在生活中很多人喜欢把红枣与生姜搭配在一起煮茶喝，这样做好的红枣姜茶既有姜的辛辣香气，又有红枣的甘甜滋味，喝起来口感特别好。红枣姜茶不但口感好，它营养价值也极高，而且具有明显的保健作用，想全面了解红枣姜茶的功效有哪些，可以看看下面对它做的详细介绍。 红枣姜茶的功效与作用有哪些 1、保护胃黏膜 保护胃粘膜，预防胃溃疡是人们喝红枣姜茶的重要作用，因为红枣姜茶不但能促进消化，而且能加快肠胃蠕动，并能消灭肠胃中的细菌与病毒，能阻止这些物质对人类胃肠黏膜产生伤害，平时人们多喝红枣姜茶，能修复受损的胃粘膜，预防胃炎，胃溃疡等多种疾病发生。 2、祛寒止痛 红枣姜茶是一种性质，温热的饮品，热卖冲泡饮用以后能驱除身体内的寒气，而且能加快身体内血液循环，它能起到驱寒止痛和暖宫活血的重要作用。平时人们出现手脚冰凉以及女性宫寒和畏寒怕冷，等不良症状时多喝一些红枣姜茶都能让这些症状尽快减轻。 3、提高心脏功能 提高人类心脏功能也是喝红枣姜茶的重要作用，因为红枣姜茶中含有的一些微量元素，能直接作用于人类的心脏能营养心肌提高心脏功能，老姜茶还能扩张血管，促进血液循环，它对人类的心肌缺血，心肌无力以及心律不齐等症都有一定预防作用。 4、补血活血 红枣姜茶还具有补血活血的重要功效，因为红枣是一种能补益气血，增强人体造血能力的健康食材，而生姜这种食材则能促进血液循环，加快血液流动速度，所以它们搭配在一起制成的红枣姜茶，具有补血养血和活血等多种功效，对人类的气血亏损和气血循环不畅，都有明显调理作用。
大红袍是中国一种名茶，口感独特、品质上乘，深受我国茶友的喜爱。喝大红袍可以预防辐射、醒脑提神。不过，女人因为生理结构不同，是完全不同于男人的一个群体，女性可以喝大红袍吗？有着这样疑问的朋友，不妨来看看大红袍的禁忌。 大红袍女性可以喝吗 女性可以喝大红袍，女性喝大红袍可以美容养颜，因为大红袍当中的茶多酚极易溶于水，用开水冲泡大红袍，可以将茶多酚完全融于茶水中，女人喝了之后，可以有效美容肌肤，让肌肤看起来更加光彩照人。不过，女性在经期的时候，最好不要喝大红袍。 喝大红袍的禁忌 1、不可空腹喝 大红袍虽好，但是，并不能在晨起之后或者饭前空腹喝，容易导致出现茶醉的现象，也就是说，容易头晕、恶心，因为空腹喝大红袍会加重肠胃的负担，不仅会出现头晕和恶心等症状，还有可能会引发肠胃炎。 2、不可和药物一起喝 我们在身体不适的时候，可能会需要用到药物治疗，在此期间，千万不可以喝大红袍，因为大红袍中的成分可能会和药物发生反应，将原本的药效中和掉，不利于疾病的清除，会减缓身体的恢复。因此，吃药期间，切不可饮用大红袍。 3、睡前不可以喝 大红袍可以醒脑提神，是因为其中含有的咖啡碱能够使神经中枢兴奋，对于深夜加班工作或者工作量大的人来说，喝大红袍可以使工作效率更高，但是，在睡觉前，不可以饮用大红袍，会让人难以入睡，影响睡眠质量，进而会影响第二天的工作。
