海参大家肯定都吃过，也知道它的营养价值特别高，能抗衰老也能提高身体免疫力，那么海参花大家吃过吗？知道它的功效有哪些吗？也许有人对海参花不了解，不知道它是什么。其实海参花就是海参的一部分，是人们平时说的海参卵。它不但营养价值高，保健功效也特别出色，人们食用以后对身体有诸多好处。那么海参花有什么功效叱？接下来小编就会具体告诉大家。 海参花的功效 1、海参花能健脑益智 健脑益智是海参花的重要功效之一，它含有多种对人体有益的氨基酸和牛磺酸还有一些多糖和胶原蛋白以及天然多华泰证券，这些物质多是天然的活性成分，可以直接作用于人类的大脑，促进脑部发育，提高脑细胞活性，平时食用可以起到健脑益智的重要功效。 2、海参花还能生血养血 海参花中含有一些海参角蛋白，这种物质可以促进血红细胞再生，能提高人类骨髓的造血能力，可以起到不错的补血作用，能有效预防人类贫血和气血不足等不良症状的发生，另外海参花中还有一些天然活性钙，能满足人体对钙质的需要，平时食用也能起到不错的补钙作用。 3、海参花能提高身体免疫力 平时人们食用海参花能有效提高人类身体的免疫力，它含有的多糖和多肽以及微量元素硒，都是天然的抗氧化成分，能提高身体各组织的功能，也能预防细胞癌变，还能促进免疫细胞再生，平时经常食用海参花，不但能提高身体免疫力，还能延缓衰老，延年益寿。
文蛤是一种水产食材，它是贝类的一种，平时多生活在浅海地区的泥沙中，是最常见的海产品之一，它肉质鲜嫩，营养丰富，适合炒食或者做汤。那么文蛤有什么功效与作用呢？平时食用有哪些好处呢？ 文蛤的功效与作用 1、文蛤的功效 文蛤不但肉嫩味鲜，还具有一定的药用价值，它味甘咸，性寒，具有滋阴和软坚散结等多种功效，它还能提纯成中药材，对人类的肝癌与肝腹水等多种疾病都有不错的治疗作用，另外文蛤还能预防甲状腺肿大以及淋巴结核等顽固性疾病的发生。 2、文蛤能止咳平喘 止咳平喘也是文蛤的重要作用之一，它能化痰也能清热利湿，还能消除多种炎症，对人类的咳嗽气喘以及慢性气管炎等多种疾病都有不错的预防和调理作用，另外文蛤还能促进乳汁分泌，可以用于女性产后无奶或者少奶症的调理，功效十分明显。 3、文蛤能滋阴利水 滋阴昨水也是文蛤的重要作用之一，它对人类的身体肿与小便不利有一定的缓解功效，另外它还能与螺、海藻以及海螵蛸等中药材一起搭配，制成中成药四海舒郁丸，这种中成药多被用于人类甲状腺癌的治疗，治疗功效十分明显。
鱼汤是生活中最常见的养生汤品，它能缓解身体虚弱，也能促进身体代谢，而且口感清淡，特别好喝，那么鱼汤的营养价值到底有多高呢？平时煮制鱼汤时，它煮多长时间营养价值最高叫？下面小编就带大家去具体了解一下。 鱼汤的营养价值 鱼汤煮多长时间营养价值高 1、鱼汤中卵磷脂的含量高 鱼汤不但含有人体必须的蛋白质和维生素，还含有大量的卵磷脂，这种物质是人类大脑代谢时必须的营养成分，它能提高脑细胞活性，也能促进脑细胞再生，平时多喝鱼汤能起到健脑益智和提高记忆力的重要作用。 