孕妇是最容易感冒的一群，大多数的准妈妈在怀孕期间至少都会经历一次感冒的“洗礼”。因为妊娠时抵抗力减弱，身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加，比未怀孕者具备了更多患感冒的条件。因内分泌变化而引起的紧张及植物神经功能紊乱等便随之增多。紧张尤为百病之源，也是感冒的导火线之一。此外，准妈妈容易患感冒还因为下半身容易着凉，容易流汗等。流汗本身并非坏事，但却会使身体感觉寒冷。如此一来，身体经历急剧的温差变化之后，便容易感冒。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 冬季孕妇感冒对胎儿的影响 1.流产、早产、死胎发生率高。对流产的胎儿组织进行分离培养，发现死胎的许多重要器官里都生存着大量的病毒，正是这些病毒破坏了胎儿组织的正常发育，带来致命的损害。被感染的胎儿月龄愈小，出现的危害则愈大。另外，流感可引起高热、毒血症、缺氧、脱水、酸中毒，这些情况可能给母体以巨大的损伤，也可能影响胎盘，影响胎儿的血液循环和氧气供应，最终影响胎儿的发育。 2.导致胎儿畸形动物。实验表明：在胎儿前神经管闭合阶段如果母体高热，可致无脑儿发生。在人体亦有类似报道，所以妊娠前3月内严重的病毒感冒、高热、胎儿畸形的发生率高。 冬天孕妇感冒了怎么办 冬季孕妇感冒了，如果不严重就多喝水，注意休息，如果比较严重就要去医院看看，不能私自用药，要注意用药安全。 冬季孕妇感冒用药需遵循原则 1.孕妇就诊时，应告诉医生自己已怀孕和末次月经的时间。 2.任何药物都应在医生的指导下使用，既不能滥用，也不能需要用而不用。 3.在妊娠的头3个月，能不用的药或暂时可停用的药物，应考虑不用或暂停使用。 4.必须用药时，应选择对胎儿无损害或影响小的药物。 5.如须较长期用药，则应终止妊娠。 6.禁止服用不了解的新药或滥用偏方;已肯定的致畸药物禁止使用，如孕妇病情危重，则慎重权衡利弊后，方可考虑使用。 7.用药必须注意孕周，严格掌握剂量、持续时间。坚持合理用药，病情控制后及时停药。
随着人们生活水平的提高，也越来越重视自身的身体状况，尤其是对于备孕的女性来说，孕前的一些准备工作显的非常的重视，有些女性说，虽然自己备孕知道有些东西要忌口但是具体不知道要注意什么，哪些是不能碰的，带着这些问题跟着运河边百科(www.yunhebian.com)来做一个详细的了解吧。 备孕时的一些禁忌是什么呢? 1.不要过量吃腌制食品 有很多的女性喜欢吃腌制食品，但要提醒大家的是，如果腌制的食品味道诱人但是其含有苯并芘、亚硝酸盐等，吃多了百害无一利。 2.不要吃一些过敏的食物 有些女性朋友是有过敏情况存在的，如果吃了过敏的食物就会导致流产，早产，或者直接导致胎儿畸形的情况，所以说不光是为了自己还是为了宝宝，备孕的时候一定不要碰一些容易过敏的食物。 3.不可以吃含咖啡因的食物及饮料 现在有很多人都喜欢喝咖啡，觉得咖啡有情调又提神，但是咖啡里的咖啡因和茶含咖啡因，如果过量的话会改变女性体内的孕激毒和雌激素比例，间接影响女性受孕或受孕的质量，所以说，如果想要孩子的女性朋友一定不能喝咖啡，饮料，和茶。 4.不要吃防腐不健康食品 女性备孕的时候不要吃污染的食品，不要吃有色素，防腐剂，添加剂的食品，应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，新鲜的蔬果对身体是有很大的好处的，建议多吃。 5.不要喝酒，更别抽烟 女性备孕的时候不要抽烟喝酒，因为这样不仅仅会降低受孕的概率，而且如果受孕成功的话还有可能会导致流产的现象，对于男性来说，女人备孕期也不能抽烟喝酒，因为酒会让男性睾丸激素分泌量造成降低，而且还会导致精子质量下降，会影响女性受孕质量，而烟中的尼古丁及醇类物质也会导致精子畸形或者导致精子数量减少，影响女性受孕质量。 女性备孕吃什么好？ 1、红糖生姜水 对于一些宫寒的人来说，可以服用红糖姜水的，一般的情况下，是很有效果的，希望大家在生活中能够多加的注意的。 红糖姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！ 2、当归金银花汤 把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。 3、黑豆 黑豆是备孕期间必要的食物的，因为黑豆中有丰富的雌激素的，可以将黑豆进行煮烂，之后可以放少许的盐，再进行食用。 4、阿胶红枣 对于一下平常比较气血虚的女性朋友来说，要多多的补充阿胶红枣的，这样可以调理气血的情况的，就不会导致受孕受影响的。 每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。 5、水鱼汤 女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。 6、豆浆 妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
孕妇在怀孕期间，很多东西是不能食用的，主要是因为孕妇的身体体质比较脆弱，若果孕妇多吃一些油腻的食物和热气的食物，可能会引起孕妇出现上火的情况，这样会影响到宝宝的健康成长。那么，孕妇上火之后，哪些食物有助于降火？和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 孕妇上火对胎儿的影响 孕妇上火不仅自己觉得难受，很大程度上也会影响腹中的胎儿。孕妇上火很容易导致便秘的情况，而便秘多少都会影响胎儿在母体内的发育。 像是孕妇上火的胎在出生后会导致胎儿出现黄疸较为严重等情况的出现，还有可能会造成胎儿出生眼角发红或者流泪等情况的出现。 孕妇在便秘后都会有排便不顺畅的感觉，而且肠胀气严重会导致食欲减退，影响胎儿营养吸收，而造成胎儿营养不良，同时也会影响孕妇的心情，严重便秘的话还会使部分毒素重新吸收回到血液中，可能出现酸中毒情况的。 便秘时会因为水分被肠道吸收而造成大便干燥，使孕妇出现便血等情况，如果以前有痔疮的话会加重痔疮。 少吃精细食物，多吃粗粮，避免过多食用辛辣刺激和油炸等食物，避免加重便秘的情况，对于孕妇去火，应该多吃豆制品，小米等粗粮以及新鲜蔬菜，尤其是西芹，可以榨汁饮用。 怀孕上火吃什么菜 1、苦瓜 历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。凉拌、炒还是煲汤，只要不要失去原有的青色，绝对是去火的最佳食物。 2、大豆 大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之外，大豆中含有的可溶性纤维，有通便排毒的功效。怀孕特别容易上火怎么办 3、萝卜 中医认为，萝卜性味凉，甘、辛，有清热生津，凉血止血的功效。《本草纲目》中说萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气”。 4、芹菜 芹菜也是寒性的蔬菜，具有平肝降火、镇静安神、利尿消肿、养血补虚等功效。而且芹菜含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动，对通便排毒也有好处。 5、黄瓜 黄瓜味甘性凉，有清热利水、解毒消肿、生津止渴之效，一般人群均可食用，特别适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者，更是糖尿病人首选食品之一。 怀孕上火吃什么水果 1、草莓 草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。 2、西红柿 西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，并且含有大量水分，吃一些西红柿有助于去火。 3、西瓜 西瓜性凉，吃了不会引起上、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。 孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。据调查，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能。 西瓜优点虽多，但食用也不能无限度，患糖尿病或者其它疾病的孕(产)妇，食用西瓜需在医生指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人及孩子的身体健康。