其实在生活当中很多的女性会尝试各种各样的方法去丰胸，因为拥有丰满的胸部可以让一个女性变得更加的自信，但是如果丰胸的方法没有掌握好的话，自然而然也会给自己的身体健康，带来不利影响，那么下面我们就一起去看一下可以帮助你快速丰胸的一些方法，希望可以帮助到大家。 想要更好的达到丰胸的效果，那么在日常生活当中的一些异常饮食，问题绝对是不能够忽视的因为通过饮食丰胸是比较科学的一种方法，而且还不会给我们的身体带来不利的影响。 一、木瓜 木瓜具有美白，丰胸等美容功效.既可以生食，也可以熟食.但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择. 二、奇异果 奇异果含相当丰富的维他命，果胶，果酸等，可以给皮肤补充养分，预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇，帮助消化等功效. 三、西柚 西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好.当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的. 四、柠檬 柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著. 我们关注这些可以帮助你丰胸的食物，才可以真正起到你所希望的丰胸目的，而且这些水果本身就含有人体所需要的各种营养物质，对我们的身体健康保健也是可以带来很大帮助的，因此，希望大家都可以重视这些食物的选择。
现代女性朋友对于美的追求已经不仅仅是容貌上面，女性朋友还希望自己也有好的身材，所以我们出现了很多的丰胸方法，但是到底怎么样的丰胸方法才最安全有效呢，其实除了采用手术的丰胸方法外，我们也可以采用药物的丰胸方法，不过这两种方法都存在着一定的风险。 我们也可以采用按摩等方法来起到丰胸的功效和作用，有很多精油都有很好的丰胸功效，下文我们一起看看应该采用什么样的精油来丰胸。 丰胸精油是一种纯天然的方式从植物的根茎中提取的成份，相对于其它药物来说更加健康与安全。丰胸精油在按摩下渗透进入肌肤，从而进入乳房组织的细胞中，刺激细胞的呼吸功能与激活能力，达到调理与重建、改善胸部下垂、提升、增大胸线的效果。 精油丰胸主要是以调理为主，把植物荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌。丰胸精油的原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，再通过科学合理的按摩手法促进精油的吸收及穴位的按摩，促进细胞体积的增大，促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房的增大，还促进着支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。而且有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长，这样就能使乳房更加丰满和坚挺。 第一步： 用热水冲洗胸部，水温稍高些对加速胸腺组织血液循环，擦干后，滴5-6滴在手掌(胸部)以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧向中央推。 第二步： 手保持同样的形状，从左胸开始，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时右手从左乳下方将左乳尽量往上推，就是两只手交错着推左乳，重复30次，换右乳房，此动作可是提升胸部。 第三步： 手弯成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子，要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向做提拉动作。 第四步： 双手绕着乳房做圆圈形按摩，按摩到胸部上剩下的所以的精油都吸收干为止。 上文我们介绍了女性朋友对于美的追求不仅限于容貌，而且也希望有好的身材，我们有很多的丰胸方法可以选择，上文介绍了如何采用精油来起到丰胸的功效，我们也懂得了应该采用何种丰胸。希望上文的介绍对大家是有帮助的。 现代女性朋友对于美的追求已经不仅仅是容貌上面，女性朋友还希望自己也有好的身材，所以我们出现了很多的丰胸方法，但是到底怎么样的丰胸方法才最安全有效呢，其实除了采用手术的丰胸方法外，我们也可以采用药物的丰胸方法，不过这两种方法都存在着一定的风险。 我们也可以采用按摩等方法来起到丰胸的功效和作用，有很多精油都有很好的丰胸功效，下文我们一起看看应该采用什么样的精油来丰胸。 丰胸精油是一种纯天然的方式从植物的根茎中提取的成份，相对于其它药物来说更加健康与安全。丰胸精油在按摩下渗透进入肌肤，从而进入乳房组织的细胞中，刺激细胞的呼吸功能与激活能力，达到调理与重建、改善胸部下垂、提升、增大胸线的效果。 