普洱茶是知名度很高的一种茶，很多人可能并没有喝过，但是，却经常听说过。普洱茶中含有大量的营养成分，非常有利于人体保健。但是，女性喝普洱茶会给自己带来一些危害，如果女性长期喝普洱茶，可能会打导致钙质流失，会影响机体的造血功能。 女性喝普洱茶的危害 1、可能会出现贫血 普洱茶中含有鞣酸和单宁酸，这些物质进入体内后，会饿体内的钙离子发生化学反应，不利于人体对铁的吸收，长此以往，将会造成贫血的现象，会影响身体的造血功能。女人本就是不同于男人的一个群体，因为特殊的生理期，大多数女人都有贫血的现象，若是经常喝普洱茶，会加重这一现象。 2、会影响牙齿的美观 普洱茶有利于牙齿健康，可以预防龋齿，但是，普洱茶中有大量的茶色素，女性喝普洱茶会导致这些茶色素残留在牙齿上，出现茶渍斑。对应爱美的女性来说，拥有一口洁白的牙齿会让她们的形象更好，但是，茶渍斑的出现无疑会给形象减分。 长期喝普洱茶的坏处 1、不利于钙的吸收 普洱茶中的含有大量的氟，这类物质是非常有利于牙齿健康的，但是，如果大量进入人体，则会影响钙质的吸收。因为氟会和体内的钙离子发生反应，将体内的钙质中和掉。正在长身体的孩子和中老年人最好不要长期喝普洱茶。 2、会出现头晕现象 普洱茶中含有的成分能够快速将体内的血糖中和掉，长期喝普洱茶会大大降低体内的血糖，造成低血糖、低血压的病症。这也是十分不利于身体健康的，会让人的身体更加虚弱，经常感到头晕或者恶心。
龙井茶是中国的名茶，产自浙江。龙井茶茶叶细嫩，色泽光润，味道甘醇，备受爱茶人士的推崇。然而，冲泡龙井茶也是一个技术活，如果不掌握冲泡龙井茶的正确泡法，就不能完全将龙井茶的芳香和甘醇挥发出来，反而会浪费茶叶。 龙井茶怎么冲泡 1、鲜嫩的茶叶可以采用上投法 先将玻璃杯洗干净，高温消毒。同时，煮一壶开水。水开之后，不要立刻冲泡，要让它稍微凉却，待水温在八十度左右的时候，将开水慢慢注入到水杯当中，七分满就可以。再投入适量的龙井茶，茶叶非常鲜嫩，遇水之后，会慢慢沉下去。略等几分钟，就可以开始喝了。 2、普通的龙井茶可以采用中投法 这个方法和上面的方法略有不同，先准备好玻璃杯和开水，等到水温下降到八十度左右的时候，开始加水，不要一次加满，加到玻璃杯的三分之一即可，将龙井茶投入杯中，待到茶叶慢慢展开，再将剩下的水慢慢注入杯中，七分满即可。 3、茶叶较老可以采取下投法 先准备好玻璃杯和开水，将适量的龙井茶叶投入到杯子中，再加入少量的开水，开水温度也在八十度左右最好。轻轻晃动杯子，让茶叶充分吸收水分。看到茶叶慢慢伸展身姿之后，再加入开水，这次，最好加入九分的水，因为茶叶嫩度不够，多加点水，可以将茶叶的成分挥发出来。 龙井茶的正确泡法 冲泡龙井茶一定要注意方法，如果不采用正确的冲泡龙井茶的方法，则不能充分发挥出茶汤的味道。首先，温度不能太高，因为龙井茶是没有经过发酵的，温度太高，容易 将茶叶泡坏。其次，冲泡的时间要随着冲泡次数的增多而增加，这样才能充分将茶叶的成分冲泡出来。
