洋槐蜂蜜是生活中最常见的蜂蜜产品，也是很多最喜欢吃的营养品，它能清热解毒也能凉血止血，而且很多人说洋槐蜂蜜还能减肥，那么这种说法是真的吗？下面小编就专门介绍这个问题，同时也会让大家了解怀孕以后的女性能不能再吃洋槐蜂蜜。 洋槐蜂蜜可以减肥吗 1、洋槐蜂蜜是一种性质寒凉，能清热解毒，润肠通便的食材，它具有一定的减肥功效，而且这种食材的热量特别低，人们食用以后不会吸收过多的热量，还会加快身体内热量的分解与代谢，能防止它们在人体内过多堆积，平时经常用洋槐蜂蜜泡水喝就能起到明显的减肥作用。 2、洋槐蜂蜜中还含有多种天然活性酶类成分，它能加快人体内脂肪与胆固醇的分解和代谢，能净化血液，清肠排毒，能让人体内多余的脂肪尽快分解成水，随身体代谢排出体外，而且它还能清理肠道壁上积存的垃圾，能清肠排毒也能减肥瘦身。 洋槐花蜂蜜孕妇能喝吗 1、孕妇是可以适量喝一些洋槐花蜂蜜的，因为洋槐花蜂蜜中含有丰富的酶类成分，它们能加快肠胃蠕动，也能促进食物中蛋白质与脂肪的分解，能让孕妇身体尽快把食物中的营养成分吸收和利用，也能增加食欲缓解孕吐。 2、洋槐花蜂蜜还能镇静安神，调节情绪，而女性在进入孕期以后，经常会出现焦虑，烦躁等不良情绪，这时吃一些洋槐花蜂蜜就能让不良情绪消失。孕妇能吃洋槐花，蜂蜜还在于它含有的维生素和矿物质以及天然活性成分，对孕妇腹中胎儿发育有极大好处，能帮助孕妇孕育出更健康更聪明的宝宝。
蜂蜜大家都不陌生，但最近人们却在市场上看到了一种类似于固体奶油的蜂蜜品种，卖家说这是质量出色的白蜜。只是人们对白蜜了解较少，不知道它与蜂蜜之间有什么不同，也不知道人们吃白蜜会有哪些好处，今天小编就专门说说这些问题。 白蜜和蜂蜜的区别 1、形态不同 白蜜和蜂蜜最大的不同之处就是它们的形态，白蜜多是蜂蜜结晶以后产生的固态物质，它是一种类似于固体奶油状的存在，而蜂蜜则是一种浓稠的液体，它装在瓶子中可以来回流动，而白蜜则不能。 2、功效差别 白蜜是蜂蜜的一种，它是蜂蜜存在的特殊形式，它与天然蜂蜜在功效上也有一定的区别，白蜜中葡萄糖的含量比较高，人们食用以后能补充能量，缓解疲劳，但是它也会让人们的血糖升高，不适合高血糖人群食用。而其他蜂蜜中葡萄糖含量低，果糖含量高，它们抗疲劳的功效没有白蜜出色，但是却适合高血糖人群食用。 吃白蜜的好处 1、促进消化清肠排毒 平时人们适量吃一些白蜜可以吸收丰富的活性酶类物质，它们能加快人体内蛋白质与脂肪的分解，可以促进身体对肠胃中食物的消化与吸收。另外白蜜还可以清除人体肠道中淤积的毒素和垃圾，能让它们随大便排出体外，既能清肠排毒也能润肠通便。 2、促进脑部发育 促进脑部发育也是人们吃白蜜的重要好处之一，它含有的果糖和氨基酸以及有机酸和酶类成分还有烟酸等物质都能直接被人类的大脑所吸收，能促进大脑发育增加脑部功能，也能增加记忆力，促进智力发育，平时人们多吃白蜜能让自己的大脑变得越来越聪明。
