有必要给宝宝吃断夜奶吗

有必要给宝宝吃断夜奶吗

宝宝多大可以断夜奶? 很多宝宝都有吃夜奶的习惯,这是从新生儿时期自然养成的。因为,对于新生儿,我们需要遵循按需喂养的原则,一般来说,只要宝宝饿了就要给他吃,不分昼夜。 但是,当宝宝到了6个月的时候,就慢慢开始添加辅食。这时候,宝宝所需的营养越来越丰富,不仅仅从母乳和配方奶中汲取,还来自各种辅食。另外,随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充,宝宝也不会那么饿了。所以,从这个时候开始,妈妈们就可以给宝宝断夜奶了。 有必要给宝宝吃断夜奶吗 很多小宝宝刚出生的几个月,分不清昼夜,睡眠时饿了就要吃奶。虽然夜间喂奶,妈妈很辛苦,但妈妈也不能犯错。以下这些是妈妈断夜奶的几个必要性: 1、不清醒时让宝宝吸奶 宝宝突然想喝奶,妈妈睡得迷迷糊糊,会条件反射地把乳头塞给宝宝,这种做法是不妥当的。因为宝宝吃几口就睡着了,妈妈没有停止喂奶,乳房会阻碍宝宝呼吸,甚至引起宝宝窒息。 2、让宝宝吸一侧的奶 有时宝宝一晚上要吃两三次奶,有的妈妈在喂奶时会直接侧着身子喂,让宝宝吸一侧的乳房。殊不知,这种做法也是不对的。因为这样可能会导致妈妈两侧的乳房不对称,出现乳房胀痛等症状。此外,还可能导致宝宝偏头、脸大等。 3、让宝宝含着奶头睡 大多宝宝会边吃边睡,有的新妈妈担心在宝宝睡着时把乳头抽出来,惊扰到宝宝,于是让宝宝一直含着乳头。其实,这种做法不利于对宝宝健康,不但会导致宝宝睡觉时呼吸不畅,还会增加窒息的风险。 多大开始断夜奶 如果宝宝夜奶太愁人,妈妈不能安心睡个好觉,就要考虑戒夜奶了。戒夜奶对宝宝和妈妈来说,都是重大的考验。很多妈妈下定决心戒,但又怕宝宝饿着,夜里有“风吹草动”,就飞奔到宝宝身边喂奶。而且,宝宝一次次的哭声,也会让妈妈妥协,结果戒夜奶一拖再拖。 其实,等宝宝4-6个月,就不需要吃夜奶了。因为此时宝宝不仅从母乳和配方奶粉中获得营养,也开始从辅食中获取营养。随着辅食的增加,宝宝夜间不会感到饿,睡眠质量会提高。从这个时候开始,妈妈逐渐给宝宝戒夜奶,很大程度能让宝宝和自己养成良好的睡眠习惯。 断夜奶有哪些误区 在日常生活中,刚出生的宝宝频繁吃夜奶是正常的,但2-3个月后,吃夜奶次数会减少。有时宝宝一晚上只吃一次就足够。不过到了4-6个月,宝宝乳牙萌出,经常会烦躁不安,吃夜奶的次数会明显增加。妈妈千万不要以为这不正常。此外,关于宝宝吃夜奶,妈妈可能还存在以下误区。 1、吃奶哄睡要绝对避免 吃奶能填饱宝宝的肚子,满足宝宝吸吮的天性,所以,很多宝宝都会养成吃奶入睡的习惯。于是,有的新妈妈会用这招哄宝宝睡觉,但随着时间的推移,会带来不利影响,如宝宝不愿意自己入睡、习惯夜间醒来等。 但是,妈妈也没必要不使用这种方法,因为对于小月龄宝宝来说,奶睡是很自然的。只要妈妈控制好奶睡的次数,就能避免危害。 2、宝宝吃夜奶睡着后不能叫醒 很多宝宝吃夜奶时会睡着,如果不是长期习惯所致,妈妈也不用过分紧张,不需要叫醒宝宝继续吃奶。 3、不喂夜奶让宝宝没有安全感 夜奶是安慰宝宝的一种方法,因为小宝宝头脑简单,喜欢重复做一件事,以确认妈妈在身边。但频繁喂夜奶,妈妈累,宝宝也累。妈妈千万不要以为不喂夜奶,宝宝就没有安全感,要引导宝宝戒夜奶。 宝宝安全感其实来源很多方面,就算不用这种方法,妈妈也可以尝试其他方法,如用手轻轻触摸宝宝身体。

宝宝饮食 2017-07-20 11:11:43  
早产儿吃奶粉要吃多久

早产儿吃奶粉要吃多久

早产儿奶粉是什么 早产儿奶粉是给过早从妈妈肚子里出来的宝宝准备的,它可供早产的宝宝食用20-30天,用专用奶粉混合母乳喂养早产宝宝更利于早产宝宝的健康。 由于早产儿过早从母体中出生,身体器官为得到完善发育,往往存在各种问题。早产儿吃什么?如何给早产儿补充充足营养,就成了爸爸妈妈们最为关心的话题。早产儿奶粉是针对特殊宝宝在特殊时期适用的奶粉,对于早产儿而言,准确地挑选一款适合自己的奶粉才能健康、快乐的成长。 早产儿奶粉的特点 早产儿奶粉是一种对特殊人群、特殊时期适用的奶粉。在国内产科现有的环境条件下,早产儿食用专用奶粉,或者用专用奶粉与母乳共同喂养的效果要好于单纯用母乳喂养的效果。那么早产儿奶粉有什么特点呢? 其实,早产儿奶粉有个共同的特点就是奶粉中含有很多配方,其中尤其含有二十二碳六烯酸、花生四烯酸、以及乳清蛋白,这些成分,有利于大脑,视网膜发育,可以有效促进宝宝消化吸收,同时,酪氨酸,苯丙氨酸的水平较低,减少代谢性酸中毒的风险,确保良好的脂肪吸收率及理想的体重增长,有利于充足热量的供给。 早产儿吃奶粉要吃多久 早产儿作为发育不成熟的、特殊的一个群体,对他们的营养需求不仅要考虑到营养素缺乏引起的问题,还要考虑这些营养素过多所带来的可能风险。一般来说,当早产宝宝(是实际月龄而不是纠正月龄)的体重追赶上同月龄的足月宝宝时,就可以改为普通的一段奶粉了。 更换早产儿奶粉不是说几个月的时候换,或者说几斤重的时候换,而是月龄和体重同时考虑,举个例子说,当一个早产男宝宝在出生后3个月,体重达到6kg,可以换为普通的一段奶粉了。 因早产宝宝的肠胃机能较弱,对初次接触的奶制品有依赖性,更改奶粉品牌或品种一般需逐渐过渡,即先将两种奶粉冲调在一起,原先品牌的多一些,新品牌的少一些,逐步添加新的品牌的奶粉量至完全代替旧品牌。换奶粉要注意观察宝宝的消化情况,看大便性状和次数等是否改变:若无大的变化,说明消化情况良好;不然则要适当稀释一下奶粉,等宝宝适应逐渐添加至原来的浓度。 早产儿所需的营养 早产儿所需的营养:早产儿能量储备低,处于高代谢状态,不显性失水增加,水的需量大,对热卡的需求高,约120-150kCal/(kg·d),对蛋白的需求量为3.5-4.0g/kg,极低出生体重儿如完全以人乳喂养,可能发生低磷血症。镁在肠道吸收第一周达50%,以后减少,镁缺乏时影响钙平衡,故钙也降低。 早产儿的奶方及喂养量:小早产儿最好用添加人奶强化剂的母乳喂养。如无母乳,可选择低出生体重儿配方奶,这种配方奶每100ml含热量81kCal,蛋白质2.2g,脂肪45g,其渗透压与早产儿消化道接近,其营养成分易消化吸收。脂肪乳:从0.5g/(kg·d)开始,逐日增加,渐增至2-3g/(kg·d)为宜,全天量在16-20h内完成,速度为0.15g/(kg·h)。 葡萄糖:供能60%-70%,为防止高渗性。对周围血管的刺激,浓度应<12.5%,氨基酸:用小儿氨基酸注射液,这种氨基酸含有适合早产儿生长的氨基酸种类,从0.5g/(kg·d)开始,逐日增加,渐增至2.5-3.0g/kg,不应超过3.0g/(kg·d)。 现在市面上有许多配方奶粉,由于配方奶粉加入了一些乳清蛋白、类脂、糖类、维生素,并去除了一些矿物质,所以早产儿也可选用配方奶粉。用配方奶粉喂养早产儿,要注意奶粉的质量,如生产厂家、营养成分的含量、出厂日期等等。