2、鱼汤微量元素含量高 鱼汤中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素锌与铁以及钙等物质的含量特别高，能满足身体代谢时对不同营养成分的需要，另外鱼汤中还含有多种人体必须的氨基酸，它们能高身体免疫功能，也能预防多种疾病的发生。 3、鱼汤煮多长时间营养价值最高 鱼汤煮制的时间没有严格的规定，特别是不同的鱼类煮鱼汤时需要时间也不相同，鲫鱼在煮汤时煮制的时间比较短，它开锅以后再煮十五分钟时关火，这时鲫鱼汤的营养价值最高，如果是估鱼头汤，那么则需要煮的时间长一些，最少也在煮四十五分钟，这样才能让鱼头中的营养成分更好的析出到鱼汤中。
蒸鱼是人们平时在家中经常会做的一道菜，但是很多人在制作时，鱼是会破皮或者口感不好，这应该怎么办呢？其实平时制作家常蒸鱼也有很多小妙招，一会我就把这些妙招写出来分享给大家。 家常蒸鱼的小妙招 1、家常蒸鱼撒盐法 平时在家中蒸鱼时可以在把鱼处理干净以后，取适量细盐均匀的涂抹在鱼的全身上，腹内也不要放过，腌制半小时以后再入锅蒸制，这样蒸出的鱼更入味，而且也不会破皮，特别好吃。 2、家常蒸鱼放鸡油 平时在家中蒸鱼时可以准备一些鸡油，在把鱼处理好以后，入锅蒸制以后，把鸡油放在鱼的上面，然后再入锅蒸制，这样鱼肉会就吸收一些鸡油，会让蒸出的鱼肉更加爽滑可口。 3、家常蒸鱼沸水入锅好 平时大家在家中蒸鱼时，多会选择冷水入锅，这样蒸出的鱼味道就不理想，最好的做法是先把锅中的水烧开，然后再把鱼入锅蒸制，蒸制时盖好锅盖，这样蒸出的鱼味道会更加鲜美。 4、家常蒸鱼用啤酒 平时制作蒸鱼时如果怕鱼腥味太重，可以在鱼入锅以前用啤酒腌制十五分钟，然后再入锅蒸制，这样的腥味就会变小，而且还会让蒸出的鱼有种螃蟹的鲜味。
龙头鱼是硬内鱼纲的一种水产鱼类，它也叫豆腐鱼或者狗母鱼，是一种体形柔软，身体偏长，略侧扁的特色鱼类，这种鱼的肉质鲜嫩，营养丰富，保健功效出色。下面是我对龙头鱼功效与作用的具体介绍，大家如果对它有兴趣可以重点了解一下。 龙头鱼的功效与作用 1、龙头鱼能滋补身体 滋补身体是龙头鱼的重要作用之一，它含有大量优质蛋白质，易于人体吸收和利用，另外它还含有钾、锌以及钙等多种微量元素与多种维生素，能补中益气，也能促进身体代谢，平时食用可以起到良好的滋补作用，能让人们的身体更强壮更健康。 2、龙头鱼能补钙 钙是龙头鱼中最重要的一种营养物质，它又是促进人体骨骼发育的重要成分，平时人们食用龙头鱼以后可以吸收大量的钙，能提骨密度，促进骨骼发育，中老年人群食用以后则可以预防骨质疏松和骨关节疾病的发生。 3、龙头鱼能预防中风 龙头鱼还是一种能预防中风的特色鱼类，这种鱼中含有的矿物质钾能促进人体内钠的排出，也能提高心脏功能，调节心律，降低心脑血管的通透性，平时适量食用可以预防三高，也能预防中风与心脏病等常见疾病的发生。
