高血压是现在危害中老年身体健康的一大难题，它的发病率逐年增加，这种疾病本身不致命，但如果不及时控制就会让很多疾病高发，严重时会让人们因此失去生命。平时人们出现高血压以后可以用药物降压，也可以通过喝茶来降压，但是选择在喝茶降压以前一定要了解哪种茶的降压效果好。 降血压的茶有哪些 1、菊花茶 菊花茶是生活中最受欢迎的花茶，也是一种功效出色的保健茶，它滋味甘醇，冲泡以后色泽清澈，能清热解毒化痰止咳也能降低血压，他还有的菊花干和维生素p都是天然的降压成分，能扩张人体内的动脉血管，促进血液循环，能让过高的血压尽快恢复正常。 2、山楂茶 山楂茶也是日常生活中最常见的降压茶，它不但能降低血压，还能降低血脂，这种茶是以水果山楂为主要原料，把它切片晒干以后得到的中药养生茶，人们可以直接用沸水冲泡，它能加快人体脂肪分解与代谢并能净化血液营养心肌，人们冲泡饮用以后，降压降脂的功效都特别出色。 喝什么茶可以降血压 1、荷叶茶 荷叶茶很多人都喝过，知道它是一种能防暑降温降脂减肥的中药养生茶，但这种茶对人类的高血压也有一定治疗作用，荷叶中含有一些苷类成分和酚类化合物，还含有一些维生素p它能维持人类肾上腺激素分泌并能扩张血管营养心肌，人们饮用以后降压作用特别明显。 2、葛根茶 生活中那些患有高血压的人群多喝一些葛根茶，也能降低血压，因为葛根茶不但能促进血液循环，还能保护心脑血管，提高心脏功能，它能让人类血压保持正常稳定状态，对人们因高血压引起的头痛，头晕和耳鸣等症都有明显治疗和缓解作用。人们在出现高血压以后，还可以喝一些槐花茶，莲子心茶以及首乌茶，这些养生茶也能降低血压而且降压效果特别好。
黄芽茶中含有茶儿素，可以提神醒脑，还可以将口臭消除，黄芽茶的功效是极大的。黄芽茶喝起来，有非常清悦的香气，口感也非常醇爽。不过，如果不掌握冲泡黄芽茶的正确方法，只会暴殄天物，根本就吃不到味道浓厚的黄芽茶。 黄芽茶怎么泡 1、器具的选择 最好选用透明的玻璃杯，这样我们可以通过透明的玻璃观看茶叶在沸水中慢慢舒展身姿的美景。同时，玻璃杯可以稳固茶叶的味道，不会让茶香流失。当然，陶瓷器具也是可以的，不过，这样就不能像玻璃杯那样欣赏茶叶曼妙的舞姿了。 2、水质的选择 泡茶一定要用好水，纯净无杂质的水会让泡出来的茶更加香醇，而水质不好，则泡不出好的茶来。一般而言，泉水是首选，其次是溪水和雪水。不过，现在社会污染严重，泉水的话，最好取高山无污染的泉水，其余的溪水和雪水大多是有污染的。 3、泡茶 将选好的水放到水壶当中，用急火煮开。待水开之后，稍微凉却下，再将开水倒入到杯中，投入适量茶叶。记住茶叶和水最好保持1:50的比例，这样冲出来的茶，不会太浓，也不会绝对淡而无味。同时，还要注意投水的方法，最好采用回旋注水式。 黄芽茶的正确冲泡方法 要正确冲泡黄芽茶，首先温度一定要适当。黄芽茶有多种，蒙顶黄芽茶和霍山黄芽茶一般用75-85度的开始冲泡即可。而君山银针却不同，因为君山银针的茶芽更加肥壮，七八十度的水温不能充分将其泡开，冲泡君山银针的开水至少要95度以上。