宝宝饮食 2017-07-19 09:21:15  
一岁的宝宝要吃什么才好

一岁的宝宝要吃什么才好

一岁宝宝主食食谱 宝宝在一岁的时候是刚刚断奶或者还没有完全断奶,孩子在这个时候已经开始慢慢的进入幼儿期,孩子的身体、神经、心理和智力上面都会有新的发展,因此需要更多的营养和维生素,但是因为宝宝这个时候的胃肠道和消化能力还是相对比较弱,营养的摄入父母就要特别的注意了,要合理的搭配,一定要确保宝宝的营养均衡,帮助宝宝有一个良好的健康基矗那么。一岁的宝宝应该要吃些什么东西比较好? 在辅食的实际制作中,爸妈可以为宝宝制作一些烂饭、馒头、饼干机肉末、碎菜和水果等食物,丰富食物种类。还可以适当增加宝宝的食量,每日喂食2-3次辅食,代替1-2次母乳,以补充宝宝身体发育所需的营养元素。不过口味不要太重,并且要避开刺激性较强的调味料,以免宝宝对其他食品产生厌恶感。 1、缤纷红薯粥 食材:白米30克、红薯半个。 做法:大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。 2、板栗鸡丝粥 食材:大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。 做法:大米洗净后加少许油拌匀,腌制30分钟,板栗去壳。鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟,捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝,用少许油和盐腌制片刻。板栗切碎。锅中倒入适量清水,大火烧开后放入腌制好的大米,放入板栗,再次煮滚后转小火煲煮30分钟。待米粥软烂时将鸡丝放入锅里,用勺子搅拌均匀,继续用小火再煮5分钟,最后加盐调味即可。 一岁宝宝蔬菜食谱 此时的宝宝在饮食上越来越接近大人,不再向以前那样总是吃软烂的食物,他/她可以享受更多更美味的食物了。由于宝宝可以吃的食物的和种类大大增多,其中就包括了软饭、面包、面条、通心粉、薯类等等。对于宝宝而言,新鲜的蔬菜水果不仅可以提供所需营养素,还可以丰富宝宝辅食的种类和颜色。 宝宝可以多吃些红、黄、绿色的四级蔬菜、水果。不同口味和颜色的辅食,能够从视觉和听觉上吸引的宝宝的兴趣,让宝宝的胃口大开。也可以将宝宝喜欢的蔬果,如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等做成手指大小的食物盛在餐具上,吸引宝宝自己动手拿来吃。 1、三鲜豆腐泥食材:豆腐50克,黄瓜25克,猪肉25克,鸡蛋1个,食盐少许,葱适量,植物油适量。豆腐泥的做法豆腐洗净,压成豆腐泥。猪肉洗净,剁成泥,备用。黄瓜洗净,切碎。鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。炒锅放油烧热,下入蛋液,炒熟后搅成鸡蛋碎,备用。炒锅再放油烧热,用葱花爆香。放入猪肉煸炒。炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。炒至将熟时再放鸡蛋碎,一起炒匀后加盐调味即可。 2、胡萝卜山药粥食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法:胡萝卜切块。排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。加入山药,胡萝卜,炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些排骨汤,煮开。搅拌均匀即可。 一岁宝宝摄取蛋白质食谱 1岁的宝宝,每日蛋白质的供给量大概为35—40克,这个阶段宝宝的饮食已经非常丰富,爸妈可以通过肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类来给宝宝提供足够的蛋白质。例如:每天400—500毫升乳制品+鱼肉类100克(约等于大排半块、或两片鱼肉)+豆制品类50—100克+蔬菜水果类各50—100克(约等于5颗小青菜或一根香蕉)+米饭类100克(约等于1/3碗的饭)。 补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40:60,每天应该给宝宝提供乳类500毫升,如果是在一岁以前断奶,应当喝婴儿配方奶粉,喝母乳的量逐渐减少,要逐渐增加喝牛奶的量。广泛地选择各类食物并增加食物在形状、颜色上的巧妙搭配,可以让宝宝愉快地吃下他不喜欢的食物。 1、虾皮鸡蛋羹食材:土鸡蛋2个、虾皮或者小鲜虾1撮、醋少许、水(温)140毫升。做法:鸡蛋打散。蛋液加温水打匀。过筛倒入炖盅中。虾皮或者小鲜虾清洗干净,热水烫一下,挤干水份备用。炖盅中,加入虾皮。盖上盖,上锅中火蒸15分钟左右。蒸好的鸡蛋羹加点醋和香油。 2、鸡汁南豆腐食材:100克南豆腐,鸡肉15克,油3克,木耳、葱末、酱油、味精少许。做法:烫熟南豆腐,将100克南豆腐切叮下入消毒锅中烫熟,沥汤,装盘。炒鸡汁,预备15克鸡肉,斩成碎丁,用水淀粉和盐煨好。将3克油烧热,将鸡肉,水发木耳末,葱末,酱油,味精等一起煸炒,加入汤约100毫升,勾芡,然后将芡汁淋在南豆腐上。 一岁宝宝不能吃的食物 为了避免宝宝出现偏食和营养过剩的情况,有些食物还不宜列入这一时期宝宝的食谱计划。 1、熏肉:熏肉在制作过程中加入了很多盐腌渍,人体摄入较多的盐,易引起体内纳水潴留,造成水肿。熏肉的热量很高,脂肪含量丰富。一方卖弄,大量的脂肪的摄入容易引起心脑血管疾病,甚至导致营养过剩,使宝宝出现肥胖症。 2、腊肠:腊肠属于腌制食品,含有亚硝酸,亚硝酸会加重人体肾脏的负担。由于宝宝还太小,肾脏各器官还未发育完善,食用腊肠后,会增加肾脏的负担,容易引起溶血性贫血。制作腊肠时,添加了多种调味剂,宝宝的味觉处于发育阶段,不宜食用。另外,腊肠华中的肥肉比例高达50%以上,含有极高的脂肪和动物性蛋白,宝宝摄入后,容易导致体内脂肪过剩,增加肥胖症的概率。因此,3岁以内的宝宝应禁止食用腊肠,10岁以后的宝宝也应少食或不食腊肠。 3、花椒:做为一种常见的调味品,并不建议宝宝食用。一方面,花椒容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少,造成人体肠道干燥、便秘等症状;另一方面,宝宝的味蕾很敏感,且处于发育夹断,花椒的口味太重,食用过多易造成宝宝口味偏重,不利于宝宝味蕾的发育。因此,2岁以内的宝宝不宜食用花椒,2岁以后的宝宝也不宜多食。 4、咸鱼:人和咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺,这种物质对宝宝的健康会造成极大的伤害。据调查,10岁以前开始吃腌制品的宝宝,成年后患癌的可能性比一般人高3倍,另外,咸鱼中也含有较高的盐,而高盐食品一方面会加重宝宝的肾脏负担,造成宝宝出现局部水肿;另一方面,还易诱发高血压玻因此,3岁以内的宝宝应禁食咸鱼,3岁以上10岁以下的宝宝也应少食或不食咸鱼。

宝宝饮食 2017-07-18 15:58:27  
十个月大的小宝宝吃什么好

十个月大的小宝宝吃什么好

十个月宝宝主食食谱 十个月的宝宝这个时候很多已经断奶,而且一般10个月的宝宝的牙齿已经开始长出,有了一定的咀嚼力,这个时候的消化能力也大大提升。所以,宝宝到了10个月后,辅食已经成为了宝宝的主食。这个时候开始要锻炼宝宝逐渐养成一日三餐的习惯。那么怎样让宝宝营养跟上,爱上吃饭,十个月宝宝食谱又是什么呢?下面一起来看看吧。 十个月的宝宝在辅食的取材上是很广泛的,常见的宝宝辅食,像是粥、软饭、面类食物等对于十个月大的宝宝而言都是很好的辅食选择。10个月大的宝宝一般对辅食是没有什么抵触心理的。平时也可以喂宝宝吃一些水果,蔬菜。为了宝宝的营养均衡和充足,一般是建议宝宝的辅食最好是荤素得当,像是肉、鱼、肝泥等都可以适时的在宝宝的辅食中添加。 1、栗子枣泥小米粥 食材:小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。 做法:红枣去核剪成小碎块,加上能盖过枣粒的清水,用搅拌机搅匀,然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻,过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲,加250ml清水煮粥档煮软烂,备用。将栗子煮熟,用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面,撒上核桃仁即可。 2、缤纷红薯粥 食材:白米30g、红薯半个。 做法:大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。 十个月宝宝蔬菜食谱 十个月的宝宝已经开始出牙,消化系统进一步发育,胃容量逐渐增加,此时可以给宝宝喂菜泥。菜泥不仅可以补充丰富的纤维素、矿物质和维生素C,还可以使婴儿的食物从菜水类流质向菜泥类饮食逐渐过度,从而顺应消化功能的改变,满足宝宝的生理需要,为断奶做准备,同时还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。 1、山药麦糊食材:山药110克、麦片3匙、水适量。做法:山药去皮,切成小叮将山药蒸熟到软。将麦片泡开,将熟软的山药加入麦片,然后一起放入搅拌机,打成半泥糊状,搅拌均匀盛出来即可。 2、西兰花土豆泥食材:土豆20克、西兰花10克。做法:土豆去皮切成片,放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净,取嫩的骨朵入沸水焯一下,捞出剁碎。将蒸好的土豆碾成泥,土豆与西兰花搅匀,捏成球状即可上盘。 十个月宝宝摄取蛋白质食谱 十个月的宝宝可以开始摄取富含含蛋白质的食物了,蛋黄、鱼、肉、豆腐等食物蛋白质含量丰富、吸收率高,适合喂食给宝宝。需要注意的是,过敏体质的宝宝不能吃蛋白,以免造成过敏。 1、清蒸鱼饼食材:鱼肉300克、蛋1个、生粉15克、清水60毫升、姜末适量、色拉油10毫升。做法:鱼肉剔骨去刺,从中半切后横刀除去鱼皮,切成正方小叮鱼丁放入搅拌机中,加入一个蛋清,少量姜末,搅打成鱼泥。将打好的鱼泥倒入盆中,加入、生粉、清水、色拉油,用打蛋器低速搅打上劲,约2-3分钟。取一小碗,将打好的鱼泥取适量装入碗中,用勺背抹平表面。蒸锅注水煮沸,上汽后将鱼泥放入蒸锅中,大火蒸20-25分钟即可。 2、小猪鸡蛋羹食材:鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。做法:将蛋打在碗里,用筷子打散搅匀,加入清水,拌匀。将蛋液过筛一遍后,将装有蛋液的碗放锅上,大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。用火腿片切成小猪的耳朵和鼻子的形状,用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面,可爱的小猪就出现了。 十个月宝宝不能吃的食物 1、花生酱。花生酱是非常容易导致人体过敏的食物,且花生酱非常粘稠,小宝宝很难下咽,进食容易引起窒息危险。因此,最好在宝宝满周岁后再添加花生酱。 2、贝壳类海产品。贝壳类海产品蛋白质含量很高,非常容易导致人体过敏,最好等到宝宝一岁之后再添加。过敏体质的宝宝则要推迟到3-4岁左右。 3、蜂蜜。蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,易受到肉毒杆菌的污染。而未满周岁的宝宝抵抗力弱,肝脏功能较差,一旦摄入肉毒杆菌,则容易导致生病。

