我们都知道蜂巢里不仅仅有蜂蜡，还有蜂蜜，说白话一些，蜂蜡就是给蜂蜜封盖的，那么蜂巢里的蜂蜡到底该怎么提取出来呢？接下来就和大家分享一下提取蜂巢里的蜂蜡的详细步骤。 1、融化蜂蜡 大家可以先把蜂巢蜜里的蜂蜜取出来后，然后把蜂蜡砸碎后，放入大锅中，然后加水，至少水要漫住砸碎的蜂蜡，最后就入到火上进行融化蜂蜡。 2、冷却蜂蜡 煮蜂蜡需要用一天的时间，把蜂蜡煮沸后就该冷却了，这时候你会发到蜂蜡连同杂质都已经沉淀到锅的最底部了，这都是为了在第二天提炼蜂蜡在做准备。 3、再次熬制蜂蜡加草酸 第二天，我们就需要把第一天煮沸后冷却的沉淀蜂蜡重新放入锅中，这次我们需要加入一些可食用的草酸后二次进行熬制，草酸大家可以去卖化工产品的店里购买。只需要熬制半天就可以了。 蜂巢里的蜂蜡只有在清楚干净蜂蜡杂质的情况，是可以直接食用的，很多人一般都是隔水加热后服用蜂蜡。如果是想治疗鼻炎的话，可以每天吃三次，每次十克就可以，可以缓解鼻炎带来的不适症状。对了，服用时最好是早晨起床后，空腹服用，或者晚上睡觉前一个小时服用就可以。如果是儿童的话，需要把所服用的量减半的。 注意事项 1、在提取蜂蜡的时候，一定要在非常干净的环境中进行提取，这样才可以保证提取后的蜂蜡非常干净卫生。 2、切忌蜂蜡最容易一点就燃，所以大家一定要小心，以防失火。 3、提取后的干净蜂蜡最好放在玻璃容器里保存。
蜂蜜是大家很喜欢的一种食材，它味道甘甜，营养价值极高，平时可以直接吃，也可以冲水以后饮用，其实除了这些食用方法以外，蜂蜜还可以和不同的食材放在一起蒸制后服用，那样会让它的保健功效更加出色，下面我就带大家了解蜂蜜蒸制以后都有哪些具体功效。 1、润肺止咳 蒸蜂蜜时放入适量的水果梨，把它们一起入锅蒸熟，会得到诱人的甜品，而且食用以后能润肺止咳，也能清热去火，它对人类的咽喉肿痛和声音嘶哑以及肺热咳嗽等不良症都有很好的预防和缓解作用。 2、美白肌肤 当蒸蜂蜜的时候放入适量的水果橙子，蒸好以后，味道酸甜爽口，能让人体吸收大量的维生素c这种物质可以抑制色素生成，也能减少色素在人体皮肤表面沉积，能淡化色斑美白肌肤，除此以外，它还能提高人体免疫力，增强人体的抗病能力。 3、活血止痛 活血止痛也是蒸蜂蜜的重要作用之一，平时在蒸蜂蜜时可以放入适量的中药天麻，蒸好以后直接吃就能促进血液循环，也能消除关节炎症还能活血化辩疏通经络，能让人类的关节疼痛和四肢麻木的症状很快好转，另外把蜂蜜和天麻一起蒸着吃，还能有效减少神经性头痛的发生。 4、预防三高 蒸蜂蜜还能降低三高，特别是把它与南瓜一起入锅蒸制以后食用，能有效清理人类身体内的胆固醇，也能抑制人体对胆固醇的吸收，能软化血管，预防高血脂与高血压发生，另外蒸蜂蜜南瓜还能促进胰岛素分泌，能预防血糖升高，它对人类现在高发的糖尿病也有一定的预防作用。