生活中很多人对蜂蜜水情有独钟，他们在早起以后喜欢喝蜂蜜水，在晚上睡前还喜欢喝蜂蜜水，有些人在下午出现身体疲劳时，更喜欢喝蜂蜜水，那么平时经常喝蜂蜜水，对身体到底有哪些好处呢？人们这样经常喝蜂蜜水会不会有坏处存在呢？ 常喝蜂蜜水的好处 1、解酒排毒提高肝功能 常喝蜂蜜水对人类身体有多种好处，因为蜂蜜中含有大量天然的果糖，它能保护肝脏，修复受损的肝细胞，也能提高肝脏的解毒功能，而且能抑制肝脏对酒精的吸收，可以加快身体内酒精毒素的代谢，平时人们如果经常喝酒，在喝酒时搭配一些蜂蜜水就对身体大有好处，能在保护肝脏的同时防止醉酒发生。 2、缓解疲劳恢复体力 平时经常喝蜂蜜水，能提高人体的抗疲劳能力，因为蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖能直接被人体吸收和利用，它们可以转化成能量，也能加快血液循环，能提高身体的抗疲劳能力，也能让人体的体力尽快恢复，生活中那些从事体力劳动的人群，常喝些蜂蜜水对身体大有好处。 3、预防肥胖和高血脂 平时经常喝一些蜂蜜水，还能预防肥胖和高血脂，因为蜂蜜中含有大量的天然活性酶和一些维生素b这些物质都能加快人体内脂肪的燃烧与代谢，而它含有多酚类物质和微量元素硒还能抑制人体对胆固醇的吸收，也能防止血管老化僵化，能有效减少身体肥胖和高血脂以及动脉硬化等多种不良症状发生。 常喝蜂蜜水的坏处 正常的情况下，选择合适的时间喝蜂蜜水，对身体只有好处没有坏处，但是如果人们长期在晚上睡前喝蜂蜜水，就容易让身体的血糖升高，严重时还会诱发肥胖和糖尿病。另外，人们早晨空腹喝蜂蜜水，对身体也有一定的坏处，他不利于人体内毒素与垃圾的排出，而且会破坏人体内部环境的酸碱平衡。
枣花蜜是生活中的常见蜜种，他是蜜蜂采集枣花的花粉和花蜜以后，经过酿制得的蜂产品，它多为棕红色，质地粘稠，有自然的香气，但现在市场秩序很乱，造假事件更是层出不穷，人们在购买枣花蜜时经常会购买到假货，那么平时应该怎么辨别它的真假呢？ 枣花蜜的真假图片 假的枣花蜜，在外观上与真枣花蜜之间就有很大不同，这一点从它们的图片上就能轻松看出，真正的枣花蜜都为棕红色，而且带有一定的亮度和光泽，而假的枣花蜜色泽要更深一些，在观察它们时看不到任何光泽，还会有一种灰蒙蒙的感觉。 怎样辨别枣花蜜的真假 1、味道 想辨别枣花蜜的真假，可以通过它的味道来辨别，因为真正的枣花蜜，香气浓郁，是自然的枣花香气，而且它的味道不会太甜，吃过以后嘴中回味时会略带酸味，而假的蜂蜜中糖类物质的含量比较多，几乎没有自然香气，吃到嘴里只有浓郁的甜味根本没有天然的蜜香。 2、看结晶 枣花蜂蜜在外界温度达到13度左右时，就容易出现结晶，而那些真正的枣花蜂蜜出现结晶以后，质地比较松软，放在两个手指之间，轻轻捻动时很容易演化，手感特别细腻，而假的枣花蜂蜜产生结晶以后，多为白糖的沉淀物，是一种小颗粒状的白色结晶体，放在手指之间，很难把它们碾碎。 3、看气泡 枣花蜂蜜通过蜂蜜中的气泡也可以辨别出它的真假，因为真正的枣花蜂蜜中含有大量的天然活性酶，人们摇晃装有真正枣花蜂蜜的瓶子以后，这些活性酶会均匀的分布在蜂蜜中，并产生一定数量的气泡，而假的枣花蜜则没有这种特性，它们在摇晃以后，即使有气泡出现，也会很快消失。