百合花和红枣都是营养价值极高的养生食材，他们不单可以单独吃，还可以搭配在一起泡茶喝，用它们一起泡成的百合红枣茶滋味甘甜，味道清香，能滋阴润燥也能补益气血，如果能坚持泡茶喝还能美容养颜延缓衰老。 百合花红枣泡茶的功效 1、镇静安神 百合花和红枣都是能调节人类神经的养生食材，它们搭配在一起泡茶喝会让镇静安神的功效更加出色，人们饮用它以后能调节情绪放松神经，对人类的神经衰弱和失眠多梦都有一定调理作用，另外人们在日常生活中如果工作压力过大，经常出现焦躁不安和烦闷的情况，也可以多用百合花和红枣泡茶喝。 2、美容养颜 拥有靓丽的容颜是爱美人群的共同梦想，但只单纯的使用化妆品并不能让皮肤保持真正的年轻和健康，平时应该多注意饮食，这样可以让皮肤拥有一种天然的健康的美感。百合花红枣泡茶喝就是人们美容的最好选择，它能补益气血也能排毒还能促进皮肤细胞再生，能让人类的皮肤保持年轻健康的状态。 3、补益气血 人体出现气血亏损时，不但会导致面色暗黄，还会让身体素质下降，容易出现体弱多病，在日常生活中坚持用百合花和红枣泡茶喝，就能为人体补益气血，提高身体造血功能，能让人类面色保持红润，而且能让人体素质明显提高。生活中那些中气下陷和气血不足的人在出现肺燥咳嗽时，用百合花和红枣泡茶喝就能起到明显止咳作用。 4、排毒保肝 百合花红枣泡茶还能促进人体内毒素代谢，防止毒素在肝脏部位堆积，同时它还能增加人体内血清蛋白的活性，促进肝细胞再生，坚持用百合花红枣泡水喝，不但能提高人类肝功能也能防止肝脏病变。百合花和红枣中还含有一些天然抗病毒成分，它们被肝脏吸收以后能防止肝细胞癌变，阻止病毒性肝炎和肝癌发生。
近年来患有高血糖的人数越来越多，致使糖尿病发病率逐年增加，这种情况的存在已经严重危害了人类的身体健康，那些出现了高血糖的人群，想方设法想让血糖降下来，但服用药物对人体又有不良伤害，于是就有很多人想通过喝牛蒡茶来降血糖，但对它降糖效果人们还有确定，今天就介绍这方面的知识，同时也让大家了解哪些人不适合喝牛蒡茶。 牛蒡茶能降血糖吗 1、牛蒡茶是一种能降血糖的健康饮品，它不但能降血糖，而且能预防高血糖发生，因为牛蒡糖中含有多种天然活性成分，能调节人体内分泌，而且能增强人体的胰腺功能，促进胰岛素分泌，能加快人体内糖类，不知道代谢，并能增强人体的耐糖性，可以让人类过高的血糖尽快降下来。 2、牛蒡茶中含有丰富胡萝卜素和大量的膳食纤维，这些物质对维持人体正常代谢都有极大好处，而且能阻止人体对糖类物质的吸收，另外牛蒡茶中含有的膳食纤维还能抑制食品中糖类和能量的释放，可以防止糖类物质在人体内堆积，经常饮用可以预防高血糖也能起到一定的降糖作用。 3、还含有丰富的木脂素，这种物质可以加快人体内糖类物质代谢，而且能抑制人体对胆固醇的吸收，人们经常冲泡饮用牛蒡茶，既能预防高血脂也能预防高血压，它能维持人类心脑血管功能稳定并能防止身体肥胖，在这种情况下，人类身体素质就会明显提高高血糖的发病率就会明显下降。那些血糖过高特别是患有三高症状的人群在喝了牛蒡茶以后能让血糖明显下降。 牛蒡茶不适合什么人喝 牛蒡茶在平时特别适合那些患有三高的人群喝，但那些容易上火或者热性体质的人是不适合喝牛蒡茶的，因为牛蒡茶是一种性质温热的饮品，这些人群在喝了牛蒡茶以后容易让体内热毒增加，会因热毒过重诱发多种疾病，而且也不利于人们上火症状的康复。
