一些技能。乏味的教，你会发现不仅自己坚持不下来，宝宝也不愿意学。
宝宝不生病，那是不现实的，再说，从来不生病的宝宝反而更让人担心。当然，也别三天两天的生病，尽量少生病这个可以有。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 小儿确实比较容易生病，这是儿童发育过程中不可避免的，因为宝宝生后最初几年的身体防御能力还没有完善，免疫力需要在与疾病的斗争中逐步提高，生病实属正常现象。爸爸妈妈们只是需要区分这些疾病的严重程度是否超出了可允许的范围?例如每年发作数次的感冒发烧、咳嗽流涕，一般都属于正常，这些小病小痛可以刺激机体的免疫系统，促进抗体产生，是有好处的。但是严重的感染，如每个月都扁桃腺化脓致高烧不退、经常气管炎甚至肺炎、顽固性鹅口疮，等等，就要去医院检查一下到底是不是病态的免疫功能低下了。 大多数宝宝即使经常有些小毛病，也不需要专门服用补品啊免疫增强剂啊这些东西，只要生活作息合理，饮食睡眠安排得当，就顺其自然，让机体自己努力完善免疫功能即可。 那么问题来了：宝宝如何才能少生病（爸妈少被折腾、少操心）？ 先从小宝宝阶段说起吧： 1、有条件母乳喂养的话，尽量母乳喂养至少6个月。因为母乳中含有丰富的营养和免疫物质，能为宝宝提供免疫保护。所以，妈妈们尽早哺乳、坚持哺乳，不要轻易放弃母乳喂养。 2、不要抗拒疫苗接种，一定要按疫苗接种本上的时间定期给宝宝接种。疫苗能直接为宝宝提供特定抗体，或刺激身体产生特定抗体来对抗相应的传染病，直接降低宝宝的患病风险。 3、一旦宝宝生病，千万千万不要滥用抗生素，这会杀死宝宝体内有益的微生物反而会更容易生病。是否使用必须遵医嘱。 4、要让宝宝养成良好的睡眠习惯和饮食习惯。 5、不要胡乱给宝宝吃所谓的营养品，即便打着“儿童”的旗号，也最好咨询一下医生。营养品往往有过多的蛋白质，反而不利于宝宝的生长发育，有些甚至还会让宝宝性早熟。 6、小宝宝让他多爬爬；大宝宝多去户外运动运动，不要从小当宅男。 7、不要过分清洁宝宝以及家庭环境，无菌环境反而会不利于培养宝宝自身的免疫系统。 8、不要宝宝一生病就往医院跑，有时候宝宝感冒发烧的，其实能增强免疫力，但也不要病情严重了还拖着不肯去医院。 9、 吃药方面，跟小南大声读三遍“遵医嘱”。 10、老底子的一些育儿土方未必适合现在的育儿情况，拿捏不准的也咨询医生。 不要盲目相信市面上所谓可以提高宝宝免疫力的保健品，做到上边这10点，你家宝宝的免疫力绝对不会差！ 在日常生活中，父母可以从5个方面帮助孩子逐步提高免疫力。 1、按时接种疫苗：疫苗具有病原的抗原性，能刺激身体产生相应的抗体，是提高宝宝免疫力的重要方法，建议按时接种一类及二类疫苗。 2、健康均衡的饮食：患营养性疾病的孩子可能伴随蛋白质、铁、锌、硒等多种营养素的缺乏，免疫力较正常孩子低。家长应当鼓励孩子每天摄入充足的蔬菜水果和水分及适量的奶蛋鱼肉等，不过饱，不偏食挑食，避免营养单一，伴微量元素缺乏的孩子建议补充一些相应制剂。 3、适当运动：每天进行适当户外运动（保证至少1小时）可以帮宝宝更好的建立免疫系统。 4、规律的生活和充足的睡眠：睡眠与人体免疫力密切相关。