精油丰胸主要是以调理为主，把植物荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌。丰胸精油的原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，再通过科学合理的按摩手法促进精油的吸收及穴位的按摩，促进细胞体积的增大，促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房的增大，还促进着支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。而且有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长，这样就能使乳房更加丰满和坚挺。 第一步： 用热水冲洗胸部，水温稍高些对加速胸腺组织血液循环，擦干后，滴5-6滴在手掌(胸部)以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧向中央推。 第二步： 手保持同样的形状，从左胸开始，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时右手从左乳下方将左乳尽量往上推，就是两只手交错着推左乳，重复30次，换右乳房，此动作可是提升胸部。 第三步： 手弯成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子，要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向做提拉动作。 第四步： 双手绕着乳房做圆圈形按摩，按摩到胸部上剩下的所以的精油都吸收干为止。 上文我们介绍了女性朋友对于美的追求不仅限于容貌，而且也希望有好的身材，我们有很多的丰胸方法可以选择，上文介绍了如何采用精油来起到丰胸的功效，我们也懂得了应该采用何种丰胸。希望上文的介绍对大家是有帮助的。
女性朋友除了想要有美丽的容貌外，还希望自己的身材也是非常火辣的，但是很多先天性的因素严重影响了女性朋友的身材，那么我们有什么办法可以来起到丰胸美乳的功效吗？其实女性朋友只要在生活中注意做好以下介绍的四个方面，那么肯定可以实现丰胸和美乳。 女性朋友想要丰胸美乳其实一点也不难，但是需要的是一直坚持下去才能见到效果，如果急于求成那么只能靠手术的方法，女性朋友丰胸美乳可以采用按摩等方法。 每个女人都想拥有丰满坚挺的胸部，那么，怎样丰胸呢？下面，为你总结了4个丰胸秘诀，只要你能持之以恒的坚持按下面的秘诀去做，丰胸不是问题。 如何丰胸美乳 一、保持正确的站姿、坐姿 赶紧问自己一下：你是否有弯腰驼背的习惯呢？答案是yes的MM可要注意咯，含胸走路或者驼背会压到你的胸部，抑制了乳腺的正常呼吸，血气循环不良，久而久之胸部也就变得干瘪了。想要摆脱平胸烦恼的各位，从此刻开始挺直你的腰杆，挺胸做自信女人吧！ 二、丰胸运动天天做 想让胸部变得坚挺不下垂，最有效的方法就是做运动啦！每天都做做运动的话可以避免胸部变松弛哦！以下三个动作建议大家试试看。 1.平卧在地面上，双臂放到脸前，托住下巴。 2.弯曲膝盖，使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展，争取触到脚。两条小腿不要分开。 3.吸气。抬起头，以腹肌为支撑点，头向后仰，拉动胸部抬升，双手拉动腿部往腰靠拢。吐气放松，回复最初姿势，反复3次。 三、勤做丰胸按摩 常给胸部做按摩不仅可以促进血液、淋巴循环，还可以刺激乳腺发育，靠“自摸”就可以轻松拥有傲人咪咪呢。下面就教大家一套按摩手法，开始按摩前推荐大家滴几滴丰胸精油在手上或乳房上，这样效果会更明显哦。 1.将右手放在靠近左腋窝下侧，与左乳房呈同一水平线的位置; 2.同时将左手放在乳房的左侧，左手拇指与右手在同一高度，其他手指并拢指向下，然后把乳房从左边向中心推挤; 四、多吃丰胸类食物 想要胸部变得丰满坚挺，就要多给胸部进补，摄取富含蛋白质、蛋白酶、酵素和维生素的食物，能够促进细胞发育的天然荷尔蒙。如花生、黄豆、核桃、杏仁、芝麻等。想要胸部充满弹性的话可以吃猪蹄哦，丰富的胶原蛋白可以让你的双乳更Q更迷人哦。今天顺便教大家做一道家常丰胸食物——花生炖猪蹄。 所需材料：猪蹄两个，花生仁半斤，香葱五、六棵挽结，蒜半个切片，老姜一小块切片，冰糖约半两，酱油三大匙，蚝油三大匙，番茄酱两匙。 做法：猪蹄切块在沸水中煮约十分钟后捞出沥干水分，花生加一匙盐用水发泡三小时以上。锅中加一汤匙水，放入冰糖小火加热慢慢熬制至冰糖起泡呈金黄色。将猪蹄块倒入锅中搅拌均匀，使猪手裹上糖色后倒入花生仁、葱结、蒜片、姜片、酱油、蚝油和番茄酱。加约两升水加盖烧沸后，调至小火炖约两个小时。当猪蹄和花生都耙软、汤汁刚收尽时铲匀起锅装盘即可。 上文我们介绍了好的身材对于女性朋友有着重要的意义，很多女性朋友都想实现丰胸和美乳，想要实现丰胸美乳我们是有办法的，上文详细介绍了我们可以采用食疗，运动，按摩等方法来实现丰胸美乳。
