牡丹花茶是人们采集植物牡丹的花瓣或鲜花蕾后，经过晾晒加工得到的健康花茶，它保留了牡丹花中的大部分营养，而且具有牡丹花的诱人花香，冲泡以后香气诱人，滋味甘醇，能补充营养也能保健身体，但是对牡丹花茶的冲泡方法人们了解并不多，不知道它怎么泡最好喝，今天小编就专门介绍这方面的知识，同时也会让大家了解哪些人最适合喝牡丹花茶。 牡丹花茶怎么泡 1、牡丹花茶冲泡方法特别简单，冲泡是适合用透明的玻璃茶具，把茶具清洗干净后取三克牡丹花茶直接放在茶具中加入适量冰糖，然后冲入90度左右的开水，冲水后盖好杯子盖闷泡三分钟，泡好以后里面的茶汤就能取出饮用。牡丹花茶在冲泡时水温一定要控制好，如果水温过高会让牡丹花茶中营养流失也会影响它泡好以后口感与色泽。 2、牡丹花茶不单可单独冲好，还能与其他多种花茶和茶叶搭配的一起泡水喝，在冲泡牡丹花茶时，准备三克牡丹花茶，加入两克红茶，再放入适量白砂糖，直接用开水冲泡，泡好以后的茶汤滋味也特别诱人，另外冲泡牡丹花茶时，搭配适量的菊花或玫瑰花也能让泡好的牡丹花茶特别好喝，而且能让人体吸收更丰富的营养。 什么人适合喝牡丹花茶 1、牡丹花茶不单滋味诱人，还是一种保健功效出色的中药养生茶，它最适合那些面部有色斑或者会出现经期腹痛的女性冲泡饮用，调解人体内分泌，阻止人体内黑色素生成，能让人类面部色斑淡化，另外牡丹花茶还能活血调经暖宫止痛，它能让女性月经不调和经期腹痛症状很快好转。 2、生活中那些患有三高的人群也特别适合喝牡丹花茶，因为牡丹花茶中含有丰富黄酮类化合物和微量元素硒，还有一些腌酸胆碱等对人体有益的营养成分，这些物质被人体吸收后能净化血液，阻止人体对胆固醇和脂肪等有害物质的吸收，它能让人类过高的血压与血脂慢慢降下来也能稳持血糖稳定防止血糖升高。
很多人在品茶时都会说茶叶中含有大量茶多酚，这种物质对人类身体有诸多好处，但至于茶多酚是什么，到底对人体有哪些影响，人们却又说不清楚。其实茶多酚是人们对茶叶中酚类化合物的，总称它包括花色苷类和黄酮类以及黄烷醇类等多种天然物质，是一种容易被人体吸收的活性物质，它抑制病毒活性也能阻止放射性物质对人体产生伤害。 茶多酚的功效与作用 1、抗癌作用 茶多酚是一种容易被人体吸收和利用的活性成分，它既能阻止人体内自由基生成，又能加快人体内过氧化脂质代谢，能防止人体细胞出现基因突变，也能阻止癌症病毒对人体细胞产生伤害，人体吸收丰富的茶多酚能让身体抗癌能力明显提高，癌症的发病率就会大幅下降。 2、预防中风和血栓 茶多酚被人体吸收后，能阻止人体内过氧化脂质堆积，并能防止血管痉挛，而且能增加血管壁的韧性和弹性，这种物质还能提高人体的抗凝血能力，阻止血小板凝结成块儿，能从根源上阻止人体内血栓生成，在日常生活中人们多喝茶，让人体吸收丰富茶多酚就能预防中风和血栓发生。 3、消炎止泻 茶多酚还是一种天然药用成分，它不但能增强人体免疫力，还能消灭人体内的细菌和病毒，并能缓解人类肠胃紧张状态，在日常生活中人们出现肠道炎症，导致腹泻腹痛时能适当服用一些茶多酚，它能消除肠道炎症也能让腹泻腹痛的症状很快减轻。另外人们出现牙龈肿痛和口舌生疮时涂抹适量茶多酚还能消肿止痛促进患处恢复。 茶多酚的副作用 茶多酚是一种对人体有利的活性成分，它对人体并无明显副作用存在，人们只要适量补充茶多酚就不会对身体产生不良影响，但让人体一次性吸收过多的茶多酚时，却会加重人体肝肾负担，也容易引发肠胃不适，对身体健康会产生一些不良影响。