宝宝饮食 2017-07-18 15:48:24  
九个月大的宝宝吃什么

九个月大的宝宝吃什么

九个月宝宝主食食谱 9个月宝宝已经基本长出2-4颗牙齿,但这些乳牙脆弱,宝宝无法用于大力啃咬较硬的食物。因此9个月宝宝食谱依然是以泥糊状食物为主食,而且奶量一定不能少。9个月宝宝的舌头已经发育得十分灵活了,舌体可以上下运动,妈妈可以根据这个特点适当安排烂面条或者较稠的菜粥肉泥等食谱。 1、小白菜玉米粥 食材:小白菜、玉米面各50克。 做法:小白菜洗净,入沸水中焯烫,捞出,切成末。用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀。锅置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,大火煮沸即可。 2、疙瘩汤 食材:面粉200克,葱1/2根,鸡蛋50克,青菜少许,盐、鸡精、白胡椒粉适量。 做法:将白萝卜洗净切成细丝,在锅内先用油炒一下,加水、加盐。在等待水开过程中,将面粉放入碗中,加少许凉水,用筷子搅拌,让面粉结成小面疙瘩。水开后,将面疙瘩加入锅内,用勺子搅拌疙瘩汤,防止糊底,然后加入紫菜和青菜。快起锅时,加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。 九个月宝宝蔬菜食谱 蔬菜是胡萝卜素、维生素C、矿物质、蛋白质等应营养物质的良好来源,对宝宝的健康成长有很大帮助。你可以和以前一样把蔬菜打成汁喂给宝宝,也可以用蔬菜烹饪一些绵软的菜肴,锻炼宝宝的咀嚼能力。 1、番茄蔬菜粥食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法:将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块,放到锅里煮软。将蔬菜和白米加水一起煮成粥,用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂食。 2、碧菠浓汤食材:菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。做法:锅内水烧开后,放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水,土豆切块后蒸熟。菠菜和土豆入搅拌机中。加少许水打成浆。打好的菠菜浆倒入砂锅,加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。煮开后加盐调味,出锅前调入橄榄油即可。 九个月宝宝摄取蛋白质食谱 9个月的宝宝身体已经能分泌可以充分消化蛋白质的消化酶了,此时妈妈可以给宝宝多喂些含蛋白质丰富的辅食,让宝宝吸收足够的蛋白质,以满足身体生长需求。 1、蛋黄泥食材:鸡蛋1颗。做法:将鸡蛋放入消毒锅中蒸熟后,剥开鸡蛋,取出蛋黄。将蛋黄用汤匙压碎,给宝宝喂养时加入少许开水即可。蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪和优质的亚油酸等,是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养。 2、豆腐泥食材:盒装嫩豆腐1/3盒(约30克)。做法:嫩豆腐用热水烫过,取适量嫩豆腐压成泥状,盛碗即可喂食。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上,十分适合九个月宝宝进食。 九个月宝宝不能吃的食物 1、刺激性食物。刺激性食物如辣椒、姜、大蒜等,这些食物容易刺激宝宝的肠胃,导致宝宝身体不适。另外,进食刺激性食物容易使人上火,家长最好为宝宝准备清淡的饮食。 2、重口味食物。太甜、太腻、太咸的食物不宜喂给宝宝。 3、整颗的坚果。花生、核桃、杏仁、开心果等都是常见的坚果,坚果营养丰富,宝宝进食后对身体有益,但要注意坚果需要压碎后,最好烹饪后才喂给宝宝,以免宝宝不懂咀嚼吞入整颗坚果,导致呛到或阻塞食道。 九个月宝宝添加辅食注意事项 9个月宝宝正式进入离乳期,规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位。经过几个月的辅食添加训练,宝宝可耐受的食物范围在扩大,大部分食物已经可以进食。因此,在给九个月宝宝准备辅食时,要注意以下几点: 1、在制作辅食时,可以加入少许调味料,以促进宝宝的味觉发育。注意调味料不要放太多,不要给宝宝准备过于重口味的饮食。 2、在喂宝宝吃辅食时,要有耐心。如果宝宝对新鲜食物没有多大兴趣,家长可以将食物做得美观些,吸引宝宝的注意,想方法让宝宝对食物产生兴趣。 3、喂辅食时,可以锻炼宝宝逐步适应使用餐具,为以后独立用餐具做准备。在宝宝使用餐具后要注意做好清洁消毒。

宝宝饮食 2017-07-18 15:43:08  
宝宝8个月需要补充哪些营养

宝宝8个月需要补充哪些营养

宝宝8个月需要补充哪些营养 8个月宝宝辅食要逐渐多样化,宝宝每天的饮食应含粮食类,奶,肉,包括鸡,鱼,肝,蛋等动物性食物,豆制品类,蔬菜,水果,以保证均衡合理的营养。不管怎么喂辅食,宝宝每天还要保持一定的母乳,如果喂牛奶的,每天总量不少于600毫升。宝宝一日食谱举例:早晨8点:牛奶一瓶加饼干1-2块,上午10点:蒸鸡蛋1个,中午12点:稀粥一碗,加碎菜,鱼末,豆腐,下午3点:牛奶一瓶,下午5点:苹果二分之一个(刮泥)晚上7点:烂面条一碗,加肉末,碎菜,晚上9点:牛奶一瓶。如果母乳不够,不能给宝宝吃鲜奶,会拉肚子的。可以添加配方奶粉。 1、蛋白质:肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质,可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝,但一次不要太多,应给宝宝调剂着吃。 2、热量:这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加,80%是摄取了过多的热量,如果宝宝很瘦小或发育很慢,很可能是热量不足。 宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取,后逐渐转变为从固体食物中摄取。 3、水分:不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取,尤其在夏天,更要多喂水或稀释过的果汁。 4、铁质:由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽,需及时补充含铁质的食物。 5、谷类和其他碳水化合物:一天给宝宝吃2~4匙的谷类食品,就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。 8个月的宝宝吃什么辅食 8个月宝宝辅食,可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣,也可以让宝宝尝试吃一些,如未发生消化不良等现象,以后也可以喂一些软烂的米饭。 给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。宝宝只有处在饥饿状态时,更容易接爱新的食物,所以,新增加的食物应当在喂奶前吃,喂完食物以后再喂奶。 8个月宝宝如何喂养 从孩子8个月起,母乳量开始减少,有些母亲的奶量虽然没有减少,但质量已经下降。所以,必须给孩子增加辅食,以满足小儿生长发育的需要。孩子8个月时,消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了,所以,可适当多吃一些富含蛋白质的食物,如豆腐,奶制品,鱼,瘦肉等。孩子吃的肉末,必须是新鲜瘦肉,可剁碎后加佐料蒸熟吃。 1、8个月的宝宝可以吃固体食物。 有的宝宝已经出了几颗牙了,有的宝宝只出了一、两颗牙,甚至有的宝宝出牙晚,这个时候也还没有完成长出来,但是,不管宝宝出牙的情况怎么样,都要吃一些固体食物了,比如烤面包片、馒头片、磨牙棒等。爸爸妈妈不用担心宝宝吃不了固体食物,宝宝会用他的小牙床来咀嚼食物的,很好地咽下去,并且,这些固体食物对宝宝出牙也是有帮助的。 2、给八个月宝宝添加辅食,不能一次添加两种。 我们说的一次添加一种辅食,只的是之前没有加过的辅食,不能两种同时加,还是要一种一种的加,加完一种宝宝吃了没有过敏等异常反应,再加下一种,而已经加过的辅食就可以混着添加了。这个月,宝宝可以吃肉、蛋、各种水果泥、各种菜泥,甚至是碎菜,有的宝宝可以直接吃苹果了,不过妈妈要注意把水果切成小块给宝宝,同时要注意安全,不要因为宝宝咀嚼能力不强,把大块的水果直接吞入腹中,而导致水果卡入喉咙,或者是使宝宝对水果消化不完全导致腹泻。 3、主食和菜要分开。 白米粥就是白米粥,白面条就是白面条,有的宝宝喜欢吃白米粥或者白面条里加上酱油、肉汤等调料,其实这样的喂法并不是很好,1岁以内的宝宝最好不要摄入盐分,而否则会加重宝宝肾脏的负担的。可以让宝宝吃一口粥或者面条,然后吃一口菜,这样才会让宝宝尝出不同的食物有不同的味道,增加宝宝吃辅食的兴趣。