丰胸对于我们的女性们来说是一个亘古不变的话题，也是很多女性们所不断追求的。很多女孩子经常会因为自己胸小的问题，而不敢去浴室、不敢穿紧身的衣服，因为这样会暴露出她们胸小的问题。所以这些人平时都是迫切想要丰胸的。其实丰胸的办法有很多，而且在很多时候也都是可以丰胸的，比如生理期，还有很多女性们专门利用生理期来丰胸的。 那么，怎样利用生理期来达到丰胸的效果呢？这是很多女性们所追求的一个问题，也是她们非常关心的。生理期丰胸效果比较好这是很多女孩子们都知道的，但是一般的女性们往往又是苦于没有突破口的。那么，针对这种现象，下面就来仔细谈谈怎样利用生理期丰胸这个问题。 经期的第11～13天，是经后丰胸的次佳时期，虽然效果没有前两个时间点明显，但象是健胸操、按摩的效果还是会有，这时候则需要避免喝进太多含有咖啡因的饮料，象是可乐、咖啡都应忌口，可以多喝牛奶或多补充胶原蛋白帮助胸部发育。 经期的第18～24天，是经后的最佳丰胸保养期，其实这段时间雌激素会开始大量分泌，搭配食物与按摩的效果明显。这时候可以多吃维生素与蛋白质食物，象是葡萄、核桃、花椰菜、肉类、海鲜，都很适合食用。 女性的荷尔蒙会随着生理期有所变化，因此会影响到整体的身体状况，瘦身还是丰胸其实都能针对不同的生理周期，选择不同的对应方式，能有效预防乳房疾病，可以使效果事半功倍。如果想让胸部变得丰满、坚挺，食补或是按摩的功夫都不能疏忽，持之以恒才是美胸之道。 生理期的食疗丰胸法如下： 身体是革命的本钱。经期让女人损失大量的血液，想要逆转趋势，增加胸围，首先就要补充营养，多吃鸡、红枣、红糖、猪肝，这些都是补血食品。 木瓜是天然的丰胸的美食，据研究表明，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。因此，在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。不仅有丰胸的作用，更有美白的疗效。 多按摩乳房，促进血液循环，淋巴回流。在晚上洗澡的时候，用喷头轻喷乳房，配合精油按摩丰胸最好了，注意要买一些天然的不含化学成分的丰胸精油。 多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品，猪皮含有大量的胶原蛋白，能及时补充乳房所需的胶原蛋白，维系乳房圆润丰满。 白天工作之余，双手上举，伸直在与耳廓平行，上提胸部；晚上睡前，躺在床上做仰卧起坐和扩胸运动，有利于乳房的坚挺和丰满。 通过上面文章的详细介绍，相信大部分女性们现在应该已经了解到了上述的问题了。其实对于一般的女性们来说，平时想要利用生理期来丰胸是可以考虑食疗的方法的，生理期间食疗丰胸的效果一般都是很不错的，这时候大家可以经常吃点木瓜，同时注意适时按摩乳房等等，这样是可以达到很好的丰胸效果的。
女人产后如何丰胸 完美胸部最需要的食物 随着我们经济的发达，人们现在是越来越关心自己的外表，很多女性已经不仅需要美容，而且还需要丰胸，丰胸的意思就是采用一些方法来令我们的胸部更加的丰满，那么我们应该怎么丰胸呢，其实丰胸的方法是有非常多种的，我们经常可以看到或者听到明星采用手术去丰胸。 除了手术丰胸，我们是不是还有其它方法可以丰胸的呢，丰胸可以采用针灸和按摩这些传统的中医疗法，也可以采用药物的方法，我们建议采用食疗丰胸最为安全。 女人产后吃什么丰胸效果好？完美的胸部可以为身材加分，你希望拥有傲人的胸部吗？那么今天小编要跟大家分享的就是6款有美胸效果的食品，多吃就可以轻松圆你的丰胸梦哦。你还在等什么？快来看看吧！ 完美胸部最需要的食物： 1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。 4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。 5、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。 6、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育。 上文我们介绍了女性朋友对于美的追求越来越多，丰胸就是女性朋友最近非常流行的一种做法，丰胸的方法有很多种，但是为了安全起见，我们建议女性朋友最好还是选择食疗的方法来丰胸，上文详细介绍了食疗丰胸的方法。