蒙山黄芽是四川的一种名茶，蒙山黄芽生长于海拔1400多米高的蒙山顶，哪里的树木常年苍翠，年降水量2000多毫米，一年之中有两百多天是雨雾天气。这样的环境下生长的蒙山黄芽颜色鲜嫩，芳香持久，而通过各道工艺加工制作出来的蒙山黄芽茶的作用更是非常多。 蒙山黄芽属于什么茶？ 蒙山黄芽是用产地来命名的，因为它产自四川蒙山，而又因为它是黄茶，所以，它的名字叫做蒙山黄芽。是的，光看名字我们就可以知道蒙山黄芽属于黄茶的一种。蒙山黄芽茶泡出来的茶色一般是黄色，而茶叶也是黄色。 蒙山黄芽茶的功效与作用 1、有减肥的功效 蒙山黄芽茶的作用是可以减肥，因为其中含有的茶黄素可以进入脂肪细胞，让脂肪细胞参与新陈代谢，从而快速将体内的脂肪分解消除。因而，蒙山黄芽茶的减肥功效是十分明显的。大家可以去看看，身边经常喝蒙山黄芽茶的人一般都是比较苗条的。 2、有防癌的功效 蒙山黄芽茶中含有大量的茶多酚，这种物质是自由基的天敌，它可以抗氧化，阻止体内自由基的形成，还能够消除已经存在的自由基。而自由基的存在会加速人体老化，还会让人体产生癌细胞。因而经常喝蒙山黄芽茶可以抑制体内癌细胞的生成。 3、有促进消化的作用 蒙顶山黄芽茶是经过沤茶制作出来的，产生了大量的消化酶，这些消化酶作用于脾胃，可以促进消化，振奋食欲。食欲不振的人经常喝蒙顶山黄芽茶，可以让脾胃功能得到提升，将积食消化掉，让人体对于食物更加有吃的欲望。
自古以来人参就是特别名贵的滋补品，它能入药也能切片以后泡茶喝，能补中益气缓解体虚，但人生这种中药材不适合单独泡茶喝，需要给它搭配一些合适的中药或者食材。那么人参和什么一起泡茶喝最好呢？接下来就介绍这个问题，并让大家了解喝人参茶的禁忌有哪些。 人参和什么一起泡茶喝 1、人参和鹿茸 人参和鹿茸片搭配在一起泡茶喝效果特别好，人参和鹿茸片都是具有滋补功效的中药材，它们搭配在一起泡茶喝会让滋补功效更加出色，人参能补中益气，鹿茸片则能补益精血，它们一起泡茶喝，对人体气血亏虚或体质虚弱都有明显缓解作用。 2、人参和枸杞 人参和枸杞也是泡茶喝的理想搭档，它们搭配在一起泡茶喝，不但能让人体吸收丰富营养还能增强人体免疫力，人生中的人参皂苷和枸杞中的枸杞多糖被人体吸收以后都能促进免疫细胞再生，增强人体免疫功能，出现免疫力低下是集食用人参和枸杞泡茶喝就能让情况有所好转。 3、人参当归和黄芪 人参还可以和当归与黄芪等中药材搭配在一起泡茶喝，当归能补益气血，提高人体造血功能，而黄芪则能缓解人体中气不足，人生又是一种能大补元气的中药材，它们搭配在一起泡水喝能有效缓解人类体虚，能增强人体素质提高人体健康水平。 喝人参茶有什么禁忌 人参茶虽好却不适合所有人，因为它是一种功效出色的滋补茶，那些身体强壮健康的人群是禁止和人参茶的，不然会让他们的身体出现多种不良反应，另外年龄较小的婴幼儿和处于发育期的青少年也禁止喝人参茶。身体内有炎症或消化不良以及患有便秘的人群也禁忌用人参泡茶喝，他们用人参泡茶不能吸收人参的营养，还会身体产生一些不良影响。