普洱茶是我国最为有名的一种茶叶之一，普洱茶根据加工方式不同，有生茶和熟茶之分。生普洱茶是用新鲜的茶叶，通过自然陈方的方式制作而成的。因为其特殊的制作方式，保存生普洱茶并不容易，一定要找对贮存生普洱茶的方法，我们才能够有效保存生普洱。 生普洱茶如何保存 1、保持通风 生普洱茶可以和空气有接触，在保存生普洱茶的时候，我们可以不必将其与空气完全隔绝。相反，我们应该将它放在通风干燥的地方保存。一定要避免潮湿的环境，因为水分会和茶叶中的成分发生反应，会导致生普洱茶迅速变质。 2、不能暴晒 我们要将生普洱茶放在通风干燥的地方，同时，这个地方不应该有阳光直射，因为普洱茶不能够暴晒，阳光光线会使茶叶色素进行氧化，而茶叶中的某些成分还会跟光发生反应，会出现异味，失去生普洱茶原本的清香。 生普洱茶的贮存方法 1、不能够有太大的温差变化 贮存生普洱的时候，尽量不要让生普洱茶有太大的温度变化，最好将生普洱茶放在一个恒温的环境里面，其温度在20-25度左右是最合适的。如果温度变化太大，会影响茶叶的口感。若是温度过高，还会将生普洱茶焖熟，变成熟茶。 2、最好用陶瓮来贮存 在保存生普洱的过程当中，保存的容器也是有严格要求的。因为熟茶带有酸性，不可用瓷瓮来保存，最好是选择陶瓮。不过陶瓮又分为上釉和不下釉，如果是陈年的生普洱，可以放到上釉当中，若是新茶，最好是放在不上釉的陶瓮里面。
每年春天长出的蒲公英可以当野菜供人们食用，而他在长大以后采集叶子经过揉捻加工以后，还能制成市场上热销的蒲公英茶，蒲公英茶能为人体补充丰富营养，也能清热解毒消炎杀菌，但大家在喝蒲公英茶是一定要知道，蒲公英茶也有一定的副作用，如果饮用不当会对身体造成明显危害。 蒲公英茶的功效与作用 1、清热解毒 清热解毒加快人体内毒素代谢是蒲公英茶的重要功效，它能阻止毒素在人体内淤积，对人体内分泌失调和毒素排泄不畅，引起的痘痘有明显预防和治疗作用。另外人们冲泡饮用蒲公英茶还能预防上火，可以防止口舌生疮和口腔溃疡等多种不良症状发生。 2、利尿消肿 蒲公英本身就是一种能利尿的中药材，人们把它制成蒲公英茶泡水喝可以起到利尿消肿的重要作用，能加快人体内多余水分代谢，防止水分在人体内滞留，对人体经常出现的肥胖和小便不利都有明显治疗作用。 3、去湿止痒 蒲公英茶还能加快人体内湿毒代谢，能起到祛湿止痒的重要作用，平时人们因湿毒过重，导致皮肤出现湿疹时，多喝一些蒲公英茶就能让湿疹消退，而且能让痛痒症状尽快减轻。 蒲公英茶的副作用 1、蒲公英茶虽然保健功效出色，但它的副作用也很明显，因为蒲公英性质寒凉会加重人类体寒的症状，容易导致人类腹泻和腹痛，另外有些人在冲泡饮用蒲公英茶后还会对肠胃产生明显刺激，容易出现恶心呕吐等多种不良症状，这时必须停止饮用蒲公英茶，如果症状不能减轻还要及时就医处理。 2、导致人体出现过敏，也是蒲公英茶最常见的副作用，因为它含有多种天然过敏原，那些身体易过敏的人群在喝了蒲公英茶以后会让身体出现红疹，红斑以及痛痒等多种过敏症状，这时必须进行必要的抗过敏治疗，不然会严重危害人们的身体健康。
普洱生茶是没有经过发酵，只是用自然陈方的方式制作而成的茶叶。因为没有经过发酵和渥堆，普洱生茶的性质较烈。虽然普洱生茶的功效也是很大的，但是，并不是人人都适合喝的。那么，什么人适合喝普洱生茶呢？一起来了解下吧。 普洱生茶的功效与作用 1、可以减肥 普洱生茶的独特制作方式，使得普洱生茶中含有其他茶叶所没有的特色化学物质，那就是脂肪酶，它能够有效分解脂肪，有着非常好的减肥作用。如果是爱美、爱苗条的女性，建议选择普洱生茶来喝，可以有效控制身材。 2、可以延年益寿 普洱生茶又被称之为益寿茶，因为普洱生茶中含有大量的维生素C和茶多酚，这些物质都是可以有效抗氧化的，能够还原被氧化的自由基，可以有效减缓身体器官和身体皮肤的衰老。