1 鸡蛋磕入小盆内，加入海盐、现磨胡椒粉打散拌匀 2 取出一个烤盘，铺上生蚝 3 放入预热好的烤箱，200度烤制5分钟，然后取出烤盘，倒入准备好的蛋液 4 再撒上一点芝士粉、葱花 5 再放入烤箱，200度烤制10分钟左右即可
1 切凉粉的刀要薄一些，切时蘸水不会粘连。不讲究卖相可以切碎一些更好吃。我这个大概切了1.5*1.5厘米 2 辣椒尽量剁的碎一些，我有些偷懒呵呵哒。选择这种线椒又辣又香，小米椒太辣，个人感觉不是很香 3 葱白葱绿一起切碎，我用了一整根大葱 4 差不多都准备好了，别忘了郫县豆瓣 5 现在按照配料表#辅料#的分量，再加上半杯水，调成一份料汁备用。郫县豆瓣本身就很咸，所以不需要加太多盐，低盐更健康！重口味随意 6 热锅凉油炒香葱和蒜 7 再加入洋葱丝和剁椒继续翻炒，洋葱略软即可 8 这时加入2勺郫县豆瓣，快速翻炒 9 翻炒均匀后倒入凉粉，并倒入1/2的料汁，中火小心翻炒 10 然后倒入剩下的1/2料汁，翻炒两下，转小火炖煮一两分钟左右即可。怕粘锅可以用锅铲斜着捅一下，需要保持块状的话出锅前切勿翻动
1 鸡胸肉清洗干净去掉肥油和筋膜 2 将鸡胸肉横剖成薄厚均匀的两片 3 用刀背在肉片的两面逆着肉纤维轻剁 4 均匀的撒上细盐和黑胡椒粉 5 撒适量鸡粉 6 将鸡胸肉放入碗中，加入一勺蚝油 7 揉捏均匀后放置两小时腌制入味 8 将腌制好的鸡胸肉两面都裹上干淀粉 9 然后放入盛有蛋液的盘中，两面裹上蛋液 10 然后两面裹上面包糠，用手轻按，抖掉多余的面包糠 11 将做好的鸡排放入烤盘中 12 刷一层薄油 13 放入预热好的烤箱，200度，20分钟 14 烤好的鸡排取出切成小块，蘸番茄酱就可以吃啦
1 把猕猴桃和火龙果去皮切小块 2 分别榨成汁后过滤备用 3 先称好95克糯米粉、15克玉米淀粉、18克糖粉，放入碗内 4 倒入15克玉米油和50克炼乳 5 倒入95克火龙果汁 6 搅拌均匀，同样的方法做好猕猴桃汁的 7 把两碗做好的粉浆用保鲜膜包起来入蒸锅蒸半小时 8 蒸好后取出趁热搅一下，使其更滑更均匀 9 糯米粉团温热时带上一次性手套，取一份粉团压扁，放上适量红豆沙 10 把粉团收口并捏紧，用手搓圆 11 最后在外面滚上到一层椰蓉，依次做好全部即可
1 买回新鲜的五花肉，洗净沥干，切成薄厚均匀的肉片 2 把五花肉放入盆中，加入葱、姜、大料、甜面酱、盐、鸡精、酱油、料酒、白糖,清水进行腌制。喜欢甜口的，可以多加绵白糖 3 把江米和大米混合，炒米，需要放粒八角，把米炒到色泽金黄 4 接下来就是体力活了，把炒好的米盛出，用擀面仗擀成有碎粒的米粉备用，为了让米粉肉吸油效果好，千万别擀太碎。如果想省力，就用食品料理机打一下吧。切记不要打的太碎！ 5 把米粉和五花肉搅拌在一起，将腌制好的肉片逐个沾匀米粉，腌制时间是3小时 6 五花肉皮朝碗底方向，摆齐放好。上面填充米粉找平，入蒸锅大火蒸1个半小时 7 关火后，将碗倒扣在盘子中，掀开碗。就可以开始吃啦~
1 紫薯蒸熟 2 紫薯压烂后，加入糯米粉、小麦淀粉、白糖混合 3 加入适量的清水拌成有流动的稠面糊 4 然后过筛一次，然后把面糊上锅蒸熟 5 蒸好的紫薯面糊放凉，椰蓉和豆沙馅备用 6 取约30克的面团压扁，把豆沙馅放入 7 收口滚圆，然后沾上椰蓉粉即可
1 将油和鸡蛋放入料理桶中 2 加入木糖醇，搅拌均匀 3 筛入低筋面粉，小苏打和泡打粉 4 将面团分成25份，取一块压成小饼，包入肉松后收口后滚圆 5 刷一层蛋液，烤箱170℃中层上下火，25分钟左右即可。 亚麻公社亚麻籽油|选健康食材、享健康生活
1 混合猪肉末、盐、鸡蛋、葱、姜、料酒、胡椒粉、花椒水、芝麻油，做成馄饨馅料 2 用压面机压出馄饨皮 3 在馄饨皮一角放馅料 4 折两次 5 再对折，捏死 6 煮锅水开后放入馄饨 7 放入菠菜 8 碗里放入盐、胡椒粉、生抽、醋、芝麻油、虾皮、葱末，将煮熟的馄饨连汤舀入碗中即可