典雅大方花香袭人的百合花是人见人爱的观赏植物，也可以制成美丽的花束送给自己喜欢的。不过百合花的价值可不只有这些，人们把它的鲜嫩花蕾采收晒干后还可以用来泡茶喝，人们用百合花泡茶，不但能品味到它的诱人花香，还能吸收丰富营养提高人体健康水平。 百合花泡茶的功效与作用 1、镇静安神 百合花泡茶喝能让人体吸收丰富生物碱，这些物质能直接作用于人类的中枢神经，可以提高中枢神经功能，能起到镇静安神和宁心等多种功效，它能缓解人类的神经衰弱提高睡眠质量，对人类失眠多梦和健忘焦虑等症都有明显的调理作用。 2、滋阴润肺 百合花是一种性质微寒的中药材，人们用它泡茶喝能清热解毒滋阴润肺，它能消除肺部和气管中的炎症，并能扩张气管，加快痰液排出，对人类的肺热肺燥以及咳嗽气喘和痰多等症都有明显预防和缓解作用。人们在出现上呼吸道感染以后，多用百合花泡茶喝，再配合药物治疗，就能让患者身体尽快康复。 3、美容养颜 百合花泡茶还能美容养颜，人们喝了百合花，泡出的茶以后能吸收丰富营养，可以促进皮肤细胞再生和代谢，而用百合花泡出的茶洗脸则能为皮肤补充大量水分，并能消除皮肤表面的细菌和炎症能去除青春痘和痤疮，经常使用能让人们的皮肤变得光滑细嫩而健康。 4、延缓衰老 百合花泡茶喝不单能清心安神，美容养颜还能延缓人体衰老，含有丰富的类黄酮和黏液蛋白，这些物质能阻止人体内氧化反应产生，并能加快人体内氧化反应产物的代谢，减少它们对人体组织细胞的破坏，经常用它泡水喝能让身体各器官功能明显提高人体衰老速度就会随之放慢。
生活中很多人不太喜欢喝红茶，绿茶等常见的茶叶还喜欢喝一些中药养生茶，而牛蒡茶就是最受欢迎的一种中药养生茶，它能滋养身体提高身体抗病能力，还能延缓身体衰老，但牛蒡茶虽好在喝的时候也要注意它的饮用禁忌。 牛蒡茶的功效与作用 1、预防三高 三高是危害现代人类健康的一大难题，而且三高症状一旦出现就很难彻底康复，所以平时应该以预防为主，而牛蒡茶就是一种能预防三高的健康养生茶，他还有大量水溶性纤维和天然菊糖，这些物质能抑制人体对胆固醇的吸收，而且能促进胆汁酸分泌和排出，它能调节内分泌维持心血管健康，能让人类的血脂与血压还有血糖保持稳定正常的状态。 2、补充微量元素 想维持人体健康，不但需要让人体吸收丰富的蛋白质，还要让人体吸收多种对身体有益的微量元素，如果身体缺少某种微量元素，也容易让身体出现病变，而平时多冲泡饮用牛蒡茶就能吸收一些对人体有益的氨基酸和多种矿物质能满足人体正常代谢时对微量元素的需要。 3、预防癌症 牛蒡茶还是一种能预防癌症的健康饮品，它含有丰富的木质素和牛蒡苷元，它们都是天然活性成分，进入人体以后能阻止细胞癌变，而且能抑制人体内致癌物质的活性能减少它们对人体细胞产生伤害，能从根源上阻止癌症发生。牛蒡茶中含有的一些药用成分对人体内已经生成的癌细胞还有明显消灭作用，那些患有癌症的人群在冲泡饮用牛蒡茶以后还能阻止病情恶化。 牛蒡茶的禁忌 牛蒡茶平时禁止过量饮用，而且平时冲泡时最好不要太浓，不然会加重人类身体负担，而且会让热毒在身体内淤积，容易让人们出现多种上火症状。牛蒡茶适理饮用对身体有益，但特殊体质特别是肝肾功能不全的人群不能随意饮用，最好在咨询专业中医以后再确定能不能喝牛蒡茶。
随着人们生活水平的提高，消费观念也发生了很大变化，品牌意识越来越浓，人们在购买很多产品时都会注重它们的口牌选择，茶叶也不例外。那些喜欢喝茶的人，在购买茶叶时，都喜欢选择上榜中国十大茶叶口牌的茶叶，认为这样的茶叶质量好，那么中国十大茶叶品牌有哪些呢？接下来就和大家一起去了解。 中国十大茶叶品牌是哪些 1、六安瓜片 六安瓜片是中国绿茶的一种，也是中国十大品牌的上榜产品，它也叫片茶，这种茶叶主要出产在大别山区，它采集茶叶的单片嫩叶经过加工以后制成，制好以后的六安瓜片外形与瓜子特别像，色泽碧绿味道清香，是中国绿茶中的精品。 