长期喝普洱生茶不仅可以保持苗条的身材，还可以延年益寿。 3、可以杀菌消炎 普洱生茶中的生理活性成分非常多，有极强的杀菌消炎的作用。经常喝普洱生茶，可以保持口腔卫生，杀死口腔中残留的细菌，让口气更加清新，很能够保护牙齿的健康。同时，普洱生茶还能够促进睡眠，因为它有安神的功效，睡眠不好的人，可以适当饮一点普洱生茶。 普洱生茶适合什么人喝 普洱生茶的功效非常多，一般的健康人士都是可以喝的。不过，生理期的女性、孕妇和更年期，或者有溃疡疾病或结石的人不建议喝普洱生茶，因为普洱生茶刺激性大，这些人群都是处于特殊时期，不适合饮用普洱生茶。
丁香茶是以植物丁香的叶子为主要原料，经过晾晒，烘干，揉捻等多道加工工艺制成的中药养生茶，它还有大量的丁香油和丁香酚，还含有一些天然挥发性物质，人们把它冲泡以后能闻到浓浓的茶香，而且能吸收多种对人体有益的营养并能促进消化提高肠胃功能。 丁香茶的作用与功效 1、调理脾胃 提高人类脾胃功能是丁香茶的重要功效之一，因为丁香茶是有着养胃茶之称的健康养生茶，它含有的丁香油和丁香酚以及鞣质等物质都能直接作用于人类的脾胃，不单能提高脾胃功能，还能缓解脾胃虚寒消除胃部炎症能增强人类脾胃消化功能，并能减少恶心呕吐和腹胀腹泻等不良症状发生。 2、杀菌抗菌 杀菌抗菌也是丁香茶的重要功效，因为丁香茶中含有的丁香油和丁香酚都是重要的消炎灭菌成分，它们对人体内的幽门螺旋菌以及葡萄球菌和链球菌都有明显消灭作用，能预防人体因这些细菌病毒滋生繁殖而出现疾病。 3、芳香除臭 丁香茶中含有的丁香油能散发浓郁而诱人的香味，而且它能消灭人类口腔中的细菌，平时人们用丁香茶泡水喝，可以清新口气去除口臭，并能防止人类口腔中炎症滋生。人们在出现牙龈肿痛和口舌生疮以及声音嘶哑等不良症状时多喝一些丁香茶，也能让症状缓解。 4、醒酒排毒 解毒排毒是丁香茶的重要功效之一，它能加快人体内多种毒素分解和代谢，另外它还能抑制人类肝脏对酒精的吸收，平时人们喝酒以后及时喝一些丁香茶就能起到解酒排毒的重要作用，它能让人们喝酒后出现了头痛，头晕和恶心呕吐等多种不良症状减轻，也能把酒精对人类肝脏的危害降到最低，能降低酒精肝的发病率。
普洱熟茶是普洱茶的一种，因为发酵方式不同，普洱熟茶在性能和功效上，和普洱生茶有很大的不同。相对说来，普洱熟茶性温，更加适合普通人群饮用。不过，普洱熟茶的副作用也是不可以忽略的，我们要提前熟知普洱熟茶的禁忌。 普洱熟茶的副作用 1、可能会出现心慌的症状 普洱茶的禁忌是不可以空腹喝，在早上起来没有吃早餐，或者在中午没有吃午饭的时候，直接喝普洱熟茶，可能会导致头晕、心慌等副作用。此外，在吃饭前不可以喝普洱熟茶，会使肠胃蠕动加快，让人觉得非常饿，这样就会吃更多，长此以往，会造成肥胖。 2、可能会上火 普洱熟茶和生茶比，没有那么大的刺激作用，但是普洱熟茶偏暖，如果是偏热体质的人喝了普洱熟茶，可能会导致上火，让喉咙变得干燥，让大便也变得干燥，不易排出。因而，喝普洱熟茶，也要看个人体质，如果是偏热体质的人，建议喝普洱生茶更好。 3、可能会加重骨质疏松 普洱熟茶中含有大量的咖啡碱，而浓茶中含有的咖啡碱更多，长期过量饮用浓茶，会使得机体对钙质的吸收受到抑制，经常这样下去的话，可能会出现骨质疏松，尤其是中老年人，本身骨骼就在退化，而长期喝普洱熟茶，更加会加剧这种现象。 4、可能会贫血 普洱熟茶的禁忌就是女性在特殊时期不宜喝普洱熟茶。因而普洱熟茶中含有单宁，这种物质不利于人体吸收食物中的铁，女性在月经期间、怀孕期间，或者是更年期等特殊时期，本身身体的机能就受到了限制，再喝普洱熟茶，会导致贫血。