枣花蜜是现在市场上最常见的蜂蜜品种，它色泽较深为琥珀色，有浓郁的枣花香气，售价不高是人人都能吃得起的大众营养品。枣花蜜味道甘甜，营养丰富，滋补功效明显，但食用时也有不可忽略的禁忌存在，下面我就和大家一起去了解与枣花蜜相关的知识。 枣花蜜的作用与功效 枣花蜜的滋补功效十分明显，它能缓解体虚，也能补益气血，而且枣花蜜中含有丰富的维生素c它能抗菌消炎，提高人体免疫力。另外，枣花蜜还是一种难得的美容食材，它不但可以直接使用，还可以直接涂抹肌肤，能提高皮肤弹性，减少皱纹和色斑生成。 喝枣花蜜的禁忌 1、忌高温冲调 平时人们喝枣花蜜时，不能用高温冲调，因为枣花蜂蜜中含有多种天然活性成分和一些酶类物质，这些物质在接触高温以后会失去活性，枣花蜜的营养价值就会被破坏，人们食用以后也起不到应有的作用。 2、忌与豆腐同食 枣花蜜在吃的时候还不能和豆腐搭配在一起吃，因为豆腐是一种味甘性寒的食材，它与枣花蜂蜜一起吃，容易让人们出现腹泻腹痛。另外枣花中的酶类成分遇到豆腐中的矿物质和植物蛋白以后还会发生一些不良反应，会生成对人体有害的物质。 3、忌与韭菜同食 枣花蜜不能和韭菜一起吃，这也是它最重要的食用禁忌，因为韭菜中含有的维生素C与枣花蜜中的矿物质相遇以后会发生氧化反应，生成人体不能吸收的物质，它们在人体内堆积以后容易加重肠胃负担，对人体健康不利。
露蜂房是蜂房的一种，它多指胡蜂科大黄蜂的蜂巢，这种蜂房在冬季时比较常见，人们把它收取以后经过加工可以入药，也能当保健食材食用，它的食用功效与药用功效都有很出色，想对露蜂房多一些了解可以看看小编对它做的具体介绍。 露蜂房的功效与作用 1、食用功效 露蜂房是一种营养价值极高的存在，它不但含有蜂蜡和树脂，还含有一种天然挥发油和微量元素钙，铁以及蛋白质等多种对人体有益的营养成分，人们食用露蜂房以后，能促进免疫细胞再生，也能提高身体各器官功能，对加快身体代谢维持身体健康都有很大的好处。 2、药用功效 露蜂房是一种味微甘性质平和的中药材，它略有毒性能入肝经和胃经，祛风、解毒以及杀虫和止痛都是它入药以后的主要功效，平时它可以用于人类痔疮以及风火牙痛还有乳痈与头癣等症的治疗，治疗效果特别出色。 露蜂房的药用价值 1、治疗风湿骨痛 露蜂房能祛风除湿，是治疗人类风湿骨痛的常用药，平时人们出现风湿骨痛时可以取露蜂房一个，把烧制成灰，再取独头蒜一碗，百草霜半碗，把它们放在一起调膏状，直接外敷在患处上，每天换药一次就能让风湿骨痛的症状很快减轻。 2、治疗女性乳痈 露蜂房还是治疗女性乳痈的常用药，特别是女性出现乳痈以后内结成块肿痛难耐时，把蜂房子烧制成灰研成细末，每次取二次直接加清水煎制，煎好以后去掉药渣，直接口服，连续用药三到五次以后肿块就能消散，疼痛的症状也能减轻。
野生石蜜是蜂蜜家族中十分稀有的存在，它是野生蜂蜜的一种，但是数量特别少，很多采蜜人在山林中行走几十年，也不一定能寻找到真正的野生石蜜。也是因为这种原因使很多人只听说过石蜜，却不知道它是什么样子的，更不知道它有哪些功效与作用，今天小编就专门带大家去认识一下这种神奇的存在。 真正的野生石蜜图片 真正的野生石蜜是一种石头状的存在，它是野生蜂蜜经过多年积累以后形成的结晶。野生石蜜多会出现在长年不见人烟的深山老林中，野生蜜蜂在那里建巢酿蜜，但全年没人采收，经过几十年甚至上百年的变化以后就会形成石蜜。 石蜜的功效与作用 1、润肺止咳 石蜜能润肺止咳，它含有多种天然活性成分，能消炎杀菌也能滋阴润肺，平时食用可以缓解肺燥也能预防咳嗽痰多等多种呼吸道疾病。石蜜入药以后还可以用于人类气管炎与肺炎还有肺结核等症的治疗，治疗功效特别明显。 2、补脾健胃 石蜜能补脾健胃，它既能消除肠胃中的炎症也能促进消化液分泌，同时它也能缓解脾虚，对人类的脾胃不和以及消化不良都有很好的预防作用。石蜜还能润肠通便，清肠排毒，它可以清理人体肠道中的多种毒素与垃圾，也能加快大便生成与排出，平时食用不但能通便减肥还能起到良好的排毒作用。 3、祛风除湿消肿止痛 石蜜平时不但可以直接食用还可以用来泡酒喝，用它泡出的药酒能祛风除湿也能消肿止痛，平时人们出现跌打损伤或者关节肿痛时，都能用这种药酒直接涂抹，能让人们肿痛的症状很快减轻。另外石蜜还能促进人体内尿酸的代谢，也能减少尿酸生成，它对尿酸过多引发的痛风也有很明显的预防作用。