中国的茶文化博大精深、源远流长，要说到品茶，还是中国人最有说话的权利。中国人的茶，不仅仅包括红茶、绿茶这些，还有一种特质的茶，叫做花茶。女人喝花茶可以美容养颜，还能促进机体排毒。不过，女人一定要喝适合女孩喝的花茶才行。 女人喝什么花茶最好 1、菊花茶 菊花是一种非常普遍的话，在中国各地随处可见。菊花性寒，味苦，但是，却可以美容养颜，还能清热解毒。据研究发现，菊花可以抑菌，还能够扩张动脉血管，降低血管壁的血压，中老年的女性朋友非常适合喝，不过，年轻女孩不建议喝。 2、金银花茶 金银花和菊花一样，偏寒性，有清热解毒的功效，能给解表散热，对于热毒血痢有疗效，尤其适合在夏季炎热的时候喝，可以降火、解暑。女人喝金银花茶，可以去除体内的毒素，有美容养颜之功，不过，不适宜长期喝，因为金银花偏寒凉，长期喝容易腹泻。 适合女孩喝的花茶 1、玫瑰花茶 玫瑰花性温，味味苦，可以散瘀消肿，还能够疏肝理气。对于月经失调的女孩朋友大有疗效，非常适合年轻女孩喝。同时，玫瑰花还可以缓解胃脘胀痛等症，现在的年轻女孩大多饮食不规律，喜欢吃一些麻辣刺激的东西，容易出现胃痛，饮用玫瑰花茶可以护理肠胃。 2、槐花茶 槐花中含有大量的硒元素，能够帮助清除氧化的自由基，让肌肤更加晶莹透亮。对于女孩来说，喝槐花茶可以让皮肤更加年轻健康。同时，槐花还能够治疗便秘，有通便的功效。现在很多女孩都有便秘症状，喝槐花茶可以预防便秘。
八宝茶是一种流传了几千年的传统养生茶，据说他早在中国古代唐朝年间就已经出现，直到现在还是很多人最喜欢喝的一种保健饮品。八宝茶原料高达八种，而且多具有滋补功效，人们冲泡以后能吸收丰富营养，也能滋补强壮身体。但是八宝茶并不适合所有人，它在饮用时有些禁忌，有些人是不适合喝八宝茶的。 八宝茶不适合什么人喝 1、高血糖人群 生活中那些患有高血糖会得糖尿病的人群是不适合喝八宝茶的，因为八宝茶中加入了一定数量的冰糖，而且它的原料桂圆和红枣中又含有丰富葡萄糖，人们冲泡饮用这种茶以后能吸收大量葡萄糖，会让血糖指数进一步升高，会让高血糖患者的高血糖症状加重，容易让糖尿病高发。 2、失眠的人 八宝茶是一种能让人类神经保持兴奋，可以提神醒脑的健康养生茶，生活中那些患有失眠和神经衰弱的人都不适合喝八宝茶，不然会让他们的失眠症状加重，身体也会有明显的疲惫感出现，如果长期如此还会让很多疾病高发。 喝八宝茶的禁忌 1、禁止过量喝 喝八宝茶对人类身体有诸多好处，它不但能让人体吸收丰富营养，还能补益气血，增强人体造血功能，并能补肝益肾，保护眼睛，对维持人体健康有极大的好处，但人们在喝八宝茶时一定要注意不能过量，不然会加重身体多个器官的负担，容易引发身体不适，还会让高血糖和肥胖症高发。 2、不能睡前喝 不能在晚上睡前喝八宝茶也是它的重要禁忌，因为八宝茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些物质对人类中枢神经都有十分明显的影响，能让人类神经系统保持兴奋状态，如果人们在晚上睡前喝八宝茶，就会导致精神亢奋，会直接影响人们的睡眠质量，严重时会导致失眠。