黑苦荞茶是采用高海拔地区生长的黑苦荞作为原材料，用传统和现代两种工艺相结合，而制作出来的茶饮品。黑苦荞因为海拔高，避免了各种污染，是非常健康的原料。女人喝黑苦荞茶，好处多多，可以补充蛋白质和微量元素，还能美容养颜。很多女人天天喝黑苦荞茶。 女人喝黑苦荞茶的好处 1、对内分泌有调节作用 黑苦荞茶能够很好地保护肾上腺和内分泌器官，让其不会随着时间的增加而功能减退，能够平衡好内分泌系统。对于女人来说，内分泌是非常重要的一个功能，如果此功能不好，会导致月经紊乱，还会导致女人莫名地发脾气，会严重影响家庭和工作。 2、可以调理月经 黑苦荞茶的好处是可以有效调节内分泌，而内分泌对于女性的生理期有很大的影响，内分泌不调的人，一般月经周期不规则，月经量少，女人喝黑苦荞茶可以有效调理月经，还能够会内分泌失调所致的失眠、便秘等症状有改善作用。 3、可以增强免疫功能 人体本来就具有免疫系统，面对入侵的细菌和病毒，人体的白细胞可以将这些有害物质吞噬掉，不过，因为体质原因，每个人的吞噬功能各异。女性天天喝黑苦荞茶，可以提高白细胞的吞噬能力，还能够增加免疫蛋白的量，能够大幅度提升人体的免疫功能。 黑苦荞茶可以天天喝吗 黑苦荞茶的好处非常多，尤其是对于女人来说，不仅能够调节内分泌和月经，还能增强身体的抵抗力，于是，就有人开始天天喝黑苦荞茶。据了解，黑苦荞茶其实是可以长时间服用的，因而天天喝也是没有关系的，不过，一定要看自己的身体状况，如果身体状况不好，建议先暂停。
桑叶茶滋味清香能疏风清热消炎杀菌，更能预防高血糖，它对维持人体健康有极大的好处，但桑叶茶虽好却不适合所有人，有些特殊体质的人群在喝了桑叶花以后会引发严重的身体不适，接下来小编就告诉大家哪些不能喝桑叶茶，同时也会让大家知道桑叶茶是怎么制成的。 桑叶茶不适合什么人喝 1、处于月经期间的女性不能喝桑叶茶，因为桑叶茶性质寒凉，容易让来月经的女性出现经期腹痛，严重时还会出现月经不调。生活中那些患有低血糖的人群也不适合喝桑叶茶，因为桑叶茶中有多种降糖成分，这些人喝了桑叶茶以后容易让血糖进一步下降，会让人体因低血糖而出现一些不适。 2、经常失眠和患有神经衰弱的人也不适合喝桑叶茶，因为桑叶茶中含有的茶多酚对人类神经有一定刺激作用，容易让人类神经保持兴奋，会让神经衰弱和失眠焦虑的症状加重。桑叶茶性质寒凉，对人类脾胃还有一定刺激作用，那些患有胃炎和胃溃疡以及脾胃虚寒的人群也不适合喝桑叶茶。 桑叶茶的制作方法 1、在制作桑叶茶时需要选择晚秋时节的健康桑叶把它清洗干净以后，晾干表面的水分，然后再把它切成均匀的细条，切好以后的商业要放入干净的蒸笼中隔水蒸制，蒸制时间大约5分钟，蒸好以后的桑叶会保持鲜绿的颜色。 2、蒸好以后的商业，取出以后摊开晾凉，随后要进行专业揉搓，在揉搓过程中，桑叶中的汁液会粘在叶面上，这时双手会感到明显的润滑感，等揉捻完成以后要把它放到干燥的炒锅中反复炒至，把里面的水分全部炒干，炒好以后的桑叶茶取出以后过筛，去掉里面的碎末，然后再进行包装或者保存就可以。