每天充足的休息能让疲惫的身体得到最大限度地放松，让身体机能恢复到最佳的状态，增强身体的抗病能力。 5、必要的清洁和良好的卫生习惯：平时要教宝宝常洗手，少带宝宝去人多的地方等。但是避免过度保护，随着周围温度变化及时帮宝宝增减衣物，同时让孩子经常接触大自然，少量病菌可以刺激孩子免疫系统。 帮孩子提高免疫力有一个过程，没有捷径。所谓的增强抵抗力的药物及保健品也没有明显的效果，需要家长从方方面面帮助孩子一起打好健康身体的良好基础。
先天性心脏病是胎儿在母体内生长过程中的缺陷所造成的心脏结构的异常。这是由心脏在胚胎时期发生发育障碍造成的。在胎胚发育的2-3周，心脏开始发育，由一组内膜样细胞发育成原始管状心脏，到7—8周时，心脏发育基本完成，形成有完整功能的4个腔，正常的心脏4腔分为左心房、左心室、右心房、右心室，左右心之间由房室瓣间隔分开，各方发出大血管，互不相通。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看。 如果心血管发生异常，就便瓣膜生长不完整，形成左心和右心部分相通或者是与大血管间的相通，原来从左心发出的血管开口却在左右心之闻。更有甚者，左右位置转换了，有的因移位造成关闭不全，也有的可发生心脏瓣膜的狭窄等不正常的鬟象，如血液从左心室流向右心室，可造成右心室或肺循环的血量增加，使心脏的负担加重。又如间隔缺损，使右心窒的血流向左心室，大量不带氧的血流向全省，出现皮肤发紫现象。 目前随着医疗技术水平的提升，胎儿先天性心脏病的诊出率逐渐上升。很多孕妇对于胎儿的心脏问题尤其关注。对于胎儿心脏病能否检查出来，何时能检查胎儿心脏存有疑问。 首先要明确一下胎儿心脏发育的过程： 胎儿心脏的发育是从第2周开始，原始心脏即开始萌出，称为原始心管； 第5周房间隔形成； 第6周心脏已经开始划分心室，并有规律的跳动； 第7周胚胎的心脏已经划分成左心房和右心室； 第8周心室间隔形成； 第9～10周，独特的瓣膜在心房和心室的出口形成，确保血液只能顺着一个方向流动，而不会返流。 第17周，胎儿心脏发育完成。 目前针对胎儿心脏异常是有很多检测办法的，绝大部分胎儿先天性心脏病都能检查出来，孕期按照产检流程做检查，基本不会漏诊。 检查胎儿先天性心脏，有如下办法： 1、NT：也是就颈部透明带。在11-13+6周进行检查。如果nt增厚，提示两种可能，一是染色体异常，二是心脏异常。如果nt增厚，后期一定检测好胎儿心脏。 2、孕期胎儿系统超声（也叫大排畸超声）：能够系统的检测胎儿各个器官和系统，其中就包括胎儿心脏。 3、胎儿心脏彩超：孕期专门检查胎儿心脏的，在24—28周做。有些技术比较高的医院。16-20周就可以进行胎儿心脏的检查。 比较常见胎儿心脏异常：室间隔缺损；房间隔缺损；心内膜垫缺损；三尖瓣下移畸形；左心发育不良综合征；法洛四联症；大动脉转位；右室双出口；永存动脉干；永存左上腔静脉；心室内强光点；卵圆孔偏大；卵圆孔偏小，动脉导管扭曲；右位主动脉弓；主动脉弓缩窄；三尖瓣返流 重点说明： 1、孕期做好产检，绝大部分胎儿先天性心脏病都能检查出来 2、碰到心脏检查异常时候，不要紧张，正常处理就可以，定期复查。 