宝宝饮食 2017-07-18 15:35:56  
宝宝7个月大需要断奶吗

宝宝7个月大需要断奶吗

7个月的宝宝吃什么好 一定要添加辅食 在宝宝第7个月,一定要给宝宝添加辅食,让宝宝慢慢适应吃半固体食物,逐渐适应断奶。在喂奶前要先给宝宝喂如是,如米糊、烂面条或稠粥等,量不要太多,不足的部分用母乳或配方奶补充。等宝宝习惯辅食的味道后,可逐渐用一餐辅食完全代替一餐母乳或配方奶。 7个月的宝宝辅食以谷类食物为主,同时可以加入蔬菜、水果、蛋黄、鱼泥、肉泥,并且添加一些豆制品。肝泥也可以在这个月添加,每周可以吃1-2次。 到第7个月,一部分宝宝已经长出了门牙,所以这个月辅食应该添加一些固体食物,以帮助宝宝锻炼咀嚼能力,促进牙齿及牙槽的发育。 食物要用刀切碎后喂给宝宝 宝宝到了7个月,就可以用舌头把食物推到上颚了,然后再嚼碎吃。所以说,这个阶段最好给宝宝喂一些带有质感的食物,不要磨成粉,但要用到切碎了再喂。这个月宝宝的食物软硬度以用手能捏碎为宜,豆腐的软度就差不多。大米也不用完全磨成粉,磨碎一点就可以了。 宝宝7个月大需要断奶吗 宝宝长到7个月时,已经开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显示出个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳,但是因为母乳中所含的营养成分,尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要,乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应,不能满足宝宝的需要。 因此,无论是母乳喂养还是人工喂养的孩子,7个月是宝宝进入离奶的中期了,奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。添加的辅食品种要丰富多样,做到荤素搭配,不要让宝宝养成偏食的习惯。 这个时期婴儿的牙齿开始萌出,咀嚼食物的能力逐渐增强,消化功能也逐渐增强,因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。但要注意,在给宝宝添加碎菜、肉末时,要从少量逐步递增。在出牙时期,还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。 七个月宝宝辅食食谱 在给宝宝添加碎菜、肉末时,要从少量逐步递增。在出牙时期,可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。 1、菜末米汤 食材:油菜心适量、米粉少许。 做法:青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。 2、苹果麦片泥 食材:苹果1/4个、麦片20克。 做法:苹果削皮,取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机,打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中,搅拌均匀即可。 给七个月宝宝添加辅食的注意事项 宝宝长到7个月以后,不仅对母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求,而且对食品口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣。 1、增加半固体的食物,如米粥或面条,一天只加一次。粥的营养价值与配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量,而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量,100克加糖配方奶能产生301千焦耳的热量。此外,米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白,因此,粥或面条一天只能加一次,而且要制作成蛋黄粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。 2、无论是吃母乳还是吃配方奶,此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主,代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。 3、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定:早晨6点半:母乳或配方奶180毫升上午9点:蒸鸡蛋1个中午12点:粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量的1/3下午4点:母乳或配方奶180毫升晚上7点:少量副食,配方奶150毫升晚上11点:母乳或配方奶180毫升宝宝6个月后,可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃,苹果和梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果,但要洗净去皮后再吃。 4、观察体重,每隔10天给宝宝称一次体重,如果体重增加不理想,奶量就不能减少。体重正常增加,可以停喂一次母乳或配方奶。

宝宝饮食 2017-07-18 15:20:35  
六个月大的宝宝可以吃什么

六个月大的宝宝可以吃什么

六个月宝宝主食食谱 六个月大宝宝的食物当然还是以奶类为主,因为这个时期的宝宝胃肠还不是很稳定。甚至有些还没开始萌牙,比较硬的食物还无法咀嚼。不过像一些稀饭,米糊之类的也可以辅助一下,每天也可以定时定量的加一点像果汁之类的。每天的果汁口味,和稀饭的口味也可以变化着吃,这样不会倒至以后挑食。 六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食,先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主,例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。 1、蛋黄泥 食材:鸡蛋1个。 做法:将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。 营养提示:蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。 2、鲜肝薯糊 食材:土豆20克、大米30克、鸡肝5克。 做法:将鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸;大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。 营养提示:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族,能保护宝宝视力。 六个月宝宝摄取蛋白质食谱 鱼类对于宝宝的发育非常重要,其中含有丰富的蛋白质和维生素,有利于宝宝智力的发育。给六个月的宝宝添加辅食可以适当准备一些鱼类食谱,鱼肉含磷脂、蛋白质很高,并且细嫩易消化,适合婴儿发育的营养需要,但是一定要选购新鲜的鱼。 1、三丝银鱼羹食材:银鱼适量、鸡蛋1个、干香菇3朵、色拉油适量、淀粉适量、小葱3根、麻油适量。做法:银鱼洗净,选去软烂的,沥干水,加蛋清用手抓匀;香菇提前泡发,切成丝,葱切5厘米左右的段,把生粉加冷水调好(不要太稀);坐锅热油,把香菇丝快速煸炒下,加清水煮;锅中水煮开后加调好的银鱼,汤再次煮开放调好的生粉,用筷子快速搅拌均匀;加入切好的葱;撒上麻油即可出锅。营养提示:银鱼味甘、性平,归脾、胃经,有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效,特别适合体质虚弱,消化不良的人食用。 2、番茄彩椒鱼泥食材:胡萝卜切小丁适量,香菇切小丁适量,大米适量,鸡蛋1个,鱼片少许。做法:鸡蛋打散(一般小婴孩取1/4的蛋液),加2倍水搅拌均匀,倒入小碗中备用;鱼肉片成鱼片、挑去刺备用;将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中煮熟;切好的胡萝卜片、择洗干净的小朵菜花,同样煮熟;把胡萝卜跟香菇粒跟米粉混合;将步骤一材料拿去蒸煮,这时鱼片夹在已经凝固的蛋羹上,然后即刻盖上锅盖继续焖约7-8分钟即可。把番茄和彩椒剁碎煮熟,在模具的配合下,摆出红绿花朵的形状。营养提示:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。鱼肉中蛋白质很高并且细嫩易消化。 六个月宝宝不能吃的食物 1、蜂蜜。1周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品,蜂蜜中会含有肉毒杆菌,可能因肉毒杆菌污染引起食物中毒。 2、芒果。芒果是热性水果,容易上火,过早给孩子吃容易造成过敏。 3、酸奶。酸奶中的蛋白质分子较大不利于宝宝消化吸收。尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。 4、韭菜、菠菜。菠菜含有丰富的醋浆草酸,这种酸能够生产钙草酸盐和锌草酸盐,不利于宝宝吸收;韭菜做熟放久后大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐,引起毒性反应 5、添加防腐剂类的食物。如火腿、成品果汁等。同时还要避免吃各种添加剂、调味料、淀粉、亚硝酸钠等的食物。 除了以上列举的几种不是六个月大的宝宝吃的食物外,还要注意,给宝宝添加辅食时最好粗粮为主,精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏;在给宝宝准备的食物中,应该避免出现各种调味料,否则容易加大宝宝肾脏的负担,还会干扰宝宝对其他营养的吸收。 6个月宝宝饮食特点 第6个月的孩子,由于活动量增加,热量的需求量也随之增加,纯母乳喂养可以满足孩子生长发育的需要。如果必须人工喂养,第6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主,配方奶每次可吃到200毫升,还可将蛋黄加到1个,在大便正常的情况下,粥和菜泥都可以增加一点,可以用水果泥来代替果汁,已经长牙的婴儿,可以试吃一点饼干,锻炼咀嚼能力,促进牙齿和颌骨的发育。 本月在辅食上还可以增加一些鱼类,如平鱼、黄鱼、巴鱼等,此类鱼肉多,刺少,便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高,并且细嫩易消化,适合婴儿发育的营养需要,但是一定要选购新鲜的鱼。 在喂养时间上,仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。鱼肝油每次仍吃2滴,每天3次;钙片每次2片,每天2-3次。

宝宝饮食 2017-07-18 15:12:32  
五个月的宝宝吃什么好?

五个月的宝宝吃什么好?

