1 准备好豆浆鸡蛋羹所需的食材，这里用到的豆浆是无糖熟豆浆，将豌豆粒煮熟备用 2 将三个鸡蛋磕入碗内，加入1.5克的盐，用蛋抽打散打匀 3 兑入265克的豆浆，混合均匀（这里鸡蛋液与豆浆的比较是1：1.5） 4 倒入另一个碗中，滤去蛋筋和浮沫 5 将滤好的蛋液倒入电热饭盒的不锈钢碗内 6 用量杯往电热饭盒体内注水，至最大水位线 7 将盛放蛋液的2只不锈钢碗放入电热盒的机体内 8 盖好外盖及上盖，扣紧锁扣，按定时键选择40分钟（分钟指示灯10和30亮起），小熊电饭盒开始工作，实际蒸制35分钟（如用蒸锅，上汽后15分钟即可） 9 经过35分钟，滑嫩的豆浆鸡蛋羹蒸好啦，滴入少许的亚麻籽油 10 滴入少许香油、生抽酱油点缀几颗焯熟的豌豆粒和香葱即可食用
1 备好食材：挂面、黄瓜、大蒜、小葱 2 煮锅倒入清水烧开 3 放入面条煮熟 4 将面条捞出放置在案板上，调入香油，迅速拌匀后，让面条自然冷却 5 黄瓜洗净后，切成细丝；小葱、大蒜切碎； 6 碗里调入生抽、陈醋、辣椒油、花椒油、蒜粒、葱末、盐、糖 7 将冷却后的面条夹到调料碗 8 铺上黄瓜丝，搅拌均匀就可以吃啦
1 准备好食材。豆浆一杯、鸡蛋、蟹肉棒、小葱 2 蟹肉棒切成小块儿待用 3 取一个碗，碗中打入鸡蛋 4 鸡蛋中放入盐、鸡精 5 用打蛋器打散鸡蛋，搅拌均匀 6 向鸡蛋液中倒入豆浆，逐渐打散，搅拌均匀 7 豆浆鸡蛋液放入蒸碗中，锅中烧开水，水开后小火蒸蛋液 8 小火蒸蛋液7分钟 9 开盖儿在水蛋上放上一层蟹柳 10 蟹柳放好，盖盖儿小火继续蒸3-5分钟 11 水蛋蒸好了，鲜嫩嫩的 12 水蛋中撒上小葱 13 锅中放入少许油，烧热 14 将热油泼在水蛋上，就做好了 15 一碗Q弹滑嫩的豆浆蟹柳蒸水蛋就做好了！满满的营养，味道好极了！
1 这道菜唯一需要动刀的食材，葱花~我妈妈懒的时候也会用手撕，哈哈 2 用一个金属勺子，刷上一层油后，打入一颗鸡蛋，鸡蛋成熟后倒入锅内 3 将成熟的鸡蛋捞出后，直接放入挂面或者切面煮熟即可。建议水稍微多一点 4 面条即将成熟之前，放入清洗好的青菜烫一会，怕太长影响口感的可以掰断 5 将切好的葱花放入碗中，倒入香油，海鲜酱油，适量的盐或蚝油 6 倒入煮面的面汤，锅内水少的话汤会较稠，水多汤会更加清透一点 7 放入鸡蛋和青菜进行简单的装饰，喜欢重口的可以加入一勺辣椒酱也超级棒！
1 木耳和香菇洗净切碎，香葱切花，红椒切碎备用，将肉末和海天古道料酒、姜丝一起腌渍，剩余调味料拌在一起调成鱼香汁 2 将鸡蛋打散，调入温水，倒入热油锅待蛋液完全凝固后盛出，锅中重新热油，放肉末和其他配料翻炒，倒入鱼香汁调味，用水淀粉勾芡 3 将炒好的肉末倒在烘蛋上，撒上葱花即可
1 猪小排洗净，斩小块，芋头去皮，切小块，准备姜、豆豉、蒜 2 将排骨放入大碗中，加入姜、蒜和豆豉，调入生抽、盐、鸡粉和生粉，抓匀腌制一小时左右入味，芋头铺在碗底，将腌好的排骨摆在芋头上面 3 上锅蒸20分钟，即可
1 把腊肉洗干净切薄片 2 土豆也切片备用 3 把切好的土豆放入碗里 4 再把切好的腊肉放到土豆上面 5 放点姜丝在腊肉上面 6 直接放入蒸锅蒸半个小时即可 7 完成
1 主料：蟹排6块、新鲜8个、青红辣椒2个 辅料：植物油适量、盐、生抽5克、姜2克、鸡精1克 2 把蟹排切成条，不要切的太细了，这样好煎，炒的时候不易碎 3 新鲜香菇洗洗去蒂，用淡盐水泡泡捞起来挤掉水分切成条，青红辣椒洗净切成条，姜切末 4 热锅凉油，油烧8成，下蟹排中小火煎到蟹排金黄色，捞起来待用 5 再次热锅凉油，把油烧到8成热，加青红辣椒翻炒出香辣味 6 下香菇条快速翻炒到出香味出水分以后，多翻炒几下，这样水分出来了，辣味也释放出来了 7 加盐翻炒均匀，不可久炒，要早点加盐 8 下煎好的蟹排，快速翻炒均匀出香味 9 加生抽翻炒均匀 10 加鸡精翻炒 11 如果太干了，可以加少许的水，我喜欢干香的味道，不喜欢加水，看你口味了，翻炒均匀即可出锅了