而且注意，不要吃冰冻后的习惯，对孕(产)妇及孩子确实不利。 怀孕怎么预防上火 1、规律作息 养成良好的作息规律，是解决孕妇上火的最为重要的办法之一。孕妇最好每天都能在二十三点以前睡觉，以保证肝脏能够在您睡眠的时候进行有效的排毒。很多准妈妈们不懂得孕妇上火怎么办，与其四处寻医问药，不如先从你们的睡眠入手吧。 2、水果蔬菜不能少 很多水果都是帮助准妈妈们下火的好食物呢！譬如雪梨、西瓜、西红柿等，这些水果能够为准妈妈们带来充足的维生素，同时还能帮助准妈妈们驱除口臭带来的尴尬呢！而绿色的蔬菜更是大量维生素藏身之所，想要解决便秘的烦恼，蔬菜就绝对少不了。准妈妈们多吃一些蔬菜和水果吧！润一润你的肠胃哦。 3、饮食清淡 烧烤、煎炸类的食物等，这些不良的饮食习惯都是引起孕妇上火的罪魁祸首。 孕妇去火的禁忌 孕妇上火不可盲目去火，避免身体和胎儿受到影响，孕妇去火禁忌有哪些呢？ 1、不可盲目去火 孕妇上火分为两类，一种是虚火一种是实火，如果孕妇是虚火的话需要采用的事滋阴去火的食物，如果是实火的话就必须要避免凉性的食物，避免损伤了女性的阴气，实火一般选择菊花茶效果好一些。 2、不可生气 上火的一大因素就包括情绪问题，而研究证明，孕妇情绪波动较大很容易造成上火的情况，所以日常孕妇应该保持良好的心情，保持平和的心境，不要过于急躁和生气，生气是造成上火和加重上火的主要原因，整个孕期应该注意转移自己的不好的情绪以及随时为了胎儿调节自己的精神状态。 3、不可晚睡 现在人都习惯性晚睡，如果怀孕不建议晚睡，因为晚睡会加重上火或者是造成上火，孕妇一定要保持良好的睡眠规律。如果已经上火了，一定及时调整自己的状态，早睡早起，晚上11点到凌晨的1点是人体气血回肝脏的时候，如果这个时间还不睡的话很容易造成情绪暴躁，烦躁以及上火等情况的出现。
很多孕妈妈在怀孕期间发现自己的皮肤变的黄黄的，却不明白这是什么原因，今天运河边百科(www.yunhebian.com)就给孕妈们推荐几种去黄的方法，还能改善皮肤哦！ 孕期皮肤黄是什么原因 1、怀孕激素分泌量变多了，促使皮肤的更新加快，进而让你的皮肤变成了暗黄色。 2、孕期的时候，没能补充足够的营养，致使人体的代谢能力下降，人体能得到的能量也很少。而这些问题则会通过脸色发黄表现出来，暗示孕妇们要补充营养了。 3、孕期的时候，女人们很容易出现便秘的问题，当粪便一直滞留在肠道里的时候，大肠就会吸收粪便中的水分，产生更多的毒素。毒素跑到皮肤上的话，会显得皮肤很黄。 4、孕期的时候，女人们身体的黑色素量会增加，再加上雌激素的分泌量也会增多，从而使得孕妇呈现暗黄肤色，有些女人的脸颊还可能出现褐色的斑点。 5、女人怀孕之后，身体对水分的需求会增加。若是不及时补水的话，肌肤容易缺水。没有水分滋养的肌肤，容易积累脏东西，致使你的肤色显得十分暗沉。 6、孕妇平日吃了太多的富含黄色素的食物，也会出现皮肤发黄的问题，比如说橘子、胡萝卜之类的。 7、如果孕妇的肝脏患有疾病的话，皮肤也容易发黄，所以说，孕妇要产检，尽早发现问题，才能解决问题。 孕期皮肤黄怎么办 1、做好皮肤护理 很多孕期的女人，有很多都会放弃护肤，因为她们认为化妆品含有一些化学物质，孕期使用容易损伤胎儿。她们的担心也是不无道理的，但是孕期不护肤的话，你的皮肤就会因为没有及时的保养而出现面色暗黄的问题。如果你介意这样的自己的话，在孕期的时候，也要坚持护肤才行。其中涂抹孕期专用的化妆品，这样子就能消除一些皮肤暗黄问题。 2、饮食调理 皮肤暗黄的孕期女人们，不妨喝些阿胶蛋汤，适当食用不仅能够养血，还能润肤美容。其中具体的做法如下：将10G的阿胶放入干净的碗中，再连碗一起放入锅中蒸。蒸了一会儿后加入300毫升的水，再倒入鸡蛋液一起隔水蒸熟，最后在出锅前加盐调味即可。 3、保证睡眠 长期睡眠不足的时候，身体就无法得到足够的休息，时间一长很容易出现气血受阻、面色暗黄的问题。而且女人在孕期的时候，后期肚子变大了以后，睡眠质量会变差，不少人都会出现失眠问题，造成睡眠不足。连续几个月都这样子的话，面色自然会慢慢变黄，失去红润的。 所以说，建议孕期女人们，要想法子提高睡眠质量。比如说睡前喝杯温热的牛奶，比如说睡前不要玩手机，也不要看电视剧，提早上床，酝酿睡意。 孕期去黄的食物 1、黄豆 人们也称为它们为大豆，皮肤发黄的女人，建议要多吃它们。因为其富含蛋白质，吃了有助身体补充蛋白质，皮肤吸收之后才能变得有弹性。此外，其富含能够激活体内雌激素的异黄酮，要知道雌激素可是保持女人容颜的好东西，有了它女人们的皮肤才能红润有光泽。 所以说，孕期皮肤发黄的女人们，不妨来吃一吃。比如说将黄豆都洗好，之后直接倒入锅中加水煮熟，之后喝汤吃豆。比如说洗好后黄豆后，与大米一起放入锅中加水煮粥食用。 2、红薯 也就是人们常说的地瓜，吃它有助补脾，对于皮肤发黄的女人来说，应该多吃一些。因为脾虚会让女人们出现面色蜡黄、皱纹增多的问题。所以说，孕期出现皮肤发黄的女人们，不妨多吃些红薯。 比如说早起的时候，洗一两根红薯放入锅中隔水蒸熟当早餐食用。比如说将红薯去皮洗好，再切成方块放入锅中与大米一起熬煮至熟烂即可食用。 3、玉米 这是一种粗粮，其富含的纤维素，吃它有助利尿，帮助人体排出无用的废弃物，同时还能起到淡斑美肤之效。对于皮肤发黄的孕期女人来说，不妨吃一吃。 此外，玉米里还含有维生素E，而且谷胱甘肽这种有助长寿的物质也不少。也就是说，时常吃些玉米，能够帮助延缓人体的衰老，让女人们吃出年轻样貌。 建议每天早起的时候，洗一根玉米，将其放入锅中蒸熟，之后直接当早餐食用。当然，也可以将买来的玉米切成小段，洗好后放入锅中与猪小排一起炖煮汤，味道也是很美味的。 孕期去黄食谱 (1)水果甜汤 准备好适量的红枣、荔枝(干的或新鲜的都可以)和碎冰糖。然后将准备好的红枣洗净去核，再将荔枝剥皮备用。之后将两者放入锅中加水直接开大火炖煮，等到汤水翻滚数次之后改成小火，继续慢煮十几分钟，最后加入碎冰糖，等到汤水变温了就可以吃了。 这款甜汤有红枣这份食材，搭配富含维生素的荔枝炖汤食用，有助孕妇们滋养身体。 (2)羊肉姜汤 准备好半斤的羊肉，30G的当归，少许的生姜。之后将羊肉洗好切成片或者细条状，再放入锅中加些料酒(帮助去腥)、两碗清水一起煮。之后再下当归和洗好的生姜(要记得去皮)，煮半个小时就可以加入食盐调味了。 这款汤补气益血，孕妇想补气血的话，要喝一些。
有生育需求的女性，在备孕期间，一定要注意调理身体，避免影响到孩子以后的健康。现在很多新生儿出生以后，身体各种毛病不断，这与女人备孕前的疏忽也有一定的关系。对于广大的备孕女性而言，在孕前一定要戒除一些不良习惯，比如喝酒、抽烟、吃腌制的食物等。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 女性备孕前一定要戒掉这4个习惯 1.戒酒 较多的酒精能影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。准备怀孕的妻子一般在孕前3-4周戒酒;丈夫计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。 2.戒烟 尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。建议最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。 3.戒腌制食物 腌制类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。 4.戒“污染”食物 准备怀孕的夫妻在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物，避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒，严重的甚至导致宝宝畸形。 备孕日常保养方法 1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。 3、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。 4、食养：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。 5、药养：贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。 备孕营养 第一、保证热能的充足供给。 