椴树花粉是勤劳的小蜜蜂从椴树的花朵上采集下来的，是纯天然的保健品之一。最难得的是椴树花粉中的营养极容易被人体所吸收。那么人们服用椴树花粉后，到底会对身体有什么好处呢？椴树花粉有什么功效？下面小编就为大家介绍一下。 1、缓解衰老、美容 椴树花粉里的维E和硒可以美白肌肤，更难得的椴树花粉可以延迟衰老，许多的女性朋友都称椴树花粉是美容可食用的化妆品，而且还非常营养。长期服用椴树花粉可以滋润皮肤，让皮肤更有弹性，更有光泽，更加水灵 2、增强免疫功能，降血脂 椴树花粉可以很好的降血脂，预防老年痴呆疾病，到老年的时候，降低半身不遂的发病率。同时可以增强人体的免疫功能，抵抗病毒的侵害。 3、预防并治疗心血管疾病 椴树花粉里黄酮类化合物可以软化血管，起到预防并治疗心脑血管疾病。另外椴树花粉还可以降血脂，血糖等疾病。 4、治疗前列腺疾病 椴树花粉是前列腺疾病的克星。其中油菜花粉和荞麦花粉的效果最显著。前列康，患过前列腺疾病的人都知道这个药，而椴树花粉则是前列康里最重要的原料之一。 5、减肥 椴树花粉的减肥效果非常好。这是因为吃了椴树花粉，会长时间感觉不到饥饿，一直饱饱的。另外椴树花粉中卵磷脂可以燃烧人体内的脂肪，达到减肥的效果。 6、便秘 椴树花粉可以治疗便秘，是因为椴树花粉可以很好的调节人体的肠胃，并且椴树花粉中可以杀灭大肠杆菌。
花粉和前列腺的关系到底是怎么样的？相信很多男性都会关注，尤其是得了前列腺疾病的患者更迫切的想要知道答案。有人说花粉可以治疗前列腺，到底是不是真的？花粉对前列腺到底有什么作用？如果你也想了解，就往下面看看吧。 花粉能不能治疗前列腺炎？ 其实在之前，小编就听说过花粉治疗前列腺炎的说法，但没有验证过，所以一直心里是犯嘀咕的。直到我一个朋友告诉我，他得了前列腺炎半年有余，一直深受前列腺疾病的困扰，后来偶然间尝试了花粉，仅食用了一个月的花粉，前列腺疾病的症状真的减轻了，这让他越来越有信心了。由此可见，花粉确实是可以治疗前列腺炎的。但是小编小有句话想对大家说，花粉毕竟不是药，只能起到缓解作用，所以一旦得了前列腺炎，大家还是要去医院检查治疗，不要只自己在家吃花粉。 花粉对前列腺的作用 1、提高人体的免疫力 人们之所以会患上前列腺疾病，是因为人体的免疫力低下，让炎症有机可乘，那么常食用花粉，可以提高人体的免疫功能，也因此证明，吃花粉确实对前列腺疾病是有效果的。 2、调节内分泌 花粉可以加大人体的内分泌量，男性之所以会得前列腺疾病，是因为有炎症，而且前列腺液体分泌量不正常，只有通过吃花粉来调节内分泌，等到前列腺液体分泌量正常的时候，前列腺炎也就慢慢消失了。 3、抗菌消炎 花粉之所以可以治疗前列腺疾病，最重要的一个原因，就是可以抗菌消炎，这还有赖于花粉里的黄酮物质，它可以抑制前列腺病毒。
蜜蜂在采蜜的同时会带回一个花粉团，这个花粉团在经过发酵后就形成了我们所说的蜂花粉。蜂花粉不仅营养，还是美容佳品。不过，蜂花粉也是有副作用的。那么蜂花粉有什么副作用呢？在吃蜂花粉的同时又有什么食用禁忌呢？ 蜂花粉的副作用 对蜂蜜过敏 其实蜂花粉的营养非常容易吸收，对人体的好处非常多，在网上也很少听到蜂花粉有什么副作用，但是如果之前就有吃蜂蜜过敏的人群，一定不要再去尝试蜂花粉，因为蜂花粉和蜂蜜都是由蜜蜂采集的，所以建议对蜂蜜过敏的人群一定不要再碰蜂花粉，以防有害人体健康。 