3、胎儿心脏异常和胎儿先天性心脏病不是一个概念，异常情况有可能恢复正常，所以碰到异常情况注意定期复查，做好疾病的确诊工作。 为什么小孩会得先天性心脏病呢？它的诱因是什么？ 1、高龄产妇 38岁的李女士是个女强人，为了在公司的地位不受影响，结婚多年迟迟不要小孩。好不容易一切稳定了，她已步入高龄产妇行列，怀孕后李女士一切都非常谨慎，但还是没有得到老天的眷顾，在怀孕6个月做B超时，医生诊断她的宝宝有先天性心脏病。医生告诉她，她年龄这么大，如果把孩子流掉，有可能无法再当妈妈。 日本研究人员在最新一期美国《公共科学图书馆·综合》杂志上发表论文说，在胎儿形成时期，如果其调节细胞内钙浓度的机能出问题，导致钙浓度异常，胎儿就无法形成心室壁，从而导致先天性心脏病。 2、环境污染 甲醛超标“熏坏”胎儿 个例：外地来宁打拼的张女士和先生，新房装修不久就结婚住了进去。考虑到两人年纪都已不小，张女士很快就怀孕了。然而在怀孕中期检查时，医生发现宝宝患有严重的先天性心脏病，很可能在肚子里就会夭折，小两口最后只能决定把孩子打掉。熟人建议他们做了室内空气检测，结果显示，她家存在严重装修污染，甲醛超标十多倍。 3、遗传因素 先天性心脏病在正常人群中发病率大约1%(0.6%—1.2%)，这是一个不小的数字，按我国10亿人口计算，大约有1千万人患先天性心脏病。先天性心脏病不属于遗传性疾病，但有些家庭有多个子女患不同种的先天性心脏病，或多个堂兄弟姐妹患病。一般来讲一级亲属中有一个患先天性心脏病，则其他人患病的几率上升3倍，两个成员患病则几率上升为9%，如果三个成员患病，则其他成员患先天性心脏病的可能性上升至50%。 一些染色体异常的疾病常伴有先天性心脏病，如大家多见的先天愚型(唐恩氏综合征，即21三体综合征)约50%患先天性心脏病，其中心内膜垫缺损及室间隔缺损分别占32%及29%，其次为房间隔缺损占11%，法乐氏四联症占7.9%，动脉导管末闭占6.7%。18三体综合征约90%患先天性心脏病，主要为室缺、动脉导管末闭等。近来由于分子生物学的发展，发现越来越多的先天性心脏病有共同基因的缺失，如CATCH综合征，为第22对染色体之一短臂11位点缺失，可合并法乐氏四联症，室间隔缺损，主动脉干，主动脉弓中断等。单纯房间隔缺损大部分呈多基因规律，先症者同胞和子女的再显风险率为2.5%- 4.6%。 少数家族中可见连续数代均有本病患者的情况。单纯室间隔缺损呈多基因遗传，先症者同胞的再患风险为 3.3%-4.4%，子女为3.7%—4%。先症者同胞中单纯室间隔缺损和室间隔缺损合并其他心脏畸形的发生率比一般人群高10—20倍，一致性病损为30%—60%。动脉导管未闭呈多基因规律，子女再患风险率为3.4%—4.3%，同胞为2.6%—3.5%。一致性病损占50%。法乐氏四联症为多基因遗传，患者子女的再显风险率为3.0%—4.2%，同胞为2.5%—3.0%。一致性病损小于50%。不一致的病损以室缺、肺动脉口狭窄和大动脉转位最常见。 4、钙浓度异常 日本每年约有1%的新生儿的心脏会出现某种异常，而且有10%的流产是由胎儿先天性心脏病造成的。 庆应义塾大学与理化研究所的联合研究小组通过基因操作，培育出不含Ⅰ型和Ⅱ型两种三磷酸肌醇受体的小鼠胎儿。三磷酸肌醇受体是一种蛋白质，在细胞中负责调节钙浓度。结果发现，小鼠胎儿体内制造心室壁的细胞消失了。 研究人员说，这是由于生成心室壁和瓣膜细胞时，需要钙离子的参与，而细胞中钙浓度出现异常，会导致钙离子无法正常发挥作用。