最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”，为受孕和优生创造必要条件。 第二、保证充足优质蛋白质的供给。 男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40～60g，保证受精卵的正常发育。 第三、保证脂肪的供给。 脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。相关：怀孕前这些营养不可缺 第四、充足的无机盐和微量元素。 钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡。最后是供给适量的维生素，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长，但是过量的维生素，如脂溶性维生素也会对身体有害，所以建议男女双方多从食物中摄取，慎重补充维生素制剂。 备孕食疗方 1、好孕汤 材料：银花15克、红枣十颗、当归50克、黑豆一把、糖二两、鸡蛋3至5个。 做法：首先当归和金银花用纱布包好后和其它几样食物药材一起放锅中像煮药一样熬煮，熬到最后汤汁够一碗就可以了。 服用方法：服用的时候把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋这些也要全都吃完。女性月经来潮的第一天服用，一次月经周期只吃一次就好。 2、人参大枣乌鸡汤 材料：人参适量、乌鸡1只，大枣20枚。 做法：把乌鸡整只洗干净去掉内脏，放入大枣和人参，加水2000ml煮汤。 服用方法：一次煮3天的量，每日喝一碗。 3、山楂红糖饮 材料：山楂50克，红糖适量。 做法：水煎代茶饮。 主治：黄体功能不全，证属血瘀脉阻者。 4、山药莲子粥 材料：山药、莲子各100克，粳米100克。 做法：煮粥食用。 主治：适用于黄体功能不全，证属脾肾阳虚者。
因为恐惧生产阵痛的缘故，越来越多的人选择剖腹产，哪怕具备顺产条件也不愿意顺，而选择剖腹产的方式。除了自身因素外，一部分医院为了创收也会鼓动产妇剖腹产。剖腹产作为分娩的一种可选择性方式，有些存在的必要性，但是这种分娩方式对婴儿、对孕妇都有着潜在性危害，下面就和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看女性剖腹产的危害。 女性剖腹产的7大危害 1、私密部位萎缩 看到这里，准妈咪们估计要大跌眼镜了，怎么，不是说顺产会导致松弛吗？怎么剖腹产还会萎缩？ 是的，调查表明，剖宫产妇女在绝经后爱爱通道萎缩情况比自然分娩的妇女严重，对性生活有一定影响。发达国家的人们重视中老年性生活，因此在年轻时便注意避免剖宫产。 2、子宫出血 剖宫产会导致子宫收缩乏力发生率增加，从而造成术后出血增多。 3、羊水栓塞 手术中羊水可能进入血液循环，引发严重的过敏反应及栓塞，极其凶险。虽然现在的剖宫产会在操作中通过压住血管后让羊水排净的做法将这种风险降到最低，但羊水栓塞的严重后果仍让产科医生不得不保持高度警惕。这也是剖腹产产妇发生死亡最主要的原因之一。 4、感染粘连 准妈咪们可能已经了解到，剖腹产不只是在肚皮上划一刀，而是从皮肤表层到肌肉组织到子宫内壁，里里外外有七八层伤口，这样，手术必然增加了感染机会，比如手术切口感染、子宫内膜炎、泌尿道感染是常见的三种术后感染。 由于手术对人体的损伤，术后容易造成盆腔粘连，埋下肠道蠕动减少甚至梗阻等隐患。 5、麻醉并发症 剖宫产需要麻醉，也存在一定的风险。此外，手术过程会损伤神经，造成术后长期“隐隐痛”;还可能损伤产妇的膀胱、输尿管和肠道;少数情况还会出现切口疝（内脏如肠子等从切口突出来）。很多宝妈在剖腹产后总是腰骨痛，这是麻醉后遗症，还有不少记忆力减退的情况，这都属于麻醉后遗症。 6、误吸羊水 胎儿在子宫内有吞服羊水的生理现象，但抗胃食管反流结构没有发育成熟，婴儿在剖宫产中没有受到产道的挤压把上消化道的羊水挤干净，在取出母体后的3-5分钟时，约有0.7%的婴儿会误吸羊水到肺部，引起严重的肺炎甚至窒息。尽管用“手托法”等措施可以防止这个并发症，但风险难以100%避免。 7、情商受损 在新生儿的神经-行为评分中，剖宫产儿在第7天和第14天得分均低于顺产分娩儿。在远期，国外研究证实剖宫产儿的情商（EQ）会比较低，其可能的原因是剖宫产儿没有经过产道对大脑颞叶的挤压刺激，而颞叶是与情绪相关的神经中枢。郭会平表示，剖宫儿与人交流的能力相对较弱，在幼年容易出现孤独症，现在大学生中很多情感、自杀的问题也许跟剖宫产有关。此外，剖宫产中的手术器械和操作还容易造成婴儿皮肤划伤和骨折;根据人工推算的手术日期还可能与实际孕龄不符，造成人为的早产。 剖腹产坐月子注意事项： 剖腹产与顺产的产妇不同，剖腹产产妇产后恢复的时间更长，坐月子时也需要更加精心。以下是一些坐好月子的注意事项： 放松心态：从医院回到家后，不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以，你要调理好心情，做好“持久战”的准备。 请人帮忙：从医院回到家后，没有了医生和护士的帮助，你需要请你的父母、公婆、其他亲戚来帮助你坐月子。如果经济上允许，也可以请月嫂帮忙。如果有必要，你可能在宝宝满月之后，仍然需要家人或保姆的帮助。如果你家里还有一个大一点的孩子，这种帮助就更加迫切。 坚持服药：如果你出院的时候，医生给你开了在家吃的药物，你要坚持吃，不要一回家就停止服药。如果你在母乳喂养，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。 大量喝水：坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。 穿大号内裤：选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。现在市面上有产妇专用的内裤，大家不妨试试，这种内裤比普通的内裤更适合产妇。有时候在一段时间内，你还需要穿着你的孕妇装。 注意卫生：你要特别注意产后的清洁卫生，特别是如果你是在夏天坐月子的话，这一点就更加重要。照常刷牙、洗头梳头，及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候，最好用防水胶布把伤口遮挡一下。 保护伤口：你的伤口会一天天好起来，尽管数周内可能都会有触痛。当你咳嗽或笑的时候，用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。如果出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀；伤口部位有渗出；出现恶化或突然性疼痛；或者全身发烧（即使你的伤口看上去很好）等，要及时就诊。 观察恶露：你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。了解其他你不能忽视的产后症状。 及时活动：尽管坐月子期间需要尽量多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。开始时候慢一些，逐渐增加活动量。在术后6～8周的时候，你就能够开始做一些中度运动量的活动了，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。了解适合剖腹产产妇的锻炼方式。