蜂花粉本身问题 只要对蜂花粉产生了不良的反应，说明蜂花粉本身是有问题的，有可能是蜂花粉里的某种物质有害或者蜂花粉里有添加剂。 蜂花粉副作用的症状及原因 一般在服用蜂花粉后只要出现了恶心、腹泻、瘙痒、头晕等症状时，说明你确实不适合服用蜂花粉。这是因为蜂花粉中某些杂质可能对你不适合。尤其是在蜜蜂采蜜的同时，如果蜜源植物本身就被重金属等有害物质污染的话，你服用后，肯定会出现一些不适的症状。 蜂花粉食用禁忌 不适合吃蜂花粉的人群 准妈妈和小宝宝不适合吃蜂花粉，准妈妈可以食用蜂蜜，但最好别吃蜂花粉。小宝宝不能吃，则是因为蜂花粉里含有雌激素，小宝宝服用蜂花粉后会性早熟。有花粉过敏史的人群也不可以服用蜂花粉。有胃病和患痛风还有尿酸高的人群也不可服用蜂花粉，因为蜂花粉中的核酸成份会让病情加重。 服用蜂花粉注意事项 1、冲服蜂花粉时，水温要在60度以下，切不可用开水冲服。 2、过敏的人群在服用蜂花粉时，可以慢慢加大量，一旦出现不适，一定要停用。 3、蜂花粉一定要存放在冰箱里，但一旦拆开，还是建议尽快吃完。 4、蜂花粉不太好吃，但如果想达到预期效果，建议还是要坚持服用。
这世上不管是多好的东西，都会有其不好的一面，松花粉的营养虽然非常多高，但同样也有副作用，所以在服用松花粉的时候，一定要把握好这个量，如果量大了，对身体不但没有好处，还会有一定的副作用。那松花粉会有什么副作用呢？吃松花粉到底会有哪些不好呢？ 1、美容时时间过长会毛孔堵塞 我们都知道松花粉有去青春痘的作用，但用松花粉敷脸时，一定要注意时间，一般15分左右就可以，最多不可以超过20分钟，时间太久不用清水清洗干净的话，就会造成毛孔堵塞了。 2、有皮肤病的患者不可过量服用松花粉 松花粉可以很好的消炎抗菌，一般都是没有任何副作用的，只有一点，就是有皮肤病的患者不可大量食用松花粉，可以少量的服用一些，如果过量，则情况不仅不会有所改善，还会越来越糟糕。 3、服用松花粉过量会呼吸困难 松花粉不可以过量食用，不然会引起呼吸困难，尤其在把松花粉敷脸上的时候更要注意，敷在脸上最容易松花粉进入呼吸道系统，所以就容易出现呼吸困难。另外对花粉有过敏史的朋友尤其要注意。 4、松花粉吃多了会引起上火症状 虽然松花粉可以提高人体的免疫力功能，但建议大家可以长期服用时一定要少量，一旦大量服用，但会破坏人体的免疫系统，就会引起上火症状。另外还有一点要注意，如果本身就对花粉过敏或者容易出现口干口渴等症状时，一定要停止服用松花粉，去找医生咨询是否可以继续服用。一般少量服用是不出有任何副作用的。