爱吃螺丝的朋友都知道，螺丝肚子有很多垃圾，那么该如何把这些垃圾清理干净呢？小编和大家分享一下两个方法。 清洗螺丝方法一 1.首先需要把买来的螺丝放入水中，最好是泡半天。 2.先用清水冲洗一下螺丝的外壳，让螺丝的表面看上去干净就行了。 3.往锅里放入适量的水，再放一些姜片。 4.然后倒入冲洗过的螺丝。 5.这点很重要，在水中滴入5g油。 6.然后开火把水煮沸，这样加了油的水就会不断冲洗螺丝里的垃圾了。 7.最后把螺丝捞起，把水倒掉，再用水清洗一下就干净了。 清洗螺丝方法二 其实螺丝里面非常脏，所以清洗时要特别注意，因为里面混合了很多的沙子。首先需要把螺丝表面的沙子和污垢清洗干净，把螺丝倒入到盆子里面反复多搓洗几次。然后准备一盆水，往水里滴一点香油，把搓好的螺丝泡在加了香油的水里面，至少要泡一天一夜，建议中间多换几次水，这样可以帮助螺丝把腹中的脏东西都清理干净。
鱼肝油是从深海鱼类中提取的一种脂肪油，它性质温和无毒性，是生活中常见的保健品，对人类身体有多种好处，特别适合儿童和孕妇食用。那么鱼肝油的功效与作用有哪些呢？平时它又应该怎么食用呢？ 鱼肝油的功效作用与食用方法 1、鱼肝油能预防夜盲症 鱼肝油中含有大量的维生素A，这种物质可以直接作用于人类的眼睛，能预防视力下降，也能缓解视疲劳，还能预防夜盲症的发生，另外平时服用鱼肝油还能维持身体的正常机能，对提高身体免疫力也有一定的好处。 2、鱼肝油能预防软骨病 鱼肝油中还含有大量的维生素D，这种物质可以促进人体对钙质的吸收，能有效提高骨密度，对小儿软骨病和老年人的骨质疏松都有很好的预防作用，另外人们补钙时，配合鱼肝油食用，还能提高人体对钙质的吸收能力，能让补钙效果更明显。 3、鱼肝油的食用方法 鱼肝油多是软胶囊，可以直接口服，但是服用鱼肝油时，要坚持服用，不能服用几天就算了，最少也要坚持服用三个月，这样才能取得不错的保健效果，另外鱼肝油在食用时，最好选择早晚各服用一次，这两个时间段最适合人体对鱼肝油中的营养成分的吸收和利用。
虾酱是一种常见食材，也是一种常用的调味品，平时制作多种菜品时，都离不开虾酱，它是用新鲜的小虾为原料制成的一种酱料，有浓郁 海鲜气味，味道多咸，鲜，也可以直接食用。那么虾酱的营养价值与功效有哪些呢？平时吃虾酱有什么好处呢？下面我就具体说说这些问题。 虾酱的营养价值与功效 吃蜂虾酱的好处 1、虾酱的营养价值 虾酱的营养价值特别高，它含有大量蛋白质和多种微量元素，另外维生素和氨基酸也是虾酱中最快重要的存在，再就是它还含有一些虾青素，这些物质都人类身体有益，人体吸收这些营养成分以后可以加快代谢，也能延缓衰老。 2、虾酱能提高身体免疫力 虾酱的主要营养成分就是蛋白质，而蛋白质又是组成白血球和抗体的重要物质，因此人们平时吃虾酱吸收蛋白质以后可以增加身体内白血球的数量，也能促进免疫细胞再生，可以让人们的身体免疫力明显提高。 3、虾酱能降血压也能保护心脏 虾酱这种食材中含有一些微量元素镁，这种物质是可以直接作用于心脏的特殊成分，它不但能提高心脏功能，也能保护人类的心脑血管，还能清理血液中的胆固醇，对人类的动脉硬化和高血压以及心肌梗死等高发疾病也有一定的预防作用。