怀了孕能不能运动，需不需要运动?这是许多孕妈咪们关心的话题。专家认为，孕妈咪不仅可以运动，而且需要适当、科学的运动。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 孕妈咪运动的好处 心肺功能增强 适当的运动能增强心肺功能，可以预防和减轻由怀孕带来的气喘或心慌等现象;能消除和缓解背痛、腰痛等症状，增强身体耐力，为最后的顺利分娩做好准备。 血液循环流畅 促进腰部及下肢的血液循环，减轻中后期的腰酸腿痛、下肢浮肿等压迫性症状。 消耗适量脂肪 适当消耗过多脂肪，避免孕期体重过快增长;也减少生育巨大儿的可能。也能有效调节血压和血糖，避免出现妊娠高血压和糖尿病等妊娠疾病。 增加肌肉力量 运动时肌肉的收缩运动能增加腹肌、腰背肌和盆腔肌肉的力量与弹性，不仅能防止因腹壁松弛而导致的胎位不正或难产，也能缩短分娩时间，减少产道撕裂伤和产后大出血等可能。 改善夜间睡眠 适当的运动能使孕妇产生轻微的疲劳感，能有效帮助孕妇改善睡眠，缓解可能出现的孕期失眠、少眠等不利症状。 孕期运动需要遵循下面五个原则： 1.运动时应慢慢开始，缓和进行，最后慢慢平静地结束;可以边做运动边说话，以避免运动过分激烈;;要时不时地停下来休息一下。 2.避免极度牵拉、跳跃及过高冲击力的运动。怀孕期间关节组织松弛，这些运动极易导致关节损伤。 3.不要在非常炎热和潮湿的环境中运动。 4.应在运动前、运动中和运动后多饮水。 5.运动中如果感到不舒服，气短和劳累应休息一下，感觉好转后再继续运动。 怀孕的妈妈在做运动的时候有哪些要注意的地方呢？ 第一，怀孕了的妈妈如果是想运动的话，要根据自己的身体状况来制定运动计划。 第二，怀孕的妈妈在运动的时候要注意装着，尽量穿些宽松的衣服，比较柔软的鞋子来做运动。 第三，怀孕的妈妈如果想运动的话要选择适合自己的运动项目，不要做一些危险刺激的大幅度运动，滑雪和排球对于怀孕妈妈来说，都是比较危险的运动。 第四，怀孕的妈妈在运动的时候要根据孕期的时间来变化，如果是怀孕了很久的话，这个时候就要减少运动量，运动的幅度也不要过大，不然会危害到肚子里的宝宝。 第五，对于怀孕的妈妈来说，饭后散步是非常正确的运动方式，在饭后散步30分钟左右，适当的游泳也是有益的。 第六，怀孕的妈妈在运动的时候要注意观察自己的身体体温，如果过冷的话，就需要给自己加衣服，不要着凉了。 有很多人说怀孕之后的妈妈最好是不要做运动，不然会危害到宝宝，其实这样子的说法是一半一半的，并不是完全正确，孕期的运动不管是对于怀孕妈妈来说还是宝宝，都是有益的。 但也不是全部的运动都是适合怀孕妈妈，仰卧起坐和俯卧撑都是属于腹肌类刺激的运动，这对于孕妇来说，都是不适宜的。 根据科学研究，一般来说，孕妇在做运动的时候，一般可以在选择在花草树木比较茂盛，空气清新的地方。一般下午4点到6点都是空气污染指数比较高的时候，孕妇要避开这段时间外出锻炼。运动是可以增强怀孕妈妈的身体免疫力，也可以促进胎儿的成长。
有研究证明，想要孕育一个健康宝宝，准爸爸的饮食习惯也很重要。那么准爸爸饮食上要注意什么呢？和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 饮食不科学孕育宝宝损害多 1、偏食不喜蔬果 很多男性朋友对蔬果不屑一顾，认为那是女孩子减肥的食物。实际上，蔬果当中的营养物质是男性生殖生理活动所必需的，作用不可小觑。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类叶酸，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，严重的有可能导致不孕。 国外研究资料表明：如果男性体内维生素C严重不足容易使精子受损，精子的活动能力也随之减弱。即使受孕，也容易胎儿畸形或死胎；而叶酸B族（包括泛酸）与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系，一旦缺乏，则会降低男性的生殖能力。研究人员发现，将叶酸B12注入男性体内后，活跃的精子数量由原来的100万迅速增至1。4亿，精子的活动能力也比先前有了很大地提高。 2、烟酒无节制 尽管烟酒的损害早已为人们所熟悉，可是对于处在事业期的年轻丈夫们来说，总是有着“人在江湖身不由已”的无奈。无奈归无奈，如果想要一个健康聪明的宝宝，还是戒烟酒得好。 烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过29%，精子的存活率只有40%。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。不仅如此，大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎，促使体内维生素b1大量流失。 而酒精以及其毒性分解物质极易引起本身染色体畸变，使孩子畸形。这里的酒并非只指“杯中之物”，但凡含有酒精的饮料或是一些浓茶，如：米酒、甜酒、可乐等对年轻男性的生育健康都有害无利。 如果丈夫实在无法完全做到戒除烟酒，那么妻子应提醒他，至少在受孕前3个月就该适当节制了。 3、偏好高蛋白肉类食物 大多数的年轻男士都比较偏爱肉食，“大碗喝酒，大块吃肉”的确是男性豪爽的一种表现。虽说精子的生成需要优质碳水化合物，但如果高蛋白物质一旦摄入过高，叶酸摄入不足就容易造成酸性体质，就难以受孕。 合理营养生个聪明健康宝对于男性来说，高叶酸、优质蛋白、必需的脂肪类、矿物质以及充足的能量是提升生育能力的四大关键元素。 4、维生素和叶酸 平时我们总是建议准妈妈要补充维生素，以避免因维生素缺乏而造成染色体断裂出现的畸形儿。现在新的研究证明，维生素对于准备做老爸的人来说也具有同样重要的意义。当维生素在男性体内呈现不足时，男性精液的浓度会降低，减弱精子的活动能力，使得受孕困难。 另外，维生素在人体内还能与其他物质合成维生素盐，它对于孕育优质宝宝也起着关键作用。如果男性体内的维生素盐不足或缺乏，就可能增加染色体缺陷的几率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。 除补充维生素外，建议年轻的丈夫们多食用一些含有高叶酸的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。妻子可以根据不同的季节为丈夫挑选一些时令蔬果。 有利于准爸爸孕育健康宝宝的两道菜 炝胡萝卜丝 原料：胡萝卜200克，香油、花椒、盐各适量。 做法： 1.将胡萝卜去皮，洗净切成细丝。 2.把胡萝卜丝在沸水中焯一下，捞出沥干水分，放入盘中待用。 3.炒锅中放香油，烧热，下花椒炸出香味，将花椒从油中拣出，趁热将油浇在胡罗卜丝盘中，加盐拌匀即可。 营养提示：胡萝卜能提供丰富的维生素A、胡萝卜素及膳食纤维，和西芹等菜一起烹调有更好的食疗效果。 银耳鹌鹑蛋 原料：银耳20克、鹌鹑蛋100克、冰糖70克。 做法： 1.将银耳泡发，除去杂蒂，放入碗中加清水上锅蒸熟透。 2.将鹌鹑蛋煮熟剥皮。 3.沙锅中放入冰糖和水，煮开后，放入银耳、鹌鹑蛋，即可。 营养提示：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳中的维生素A和维生素D能防止钙的流失，对生长发育十分有益。对于准爸爸来说是养精蓄锐的补养佳品。 准爸爸还要注意如下几点： 1、有人把韭菜当伟哥来助性，其实韭菜农药含量特别高，很难去毒，对男性生殖危害大，尽量不吃。 2、现在长得又肥又大的茄子，是用催生激素催化而成，对精子生长有害，最好不要多吃。 3、虽然水果皮有丰富的营养，但果皮的农药含量也最高，所以一定要削皮吃。 4、有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗干净，再下锅。可是很多年轻人图省事，认为经过加热后，就没有问题，实际错了，不论怎么烧，毒仍在菜里。 5、一般的蔬菜要先洗干净，再放入清水中浸泡一段时间，然后再下锅。 6、若是要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前还要用开水烫一下，这样做，维生素可能破坏了一些，但农药的成分更少了，这对人体健康更安全。 7、过去饮中国的绿茶有益与人体健康，但近年来，茶叶农药含量严重超标准，所以不宜过多饮茶。 8、现代的青年人学西方生活，特别喜喝咖啡，但经国外研究表明，咖啡中的咖啡因对男性生育有一定影响，尤其每天饮用过多时，其危害更大，所以要少喝。 9、用泡沫塑料饭盒盛的热饭热菜，可产生有毒物质二恶英，对人体危害特别大，对男性生育产生直接影响。不要用泡沫塑料饭盒来盛饭菜。