1 鲜玉米剥成粒备用 2 2、玉米粉倒入盆中，加开水拌匀。 3 放凉 4 玉米糊放至手温状态，放入糖、酵母、面粉和牛奶。 5 4、最后加入玉米粒 6 搅拌成非常稠的糊状 7 盖上保鲜膜发酵 8 发酵至两倍大，用勺子搅拌排气。 9 预热电饼铛，刷薄油 10 将面糊一勺一勺挖入电饼铛中，用勺背轻轻向四周推一下成圆形。 11 盖上盖子，选“馅饼”菜单烙制即可 12 几分钟就出锅啦！两面金黄，非常诱人吧！ 13 柔软香甜！
1 先将鸡蛋打散 2 黄油室温软化，加蜂蜜、糖粉搅拌均匀 3 分次加蛋液，搅成均匀的糊状 4 筛入低粉、泡打粉 5 用橡皮刮刀拌匀 6 用手简单揉成面团 7 用15克面团，搓成条 8 扭成麻花 9 摆入不沾烤盘，表面刷蛋清 10 烤箱预热160度，烤盘放入烤箱中层，上下火烤15分钟，熄火后用烤箱余温再烘15分钟后取出 11 烤好的麻花 12 香香脆脆的小麻花！
1 巴木旦倒入烤箱内，80°C保温 2 淡奶油加热加入咖啡粉搅拌均匀备用 3 锅内倒入细砂糖，水怡，黄油 4 开中大火煮至沸腾 5 再转小火，边搅拌边熬至170° 6 将把米氮倒入锅内，搅拌均匀 7 倒入小烤盘整形 8 趁热切块即可
1 食材准备 2 黄油化开备用 3 将面粉，鸡蛋，黄油，椰子水和奶香黄油放在碗中 4 揉成面团后醒5分钟 5 擀成薄片 6 切成小条 7 取一条揉成长条，两边反向上劲儿 8 扭成麻花 9 扭好的麻花 10 锅中放油烧至6成热 11 开始炸麻花 12 炸至金黄即可，不要大火炸，要小火慢炸。“佳果源，专注100%果汁，零添加”
1 小鸡腿洗干净剁小块，加入20克香锅料腌制两小时以上 2 准备配菜，配菜可以根据自家喜欢的准备 3 莴笋切条，莲藕切片，口蘑对半切开，甜椒，青椒，洋葱切碎，小葱切段，生姜大蒜切片 4 虾从背部划开，用牙签挑出泥肠，洗干净备用 5 锅中倒入食用油烧热 6 放入生姜，大蒜，花椒粒炒出香味 7 加入鸡腿肉翻炒 8 翻炒鸡腿肉变色，倒入洋葱，虾继续翻炒几下 9 加入剩下的香锅料翻炒均匀 10 加入口蘑和莲藕翻炒均匀 11 加入开水 12 开火煮开，转中火慢炖十分钟，我用的小鸡腿肉嫩，所以炖十分钟刚好 13 加入莴笋炖五分钟左右 14 再加入辣椒翻炒几下，尝下盐味合适了，就可以准备出锅了 15 出锅之前加入葱段翻炒几下，再撒入熟芝麻即可
1 准备所需食材 2 北豆腐切成四方大块 3 豆腐表面刷少许食用油 4 摆入空气炸锅，200度烤30分钟，没有空气炸锅可以用烤箱来做 5 准备小料：大蒜剁成碎粒 6 香葱切成碎粒、香菜切成小段 7 容器中放入6月香豆瓣酱、六月香韩式辣椒酱、蒜碎 8 食用油加热到冒烟，快速冲入蒜碎上 9 加芝麻酱、花生酱搅拌均匀 10 加入一块臭豆腐碾碎，加糖和一勺腌臭豆腐的汤和少许水调和均匀 11 豆腐中途翻面，直到表皮金黄酥脆 12 趁热取出浇上料汁，外皮酥脆内心软，吃着超级爽
1 青椒、洋葱、培根全部切丁；面粉加水揉成光滑的面团，醒30分钟 2 接着擀成面皮，用磨具压出圆形的面皮 3 抹上番茄酱，摆上青椒、洋葱、培根和芝士碎 4 锡纸上抹一层油，放入披萨饼，烤箱预热150度，烤十分钟左右即可
1 根据家人的喜好，做出馅料，我家做饺子，锅贴，云吞，都特别喜欢韭菜猪肉的 2 来一张馄饨皮，放适量馅料 3 用筷子蘸清水在馄饨皮四周抹一圈 4 如图，不规则对角线对折 5 捏起右边的馄饨起向中心折，过程中有需要粘住的地方就抹点清水 6 左边也这样向中间折，轻轻捏住封口，不要捏出一个面疙瘩，稍微露口都不会散 7 做几个就会熟悉很多，特别简单又美观的云吞包法 8 依次都包好，吃不了的放入保鲜袋速冻，随吃随煮！ 9 再来一张 10 做开一锅水，煮好云吞，放少许香菜，虾皮，紫菜，点几滴美极鲜味汁，少许盐，好好吃！