文蛤是一种软体动特，也是一种最常见的水产食材，肉质鲜嫩，营养丰富，具有不错的滋补功效，但是这种食材清洗却很费劲，洗不干净就会有沙子。那么平时文蛤应该怎么清洗呢？下面我就专门说说这个问题，同时也会告诉大家文蛤不能和什么一起吃。 文蛤怎么清洗 文蛤不能和什么一起吃 1、文蛤怎么清洗 文蛤平时购买回来以后，可以在盆中放清水，加入一些海盐，然后再准备一个小筐，把文蛤放在小筐中，盆底放两根筷子，把小筐放在上面，过几个小时，文蛤就会主动把腹中的沙子吐出来，中间记得换几次水，这样洗出的文蛤最干净。 2、文蛤不能与啤酒一起吃 平时很多人在吃文蛤时都喜欢喝啤酒，这种做法是不对的，因为这两种食材一起食用会产生过多的尿酸，这些尿酸进入人体以后就会引发痛风，会让人们的出现关节疼痛或者软组织发炎，对身体健康十分不利。 3、文蛤不能与寒性食材一起吃 平时吃文蛤时不能把它与寒性食材一起吃。因为文蛤本身就是一种寒性很重的食材，再与其他寒性食材一起吃，会让身体内的寒气过重，容易引发腹痛或者腹痛行多种不适，对身体健康不利。生活中常见的寒性食材有多种，像空心菜、黄瓜等以及冰镇食品等，就都是寒性食材，不能与文蛤一起吃。
鲳鱼也叫平鱼，是一种身体扁平的海产鱼类，它肉质鲜嫩，营养丰富，刺少肉多，很多人都喜欢吃。但是你们对鲳鱼的营养价值真的了解吗？知道它有哪些食用功效吗？鲳鱼食用功效有很多，下面就带大家一起去了解。 鲳鱼的营养价值与食用功效 1、鲳鱼的营养价值 鲳鱼的营养价值特别高，它含有大量优质蛋白质，脂肪的含量很低，另外它还含有的胆碱、烟酸及不饱和脂肪酸等多种营养成分，人们食用以后可以把这些营养快速吸收和利用，能促进身代谢与细胞再生，具有不错的滋补作用。 2、鲳鱼能降胆固醇 鲳鱼这种鱼类食材中含有大量不饱和脂肪酸，这种物质进入人体以后可以清理人体内积存的胆固醇，也能避免脂肪在人体内堆积，平时食用可以降低血液中胆固醇的含量，能软化血管，也能预防高血脂和动脉硬化的发生。 3、鲳鱼能延缓衰老 鲳鱼这种海产食材中含有多种对人体有益的微量元素，其中微量元素镁可以直接作用于人类的心脏，能提高心脏功能，预防心脏衰老，而鲳鱼中含有的硒则是一种天然的抗氧化物质，它能抑制人体内氧化反应的发生，也能清理身体内的自由基，经常食用可以延缓多种衰老症状的发生。
黄花鱼是生活中最常见的海鱼，它多出产于中国的近海之中，是一种肉质鲜嫩营养价值特别高的海产食材。人们平时多吃黄花鱼对身体有多种好处，下面就带大家具体了解吃黄花鱼的好处有哪些，同时也会告诉大家吃黄花鱼要注意些什么。 吃黄花鱼的好处有哪些 吃黄花鱼的注意事项 1、黄花鱼能滋补身体 滋补身体缓解身体虚弱是人们吃黄花鱼的重要好处之一，它性味甘平，能健脾升胃，也能补虚益精，平时人们食用黄花鱼能缓解贫血和失眠以食欲不振等多种不良症状，而且还能强壮身体，缓解身体虚弱，对人们病后身体的恢复以及女性产后身体的调养都有很大的好处。 2、黄花鱼能延缓衰老预防癌症 黄花鱼中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素硒的含量比较高，这种物质可以清理人体内的自由基，延缓多种衰老症状的发生，同时也能预防细胞癌变，平时经常食用能起到防癌抗癌的重要作用。另外黄花鱼还能入药，它对人类的结石以及肝炎等疾病都有不错的治疗效果。 3、吃黄花鱼的注意事项 黄花鱼的营养价值虽然很高，人们食用以后也有多种好处，但是大家在食用时一定要注意，这黄花鱼是一种易生痰助毒的食材，平时那些经常出现溃疡的人群，是不宜食用黄花鱼的，不然会让溃疡高发，对健康不利，另外还要注意一点，那就是黄花鱼属于发物，它不适合那些过敏人群和患有哮喘的人群食用。