很多孕妇在怀孕期间不注意口腔健康，因而在孕期出现了牙痛的情况，除此之外，孕期牙痛还与孕激素，牙龈妊娠瘤有关。那么，孕期牙痛需要治疗吗？和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 孕期为什么会牙痛 1、孕激素 女生在怀孕期间身体里面的激素就会增多，牙龈毛细血管就会发生一些变化，从而引起了血液淤滞，所以让孕妇出现牙龈肿胀以及出血，甚至会引起智齿发炎和牙龈炎，引起牙齿疼痛感。 2、蛀牙 有一部分女性在怀孕期间会忽视口腔卫生，从而引起蛀牙，导致牙齿疼痛感，此时只需要去医院做物理操作，局部上药即可。另外孕妇上火也会引起牙齿疼痛，上火后孕妇口腔里面会含有大量的病毒和细菌，从而引起身体感染，导致炎症。 3、齿龈妊娠瘤 怀孕四个月左右在牙龈上容易出现齿龈妊娠瘤体，其实对孕妇没有任何伤害，生完孩子之后就可以治愈，也可以生完孩子之后通过手术的方式切除，在怀孕期间女性的饮食会发生改变，也会导致牙齿的疼痛，在怀孕期间因为喜欢吃甜食和酸食，增加了进食的次数，伤害了牙齿，从而忽略了对口腔的卫生，导致牙齿疼痛。 孕期牙疼危害很大 危害一：孕妇牙病易导致早产 医院里常常都会有孕妇来就医，内心充满了矛盾，她们既关心自己的口腔健康问题，但又担心治疗会影响胎儿的安全。”其实孕妇口腔问题有可能殃及胎儿，口腔疾病中的细菌所产生的毒素有可能进入血液循环系统，通过胎盘影响到胎儿正常健康发育，甚至有产生畸形或流产的风险。如牙周炎孕妇的早产率(低于32周)是正常孕妇的57倍，生产低体重儿或围产期死亡率较正常者高出15％30％。 危害二：孕期拔牙易导致流产 “怀孕头三个月拔牙容易导致流产，后三个月进行口腔创伤性手术则容易导致孩子早产。”创伤性牙齿治疗，如拔牙等，在治疗过程中会产生疼痛等刺激，而这些刺激在怀孕初期易诱发流产，怀孕晚期则易发生早产。因此，孕妇特别是怀孕后头三个月和后三个月，治疗牙齿应慎重，尽可能选择怀孕前治疗牙病。 危害三：孕妇牙痛影响宝宝发育 孕妇的口腔保健状况不仅直接关系到孕妇自身的健康，而且还会影响到婴幼儿的发育及健康，严重者甚至还会导致早产或婴幼儿体重偏轻。因为，妊娠期的妇女由于内分泌的改变，全身会起一系列的变化，最常见的即表现为妊娠反应，如爱吃酸甜的零食，少吃多餐，加上恶心呕吐，往往很难坚持做到每次餐后都刷牙。因此，本来孕前没有龋病或炎症的妇女，这时候也会患龋病、炎症，而孕前已有龋病炎症者则会出现症状加重或增多。有吸烟嗜好的孕妇牙龈炎会更重，导致牙齿松动，甚至还会增加胎儿畸形的危险。 孕期牙痛需要治疗吗 孕期牙痛不但造成处在孕期的妈妈，产生不适的疼痛感，食欲不振，睡眠不足，而且对宝宝的生长发育也极其不利。主要表现出胎儿早产，胎儿发育不良。 孕期内牙痛最好不要拔牙，因为拔牙会使牙床伤口裸露，容易导致各种情况的感染，并且会影响胎儿的生长发育，也会使胎儿发生畸形的机率增大。流产率会上升十几倍。 孕期牙痛是不能随随便便用药的，大部分药物对胎儿的发育，都会受到不同程度的影响，比如：畸形、发育迟缓、早产、死胎等。所以在孕期牙痛时，最好到正规医院接受诊治。不可自行用药治疗。 因此，建议在怀孕前，应该定期检查牙齿健康情况，发现病情及时治疗，治疗牙齿疾病3个月后再怀孕，对宝宝是没有影响的。 孕期牙痛怎么缓解 1、可以在牙痛的地方含上一点的花椒粒。 2、使用浓盐水漱口，取适量的水再加上盐直至不在溶解（饱和的浓盐水），因为浓盐水有消毒的作用，也可以用一直棉签沾上浓盐水咬在牙痛的那个位置，多坚持一会儿，不要怕痛，最后完了以后一定要用白开水漱一下口。 3、在痛的那颗牙齿上含上一片薄荷。 4、蒜片止痛：把蒜切成薄片，敷在手腕的脉搏处，哪边的牙痛就敷在哪边的手腕脉搏处，这样有利于缓解疼痛。 5、蒜片消炎：也可以把蒜片贴在疼痛的那颗牙的牙龈上，这样有利于消炎。
女性在怀孕期间如果出现恶心呕吐的情况，尽量选择清淡易消化的食物，可以吃些水果能有效缓解孕吐反应，女性在怀孕初期可以吃些坚果，能够起到缓解孕吐反应的作用，怀孕期间应该要增加蛋白质的摄入量，孕期不要吃太油腻的食物，否则会加重孕期反应，哪些健康零食能有效缓解孕吐反应？和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 孕吐是怎么回事？ 1.孕吐是一种保护行为 孕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出，以确保这些东西不会进到体内，例如含有微生物或病原体的食物(如肉类)，以避免给带来潜在的危险。 2.激素是罪魁祸首 大多数专家认为是体内激素的增加刺激了大脑，而引起呕吐。 3.传达一种信息 孕吐主要是发生在的妊娠前几个月。妊娠中后期，胎儿会通过胎动来引起母亲的注意;但是前期正处于初期发展阶段，完全没有能力抵抗外力，表达不适。因此孕吐的反应，实际上在向母亲传递自己存在的信息，提醒妈妈要保护好自己。某些因素也会增加孕吐的几率，如超重或多胞胎等。 4.不必担心妊娠早期的孕吐会影响的健康成长 很多准妈妈都会担心因为自己的孕吐反应影响对胎儿的营养供给。其实完全没有必要。虽然孕吐暂时令你无法保持对营养的均衡吸收，但无需过多担心的健康。因为在第一阶段，主要是胎儿处于器官形成阶段，而非生长发育期，这时对营养的需求就相对少一些，在他的营养需求增加时，你也会恢复到正常的饮食状态来。 孕吐什么时候开始 孕吐什么时候开始？孕吐是早孕反应的正常现象，那么孕妈妈具体是从什么时候开始会出现孕吐反应呢？专家临床研究发现，孕吐开始的时间是因人而异的，大部分的女性在怀孕后第5周或第6周开始就会有恶心、呕吐现象，但也有少部分的女性在怀孕后孕吐现象从头到尾都不明显，只是偶尔会感到有点恶心感。 孕吐的反映从具体时间来看，一般是在停经42天左右出现，最初是恶心，然后伴随呕吐现象出现，而且早晚时间段孕吐的情况尤其严重，通常是没有任何缘故就会产生恶心感。 孕吐什么时候结束 孕吐有开始，当然也会有结束，那么孕吐情况什么时候能够结束呢？有经验的妈妈都知道，孕吐来得突然，吐起来就昏天暗地，但它结束的时候也去得无声无息，很多时候你昨天还吐得人憔悴，今天就完全没有了恶心呕吐的不适感。 专家表示，孕吐一般不会持续很长时间，有一半的孕妇在孕期第14周时孕吐症状就会消失，当然也有些孕妇要到孕期第18周时孕吐症状才会消失，也不排除有些孕妇整个孕期都有孕吐症状。孕吐什么时候结束，这跟孕妈妈的个人体质有关，因此孕吐结束的时间不能同一而论。 缓解孕吐的食物 1、易消化的食物 孕期贲门括约肌松弛，胃内容物逆流到食道下部，易引起恶心呕吐；食物在胃中停留时间越长，越易引起孕吐，因此需要选择易消化的食物。在三大产能营养素(脂肪、蛋白质、碳水化合物)中，碳水化合物供能最快，所以建议选择富含碳水化合物的主食或点心，例如粥、面包干、馒头、苏打饼干、甘薯等。 2、水果 水果跟果干相比，维生素特别是水溶性维生素含量丰富，而能量较低；水果跟果汁相比，维生素和膳食纤维含量丰富。在临床上常用维生素C治疗孕吐，因此可以常吃些维生素C含量丰富的水果，例如鲜枣、猕猴桃等。现在物流发达，无论春夏秋冬各种水果应有尽有。可以直接吃，也可以做成水果沙拉；建议孕妇每天吃到半斤以上水果。 3、坚果 在临床上，有使用维生素B6来辅助治疗早孕反应，坚果如瓜子、核桃中维生素B6较丰富；便秘会加重孕吐，膳食纤维可预防便秘，而坚果膳食纤维丰富；另外坚果不饱和脂肪酸和矿物质丰富，有利于胎儿智力发育，因此建议孕妈咪吃些坚果。应选择闭口的，原味的，闭口可以减少脂肪氧化、减少微生物污染和灰尘污染；原味可以减少盐、糖和油的摄入；可以直接吃，也可以磨成坚果碎，撒在熬好的粥里。每天吃带壳的一把即可，过量会增加额外能量，增加能量过剩风险；而吃多了也容易上火。 4、高蛋白食物 高蛋白饮食有利于预防孕吐，奶酪、牛奶、酸奶等奶制品是优质蛋白的良好来源。如果喝牛奶腹胀、腹泻或腹痛，则可以喝酸奶或吃奶酪。酸奶中的乳酸还有利于钙的吸收，可满足孕妈咪需求日益增加的钙。文献显示，将姜丁或姜末放入牛奶，防孕吐效果更好，牛奶要喝，姜丁要吃。 5、微波食品 孕吐最怕油腻的食物，除了进食蒸、煮、炖、凉拌、水焯等清淡烹调得到的一日三餐外，餐外零食可采用无油烹调——微波烹调。将面包片、馒头片放在微波中烤一下，酥酥脆脆增加了口感，而又不油腻；直接把牛奶冲的燕麦片放微波中热一下，高温1分钟即可食用。另外需避免茶、咖啡、辛辣和高盐食物，以免加重孕吐。 6、柠檬水或生姜水 鲜或干柠檬片中的有机酸溶于水，再加上少许蜂蜜，酸酸甜甜可起到开胃促消化作用，可作为一日三餐的饮品，有利于预防孕吐。姜丁放入沸水，加少许红糖得到的生姜水也可起到预防孕吐的作用。