我们都知道蜂花粉都非常营养，但也最容易滋生病菌。蜂花粉的保存方法和蜂花粉的质量是息息相关的，那么该如何保存花粉呢？一旦保存不好，蜂花粉就会变质，甚至发霉，影响食用。所以今天就来和大家说一说花粉的储存方法，让大家都能吃上有质量的蜂花粉。 1、低温冷藏 首先找个袋子或者是容器也可以，先把蜂花粉放进去。然后放到冰箱冷冻里，也可以放在冷藏中，若放在冷藏中，建议温度在20度以下。这样的两种保存方法可以达到几年之久，最重要的是蜂花粉中的营养不会流失。如果有冷库的话，更好。一般大量生产蜂产品的公司都有自己的冷库，存货放在大型冷库中，只放其中很少的一部分到实体店的冰柜中进行出售。 2、加糖保存 需要准备白砂糖，把蜂花粉和是蜂花粉一半量的白砂糖放在一起搅拌匀，两者的比例是2比1，然后装进玻璃瓶中，然后在最上边再铺上一层厚厚的白砂糖，建议最少也要3厘米厚，然后盖上玻璃瓶，封闭后保存，这样的保存时间大概是两年左右。一般是没有冰箱或者大型冷库的人常用的方法。许多蜂农也用这个方法储存。 3、模仿蜂粮保存 蜜蜂都是所蜂蜜和蜂花粉混合在一起，保存在蜂巢里，保存的时间也不短，至少在半年以上。所以建议大家也可以把蜂花粉和纯天然蜂蜜按照2比1的比例充份混合，接着保存在玻璃瓶里，可以保存半年。 因为有以上三种保存蜂花粉的方法，但建议大家在购买蜂花粉的时候，如果是家用，可以少买一些，吃完再买，以免还没吃完，蜂花粉就变质了。还有就是新买的蜂花粉一定要放到冰箱里保存。
蜂蜜发酵其实就是蜂蜜变质了，一般最明显的就是蜂蜜的味道变酸，或者是蜂蜜上边出现很多气泡，也有的是半瓶的蜂蜜却一天比一多，这就是所谓蜂蜜涨瓶的现象。还有一种比较严重了，就是蜂蜜有很浓的酒精味。一般蜂蜜之所以会发酵，和蜂蜜本身的品质，还有蜂蜜的保存方式有关。下周就详细说一下到底该怎么做才能预防蜂蜜发酵。 1、把耐糖的酵母杀死 蜂蜜之所以会发酵，是因为蜂蜜中有大量的活性物质，所以想要预防蜂蜜发酵，就要把耐糖的酵母杀死。目前常用的方法就是热处理，或者是超声波也可以。还有一种方法是在蜂蜜中加百分之零点三的山梨酸。正因为如此，所以蜂蜜的抗菌作用没有其它蜂产品明显。 2、生产为成熟蜜 很多人肯定有点不明白，不知道什么是成熟蜜，其实成熟蜜就是封盖蜜，再简单一些，就是巢蜜。蜂巢蜜的水从在百分之十八以下，在密封没有氧气的情况下，可以存放几千年都没有问题。但蜂巢蜜的生产可不那么简单，成本还比较高，所以市面上出售的蜂巢蜜的价格比较高，很多人都接受不了，所以购买蜂巢蜜的人群比较少。 另外在保存蜂蜜的时候，建议大家要选择玻璃容器或者陶瓷容器，无毒的塑料容器也可以使用，一定要可以密封。千万不要选择带金属的容器，因为金属会把蜂蜜污染。蜂蜜发酵时最重要的是酒精，时间久了，会产生一种叫做醋酸的物质。这个醋酸的药用价值非常高。另外如果气温比较高的话，建议大家把蜂蜜放在冰箱里进行保存。
洋槐花蜜属于春季蜜种，颜色是一种水白色里带一点黄色，有一丝非常清淡的槐花香味，是最不易结晶的蜂蜜品种之一。洋槐花蜜也是我国出口的蜂蜜之一。那么在购买洋槐花蜜的时候，又该如何挑选呢？今天我们就一起来聊聊什么样的洋槐花蜂蜜最好？ 洋槐花蜂蜜多用于出口 洋槐花蜂蜜的出口量首屈一指，洋槐花蜂蜜入口虽然非常甜，但却不会腻，所以在国外，洋槐花蜂蜜非常受老外的喜欢。因为出口的洋槐花蜂蜜利润相对来说比国内的要高，所以一般最优质的洋槐花蜂蜜都出口了，而国内市面上的洋槐花蜂蜜则很多都是掺假及勾兑的蜂蜜。 