蜂房在自然界中十分常见，它是蜜蜂居住的巢穴，也是蜜蜂的家，同时它也是一种功效出色的中药材，但很多却认为蜂房有毒不宜食用。而有些人却喜欢用它泡酒喝，喝了蜂房泡的酒对人体又有哪些好处呢？ 蜂房有毒吗 蜂房是一种有毒的存在，它含有的挥发油中含有一种天然有毒成分，而且毒性特别强，如果人们直接食用蜂房吸收这种有毒成分，很可能会导致肾炎。另外，蜂房中风浪的含量也比较高，它属于重金属物质，如果人们直接食用方法吸收过多的风浪也会让身体出现重金属超标。 蜂房泡酒的功效 1、止痛止痒 平时用蜂泡酒可以直接外用，用它泡好的蜂房酒，具有止痛止痒的重要作用，而且能消除皮肤表面的炎症，消灭多种皮肤真菌，平时人们出现皮炎或者风疹以及瘙痒性皮肤病时都能直接用蜂房酒涂抹，涂抹以后能让痛痒的症状很快减轻。 2、去风除湿 蜂房泡酒还能去风除湿，它是治疗人类关节炎的常用药，平时人们把蜂房用购纯粮白酒浸泡以后，得到的药酒可以直接涂抹，人们出现关节疼痛和肿胀的部位，涂抹以后并用手用力按摩，直到关节部位发热，每天使用2到3次就能让症状好转，也能让身体内的风湿寒毒尽快排出体外。 3、消肿止痛 消肿止痛也是蜂房泡酒的重要作用，它能以毒攻毒是治疗人类痈疽的常用药，平时人们出现在痈疽时皮肤表面会发红，而且按压时感觉特别硬，这时就可以把蜂房泡好的药酒涂抹在患处上，每天涂抹二到三次能让肿毒很愉快消散，痈疽的症状就能随之减轻。
吃松花粉已经成了当今社会的一种时尚，是人们调节身体，增强身体素质的常见方法。人们吃的松花粉来源于植物马尾松，是人们在马尾松开花以后采收花穗收取出的天然花粉，它有着“国珍”之称。松花粉有浓郁的松香气，吃了以后对人类身体有明显影响，想知道它的功效与作用有哪些，可以和小编一起去看看。 吃松花粉的功效与作用 1、抗疲劳 平时人们吃松花粉，不但能吸收丰富的植物蛋白，还能吸收多种天然活性成分和一些对人体有益的维生素，他们能满足人体代谢时对不同营养的需要，而且能全面调理人体的各个系统，对维持人体健康十分有益，而且能促进人类的体力和精力快速恢复，能让疲劳症状尽快消失。 2、抗衰老 吃松花粉还能让人体吸收丰富的维生素e和胡萝卜素，以及大量的微量元素硒这些物质都是天然的抗氧化成分，它们能抑制人体内过氧化脂质的生成，也能减少人体氧化反应的发生，而氧化反应与自由基又是导致人体衰老的重要因素，所以吃松花粉能抗衰老延年益寿。 3、淡斑美白滋养肌肤 吃松花粉，还能淡斑美白，也能滋养肌肤，它含有的营养成分可以促进皮肤细胞新陈代谢，能延缓皮肤细胞衰老减少皱纹生成。另外，人们吃松花粉，还能吸收丰富的氨基酸和多种活性酶，这些物质可以活化细胞，也能清除自由基，可以阻止黄褐斑和蝴蝶斑生成，经常食用其美白作用特别明显。 4、提高肠胃功能 平时多吃一些松花粉，还可以提高人类肠胃消化功能，因为它含有几十种对人体有益的活性酶类成分，物质不贪能促进肠胃蠕动，而且能调节消化液分泌，减少刺激性物质，对胃肠黏膜形成伤害，它们能让人们的胃肠功能处于正常状态，也能提高肠胃的消化能力。