茶化石很多人都听说过，特别是那些喜欢口茶的人更是知道茶化石在茶叶家族中的地位，它是普洱茶中的精品，也是普洱熟茶的一种，是一种经过完全发酵的养生茶，不过想用茶化石泡出色香味俱全的茶汤也不是件容易事，必须要掌握它的正确冲泡方法。 茶化石怎么泡 茶化石可用沸水直接冲泡，在冲泡时要掌握好茶叶与水的比例，而且要控制好水温，并给他选择合适的茶具。人们冲泡茶化石时，最好使用紫砂茶具或者白瓷茶具，茶叶与水的比例应该控制在1:30~1:40之间，泡茶用的水最好使用天然山泉水，如果条件不允许也要使用纯净水。 茶化石的正确泡法 1、冲泡茶化石时应该先准备好茶具，备好的纯净水放在烧水壶中加热烧开，然后用烧开后的沸水冲烫，准备好的茶具，这样能把茶具认真清洁一遍，而且能让茶具的温度升高。 2、用专用茶匙从茶叶罐中取出5克左右的茶化石直接放在准备好的茶具中，然后向茶具中注水，这时注水量不要超过茶具容积的1/3，注水后轻轻晃动30秒以内要把茶具中的水倒掉，并进行二次注水。 3、二次注水后要把茶具的盖盖好，焖泡一分钟打开盖以后里面的茶汤就能泡好，把它们倒入到品茗杯中，等温度略降以后可慢慢品饮，在取出茶汤以后还要及时注水，茶化石的耐泡性特别强，每次放入的茶叶可反复冲泡5~7次，但每泡的出汤时间都要适当延长。 4、茶化石的茶汤泡好以后要慢慢品饮，不能大口喝下去，应该把茶汤在嘴里多停留 一些时间，这样才能品尝到它的甘醇滋味才能领略到它的独有韵味。如果是多个人在一起品茶，应该把品茗杯依次摆好，茶汤要巡回倒入到杯子中，只有这样才能保证作每个杯子中的茶汤滋味相近。
在炎热夏天中人们都喜欢喝一些美味的蜂蜜柚子茶，它不但能为人体补充大量水分，还能清热解毒并能预防中暑，但是蜂蜜柚子茶应该怎么做呢？它的做法并不复杂可以随做随喝也可以做好以后冷藏保存，需要时取出泡水喝。下面是对蜂蜜柚子茶做法的详细介绍，大家学会以后就能轻松做也美味的蜂蜜柚子茶。 蜂蜜柚子茶怎么做 1、蜂蜜柚子茶的做法特别简单，在做的时候需要准备半个成熟的柚子，把它的果皮去掉以后，取出里面，细嫩的果肉放到料理机中把它搅成泥状，柚泥果泥做好以后取出，可以根据自己的需要取适量加入与它数量差不多的蜂蜜调匀。 2、柚子果泥与蜂蜜调匀后放在冰箱中冷藏半小时到一小时，取出后直接冲入纯净水或者降温后的凉白开，用小勺调匀，这时美味的蜂蜜柚子茶就已经做好，可直接饮用，如果想让它的口感更加清凉，爽口还可以加入适量的冰块。 自己怎么做蜂蜜柚子茶 1、自己做蜂蜜柚子茶，需要准备一个柚子和适量冰糖以及150克蜂蜜和少量的食用盐，把柚子用清水打湿以后涂抹适量食用盐，去掉表面的果胶，再把它掰开取出里面的果肉，把果皮上的白色瓤状物质去掉，得到的果皮切成细丝。 2、柚子果肉放到料理机中搅碎，得到了果皮与冰糖一起入锅，放少量清水一起熬煮，熬到锅中的柚子果皮变成透明状后，再把柚子果肉放到锅中一起煮，煮好以后关火降温最后再把准备好的蜂蜜放到锅中调匀。取出后装瓶密封，存入冰箱冷藏。 3、在需要的时候把冰箱中的蜂蜜柚子茶取出，用干净小勺挖取20克，直接放在干净玻璃杯中加入凉白开冲调，用干净的筷子调匀以后也能得到好喝的蜂蜜柚子茶。