洋槐花蜂蜜的颜色 我们都知道洋槐花蜂蜜的颜色是水白色中带一点黄色，而和洋槐花蜂蜜的颜色差不多相近的还有冬桂蜜，但大家不要害怕市面上的洋槐花蜂蜜用冬桂蜜冒充，因为冬桂蜜的产量很少，所以冬桂蜜的价格会比洋槐花蜂蜜高上几倍。大家可想而知，最重利益的商家是不会用冬桂蜜代替洋槐花蜂蜜的。如果在购买洋槐花蜂蜜的时候，发现不是水白色的，那一般是勾兑好的蜜。 购买洋槐花蜂蜜技巧 什么是头茬洋槐花蜂蜜呢？就是指洋槐树从开花到第一次蜜蜂采的蜜就叫头茬蜜，其实头茬蜜不太好，一般是不纯的蜂蜜，颜色一般是浅琥珀色，而并非水白色。又因为头茬蜜和蜂巢里剩下的别的蜜种混合在一起，所以也称混合蜜。商家之所以会在洋槐花蜂蜜里添加别的蜂蜜，是因为收购洋槐花蜂蜜的价格比较高，利润比较低，所以商家才想了这个办法。 另外在购买洋槐花蜂蜜的时候，主要看洋槐花蜂蜜的颜色，颜色越浅，洋槐花蜂蜜就越纯正。
其实网上关于蜂蜜好坏的识别的方法很多，但差不多都是一样的，大差不差。大家应该知道其中有一种方法就是用水来鉴别蜂蜜的好坏，那么该如何用水来鉴别呢？下面我们就一起来看看吧。 识别蜂蜜好坏的方法 1、第一步“嗅一嗅” 从字面上我们就看出来其实就是闻，那么如何通过“嗅”来识别蜂蜜的好坏呢？其实真的蜂蜜闻起来会有一股淡淡的花香味，而假的蜂蜜会有一股腥味或者酸味等。其实有时候真假蜂蜜的味道你不放在一起闻，区别也是不大的，因为大部分假蜂蜜都会掺糖精，多少也会一些香味。所以第一步很多人还是没办法识别蜂蜜的好坏，那么大家一定要看下面的第二条。 2、第二步“看气泡” 这一步“看”指的是看蜂蜜最上面的气泡，这也是最简单的识别蜂蜜好坏的方法之一。一是看蜂蜜纯净度，纯天然的蜂蜜中间都会有一些小小的不知名悬浮物，大家不要担心，这些是可以食用的，对人体也无害。另外真蜂蜜在上下晃动的时候，会出现气泡，假蜂蜜只会出现少量的气泡，也有可能直接就没有气泡。而真蜂蜜在上层和中间都会有气泡产生，非常的均匀，可以长时间都不消失，这是因为蜂蜜中的活性酶所导致的。往往蜂蜜中有均匀的气泡产生，并且出现上浮状的蜂蜜是最纯正的蜂蜜。真蜂蜜的气泡放到碗里，过一段时间会自动再变成蜂蜜的。 3、第三步“看颜色” 其实当你购买蜂蜜的时候，发现有一瓶蜂蜜颜色非常的透亮，那么这时候你就要注意，这瓶就是掺假的蜂蜜，以浅黄色和深黄色居多，颜色非常的漂亮，这就是假蜂蜜了。真蜂蜜的颜色不会非常透亮。 4、第四步“看粘度” 蜂蜜并不是粘度越高越好，真正的蜂蜜其实是半粘稠状的，尤其是在火热的夏季，看着感觉会很稀，这属于正常现象。假蜂蜜之所以粘度高，能拉丝，是因为不法商家把蜂蜜中的波美度压缩了。 5、第五步“尝味道” 真蜂蜜的味道是非常纯正的，浓浓的，不是很甜，并且有淡淡的刺喉感，还有一丝丝的酸味。而假蜂蜜则很甜，没有一点蜜味。 用水鉴别蜂蜜的好坏 主要是把蜂蜜和是蜂蜜5倍的矿泉水放在一起，拧上盖子，使劲摇晃矿泉水瓶，如果矿泉水瓶里产生了大量的泡沫，也一直没有快速消失的话，这说明是真的蜂蜜。相反，假蜂蜜是不会有泡沫的，泡沫越多，说明蜂蜜越纯正。