生活中人们经常会购买一些蜂蜜，但在保存一段时间以后，就会发现蜂蜜出现了结晶，有些人认为这是用的蜂蜜已经变质，有些人却认为出现结晶的蜂蜜，质量会比其他蜂蜜更好。那么蜂蜜结晶到底是怎么回事呢？它到底是好是坏呢？下面我就专门介绍这个问题，同时告诉大家蜂蜜结晶以后应该怎以恢复。 蜂蜜结晶好不好 1、蜂蜜结晶是一种正常现象，根本不能通过它来判断蜂蜜的好坏，因为蜂蜜结晶与葡萄糖含量的多少以及蜂蜜自身的成分含量都有很大关系。有些蜂蜜在温度降到达到15度左右时就会出现结晶，而有些蜂蜜在外界温度降到零度左右时，才会出现结晶。 2、蜂蜜结晶好不好？可以看蜂蜜结晶的状态，质量好的蜂蜜出现结晶以后，看到的蜂蜜结晶比较细腻，而那些质量差的蜂蜜结晶以后，会看到明显的颗粒状，用手轻轻捻动时会感觉比较粗糙。 蜂蜜结晶了怎么恢复 1、蜂蜜结晶是蜂蜜从液体变为固态的一种自然变化，如果大家不喜欢固态的蜂蜜，还可以把它转化成液体，转化的时候，可以把装有蜂蜜的玻璃瓶放在40度左右的温水中浸泡，浸泡时间要长一点，这样就可以让瓶中的蜂蜜慢慢化开。 2、蜂蜜结晶以后，想让它恢复成液体状态时，不能用高温的水去浸泡它，因为蜂蜜中含有多种活性成分，如果用温度过高的水去浸泡，就会让这些营养成分失去活性，人们在食用这样的蜂蜜，也吸收不到应有的营养，如果不想把成瓶的蜂蜜用温水化开蜂蜜，也可以在食用时，取出适量结晶蜂蜜直接用温水冲调。
鹅掌柴蜜大家吃过吗？它也叫鸭脚木蜜，是中国蜂蜜产品中的精品，是蜜蜂采集鸭脚木的花粉和花蜜酿制成的蜂产品，这种蜂蜜色泽洁白，质地浓稠，而且特别容易出现结晶。但它的营养价值与药用功效都很出色，人们食用以后能滋补身体也能预防疾病。 鹅掌柴蜜的功效与作用 1、维持肠道健康 鹅掌柴蜜是人类肠道的保护，是这种蜂蜜中含有大量的不饱和脂肪酸，它们进入人体肠道以后，可以消除多种炎症和细菌，而且能提高肠胃消化功能，维持肠道菌群平衡，平时经常食用既能预防肠炎与腹泻，也能防止结肠炎发生。 2、促进身体发育 鹅掌柴蜜是一种最适合青少年食用的健康食材，它不但营养丰富，而且含有的营养易于人体吸收和利用，对促进青少年身体发育大有好处，而且它含有的磷脂和多糖都能直接作用于人类的大脑，能促进智力发育，提高记忆力。 3、促进钙吸收 平时多吃一些鹅掌柴蜜还能吸收一些微量元素硼，这种物质可以调节人类的内分泌，而且能抑制钙流失，而它含有的维生素d则能促进人体对钙的吸收，那么处于发育期青少年和处于更年期的女性多吃一些鹅掌柴蜜能让身体吸收丰富的钙，既能促进骨骼发育也能预防骨质疏松。 4、防病抗病 鹅掌柴蜜是一种药用功效特别出色的食材，它能解毒排毒，也能有润肺还能解表发汁，平时人们食用它可以预防肝炎和感冒以及风湿骨痛等多种常见疾病发生，另外人们出现肺炎和咳嗽以及气喘等疾病时多吃一些鹅掌柴蜜对病情恢复还大有好处。