普洱茶有生茶和熟茶两种，普洱熟茶是用晒青毛茶经过发酵加工而成，一般普洱熟茶是褐红色，有陈香。相对于普洱生茶，普洱熟茶性质更加温和，适合大多数人喝。不过，对于如何喝普洱熟茶，很多人还不是很清楚，下面，我们来看看冲泡普洱熟茶的方法。 普洱熟茶如何喝 首先，要从熟茶的气味、滋味等方面来对熟茶进行分析，分辨其特征，再根据这些特征来确定正确的冲泡目标。接着，就可以开始进行泡茶，要准备好的冲茶器皿和冲茶用的水。准备好之后，根据自己的目标，选择手法来冲泡即可。 普洱熟茶的冲泡方法 1、确定好茶水的比例 一般来说，普洱熟茶茶叶和茶水的比例在1:50最好，因而，茶叶的用量和茶壶的大小、茶水的多少有着直接的关系。一般来说，一克茶叶，要冲入50毫升的茶水。不过，也不要特意苛求，每个人的浓淡喜好都是不同的，大家可以在这个比例的基础上来酌量增减。 2、控制好水温 普洱熟茶的水温最好控制在90度左右，过高可能会破坏掉茶叶中原本的营养成分，不利于我们养生目的的达成。冲入热开水之后，最好盖上盖子，焖上几分钟，待到盖碗变得暖和了，再注入一些温开水，通过这种高温的方式，可以让普洱熟茶更香。 3、采用溢泡法 在茶碗中加入普洱熟茶之后，再沿着碗内壁缓缓注入热开水，水满了之后，不要停，继续注入开水，让谁沿着碗的外壁缓缓淌下。一般来说，缓缓注水的时间维持在30秒左右，更能够泡出普洱熟茶的清香。因为这样可以让茶叶一直在内热外蒸的状态当中。
中国是茶的发源地，很多中国人都爱喝茶，而上层社会的中国人对茶的品质更加有追求。在中国人看来，茶有多种，比如，红茶、绿茶、黑茶等等，这些都是非常常见的茶类。这些茶一般都被装在罐子里或者礼盒里面售卖。还有一种被压成面包状的茶，被称之为沱茶，沱茶属于什么茶呢？下面，我们来看看这个问题。 沱茶属于什么茶 沱茶一般是用黑茶和绿茶制作的，为了方便运输，会把几个茶托连起来，在外面包上稻草，做成草把状。沱茶的分量较小，更加有利于零售。沱茶一般产自于云南，是用滇青原料蒸压而成。沱茶的香味醇厚，汤色明亮，卖相非常好。 沱茶饼怎么弄碎 1、用手掰开 这个方法适合于压得较松的沱茶，拿出沱茶之后，用双手轻轻一掰，就可以掰下一坨，用来泡茶在，足够了。不过，一定力度不要太大，不然会把茶叶弄碎。如果掰不下来，可以先用手轻轻搓揉边缘部分，这样会让沱茶的外形保持完整。 2、用茶刀撬 有的沱茶压得很紧，用双手是打不碎的，这时候，要用茶刀。将茶刀轻轻插入沱茶的边缘，再用力一点，将茶刀再往里深推一点，这样不会把整个沱茶弄得碎掉，然后，用力向上撬开，就可以将沱茶剥落下来。接下来，再用同样的方法将其他部位撬开就行。 3、用茶锥撬 没有茶刀，茶锥也是可以的。将茶锥用力插入沱茶的内涡，再用力往上撬开沱茶，这样就可以剥落一大部分沱茶。接下来，再重复这个动作，直至将整个沱茶剥落完毕。再用准备好的茶具将打碎的沱茶装好保存即可。
沱茶是一种宛如壁碗、形似面包的茶叶，它是经过紧压生产而成的，性价比极高，非常适合零售。沱茶的口感非常甘甜，也很耐泡，吸引了不少的茶友。重庆沱茶和下关沱茶是茶友们最为喜欢的两种沱茶，同为沱茶，它们的区别有哪些呢？ 重庆沱茶和下关沱茶的区别有哪些 1、产区不同 看名字就知道，重庆沱茶产自重庆，自1953年开始投入生产沱茶。采用的是上乘紧压的工序，结合了现代和古代的传统制茶工艺。其原料用的是上等的晒青和炒青茶。而下关沱茶产自云南，有着非常古老的制作工艺，发展至今，下关沱茶已经有了一百多年的历史了。 