枣树大家都知道，枣花蜂蜜应该也吃过吧。枣花蜂蜜的颜色是深红色的，其实枣花蜂蜜里有许多对人体有效的成份，对人体非常的滋补。那大家知道枣花蜂蜜都有什么作用吗？下面就随小编一起去看看吧。 1、强身健体 枣花蜂蜜非常的温和，里面含有大量的维生素C，矿物质也非常多。人们长期食用枣花蜂蜜，可以很好的滋补身体，以达到强身健体的效果。 2、治疗口疮 如果口舌生疮的话，建议大家可以喝枣花蜂蜜，对了，如果加一些大青叶，效果会更好。具体方法是把50克的大青叶放到水煮沸，然后倒入枣花蜂蜜，搅匀后，含在嘴里不要咽下去，停留一分钟以后再咽。还有一个更简单的办法就把大青叶直接泡在枣花蜂蜜里，但这个时间比较久，需要把大青叶彻底泡透之后，才会有效果。另外像咽喉肿痛也可以喝大青叶枣花蜂蜜水。 3、治疗便秘 枣花蜂蜜治疗蜂蜜的效果是最好的。尤其是由于燥热所引起的便秘。枣花蜂蜜不仅仅可以用于内服，还可以制成栓剂，塞到肛门里，所以治疗便秘的效果是杠杠的。如果便秘不是很严重的话，平时只需要吃些枣花蜂蜜即可。但若是比较严重的便秘，这里教大家一个小偏方，准备200克的黑芝麻，200克的核桃仁，将这两种东西磨成粉粉，再加入1000克的枣花蜂蜜中，每天吃两次，早晚各一次就可以了，每次吃三小匙即可。只需要三五天就可以见效。 4、治疗感冒 许多人听说过生姜治疗感冒，枣花蜂蜜同样可以治疗感冒。那么该如何做才能治疗感冒呢？需要准备100克的枣花蜂蜜，一个新鲜的柠檬，我们首先需要把新鲜柠檬榨汁，然后把新鲜柠檬榨汁和100克的枣花蜂蜜均匀的调在一起饮用。秋冬季节的流行性感冒，还有因伤风所得的感冒都可以喝枣花蜂蜜加柠檬汁，效果出其的好。
甜甜的蜂蜜水，喝过的人不少吧？小编每天都要喝上一杯蜂蜜水，不但可以缓解疲劳，还可以美容养颜。可是蜂蜜水也不仅只有这两种功效哦。今天我们就说说蜂蜜水其它的作用与功效吧。 1、可以促进消化 蜂蜜水可以很好的调节肠胃功能，促进消化，有结肠炎或者习惯性便秘的患者可以长期饮用蜂蜜水，慢慢的你会发结肠炎会有所改善，并且习惯性便秘也会慢慢好转的。 2、可以提高免疫力 蜂蜜水中的营养物质可以提高人体免疫力。在国外，很多老外常用蜂蜜水来治疗感冒和咽喉炎，方法很简单，只需要用一杯温水，往温水里加2茶匙的蜂蜜，再加入些许鲜柠檬汁，每天饮用三四杯即可。感冒时可以多饮用蜂蜜水。 3、可以延年益寿 曾经有这样一个数据，200多名的百岁老人居然有143个人都是养蜂人，这证明养蜂人之所以可以长寿，应该与长期饮使用蜂蜜水有关。因为长期饮用蜂蜜水，可以全方面调理人体的机能，以达到延年益寿的效果。 4、可以改善睡眠 如果长期睡眠不好，身体会越来越虚弱，所以建议睡眠不好的人群可以每天饮用一杯蜂蜜水。蜂蜜对精神紧张可以得到很好的缓解，而且还可以止痛。 5、可以保护肝脏 蜂蜜水可以促进肝脏的新陈代谢功能，蜂蜜水最适合慢性肝炎患者饮用，对了，还有肝功能不良者都可以长期饮用蜂蜜水。 6、可以缓解疲劳 当人处于过度疲劳的时候，可以适时的服用一杯蜂蜜水，只需要短短的15分钟，就有明显的缓解疲劳效果。尤其是脑力劳动者，还有长期熬夜的人，都应该长期饮用蜂蜜水。 7、能保护心血管 蜂蜜水可以很的调节血压，改善心肌的作用，可以很好的保护心血管。