2、黄山毛峰 黄山毛峰也曾连续多年上榜中国十大茶叶品牌，这种茶叶出产在安徽省的黄山市，也是绿茶家族的重要成员，而且它是流传了上百年的中国传统名茶，各种茶叶，白毫密被，芽尖锋芒，口感特别鲜嫩，又因为出产在黄山的高峰，所以人们把它定名为黄山毛峰。 3、信阳毛尖 信阳毛尖主要出产在中国的信阳市，是绿茶家族的代表性存在，这种茶叶具有多白毫香高味浓以及汤色碧绿等多种特点，它不单滋味甘醇，口感鲜嫩，还具有清心明目，提神醒脑和消食化积等多种保健功效。 4、洞庭碧螺春 洞庭碧螺春是驰名全国远销海外的中国名茶，它主要出产在江苏的洞庭湖，是中国十大茶叶品牌的重要成员，这种茶叶带有特殊的花香，而且治好以后的茶叶卷曲似螺表面有大量细小的绒毛，又因它多在春天上市，所以被人们称为洞庭碧螺春。 5、安溪铁观音 安溪铁观音是一种介于红茶和绿茶之间的特殊茶叶品种，它是乌龙茶的代表之作，也是中国十大茶叶品牌之一，这种茶叶主要出产在福建的安溪地区，它具有独特的韵味，是很多品茶人的最爱。安溪铁观音的营养价值还特别高，人们冲泡饮用以后，能吸收丰富营养，也能增强身体，抗癌抗衰老能力，也能预防身体肥胖和三高症状发生。
百合是一种美丽观赏植物，它的鳞茎可以入药，也可以当食材供人们食用，还可以制成百合茶，供人们泡水喝。不过生活中常见的百合茶有两种，一种是用百合莲镜制成的百合茶，一种是用百合花制成的百合茶，这两种茶在冲泡时方法略有不同。 百合茶怎么泡 1、百合花在泡茶的时候适合单独冲泡，但需要把采摘以后的新鲜百合花放在通风的地方晾干，等它干燥以后，每次取3~5朵直接放在养生壶或者玻璃杯中用沸水冲泡，泡好以后的茶汤中可以加适量蜂蜜调味。 2、百合的新鲜林静在泡茶时，一定要提前用清水把它冲洗干净，然后晾干表面的水分，再把它放到干净玻璃杯中加入适量冰糖，随后冲入沸水冲泡，泡好以后的茶汤可以直接饮用，而最后余下的百合也可以直接吃下去。 百合茶的正确泡法 1、百合忍冬茶 百合茶在泡制的时候可以搭配适量的忍冬花，它的具体配方是干燥百合花二克，忍冬花三克，冰糖适量，把准备好的百合花和忍冬花一起放在杯子中，放入冰糖，用90度左右的开水冲泡，冲水后盖好杯子，盖闷泡三分钟，茶汤取出以后降温就能饮用。 2、百合人参茶 百合茶在泡制时搭配适量的人参也是他最正确的泡法，这样能让它清心润肺，养心安神的功效更加出色，在需要的时候可以准备百合6克，西洋参一克，枸杞子三克，把这些材料用清水分别洗净以后放在养生壶中，用沸水冲泡十分钟以后可以取出茶汤饮用。 3、百合菊花茶 百合茶冲泡的时候加入适量菊花和绿茶以及少量金银花，也是他的正确冲泡方法，这样能让它清热解毒和利咽明目的功效更加出色，在冲泡的时候需要准备百合5克，绿茶一克，菊花3~5朵，金银花一克，把所有材料放在一起加入90度以上的开水冲泡，泡好以后的茶汤直接饮用，一次放入的材料可以反复冲泡五到六次。