五个月宝宝主食食谱 宝宝已经5个月了,除了母乳喂养外,已经可以添加各类辅食,这样才能促进生长发育。吃辅食,对宝宝来说,是一个重要的开端,从此,他开始品尝人间美味。这个阶段,在某种程度上来说,有可能决定宝宝将来对于食物的态度、饮食的习惯、咀嚼的能力。妈妈一定要重视。 宝宝4~6个月,可以尝试吃点其他东西作为辅食。这个时期,宝宝每天需要喝入750~900毫升的奶,此时母乳或配方奶粉不能全部满足宝宝的基本热能和营养素需要,所以宝宝也需要额外添加一些食品来补充热能和营养素,这就是辅食的定义。充足、全面的营养能够促进宝宝的健康成长。 1、蜜汁南瓜泥 食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺。 做法:南瓜洗净,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球,再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。 营养提示:南瓜富含胡萝卜素,能保护人的眼睛,让人拥有明亮双眼,还能全面提高人体免疫力。 2、蛋黄粥 食材:米适量,肉汤(或鱼汤、菜汤)适量,蛋黄1个。 做法:把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚,用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂宝宝进食。 营养提示:鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴等。 五个月宝宝蔬菜食谱 有很多蔬菜都适合做蔬菜汁或者蔬菜汤,例如胡萝卜、菠菜、青江菜、高丽菜、小白菜等,妈妈可以依据当季季节来选择适当的蔬菜种类。 1、莲藕粥食材:藕250克、粳米100克、水适量。做法:先将藕刮净,切成薄片。再将粳米淘洗好。在锅中放入莲藕。再倒入米,加适量的水,一起煮熟成莲藕粥。营养提示:藕有较好的收涩止血作用,并能清热生津,可治疗脾虚久泄、便中带血。 2、番茄蔬菜粥食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法:将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂养。营养提示:西红柿可以健胃消食,生津止渴,润肠通便,而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。 五个月宝宝不能吃的食物 1、零食类:严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖份高,而且容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等。 2、调味类:沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用。 3、饮料类:例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。 4、水果类:容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果),最好都不要给宝宝吃。

宝宝饮食 2017-07-18 15:04:14  
四个月宝宝的主食食谱

四个月宝宝的主食食谱

四个月宝宝的主食食谱 从4个月起,无论是人工喂养、混合喂养的宝宝,还是母乳喂养的宝宝,都应开始逐步地添加辅助食品。辅助食品应用小勺喂食,尽量避免装在奶瓶里让宝宝吸吮,让宝宝学会和习惯用勺,充分锻炼咀嚼和吞咽功能。喂食要基本定时、定量,有固定的吃饭场所,并一次喂完,不要吃一点玩一会,过后又吃。 可以开始添加蔬菜汁、水果汁、蔬菜泥、水果泥、蛋黄、米粉等,不过一次添加一种,一种维持4-6天再添加另外一种,因为有的宝宝添加辅食时会出现拉肚子的现象,这样便于观察宝宝会对哪种食物过敏或是拉肚肚,并且添加每一种食物都要从少到多,比如蔬菜汁水果汁可以从10毫升开始添加,逐渐加量。 4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段,最好以味道清淡的食物开始尝试,需要看宝宝的发育状况,改变食物的种类和硬度。不容易引起宝宝过敏的米汤,是比较适合让宝宝尝试的第一次主食类辅食。 1、小米粥 食材:小米、水,比例为(1:10)。 做法:小米浸泡30分钟后,放入锅内煮,煮开后小火40分钟,关火焖10分钟即成。 营养提示:小米熬粥营养丰富,富含维生素和矿物质,如:胡萝卜素,维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%,脂肪含量3.0%,比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀保 2、清新小米糊 食材:大米15克。 做法:大米洗净,用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可。 营养提示:米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功能,有益于人体的发育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收。 四个月宝宝摄取蛋白质食谱 豆类制品对宝宝来说很重要,因为可以提供植物性蛋白质,是宝宝的氨基酸来源。蛋白质有促进人体生长发育和新陈代谢的作用。 1、胡萝卜豆浆食材:黄豆适量、胡萝卜一根、糖适量。做法:准备好用料,包括泡好的黄豆(用清水泡6小时以上),胡萝卜一根。将胡萝卜刨皮洗净切小叮和泡好的黄豆一起倒入豆浆机。加入适量的水,选择程序——湿豆或者果蔬豆浆,这取决于你家的豆浆机具备何种功能。一般约15分钟左右,豆浆就煮好了,倒进滤杯滤出豆渣,再根据各人口味加入适量的糖,也可不加,因为胡萝卜有天然的甜味。营养提示:豆浆含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高。 2、豆腐泥食材:盒装嫩豆腐1/3盒(约30克)。做法:嫩豆腐用热水烫过。取适量嫩豆腐。将嫩豆腐压成泥状即可。最后盛上一碗即可。营养提示:豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。 四个月宝宝添加辅食注意事项 1、不要用舌头试温度。有的妈妈在给宝宝喂食时,担心宝宝被烫到,所以就用舌头舔一舔来试温,这样做会导致细菌传播。成人体内的许多细菌对我们或许没有任何危害,但是传播到免疫力低的婴儿体内,则有可能构成威胁,造成健康隐患。一般来说,妈妈做好食物后,要冷却至微温,才能给宝宝吃。 2、最好母乳喂养到宝宝6个月。世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶,也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候,也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题,所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。 3、宝宝的食物宜湿润,这样会比较容易吞咽和消化。 4、开始给宝宝吃的食物,以他能适当接受为宜。在他的尿布看到大块的食物,是正常现象。但如果经常出现,就要连续几个星期把食物再磨碎一些。 5、煮食辅食时,不要用任何调味品,如盐会损害宝宝稚嫩的肾脏。

宝宝饮食 2017-07-18 12:07:43  
宝宝吃奶时间长怎么办

宝宝吃奶时间长怎么办

宝宝吃奶时间长怎么办 1、如果妈妈乳汁分泌量不够或者奶瓶出奶孔太小,宝宝吸吮过于用力时,会感觉疲劳,然后就会不好好吃奶,吃奶速度慢而吃奶时间长。这种情况下,宝宝体重增长表现一般不理想,并且出现饥饿性绿便。这时候,纯母乳喂养的妈妈一方面要尽快催乳,另一方面需要给宝宝添加奶粉喂养。人工喂养的妈妈最好是给宝宝换一种出奶孔较大的奶嘴,奶嘴出奶孔大小以当奶瓶倒立时能持续一滴一滴往下滴奶为好。 2、另外一些宝宝,吃奶过程中很努力,但是仍让要花很长时间才能吃完。如果宝宝同时又容易被奶汁呛到或吃完奶之后浑身大汗的现象,妈妈最好带宝宝去医院检查,看看宝宝是否患有心脏或呼吸道疾病。 3、宝宝长到2到4个月时,对周围环境变化越来越关注,如果在吃奶时,周围环境嘈杂,宝宝的注意力很容易被分散,就不肯好好吃奶,导致宝宝吃奶慢。如果是这样,建议妈妈可以选择一个比较安静的房间给宝宝喂奶。 宝宝吃奶间隔时间 1、传统的喂奶方法是定时喂奶。无论宝宝是在睡觉还是在啼哭,都要在规定的时间喂奶。刚出生的婴儿虽然胃容量小,但消化力很强。尽管每次吃的量不多,却很快被消化。据研究,宝宝在5分钟内可以消化胃内食物的70%,10分钟内可消化90%。 2、由于初生婴儿每次吃的量少,而且每次吃的量又不尽相同。所以,喂奶次数要多,每次喂奶的间隔时间也不一样。 3、什么时候该喂奶呢?应该是当婴儿啼哭,或母亲觉得奶胀时就应该喂奶。应该做到,不定时、不定量,婴儿想吃就喂,这在医学上叫“按需哺乳”。当母亲感到奶胀而需要喂奶时,可推醒婴儿吃奶。这样经常地吸吮奶头,不但能满足婴儿的需要,还能刺激乳头,促使机体增加乳汁的分泌,预防奶胀。随着婴儿的长大,胃的容量也在不断增大,喂奶的间隔时间也相应延长,婴儿要求吃奶的时间也会自然形成自己的规律。 所以,不要机械地规定喂奶的时间,孩子饥饿时,就是应该喂奶的时候。