2、汤色不同 重庆沱茶经过冲泡之后，汤色是橙黄明亮的，看起来有种喜感，其中含有多种矿物质、咖啡碱等营业成分，可以生津止渴、消食去脂。下关沱茶的汤色是红浓明亮的，汤色看起来比重庆沱茶更加鲜明， 熟知沱茶的人，看汤色就可以区别重庆沱茶和下关沱茶。 3、原料不同 重庆沱茶一般是用晒青毛茶作为原料经过紧压制作而成的，它的外形和碗臼非常相像，颜色较黑，比较有光泽。重庆沱茶中含有梗，不过比较少，一般只有百分之三。一个重庆沱茶净重一般在一百克左右。而下关沱茶有两种原料，有种是用晒青绿茶制作出来的，被称之为云南沱茶，二另一种则是用黑茶经过蒸压的方式制作出来的，被广泛称之为云南普洱沱茶。云南沱茶和云南普洱沱茶的外形都和碗相似，香气也是非常浓郁，从外观看来，可以看到微小的毫。
桂花是一种香气浓郁的花，每到八九月份，路边的桂花开满枝头，可以闻到浓浓的桂花香，让人神清气爽。桂花不仅可以用来做月饼，还可以用来和茶叶窨一起加工，制作成桂花茶。桂花茶的好处多多，可以润肺止咳，还能够养颜排毒素。不过，喝桂花茶的坏处也是有的，大家在饮用的时候，要多注意。 喝桂花茶的好处 1、可以治疗牙龈肿痛 桂花里面含有薄荷，经常喝桂花茶，可以清新口气，让口腔更加健康，同时，对牙龈还有保健作用。桂花性温，可以杀菌消炎。由于上火而导致牙龈肿痛的患者，可以适当喝点桂花茶，能够杀菌消肿，有利于口腔健康。 2、可以散寒、化痰 桂花中含有多种有机成分，如芳樟醇氧化物、紫罗兰等，这些物质有消积、散寒的功效，经常喝桂花茶能够驱散体内的寒气，阻止寒气淤积在体内，形成各种疾病。同时，桂花还能够润肺止咳，经常喝桂花茶，能够让肺部更加健康。 3、可以清理肠胃 桂花茶对于消化器官有促进作用，能够加速消化食物，肠胃不适，感觉油腻的人，喝点桂花茶，可以化解掉肠胃的不适感。在过年过节期间，中国人都喜欢吃大鱼大肉，但是，脂肪太多，消化不了，容易出现油腻感，这时候，桂花茶是最好的茶饮，有助于解除油腻感。 喝桂花茶的坏处 桂花茶的好处如此之多，吸引了大量的人群饮用，不过，很多朋友还是有些担心，长期喝桂花茶是不是有什么坏处呢？其实，桂花茶性温，大部分人群都是非常适宜的，并没有什么坏处，所以，大家可以放心饮用。
桑树在日常生活中十分常见，它的果实可以供人们食用，是一种味道鲜美的水果，而它的叶子则可以用来养殖，蚕宝宝能获取较高的经济收益，其实桑树的叶子不但可以养蚕，还可以制成桑叶茶供人们泡水喝，制好以后的桑叶花，色泽碧绿，滋味清香，能为人体补充丰富营养，也能清热解毒预防疾病。 桑叶茶的功效与作用 1、提高肝功能 桑叶茶对人类肝脏有明显滋养作用，它能缓解人类肝阴不足并能提高肝脏解毒功能，人们在出现肝肾阴虚或者肝气不足时多喝一些桑叶茶就能让症状减轻，而且能让人类肝功能明显提高。 2、缓解痉挛 镇静安神，缓解痉挛也是桑叶茶的重要工作，平时人们出现血管痉挛和肠胃痉挛时都能多喝一些桑叶茶，它能让人体出现了痉挛症状很快减轻或消失，对维持人体健康有极大的好处。 3、抗炎抗病毒 桑叶茶中含有多种天然药用成分，能消灭人体内的多种致病菌，并能阻止人体的炎症滋生，另外人们多冲泡饮用桑叶茶还能增强人体的抗病毒能力，对人们高发多种病毒性疾病都有明显预防作用。 喝桑叶茶的好处有哪些 1、疏风清热预防感冒 桑叶茶是一种性质微寒的饮品，平时人们喝桑叶茶能起到疏风清热预防感冒的重要作用，它最适合那些热性体质和经常上火的人群饮用。如果平时人们出现咳嗽头痛以及肺部燥热等不良症状，还可以把桑叶茶与菊花或金银花等中药材搭配在一起泡水喝，这样能让它舒风清热的功效更加出色。 2、预防高血糖 预防高血糖也是人们喝桑叶茶的一大好处，它含有一些天然降糖成分，能促进人体内葡萄糖转化成糖原，并能加快人体内胰岛素产生，经常用它泡水喝，能让人体血糖保持稳定，高血糖人群饮用桑叶茶还能让血糖慢慢恢复正常。