半蒡茶也叫牛蒡茶是一种功效出色的中药养生茶，它来源于野生植物牛蒡，是这种植物的干燥根，它切段以后晒干能入药也能当保健茶供人们泡水喝。半蒡茶还有多种天然活性成分，营养丰富，保健功效出色，而且它具有极高的药用价值，想对半蒡茶多一些了解可以随小编一起去看看。 半蒡茶的功效与作用 1、预防糖尿病 半蒡茶是一种能预防糖尿病的健康饮品，他还有大量纤维素和一些天然药用成分，被人体吸收后能控制血糖，防止血糖升高并能调节内分泌，促进胰岛素产生，人们冲泡饮用半蒡茶以后既能稳定血糖，又能让过高的血糖降下来，能从根本上防止糖尿病发生。 2、延缓衰老 半蒡茶能增强人体抗衰老能力，也还多种衰老症状，发生这种中药养生茶不得含有丰富植物蛋白，还含有多种维生素和微量元素，人们冲泡饮用以后能加快身体的毒素代谢，并能增强身体各器官功能也能抑制身体内过氧化脂质生成，能让人类身体保持比较年轻健康的状态。 半蒡茶的药用价值 1、治疗感冒 半蒡茶的药用价值特别高，它对人类经常出现的风热感冒有特别明显的治疗作用，特别是人们因风热感冒导致咳嗽痰多和咽喉肿痛以及发烧等不良症状时及时用半蒡茶泡水喝，就能消灭人体内的流感病毒，而且清热解毒，消炎杀菌，能让人类咳嗽痰多和气喘以及咽喉肿痛的症状很快减轻或消失。 2、治疗糖尿病 半蒡茶是治疗人类糖尿病的良药，而且用它治疗糖尿病不会对人体产生不良影响，他还有一些天然降糖成分，人体吸收以后能降低血糖让糖尿病病情维持稳定。另外半蒡茶还能提高人体内胰腺功能促进胰岛素分泌，更能增强人体的耐糖性，糖尿病患者在用它泡水以后，病情能明显减轻，而且糖尿病并发症的发病率也会明显下降。
玫瑰茄是一种热带植物草本植物属于锦葵科，这种植物也叫洛神花或者山茄，它的花与根还有种子都能入药，是药用功效价值极高的中药材，它的花在风干以后还能制成花茶供人们泡水喝，能美容也能延缓衰老。玫瑰茄的功效还有很多，它对人类身体的好处也很明显，但人们服用玫瑰茄的副作用也很明显，需要多加注意。 玫瑰茄的功效与作用 1、预防高血压 玫瑰茄对人类心血管有明显保护作用，营养心肌提高，心肌收缩功能并能稳定，心率预防心脏功能减退。玫瑰泉还能净化血液，降低血液中甘油三脂和胆固醇的数量，并能促进血液循环，它能阻止血压血脂升高并能防止人体因血压过高而出现其他疾病。 2、解酒排毒 玫瑰茄中含有的天然活性成分对酒精有明显分解作用，人们在喝酒以后可以用它来解酒，其解酒效果特别好。玫瑰茄还能保护肝脏，提高肝脏解毒功能，并能修复受损的肝细胞，人们在喝酒以后出现腹部不适和恶心呕吐，等症是集食用玫瑰茄泡水喝，就能尽快解酒也能把酒精对人类肝脏的伤害降到最低。 3、预防癌症 玫瑰茄是一种功效出色的中药材，它含有丰富的原儿茶酸，这是一种重要的抗癌成分，人们把它提取加工后能制成功效出色的抗癌药物。玫瑰茄中含有的多酚和花青素也是重要抗癌物质，而且他们能消灭人，体内已经出现了癌细胞，人体吸收这些成分后不但能预防癌症发生，还能抑制癌细胞扩散。 玫瑰茄的副作用 玫瑰茄药用功效虽然出色，却有不可忽略的副作用，因为玫瑰茄是一种具有浓烈酸味的中药材，如果人们直接服用玫瑰茄会对胃肠黏膜产生明显刺激，而且会让人体内胃酸数量增加，容易让使用者出现反胃吐酸和腹部疼痛等多种不良症状，会对人体健康产生严重危害。