经期是女性朋友健康的重要标志，如果你们在生活中遇到经期异常可能是你们的身体机能出现了障碍。然而，有一些女性朋友认为在经期吃一些食物可以帮助我们减肥丰胸，其实是可以的，因为经期的时候，身体是比较脆弱的，我们吃一些丰胸的食物很容易被身体吸收，这对于我们丰胸是有帮助的。 女性朋友在经期是可以适当的吃一些肉类、海鲜、蔬菜以及水果的，这些东西含有一些丰胸的作用，特别是胡萝卜和菠菜以及牛肉等，所以想要拥有丰满胸部的女性朋友可以去尝试一下这些食物的丰胸效果。 丰胸食品 (1)肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。 (2)海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。 (3)蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。 (4)水果：苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大的助益，而最为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜最为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助於身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果最佳。 (5)核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性徵的发育。 (6)中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。 (7)奶蛋：牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的要角。 (8)有条件的话可以用优|娜蕾|蒂丰胸。 对于文章介绍的经期吃什么可以起到减肥丰胸，相信你们看了这篇文章后都应该知道吃一些牛奶、豆浆以及奶酪是有助于丰胸的，而且在生活中一些核果以及中药材也是对于丰胸是有帮助的，希望你们可以对于文章介绍的丰胸水好好的理解一下。
产后丰胸瘦身方法这个电视对于我的产后的当事者来说的话是有很多的，这应该也先谢电视节目的。出不了帐的人只能带着在谈后缠着了。产后丰胸瘦身是很多女性需要处理一些食物之后再去吃吧，而且本身对于产妇来说，就有这个方面的困扰，所以大家也不能够利用起这个方面的治疗，对于产后的患者进行一些有效的产后丰胸瘦。 产后丰胸瘦身方法其的确有用的，因为她本来在外界们就像是一家人，所以说一般是不会出现刚刚说到那种发生的。产后丰胸瘦身是很多女人们所追求的一件事情时候，要左上拿上它顺在床上了。那么，下面就先来说说产后丰胸瘦身方法有哪些？ 1、坚持戴胸罩： 从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡大的情况下，更易加重乳房下垂。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和保持洁净。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。 2、哺乳期正确喂奶： 在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。 3、经常按摩乳房： 在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以按摩乳房。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于刺激素的分泌。 4、美胸用品： 配合美胸用品按摩乳房更快恢复胸部挺拔。因为透过外在涂抹的途径，由肌肤深入发挥刺激活化的作用，其原理就如同我们每天早晚的脸部保养乳液一样。因为由乳腺及结缔组织所组成的胸，其形状的支撑主要依靠胸部肌肤的弹性与紧张性，为避免因哺乳、年岁增长或急剧的体重变化而引发的下垂、松弛的现象，不过选用美胸用品也很有讲究一定要含天然植物成分而且是健康无副作用的。 5、可以多吃的食物： 雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成份，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃。 6、健胸操： 最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。 7、游泳对乳房的健美大有益处： 因为水中运动和水对乳房的按摩，都会使胸肌均匀发达，使乳房健美而富有弹性。但参加任何活动都要避免外力碰撞乳房。 通过上文的关于七种不同的产后丰胸瘦身方法的详细介绍，相信大部分人应该也就了解到了有关产后丰胸瘦身的一些有效的方法了。其实要想进行产后丰胸瘦身很简单，只要长期按照上面的要求都变重了。当然这也是开玩笑的话。上述的这些方法经过要拿货去换的。