花茶是用茶叶和植物的花一起经过加工制造而成的，我国的花茶有很多种，其中，茉莉茶就是最为出名的一种。茉莉茶是用绿茶的茶坯和新鲜的茉莉花一起制作的。很多女性朋友都十分喜欢喝茉莉茶，因为茉莉茶有淡淡的清香。喝茉莉茶的好处就是可以消炎解毒，不过，也要注意茉莉茶的坏处。 喝茉莉茶的好处 1、可以消炎解毒 茉莉花有淡淡的香味，用茉莉花制成的花茶，可以消除胀气，还能够消炎解毒，对免疫系统有改善的功效。经常喝茉莉茶，可以消除痢疾、结膜炎等病症带来的毒素，还能抑制这些病菌的生长。喝茉莉茶可以消除身体的各种炎症。 2、可以促进排便 茉莉花有理气安神的功效，能够促进粪便的排出，对便秘有缓解作用。通知，经常喝茉莉茶还可以改善焦虑的症状，能够有助于调理月经，对肠胃部，以及子宫有保健作用。经常喝茉莉茶对女性来说，是非常有好处的。 喝茉莉茶的坏处 1、可能会造成贫血 喝茉莉茶的好处虽然多，但是，坏处也不少。茉莉茶含有一种物质，会阻碍人体对铁质和钙质的吸收，因而，不能长期喝茉莉茶，会容易出现贫血的迹象，同时，也会对身体骨骼和牙齿有一定的影响。本身贫血、身体虚弱的人，以及老年人切记不要喝茉莉茶。 2、可能会导致失眠 茉莉茶不能够空腹喝，在空腹的时候喝茉莉茶，会让人感觉头晕眼花，甚至，还可能导致失眠。睡眠对人是非常重要的，如果晚上睡不好，白天就没有精力完成自己的本职工作，长此以往，还会滋生很多疾病。所以，千万不要空腹喝茉莉茶。
八宝茶是中国传统名茶，据说它起源于唐代是以红枣，桂圆，茶叶以及冰糖等多种材料搭配在一起制成的养生茶，他没有茶叶的苦涩味，冲泡以后滋味甘醇，口感特别好。八宝茶不但口感好，营养价值也极高，它不但能滋养身体还能补益气血，想知道喝八宝茶的好处还有哪些，可以和小编一起去看看。 八宝茶的功效与作用 1、提神醒脑 八宝茶不单滋味甘甜，还是一种能提神醒脑的健康养生茶，然后冲泡饮用八宝茶以后能吸收多种微量元素和氨基酸才能吸收一些矿物质，这些物质可以促进脑部发育，更能提高人类脑细胞活性营养神经元，能让人的脑神经处于兴奋正常状态，可以让人们保持头脑清醒。 2、养肝明目 八宝茶中不单加入了红枣和桂圆，还会加入适量的枸杞和菊花，这些都是能养肝明目的中药材，人们冲泡饮用八宝茶以后能增强肝脏解毒功能，并能阻止病毒对人类肝脏产生伤害，而从中医角度看，人类肝脏与人类的视神经又是息息相关的存在，所以人们经常冲泡饮用八宝茶，不但能保护干燥，还能预防视力下降，保护眼睛。 3、补益气血 八宝茶中使用的红枣桂圆以及枸杞等食材都含有丰富微量元素铁，而且它们对人类造血功能有明显影响，可以提高人体造血能量，增强人体内血红细胞的数量与活性，经常冲泡饮用能补益气血，也能预防缓解贫血对人类的面色暗黄和气血亏损都有良好调理作用。 喝八宝茶有什么好处 吸收丰富营养是人们喝八宝茶的最大好处，人们冲泡饮用八宝茶不单能吸收丰富葡萄糖，还能吸收一些多糖和多种氨基酸以及丰富的矿物质，这些物质对维持人体正常代谢都有极大好处。八宝茶中还含有丰富的类黄酮和酚类化合物，这些物质能阻止人体内氧化反应发生，并能增强人类的抗衰老能力，所以延缓人体衰老也是喝八宝茶的重要好处。