蜂蜜柚子茶具有超强的保健作用，不但能为人体补充丰富营养，还能止咳解酒，并能调理脾胃，它对维持人体健康有极大的好处，所以在日常生活中很多人都想自己制作蜂蜜柚子茶来供家人饮用，但有些人做出的蜂蜜柚子茶味道特别苦感觉一点也不好喝这是怎么回事呢？蜂蜜柚子茶在制作时有一定的方法技巧，只有掌握它们才能做出好喝的蜂蜜柚子茶。 蜂蜜柚子茶怎么做好喝 1、蜂蜜柚子茶在制作时掌握好柚子与冰糖还有蜂蜜之间的比例才能让做出的蜂蜜柚子茶特别好喝，正常情况下柚子与冰糖的比例应该是5:1，柚子与蜂蜜的比例则是2:1，如果喜欢甜味还可以把蜂蜜或冰糖的比例略微增加一些。 2、蜂蜜柚子茶在制作时去掉柚子果皮上的白色囊状物，会让做好后的蜂蜜柚子茶特别好喝，因为，水果柚子果皮与果肉之间的白色囊状物口感比较差，味道也特别苦涩，如果不把它去掉就会影响蜂蜜柚子茶做好以后的口感。 蜂蜜柚子茶的正确做法 1、制作蜂蜜柚子茶要把水果柚子表面打湿后，涂抹适量食用盐，用力揉搓，再用清水洗净，等它表面水分晾干后把它剥开，让果肉与果皮分离，然后把果皮表面的白色囊状物削掉。得到的柚子皮要切成细丝，得到的柚子果肉则要放到料理机中制成果泥。 2、切好以后的柚子果皮放到锅中加少量清水和适量冰糖，用大火煮开，再用小火慢慢熬煮，煮到柚子皮呈透明状后再把搅碎后的柚子果肉和蜂蜜一起放到锅中煮在组织过程中，要按顺时针方向不断搅拌，直到锅中的果肉变成浓稠的酱状才能关火，取出降温就是美味的蜂蜜柚子茶。
蜂蜜柚子茶是一种起源于日本和韩国并风靡全球的水果茶，它原主要原料是新鲜水果柚子和蜂蜜，有时在制作过程中也会加入适量的冰糖，蜂蜜柚子茶多为金黄色的酱状，需时可以直接用开水冲泡。它味道酸甜诱营养丰富，人们饮用以后对身体有诸多好处。 蜂蜜柚子茶的功效与作用 1、减肥瘦身 蜂蜜柚子茶是一种低脂低热量的健康饮品，人们在需要时取适量蜂蜜柚子茶加入凉白开，冲调后直接饮用，能加快身体内多余脂肪的燃烧，并能促进肠胃蠕动，加快身体代谢，它能让人类体重明显减轻，坚持经常饮用能起到减肥瘦身预防肥胖的重要作用。 2、清热去火 蜂蜜柚子茶是一种味道甘甜性质微寒的健康饮品，人们冲泡饮用以后能清热解毒，预防上火，它对人类因肺热胃热引起的口臭烟，干和干咳等症都有良好调理作用，另外蜂蜜柚子茶还能润肠通便滋阴润燥，它能让人类的肠燥便秘或大便燥结等不良症状尽快改善。 喝蜂蜜柚子茶的好处有哪些 1、化痰止咳 蜂蜜柚子茶中使用的蜂蜜和柚子都是能入肺经的健康食材，它们能滋阴润燥也能消除气管和肺部的炎症，具有理气止咳化痰等多种功效，平时中老年人出现体虚咳嗽或者老年性咳嗽以及肺热咳嗽时都能多喝一些蜂蜜柚子茶，它能尽快止咳也能加快人体内痰液排出。 2、解酒排毒 解酒排毒也是人们喝蜂蜜柚子茶的一大好处，蜂蜜和柚子都能加快人体内酒精的分解，而且他们能在肝脏表面形成保护层，能阻止酒精对人体肝脏产生伤害，人们在喝酒以后及时喝一些蜂蜜柚子茶就能尽快解酒，能让人们酒后出现的恶心呕吐和头痛头晕等症很快消失。