乳房对于女性朋友来说是非常重要的，女性朋友应该保护好自己的乳房，如果乳房保护得不好的话容易出现一些疾病，给女性朋友的健康带来威胁，女性朋友的胸型是不一样的，所以要根据自己的胸型来选择内衣才行，如果选错了内衣不但不好看而且还会给身体带来伤害。 那么不同胸型如何来选择内衣？想要了解不同胸型应该如何来选择内衣这个问题的答案，我们应该先了解一下自己是什么胸型，需要往哪些方面改造。 下垂形胸部 特点：乳房前突的长度更大，站立时乳房下垂呈袋状，仰卧时乳房向外侧垂展。 适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当。 原因：要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸。由下往上地支撑，但要注意，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内。 挑选内衣 a、外侧有坚固封条，下缘有钢丝的款式，巩固承托力。 b、全适合穿：AB罩杯选择3/4罩杯胸罩、C罩杯以上选择全罩杯胸罩。 c、不适合肩带宽度不足或无肩带或1/2罩杯的内衣。 扁平型胸部 特点：乳房稍隆起形似盘状，胸前壁的隆起多逐渐过度，边界不太明显，乳房的形态无明显变化。 适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当。 原因：钢圈可集中束缚力，能改善外扩的平胸状况，所以建议选择3/4罩杯有钢圈的胸罩穿着。如果不喜欢穿有钢圈的内衣，可选择软式钢圈的胸罩来穿着。这样拉隆的胸部乳沟，可以使乳房显得大一些。 挑选内衣关键词： a、小巧而较深的杯型，下部较厚的棉垫，塑造出挺拔的乳峰。 b、选择全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。 c、不适合过度集中的胸罩。 娇小形胸部 特点：乳房的下缘与胸壁形成的角度小于90。乳房向下形成的弧线明显，站立时高耸而微垂。 适合内衣：下厚上薄3/4罩杯的内衣。 上文我们介绍了乳房对于女性朋友的重要性，女性朋友要好好的保护好自己的乳房，不同的胸型要选择不同的内衣，女性朋友要了解自己的胸型并且根据自己的胸型选择适合自己的内衣，上文详细介绍了不同胸型如何选择内衣。 原因：娇小形胸部的女性可用内衣来达到丰满的假象，其中又以具有集中效果或加缝衬垫的更有效果。可用衬垫来让胸部显现浑圆，或是选择能量水内衣，来制造丰满自然的胸部曲线。 挑选内衣关键词： a、罩杯内侧加钢圈，下部加较厚的护衬。 b、“侧骨”设计，可帮助将两旁肌肉推进杯内，增强丰满感。 c、不适合穿全罩杯胸罩。
小产后如何丰胸 小时候因为长得胖，我非常的自卑，家人就劝我说，这说明我们的营养好，但是我却不以为然，我怕同学们都笑话我，而且随着年龄的长大，我的胸部也逐渐的变大，为此我更加的恼火，自卑，怕同学们更加的笑话我，而现在的人们的世界观，完全的颠倒了，都想尽办法如何丰胸，甚至小产的人也想要丰胸，那么小产后如何丰胸？ 在唐朝的时候是以胖为美，这个女人胖点会得到很多人的喜爱，而现在的社会，则是，越瘦越漂亮，现在的女性都想要一个苗条的身材，但是人们却想自己的胸部大点，说什么这样才性感，为此人们想了很多增胸的办法，甚至有的人还去做手术，那么小产后如何丰胸？让我们一起来了解一下把！ 丰胸饮食食谱 菊蛋 用料：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2只，共煮;等蛋熟，敲开鸭蛋一头的壳再煮，弃渣食蛋。每日服一次。 丰胸功效：此款食疗方具有补肾、益气、养血的丰胸功效，常吃可丰胸。 羊肝黄鳝 用料：黄鳝150克，黑枣20克，花生30克，羊肝、生姜片各10克，花生油、味精、酱油、料酒等调味品各适量。 ①将羊肝洗净后切成片。将黄鳝杀死去除内脏后洗净，切成小段。 ②将羊肝片、黄鳝段用适量的味精、料酒、酱油各腌制20分钟。将花生、黑枣洗净后沥干。 ③向炒锅中倒入适量的花生油，待油烧至七成熟时，倒入羊肝片和黄鳝段，用武火爆炒片刻，再放入黑枣、花生、姜片加少许的清水，焖煮至肉熟透后，调入味精即成。 青木瓜炖鱼头 功效：增加乳腺发达、乳房发育，有丰胸效果。 材料：青木瓜1只(约12两)、珠山石耳5克、鱼头半个(约12两)、盐2小匙 1.鱼头洗净剁成小块，木瓜去籽、切成块。 2.油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。 3.另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后改为微火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。 通过以上我们知道了，吃那些东西可以丰胸，那么小产后如何丰胸，希望人们能正确的了解，并且掌握对方法，以达到人们想要的那种完美身材，爱美的女性，赶快行动起来吧，为了我们的完美，性感的身材。