茶真的是个好东西，茶叶当中含有各种酚类物质和茶色素，这些物质进入人体，可以降血脂、提高记忆力，还能抗辐射、防癌。喝茶的好处多多，其实，长期用茶叶水洗脸也是有很多好处的，不过要掌握正确的茶叶水洗脸的方法。 能长期用茶叶水洗脸吗？ 1、我们的肌肤经常暴露在外，容易受外界影响而老化。老化的肌肤会变得松垮，长出很多皱纹，这是女性朋友最不能接受的。茶叶水当中含有许多抗氧化剂，可以阻止自由基的生成。长期用茶叶水洗脸可以让脸部肌肤更加富有弹力，能够消除细纹，因而，是可以长期用茶叶水洗脸的。 2、脸部的肌肤容易受环境变化的影响，特别是在秋冬干燥季节，脸部的肌肤不仅会脱皮还会紧绷，这都是因为水分流失，脸部肌肤太过干燥的原因。长期用茶叶水洗脸可以缓解肌肤紧绷的问题，因此，长期用茶叶水洗脸是可以的。 茶叶水洗脸的正确方法 1、用温茶水洗脸 茶水洗脸不仅可以去除皱纹，还可以让脸部肌肤不再紧绷。不过，切不可以用热茶水洗脸，会刺激毛孔，让毛孔增大，还会把脸上的油脂洗掉，让肌肤更加干燥。将泡好的茶放置在桌面，冷却一段时间之后，再洗，洗完之后，再用清水拍打一下脸部。 2、用淡茶水洗脸 洗脸的茶叶水不宜过浓，如果用浓茶水洗脸，茶叶中的成分过多，会被残留在脸上，给脸部肌肤代谢带来负担，长此下去，会让脸部的肌肤更加暗黄。因此，建议一定要用淡茶水洗脸，冲好的茶水，冷却后，再倒入一些水分稀释。
最近几年茶叶市场上出售的野生茶备受追捧，成了很多品茶人的最爱，但对野生茶的定义却存在一些争议，现在有很多人也说不清野生茶到底是什么茶。今天就带大家走近野生茶，能让大家对它多一些了解，同时也会让大家知道野生茶有哪些具体功效。 野生茶是什么茶 1、野生茶其实是指那些以自然界中野生茶树的叶子为主要原料经过加工以后得到的茶叶。这样的茶树在自然界中生长时没有经过人类之手，不会添加任何农药和化肥，而且它们都有着悠久的生长历史，这样的野生茶色香味俱全，而且保健功效极高。 2、现在市场上出售的野生茶还可以分为两个不同的品种，那些真正的野生茶是完全没有经过人工驯化茶树出茶的茶叶，而现在市场上出现了另外一种野生茶，是指人们把野生茶树移植进行人工管理以后生产出的茶叶，，这种野生茶也叫栽培型野生茶。 野生茶的功效与作用 1、提神醒脑 野生茶的营养价值与保健功效比其他茶叶更加出色，人们冲泡饮用这种野生茶以后能让神经保持兴奋，而且能加快身体的乳酸代谢，它不但能提神醒脑，还能促进肌肉收缩，加快血液循环，能让身体的疲劳症状很快消失，对促进体力恢复也在很大的好处。 2、发汗利尿 发汗利尿也是野生茶的重要功效，不但如此，人们也用它以后还能起到止渴解暑的重要作用，特别适合在炎热的夏天饮用，平时人们冲泡饮用野生茶以后能刺激人类肾脏的血管，并能加快肾脏膨胀促进尿液生成和排泄，它能预防身体水肿也能缓人体的小便不利。 3、解酒排毒 野生茶还能解酒排毒，它含有的单宁和生物碱在被人体吸收以后，能与人体内的酒精和毒素之间产生反应，可以让它们转化成水，随身体代谢排出体外，平时人们在喝酒以后可以及时喝一些野生茶，这样能让人们醉酒后出现了头晕和恶心呕吐等症尽快减轻。