喜欢喝茶的人都知道茶叶中含有大量茶多酚，这是一种对人体益的物质，其实人们平时所说的茶多酚是对茶叶中酚类物质的一个总称，它包括花色甙类和黄酮类以黄烷醇类特多种物质，它们是形成茶叶颜色与香味的重要存在，也是种能抗菌解毒对抗辐射的重要物质。 茶多酚的功效与作用有哪些 1、预防癌症 茶多酚是一种天然活性成分，这种物质进入人体以后，能增强人体组织细胞活性，而且能抑制人体内致癌物质，亚硝酸胺生成同时它还能杀死人体内已经产生的癌细胞能增强人体免疫功能，在日常生活中多让人体吸收茶多酚可以预防癌症发生而那些提纯以后的茶多酚在临床上还能用于人类长a BA和肺癌等多种癌症的治疗。 2、抗辐射 茶多酚进入人体以后，还能增强人体的抗辐射能力，它进入人体以后可以阻止人体内氧化反应产生，并能加快过氧化脂质代谢，而且能抑制人体对放射性物质的吸收，人们在服用提纯的茶多酚以后可以有效阻止放疗化疗等治疗方式对人体的伤害，可以阻止人体内白细胞减少，对维持人体各器官的功能稳定有很大的好处。 3、美容养颜 茶多酚是一种水溶性的营养成分，它能直接与人类皮肤接触，能收敛毛孔也能深度清洁肌肤，可以让皮肤中的油脂和垃圾尽快排出，能让人类皮肤保持细嫩光滑的状态，另外茶多酚还具有一定的消炎杀菌作用，它能消除皮肤表面的细菌与病毒，可以阻止痤疮和痘痘等不良症状出现。他们还有一定的抗紫外线能力，平时人们把茶多酚制成化妆品，涂抹在肌肤表面以后能起到特别理想的防晒作用，可以防止人类皮肤在夏天被阳光灼伤。 4、预防血栓 茶多酚进入人体以后，会直接参与人体内的脂肪代谢，它能加快人体的脂肪和甘油三脂以及胆固醇等物质的分解，并能让它们在分解以后随身体代谢排出体外，另外茶多酚还能增强血管韧性与弹性，并能提高血小板活性，可以阻止血小板凝结成块，经常饮用那些有茶多酚的茶汤，可以预防血栓也能防止心血管发生其他病变。
蓝蝴蝶花茶是名满全球销遍全世界的著名花草茶，它最早起源于南美洲，后来才推广到世界各地，近几年在国内市场上，蓝蝴蝶花茶也比较热销，是很多女性最喜欢喝的健康养生茶。蓝蝴蝶花茶在冲泡以后，茶汤是漂亮的蓝色，而且有淡雅的花香，但它冲泡时有一定的方法与技巧大家在冲泡以前最好能多做了解。 蓝蝴蝶花茶怎么泡 1、蓝蝴蝶花茶在冲泡时最好准备透明的玻璃茶具，再准备适量清水和烧水壶，最后再准备5克蓝蝴蝶花茶。把准备好的清水放到开水壶中，在火上加热烧开，关火以后要让它略微降温，等温度降到90度左右时再去冲泡蓝蝴蝶花茶。 2、烧好以后可以先倒到准备好的玻璃茶具中，用手轻轻晃动，让玻璃茶具的温度升高，而且能把它的内部再次清洁，准备好以后再把蓝蝴蝶花茶直接放入到茶具中，然后冲入90度左右的开水，这次水的数量不要过多，刚刚浸没蓝蝴蝶花茶即可。 3、其实蓝蝴蝶花茶会吸水膨胀，而且也会把它表面的浮尘清洗到水中，这时可以直接把茶具中的水倒掉，然后再从高处向茶具中二次注水，注水后可以用心观赏蓝蝴蝶花茶在水中慢慢伸展的样子，也能看到茶汤从白色慢慢变成浅蓝，再变成深蓝色。 蓝蝴蝶花茶的正确泡法 1、在冲泡蓝蝴蝶花茶时，只要使用合适的茶具，掌握好水的温度以及茶叶与水的比例就能泡出好喝的漂亮的蓝蝴蝶花茶。中号蓝蝴蝶花茶使用的水温最好在90度左右，如果水温过高会破坏蓝蝴蝶花茶中的营养，而水温过低则不能让蓝蝴蝶花茶尽快伸展，会影响茶汤泡好以后的色泽与口感。 2、蓝蝴蝶花茶在冲泡时还可以把3~4块冰糖与蓝蝴蝶花一起放到茶具中，用开水冲泡，这样能让泡出的茶汤滋味甘甜，另外在冲泡蓝蝴蝶花茶时，还可以加入1~2片柠檬，这样能让泡出的茶汤带有淡淡的柠檬香，而且能让泡出的茶汤变成漂亮的紫色。