宝宝饮食 2017-07-17 18:23:35  
宝宝不吃奶的原因有那些

宝宝不吃奶的原因有那些

宝宝不吃奶的原因有那些 母亲看到自己的宝宝不吃奶时,总是很着急,找不到对策。其实只要找到宝宝拒哺的原因,情况就会有所转机了。宝宝不吃奶的原因很多,大概可以归纳为以下几方面: 1、宝宝患一些疾病时,如消化道疾病,就会出现不同程度的厌吮。 2、母亲乳房胀奶后,比较硬,宝宝不会吸,这时可以用热毛巾敷一敷,把奶挤出来一些,使乳房变软,这样他们就会吸了;还有若是人工喂养,奶瓶上的奶嘴太硬,或上面的吸孔太小,吮吸费力,都会使他们厌吮。 3、宝宝鼻塞后,就得用嘴呼吸,如果吮乳,必然妨碍呼吸,往往刚含住奶头就放弃了。 4、当宝宝口腔感染了,他们会因疼痛而害怕吮乳。宝宝口腔黏膜柔嫩,分泌液少,口腔比较干燥,再加上不适当的擦拭口腔,常常引起感染。 5、一些生理缺陷也会影响宝宝吃奶,如唇裂、腭裂等,其吮吸困难,亦会出现拒吮现象。 6、若是早产儿,则因为身体机能尚未发育完善,吸吮能力低下,甚至吞咽困难,常常是口含奶头而不吸吮或者稍吮即止。 宝宝不吃奶怎么办 对于宝宝不吃奶怎么办这个问题需要引起注意,有些宝宝会忽然不爱吃奶了(牛奶或配方奶),妈妈往往找不到任何原因。此时,小编建议妈妈应该做的是: 1、放下焦虑的心情,仔细观察孩子。如果孩子只是不爱喝奶粉,但喝水、吃母乳正常(许多孩子此时为混合喂养或仍有少量母乳),而且孩子的脸上经常挂着笑(这一点很重要,有疾病或不舒服的孩子是不会面带微笑的)此时就不要太着急。这也许是给孩子一个自我调整的好机会。 2、此时如果孩子仍吃部分母乳,可增加喂母乳的次数,还可以给孩子换换口味,如:换换奶粉品牌,把奶粉冲调稀一点或加一点点米粉等。一般不主张强迫孩子进食。 3、研究表明,此种情况可能与孩子的肝肾功能发育相对不成熟有关。宝宝对奶中蛋白质的吸收会较刚出生那几天增加,但肝肾功能相对不足。长期超量工作,会使肝肾“疲劳”,需要适当地“休息”与“调整”。因而,就出现了进食牛奶减少的情况。 宝宝不吃母乳怎么办 宝宝刚出生时,很多新妈妈由于没有奶,家里人怕宝宝饿,就给宝宝吃了奶粉。后来妈妈的奶下来了,但是宝宝却不吃妈妈的乳头。宝宝饿的时候给他吃乳头,可是宝宝吸两口,就吐出来大哭。遇到这种情况妈妈们不要着急,还是有办法可解的。 1、首先用吸奶器将母乳吸出来在奶瓶里喂宝宝吃,让宝宝习惯母乳的味道。注意要奶不很胀的时再给宝宝吃,喂奶时优先妈妈身体里面的奶水。 2、宝宝只吃奶嘴,不吃母乳,那是乳头混淆了,因为吸奶嘴比吸妈妈的乳头要省力得多,而且用力方法也不太一样,所以宝宝会不吸妈妈的乳头。遇到这种情况,妈妈不要放弃,同时千万记得每天要按时挤奶,否则等宝宝愿意吃了,你却没奶了。 3、可以试着在宝宝昏昏欲睡或者睡着了的时候喂奶,许多醒着不吃奶的宝宝在困了或者睡眠中不会拒绝母乳。有些孩子不喜欢妈妈坐着喂奶,而是喜欢妈妈抱着自己走来走去。无论是怎样的情况,妈妈都应该腾出几天的时间把全部精力放在宝宝身上。多抱一抱、多爱抚宝宝,多与宝宝有直接的肌肤接触,都会有济于事。让宝宝远离家庭的嘈杂,单独安安静静地和妈妈相处一段时间,也有助于鼓励宝宝回到妈妈奶头上来。 4、用触感跟妈妈奶头差不多的奶嘴给宝宝喂奶,可试着在宝宝不注意的时候与妈妈的奶头交换,让宝宝习惯吸妈妈的奶头。 5、有正确的衔乳姿势:将宝宝的脸完全对准乳头、身体完全侧过来,做到宝宝的嘴含住大部分的乳晕、下颏紧贴着乳房、下方的乳晕含的比上方多(因为乳汁是依靠婴儿下颌挤压乳晕而泌出的)下嘴唇完全翻过来贴在下颏。 宝宝到底为什么会吐奶呢? 一般婴儿吐奶是生理性原因导致的。婴儿的胃不像大人一样垂向下方,而是呈水平位,容量比较小,而食管、胃肠的蠕动力较差,易造成食物淤积。加之婴儿的胃上口即贲门括约肌发育较差,而下口即幽门括约肌发育较好,使婴儿的胃出口紧而入口松,所以当胃内食物稍多时,就容易冲开贲门,倒流回食管,从而吐出来。同时,不恰当的喂奶方式也容易导致婴儿吐奶,如喂奶次数过多;喂奶量过大;乳母乳头过孝凹陷,或用奶瓶喂奶时奶没有充满奶头,导致婴儿吸入过多空气;喂奶后让婴儿平卧,或者过多、过早地翻动婴儿,都容易引起婴儿吐奶。

宝宝饮食 2017-07-17 18:21:34  
新生儿喝羊奶粉好还是牛奶粉好

新生儿喝羊奶粉好还是牛奶粉好

奶粉喂养的好处 由于某种原因,有些妈妈们不愿意母乳喂养,奶粉就成了婴幼儿的食物,奶粉喂养的好处: 一、生活规律。几个小时喂一次、喂多少完全可以按照时间表进行,大人孩子都能做到按部就班。 二、营养全面。母乳的营养成分完全依照妈妈的进食和吸收的情况而定,相对现在营养十分全面并且均衡的配方奶粉来说是要有些欠缺的。 三、保证睡眠。一般婴儿吃完奶粉之后都能保证至少两个小时以上的睡眠,特别是夜里的睡眠时间特别长。这样不仅孩子的睡眠时间和质量得到保证,妈妈也能休息好。 四、断奶容易。纯吃奶粉的孩子根本不会面临这个问题,混合喂养的孩子在断奶的时候就不会像完全母乳喂养的孩子那么困难,还可以减少妈妈在断奶过程中引起乳腺疾病的机率。 五、排便规律。吃奶粉的婴儿大便成形。 新生儿喝羊奶粉好还是牛奶粉好 在同样重量下,牛奶比羊奶的营养成分稍高一些,羊奶的蛋白质比牛奶少一半,但是脂肪和碳水化合物的含量没有太大区别。但是羊奶比牛奶容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。如果孩子消化功能不太好,可以选择羊奶。一般的羊奶和牛奶在未经调整成分的情况下,都与母乳成分有很大的差别,都是不可以直接给新生儿吃的。 不管羊奶还是牛奶,在制成婴儿奶粉的过程中,都是尽力去模仿母乳的成分的。即使部分营养成分在羊奶中的含量比牛奶中的高,也已经在母乳化的过程中给统一了。因而,羊奶粉和牛奶粉的最大区别,其实只是其中的蛋白质来源不同。 羊奶粉和牛奶粉的区别: 1、羊奶含有促进细胞生长因子-上皮细胞生长因子(EGF),牛奶没有; 2、羊奶含有丰富的乳清蛋白,牛奶没有;绵羊奶的蛋白质含量比牛奶高82%,而且更容易吸收。 3、羊奶含有乳铁蛋白,牛奶没有; 4、羊奶脂肪链短,只有牛奶的三分之一; 5、羊奶的蛋白凝块细而软,牛奶的蛋白凝块粗而硬; 6、羊奶的脂肪为不饱和脂肪,牛奶的脂肪为饱和脂肪;绵羊奶中还含有大量的中、短链饱和脂肪酸,有利于更高的乳糖吸收,有利于环节轻度乳糖不耐症状。 新生儿喝羊奶粉好吗 如果妈妈有母乳,那么给宝宝吃母乳是最好的,如果没有奶水,羊奶粉也是不错的选择。因为羊奶分子比较小,好吸收,不容易上火。但是现在的羊奶粉比较贵,添加的那些微量元素不如牛奶粉多。如果新生儿选择时最好选择叶酸、藻油、DHA、IGG含量比较高的产品。 羊奶物质含量与牛奶基本相近或稍高一些。羊奶脂肪球直径小,使其容易消化吸收。乳清蛋白含量高,与人奶接近。新生儿可以选择羊奶粉喂养,只要宝宝适合、爱吃、吃了以后不腹泻、不便秘、不上火,宝宝生长发育正常,妈妈就不必担心。 总体来说宝宝喝羊奶粉还是不错的,但也有些具体情况应该考虑:由于牛奶和羊奶在叶酸上的差别,4个月以下的宝宝最好不要食用羊奶粉,或者最好选择叶酸含量高的配方羊奶粉。羊奶粉中含有一定的不易消化的乳糖和乳酶,而宝宝的消化系统不完善,部分宝宝喝羊奶可能会引起腹泻、吐奶等症状,所以妈妈在给宝宝喝洋奶粉时要看宝宝是否适应。 新生儿如何选择奶粉 为新生儿选择奶粉,需要根据奶粉的阶段来选龋一般的婴儿奶粉都分为几个阶段的,每个阶段的奶粉其配方与营养成分不同,适合不同月龄的婴儿。 婴儿奶粉一般分为三个阶段,第一阶段的奶粉配方适合刚出生至6个月的婴儿;第二阶段奶粉配方适合6个月以上至12个月婴儿;第三阶段奶粉配方是适合1岁以上小儿的。妈妈可以根据以上的说明,具体选择阶段配方奶粉。至于选择哪种牌子的奶粉,建议可以选择老品牌,市面上常见的,口碑较好的奶粉。 选择新生儿奶粉的方法 一看:看奶粉包装物印刷的图案、文字是否清晰,文字说明中有关产品和生产企业的信息标注是否齐全;看产品说明,无论是罐装奶粉还是袋装奶粉,其包装上都会有配方、执行标准、适用对象、食用方法等。 二查:查奶粉的制造日期和保质期限。一般罐装奶粉的制造日期和保质期限分别标示在罐体或罐底上,袋装奶粉则分别标示在袋的侧面或封口处,消费者据此可以判断该产品是否在安全食用期内。 三压:挤压一下奶粉的包装,看是否漏气。由于包装材料的差别,罐装奶粉密封性能较好,能有效遏制各种细菌生长,而袋装奶粉阻气性能较差。在选购袋装奶粉时,双手挤压一下,如果漏气、漏粉或袋内根本没气,说明该袋奶粉已潜伏质量问题。 四摇(捏):通过摇(捏),检查奶粉中是否有块状物。一般可通过罐装奶粉上盖的透明胶片观察罐内奶粉,摇动罐体观察,奶粉中若有结块,则有产品质量问题。袋装奶粉的鉴别方法是用手去触捏,如手感松软平滑且有流动感,则为合格产品,否则为变质产品。