中国人喝茶是很有讲究的，茶水必须是纯净无杂质的，茶叶最好也要是上品，这样冲出来的茶味道最为香醇。同时，茶最好当时就喝完，没有喝完省下的不要再喝，因为放置太久，就成为了隔夜茶，喝隔夜茶对身体没有好处。不过，用隔夜茶洗脸却对皮肤大有好处。 怎么用隔夜茶洗脸 将剩下的隔夜茶倒到盆子里面，再加入适量的清水，用手捧着水轻轻涂遍脸上的所有肌肤，并适当按摩脸部，让隔夜茶中的物质更好地进入肌肤。洗完之后，再倒盆清水，把脸上的茶渍洗掉即可。如果遭遇了晒伤，也可以用湿毛巾蘸点隔夜茶轻轻涂抹在脸上。 隔夜茶洗脸有什么功效 1、减少黑色素的沉淀 隔夜茶会产生大量的茶色素，这种物质有极强的抗氧化能力。用隔夜茶洗脸，可以阻止脸上黑色素的沉淀，减少脸上黄斑、黑斑的形成。因而，没有喝完剩下的茶也不用倒掉，将它们留下来洗脸，可以消除脸上的色斑，让皮肤抵抗力更强。 2、能够细化毛孔 毛孔很粗很大，显得这个人的肌肤状况非常糟糕。不过，现实生活中，很多人脸上的肌肤毛孔都是非常大的，而细化毛孔成了他们一直的追求。隔夜茶里面含有鞣酸，鞣酸的主要功效是可以收敛毛孔。因而，隔夜茶洗脸是可以细化脸部的毛孔的。 3、可以去除黑眼圈 现在的年轻人经常熬夜，有的是熬夜加班，而有的人可能是熬夜看电视、手机，这样做的坏处就是，第二天起来，直接两个黑眼圈。而隔夜茶中因为含有大量的茶多酚，茶多酚可以让皮肤更加亮丽，还能去除黑眼圈。每天用隔夜茶洗脸，可以根除黑眼圈。
金丝皇菊是菊花家族的优质品种，是一种色泽金黄的菊花，还不但花香浓郁，营养价值也极高，人们把它采摘以后风干可以入药也可以制成花茶供人们泡水喝，能为人体补充矿物质，增强身体抗辐射能力，但金丝黄菊在食用时也有一些需要格外注意的禁忌。 金丝皇菊的功效与作用 1、延缓皮肤衰老 金丝皇菊滋味甘醇含有丰富的维生素，还含有一些矿物质铁和锌等营养成分，这些物质不但能促进皮肤细胞再生与代谢，还能增强皮肤细胞的抗氧化能力，阻止自由基对人体皮肤细胞产生破坏，人们经常食用能滋养肌肤延缓皮肤衰老。 2、清热去火 金丝皇菊是一种性质寒凉的食材，它能清除人体内的热毒，能阻止人体因身体的热度过重，而导致多种疾病。另外，人们均身体内热毒过重，出现痤疮或咽喉肿痛，以及头痛和口舌生疮等不良症状时，多用金丝黄菊泡水喝就能让症状很快减轻。 3、抗辐射 现在多数人工作时都离不开电脑，而电脑在使用过程中会不断释放出电磁辐射，会对人体皮肤和眼睛产生明显伤害，但在平时坚持用金丝皇菊泡水喝，就能增强人体的抗辐射能力，可以把电脑对人体的辐射伤害降到最低。 4、缓解眼疲劳 金丝皇菊能清肝明目保护眼睛，它不但能预防视力下降，还能缓解眼疲劳，在人们出现眼干眼涩以及视物模糊等不良症状后，多食用金丝皇菊对症状恢复就会大有好处。 金丝皇菊的禁忌 人们用金丝皇菊泡水喝时禁止存放时间过长，特别是不能过夜，因为金丝皇菊在冲泡以后长时间存放时，会让它含有的绿原酸与空气中的氧气发生反应，产生大量氧化产物，而且会让它还有的维生素c大量流失，人们食用以后对身体健康不利还可能会导致腹泻出现。