生姜在我们日常生活中都可以见过，做饭时都会加入生姜调味。每当感冒的时候，妈妈都会给我煮上一碗生姜水，加上冰糖，再淋入适量的蜂蜜，入口辣辣的，甜甜的，非常好喝，喝完后，捂着被子睡一觉感冒就好了。今天我们就来说说自制蜂蜜姜汤的材料，以及和大家分享一下自制蜂蜜姜汤的详细步骤！ 材料 首先准备生姜100克，还有蜂蜜100ml，对了还有红茶和菊花20克备用。 详细做法步骤教程 一、把生姜切片，和清水一起放入茶壶中进行烹煮，当煮沸腾后，加入红茶，然后放着进行冷却，这里大家要注意，沸腾的水是不可以加蜂蜜的，会把蜂蜜里面对人体有益的营养破坏掉，等稍微凉了，大约40度左右时，可以加入适量的蜂蜜进行饮用。切忌蜂蜜最好避开洋槐花蜂蜜，因为洋槐花蜂蜜是凉性，尤其是女性月经期间，不适宜饮用。建议大家可以用枣花蜂蜜和益母草蜂蜜，在女性期间饮用这两种蜂蜜是最好不过了。 二、将100克的生姜切成生姜片放进汤锅里，加清水，水量以加到没过姜片3厘米左右最好，然后用大火，等水烧开后再转成小火熬炖，时间控制在半个小时。等闻到姜片的香味，这里生姜水应该是黄色的，然后加入20克的菊花再用小火熬10分钟，当你能闻到菊花的清香味的同时，就可以关火了，然后就是等汤水慢慢晾冷。接着就在汤锅中加入蜂蜜，慢慢搅拌直到均匀就可以了。 这是最常用也是最简单的两种方法，常有痛经，手脚冰凉的女性朋友，可以经常饮用这款蜂蜜姜汤，相信只要坚持，身体就会慢慢得到改善的。
说起保健品，就不得不说松树花粉了。松树花粉其实就是马尾松开的花，马尾松也是松树的一种，就是我们经常所见到的松花粉。松树花粉的药用价值很高，是许多糖尿病患者和高血脂高血糖患者的福音，因为松树花粉可以降低血糖和血脂。下面我们就具体来说说松树花粉都有哪些功效与作用？ 1、延缓衰老 松树花粉里的抗氧化成份可以祛斑，延缓细胞衰老的速度。所以服用松树花粉的人群以中老年人居多，经常服用松树花粉，可以去除老年斑，帮忙老年人快速恢复体力和活力。所以松树花粉不仅仅可以抗衰老，还可以延年益寿哦。 2、美容 松树花粉在美容方面被称为可以吃的化妆品，因为松树花粉可以促进皮肤的新陈代谢功能，所以长期服用松树花粉，可以增加皮肤的弹性，使皮肤红润有光泽。 3、缓解便秘 松树花粉中含有镁和维生素B6，可以很好的缓解秘情况。尤其是因为消化不良所引起的便秘，对了，因为上消化道疾病所引的便秘，效果最佳。一定要坚持长期服用哦。 4、抗疲劳 因为松树花粉里营养繁多，但松树花粉的营养还非常的均衡，在短时间内可以很好的减轻疲劳，增加体力和精力。因为中老年人最容易疲劳，所以松树花粉最适合中老年人服用。松树花粉之所以可以抗疲劳，是因为松树花粉可以增强人体内的消化能力，尽最大能力吸取食物里的营养，用来补充体力。松树花粉还可以缓解精神压力和工作压力等等。 5、控制体重 松树花粉中营养物质非常丰富，可以在人体中起到一个均衡的作用。一方面可以让人吃了松树花粉后感觉很饱，一方面可以加速人体中的新陈代谢功能。所以食用松树花粉可以很好的控制体重。