虾酱是一种海边的特产，是用新鲜的小虾为主要原料制成的一种酱料，是生活中常见的调味品。那么虾酱怎么做最好吃呢？它的常见做法有哪些呢？虾酱的做法有很多，可以与多种食材搭配食用，一会我会把它们具体写出来，让大家看看虾酱怎么做最好吃。 虾酱怎么做好吃 虾酱的做法 1、虾酱炒鸡蛋好吃 平时用虾酱炒鸡蛋特别好吃，在炒以前要准备三四个鸡蛋和二十到三十克的虾酱，把鸡蛋磕开调成蛋液，再把虾酱放入到里面调匀，加入少量清水，然后在锅中放油加热以后把蛋液入锅炒成块状就可以。 2、虾酱炒豆腐好吃 虾酱炒豆腐很好吃，在炒制时要把豆腐先切成块状，用清水泡一下，然后把葱切成葱花，在炒锅中放油，加热以后先取适量的虾酱入锅炒散，加入葱花炒香，最后放入豆腐炒制，炒到虾酱全粘在豆腐上面以后直接出锅就可以。 3、虾酱腌萝卜好吃 用虾酱去腌萝卜也特别好吃，能做成韩国风味的辣萝卜，在腌制时要把白萝卜切成小块，用盐腌去里面的水分，再把辣椒面大蒜生姜以及苹果和梨与虾酱等食材全部放在一起，用料理机打成糊状，取出再把萝卜块放在里面调匀以后腌制，等萝卜入味以后就能食用。
河虾是虾的一种，是淡水虾的代表性存在，它出产于内陆地区的湖泊和河流中，肉质鲜嫩，营养价值高，那么河虾怎么做才好吃呢？河虾的做法有很多，一会我就写出来告诉大家它怎么做才好吃，同时也会告诉大家河虾的功效有哪些。 河虾怎么做好吃 河虾的做法与功效 1、河虾怎么做好吃 河虾个头都不很大，平时把它油炸以后最好吃，大家可以把新鲜的河虾用清水洗净，去掉水分，然后再用盐和五香粉等调味料腌制一下，再把河虾放在面粉中滚一下，最后包上面包糠，直接入油锅炸制，炸两三分钟以后取出，用大火把油烧热，再进行二次炸制，一分钟以后出锅，这样炸出的河虾口感特别好。 2、河虾能补肾壮阳 补肾壮阳是河虾的重要功效之一，它含有多种对人体有益的营养成分，可以提高人类身体的免疫力，也能提高男性的性功能，能起到补肾壮阳的作用，对男性经常出现的肾虚和阳痿以鼐早泄与体倦等多种不良症状都有很好的缓解作用。 3、河虾能通乳 河虾中有多种微量成分，能调节女性的内分泌，对女性产后无奶或者少奶等症状有很好的治闻作用，平时可以把河虾煮汤喝，也可以把河虾与黄酒研成碎末，再把黄酒加热，然后直接热服河虾末，每次五十克，每天两次，就能起到明显的通乳作用。
海参是一种名贵的海产品，它营养丰富，保健功效出色，就像海中的人参一样，海参肉质鲜嫩可以炒食也可以用来做汤，人们食用以后对身体有多种好处。但是你们对海参的营养价值了解吗？知道它有哪些具体的功效吗？如果不知道就随我一起去看看吧。 海参的营养价值与功效 1、海参的营养价值 海参这种食材的营养价值特别高，它是一种高蛋白低脂肪的食材，氨基酸也是海参中最重要的存在，特别是对大脑有益的精氨酸和赖氨酸含量特别高，能健脑益智也能提高记忆力，另外海参中还含有一些天然的多糖和海参素和胶原蛋白等物质，这些物质能延缓衰老，也能提高人类身体的免疫力。 