中国人都有喝茶的习惯，很多家庭甚至会在烧好一壶茶之后，就将茶叶直接投入到茶壶当中，这样还省去了泡茶的过程。多喝茶对身体十分有好处，可以防龋齿、护肝明目，还能预防癌症。如果茶放置的时间久了，就成了隔夜茶。在很多人看来，喝隔夜菜有坏处，对身体有影响。 隔夜茶能不能喝？ 隔夜茶并不是单指泡好过了一个晚上的茶，而是指冲泡过了十二个小时的茶。一般说来，茶叶冲泡之后，经过十二个小时的发酵，其中的营养物质都被挥发掉，而且上面还会有很多细菌，不适合饮用。因而，不建议喝隔夜茶。 隔夜茶有什么坏处 1、会阻碍人体吸收营养物质 茶叶本身含有多种茶多酚类物质，这些物质本来是可以抗辐射、解毒的，但是，如果放置时间过长，茶多酚和空气会产生作用，生成茶油茶锈。茶锈当中一般会有很多铅、汞等有害物质，进入人体之后，这些物质会和体内的脂肪、维生素结合形成沉淀，对人体的吸收不利。 2、可能会诱发脏器炎症 隔夜茶放置久了，茶叶中的茶多酚就会被氧化成茶锈。茶锈不仅妨碍人体对营养物质的吸收，还可能会引发肾脏、肝脏等器官的炎症。因而，冲泡的茶最好及时喝，喝不完的，就倒掉，不要留着第二天再喝，小小的一杯茶，会给我们的身体带来极大的影响。 3、可能会腹泻 隔夜茶因为放置的时间过久，茶叶中的维生素、糖类、蛋白质等营养物质都会被挥发掉，不仅如此，茶叶上面还有可能吸附着很多细菌，将这样的茶喝下去，不仅不能吸收到原本的营养物质，还有可能因为细菌过多而引发腹泻。
大部分中国人都有喝茶的习惯，但是，真正追求茶道的人并不多。其实，茶文化更是个人对生活品质的一种追求，是个人更加讲究生活质量的一种体现。中国的茶有很多种，而武夷岩茶就是其中非常出名的一种。武夷岩茶的功效非常大，爱茶的朋友不可不知。 武夷岩茶的功效与作用 1、可以防止血栓的形成 武夷岩茶中含有大量的茶多酚，这类物质可以使体内的胆固醇、甘油三酯的浓度降低，还能使得血液的粘度得到降低，减少出现血液高凝症状的几率，从而预防体内出现血栓的症状。常喝武夷岩茶不仅可以预防血栓，还能预防心血管方面的疾病。 2、保护肠胃 武夷岩茶中含有丰富的儿茶素，这种物质可以收敛胃黏膜，抑制胃部分泌胃液，对胃有保护作用。现代人的压力偏大，经常抽烟喝酒、喝咖啡，这些物质其实对肠胃的影响是很大的，平时多喝点武夷岩茶，可以保护肠胃不受这些东西的影响。 3、可以保护牙齿 虽然说成人很少吃糖，长龋齿的机会不大，但是，成人的牙齿更加要防护，因为成人吃的东西包括了麻辣、烟酒、槟榔等各种刺激性的物质，对牙齿的危害极大。除了日常的牙齿护理之外，我们适当地喝些武夷岩茶，可以保护牙齿，因为武夷岩茶中含有很多氟，而氟是可以保护牙齿的。 4、可以预防眼疾 武夷岩茶中含有大量的紫萝酮，这种物质可以被转化成维生素A，对角膜角质和泪腺细胞的病变有防治作用。现代人大多经常盯着电脑和手机，适当喝些武夷岩茶，可以预防眼疾。