功夫茶是中国传统的泡茶手法，是茶道的重要组成部分，直到现在依然有很多人喜欢喝功夫茶，但也有一些人对功夫茶并不了解，不知道在冲泡功夫茶时需要使用什么茶叶，今天小编就对功夫茶作一个详细介绍，不但能让大家知道泡功夫茶用什么茶叶，还能让大家了解功夫茶冲泡的正确步骤。 功夫茶一般用什么茶叶 功夫茶可以使用多种不同的茶叶，但传统功夫茶只使用闽南出场的铁观音或者闽北出产的武夷山岩茶，这些茶叶冲泡出的功夫茶滋味最好，口感最诱人，而且最正宗，除了这些茶叶以外，台湾出产的乌龙茶也是冲泡功夫茶时最常用的茶叶，它也能泡出色香味俱全的茶汤。 功夫茶的泡法步骤图解 1、功夫茶在冲泡时，除了要准备好合适的茶叶外，还要准备成套的功夫茶茶具，在准备好以后要把取出的茶叶，向客人展示并请客人嗅闻茶叶清香。功夫茶第2步是用沸水温壶也就是把准备好的开水直接倒入的，没有放茶的空壶中，轻轻晃动以后，把茶壶中的水直接倒入茶船中。 2、用准备好的茶室和漏斗等工具取出适量的茶叶，直接放入到茶壶中，茶叶的数量大约占茶壶的2/3，后冲入沸水，用竹筷刮掉湖面表面的茶沫，再把里面的茶汤倒入茶海中。接下来就要进行二次注水，这次注入的水的温度要在95度左右，注水以后盖好壶盖，这时还要用开水浇壶，能让壶的表面与里面温度一致。 3、在泡茶的同时要用开水把所有的茶杯都温热一遍，然后把里面的水倒掉，等茶汤泡好以后把茶杯一字排开，一次性茶杯中注水，这在功夫茶中叫巡河，等茶汤倒出以外，就要再次冲泡，而得到的茶汤就能和客人或者家人一起慢慢品饮了。
玄米茶是市场上最受欢迎的养生保健茶，它起源于日本是以胚芽米和绿茶为主要原料，经过发酵加工和炒制以后制成的养生茶，人们在需要时能直接用它泡水喝。玄米茶香气诱人滋味甘醇营养价值也特别高，人们饮用以后保健功效特别明显，但玄米茶在饮用时也有一些禁忌，而且有些人体质特殊还不适合喝玄米茶。 玄米茶的功效与禁忌 1、预防缓解失眠 玄米茶是一种能镇静安神的养生茶，它能舒缓神经放松心情，而它含有的胚芽米还能抑制人体内单宁酸的释放，阻止人体对咖啡因的吸收，晚上睡前喝一杯热乎乎的玄米茶，就能让人们尽快进入到深度睡眠状态，能有效缓解失眠也能提高睡眠质量。 2、预防高血脂 人们多喝一些玄米茶，还能预防高血脂发生，因为玄米茶中含有的活性成分能降低血液中的脂肪含量，并能抑制人体对胆固醇的吸收，经常饮用能降低血液粘稠度，阻止血脂升高。玄米茶中含有的维生素p还能提高人类，能促进血液循环，它对中老年经常出现的高血压也有良好预防作用。 3、减肥瘦身 玄米茶是一种低脂低热量的健康饮品，人们经常冲泡饮用玄米茶能通利大小便，加快身体代谢，还能抑制人体对脂肪的吸收，它能在维持人体正常代谢的同时，让人类体重减轻，经常饮用能减肥瘦身也能预防肥胖。 玄米茶的禁忌 人们在醉酒以后禁止喝玄米茶，平时饭前半小时和饭后半小时也禁止喝玄米茶，在这些时候喝玄米茶对身体不利，容易让身体出现不良反应，另外人们在空腹的情况下也禁止喝玄米茶，不然会导致肠胃不适。 玄米茶哪些人不能喝 那些怀孕的孕妇不适合喝玄米茶，他们在喝玄米茶后会对子宫产生一定刺激，容易出现胎动不安。脾胃虚寒的人群也不能喝玄米茶，因为玄米茶性质微寒，那些脾胃虚寒的人群喝了玄米茶以后会让脾胃虚寒症状加重，容易让人们出现腹痛。