荞麦大家一定都吃过，知道它是生活中常见的一种杂粮，但是以荞麦为蜜原料制成的荞麦蜜，大家吃过吗？知道荞麦蜜有哪些功效和作用吗？荞麦蜜是一种主要出产在中国东北地区的蜂产品，它有刺鼻的气味，而且容易结晶，平时它多用于药物生产，是一种添加剂，直接食用还能预防贫血和肾病。 荞麦蜜的功效与作用 1、保护心血管 荞麦蜜虽然具有促进性的气味，但它的营养价值却特别高，它含有丰富的芸香苷，这种物质可以直接作用于人类的心血管，能增加血管弹性，清除血管壁上的垃圾，可以促进血液循环，防止心血管病变。 2、补血活血 荞麦蜜是所有蜂蜜中补血效果最好的一种蜂蜜产品，它含有丰富的微量元素铁和磷，这些微量元素被人体吸收以后，既能促进血红细胞再生，又能提高人体的造血功能，而且能加快血液循环， 它对人类的贫血和气血不畅都有很好的预防与缓解作用。 3、滋养肌肤 荞麦蜜还是一种能滋养肌肤的营养品，平时它可以当做美容用品，直接涂抹在人们的皮肤上，能促进皮肤细胞再生，也能消除皮肤表层的炎症，能在防止皮肤炎症的同时，起到细嫩滋养肌肤的重要作用。 4、去腐生肌 去腐生肌也是荞麦蜜的重要功效之一，平时人们出现烧烫伤和冻疮等外科疾病时，可以直接用荞麦蜜来治疗，可以取适量的荞麦蜜直接涂抹在患处，并轻轻按摩，让皮肤吸收，就能防止伤处腐烂，而且能促进新的组织细胞再生，能让症状很快好转。
蜂房也叫蜂窝，它是蜜蜂的巢，由蜂蜡和蜂胶以及天然树脂组成，另外蜂蜜巢中多会有蜂蜜和花粉以及一定数量的蜂王浆，是一种营养特别丰富的蜂产品。它可以当保健食材食材也能入药，人们食用以后对身体有多种好处。 蜂房的功效与作用 1、美容养颜 美容养颜是疯狂的重要功效之一，蜂房中不得含有蜂胶，还含有蜂蜡和蜂蜜等多种对人体有益的营养成分，它们能促进人体皮肤细胞代谢，能营养清洁肌肤，也能淡化痘印减少青春痘和痤疮生成。 2、清洁口腔保护牙齿 蜂房中还有一定数量的蜂蜡和蜂胶，这些物质可以消除人类口腔中的多种细菌炎症，而且能减少腐蚀性物质对人类牙齿的伤害，平时人们食用疯狂以后，可以清洁口腔，也能保护牙齿，对人类高发的口腔溃疡和牙龈肿痛都有明显预防作用。 3、提高身体抗病能力 平时多吃一些蜂房，还能提高身体的抗病能力，它含有的天然多糖和蜂胶以及蜂蜜中都含有一定数量的抗氧化成分，能促进人体内免疫球蛋白，再说也能提高人体内免疫细胞的活性，能让人体自身的免疫功能得到明显调节，让身体抗病能力随之提高。 4、防病抗病 蜂房还具有出色的保健作用，平时适量食用一些既能预防多种疾病，也能用于一些常见疾病的辅助治疗，他具有出色的抗炎性和抗菌性，而且能滋阴润肺，也能解毒保肝，蜂房是预防肝炎和肝硬化以及肺炎的理想食材，同时它也是临床上治疗失眠和神经衰弱以及老年痴呆的常用药。
桂花蜜是桂花与蜂蜜的综合，是中国特色美食之一，直到现在生活中依然有很多孩子喜欢吃香气诱人色泽金黄的桂花蜜，但是很多自己都不会做桂花蜜，想吃时也很不方便，今天小编就把桂花蜜的做法写出来分享给大家，并告诉大家它怎么做最好吃。 桂花蜜的做法技巧 桂花蜜制作方法一 1、平时在家中制作桂花蜜时需要准备新鲜的桂花适量，开水三百克，食用盐适量，蜂蜜三百克，红糖适量，干净的玻璃瓶一个。 2、把准备好新鲜桂花挑选一下，只去留下花瓣，把它的残叶和花梗全部去掉。把开水放在盆中降温，加入适量食用盐调匀以后，把准备好的新鲜桂花放在盐水中浸泡半小时。 3、桂花泡好以后取出晾干，把玻璃瓶用高温消毒，并去掉里面的水分。把晾干以后的桂花取一些放在瓶子底部，再放一层蜂蜜，然后再放一层桂花，如果反复，最后在早上层多放一些蜂蜜。 4、如果喜欢吃红糖，还可以在做桂花蜜时加入提前准备好的红糖，这样桂花蜜做好以后色泽和味道会更加诱人，而且会具有出色的补血作用。 桂花蜜做法二 1、桂花蜜的做法很简单，只需要准备三百克新鲜桂花和三百克蜂蜜就可以，不过在制作桂花蜜以前要准备一个干净的玻璃瓶子。 2、把准备好的桂花和蜂蜜放在一起调匀，争取让每一朵桂花的表面上都粘上蜂蜜，然后把瓶子密封好，放在阴凉的地方腌制，十几天以后自制的桂花蜜就能做好，想吃时直接取出食用就可以。