大部分人的观念都是人为顺产比剖腹产好，主要是从孩子的角度出发，那么顺产喝坡夫岔的优缺点有哪些呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 大量的临床实例验证，顺产的好处是比剖腹产多的，因此建议准妈妈，在可以顺产的情况下要尽量避免剖腹产。不过妈妈如果出现胎位不正、骨盆过小或者胎儿偏大的情况，可以按照医生的建议选择剖腹产。 顺产的好处 1、伤害小 相对于剖腹产而言，顺产分娩产生的伤害主要是会阴部位伤口如侧切伤口，一般情况下伤害性比较小且容易恢复。 2、并发症少 剖腹产在临床上可出现比较多的并发症，而正常情况下顺产是比较少的，这也是大部分妈妈选择顺产的一大原因。 3、加速产后恢复 一般来说，顺产的妈妈当天就可以下床走动。3～5天可以出院，产后恢复快，正常情况下花费较少。 4、利于腹部恢复 很多妈妈在产后有腹部大的问题，而顺产能起到刺激母体分泌催产素的作用，这种激素能够保证子宫收缩，可帮助腹部恢复平坦。 5、利于哺乳 顺产的妈妈在产后可比剖腹产妈妈更早进食，有利于喂哺母乳。 6、对新生儿有好处 对新生儿（胎儿）来说，顺产可让锻炼肺功能，按摩皮肤神经末梢经刺激，其神经、感觉系统发育较好，身体功能的发展也较好。 剖腹产的好处： 由于胎儿或者准妈妈的原因，一些准妈妈无法通过阴道分娩，或顺产可能对准妈妈或新生儿（胎儿）的安全造成威胁时，如出现胎位不正、胎儿窒息、胎儿过大无法娩出、准妈妈患有妊娠期合并症等情况，应该优先选择剖腹产。 1、减少阵痛 很多准妈妈在分娩时宫口无法完全张开，若在这个时候进行选择性剖腹产，能够减少准妈妈遭受阵痛之苦。 2、合并处理其他疾病 在必须进行剖腹产的情况下，如果准妈妈腹腔内如有其它疾病，如合并卵巢肿瘤或浆膜下子宫肌瘤，可一并处理，减少日后的手术治疗。 3、可进行结扎 进行剖腹产后，如果准妈妈有结扎的需要，能够一并进行结扎手术。 4、合并子宫切除 这种情况相对比较少，主要针对于不宜保留子宫的准妈妈，如出现严重感染，子宫不全破裂，多发性子宫肌瘤等，可在剖腹产后同时切除子宫。 自然分娩的产妇和剖腹产的产妇两者的康复方法也是不同的： 区别1 饮食调理: 自然分娩的产妇，产后即可进食易消化的饮食，适量饮水，产后4-6小时内应解小便。 剖*腹*产的产妇，6小时后可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食谱要广，蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，在食谱中应占适当比例。 区别2 产后养护: 自然分娩的产妇，指导其采用舒适体位，产后6-8小时即可下床活动。有侧切的产妇，坐时尽量坐侧切椅，避免压迫伤口，休息时取平卧位或侧卧位，避免恶露污染伤口。 剖腹产的产妇，术后6小时采取去枕平卧位，6小时后可采取半卧位或侧卧位，24小时拔尿管后需下床活动，适当活动可促进肠蠕动，利于子宫的复旧，尽早恢复体形。 区别3 产后避孕: 自然分娩的产妇可在产后三个月后，于月经干净后3-7天到医院放置宫内环。 剖腹产的产妇，需要静养一段时间，可于产后6个月后到医院放置宫内环。
怀孕期间，准妈妈的皮肤变得更敏感，很多护肤品也是不要用，有的对宝宝有影响。那么，孕妇该如何护肤呢？要注意什么？和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 爱美是女人的天性，护肤也越来越成为一种时尚。一般来说，女性不会因为怀孕皮肤就变差。只是随着孕激素的分泌和抵抗力的下降，皮肤的防御能力会因此降低，也会更敏感。因此，准妈妈要选择刺激性小、可信度好的护肤产品，是不会危害到宝宝的。天然的、不含酒精、香料、添加剂的护肤品是准妈妈的最佳选择。 孕期如何护肤 1.保湿补水 孕妇每天需要补充充足的水，来应对肌肤干燥的问题。清晨洗漱后和晚上睡觉之前，注意涂抹保湿水、保湿乳液或者保湿面霜，以保证皮肤的水嫩。如果在不通风的室内，暖气或冷气的开放时间又长，建议在室内放一个加湿器或者一盆水，来增加空气的湿度。不过，准妈妈最好到通风的地方走走，这样肌肤也能呼吸到新鲜空气。 2.多吃水果和蔬菜 VC和B6是肌肤再生和重建的两大法宝，而这两种元素又多来源于水果和蔬菜。因此，孕妇要多吃水果和蔬菜，既能补充营养，又对肌肤有好处。如果感到肌肤特别干燥，需要多摄取含有不饱和脂肪酸和亚麻油酸的食物，比如蔬菜类和鱼类，可改善干燥的肤质。 但是，不建议孕期补充药物VC和B6，因此孕期服药要经过医生推荐，即使是维生素，对孕妇来说也并不是越多越好。 3.小心呵护敏感肌肤 选择面部清洁用品时，要避免磨砂类和酒精香料类产品，选购乳液和面霜要避免油性的产品，因为这些护肤品可能会对孕妇的皮肤产生刺激作用。使用保湿乳液或面霜时，尽量采用小范围画圈的方式，要多按摩面部几次。清洗物品时，最好带上手套，不要让敏感脆弱的肌肤直接接触清洁剂。 4.选择刺激小的沐浴露 孕期要选择刺激性小的沐浴露，因为准妈妈的肌肤不能受过多刺激，洗澡时也要注意轻揉慢搓。其实，也可不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，还不会引起肌肤的不良反应。 5.穿着以舒适为主 为了让肌肤通畅无阻地呼吸新鲜空气，准妈妈应尽量选择宽松、舒适、透气的衣服。应优先选择棉质衣料，而合成纤维的衣料透气性效果不好，不建议选购。此外，从肌肤护理的方面来说，长期穿丝袜容易使腿部的皮肤因为透气不佳而干涩，因此孕期尽量不要穿丝袜。 6.防范紫外线 即使是在寒冷的冬天，紫外线依然会对准妈妈的肌肤产生伤害。孕期肌肤底层的黑色素本就很活跃，应尽可能避免长时间暴露在紫外线下。建议不要往脸上涂抹含有酒精或香料成品的护肤品，否则不仅对肌肤产生刺激，也容易增加对紫外线的伤害；分娩后的的几个月要继续防范紫外线，因为肌肤在分娩后的三个月会对阳光有过敏反应；孕期应避免去美容院做有关紫外线照射的护肤项目，以防肌肤受伤。 7.孕期尽量不化妆 医生和美容师都不建议孕妇化妆，因为很多的化妆产品都含有铅、汞成分，长期涂抹会对宝宝产生不良影响。准妈妈偶尔化妆时可选用刺激性小的化妆品，并且卸妆一定要彻底，让肌肤呼吸新鲜空气。 孕期如何挑选护肤品 1.安全性 目前，护肤品行业如雨后春笋，很多重金属超标的护肤品也鱼目混珠地参杂在里。有的护肤品里含有铅、汞成分，铅会导致胎儿畸形成长和智力低下，而汞会致胎儿患脑水肿。孕妇护肤品应以安全温和为前提，最好选用纯天然成分含量较多的产品。特别是敏感性肌肤的准妈妈，在产品的选择上要更加留心。 2.专业性 很多孕妇认为婴幼儿的护肤品就是安全温和、无毒无害的。其实，婴幼儿护肤品的主要成为多为甘油，是针对宝宝独特的皮肤特点设计，不能为孕妇的肌肤所需的水分提供补充。所以，建议准妈妈要选用专业的孕妇护肤品来保养皮肤。 3.天然性 专业医生指出，女性在生完宝宝后，肌肤就要开始走“下坡路”。如果在孕期不好好呵护，皮肤很可能会不再光滑细嫩。孕期护肤品刺激性一定要小，所以纯天然护理品是最佳选择。但是，中医上又提出孕妇不适合凉性植物，所以准妈妈也要注意。此外，含有维生素E的产品也比较适合孕妇。 孕妇护肤禁忌 · 慎做美容项目 1.按摩 孕期到美容院按摩可以舒缓身心，不过一定要慎选按摩师。注意，孕期做按摩力度、手法、位置都很有讲究，且不要对腹部进行按摩，否则会伤害到孕妇和胎儿健康。 2.香薰 医生往往不建议孕妇做香薰美容，因为香薰产品中的精油不适宜准妈妈。香薰产品如：柠檬、天竺、薄荷、檀香木等需在怀孕12周之后才能使用；像薰衣草、玫瑰、茉莉等需要怀孕16周之后才能使用。 3.脱毛 孕期，女性体内雌激素和孕激素水平会比平时高很多，所以毛发生长很快。市场上的脱毛膏都含有化学成分，不建议孕妇使用。而美容院里的电针脱毛虽然没有所谓的化学成分，但电流刺激依然会影响到胎儿。想要在孕期脱毛，最好通过脱毛刀来无力脱毛，伤害最小。 · 忌用化妆品 1.口红 口红中包含油脂、香料和染料，一般的孕妇润唇膏采用的是天然油脂，而口红多采用羊毛脂。羊毛脂是以洗羊毛液为原料制成的，对空气中的粉尘、细菌吸附性极强。其次，口红里的染料成分中普遍含有重金属，会随着准妈妈的唾液流入腹中伤害宝宝。 2.香水 香水的成分里有香精，孕妇使用过多可能会导致流产。香精成分还容易通过乳汁传递给宝宝。因此，孕妇不宜使用香水。 3.染发剂 准妈妈不宜染发烫发，因为染发剂的成分很容易致皮肤过敏，更严重的是还可能导致细胞染色体的畸形变异，从而产生畸形儿。 4.指甲油 指甲油一般都会有很刺鼻的味道，因其成分里含有一种叫“酞酸酯”的物质，这种物质一旦被孕妇吸收，很容易引起流产以及胎儿畸形。 5.精油 不少准妈妈在孕期皮肤易干燥，喜欢用精油护肤。其实，精油也是化妆品的一种，里面含有的桉叶油、薄荷成分，一旦被母体吸收，就会伤害胎儿，影响其生长发育。 孕妇护肤注意事项 1、清洁 孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，最好选用豆乳、大米等妆食同源的安全、天然、原生态的孕妇洗面奶和洁肤水。 2、控痘 有些准妈妈在孕期会发痘痘，而抗痘产品中普遍含有激素等孕期危险成分，孕妇要慎用。因此可以在注意清洁的同时，选择天然温和护肤品来调理。这类产品通常比较清爽透气，不会造成负担。 3、抗干 有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。 4、防斑 据调查，约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑，若因而使用含汞含铅的祛斑产品可能会“加害”了宝宝。因此，建议尽量使用专为孕期设计的孕妇护肤品来促使皮肤达到水润嫩白。 5、防晒 这是孕妇最需要注意的，怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，因此无论居家或外出都要防晒。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，结果孕后怎么也无法消除，遗憾不已。其次，应尽量选择孕妇专用的BB霜等采用纯物理防晒（以二氧化钛、氧化锌为物晒剂）产品，安全有效果。 6、防妊娠纹 妊娠纹的形成主要是由于孕期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂而形成的。据报道苹果籽提取物、橄榄油等成分的孕妇护肤品对于妊娠纹的防护都非常有益。