现代生活中人们工作压力大生活节奏快，饮食也不规律，这些原因的存在导致人们经常会出现上火，会让口舌生疮，咽喉肿痛，目赤肿痛等症状高发，这时他们就想喝一些能降火的茶来调理身体，但生活中的茶多种多样，有很多不同品种，哪些茶能有清热解毒能尽快降火呢？ 降火喝什么茶 1、野菊花茶 野菊花茶是一种能清热解毒快速降火的健康养生茶，在冲泡这种茶时，需要准备食物和干燥的野菊花，把它放在干净的茶杯中，直接冲入95度以上的开水浸泡，3~5分钟以后取出茶汤可直接饮用，它不但能清热去火，还能消肿止痛，对人们上火后出现了口舌生疮有良好缓解作用。 2、金银花茶 想降火喝一些金银花茶也大有好处，金银花本身就是一种能清热解毒，预防上火的中药材，人们把它制成花茶泡水喝，能让它清热解毒的功效得到更好发挥，能有效清除人体内的热毒也能预防多种上火症状发生。 喝什么茶清热解毒去火 1、淡竹叶茶 人们在平时多喝一些淡竹叶茶，就能起到清热解毒去火的重要功效，在需要的时候可以准备15克淡竹叶，把它洗净以后切碎，直接放在小锅中加适量清水煎煮30分钟，煎好以后取出过滤得到的汤汁直接代茶饮用。淡竹叶茶不但能清热解毒消肿止痛还能利水消肿缓解烦热口渴。 2、萝卜茶 萝卜是一种能清热解毒预防上火的常见食材，人们用它制成的萝卜茶也能起到清热解毒去火的重要功效，在需要的时候可以准备一个新鲜的大萝卜，把它洗净后切成块状放在榨汁机中榨出萝卜汁，加少量纯净水和适量白糖调匀后代茶饮用，它能清理人体内的热毒，并能让人类口舌生疮，便秘以及咽喉肿痛等上火症状尽快消失。
雀舌和毛尖都是绿茶家族的重要成员，也是茶叶市场上的热销品种，但这两种茶叶之间也有很多不同之处，如果大家用心了解就能知道它们的区别有哪些。确实和毛尖在外形产地以及口感和功效上都有一些区别，如果大家对这个问题感兴趣，可以和小编一起去看看它们的不同之处有哪些。 雀舌和毛尖的区别 1、外形区别 雀舌和毛巾虽然都是绿茶，但它们在外形上就有明显区别，确实是一种外形扁平，形似雀舌的茶叶，而毛尖则是一种圆柱形略微卷曲，而且类似于针的绿色茶叶，把它们放在一起用肉眼能轻松翻出哪种是雀舌，哪种是毛尖。 2、茶叶分类 雀舌和毛尖都是绿茶，但它们下面还可以分为多个不同的品种，雀舌茶可以按产地分为浦江雀舌武夷雀舌以及金坛雀舌和浙江雀舌等多个不同的茶叶品种，而毛尖则可以分为信阳毛尖，都匀毛尖以及白马毛尖等多个不同品种。 毛尖和雀舌有什么不同 1、口感不同 毛尖和雀舌在口感上略有不同，毛尖在冲泡以后汤色碧绿，茶叶会慢慢舒张，这时会有淡雅的香气散发出来，而他冲泡后的茶汤味道清新，香气高雅，饮用后回甘明显。雀舌虽然冲好后也带有浓郁的茶香，但这种茶叶冲泡出的茶汤略带黄色茶叶表面的白毫也十分明显，它的茶汤滋味甘醇苦涩味较重。 2、功效不同 毛尖和雀舌在功效上也有略微不同，毛尖茶中茶多酚的含量特别高，冲泡饮用这种茶叶后，能增强身体的抗炎和抗病毒能力并能阻止细胞癌变，预防癌症发生。而且舌茶中含有大量叶绿素，这种物质被人体吸收后能净化血液，维持心血管健康并能促进血液循环，另外雀舌茶还能加快人体内脂肪燃烧和代谢，它的减肥功效远远高于毛尖茶。