在孩子2岁前，宝宝睡眠不足，夜间哭闹，是父母们常遇到的问题。奶睡，抱睡等许多帮助孩子入睡的方式，常常导致宝宝抗拒入睡，入睡所需时间长或夜醒，面对这些情况，主要治疗方法就是行为干预。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 一般人工喂养的宝宝在第六个月末之前养成良好的睡眠习惯。好的睡眠习惯表现为一觉可以睡上10个小时左右。 母乳喂养的宝宝通常在8个月大之前不会养成这样的习惯。许多资料表明8个月直到3岁，进行睡眠行为干预的宝宝，比未进行行为干预的宝宝，无一例外都在以后成为更加快乐的孩子。 对于6个月之前的宝宝，在每次宝宝醒来和啼哭时，尽量最大努力安抚宝宝，这十分重要，以建立安全依恋关系。也不用担心把宝宝“宠坏”，但是6个月后，宝宝开始出现有目的的哭闹，一旦出现需求性哭闹，就需要我们开始采用行为干预的方法了。 如果在培养睡眠仪式过程中，孩子以剧烈的哭闹要求父母帮助的入睡或夜醒后也是哭闹不止，就需要采用系统性忽视（或叫哭声免疫法）的方法。 这种方法需要突然或逐渐撤除父母在孩子入睡时或夜间给予的帮助。持续坚持使用系统性忽视才能使孩子入睡不再需要父母的帮助。通常突然撤除的方法，家长难以接受，所以这里主要介绍渐进式哭声免疫法。 1、在睡眠仪式过程中，如果出现瞌睡表现，就立刻把宝宝放在婴儿床上，然后离开，可以关上门，看着表，给宝宝5分钟时间，这时候可能就会睡着。 2、如果5分钟后，他还在哭，就应当进到房间，让宝宝坐起来，把玩具给他，不要抱宝宝，在4-10天之内，所需时间的长短取决于宝宝运用故意啼哭的习惯性有多深。 治疗比较困难的是宝宝和父母已经养成同床入睡的习惯。需要采用特别的计划： 1、如3日建立睡前仪式和目标入睡时间； 2、等睡眠仪式初步建立后，开始3天戒断抱睡和奶睡的习惯。在孩子昏昏欲睡时，就把孩子放床上拍睡。如果哭闹明显都是采用上述的哭声免疫法； 3、戒断抱睡后，3个晚上父母仅仅陪在孩子床边，不给予任何安抚，锻炼孩子自我入睡能力； 4、然后在卧室门口3个晚上； 5、最后在采用离开房间的方法。 所以一般不建议同床睡，当然父母可以选择这样做，但是，对于这种做法导致的复杂后果，常常谁都爱莫能助！ 注意点： 1、如果宝宝生病了，就不要采用这种方法了，生病期间要给予宝宝最大努力的安抚，让宝宝尽快康复。这种睡眠训练可以以后再进行； 2、对于孩子拖延就寝的行为应予以漠视； 3、应始终如一地贯彻行为干预，以免间断性强化不期望的行为。在治疗之初，孩子的抗议行为很可能会暂时升级，这称为“哭免后反弹”，如果一旦不能坚持，哭免后反弹的行为就被强化了。 家有睡觉困难户？看国外婴儿睡眠专家怎么说 一.最标准的婴儿作息是什么 经常听见两句话： 宝宝白天睡得多，晚上就不睡了。