橄榄油可以丰胸吗 橄榄油的丰胸秘籍 橄榄油，是一种人们常用和常见的一种食用油，主要在地中海沿岸大量盛产.它是由橄榄榨成的汁，是极其优良的天然保健品，有美容养颜的效果.橄榄油的历史悠久，适宜的人群比较广泛，因此受到广大消费者的青睐.现在大家食用的是经过压榨冷藏后然后再供人食用的. 经科学研究表明，橄榄油是食用油当中最有利于人体的，而且橄榄油还可以使体内发炎的地方进行降低，然后促进前列腺的水平.现在很多女性朋友都问橄榄油可以丰胸吗.那么今天就跟大家说一下橄榄油可不可以丰胸？ 首先往胸部滴几滴橄榄油，然后再用以下三种推拿手法推拿胸部： 1、摩擦法：四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤.先由颈、肩向腋窝下推拿，再由胸下。 1、摩擦法：四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤.先由颈、肩向腋窝下推拿，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四面摩擦至腋下淋巴结处.先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些推拿，共推拿三遍。 2、揉捏法：四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤.开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻;然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，最后归至腋下淋巴结处.如此反复3-5分钟.揉捏时应该用指掌肌肉的气力，力要透入深层肌肉、韧带。 3、抖动法：一是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住乳房或胸肌做抖动.用两种方法各施术1-2分钟。 通过上述文章的介绍，人们用橄榄油是可以丰胸的，但是它的效果是没有丰胸针来的快的，所以大家不要着急，如果用橄榄油丰胸的话，一定要有一定的耐心，慢慢的来，只要肯坚持就会看到效果的.想要按摩的时候最好先洗澡，这样营养容易随着按摩渗入皮肤，达到丰胸的良效.按摩时，也要把指甲剪掉不然很容易划伤皮肤的。
所有的女性朋友都是很关心和在意自己的胸部的，都想让自己的胸部很挺拔，我们会看到一些明星的胸部都是很丰满的，而且还会很有型，迷人的胸部不仅要丰满，而且还要挺拔，不能够松弛了，我们会看到到了一定岁数的女性胸部就会变的很松弛，那么胸部松弛怎么办呢？ 女人的胸部是能够很好的增加自己的魅力值的，也能够让自己感到很自信，很多人都以自己的胸部骄傲，特别是一些明显，胸部就显得特别的重要，出现了松弛的现象是不能容忍的，那么胸部松弛怎么办。 胸部松弛是什么原因 1、乳下垂的女性有是因为哺乳后乳房恢复不好、乳腺萎缩使乳房变小引发松垂。因哺乳过程中乳房二次发育后恢复不良所引发的乳房下垂现象，一般表现为乳房变形、松垂，乳头位置下移，乳腺不同程度萎缩或增生。 2、就是因为有的女性过度减肥造成乳房下垂，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致，多见于中青年妇女。 3、胸部下垂还有的是因为老年人内分、泌机能下降，皮肤、支持组织、脂肪和腺体都、明显退化、萎缩，故乳房表现为空囊状下垂。 每个人的乳房大小、软硬、坚挺下垂以及敏感程度都不一样，就像每个人的面孔各不相同。这都是正常的。了解乳房松弛是什么原因非常重要。 胸部松弛怎么办 胸部松弛怎么办？很多女性朋友随着年龄的增长，胸部松弛度逐渐扩大化，连老公也会嫌弃自己，那么针对胸部松弛怎么办好呢？有没有什么方法是可以恢复胸部的挺拔紧致么？下面就看看胸部松弛怎么办之胸部按摩方法，相信可以很有效的为你找回自信。 1、以双手按着胸部，轻力按压，至感到胸部向前挤，重复5次 2、张开手掌，以掌边由胸部外围轻轻上下揉搓，来回5次 3、在胸部下围左右来回轻揉，重复5次 4、手掌置于胸口，轻轻搓揉胸部内侧位置，重复5次 5、最后双手以八字形的手势在左右两边胸部来回按摩 以上几种按摩方式可以让你的胸部发热膨胀，逐渐恢复原有的挺拔，所以胸部松弛怎么办不是问题，只要你坚持做胸部按摩，你的胸部就会由原来的松弛边的像发了的馒头一样富有弹性了。 如何预防胸部松弛 1、用玫瑰精油、橄榄油按摩乳房 预防胸部松弛，用精油按摩乳房可促进局部的血液循环，需要提醒的是，不要使用含有激素的按摩膏。而玫瑰精油、橄榄油都是不错的选择。 2、戴合适的胸罩 预防胸部松弛，从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。否则乳房重量增加后会明显下垂。张安秦建议，大小尺寸要合身，哺乳期选用的胸罩塑型功能虽重要，但首先得方便哺乳，质地应为全棉，要选择不带铁箍的，全罩杯的胸罩一般不太合适哺乳期女性。 3、喂奶姿势正确 将乳晕和乳头一起塞进宝宝嘴里。哺乳时，应两个乳房交替喂奶。 4、常做扩胸丰胸运动 妊娠、哺乳期可多做扩胸运动，产后可通过游泳来改善胸部肌肉。 5、多吃富含异黄酮的食物以及猪皮、牛筋 可多吃富含维生素E的食物，号称含有“植物雌激素”的木瓜，以及含有异黄酮的豆类、坚果等。张安秦说，韧带主要是一些纤维结缔组织和有弹性的胶原蛋白组成，按中医的理论来讲可进食富含胶原蛋白的猪皮、牛筋等，有助于韧带的弹性的恢复。 胸部松弛怎么办，大家应该要及时的找到胸部松弛的原因，知道是什么原因引起的，才能够知道怎么办，特别是进入到中年以后胸部就会明显的下垂了，对于爱美的女性来说是不能够接受的，会让他们很痛苦，大家应该要及时的选择一些好的方法，经常做一些扩胸丰胸的运动。