“一叶一菩提，一花一世界”是很多人都听说过的一句话，里面的菩提也引起了很多人的注意，它是自然界中的美丽植物，也是一种利用价值特别高的存在，菩提的花采集以后，晒干能制成菩提子花茶供人们泡水喝，它能让人们品尝它的独有香气也能保健身体延缓衰老。 菩提子花茶的功效与作用 1、调节情绪 菩提子花茶中含有大量挥发油和芳香类物质，这些物质都能直接被人类的中枢神经吸收和利用，能提高人类中枢神经功能并能舒缓情绪，平时它最适合那些紧张焦虑和烦躁不安的人冲泡饮用，能让这些人的不良情绪很快消失或者好行转。 2、提高睡眠质量 菩提子花茶不单能调节神经，它还能镇静安神，提高人类睡眠质量，人们因长期失眠导致头痛和焦虑以及头晕等不良症状时多喝一些菩提子花茶，就能让症状减轻，另外人们晚上睡前适量喝一些菩提子花茶，，就能快速进入睡眠状态，而且能让睡眠质量明显提高。 3、提高消化功能 菩提子花茶中含有大量挥发油和芳香纯这些物质，能促进唾液胃液等消化液分泌，并能对人类肠胃产生温和刺激，能加快身体内食物的消化与吸收，经常用它泡水喝，能提高身体消化功能，预防缓解消化不良。 4、增强身体免疫力 人们多喝一些菩提子花茶，对增强身体免疫力也有很大好处，它不单能维持身体，正常代谢，还能加快人体的免疫球蛋白产生，能让人体自身免疫功能明显提高，在日常生活中，他最适合那些身体素质上和体弱多病的人群饮用。除了这些功效以外，菩提子花茶还能美容养颜也能延缓衰老，它能阻止色素生成，淡化面部色斑坚持饮用美白作用特别明显。
很多人都听说陈皮荷叶茶能减肥，于是在身体出现肥胖以后就特别想试一试，但他们对陈皮荷叶茶的其他功效并不了解，也不知道这种茶怎么冲泡才能发挥较好的减肥作用，今天小编会对陈皮荷叶茶做一个详细介绍，能让大家再了解它全部功效的同时，也了解它的正确冲泡方法。 陈皮荷叶茶的功效与作用 1、清热去火 陈皮荷叶茶的主要原料是陈皮和荷叶，它们都是性质微寒的中药材，搭配在一起制成陈皮荷叶，具有清心火平肝火和泄脾火的重要作用，对人类平时出现的肝火上亢、目赤肿痛以及口舌生疮等多种上火症状都有良好预防和缓解作用。 2、消肿去湿 陈皮荷叶茶对人类的痰湿型体质有明显调理作用，它含有的挥发油和成皮干等药用成分被人体吸收后，能对肠胃产生温和刺激，而且能加快肠道中积气排出，并能让人体内的湿气尽快代谢出体外，人们因痰湿体质出现身体肥胖时，多喝陈皮荷叶茶就能让体重明显减轻。 3、防暑降温 陈皮荷叶茶性质寒凉，能清热解毒也能防暑降温，它最适合人们在夏天炎热天气中冲泡饮用，能为人体补充水分，也能预防中暑症状发生。利水消肿也是陈皮荷叶茶的重要功效，它不单能加快人体内多余水分代谢，还能提高人类肾功能，防止水滞留，对人类的身体水肿和肾功能减退都有明显预防作用。 陈皮荷叶茶的冲泡方法 陈皮荷叶茶有现成的茶包，人们购买这种茶包以后可以直接放在杯子中用沸水冲泡，如果是用陈皮和荷叶自己配置的陈皮荷叶茶，在冲泡时还可以加入适量的干山楂和薏米，把它们一起放在养生壶中，加适量清水煮开，再煮5~10分钟，煮好以后茶汤取出饮用，能让它的利湿消肿和减肥瘦身的功效得到更好发挥。