等宝宝困得不行了，自然就好好睡了。 大错特错！婴儿和成人不一样，他们不会在困倦时自觉睡觉调节自己，他们困了就只会哭。白天睡不好的宝宝，会一整天都情绪烦躁，到了晚上的时候哭闹更加剧烈，就出现所谓的黄昏闹。只有白天睡得多、睡得好的宝宝，才会整天都笑眯眯的乖乖的样子，晚上也才能睡的长。而且不要以为宝宝困的不行了，自然就睡了，先不说宝宝困过头了会哭闹很久，这种情况下入睡往往很容易醒，如此恶性循环，可怜的宝宝很难受，可怜的妈妈很抓狂。 所以，天使宝宝要从白天睡得多开始，晚上才能睡得更多。具体怎么叫睡的多，怎么叫睡达标了，请看图，图片建议收藏 这就是非常着名的《程序育儿法》里的3小时循环和4小时循环，是1岁前婴幼儿作息的最理想状态，如果能够做到，那你的宝宝绝对会一整天都表现的非常愉悦。 如果觉得操作起来难度太大，可以通过控制吃奶的时间来达到“吃-玩-睡”的循环。记住要变通执行，宝宝没那么容易配合，大概吻合就可以。 另外，妈妈要注意观察和总结宝宝困了的信号，比如眼睛发直，变得安静等等。一旦困了马上开始哄睡，否则等困过了就又是一场恶战。像依依困了，就会一直吃手，每次这个时候我就赶紧抱回房间哄睡。当然，也有妈妈说自己宝宝困的信号不明显，很难判断，那么可以看下面这个表格： 比如说你的宝宝4个月，基本上醒来玩1.5到2.5个小时就可以进行哄睡了。当然每个宝宝有个体差异，妈妈要适度调整。 可见，婴幼儿需要的睡眠量是十分惊人的，千万不要用成人的标准去衡量，也不要觉得宝宝白天不用睡这么多吧！要的，宝宝就是应该睡这么多的。 二.白天的小睡，接觉技能要get！ 正如我们所说，白天睡的好，晚上才能睡的久。所谓白天睡得好，就是要有足够的小睡。足够的小睡对于婴儿来说，非常非常重要！不同月龄的宝宝小睡多少次才比较好呢，以下有一张表格说明。 妈妈群里面最近反应的最多的问题，一个是夜醒，一个是白天小睡短。经历一个长长的拉锯战好不容易哄睡了，刚满心欢喜以为可以歇一阵，结果才过了几分钟宝宝就哇哇大哭着醒来。 每个小睡怎样才叫足够？这里有一个标准。45分钟以上。 45分钟正好是婴幼儿的一个睡眠周期，完成了浅睡眠到深度睡眠的交替。只有保证宝宝进入了深度睡眠，那么这次小睡才是“有用的”，才能够起到修复宝宝的精神和情绪、缓解疲劳的作用。所以，45分钟以下的小睡是不合格的。最好的小睡应该是1.5到2个小时。 但是很多宝宝小睡，常常是不到半个小时，就在浅睡眠阶段醒来。宝宝因为缺乏自主入睡的能力，虽然很困很困了，醒来以后却没有办法睡回去。这个时候就需要家长进行接觉。 接下来就介绍如何接觉： 复原环境： 要想让宝宝醒来以后睡回去，醒来时的环境必须与睡前保持一致。比如说，宝宝是抱睡的，等她醒来却发现自己躺在了床上，不醒来才怪。奶睡也是同理。这就跟我们大人睡着时在家里一醒来发现躺在马路上一样，非常让人害怕。所以这就是为什么我不主张1个月以后的宝宝抱睡的原因，因为你不可能一直抱在手里，只要往床上一放，就会容易醒来。 所以，复原入睡时的环境很重要。依依睡觉时我喜欢抓着她小手，等她睡着以后我就在旁边看看书，打打字，一旦发现她开始有醒来的迹象，就马上凑过去，继续抓住她的手。