结婚后很多夫妻都想生孩子了，但有的人结婚一年甚至两年了，都没办法怀孕，那要去做什么检查呢?如果不孕采取人工授精，过程是怎样的呢?和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 不孕的检查项目 男性检查项目： 1、精液检验：精液检验是判断男子生育力的重要方法，医生在为患者采集精液标本时应予以高度重视，经过10～30分钟后精液完全液化后方可进行常规检查。这些常规检查又包括量和pH值、肉眼观察颜色;可通过显微镜观察精子的活力、密度与活率以及形态等;可对精液进行生化分析，包括微量元素、果糖，还要根据需要进行相关检测。 2、物理诊断：很多的男性朋友咨询男性不育可做哪些检查？男性不育的检查主要是通过多普勒超声听诊器来诊断该病患者的血管病变，阴囊温度测量计可用来诊断患者的精索静脉曲张，而CT、核磁共振成像是用来诊断患者生殖器官结构的异常。 3、进一步检查诊断：患者除了做精液检查、物理诊断还要做进一步的检查诊断，现在临床上常用检查方法的有：输精管造影、睾丸活检以及间质细胞功能检查，还可以做精子与宫颈粘液试验和曲细精管功能测定，还可以对患者进行免疫学试验以及精液细菌学检验、精子活力测定。 女性检查项目： 1.病史：详细地询问结婚年龄及健康状态，性生活情况，有无避孕措施，具体方法和时间;月经的周期、经期、有无痛经。过去史则着重了解有无炎症、结核，特别是生殖系统的结核，治疗经过;有无其它内分泌疾病。如系继发不孕症，应了解以往流产史、分娩史及有无产褥感染和治疗经过。 2.体格检查：注意有无全身疾患，如结核、炎症、肿瘤和畸形等，有无内分泌失调体症，诸如多毛、肥胖、脱发、体重、血压、第二性症发育等。 3.妇科检查：需作内、外生殖器官的详细检查，注意有无发育异常、畸形、炎症、包块或肿瘤等。 4.排除全身疾病的检查：血、尿常规，胸透，血沉;如怀疑有甲状腺、垂体或肾上腺疾病，则相应地做有关的功能检查如T3、T4、蝶鞍X线摄片、血泌乳素、尿17酮、尿17羟及血皮质醇等测定。 5.卵巢功能检查：常用的有：①基础体温测定。②子宫颈粘液结晶检查。③阴道脱落细胞周期性涂片。④诊断性刮宫或经期取子宫内膜。⑤垂体或卵巢激素测定。 6.输卵管通畅性试验：输卵管通液术、输卵管通气术或子宫腔镜下造影、超导监测造影。 7.子宫腔镜检查：可了解子宫腔内情况，诸如有无子宫畸形、息肉、粘连或粘膜下肌瘤等，还可在宫腔镜下进行治疗手术。有条件的医院可以施行此项检查。 8.腹腔镜检查：本法能较为直接地观察到腹腔内有无粘连;子宫、卵巢和输卵管的发育情况。并可作一些简单的手术操作，如在腹腔镜下做输卯管通液术，盆腔粘连分离术等。有条件者可以施行。 人工受精的过程 一、精液的准备 1、门诊就诊，确认是否需要夫精人工授精(AIH)做人工受精夫妇到医院门诊就诊，确定哪些人适合做AIH、哪些人不适合做AIH，男方和女方是否适合做人工受精的情形如下。 2、门诊就诊，由主诊医生指导进行AIH准备人工受精之前包括男方和女方的检查;夫妇双方需准备的材料，如双方身份证，结婚证，有效生育证明(如准生证);人工受精之前的注意事项。 3、医院就诊，安排进行AIH助孕治疗。 签署治疗知情文件，在进行治疗前，夫妇双方必须携带原件及复印件各一份，共同到医院签署相关同意书及其他文件，同时医生也会告知相关注意事项及治疗方案。拟定排卵周期方案及进行AIH助孕治疗注意事项。 4、医院就诊，诱发排卵。 自然周期：一般不用药物诱发排卵;促排卵周期：在卵泡直径达到18mm，且尿LH阴性时，注射HCG诱发排卵。 5、医院就诊，人工授精。 男方取精：患者夫妇按医生预约的时间到医院，男方需携带身份证和结婚证原件，经医生核对后，手淫取精。 人工授精：医生在实验室中将男方精液处理完毕，女方按医院要求进入手术室进行人工授精，手术一般10分钟即可完成，术后在观察室中卧床休息30分钟。 6、生殖中心就诊，复查。 我国的生殖中心只允许为做试管婴儿的妇女冷冻卵子，如果有多余的卵子，且夫妻双方都同意，也可以进行捐赠。冷冻卵子之前需要进行相关的身体检查。 二、打排卵针取卵 如果要想取卵，首先要在促性腺激素促卵发育后，给女性打促卵泡成熟的针 。大约36小时后，医生会在B超引导下，经过阴道穿到卵巢内，把卵泡的卵泡液吸出来。通过B超可以看到，一团透明的像水晶球一样的物质就是卵泡，卵泡中孕育着成熟的卵子。取卵手术通常不超过10分钟。 三、卵泡液送至实验室 医生把卵泡液吸出来至试管中，迅速通过窗口传递到实验室中的显微镜下。冻卵的过程全部在实验室里进行操作。卵子很娇气，怕光、怕冷、怕热，所以整个取卵过程必须在暗环境下迅速完成。 四、提取出卵母细胞 卵子细胞悬浮在卵泡液中，实验室的技术人员首先会在显微镜下把卵泡液中的卵子细胞分离出来。 五、卵子脱水 实验室的工作人员把卵子放进高度浓缩的脱水冷冻保护溶液中进行脱水。迅速放入有液氮的专用容器中，脱水后的卵子立即投入液氮中，此种方式称之为玻璃化冷冻。 六、放入液氮罐中 卵子被转移至零下198℃的液氮罐中长期保存，每一份卵子都有相应的编号，便于日后使用。 七、使用时进行复温 若干时间后，当妇女需要使用卵子时，专业技术人员从液化氮中取出卵子，复温，用溶液清除掉卵子所用的化学物质。把存活的卵子和男方的精子进行体外受精，培育成胚胎。大约3~5天后，选择最健康的胚胎移植到妇女子宫。
准妈妈感冒了宅在家就安全吗？很多孕妇感冒后就喜欢在家里宅着，但其实宅在家里并不能确保万无一失。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 准妈妈感冒了宅在家就安全吗 宅在家中也难保万无一失。根据近年的临床病例分析，此前确诊流感的准妈妈有相当一部分都是在家中被传染的。 特别是在二胎家庭中，一些准妈妈很可能是被上小学、幼儿园的大宝儿带回的病毒“击中”的。考虑到托幼机构、中小学是容易造成流感病毒交叉感染的场所，因此已有大宝的家庭，更要注重防范，大宝一旦患病，还要爸爸们承担照顾的责任，把大宝和妈妈隔离开来。 准妈妈们能通过打疫苗来预防吗 世界卫生组织WHO，2005年提出孕妇接种流感疫苗的建议，只要没有禁忌症者，妊娠各期均应接种流感疫苗。中国疾控中心发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南》中，已明确将“孕妇或准备在流感季节怀孕的女性”列入优先接种对象，且孕妇可在妊娠任何阶段接种。一些怀孕初期的准妈妈怕胎儿过小会造成危险的担心是多余的。 而且，这里的流感疫苗是灭活疫苗，而非减毒疫苗。接种疫苗后不仅准妈妈可以很大程度上减少患流感的几率，就连肚子里的宝宝也从中受益。通过胎传抗体，宝宝在出生后的6个月内都能带有抵抗流感病毒的能力。 准妈妈冬季预防感冒还可以怎么做 1、不扎堆。孕妈妈们应该注意在感冒多发的季节少去人群密集的场合，这样能有效预防被传染到感冒病毒。 2、常开窗户，保持通风。冬季天气寒冷，雾气很浓，关门闭窗是好事，但是也要注意在晨起时分和太阳出来的时候开开窗，或者在家中放加湿器，保持室内空气的干净清新。 3、多喝水。多喝水对防止伤风和咽炎具有很好的成效，天天最好包管喝600-800毫升水。 4、预防呼吸道感染。一般呼吸道感染就会感冒，孕妈妈们可以通过补锌来加强呼吸道的防御功能，从而预防感冒。 