1 洋葱切丝 2 切好的洋葱丝放入热油小火炸至焦黄，别怕，使劲炸。这个时候别闲着，可以去准备其他的 3 白水蛋煮好剥壳冷却备用 4 五花肉切丁，小葱切成葱花，姜切片，蒜切末，香菇打花刀 5 炸好的洋葱切成碎 6 锅里热少许油，五花肉小火炒，逼出油 7 肉丁变色后放入香菇一起炒 8 翻炒一会加入葱姜蒜再次翻炒 9 加入老抽和料酒继续炒 10 加入刚刚切好的油葱酥翻炒 11 加入温水，小火烧开 12 水烧开后加入冰糖和八角 13 腾到电饭煲里开始煲，放入两枚白水蛋一起煮 14 煮一个小时，中途加水加盐。一小时后出锅 15 出锅前烫两棵油菜，装盘，别花太多时间拍照，趁热吃～
1 西红柿（不退皮了）切块，葱姜蒜切末 2 鸡蛋中加入料酒2克，可以添加一克盐，10毫升凉白开水 3 花生油30-50毫升，一定是熟的，冷却后倒入热锅中，片刻后加入鸡蛋，鸡蛋炒散 4 鸡蛋凝固后，立刻盛出 5 锅内油不用盛出，直接炒西红柿 6 开大火油稍热后，大料，花椒，葱姜蒜倒入，3秒后加入西红柿翻炒 7 西红柿大火翻炒5秒后，加入配料中全部料酒和酱油 8 翻炒西红柿后炖煮（四个番茄，不用加水）若西红柿出汁不多可加水 9 西红柿出汁后加入盐和炒好的鸡蛋 10 放入鸡蛋，转中火或小火 11 将菜炖1-2分钟，即可 12 将番茄炒蛋盛出，完成
1 锅中加凉水将猪腱子肉和排骨放进去 2 加姜片、葱段焯水 3 把排骨和腱子肉捞出放高压锅内胆，倒入老抽、生抽、料酒，加盐、糖、八角 4 重新加入温水 5 开启电压力锅相应的功能键将肉煮熟 6 晾凉后取出腱子肉切片 7 黄瓜洗干净，先拍扁 8 再切段 9 放在一个碗里 10 大蒜捣成蓉 11 加生抽、醋、香油调匀 12 倒入碗中拌匀即可
1 猪肉肥瘦分开切片 2 食材切好备用 3 瘦肉倒入调料混合均匀 4 调汁备用 5 肥肉入锅煸炒出油 6 倒入腌制好的肉片炒至颜色变白 7 倒入蒜苗辣椒段翻炒均匀 8 倒入调好的汁翻炒均匀出锅
1 热锅冷油 2 放入猪肉片，翻炒至均匀变色断生 3 放入葱姜蒜翻炒均匀 4 再放入白菜翻炒均匀 5 放入盐，五香粉，生抽，老抽调味翻炒均匀 6 加入早餐清水煮沸 7 盖上锅盖，小火焖煮5分钟 8 开锅后放入泡软的粉条，搅拌均匀 9 再次焖煮5分钟入味 10 出锅后搅拌均匀，再淋上格林诺尔有机亚麻籽油提香 11 最后装盘撒点香菜点缀 巴林诺尔有机亚麻籽油，宝宝的聪明油
1 冷水下锅灼水，煮开一分钟就捞一起冲洗干净 2 切块，葱切片，姜切片 3 烧热油，倒入牛腩一半大葱姜一起爆炒，倒入一勺料酒炒香 4 倒入酱油翻炒上色 5 加入开水大火煮开 6 把牛腩倒入砂锅，放入剩下大葱，冰糖，放入一块浓汤宝大火炖 7 炖开转小火炖 8 炖至牛腩开始变软，大概一小时 9 放入切好萝卜大火炖开 10 转小火炖半小时，喜欢软一点炖一小时 11
1 准备食材 2 韭菜切碎 3 鸡蛋打入碗中，打散 4 倒入韭菜，搅拌均匀 5 撒入盐 6 撒入花椒粉，搅拌均匀 7 将核桃仁放入保鲜袋中，用擀面杖敲碎，备用 8 锅中刷油 9 倒入蛋液 10 撒入少量核桃仁 11 成型后卷起 12 推到顶部 13 继续刷油倒入蛋液 14 卷起推到顶部 15 再重复一次 16 完成啦 17 切成小块就可以享用啦
1 杏鲍菇切片，芹菜切段，五花肉切片，姜切丝，蒜切片，干辣椒切段备用 2 起锅热油，放入杏鲍菇片，煎至两面微黄变软后，盛出备用 3 五花肉入锅，小火煸炒至出油变金黄，把五花肉中的油煸炒出来，盛出，油留在锅内 4 倒入姜蒜干辣椒，炒出香味后，加入豆瓣酱 5 倒入杏鲍菇和五花肉一同翻炒，加入适量生抽、糖调味，翻炒均匀 6 临出锅前，加入芹菜段翻炒，熟了即可