茉莉花是一种白色的小花，在日常生活中比较常见。将新鲜采摘的茉莉花晒干之后，和茶叶一起加工，可以制成茉莉茶叶。茉莉茶叶充分融合了茉莉花的清香和茶叶的醇香，茉莉茶的功效是可以美容养颜，很多女性朋友都爱喝。不过，在喝茉莉茶的时候，也要注意茉莉茶的禁忌。 茉莉茶叶的功效 1.可以美容养颜 茉莉茶叶可以抗衰老，让女性的皮肤更加美白、更加年轻，有美容养颜的功效。同时，它 还能够帮助排除宿便，对于降血脂、降血压有极大的好处。除了女性朋友之外，三高人群、肥胖人士和中老年人，喝一点茉莉茶叶对身体也是有极大的好处的。 2、可以抗疲劳 茉莉茶叶是用茉莉花和茶叶一起制作的，而茶叶当中的咖啡碱对神经系统有刺激功能，能够消除疲劳，让人体更加有精神，适合工作量大的办公族和学生党喝。同时，茶叶当中含有的茶多酚还可以杀菌，对病毒有抑制作用。 3、可以健胃 茉莉花茶叶在加工的过程中，经过了烘焙这道工序，将茶叶原本的甘凉功效中和掉了，因而，更具保健功效。常喝茉莉花茶叶，可以去除体内的寒邪之气，对郁积于胸的郁气有疏通之效。经常喝茉莉花茶，还能够健脾胃，能够缓解胃部不适。 茉莉茶叶的禁忌 茉莉茶的功效极大，既能够美容，又能够降血脂，不过，在饮用的时候，千万要注意茉莉茶的禁忌，否则，不仅能够达到原本的效果，还会对身体健康有影响。神经衰弱、失眠的人士，不宜喝茉莉茶，因为它能够使人体兴奋，更容易失眠。
八宝茶是一种以葡萄干、桂圆、红枣、枸杞等多种养生食材为主要原料，搭配适量冰糖一起冲泡成的养生茶，它味道甘甜，营养丰富，人们冲泡饮用以后对身体有明显滋养作用，而且能预防缓解贫血，但有些人在喝八宝茶时也担心它有副作用，那么人们的这种担心有道理吗？人们喝八宝茶到底有没有坏处存在呢？ 喝八宝茶有什么坏处吗 1、在平时咱们适量喝一些八宝茶，对身体没有明显坏处存在，但如果过量或长期喝八宝茶，会对人类脾胃产生一定不良影响，容易让人们出现上腹疼痛或消化不良，严重时还会出现腹痛或腹泻。 2、八宝茶中使用的多种原料都具有明显滋补功效，人们在长期过量喝八宝茶时会加重人体多个器官的负担，容易让人体出现一些不适症状，特别是会让上火和目赤肿痛的症状，高发这些都是人们喝八宝茶以后经常会出现的坏处。 喝八宝茶有什么副作用 1、导致血糖升高是人们喝八宝茶最常出现的副作用，因为八宝茶在冲泡时不单加入了适量冰糖，它使用的材料，红枣和桂圆以即枸杞中都含有大量的葡萄糖人们冲泡饮用八宝茶以后，会让身体尽快把这些葡萄糖吸收和利用，会让血液中的葡萄糖数量明显增加，这时血糖指数就会飙升，严重时就会诱发高血糖。 2、导致身体肥胖也是人们喝八宝茶的常见副作用，因为八宝茶不单能为人体补充丰富营养，它还含有大量的糖分和热量，人们冲泡饮用这种八宝茶以后会让糖分和热量在身体内淤积，对人体内脂肪代谢不利，时间长了以后就会让人们的体重明显增加，严重时就会导致身体肥胖。不过人们正常适量喝八宝茶对身体是没有明显副作用的，大家不用为此过份担心。