我们常常把松树上最嫩的松树枝条与松树的针叶都收起来，在太阳下晒干后再磨粉，这个磨成的粉就称之为松针粉。一般颜色是绿色，还有一股淡淡的幽香。松针粉经常用来添加到畜禽饲料中，可以提高畜禽饲料中的营养价值。那么，除此之外，松针粉还有什么功效和作用呢？下面我们就一起来说说。 1、畜禽饲料 松针粉可以直接添加到畜禽饲料里，也可以直接喂养畜禽，这样可以降低不少成本，因为松针粉里含有大量蛋白质和氨基酸等营养成份，所以可以很好的促进畜禽的生长发育，增强畜禽的抗病能力，提高畜禽的生殖功能。平时可以添加在肉鸡，奶牛和猪等率禽上。但有一点要注意的是松针粉只可以添加百分之五，超过这个数，只会百害而无一利。 2、治疗多种疾病 因为松针花粉有很好的双向调节血压的作用，所以在高血脂，高血糖，糖尿病等疾病上有很的治疗效果。另外对于治疗脑中风、动脉硬化等病症也有很好的预防并治疗的作用。平时如果便秘的话，可以适量服用一些松针花粉，效果也不错哦。经常感冒的朋友通常体质都比较虚弱，可以服用少量的松针粉进行调养。成人的话，每天服用三次，每次服用3g的药丸4粒到5粒。儿童服用的话，5岁以上的每次2粒到3粒，用温开水送服效果最好，但一定要坚持服用哦。 3、美容祛痘 如果脸上起了青春美丽疙瘩痘，不要急，教大家一个很简单的方法，只需要将松针花粉和凉水搅拌均匀后敷到脸上，停留两个小时后，用清水洗净，这时你会发现脸上的青春痘下去了，但建议大家一定要坚持敷一周，这样青春痘才会完全消失。
国珍松花粉可以很好的调养身体，也是一款很好的保健品，是众多蜂产品中最受欢迎的一款。之所以叫国珍松花粉，是因为它包含我们身体中所需要的200多种营养物质，是我们国家的珍品。那么国珍松花粉的功效与作用哪些呢？下面我们就一起来揭密一下。 1、抗疲劳 国珍松花粉中大量的维生素和矿物质等营养物质非常均衡，长期服用国珍松花粉，可以快速恢复体力，令疲劳的感觉彻底消失，所以国家队的运动员经常会食用国珍松花粉，使得训练时大量消耗的体力得到及时的恢复。 2、延迟衰老 国珍松花粉可以很好的抗氧化,从而让延迟衰老。人们只要坚持食用松花粉,可以让精神随时都很饱满，最重要的是国珍松花粉还可以延年益寿。时间久了，老年人身上的老年斑也会慢慢消失。 3、去痘、防白发 国珍松花粉还有美容功效，尤其是去痘效果最好。另外若是有白头发，也可以坚持长期服用国珍松花粉，慢慢的白发会变成黑发，最重要的是国珍松花粉有避免白发出现的作用。 4、调节消化功能 消化不好的人们可以长期服用国珍松花粉,可以使消化功能越来越健全。 5、可以治疗便秘 有便秘的患者都知道便秘的滋味非常不好受，关键是长久便秘还会让身体免疫力变差，对身体健康有害。如果是因为肠胃不好引起的便秘，服用国珍松花粉，效果还是不错的，但如果是精神紧张造成的便秘，得长期坚持食用，效果相对来说会慢一些。