牡丹是中国的国画有着花中之王的称号也有“国色天香”之称，是生活中最受欢迎的观赏植物，它在每年春天的4五月份会大量开花，而盛开后的牡丹花不单能供人观赏，还能在采摘以后制成牡丹花茶，供人们泡水喝。不过有些人对牡丹花茶的泡法还不了解，今天小编就对它的正确泡法做一个详细介绍，能让大家对牡丹花茶的泡法多一些了解。 牡丹花茶怎么泡 牡丹花茶可以直接冲泡，在冲泡的时候最好选择透明的玻璃杯，因为这样可以让人们观赏到牡丹花在冲泡过程中的美丽身姿。每次冲泡时可以取5克牡丹花茶，直接放在干净玻璃杯中再充入少量85度的开水，用手轻轻摇晃，然后把水倒掉，随后再次注入开水，这次注水后要浸泡1~2分钟，泡好以后取出茶汤可慢慢饮用。 牡丹花茶的正确泡法 1、方法一 牡丹花茶的正确泡法，除了单独冲泡外，还可以根据不同的体质和需要搭配不同的食材，在冲泡牡丹花茶时给她搭配适量的红巧梅和桃花，会让泡出的牡丹花，茶滋味更加诱人，而且能让它排毒养颜和调理气血的功效得到更好发挥，在冲泡时可以准备牡丹花茶二克，红巧梅三克，桃花三克，把它们一起放到杯子中直接用开水冲泡就可以。 2、方法二 牡丹花茶在冲泡时还可以搭配适量的月季花茶和法兰西玫瑰花茶，这几种花茶搭配在一起泡出的茶汤花香浓郁，营养价值极高，能为人类皮肤补充丰富营养，人们饮用以后能滋养细嫩，肌肤也能让面色保持红润，而且能减少皱纹生成。在冲泡时这三种花茶可各准备2~3克，把它们一起放到杯子中加开水冲泡焖二分钟以后就能取出茶汤饮用。 3、方法三 牡丹花茶搭配薰衣草花茶也是它的正确泡法，在冲泡时需要准备牡丹花茶三克，薰衣草花茶4颗，把它们搭配在一起，用90度的开水直接冲泡，人们饮用这种牡丹花茶后可以安神静心也能平复心情调节情绪。牡丹花茶在冲泡时，除了搭配薰衣草花茶，还可以放入适量的玫瑰花茶，这样冲泡出的茶汤能活血通络祛风除湿，预防人类关节疼痛或肢体麻木。
很多人喜欢喝茶，是因为茶叶中含有丰富的茶多酚，这种物质不但能散发诱人的茶香还是一种对人体有诸多好处的营养成分，它被人体吸收后能增强人体的抗辐射抗癌能力。茶多酚的保健功效还有很多，人体适量摄入茶多酚能有效提高身体健康水平，但在食用茶多酚的同时也要注意它的副作用。 茶多酚的功效与作用 1、抗衰老 提高人体抗衰老能力是茶多酚的重要功效，因为茶多酚是一种天然的抗氧化物质，它能阻止人体内氧化反应发生，阻止人体内过氧化脂质生成，并能加快身体内自由基代谢，而氧化反应的发生和自由基对人体细胞的伤害都是导致人体衰老的重要诱因，所以人体吸收茶多酚以后能提高身体的抗衰老能力。 2、防癌抗癌 茶多酚还是一种天然的抗癌成分，人体吸收这种物质能阻止人体致癌物质亚硝酸胺生成并能抑制人体对黄曲霉素的活性，能减少这些物质对人体细胞产生破坏，同时它还能促进人体免疫细胞再生，增强人体免疫功能，它能从根源上防止细胞癌变预防癌症发生。茶多酚对人体内已经产生了癌细胞，有明显抑制和消灭作用，癌症患者吸入这种物质后能阻止癌症扩散防止病情恶化。 3、抗辐射 茶多酚还是一种能抗辐射的天然物质，它被人体吸收后能增强人体的抗辐射能力，那些经常面对电脑工作或者经常接触辐射源的人群，每天都需要摄入适量的茶多酚，这样就能把辐射物质对人体的伤害降到最低。抗菌抗病毒也是茶多酚的重要功效，它是一种天然药用成分，被人体吸收后能消灭人体内的病源菌和真菌并能加快人体内炎症消退。 茶多酚的副作用 茶多酚是一种对人体有益的营养成分，人们适量摄入不会对身体产生不良影响，但如果人们长时间过量摄入茶多酚就会加重人类肝脏负担，容易造成肝损伤。正常情况下成年人每天吸收的茶多酚不超过25毫克就是安全的。