茅岩莓茶是中国历史名茶之一，它是用野生藤本植物齿蛇葡萄的茎与叶子制成的养生茶，平时人们也习惯把它叫做藤茶，这种茶主要出产在中国长江以南的大部分地区，它口感独特营养丰富，在土家族有着“神仙茶”之称。 茅岩莓茶的功效与作用 1、净化血液 茅岩莓茶中含有丰富的黄酮类化合物，这种物质可以加快人体内酸汰和酮体等有害物质的代谢，而且能净化血液中的血垢，它能促进血液循环，提高毛细血管的通透性，经常饮用可以预防高血压与高血脂也能减少一些血液性疾病发生。 2、抗菌抗病毒 茅岩莓茶还是一种能抗炎抗病毒的中药养生茶，它含有的类黄酮和茶多酚等物质都是天然的消炎成分，能消灭人体内的致病菌，而且能抑制人体内流感病毒和肺炎双球菌的活性，能减少它们对人体细胞的伤害，病毒性疾病高发的季节中，人们多用茅岩莓茶泡水喝，就能防止身体被病毒感染。 3、提高睡眠质量 茅岩莓茶能提高人类中枢神经功能，预防缓解神经衰弱，而且具有镇静安神的重要作用，人们在出现失眠以后可以直接冲泡茅岩莓茶，它能让人们尽快进入睡眠状态，而且能让人们睡眠质量明显提高。茅岩莓茶中还含有十几种对人体有益的氨基酸和多种矿物质，这些物质被人体吸收以后可以延缓人体衰老，也能增强人体抗病能力。 茅岩莓茶的副作用和禁忌 茅岩莓茶对人类没有明显副作用，但它降压降脂的功效比较明显，在日常生活中那些本身就患有低血压的人群是禁止喝茅岩莓茶的，不然会让血压进一步降低，容易让身体出现多种不适症状。茅岩莓茶的原料本身就是一种中药材，平时它禁止与其他中药材起服用，不然会产生不良反应危害人们的身体健康。
贡菊花茶一种菊花茶，它以中国四大名菊中的贡菊为主要原料，在采集贡桔的煎蛋花蕾以后，经过脱水烘干后，可以得到干燥的贡菊花茶，人们能直接用它泡水喝。贡菊花茶多为白色，有自然的花香，冲泡以后的茶汤色泽也比较淡能为人体补水也能清热去火清热解毒。 贡菊花茶的功效与作用 1、清热去火预防中暑 贡菊花茶性质寒凉，冲泡饮用以后能清热去火，在炎热夏天中饮用还能预防中暑症状发生，平时它最适合那些热性体质和经常上火的人群饮用。另外人们出现上火症状，导致口舌生疮和咽喉肿痛时，直接用贡菊花茶泡水喝还能让火症状很快消失。 2、保护眼睛 现在人们时时刻刻离不开手机，还有很多人会整天面对电脑工作，这是人们的眼睛，就会处于极度疲劳状态，如果能在平时多喝一些贡菊花茶就能缓解眼疲劳，并能减少电磁辐射，对人类眼睛的伤害，可以预防视力下降。 3、提神醒脑 贡菊花茶中含有的茶多酚和菊花苷等营养成分还能直接作用于人类的神经，能影响神经元，提高脑细胞活性，可以让人类的头脑保持清醒，午后人们出现萎靡不振和头昏脑胀，等不良症状时及时喝一杯贡菊花茶就能让症状消失。 4、消炎杀菌 贡菊花茶中还含有多种药用成分，特别是生物碱和菊花苷的含量特别高，这些物质可以消灭人体内的多种敏感菌和致病菌并能抑制流感病毒在人体内的滋生与繁殖，可以防止人体细胞被病毒感染，在流行疾病高发的季节中坚持冲泡饮用贡菊花茶能降低流行疾病发病率。 5、延缓衰老 贡菊花茶中含有丰富黄酮类化合物和一些天然多糖，人们在冲泡饮用贡菊花茶后，能尽快把这些物质吸收和利用，可以促进身体代谢，增强人体的抗氧化能力，并能提高人体内各器官的功能，经常饮用不但能提高身体健康水平，还能延缓身体衰老。