荆条蜜是中国四大名蜜之一，它与枣花蜜和槐花蜜还有荔枝蜜齐名，是一种价格不高，滋补功效明显的天然保健品，荆条蜜有自然的花香，味道甘甜爽口，是一种淡琥珀色的浓稠液体。平时人们食用以后对身体有多种好处，其保健功效特别明显。 荆条蜜的功效与作用 1、健脑益智 荆条蜜是一种能健脑益智的蜂蜜产品，它含有的葡萄糖和果糖都能直接作用于人类的大脑，能提高脑细胞活性，也能促进智力发育，缓解脑疲劳，平时它最适合那些长期用脑的人群食用，特别是那些学习紧张的学生，多吃些荆条蜜对提高记忆力大有好处。 2、促进体力恢复 荆条蜜能抗疲劳它能为人体补充丰富的能量，促进身体内乳酸代谢，能让人体消耗过多的体力快速恢复，平时它适合那些重力劳动者和体力消耗过大以及精神压力过大的人群食用，能让他们出现的身体不适症状很快减轻。 3、维持肠道健康 荆条蜜还是一种能维持人类肠道健康的食材，它含有的葡萄糖进入肠道以后可以转化成益生菌，能维持肠道菌群平衡，而它含有的酶类成分则能促进消化液分泌，也能消灭肠道中的炎症，平时经常食用可以维持肠道健康防止肠炎与腹泻发生。 4、提高人体免疫力 平时人们多吃一些荆条蜜可以提高人类身体的免疫力，它含有天然多糖和维生素以及氨基酸都能促进免疫细胞再生，也能补虚润燥，能提高人体素质，增强身体的抗病能力。人们经常吃一些荆条蜜还能吸收一些天然的抗氧化成分，能清理身体内的自由基，对延缓衰老也大有好处。
每年桂花开放时人们都能闻到浓郁的花香，而且这时人们也喜欢采收新鲜的桂花在家中制作桂花蜜。但这属于南方特色美食，国内很多人地区的人对这种食品并不了解，根本不知道这种自制的桂花蜜应该怎么吃，其实它有多种不同的吃法，一会我就把桂花蜜的常见吃法写出来分享给大家。 桂花蜜的食用方法 桂花蜜龟苓膏 1、桂花蜜有很多不同的吃法，平时用它调制龟苓膏就特别好吃，在制作的时候需要准备十克龟苓膏粉和二百克清水以及三十桂花蜜。 2、把准备好的龟苓粉放在一个小锅中加清水调匀，然后慢慢加热，在加热的过程中要不断的搅拌，等锅中的清水变成粘稠状以后取出放到容器中降温，等降到常温以后再放到冰箱冷藏几个小时。 3、把冷藏好的龟苓膏取出以后切成大小均匀的块状放到盘子中，最后淋上准备好的桂花蜜，调匀以后就能直接食用了。 桂花糯米藕 1、桂花蜜平时还能用来制作桂花糯米藕，做好以后特别好吃，在制作时需要准备莲藕两节，花生米两百五十克，糯米和冰糖各适量，另外还要准备适量的桂花蜜。 2、把准备好的糯米与花生米洗净以后调匀，用清水浸泡几个小时，把藕洗净以后支掉两头，再把糯米和花生米灌入到藕的孔中，灌满以后入锅蒸熟。 3、把蒸好以后的糯米藕取出切成片状，摆放在盘子中，最后淋上准备好的桂花蜜，这时香甜软糯的桂花糯米藕也就做好可以食用了。在向藕上淋桂花蜜以前可以把桂花蜜用煮藕的水稀释一下，这样能让藕更容易入味，能让它的味道更加诱人。