她睁开眼睛时，发现妈妈还在，还握着他的手，就很容易睡回去。但是如果她睡着以后我必须离开，比如说去吃饭，那么这一觉就容易很快醒来。大月龄宝宝则不需要这么麻烦，一般只要保证睡前和睡醒时都是在同一个房间，同一张床上即可。 提前动一动： 如果你家宝宝习惯睡20分钟就醒，那么可以在15分钟的时候轻微动一动她，拍一拍、摸一摸、叫一叫。这样可以让她获得安全感，比较容易自己过渡到下一个睡眠周期。 静观其变： 不要宝宝一动，一睁眼，哼几声，妈妈就耐不住性子了。学会做一个静观其变的妈妈，给宝宝一点时间和机会，让她尝试自己睡回去，哪怕哭个两分钟也是没有问题的。但是有些极端的妈妈，直接把宝宝放房间自己出去了，这也是不建议的，研究证明一直哭一直哭得不到回应的宝宝，会给她的心灵造成难以磨灭的创伤，这种创伤不可修复不可逆转。所以一一妈妈原则是，不管什么情况下，最多给哭15分钟。 三.四种睡眠训练帮你戒断奶睡抱睡，改善频繁夜醒 之前依依宝妈介绍了一些比较有心得的哄睡办法，3个月以前的宝宝哄睡，可以参考那篇文章。3个月之后的宝宝已经有一定的入睡能力，那么可以试一试接下来这几种国际上婴幼儿睡眠专家推荐的比较主流的睡眠训练方法。另外，这个阶段如果自主入睡能力还是比较差的宝宝，可以先从调作息开始，调作息的方法依依宝妈会结合自己的经历，在以后的文章中和大家分享，敬请期待。 再次声明，以下睡眠训练方法，至少从3个月之后开始。 抱起-放下法 当宝宝哭闹时，把她抱起进行安抚。一旦宝宝稍微平静一点，眯眯眼或者不动了，就再度放回小床上。哭的比较剧烈之后，再度抱起，循环往复。在此过程中，妈妈注意保持淡定，从肢体语言到表情都要散发出“妈妈很爱你，可是你是时候睡觉了哦”这种态度，千万不能急躁不耐烦，宝宝对于妈妈的情绪是非常敏感的，越是急她越不睡。 这个方法比较考验妈妈的耐心和臂力，但是好处是比较温和，也能及时响应宝宝的需求，比较容易被接受。但是有妈妈反应太考验体力了，很难坚持，有时候抱起放下几十次还不睡，只能放弃。依依属于比较少用这个方法的，用的几次也是，抱起放下起码10次以上。 延迟满足法 当宝宝哭闹时，把宝宝放小床上，离开1分钟，然后回来安抚一段时间；宝宝继续哭闹的话，再离开3分钟，然后再回来安抚，循环往复。每一次离开的时间逐渐加长，每一次加的时间妈妈可以自己决定，加2分钟，加5分钟，都可以。 我给宝宝用这个方法是最多的。但是因为用的时候宝宝还没满3个月，因此没有采取离开的办法，而是坐在她旁边，轻轻拍她，唱唱歌或者发出“嘘”的声音。过了一周左右开始有明显改善。 逐渐远离法 宝宝开始哭闹时，第一次是抱着正常安抚，直至入睡。第二次允许把宝宝放小床上，离妈妈有一定距离进行安抚，直至入睡。第三次，可以搬一把小椅子坐在小床旁边，用唱歌或者白噪音等方式安抚入睡。第四次，第五次，第六次逐渐增加椅子和小床之间的距离，直到最后，宝宝视线看不到小椅子，自行入睡。 哭声免疫法 这个方法，可以说，基本不会有妈妈愿意用，但是一旦用了见效是最快的。这个方法是《婴幼儿睡眠圣经》介绍的，让宝宝一次性哭个够，哭到累，哭着睡，至此之后宝宝基本上都能自己睡了。 但是依依宝妈不太敢用这个方法，也自然没有推荐的立场。