32a胸围是多少 32a胸围是多少呢，我们也许对胸围测量的方法不是很了解。其实对于32a的胸围就是等于70A的大小。这样的内衣胸围属于是七十八搭配八十厘米左右，下胸围的大小是六十八到七十二厘米上下胸围尺码，让他们之间的差距是十厘米之多。为了更精确的测量，一起去看看测量的方式吧。 女生在买胸衣的时候，只有准确的测量自己的胸围，才能根据自己的胸下面的那个围度去购买的。32a胸围是多少呢，七十胸围测量上，A指的就是自己的胸围的凸度在三十二A到70厘米之间大小吧。这点情况我们必须要加以注重。 测量(上)胸围尺寸：以BP点(即乳点bustpoint)为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为(上)胸围尺寸。将皮尺水平地圈在胸围(突出点)上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下;而胸线(乳房底部所呈现的线条)也可方便地测得。 确定胸罩的罩杯和下胸围尺寸。罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸-下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。下胸围尺寸换算(1英寸=2.54厘米)70CM=32英寸 75CM=34英寸 80CM=36英寸一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。 你可以知道32a胸围是多少呢，我们掌握了相关的一些测量方式之后，七十多了一、二厘米就能够和我们的身体匹配的。要是弹性不属于很好的布料大点的话，还是显得宽松的，不过买过于紧身的。建议我们能够了解这些知识。
女性朋友你是不是对自己的胸围都了解呢，有的人平时应该只知道自己穿多大码的内衣，但是对于自己的胸围是多少应该都不怎么了解，那么对80b胸围是多少的问题，就更不知道了，有很多女性朋友的胸围都是80b的，对一胸围的计算方法，我们就来看看详细的介绍，让大家涨涨知识。 女性80b胸围是多少大家知道吗，胸围的尺寸并不是我们平时说的胸罩的尺寸，很多的人分不清楚，平时也很少能够用到胸围的尺寸，因此大家对这方面的知识都是不怎么了解的，下面我们来看看。 罩杯尺寸 = 胸围 -下胸围 (例如：10cm=A罩杯.12.5cm=B罩杯.15cm=C罩杯 17.5cm=D罩杯.20cm=E罩杯) (例如：胸围是83公分.下胸围是70公分) 应穿着=> 70 B 的胸罩 80是下胸围 胸围应该是91.5-93.5cm 80B，前面的80代表的是下胸围，B(罩杯大小)代表的是下胸围和上胸围的差，这里上胸围指的是RF那个部位的胸围，下胸围就是RF下面的胸围;通常B罩杯上下胸围差为12.5CM，这样算一下就知道了。 80B的上胸围大概是80+12.5=92.5CM，下胸围80CM; 胸围尺寸说明：胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。通常所说的女性胸围，是指沿女性乳头绕胸一周的长度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯尺寸呢，是指女性的胸围减去下胸围的差。 比如一位女性，胸围82cm，下胸围62cm，那么罩杯尺寸就是82cm-62cm=20cm。罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每2.5cm为一级，AA最小为7.5cm，A为10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。 像之前说的那位女性，胸围82cm，下胸围62cm，罩杯尺寸为20cm，就是E。于是，她适合穿的胸罩型号就为65E(但好像最小的是70的说)。只要是符合国际胸罩标识标准的产品，都是用这样的方法来区分型号的。 在买胸罩之前，最好先把你的美人的尺寸搞清楚，如果她也不清楚，就量量吧，不管你用尺子量还是用手掌量，只要把尺寸转换成厘米就好。西方人通常用英寸来表示胸围，所以你会看到有些胸罩是75B，有些却是30B，这只是单位不同而已。一英寸等于2.54厘米，换算一下就行了。 搞清楚了尺寸的计算方法之后，下来我们再看看胸罩的分类。 罩杯类形--上下胸围的差距 AA A B C D 约7.5cm 约10cm 约12.5cm 约15cm 约17.5cm E F G H I 约20cm 约22.5cm 约25cm 约27.5cm 约30cm 尺寸的测量尺寸的测量 上面分享的80b胸围是多少，教大家计算胸围尺寸的方法已经很详细了，现在大家应该知道了80b的胸围的多少了吧，了解自己的胸围，在买衣服特别是内衣的时候能够起到很好的参考作用，大家是不是都已经了解了呢，并且我们今天还学习了胸罩的分类。