茶是中国流传了几千年的传统饮品，它有多个不同的品种，最常见的有红茶，绿茶和黑茶等，其实除了这些茶叶品种以外，全松茶也是茶叶市场上最热销的存在，它与其他茶叶不同，不是采集茶树叶子制成的茶叶，而是以野生植物泊墅，红山冷杉等珍贵树种的树皮和树叶为主要原料，经过加工以后得到的植物精华，制好以后的全松茶比普通茶叶的养生功效更加出色。 全松茶的功效与作用 1、补充营养 全松茶是一种营养价值极高的保健养生茶，人们冲泡饮用全松茶，不单能吸收大量生物类黄酮，还能吸收多种对人体有益的氨基酸和微量元素硒，核酸以及钾和镁等对人体有益的营养，这些物质不但能促进人体代谢，还能增强人体各器官功能，对延缓人体衰老有极大好处。 2、消炎杀菌 全松茶中含有多种天然药用成分，它能消灭人体内的敏感菌和致病菌对人类高发的胃炎肠炎都有良好预防和缓解作用，另外它还能修复受损的胃肠粘膜，对人类高发的胃溃疡有一定治疗作用，能让溃疡引起的疼痛和消化系统障碍很快消失。 全松茶有什么功效 1、缓解便秘 全松茶中含有大量挥发油然冲泡饮用他以后对肠道可以产生温和刺激，能缩短人体排便时间，并能促进肠道蠕动，加快大便生成它对人类的肠燥，便秘有良好预防作用，另外经常喝全松茶还能让大便排出保持通畅，对结肠炎和痔疮的发生也有一定预防作用。 2、镇静安神 镇静安神放松神经，提高人类睡眠质量，都是全松茶的主要功效，它含有的天然活性成分能直接作用于人类的中枢神经营养神经元，增强神经中枢功能对人类的焦虑抑郁以及睡后易醒和失眠多梦以及入睡困难等多种不良症状都有明显调理作用，在平时人们出现失眠焦虑等不良症状时，多喝一些全松茶，还能让症状明显减轻。
生活中的花茶有上百种，它们都来源于不同的植物，是采集这些植物的鲜嫩花蕾或花瓣儿制作而成的，这些制好以后的花茶名字中多有它源植物的名字，像菊花茶、槐花茶以及牡丹茶等，就都是这样的存在，今天重点为大家介绍的是牡丹花茶，能让大家了解它怎么冲泡，也能让大家知道喝牡丹花茶的好处是什么。 牡丹花茶怎么泡 1、牡丹花茶在冲泡的时候，一定要用白瓷茶具或者透明的玻璃杯，这样可以观赏牡丹花茶在水中慢慢伸展的样子，牡丹花茶的水，最好选择质量好的天然山泉水，也可以使用桶装矿泉水，水在烧开以后，要让温度略微下降，大约在90度左右时才能直接用来泡茶。 2、把准备好的茶具，用开水温热一下，然后把准备好的牡丹花茶直接放到茶具中，倒入少量开水，轻轻晃动，把它表面浮尘洗掉以后把水倒掉，然后接着向茶具中倒水，大约八成满时停止，过二分钟里面的茶汤就能泡好，取同以后就能饮用。牡丹花茶在单独冲泡时口感比较大，如果不喜欢，可以在冲泡时加入适量白糖调味儿。 喝牡丹花茶有什么好处 1、延缓皮肤衰老 延缓皮肤衰老，淡化皮肤色斑是人们喝牡丹花茶的最大好处，因为牡丹花茶不单补益气血，调节内分泌，还能阻止色素淤积，更能增加皮肤的抗氧化能力，减少皱纹生成，，经常喝牡丹花茶，能让人类皮肤保持年轻健康的状态。 2、活血调经 牡丹花茶还是一种能活血调经的中药养生茶，它最适合那些气血郁滞，导致经期腹痛或者月经不调的女性饮用，能让女性的月经量多，月经不调以及经期腹痛等症明显减轻，另外女性在平时多喝一些牡丹花茶，还能补益气血缓解贫血，以缓解她们身体的气血亏损。