宝宝饮食 2017-07-17 18:17:22  
宝宝不吃配方奶怎么办

宝宝不吃配方奶怎么办

宝宝不吃配方奶怎么办 如果分娩后不能坚持母乳喂养至4-6个月或8个月的,就应及早做好准备。当母乳喂养成功后,在喂母乳的同时不妨有意识再用奶瓶给宝贝喂喂水,或每天少量喂一次配方奶粉,以使宝贝能适应胶奶头及配方奶粉的口感;或是用吸奶器来留取乳汁,采用奶瓶间接喂哺,让宝贝逐渐适应奶瓶,然后,逐渐增加配方奶粉的比例。这样,当妈咪不能喂母乳时,宝贝已经逐渐适应配方奶的喂养了。 有的妈咪认为这样做会干扰母乳喂养,其实,过早(母乳喂养没成功之前)用奶瓶奶嘴及婴儿配方奶粉喂养婴儿会干扰母乳喂养,而母乳喂养成功之后是不会干扰母乳喂养的。在临床实践中,我们已经验证以上方法是可行的。确实,这样可使婴儿既接受母乳喂养,又能适应配方奶粉的口感,顺利渡过换奶过程,令妈咪安心工作。 提醒:1、用加糖的方法来诱惑宝贝接受新奶粉的方法固然常能奏效,但着实不可龋因为,过多的糖会影响宝贝的食欲,而且也不利于牙齿及身体发育。 2、不可忽视对宝贝心理的影响。其实,每添加一种新食品对宝贝的心理都是一种挑战,他们要接受自己完全不了解而只是别人想让他吃的东西。 家长先要注意营造一个愉快和谐的气氛,尽量避开宝贝情绪不好的时间,可以选在宝贝心情愉快和清醒时。宝贝不愿吃切不可强迫,这样只会使他们更加拒绝。要知道,添加一种新食品不仅只是补充营养,也是在培养宝贝的味觉以及对一种事情的态度。心理受到打击,会给宝贝心理带来负面影响。 配方奶喂养的常见疑问 A、宝宝需要吃多少配方奶 宝宝需要吃多少配方奶,取决于宝宝的年龄、体重,以及你的宝宝是完全用配方奶喂养,还是配方奶和母乳或辅食混合喂养。此外,下面由给你提供的一些指导原则也许会对你有所帮助: 1、留意宝宝要吃配方奶的信号 宝宝的表现是最重要的信号。宝宝饿了会要吃,饱了自然会停下来。但是,你不要期望一个新生宝宝或小婴儿能够遵守一个固定时间表或你认为精确的食量。 每个宝宝的需要和口味都不一样,而且大多数宝宝每一天、每个月的需求和口味都在变化,所以重要的是你要学会了解宝宝给出的信号。 当宝宝哭的时候,你可能很容易会想到给他一个奶瓶,但是你需要确定宝宝是不是因为其他原因哭闹。如果你的宝宝饿了,他会做出一些表示,比如咂嘴,四处找乳头,在你抚摸他的脸蛋时,他会把头转向你的手,还有把手放到嘴上。 当宝宝迅速喝完你给他的配方奶,并四处找更多东西吃的时候,你会明白他还没有吃够。如果你的宝宝在喝完第一瓶奶后,仍表现出饿的样子,那么你可以再准备约30毫升奶,还不够的话再添。如果你一下准备多了,宝宝喝不完,就浪费了。 2、根据宝宝月龄调整配方奶量 宝宝每天该喝多少配方奶不仅取决于他的体重,还要考虑他的年龄。如果你开始给新生儿喂配方奶,尝试在第一周内每顿喂约30~60毫升。可视宝宝的饥饿情况而定。 到宝宝大概1个月大时,他的食量会增加到每顿约85~114毫升,一天要喝大约511~909毫升的配方奶。2~6个月的宝宝,每顿你需要给他喂约113~170毫升的奶,他一天的奶量约为653~909毫升。(有些父母发现宝宝每长一个月,会增加约30毫升的奶量。) 到宝宝长到6个月大时,每顿你就要给他喂奶约170~227毫升,每天的奶量要达到约900毫升。这时,如果你的宝宝还没有开始吃辅食,你就该开始给他添加辅食了。你会发现随着宝宝的成长,他喝奶的次数减少了,可是每顿的奶量增加了。 如果你担心宝宝吃得不够,你可以看看他的体重增加量,并咨询医生。医生会根据宝宝的个头和年龄判断他的食量是否合适,并针对宝宝的个体需求,来指导你做出适当的调整。 3、估算宝宝每日所需配方奶量 中国营养学会建议1岁以内的婴儿每一天的能量供给为95千卡/千克。你可依根据孩子体重和100毫升配方奶中所含有的热量,计算出1天的奶量。给你个美国的参考建议,如果你的宝宝还没有添加任何辅食(宝宝在4~6个月大之前,还不该添加辅食),他每天大约需要160毫升/千克的配方奶。比如你的宝宝体重2、7千克,那么你每天(24小时)就该给他大概426毫升配方奶。如果宝宝体重为4、5千克,他每24小时就要喝710毫升配方奶。 B、该隔多久给宝宝喂一次配方奶 多数专家建议,配方奶喂养的宝宝和母乳喂养的宝宝一样,在最初的几周里不用按照严格的时间表来吃奶。当然,你可能在一两个月内就能摸索出一个大致的喂养规律来。 配方奶喂养的宝宝,开始时,每2~3小时喂一次,或是你看到宝宝饿了就喂。等宝宝长到约4、5千克重时,他每顿可能要吃30~90毫升奶。宝宝不想吃的时候,不要勉强他。如果有任何疑问,你可以向医生请教,他会根据宝宝的生长情况对你该喂的奶量做出指导。 C、怎样加热配方奶 如果你觉得宝宝的配方奶凉了,可以把奶瓶放到一盆热水(不是沸水)中加温,或直接放在热水龙头下冲。你也可以买一个专门的加热器。虽然如此,你并不需要出于健康方面的考虑给宝宝喝温热的配方奶。当然,他可能更爱喝温热的奶。 如果宝宝习惯于喝常温的或稍微凉一些的奶,那就确实为你省了热奶的时间和麻烦,特别是在他哭闹着要马上喝到奶的时候。 注意:一定不要用微波炉加热配方奶,因为微波炉热奶受热不均匀,部分加热的奶会特别热,容易烫到宝宝。而且用微波炉热奶会破坏配方奶中的一些营养。 D、怎样让宝宝舒服地喝配方奶 如果在宝宝喝配方奶时,你听到很多较大的吮吸声,他就有可能吸入了太多的空气。你可以以45度的角度抱住宝宝。另外,你还要注意奶瓶的倾斜度,以保证瓶颈和奶嘴部分始终充满奶液。 不要架着奶瓶让宝宝单独喝奶。这样做不但你会失去和宝宝建立亲子关系、相互依偎的机会,而且还有可能会呛着宝宝。你要趁给宝宝喂配方奶的时间亲密地抱着他,这段美妙的时光会增进你们之间的亲子感情。 E、怎样保证配方奶安全 要想保证配方奶安全,从选购到保存,你都需要注意采取正确的方法。 1、配方奶粉要在阴凉处保存 太热和太冷都会降低配方奶粉所含的成分和营养元素的价值,所以,没有开封的配方奶粉一定要保存在凉爽的地方,不要挨着燃气灶、烤箱、暖气或热水管存放。最佳储藏温度在13~24℃之间,一定要保持在35℃以下,结冰点(或者0℃)以上。不要让奶粉桶受到阳光直射,也不能放进冰柜里。 一旦奶粉桶开封了,就要遵循产品包装上的说明来存放。大多数都建议,开封后要一个月或半个月内吃完。你最好不要把配方奶粉放进冰箱或其他潮湿的地方,因为潮气会使奶粉结块。 2、检查配方奶粉的保质期 和牛奶等其他食物一样,配方奶粉的包装袋或包装桶上,也都印有生产日期和保质期。如果你带着宝宝去超市购物时他在哭闹,你很可能想抓起一桶奶粉就马上离开。不过,这个时候你千万不能匆忙,要花几秒钟看看这两个日期,尽量选择没有过保质期、生产日期离现在最近的配方奶,这有助于确保配方奶的质量和安全。 另外,你还要检查配方奶粉的包装有没有损坏。如果密封盖鼓起来,或者包装袋有裂口,空气就有可能进入,说不定还会有其他运输过程中的脏东西也混杂在里面,这都会损坏奶粉的品质。 有时候,为了省钱,或者赶上促销,你希望同时获得厂家或商家派送的其他礼物,很可能会一下子买很多配方奶粉。不过,在你这么做之前,一定要算清楚,在配方奶过保质期之前,你的宝宝究竟能吃多少。注意,配方奶中一些维生素和其他营养元素的价值会随着时间而减少。如果宝宝最后吃的那桶配方奶真的过期了,千万不要因为怕浪费,让宝宝把过期奶粉吃完。你自己最好也不要吃。 3、警惕问题奶粉 如果配方奶粉有问题,可能会导致出现食源性疾玻食源性疾病,顾名思义就是宝宝因吃东西不当而得的疾玻它的最常见的症状,就是呕吐和腹泻。如果你注意到宝宝出现这些症状,一定要马上带他去看医生。食源性疾病可能会变得非常严重,导致脱水、肾衰竭、甚至死亡,尤其是那些0~1岁的婴儿。 如果你对宝宝吃的婴儿配方奶粉不放心,或者你怀疑宝宝的病就是那种奶粉造成的,你一定要及时报告当地相关的质检部门和卫生部门。注意保存好那种配方奶,包括奶粉和产品包装信息,以方便相关部门进行检测和医生治疗。你也可以通知配方奶粉的生产商。配方奶包装上一般都有生产商的免费客户服务电话。 当婴儿配方奶粉出现潜在污染,或者添加了任何不该添加的成分后,这种奶粉就应该被召回,相关当事人甚至还会被追究法律责任。