平胸已经成为了很多女性的苦恼，胸部太小的话就不能拥有傲人的身材，而且很多性感的衣服都穿不出味道，所以现在隆胸开始流行起来，隆胸在临床上可以算是一种小手术了，它的手术风险比较小，基本上隆胸手术之后女性患者都能够拥有一个傲人的曲线，所以选择隆胸的女性也越来越多。 平时给胸部进行按摩的话也是可以达到丰胸的效果的，但是这种方法的丰胸效果并不是很明显而且还需要花费很长的时间，所以一般情况下女性都会选择隆胸手术这种方法。 采用多点多层次立体式注射丰胸的方法将身体任何部位的脂肪注射到胸部，让它重新生长，与自身胸部融为一体，使乳房丰满、有形。本质上是自身的脂肪换了个地方生长，相当于乳房的二次发育.由于是自体脂肪所以不存在排斥，保障了手术的安全性。 抽取臀部、腰腹、大腿等部位脂肪，注入到胸部，从而增大乳房体积，一次注射，即刻成型。由于是自身脂肪，所以相容性非常好，塑形后的手感柔软自然，而且容易控制乳房高度与大小，形态更完美，手感更真实，效果更持久。 假体隆胸的原理是世界上开展的时间最长、经验最多的办法。将优质硅凝胶假体经腋下或乳晕切口或乳房下皱襞切口植入胸大肌下，达到丰胸目的。它的优点是适应面广、选择余地大、假体有支撑作用，可矫正轻微乳房松垂。 缺点是手术时间稍长，手术后痛苦大，需要住院。一定切口及广泛胸大肌下或者是乳腺下剥离，需几天恢复期和强迫体位。 女性如果想要进行隆胸手术的话建议是到正规的医院里面去，只有正规的医院才能保证手术的安全性，另外在做了隆胸手术了之后女性在一个月以内不要有性生活，性生活过程中容易造成乳房出现破损，另外半年内也不要穿有钢圈的内衣。
胸部变小的方法 体操方法 每一种事物都有一个度。大了不好，小了也不好。多少女人为自己的胸部像男人一样平平的而苦恼，甚至被人笑话是飞机场、太平公主等等很奇怪的词，她们想尽一切办法想丰胸，效果很低微，有的人不惜手术丰胸，在乳房里填充材料是最常见的丰胸手术，经过丰胸手术的乳房受到一点外力就会失败。 还有的人为自己胸部大而苦恼，胸部太丰满确实也不太好看，造成胸部大的原因很多，最重要的原因是体重超标，这就需要在饮食上加以控制，每顿饭的主食量要控制在一两，多运动。 使胸部变小的方法 体操方法 1.臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20，30次(或尽力做，不限制)。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。 2.两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8，10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。 3.两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20，30次。 食物上需要注意的 ：少吃豆浆 、牛奶 、香蕉 、木瓜等食物 。多吃芦荟 ，可使胸部变小 。另外 将胸部裹上保鲜膜 然后每天慢跑20分钟 让身体发汗然后再进行20分钟的跳绳 如此下来大约3个月 可以使胸部脂肪减少约一半 如果配合腹卧撑的练习 可以提升肌肉的结实度 用盐水由中间向两边按摩 每天晚上一个月就有效果 。 要想使胸部变小，就要燃烧掉胸部的脂肪，平时的很多对减肥有帮助的运动对胸部变小都有帮助，不喜欢大胸的女性可以试试，胸部一般的都有弹性，也可以通过内衣来调整胸部的大小，平时穿好看一点的内衣托起来一般不会难看的。
胸围主要是指人体的胸部的一些在周周常和一些长度也是可以成为厘米，胸围那也是上和下之分，胸围的测量主要是一些人体的外部你胸部半圈的周长对于女性来说是比较关键的时候，很多人都想知道自己的胸围呢，胸围也是分很多等级的罩杯的尺寸，不同的胸围也是有不同的测量方法，也是不同的。 所以在日常生活中的主要是胸围，胸围那主要是确定罩杯的大小罩杯的就是上胸围减去下胸围的，根据步骤测量的一个结果用胸围尺寸减去一些胸围尺寸的差，确定胸围的大小尝试下生活中的文胸罩杯的话真的也是不同的 文胸罩杯的划分(上下胸围差) A：10CM以内(A杯) B：12.5CM以内(B杯) C：15CM以内(C杯) D：17.5CM以内(D杯) E：20CM以内(E杯) 下胸围尺寸换算 70CM=32 75CM=34 80CM=36 85CM=38 以上就是36C的胸围测量方法，胸围那主要是确定罩杯的大小罩杯的就是上胸围减去下胸围的，根据步骤测量的一个结果用胸围尺寸减去一些胸围尺寸的差，胸部半圈的周长对于女性来说是比较关键的时候，。日常生活中的测量也可以是根据自己进行测量的胸围。