2、海参能预防男性前列腺疾病 海参中含有大量的微量元素锌，这种物质是男性前列腺的重要组成部分，男性食用海参吸收充足的锌以后要，可以提高前列腺功能，预防前列腺炎和尿路感染以及前列腺肿大等多种疾病的发生。 3、海参能降三高 海参是一种低脂肪低胆固醇的健康食材，平时人们食用海参以后，可以调节人类身体内的脂肪低谢，能让过高的血压和血脂降下来，另外海参还能提人体的胰腺的功能，加快人体对糖份的分解，对高血糖也有不错的预防作用，老年人经党食用还能减少尿频症状的发生。
鳗鱼是一种营养价值特别高的水产食材，但是在生活中却并不常见，很多人都不知道鳗鱼应该怎么吃，其实鳗鱼的吃法有很多种，一会我就把它们写出来分享给大家，同时也会告诉大家它怎么做最好吃。 鳗鱼怎么吃 鳗鱼怎么做好吃 烤鳗鱼 1、鳗鱼烤着吃很好吃，平时烤制时可以准备新鲜的鳗鱼一条，盐、烧烤汁以及蜜糖和老抽等调味料各适量。把鳗鱼提前处理干净，用清水洗净，再用刀把它的骨头去掉，得到鳗鱼肉备用。 2、把鳗鱼肉切成段状入盘，然后放入蒸锅中蒸熟，取出以后摆放在烤盘中，把准备好的调味料放在一起制成酱汁，再涂抹在鳗鱼肉的表面上，入烤箱烤制，选择200度烤十五分钟，中间需要取出涂抹两次料汁，炒好以后色泽金黄香气诱人，特别好吃。 红烧鳗鱼 1、红烧鳗鱼也很吃，平时制作时需要准备鳗鱼一条，姜、葱花和生抽以及白糖和盐等食材各适量准备一些。 2、把鳗鱼处理干净，切成段状备用，在锅中放油加热以后把鳗鱼肉入锅煎到两面金黄，接着放入姜片和料酒，加少量的水烧开，烧开以后再加入生抽和白糖。 3、再次烧开，加入适量的食用盐调味，然后用中火熬制，等汤汁收浓以后取出装盘，然后撒上葱花，家庭版红烧鳗鱼就做好可以食用了。
胖头鱼也叫大头鱼，是中国常见的水产鱼类之一，它肉质鲜嫩，鱼头特别大，是人们制作鱼头火锅的主要材料。胖头鱼中含有多种人体必须的营养成分，具有一定的滋补功效，想具体了解胖头鱼的功效与作用有哪些，可以随小编一起去看看。 胖头鱼的功效与作用 1、胖头鱼能健脑益智 健脑益智是胖头鱼的重要功效之一，它的鱼脑中含有人体必须的鱼油，而这种鱼油中又有大量的不饱和脂肪酸，它们能直接被人类的大脑吸收和利用，能提高大脑的机能，也能促进脑细胞再生，平时经常食用可以促进智力发育，也能提高记忆力，从而也就起到了健脑益智的重要作用。 2、胖头鱼能美容也能延缓衰老 胖头鱼还能美容也能延缓衰老，它不但含有蛋白质和多种矿物质，它还含有大量的胶原蛋白，这种物质可以直接作用于人类的皮肤，可以增加皮肤弹性，预防皱纹生成，同时也能对抗人体老化，更能修补受损的人体细胞，平时经常食用可以延缓多种衰老症状的发生。 3、胖头鱼能保护心脑血管 胖头鱼是典型的高蛋白低脂肪食材，它几乎不含胆固醇，而且它含有的不饱和脂肪酸，还能分解人体内积存的胆固醇，能让它们排出体外，平时经常食用可以软化血管，也能促进血液循环，对人类高发的动脉硬化和高血压与高血脂等症都有不错的预防作用。