一个是，“哭个够”起码要让宝宝哭半个小时以上，太考验定力了，依依睡眠还没有到非常恶劣的地步，我宁愿自己累一点也受不了让她哭那么久。另一个是，哭泣免疫法可不是 不负责任的放任宝宝哭闹，时机点要掌握好，一定是要宝宝比较困但是又没有困过头的时候，这个时间点太难掌握了。 各位妈妈具体问题具体分析，可以自行选择用哪种办法，也可以组合使用。一旦用了，不管哪种方法，记得要柔和，同时要坚持。每一种办法都旨在让宝宝学习自行入睡的能力，坚持一段时间之后，你会发现夜醒问题，小睡问题都有所改善。 总之，接受这种行为训练的宝宝，一旦养成自我入睡习惯，就会变的更加快乐。因此，在开始这个训练前，一定要和家庭成员达成一致，同时结合孩子气质特点，和父母忍受度，制订一个计划，并坚持执行，就一定能取得好的结果。
给婴儿洗澡要记住，动作一定要轻柔，室温、水温都要适中，先洗脸再洗头，然后洗全身，洗完后马上擦干净穿好衣服，以免感冒。这样宝宝既能变得干干净净，也能够享受到洗澡的乐趣。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 一，擦拭洗浴法，先洗脸、头，然后再洗躯干和四肢，最后洗臀部。洗头和脸的时候，宝宝的头向前，爸妈用左前臂支援着宝宝的肩背，左侧腋窝夹着孩子的臀部，左手托住宝宝的头，拇指和中指从身后向前将其耳廓、耳朵堵住，以防止进水。右手先给宝宝洗脸，不需要沐浴露。 然后洗头，把头擦干，然后开始洗躯干、四肢以及臀部，应该特别洗干净肘窝、腋窝、颈部、大腿根部。 二，盆式洗浴法。把纱布浸在浴盆中，拧干以后用来擦脸，然后将衣服脱去，用换下的尿布或衣服将屁股擦洗干净。 用毛巾把宝宝的身体抱起来，用一只手手掌托住腋下，手肘支住头部，另一个手托住双足，轻轻放入盆中，注意先让臀部浸入水中，让孩子半坐在澡盆里，注意不要让脐部沾水。 如何给新生儿洗澡： 1、环境温度26摄氏度以上，水温38-40摄氏度。 2，将宝宝衣物脱掉，用一块三角巾将新生儿包裹好，一只手托住宝宝的头颈肩部将宝宝夹在同侧腋下，前臂要拖住宝宝，拇指和中指堵住宝宝耳道。 3、首先清洁眼睛，用小毛巾从眼睛内侧擦向外侧，然后依次清洁宝宝的鼻子嘴巴脸蛋。 4、清洁头部，用小毛巾将宝宝头发粘湿，取少许沐浴液经温水稀释后均匀涂抹在宝宝头发上，用指腹轻轻清洗头部，接着将沐浴露清洗干净后用另一块干燥的小毛巾搽干头发。 5、清洁身体，取少许沐浴液放在水中并混匀，撤去包单，一只手托起宝宝的头部，让宝宝头颈肩枕在你的前臂上，手握住宝宝的腋下，另一只手握住宝宝的小脚，将宝宝抱起缓缓的放入水中，让宝宝有适应水温的过程。 （1）首先清洗皮肤褶皱部位，分别是颈部、双侧腋下、胳膊、小手及指缝。 （2）其次清洗胸腹部、两侧腹股沟、双腿及小脚，再清洁会阴部。 （3）接下来清洗背部，一只手握住宝宝腋下，另一只手托住宝宝的头颈肩部，给宝宝翻身，让宝宝两只小胳膊都趴在你的前臂上。先洗洗两侧耳后，再清洗脑后、颈部、背部、双腿，最后清洗小屁股。 （4）最后托着宝宝小屁股将宝宝放在清洁浴巾上，迅速擦干全身，撤去湿毛巾，用另一块儿浴巾包裹宝宝进行保暖，露出脐部。 