宝宝饮食 2017-07-17 18:12:24  
给宝宝冲泡奶粉的误区

给宝宝冲泡奶粉的误区

给宝宝冲泡奶粉的误区 很多新手妈妈在帮宝宝冲泡奶粉的时候都会出现一些误区,以下几点就是对这些误区的总结: 误区1:冲奶粉不能想放多少放多少,浓些更有营养。 有些家长怕孩子营养跟不上,每次冲奶粉,都会多加上一大勺,把奶泡得浓浓的。谁想到,这却大错特错了。奶粉中含有钠离子,需要加足量开水稀释。如果奶粉浓度过高,幼儿饮用后,会使血管壁压力增加。婴幼儿的毛细血管很嫩弱,因此容易引起幼儿脑部毛细血管破裂,导致出血。如经常给幼儿喝过浓奶粉,出血多了会影响幼儿智力发育。 当然,奶粉冲得太稀也不行,这会导致蛋白质含量不足,同样也会引起营养不良。所以,建议家长给孩子冲泡奶粉时,一定要按照包装上标明的配比,不能想放多少就放多少。 误区2:矿泉水含比自来水干净安全,用矿泉水冲牛奶,宝宝喝了更安全。 冲配方奶粉我们提倡用自来水。矿泉水冲牛奶易致婴儿便秘。目前家庭用自来水都经过了科学的处理,质量符合标准,自来水煮沸后,放凉至40℃左右,再用来冲奶粉就可以了。纯净水失去了普通自来水的矿物元素,而人从水中对钙吸收率可以到90%以上,所以不宜用纯净水冲牛奶。而矿泉水由于本身矿物质含量比较多,且复杂。婴儿肠胃消化功能还不健全,磷酸盐、磷酸钙过多,会引发消化不良和便秘。 误区3:听说一种新奶粉不错,今天给宝宝试试吧,怎么一吃就拉肚子,赶紧换回原奶粉。 有的妈妈一天内换了新奶粉,一天内又换回原奶粉,其实给宝宝换奶粉没有这么方便的。 在换奶粉的初期,必须两种奶粉混合吃,无论是由一种牌子换到另一种牌子,或是由一个阶段换到另一个阶段(即使牌子相同),这个过程叫作转奶,是必不可少的。 转奶可以这样转:先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉,这样吃了两三天没什么不适后,再老的、新的奶粉各1/2吃两三天,再老的1/3、新的2/3吃两三天,最后过渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。注意转奶的那几天不要添加其他新的辅食,宝宝生病(感冒、发烧、起皮疹等)及接种疫苗期间不要转奶。有了这么一个逐步的转奶过程,宝宝一般是比较容易接受新品种的,也不大会闹肚子。 误区4:开水可以杀菌,越热的水冲调奶粉越好。 婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素,在喂给婴幼儿前需要用水冲调,但家长应注意的是,冲奶粉的水一定不要用开水。开水的水温很高,冲调奶粉时,会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响孩子的消化吸收。另一方面,某些对热不稳定的维生素也会被破坏,特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质,会被全部破坏。因此,冲调奶粉应用温水,避免其中营养物质的损失。通常泡奶最适宜的温度是40~50度,不能用较烫的水泡了之后,等它冷却的。 误区5:冲好的奶粉感觉有点冷,不如再煮一下吧,煮沸一次正好可以杀菌。 已经冲调好的奶粉若再煮沸,会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化,从而失去原有的营养价值。宝宝再喝这样奶水,多获得的营养也要大打折扣。 误区6:冲调婴儿奶粉时候,我都是先倒好奶粉,再加入水的。 这恐怕是很多妈妈常犯的错误吧!先加奶粉还是先加水有什么不一样吗?其实,这是有区别的。冲调婴儿奶粉浓度要精确,因婴儿发育未成熟,包括消化、代谢与排泄功能都未完善,奶的浓度要尽可能接近母乳。 如先加奶粉,后加水,仍加到原定刻度,奶就加浓了;而先加水,后加奶粉,会涨出一些,但浓度合宜。婴儿吃过浓的奶,胃肠消化能力难以负担,肾脏的排泄能力也难以承受。家长希望奶浓些孩子长快些,反使小儿消化不良,食欲下降,腹泻,生长反受挫。有报告新生儿喂奶过浓,发生肾功能衰竭。 误区7:晚上把冲调好的奶粉放在温奶器中,等到宝宝晚上要吃奶时,再拿出来,方便又省事。 有些妈妈这样做主要是想晚上喂奶省力点,但这样做不好。泡好的奶粉在未吃过的情况下,常温存放不能超过2小时(暖奶器里的温度一定是超过常温的),若放在冰箱冷藏,则不能超过24小时。若吃过了,有剩的,则应丢弃,不能再吃的。 其实现冲也是很快的,教你一个小窍门:若想以最快的速度冲好奶,可以把热水先倒在奶瓶里,放进保温器,把规定量的奶粉也先舀入奶粉盒中待用,到时候直接把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶晃一下就行了,同样方便省事。 新生儿奶粉选择的注意事项 婴幼儿奶粉选择的注意事项有以下几点: 1、婴幼儿不适宜吃鲜牛奶。因为牛奶是给小牛吃的,牛奶里面蛋白质的分子比较大,而母乳的蛋白质分子比较校给婴幼儿吃牛奶,当时没有很大的影响,但是孩子大了之后,对肾脏有影响。因为大分子的蛋白,肾脏消化有困难。尤其是0-6个月的孩子绝对不能吃新鲜的牛奶。不要看宣传新鲜牛奶怎么好,这种宣传是不对的。 2、婴幼儿不要吃全脂奶粉。有的厂家生产的全脂奶粉,上面标有一周的孩子吃几勺,两周的孩子吃几勺等。妈妈一定要注意,千万不要上当,小孩不适宜吃全脂奶粉。婴幼儿适宜吃配方奶粉。 3、婴幼儿应该吃配方奶粉,配方奶粉全称是母乳化奶粉。但是政府为了让妈妈进行母乳喂养,所以避免误导,不允许叫母乳化奶粉,改称配方奶粉。

宝宝饮食 2017-07-17 18:05:33  
宝宝奶粉的温度多少适合

宝宝奶粉的温度多少适合

宝宝奶粉的温度多少适合 母乳是宝宝最好的食物,世界卫生组织提倡母乳喂哺至宝宝2岁,如母乳充足建议妈妈坚持母乳喂养。若确实母乳不足或无法喂母乳,可选择配方奶粉以满足宝宝每日营养需求。建议选择富含有助于抵抗力的营养物质的奶粉,如益生元,核苷酸,锌等;适量的蛋白质,钙,铁,维生素,DHA等。同时购买时要根据宝宝月龄选择适宜的阶段。可满足宝宝生长发育过程所需的均衡全面的营养。 不同牌子的奶粉有不同的配比说明,但一般来说都是用40-60℃的温水冲较好。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度,促使糖、奶粉等在液体里的溶解,调出比较均匀的溶液,且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。 新生儿的口腔粘膜薄嫩,奶温过烫,容易引起粘膜的损伤,影响孩子的食欲;奶的温度过低,会影响孩子肠道的蠕动功能,出现消化不良、腹泻等情况。所以在喂奶前一定要试一下温度是否合适,最常用的方法就是把奶汁滴到手背上或把奶瓶挨到脸上,如感到不冷不热,与皮肤的温度相似就比较适宜,此时牛奶的温度约为36-37℃。而不要用嘴尝试牛奶的温度,因为成人口腔中的细菌可通过奶头进入宝宝的体内,由于宝宝的抵抗力低,所以很容易感染而致玻 新手父母对于育儿喂养存在很多误区,也常出差错,例如用刚烧开的水去冲奶粉,其实,这样的行为是非常错误的。过高温度的热水反而会将奶粉中的营养元素破坏掉。无论冲调任何奶粉时都不该用沸水,应该用45℃左右的温开水,因为过高的水温可以使奶粉中的蛋白质变性,一些维生素也会遭到破坏,降低其营养和食用价值。 新生儿奶粉怎么冲 很多家长都觉得冲泡奶粉是一件非常简单的事情,其实不然,新生儿的奶粉冲泡也是要遵循一定的步骤的: 1、首先妈妈先洗净双手,将要冲泡奶粉的奶嘴、奶瓶消毒。家长千万不要图方便,仅仅用开水烫一下是不够的,要用沸水煮5-10分钟。最好选用不锈钢或玻璃制品的,以便于消毒。 2、根据要泡的奶量,取准备好的50℃-60℃的热水2/3量倒入奶瓶中,再用配方奶粉加带的汤匙,在奶瓶中按照说明加入适量奶粉,晃动奶瓶,让配方奶粉充分溶化,不要结块 3、将自来水煮沸1-2分钟,不要太长,因为俄煮沸时间不宜超过5分钟,可能使水中的铅和硝酸盐浓缩。然后晾凉至适当的温度(40-60℃),将水滴至你的手腕内侧,感觉与体温差不多即可。 4、将余1/3的热水加入奶瓶中,把奶瓶放平,通过刻度察看是否够量,最后盖上奶瓶盖后再轻轻晃动一次,直至配方奶粉彻底溶化。

宝宝饮食 2017-07-17 18:02:24  
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