野生莓茶是土家族人最喜欢喝的一种茶，它以野生植物蛇葡萄为主要原料，经过晾晒加工而成。平时可以直接用来泡水喝。野生莓茶性质微寒，能清热解毒，润肠通便，也能保护人类心血管，但这种茶却不适合所有人，有些人在喝了野生莓茶以后也会对身体产一些不良影响。 野生莓茶的功效与作用 1、清肠排毒 野生莓茶能净化血液，加快血液中毒素代谢，而且能对肠胃产生温和刺激，加快肠胃蠕动速度，并能让肠道壁上淤积的油脂和毒素与人体内大便一起排出体外，经常冲泡饮用能清肠排毒，也能预防缓解便秘。 2、预防心血管疾病 平时人们多喝一些梅茶，能吸收丰富的黄酮类化合物和茶多酚，这些物质不但能净化血液，而且能阻止血压，血脂和血糖升高，对维持人体心血管健康有极大好处，另外它还能增强人体的抗凝血能力，可以阻止血栓生成对现代人类高发的动脉硬化与血栓都有特别明显的预防作用。 3、消炎杀菌 野生莓茶中含有多种天然药用成分，能消灭人体内的致病菌和敏感菌，还能抑制多种病毒的活性人们冲泡饮用野生莓茶以后能预防口腔炎，咽喉炎和气管炎等多种炎症发生，而且人们在出现口舌生疮和咽喉肿痛时多喝一些野生莓茶，还能让这些症状很快减轻。 4、提高身体免疫力 野生莓茶是一种营养价值极高的养生保健茶，人们冲泡饮用它可以吸收十几种氨基酸和二十几种矿物质，这些物质能滋养身体，提高身体素质，并能增强人体免疫功能，对提高人体自身免疫力有极大的好处，在日常生活中它特别适合那些体质虚弱的人群饮用。 莓茶不适合什么人喝 生活中大多数人都适合喝野生莓茶，而且在喝了这种茶以后对身体有明显保健作用，但那些正在服用中药的人群不适合喝这种茶，不然会让药效下降不利于中药功效的发挥。脾胃虚寒的人也不适合喝野生莓茶，因为它性质微寒，会加重人的脾胃虚寒的症状，严重时会让人们出现腹痛或恶心呕吐。
安化松针是一种绿茶，其外形像松树针叶一样挺直、翠绿，又产自于湖南安华，故而得名安化松针。安华松针是我国有名的绿茶，香气醇厚、茶汤清澈，很受广大茶友的喜爱。不过，好茶也不一定能够泡出好茶，安化松针的泡法很重要。 安化松针如何喝 安化松针是绿茶的一种，其特点就是很容易氧化，如果氧化了，茶的味道就不怎么醇正浓厚了，因而，一定要用新鲜的茶叶来泡茶，如果是陈茶，泡出来的茶水呈咖啡红色，味道并没有新鲜的安华松针那么香浓，很影响我们的体验。 安化松针的泡法教程 1、准备茶具 最好用透明度高的玻璃杯或者瓷杯来泡茶，这样可以清楚地看到茶叶在开水冲泡下慢慢展开的姿态，也是一种生活情趣。同时，这样的容器更加有利于完整地保存茶的味道。 2、优选矿泉水冲茶 喝安华松针茶并不是解渴那么简单，更是一种生活品味。茶的好坏，除了茶叶本身之外，泡安华松针茶的水也是一道非常重要的材料。用来泡茶的水最好选择中性的或者略带酸性的水，切勿使用碱性的水，碱性的水泡出来的茶会让茶的颜色变暗。从这些方面来看，优质的矿泉水更好，因为它是经过处理的，不含其它的杂质。 3、泡茶 准备好材料之后，就可以开始泡安华松针茶了。安华松针茶的泡法很有讲究，一般茶和水的比例在1:50至1:60是最好的。将茶叶放入杯中，再冲入沸水，以沸水让茶叶上下浮动为佳，这样更容易泡茶茶汁。沸水不要一次性倒入，先倒入少量，让茶叶得到浸润，再将水沿着茶杯杯沿慢慢注入。