5、红糖姜水。孕妈妈们可以在冬季经常喝红糖姜水，驱寒的同时也可以预防感冒。 6、常锻炼。孕妈妈们在整个孕期都要保持锻炼，增强体质，从根本上抵御感冒病毒的侵袭。 按摩预防感冒 1、搓手掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。经常将双手在一起摩擦搓手，主要有以下三个方面的好处:一是常在户外工作的人，这么做可以预防冻疮的发生。二是常搓双手，能使手指更加灵活自如，同时对大脑也有一定的保健作用。三是生活和工作于室内的人，经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。 2、擦脸用搓热的两手掌，擦两侧面部，先上下擦，再旋转擦，各数十次，使脸部发热而止。 3、擦鼻两手掌大鱼际肌(手掌大拇指一侧肌肉)相互对搓至热，然后将擦热的大鱼际肌从印堂穴开始，沿鼻两侧下擦至鼻翼之迎香穴(位于鼻翼外下方5分)，可两手同时进行，也可两手轮流进行，共32下。 4、按迎香穴用两手中指指腹紧按两侧迎香穴，做顺反时针方向按摩，各10次，然后在穴位上加压重按15秒，有酸胀感才有效。 5、浴面拉耳两手掌心相互擦热，用掌根贴住额前发际，自上下擦至下额部，然后沿下颌骨分擦至两侧额部，回至前额，重复16次。以两耳发热，脸面部舒适而宜，因为耳垂部有很多穴位与脸部器官相对应，有预防感冒效应。 6、揉合谷穴先取一侧合谷穴，合谷穴位于虎口第二掌骨旁，用另一只手拇指指腹在该穴做反时针方向摩擦16次。注意不要偏离该穴，然后在该穴上加压15秒，必须有酸胀麻木感为有效，再换手进行。 7、按揉风池取坐位，用两手中指的指端附在颈后，"风池穴"(贞固相隆直下凹陷处与乳突之间)，然后逐渐用力向下按压，待穴位出现酸痛胀感后，再由内向外作环形揉动30-50次(手指旋动一周为一次)，以宣散风邪。 8、指推印堂至太阳穴两手食、中、无名指并拢，用三指的指面从印堂穴(两眉间)抹向太阳穴(眉梢与外眼角中间向后移约一横指的凹陷处)约20-30次，以疏风解表。
一般在怀孕24周左右的时候，胎动的次数还不稳定，所以胎动会出现时多时少的情况。而突然胎动增多或减少都提示胎儿宫内缺氧，只要胎动有规律，变化不大，就算正常。但是，如果是突然长时间没有胎动或者很急促很频繁的胎动，就要赶紧去医院，防止胎儿过度缺氧。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 对大部分的孕妇而言，胎动是种令人兴奋的体验，是让人能亲身感觉到生命正在自己的腹中孕育的证明。如果这是您的头一胎，那么在18～20周左右，您就会注意到胎动，而如果这已不是您的头一胎，那么您可能在16～18周，甚至更早期即能感觉到胎动。这主要是因为，最早的胎动感觉起来像鱼在游泳或翅膀在舞动一般，常被误以为是消化不良、胀气或饥饿所致，但有经验的母亲比较了解会发生些甚么征兆，因此比较能及早确认出胎动的感觉。为何会胎动呢？胎儿逐渐发育长大后，会伸展屈曲的四肢，这些动作可以帮助胎儿肌肉适当的发育，胎儿约自第8周起即会开始运动，此时脊柱亦开始进行细微的小动作。在这个时候的胎动母亲还无法察知，追自16周结束起，完全发育的四肢会开始活跃的运动，通常母亲在这个时候可以感觉到胎动，但有些人可能还是不知道这是甚么感觉。胎儿的拳打脚踢、转身等动作，不仅能感觉得到也能看得到。随着胎儿渐长，胎动于30及32周间最显着。在20周时，每日平均胎动的次数约为200次，在32周时则增加为375次，每日的胎动次数可能介于100～700之间。 自32周之后，胎儿逐渐占据子宫的空间，其运动明显的受到限制。虽然受到限制，胎儿偶尔还是会发出用力的一击。当胎儿的头部撞在骨盆底的肌肉时，您会突然觉得被重重一击。更换位置和情绪反应胎儿除了为锻炼及协调成长中的肌肉而运动外，还会因其他原因而产生胎动现象。例如，胎儿可能正在变换姿势，或因您的坐姿或站姿令她感到不适而移动。也许她只是想换个位置以方便自己快乐的吸吮手指头呢。 数胎动判断胎儿是否缺氧 数胎动可以帮助准妈妈监测胎儿是否存在宫内缺氧的情况，以便及时发现问题、采取对策。数胎动的方法很简单，每天早、中、晚吃饱饭后，孕妇坐下来或者躺(侧卧最好)下来开始静静地数胎动，每次数一个小时，之后把3次监测的胎动数目加起来，再乘以4。 如果得出的结果在30次以上，这说明胎动良好，胎儿在子宫内不存在缺氧问题，孕妇只要继续监测就好了;如果得出的结果在20次左右，即为胎动可疑，怀疑存在胎儿窘迫、缺氧问题，这时孕妇该进行严格的自我监测，如果第二天还是这种情况就该到医院做胎心监护了;如果得出的结果在10次以下，属于胎动减少，孕妇应立即到医院做检查。 孕妇怎么数胎动 方法一、计算达到某个胎动次数所需要的时间，以10次为标准 测试开始：准妈妈早上起床后就开始测量胎动，达到10次后，就不再算了。你可以照常地上班、做家务。有些准妈妈1小时就有可能达到10次；也有可能到晚上才有10次。如果你到了晚上都没有10次胎动的话，建议你马上去医院检查。 方法二、记录每天的胎动次数 测试开始：可以用画表格的方法进行记录。每天早上8点开始记录，每感觉到一次胎动，就在表格里做个记号，累计10次后，就不再做记录。如果到晚上8点，胎动次数都没有达到10次的话，建议你尽快去医院检查。 方法三、计算固定时间内的胎动次数 测试开始：准妈妈每天测试3小时的胎动。分别在早上、中午、晚上各进行一次。将所测得的胎动总数乘以4，作为每天12小时的胎动记录。如果每小时少于3次，则要把测量的时间延长至6或12小时。 方法四、晚饭后的测量 测试开始：准妈妈在晚饭后7点至11点间，测量宝宝的胎动次数，看看出现10次胎动所需要的时间。如果超过3小时，胎动的次数达不到10次的话，就需要尽快去医院检查。 方法五、累计白天的记录 测试方法：准妈妈在整个白天，大约早上8点到晚6点间，能够有10次胎动的话，就可放心了，这是最简单的方法。
其实，孕妈妈真的没那么娇气，胎宝宝也没有那么“小气”。平时经常听到的传统禁忌，很多是没有科学依据的。今天运河边百科(www.yunhebian.com)就来给大家分析几条吧，让孕妈妈的生活能轻松一点！ 怀孕前三个月不能说，不然对宝宝不好？ 民间有这样的说法：怀孕了太早说出来，会惹得胎神不高兴。胎神会因此带着宝宝，无法让宝宝留下来。 这种说法没有依据。但怀孕前三个月的不确定因素很多，80%的意外事件就发生在前3个月。胎宝尚不稳定，处于发育的关键时期。为了孕妈妈能安心养胎，所以才要等到胎儿稳定了，再跟大家公布喜讯，这才是不能说的秘密的原因。 所以，并不等于说了就会流产！ 况且为了安全起见，职场孕妈妈在孕期大多会换下高跟鞋，穿上平底鞋，又或者开始换上了更为宽松舒适的衣服。而且早孕反应的到来，也会让大家心有猜测。 孕期不能不能护肤、化妆？ 护肤品、化妆品并没有想象中可怕。孕妈妈依旧能在孕期保养好皮肤，偶尔化化妆。而且出席重要的场合，偶尔化化妆，能让孕妈妈的气色看起来更好，也能让自己的心情变得好。 不少商家还为孕妈妈推出孕妇专用的护肤品。 不过孕妈妈要注意，选择孕期护肤品、化妆品时，要注意选择安全成分;避免含有维A类成份、水杨酸、过氧化苯、AHA、二苯酮家族等成分的护肤品。也就是，美白、祛斑，祛痘、抗皱类功能性产品应该停止使用。 睡觉一定要睡左侧？ 并不一定！左侧入睡是因为可以避免下腹静脉的压迫造成的水肿。 如果怀胎十月，这么长的一段时间都保持左侧入睡，会让孕妈妈不舒服。如果孕妈妈因姿势不舒服而造成失眠、抽筋，建议孕妈妈更换睡姿，可以适当右侧躺，或是两腿间夹枕头，两腿略为抬高的姿势。 孕妇不能吃辣椒？ 对于嗜辣如命的孕妈妈来说，若一怀孕就戒辣，真的是吃龙肉都没味。其实，孕妈妈是可以适当吃辣椒，而且吃辣还能增进食欲。 “孕妈妈不能吃辣椒”这种说法主要是因为辣椒吃多，容易引起便秘导致腹压增加等一系列问题。而且辣椒中含有麻木神经的物质，摄入过量可能会对宝宝的神经造成影响。 虽然孕妈妈可以适当吃辣椒，但是要注意胎盘前置的孕妈妈绝对要戒辣椒。而且孕妈妈吃辣椒要适量，避免吃得口腔发麻。 怀孕不可以缝缝剪剪？ 有些地方认为，怀孕了不能用剪刀等利器，会流产。在传统男耕女织的社会里，女性负担的工作量很大，为了让怀孕的女性多休息，所以才会劝孕妇平日不要做缝缝剪剪的工作。但这样的劝说逐渐演变为民俗禁忌。 孕妈妈只需要知道这个说法只是希望孕妇不要过度劳累，并不是用剪刀就会流产哦。 其实，有很多孕期民俗禁忌并没有依据，只是传多了，大家也就相信了。想要孕期过得舒坦、自在，孕妈妈还得自己好好分辨这些“禁忌”是否值得遵循。