婴儿洗澡注意事项 1、要依据气温变化及具体情况巧做安排。 冬季隔日洗1次，一般选在中午温度较高时给宝宝洗澡。夏季出汗多，每天可以洗1次。春秋季节，气温较适宜，可每天洗1次。 2、动作要快要轻柔。 爸妈在给孩子洗澡时，动作既要快，又要轻柔，洗澡的小毛巾要柔软，也可以用消毒纱布，避免损伤皮肤。每次洗澡不能超过10分钟。 3、最好使用婴儿专用肥皂。 肥皂应应以油性较大而碱性小、刺激性小的婴儿专用皂为好。不必每次洗澡皆用肥皂，特别在夏天出汗多时，用清水冲去汗水即可。 4、防止宝宝受凉。 给婴儿洗澡时一定要时刻留意水温，防止水温过低而导致宝宝受凉。同时，洗澡的过程中要注意防止水和肥皂泡沫进入宝宝的耳、鼻、眼。 5、洗澡时间安排。 洗澡的时间最好选在两次喂奶之间，这样宝宝的兴致最高。而如果宝宝还处于新生儿阶段，那么白天给他洗澡会更容易些。
很多人都知道儿童时期是骨骼生长发育的黄金时期，同时是牙齿矫正的最好时期，很多家长朋友们都会选择这个时候带孩子进行牙齿矫正，但是很多人不知道儿童应该什么时候进行牙齿矫正比较好，下面运河边百科(www.yunhebian.com)就来介绍一下儿童牙齿矫正几个时期。 儿童什么时候进行牙齿矫正好？ 儿童牙齿矫正的第一个时期：乳牙期 这个时期的儿童比较容易出现的牙齿畸形是乳牙反颌(地包天)下颌前突和平时一些不良习惯引起牙齿畸形问题。这个时期的儿童牙齿畸形可以通过活动矫治器进行儿童的牙齿矫正。 儿童牙齿矫正的第二个时期：替牙期 儿童牙齿固畸形很多是因为乳牙滞留、错颌、多生牙等引起的牙齿不齐。同时儿童在替牙期的时候牙槽骨发育比较快、所以发生儿童牙齿畸形的可能性也比较大。这个时期的儿童牙齿矫正方法一般根据儿童替牙情况而选择不同的乔治器。 儿童牙齿矫正的第三个时期：恒牙期 这个时候儿童乳牙基本上已经全部替换成恒牙了，同时牙槽骨也已经基本成型。所以如果儿童恒牙期出现牙齿畸形，就应该及时的进行儿童牙齿矫正，也是儿童牙齿矫正的黄金时期。 牙齿矫正方法具体有以下几种： 1、活动矫治器：此方法常用于乳牙期和替牙期比较简单的错颌畸形的矫正，或者配合固定矫治器进行矫正。早期矫正有利于上颌骨发育，预防恒牙反颌。如果儿童有咬唇、伸舌等不良习惯，可以应用此方法进行纠正，预防错颌的发生； 2、功能矫治器：此方法用于替牙期或者刚刚换完牙后处于生长发育高峰期的儿童，可以矫正骨性错颌畸形； 3、正颌外科：对于严重的牙颌面畸形，单纯依靠矫正不能解决时，需要通过外科手术和正畸联合矫治的方法治疗。 与此同时，儿童在选择适当的牙齿矫正方法后，要养成良好的口腔护理习惯，按时刷牙，每天至少刷1-2次牙，以预防龋齿的发生。 如何预防儿童牙齿畸形？ 吐舌头的不良习惯：很多儿童都有吐舌的习惯，这样会使牙齿受到舌头阻挡，时间长了会出现牙齿咬合时上下牙齿就不能互相接触，牙齿之间缝隙变大。 吮手指的不良习惯：多数儿童都有吮自己手指的习惯，因为手指插入上下牙齿之间，使的上下牙齿受力变形，从而造成牙齿畸形。 咬嘴唇的不良习惯：儿童的又一个不良习惯，如果儿童的上牙齿经常咬下嘴唇，会造成儿童上前牙突出，而如果是下牙经常咬上嘴唇，会引起下颌前伸。这种儿童牙齿畸形俗称“兜齿”或“地包天”。