牡丹花拥有美丽的外表，能供人观赏，美化环境是众所周知的事情，但经过加工的牡丹花还可以用来泡水喝，这一点人们了解的并不多，更不知道牡丹花泡水喝有什么作用。其实处理以后的牡丹花是一种中药材，人们用它泡水喝能防病抗病也能增加身体素质。 牡丹花泡水的功效与作用 1、降低血压 牡丹花泡水喝能降低血压，它含有丰富维生素p和维生素k这些物质不但能促进血液循环，而且能增加血管的韧性与弹性，，对维持人体血液循环稳定和血压血脂正常都有很大的好处，人们在出现高血压以后，及时用牡丹花泡水喝，还能让血压慢慢恢复正常。 2、提高肝功能 养血和肝是牡丹花泡水喝的重要功效，它能修复人体受损的肝细胞，并能阻止病毒和药物对人类肝脏产生伤害，防止毒素在肝脏部位堆积，经常用它泡水喝，能提高肝功能，加快身体内的毒素代谢，也能减少肝癌，肝硬化，以及肝腹水等恶性疾病发生。 3、淡斑美白 牡丹花泡水喝还能调节人体内分泌、补益气血，对人类的内分泌失调，特别是女性月经不调和，面色暗黄以及面部色斑，都有明显调理作用，人们坚持用牡丹花泡水喝淡斑美白细嫩肌肤，我在用牡丹花泡水喝的同时，再用牡丹花研碎制成面膜外敷，会起到更好的美容作用。 4、养血补血 牡丹花泡水特别适合那些气血亏虚和患有贫血的人群饮用，它能养血补血，也能提高人体造血功能，增强人体血液中血红细胞的活性，牡丹花泡水还能让人体吸收，丰富微量元素铁，这种物质是构成血红蛋白的重要存在，它的数量提高以后，人体内血红蛋白数量就会明显增强，这时贫血症状也会随之消失。
岩茶是我国的一种名茶，主要产自福建武夷山一带。岩茶是一种半发酵的茶，茶叶的香气由清香转化成了果香。对于喜欢品茶的人来说，岩茶的冲泡方法一定要正确，在水质、水温等方面有非常严格的要求，略微的区别，都会影响岩茶的口感。 岩茶怎么泡 1、投茶量 这个并没有死板的规定，每个人的口味不同，投茶量也不一定。不过，因为岩茶的条索较之其他的茶叶更加粗壮，在投茶的时候，以投茶量在盖碗容量的三分之二为宜。喜好浓茶的，可以再稍微多投一点，喜好淡茶的，可以稍微再少投一点。 2、浸泡的时间 泡茶是一个非常细致的过程，每一个环节都要充分考虑。在头三炮的过程中国，武夷岩茶的浸泡时间不宜过长，最好将浸泡时间控制在一分钟以内。之后，每加冲一次，浸泡的时间可以稍微增加十到二十秒，让茶叶的味道充分冲泡在茶汤中。 岩茶的正确冲泡方法 1、茶具的选择 岩茶的味道香醇、浓郁，是离不开茶具的选择的。跑岩茶，最好选择白瓷盖碗，或者紫砂壶，因为这两种茶具的传热性非常高，容易发茶，用这两者器具泡出来的茶，更加浓郁香醇。投茶之后，盖上盖，没两分钟，茶的味道就会自然流露出来，让人闻之赶紧心旷神怡。 2、水的选择 水也是冲泡出好茶的一个重要的条件，水质的不同，对于岩茶的味道和香气有很大的影响。如果有条件的话，建议选择无污染的山泉水，烧开之后，稍微凉却一下，泡茶的水温在95度以下为宜。如果没有山泉水，矿泉水也是可以的。